宝宝补钙吃什么好?维生素D进每个人的血夜后能协助消化吸收食材中的钙，能够防止和医治小儿佝偻病症状。而2月宝宝维生素D的来源于有二种：
1.肌肤的阳光照射生成 它是身体VD的关键来源于，光源中的紫外光直射肌肤，会使肌肤中7-脱氢碳水化合物转换为VD。
晒太阳时宝宝假如出汗，得用纯棉毛巾洗净，再喂以温开水，以填补水份。小儿晒太阳的時间最好是在早晨9-10点及中午的4点上下为宜。
从宝宝小孩满月刚开始，还要常常带他去户外活动游戏，夏天尽量曝露肌肤，另外留意维护宝宝头顶部(戴太阳帽免遭太阳照射)，晒前涂些儿童防晒霜;冬天留意防寒保暖，阳光明媚的气温，多带娃到室外晒太阳。必须注重的是，无论是哪家时节，在早上10时至中午4时，最忌长期晒太阳，由于这一时间段太阳中的紫外光最強，会对肌肤导致损害。每一次晒太阳時间的长度随宝宝年纪尺寸而定，要由浅入深，可由十几分钟慢慢提升至1钟头，或每一次15-30分鐘，每日多次。也可晒一会儿到阴凉处歇息一会儿。
特别注意的是，晒太阳时不适合空肚，尽量不要给宝宝冼澡。由于洗澡的时候可将身体肌肤中的生成特异性维生素D的原材料7-脱氢碳水化合物”洗掉，降低了推动身体钙消化吸收的功效。
2.宝宝补钙吃什么好?食品类中的VD 是宝宝VD的外源来源于，纯天然食材中包含奶水VD含水量非常少。因此要从纯天然食材中得到充足的VD基本上是不太可能的。伴随着加强食材的普及化及其VD中药制剂的广泛运用，宝宝可从这种食品类中得到充裕的VD。
有关填补维生素D的受欢迎答疑解惑：
(1)Q：宝宝不填补维生素D怎么样?
A：一切正常宝宝最好是也填补VD，由于表层看起来一切正常的宝宝不一定不缺VD，只能当VD欠缺较比较严重时才会出現缺钙的表现，如大量出汗、易烦恼、夜惊症、枕秃、人体骨骼更改等病症。即然400IU/天VD对宝宝没有副作用，为何不许宝宝的生长发育多一分确保呢。
(2)Q：1月宝宝何时刚开始补维生素D，补是多少?
A：依据在我国妇幼保健院系统软件的相关要求，一般小儿出世后2周就可以用维生素D防止佝偻病症状。此外，VD中药制剂能够终生服用。依据在我国妇幼保健院系统软件的相关要求，填补维生素D防止佝偻病症状，以1岁之内宝宝为重中之重，并管理信息系统到3岁，强烈推荐摄取量为400 IU/天。
(3)Q：哺乳期间妈妈填补维生素D，宝宝是否无需补了?
A：哺乳期间当妈妈还可以填补维生素D，可是奶水中的VD含水量很低，因此妈妈填补VD对新生婴儿没什么危害。
(4)Q：维生素AD滴剂是早晨吃好還是夜里吃好，是在喂母乳前還是在喂母乳后?要请别填补钙呢?
A：维生素AD滴剂对服用時间没有什么规定，早上中午、喂母乳前后左右均可。VD仅仅 推动钙消化吸收，不可以替代钙的作用。
(5)Q：维生素D补多了有哪些坏处吗?
A：假如宝宝服用维生素D加强的配方奶粉，依据奶量计算维生素D的使用量，不够一部分多方面填补，防止因维生素D过多而中毒了。每日填补400IU的维生素D非常少会造成中毒了，但每天服用4000IU左右不断1-3月就会造成中毒了，妈妈要留意，宝宝出現食欲不振、恶心想吐、怠倦、低烧、乃至恶心呕吐、拉肚子、休重降低、血钾超过3mmol/L时，应先停止使用，防止晒太阳，立即通告大夫。