胎教怎样做

做妈妈后必做的4件事。

当小宝宝平安降临人间后，他的身体和您的身体虽然分离了，可是，你们亲子之间的心与心却是连在一起的。

做妈妈要做的第一件事

这种心与心的相连，直接影响着亲子关系的质量，与小宝宝今后的身心健康发展有着密切关联。所以，对您来说，成为母亲之后的第一件事，就是如何与小宝宝之间产生心与心的亲密结合。具体该怎么做呢？

1、拥抱宝宝

小宝宝对最初抱自己的人，会毕生难忘。所以，在出生后两小时以内，拥抱小宝宝是十分重要的。

2、肌肤接触

当您和小宝宝在一起时，您最好让小宝宝不着衣物，躺在您的胸前，让他能听到他在您的腹内时已听惯了的心脏跳动的声音。因为这能缓和小宝宝的不安情绪。

3、吮吸乳头

虽然您可能还没有母乳，但却要让小宝宝来吮吸您的乳头，以此让小宝宝记住您的体香。

4、注视小宝宝

小宝宝因为对您很感兴趣，所以，他可能会注视您的脸。这时，您要把他抱在离您15公分的距离之内，以使他能看清。同时，您也要充满爱意地注视他的眼睛，这点对小宝宝来说很重要，他会感受到您的爱意。（女人志）

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聪明妈妈不该做的10件事（上）

1.老问我“阿姨亲，还是妈妈亲?”

随着就业竞争的加剧，把孩子的日常照看委托给保姆的妈妈越来越多，极端的例子，是一周见不了孩子两天。而发现孩子在情感上依赖保姆，又不免妒火中烧。表现为当着孩子的面挑剔保姆的行为，或者要孩子做出选择：“是妈妈亲，还是阿姨亲?”有一位外企白领因为儿子过分“黏”保姆，接连换了四任保姆来争抢孩子的“情感所有权”，结果弄得四岁的儿子变得特别胆小、怕黑，没有安全感。

观点：再尽心尽力的保姆，都无法替代母亲在孩子成长中的作用。再忙的妈妈都应保证每天与孩子接触45分钟到一个小时，此时的妈妈应关掉手机，好好沉浸在孩子为你提供的纯真环境里。要知道亲子互动不仅使孩子得益，妈妈也是受益者—它令你体验卸下面具、本色示人的快乐。

2.总说我不如隔壁小孩

十个妈妈八个逃不出攀比的怪圈，从谁的孩子长得白、个儿高，到谁的孩子会背唐诗宋词;从谁的孩子过了钢琴8级，到谁的孩子书法已赴日展览……妈妈们在一起咬完耳朵，回来看到自家怯懦平常的孩子，免不了急火攻心，絮絮叨叨。6岁的何童很不高兴他家楼上就有这么个“榜样”：早上6点半，楼上的小姑娘已经在唱英文歌;晚上10点钟，楼上的钢琴练习曲还在不厌其烦地奏响，同样是6岁，同样是大学老师的孩子，人家女儿怎么强过我家的儿子这许多?妈妈一面对儿子严加督促，一面止不住叹息：我要有个乖巧的女儿就好了。6岁的何童有一天终于将唠叨不休的妈妈彻底噎住：“你想要楼上的王菁做女儿，我还想要楼上的王菁妈妈做妈妈呢，人家王菁妈妈比你漂亮，比你有学问!”妈妈的脸不禁变得煞白。

观点：可以说，爱攀比的妈妈都有一颗望子成龙望女成凤的痴心，正是因为沉缅在对儿女前程的不切实际的幻想中，她才会变成一个完美主义者。然而一面攀比一面打击孩子的习惯，从根本上说，是在慢慢毁掉孩子的自信心。要知道，孩子的成长动力，来自心理上不断做出的自我肯定，缺乏自信的小孩最终会变得底气皆无，碌碌无为。

此外，攀比造成的苛求也将使年幼的孩子失去安全感。4岁以下的孩子，如果总听妈妈说自己不如邻居及同事的某个小孩，心理压力会增大，会有被抛弃的恐慌。而当孩子渐渐长大，意识到自己再不合妈妈的意，妈妈都无法抛弃自己时，向上的动力也会消失，这个时候孩子就会变得疲沓，任何批评都无法触动他。甚至，他会反讽自己的妈妈“不如某某同学的妈妈漂亮有学问”。此时，作为妈妈，你将如何面对这一尴尬的局面?

3.总说“这也不准，那也危险”

生性敏感的妈妈特别容易就孩子的安全问题反复提醒、唠叨。6岁的萌萌就是一个典型的例子：如果妈妈没有下班，她从幼儿园回来只能跟保姆呆在家中看电视，不能到大院里去“疯”。妈妈总是以报纸上拐卖儿童或看护不力导致儿童受伤致残的例子来吓唬她，久而久之，萌萌就变成彻彻底底的“电视儿童”，见了陌生的客人连招呼也不打，而是像老鼠一样蹿进小房间里，半天也不出来。

观点：在为孩子提供过度保护的妈妈眼里，孩子缺乏本能的自我保护能力，需要父母撑起保护伞亦步亦趋。她不会想到她的言行，给孩子造成“世界处处是陷阱”的错觉，最终将使孩子拥有相当极端的性格，一是性情封闭内向，怯懦无比，甚至出现交流障碍;二是部分孩子长成后很可能成为胆大妄为的青少年，你越是说那是禁果，他越觉得可能那是美味。这就相当危险。

因此，与其过度保护，不如规定几条基本的原则，或让孩子懂得自我保护的几点要诀后，大胆放手，让孩子在尽可能大的活动范围内尽心体验自由。

4.希望我的朋友都是优等生

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岁的天奥这样描绘她的妈妈：“妈妈总希望我的朋友都是十项全能的优等生，会弹钢琴、会游泳、会打羽毛球、绘画比赛也得过优胜奖……当妈妈发现我最好的朋友只是一个中等生时，她失望极了。”如果天奥长到15岁，她的妈妈仍没有改变的话，她会说：“妈妈是个功利心太强的人，所以，我交了什么样的朋友都不会告诉她。”这种沟通大堵塞，难道是妈妈们期待的吗?

观点：功利心较强的妈妈都希望孩子能交到“榜样朋友”，认为只有交到的朋友强于孩子，孩子才能从朋友处有所获得。这样去理解“朋友”二字未免过于狭窄，想一想你交往的朋友都在学历或仕途上强于你吗?一个有意思的朋友，可能是以他的善解人意、他的诙谐风趣打动我们，孩子也一样。

5.从不蹲下来和我看蚂蚁搬家

一位台湾的畅销书作家说：女儿给了我又一次体验童心的机会。她号召妈妈蹲下身来，恢复儿童的本能，以儿童的视角看世界，“从儿童的视角看过去，这世界有更美妙的细节，这是我们成年人无法体会到的。”所以，不要讥笑某些妈妈与几岁的儿女一样穿卡通套头衫，伏在草丛里捉蚱蜢，或者为风筝的缠绕大呼小叫，这都是童心未泯的表现。儿童心目中最无趣的妈妈，就是你唤她来看肥皂泡上的彩虹，或者来看搬家的蚂蚁军团，她瞄一眼，就很淡漠地说：“你怎么老关注这种没意思的东西?你的钢琴弹了没有?英语磁带听了没有?”

观点：童心已泯的妈妈往往得不到孩子的真心奖赏—往往，是你跟孩子趴在草丛里玩累了以后，孩子会带你去看一个他的“秘密花园”，一个只有他和几个小伙伴知道的地方。他们，常常来这里互诉烦恼和心事。他把妈妈带到这里，表明他已将你视作最贴心的“哥们”，他愿意对你说一说“私房话”了。与孩子在一起尽兴玩耍，是做妈妈的打开孩子心扉的重要途径，就像阿里巴巴的山洞一样，你念对“咒语”，孩子的心门才会訇然而开。

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聪明妈妈不该做的10件事（下）

6.太喜欢看长篇电视肥皂剧

9岁的蓓蓓说，她最讨厌妈妈看长篇肥皂剧，每部片子都长达40到100集，妈妈一看上瘾就不跟她玩了：“有一次我们去嘉年华主题游乐园，玩到晚上七点钟我还不肯走，妈妈就大发脾气。等我答应马上回家，妈妈又主动说要送我两个漂亮的陶瓷娃娃做礼物。我知道，妈妈转怒为喜，不过是她马上又可以回去看连续剧罢了。我真的很伤心，难道妈妈把看电视看得比我还重要?”蓓蓓说，她最开心的日子就是家里停电：“上次停电两小时，妈妈不得不点蜡烛，教我们在墙上玩手影游戏。”蓓蓓从此希望“再停一次电”，令她失望的是，停电的机会却再也不来了。

观点：超级电视迷妈妈总以为自己在家呆的时间够长，对孩子的起居照料也够多，然而，除此之外呢?妈妈对着电视度过居家的分分秒秒，对孩子而言，她等于人在心不在。因此，专家的建议是：一家人每周至少应设置两天“关电视日”，一家人共同阅读、交谈或游戏;平日开电视时，最好只开一台电视机，“妈妈应选择电视节目和孩子一起看，也可以带孩子看马戏、魔术、音乐类的电视，与孩子交流对电视节目的看法，从而把看电视的活动演化为亲子沟通的平台。

7.绝对不肯吃一点点亏

甘甜小朋友在幼儿园的活动课上，被后面的谢雨欣从滑梯上推下，擦破了额头。事后，老师们轮番找“肇事”的小雨欣谈话，又令他对甘甜道歉，雨欣父母知晓后又再三来探望甘甜，表示如果要上医院检查，一切费用他们来付。本来也就是一场虚惊，甘甜头上贴了一片邦迪创可贴，已经止血止疼，结果，次日被前来接孩子的甘甜的妈妈知道后，非要带孩子去医院做全身检查不可，对于甘甜“我跟雨欣是好朋友，我们已经和好了”、“我不想去医院打针”，甘甜妈妈横眉立目道：“这个时候不检查，以后出了毛病谁负责?”又言，“摔了我的宝贝，就这样不声不响地完事啦?”

甘甜被妈妈拉着，去儿童医院转了半个楼，开了一大堆化验检查的单子，雨欣父母陪着，双方的态度愈来愈微妙起来。这其中的尴尬，连6岁的甘甜也看出来了，出门时，她终于低低地抱怨：“妈妈你真丢人!”甘甜妈妈有些摸不着头脑：谁丢人啦?理不是在咱们这边吗?

观点：在我们抱怨现在的孩子越来越自我中心、越来越不懂得“宽忍”二字的时候，我们先要检讨自己：作为妈妈，我们给予孩子“有容为大”的身教了么?很多妈妈，从小教育孩子要“寸土不让”，要“得理不饶人”，从根本上说，是将“敢于竞争”与利益上的争抢相混淆了，这样教育出来的孩子，很可能是缺乏团队协作精神的孩子，将来即便有一技之长，因为人的刻薄自私，也很难获得团队的认可，最终也难有大的出息。为何不对孩子间的些微摩擦一笑了之?放手由孩子自己去处理伙伴间的矛盾，对其未来的人际交往能力，将有莫大的益处。

8.讲话不算数

事不过三，现在5岁的史小新已经不相信妈妈会带他去日本狄斯尼乐园的承诺了，“妈妈是一个说话不算数的人”。由此，当妈妈生气于小新的某些作为，发誓要处罚他时，史小新也满脸的无所谓，“妈妈会忘记的，她连狄斯尼乐园也没有带我去呢，怎么记得住这一礼拜都不让我看动画片?”

观点：连五六岁的孩子也会尖锐地指出妈妈不守信用，那么，我为什么要守信用?总是打“承诺牌”的妈妈，其出发点都没错，是希望给孩子进步增添一点物质刺激，使之有动力。然而，妈妈为自己的“爽约”寻找各种理由，却使承诺带来的正面刺激一步步走向消失。

假若妈妈总是为自己的“爽约”寻找客观理由，那么，孩子将来也会为自己做不到的事寻找各种借口，而不从自身寻找原因，从不道歉及反省自我。这是一种什么样的后果?

9.对我朋友比对我还亲热

在家中开过一次生日party后，5岁的阳阳再不肯邀集同班小朋友来开圣诞party了，因为，“上次妈妈切蛋糕把最小的一块给了我。”“拍了三十几张照片，只给我拍了两张。”事隔几个月，阳阳提起妈妈的“不公平”，眼泪又在眼眶中打转，妈妈说，那是待客的礼貌，又说阳阳小气，是“小儿科科长”，阳阳竟捂着耳朵尖叫起来，“反正我再也不要人来家玩了，别的小孩子一来，人家就成了太阳，妈妈专门围着人家转……我讨厌妈妈!”

观点：把最亲的妈妈视为自己的“专利品”，不允许妈妈对别人表现出亲密(包括爸爸)，是幼童的特有心理，这种“霸道”的心态，事实上是幼童心理上构筑安全感的一种方式，妈妈不必为此感到过分忧虑。过了2岁到5岁这一阶段，从6岁起，随着儿童交往圈的扩大，及情感寄托的多元化，他会逐渐学会与身边的人分享妈妈的关怀，他的妒意，也不会如小时那么激烈了。

10.太胖的妈妈，或者，不修边幅的妈妈

4岁的贝贝每天都要问一些奇怪的问题，比如她会问爸爸：“妈妈这么胖，你为什么还要跟她结婚?”爸爸妈妈面面相觑，都不晓得这小丫头的鬼脑子里在想什么;又比如出门之前，贝贝会提醒妈妈：“妈妈你为什么不搽口红，不染头发?你为什么总穿牛仔裤而不穿裙子?噢，我知道了，你一定是不想被人看到你的大胖腿。”妈妈羞得脸通红，背地里对爸爸说：“是不是只有美女帅哥才配做贝贝的爸妈?我还没老，女儿居然就嫌我丑?

观点：儿童的认知还未成熟到要“透过现象看本质”，所以“以貌取人”是他们的拿手好戏，儿童普遍希望妈妈有卷曲的长发、穿裙子、化淡妆，被小伙伴们称羡，这与儿童对妈妈的感情无关。所以，不妨对孩子的挑剔一笑了之，碰上你心情好，也可以征询他们的意见：“你希望妈妈穿什么颜色的裙子?”或者“妈妈喝减肥茶也可以，但很可能没有力气抱你，你乐意么?”如果你有度量按照孩子的意愿改变自己，亲子之间的气氛会更融洽，孩子反过来也可能按照爸妈的意愿，来改变自己的习惯。这不是坏事。

宝宝入园前必须做好4件事

律回春晖渐，万象始更新。新学期即将到来，父母也会帮准孩子们做好一些入学准备，做好入学准备可以让我们习惯在生活和学习活动上的一系列变化，那么你还有了解过哪些关于入学准备小知识呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《宝宝入园前必须做好4件事》，希望能为您提供更多的参考。

孩子入园时要面对陌生的环境对自己是个挑战和冲击，这在孩子的成长过程中是必须要经历的。因此，爸妈绝不能因为心疼或担忧就让孩子当了幼儿园里的小逃兵。明智的父母应该尽早为孩子做好入园的准备，帮助孩子更容易、更迅速地喜欢上集体生活。

尽快改掉生活中的坏习惯

幼儿园有老师和保育员，但这毕竟不能和家里“一对一”的照顾相比。如果孩子还不会自己穿衣、穿鞋，妈妈就应该在入园前尽早地开始试着让孩子亲自做这些事情了。此外，妈妈要提醒孩子主动说出自己的需求，如主动要求喝水、主动提出去跟别的小朋友玩等等。这样，宝宝才能在即将到来的幼儿园里过得开心，而且主动沟通也是孩子必须学会的生活技能之一。

作息时间重新调整

很多年轻的父母喜欢带着宝宝一起去参加朋友聚会，一玩就到深夜。这样晚睡晚起、生活缺乏规律的宝宝，可不是幼儿园喜欢的新生！通常幼儿园要求孩子早晨8时前入园，如果孩子迟到，就会错过很多早间精彩的活动环节。因此，入园前，爸爸妈妈还应当注意帮孩子调整作息时间。早上7时前起床，晚间9时左右入睡，中午也别忘了让孩子睡午觉。

提前带宝宝来感受幼儿园的气氛

妈妈可以在为宝宝办理好入园手续后，先带着宝宝参观一下班级活动，观看小朋友们上课或玩耍。妈妈也可以带着孩子瞧一瞧盥洗间、午睡房等地方，再喂一喂饲养角中的小动物或玩一玩幼儿园里的大型玩具。

同时，妈妈还要让孩子感觉到，幼儿园是一个很美好的地方，让宝宝知道小朋友在幼儿园中做什么，为宝宝建立起幼儿园的概念。

入园时让宝宝带着自己最喜欢的玩具

宝宝年龄小，容易依恋自己的物品，比如小毯子、小被子、小玩具等等。因为这些物品从小陪伴他，上面有他熟悉的气味，抱着它闻着它，宝宝心里就有一种安全感、愉悦感。在幼儿园里，很多宝宝把自己的衣服弄脏了，老师要给他临时换上别人的衣服，他都不愿接受。因此，在入园时，妈妈可带些宝宝的衣裤备用，以便老师及时给宝宝更换，另外再给宝宝准备一件他在家里最喜爱的玩具。当他看见这些熟悉的东西，就会有一定的安全感，在一定程度上，这些物品会帮助宝宝减少哭闹，尽快赶走入园带给宝宝的焦虑。

宝宝入园后您必须做的三件事

时间一晃而过，新学期的钟声已经敲响，同学们都会去做好迎接新学期的准备，入学准备做好了可以提高孩子的学习积极性，你收藏过哪些关于入学准备的小知识呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“宝宝入园后您必须做的三件事”，仅供参考，大家一起来看看吧。

您了解孩子入园后的教育技巧吗

1、及时鼓励孩子在幼儿园的进步

当孩子在幼儿园取得了一点进步，如学会一首歌，一支舞，父母应及时鼓励。鼓励形式可以是送他一个小礼品，在家人面前大声表扬等。通过这种方式，孩子会深刻体会到幼儿园生活给自己带来的成就感，加深对幼儿园的情感。

2、教给孩子一定的交往技巧

在家中，父母要有意识地教孩子学会使用一些礼貌用语，如“请”、“谢谢”、“对不起”等。孩子说话时，教他清晰地表达自己的意愿。例如，当孩子想去厕所时，应该说“我想去厕所”的完整句子，而不要让他用意义含糊的习惯语代替。

3、在孩子面前正确评价老师

父母首先应该信任教师，才能协同教师工作。老师在孩子们心目中的地位很重要，父母应该维护教师形象。所以，当孩子对父母说：“今天，我们画菠萝啦!我画得可好了，但老师没有让我‘上墙’。”明智的父母应该说：“那是因为老师认为你能够画出比这一次更好的菠萝，他等着你下一次的菠萝呢!”然后，私下里再与教师交流孩子的表现和情绪。

做个与众不同的妈妈

伴着清脆而熟悉的铃声，又迎来了一个新学期，学生们也要为接下来的学习生活做好准备，入学准备做的好可以给自己的学习和生活生成一个良好的环境，你知道有哪些关于入学的准备呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“做个与众不同的妈妈”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

◎宝宝喊“啊唷”时，别忘了亲吻他！

◎穿印有宝宝名字的T恤。

◎早晨，叫醒宝宝时，递给他一杯果汁。轻轻抚摩宝宝的背部，如果时间允许的话，给他读个故事开始美好的一天。

◎每年一次（生日是最容易记住的日子），在墙上画宝宝身体的轮廓图。每年画一个，标明日期和宝宝的年龄。

◎当你讲了令你后悔的话，你要向宝宝道歉。要承认即使是妈妈也会犯错误的，这是对宝宝表示尊重和关爱的一个方法。

◎上床睡觉前，花点儿时间轻轻拍着或摇晃大一点儿的宝宝，跟宝宝聊聊天，需要的话，静静地跟宝宝待一会儿。

◎春天一到，买一瓶泡泡液，出去吹泡泡，庆祝春天的到来。

◎洗澡后，用浴巾把宝宝包好，给宝宝一个拥抱，作为擦干程序的一部分。

◎每天在宝宝入睡前，抚摩他的前额，也可以在宝宝生病或不高兴时这样做。

◎不管什么时候，不管是在椅子上、沙发上，汽车里或宝宝的床上，如果他睡着了，你都要给他盖条毯子。

◎和宝宝一起看书或杂志的时候，让宝宝负责翻书。他长大一些后，让他读每一章节的题目，或有趣的对话。

◎要学会说“很遗憾，我也算不出来”、“我也曾发生过这种事”、“我知道，这对你来说很难”。

◎要在非常显眼的地方，展示宝宝的艺术作品和他们的照片。利用可爱的镜框，变换起来会很容易。

◎和宝宝一起玩沙土。

◎用宝宝的名字写一支歌、一首诗或一个故事。

◎让下雨天变得很特别。找出雨伞和雨衣，和宝宝一起在雨中亲密散步，或者相互依偎，或者拥抱。

◎准备一架相机，以便随时拍下你想永远记住的意外发生的趣事。

◎在雷雨天气，同宝宝依偎在一起。害怕时，不一定都要一个人勇敢单独面对。

◎偶尔一起玩打仗，譬如用枕头或喷水枪，会留下永久的记忆。

◎在街上，甚至人多的商业大街，同宝宝一起开心地蹦蹦跳跳。和宝宝享受疯疯癫癫的快乐时刻。

◎把宝宝的近照放在你的钱包里，让宝宝爸爸也这样做。

◎要兑现你的承诺，不要轻易许诺你做不到的事情。

◎让宝宝完成这个句子：“我很棒，因为我……”

◎如果必要的话，不要害怕用对宝宝说“不”的方法来表明你对他的爱。让宝宝碰碰壁，也好让他知道凡事都是有限度的。

饭后孕妇不应该做的事情（孕妈妈健康指导）

前言：生一个健康聪明的小宝宝是每个父母们的心愿，但是这需要孕妈妈多了解一些有关日常生活应该注意的问题，那么对于以下所提到的几件事情你是不是常做的呢？做错了可要及时的改正噢！

立刻吃水果

人们习惯在饭后食用很多水果，认为这样可以帮助胃肠蠕动，其实不很科学。因为吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1～2小时的消化过程，才能缓慢排出。饭后如果立即吃进很多水果，即会被食物阻滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。天长日久，将导致消化功能紊乱。幼儿疾病

另外，如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁，则可防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，提高血糖浓度，降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。另外，餐前进食水果，可显著减少对脂肪性食物的需求，也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。但是，很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠萝等都不能空腹吃。

立刻喝茶

有些人养成了饭后喜欢马上喝茶水的习惯。认为这样，既可以清洗口腔，又能帮助消化。其实，饭后马上喝茶，大量的水进入正在消化食物的胃中，冲淡了胃分泌的消化液，会影响胃对食物的消化。另外，茶叶中含有大量的单宁酸。饭后喝茶，会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质，而影响蛋白质的消化和吸收。更重要的是，茶叶妨碍机体对铁元素的吸收，如果饭后喝了用15克干茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收降低50%，长期如此，就要影响人的消化功能，甚至引起缺铁性贫血。

立刻做剧烈运动

首先，饭后胃肠、肝脏、胰腺等消化器官正处于功能活动旺盛时期，大量血液集中到这些器官，而运动时四肢的需氧量增加，需向肌肉输送大量的血液。因而饭后运动会使消化器官供血减少，致使不能顺利地进行食物的消化、吸收；其次，饭后一个时期，副交感神经紧张，胰腺分泌的胰岛素增加，被吸收的糖合成糖元，作为能源贮存起来。这一时期如果运动，交感神经就会紧张起来，肾上腺的分泌就会增加，影响糖元的贮存。

再者，饭后食物在胃内停滞，如果进行剧烈运动，胃由于动力作用引起摆动，这种刺激容易引起恶心、呕吐、腹痛等。饭后应休息一段时间再开始运动，大强度运动应在2小时后；中等运动在1小时后；轻运动也需休息半小时后进行。儿童疾病预防

立刻洗澡

饱餐后立即洗澡，会影响消化功能。皮肤血管扩张，血流旺盛，消化道的血流量就相对减少，消化液分泌便减少，使消化功能低下。因此，饱餐后不宜立即洗澡。但空腹时也不宜洗澡，因易引起低血糖，发生休克。所以，饭后要先休息一个小时再洗澡比较好。

立刻看书

饭后读书看报或思考问题，会使血液集中于大脑，从而导致消化系统血液量相对减少，影响胃液分泌，时间一长，就会发生消化不良，胃胀、胃痛等症状。

本网站小编总结：孕妈妈在日常的饮食生活之中，不仅仅要重视营养的加强，更要多注意一些生活中的小细节问题，若做为孕妈妈的你对于这些还不太了解的话就敬请多关注下此方面的常识吧！

80后怎样做个好妈妈？（本网站推荐）

又是一年开学季，一个新的开始，一个新的起点，学生们也要为接下来的学习生活做好准备，入学准备做好了可以提高孩子的学习积极性，让我们来学习一下入学准备知识吧！经过搜索和整理，小编为大家呈现“80后怎样做个好妈妈？（本网站推荐）”，希望对您的工作和生活有所帮助。

引言：前些天在聚会中遇到一个老同学，他儿子上初中二年级，学习成绩一直平平。那天我们正吃饭中，他收到儿子的一条短信，说数学考了97分。看来孩子非常高兴，都来不及等爸爸回家，急于告诉他这个好成绩，并问他高兴不高兴。我这位老同学当然高兴，说他儿子已有两年数学没上过90分了。他当即给儿子回了短信“我高兴，但你要考100分我更高兴”。我不客气地对他说，这不仅破坏了孩子眼前的快乐，他刚刚建立起的一点自信，也足以被你这句话击碎。

我觉得做妈妈是一个自我学习的过程。孩子小的时候妈妈想的全是物质层面上的问题：如母乳应该喂多少？尿片选什么牌子？每天补多少钙？。。。但当孩子慢慢长大，你会发现，那只是最最基本的物质层面的满足、身体生理的满足，以这种形式表达出的母爱恰恰处在爱的金字塔的最基础层。

那么爱的金字塔上层是什么？我认为是：用智慧去爱，用科学做妈妈。这份智慧须体现在每一天的生活场景里。聪明的妈妈会明白不能只用妈妈的时间、金钱和怀抱去满足孩子的成长需要。相反，妈妈更需要考虑一些看不见摸不到的问题：如何做，何时做，怎么做，为什么做。例如，妈妈是否在孩子闹夜时第一时间做到有求必应，还是选择忍耐爱心，逐步训练孩子自我安抚入眠？是积极为孩子补营养素，并深信不让孩子输在起跑线上是千真万确的？还是让孩子参与各类集体和体育活动，确信6岁前的孩子是用肢体触摸来探索和学习这个世界的，因为独立探索而变得更聪明？

所以，想做个好妈妈，我们都必须从基本的哺育“技术”开始学习，然后升级到养育的层次，最后再上升到教育和培育。这段陪孩子成长的过程也正是妈妈自我成长、自我超跃的过程。虽然养儿育女始于“养”，但却难在“育”啊。说道底，孩子是我们再次优化自己的契机：我们要学习新的养育知识，改变已有的不良习惯，丰富自己的人生，做一个更美好的社会人。因此，无论妈妈的育儿动机是什么，只要想育好孩子，就必须先育好自己。

本网站总结：心理学研究表明，在学习上，成功动机过强或过弱都不好，一是对学习不利；二是对保持不利。庸俗目标只能给孩子带来庸俗的刺激，不会产生良好的内在动力。从上小学就追求分数，会使孩子形成畸形学习动机，变得目光短浅，急功近利，反而降低学习兴趣，影响考试成绩。