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胎教语言训练

2020-10-26 胎教语言训练 呼唤胎教法 入学准备思维训练

胎教分类之“呼唤训练”。

现在,婴幼儿的教育越来越受到人们的广泛重视,一般来说营养支持、合理运动、适当的音乐欣赏就是有效的胎教,胎教的目的是为胎儿提供良好的成长环境,以启发或保护胎儿的潜能,你知道有哪些医生都推荐的胎教小知识呢?小编为此仔细地整理了以下内容《胎教分类之“呼唤训练”》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

根据胎儿具有辨别各种声音并能做出相应反应的能力,父母就应该抓住这一时机经常对胎儿进行呼唤训练,也可以说是“对话”。孩子出生就会马上识别出父母的声音,这不但对年轻父母是一个激动人心的时刻,而且对您的孩子来说刚来到这个完全陌生的世界时如果能听到一个他所熟悉的声音,对他来说是莫大的安慰和快乐,同时消除了由于环境的突然改变而带给他心理上的紧张与不安。

曾有一位父亲从胎儿7个月开始经常一边向胎儿说“小宝贝,我是你的爸爸!”一边抚摸着胎儿。以后每当这句话一出现,胎儿就会兴奋地蠕动起来。当孩子出生后因环境的突变产生不安而哭闹不止时,他的父亲突然想到了与胎儿经常说的话,于是马上说:“小宝贝,我是你的爸爸!”话刚出口,婴儿就像着了魔法一样突然停止了哭声,并掉转头来寻找发出声音的方向,后来竟高兴地笑了。以后每当孩子哭闹时这句话就会使孩子从哭闹中安定下来。

可见父母通过声音和动作与腹中的胎儿进行呼唤训练,是一种积极有益的胎教手段,在对话过程中,胎儿能够通过听觉和触觉感受到来自父母亲切的呼唤,增进彼此生理上的沟通和感情上的联系,这对胎儿的身心发育是很有益的。

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胎教分类之“运动训练”


“生命在于运动”,运动可以促进胎儿生长发育得更好。早在第7周开始胎儿就可以在母体内蠕动了,这时由于活动幅度很小,因此只能借助B型超音显像仪才可以观察到,当胎儿发育到16~20周时活动能力大增,表现出多种多样,如吸吮手、握拳、伸腿、眯眼、吞咽、甚至转身、翻筋斗等。运动中使胎儿逐渐强大,这时母亲也感到了胎动。

胎教理论主张对胎儿进行适当的运动训练,可以激发胎儿运动的积极性,促进胎儿身心发育。我们可以通过对胎动的观察来了解胎儿的健康。现代医学已经证明,胎动的强弱和胎动的频率可以预示胎儿在母体内健康状况。有人曾对胎动强者和胎动弱者进行观察,直到出生后发现在宫内活动强者出生后其动作的协调性和反应的灵敏度上均优于出生前胎动弱者。凡是在母体内受过运动训练的胎儿出生后翻身、爬行、坐立、行走及跳跃等动作都明显地早于一般的孩子。因此说胎儿的运动训练确实不失为一种积极有效的胎教手段。有些孕妇对进行胎儿运动训练表示担心,认为锻炼会伤害了胎儿,其实这种担心是没有必要的。胎儿在4个月时胎盘已经很牢固了,胎儿此时在母体内具有较大的空间,而且羊水环绕着胎儿对外来的作用力具有缓冲的作用,可以保护胎儿。所以母亲对胎儿进行运动训练时并不会直接碰到胎儿,这一点孕妇可以放心。

胎教分类之“记忆训练”


对于胎儿是否有记忆这一问题曾经引起了不少国内外学者、专家们的许多争议,并对此进行了长期的深入研究。西班牙萨拉戈萨省一所胎儿教育研究中心对“腹中胎儿的大脑功能会被强化吗”这一课题进行了研究,结果表明胎儿对外界有意识的激励行为的感知体验,将会长期保留在记忆中直到出生后。而且对婴儿的智力、能力、个性等均有很大的影响,有关研究表明胎教是教育的启蒙。由于胎儿在子宫内通过胎盘接受母体供给的营养和母体神经反射传递的信息,使胎儿脑细胞在分化、成熟过程中不断接受母体神经信息的调节与训练。因此,妊娠期母体“七情”的调节与子女才干的发展有很大的关系。

加拿大哈密尔顿乐团的著名交响乐指挥家鲍里期·布罗特在回答记者问中有这样一段描述:“也许听起来有些奇怪,但的确在我出生前音乐就已经是我的一部分了。”“那是在我年青的时候,当我发觉自己有异常的天才时,我感到疑惑不解,初次登台就可以不看乐谱指挥,大提琴的旋律不断地浮现在脑海里。而且不翻乐谱就能准确地知道下面的旋律。有一天,当母亲正在演奏大提琴的时候,我向她说了此事,由于脑海里总是清晰地浮现大提琴的旋律。所以,引起了母亲的兴趣,当母亲问我脑海里浮现什么曲子时,谜被解开了。原来我初次指挥的那支曲子,就是我还在母亲腹内时她经常拉奏的那支曲子。”

西德一位医生保罗·比库博士曾经治疗一位男性患者,这位患者的发病症状恰恰证明了胎儿期的潜在记忆对人的一生所产生的巨大影响,当这位患者出现不安状态时,全身就会出现暂时性发热反应,为了查明发病原因,比库博士采服催眠木将患者引人睡眠状态。于是这位患者渐渐地回忆到了胎儿时期,回想起当时发生的重大事情。他讲述胎儿7个月以前的情况时,语调平和神情也很自如,但是当他讲述其后的情况时,突然出现嘴角僵硬、浑身颤拌、身体发烧,露出惊恐的神情。很明显是患者回忆起了导致他出现这一症状的胎儿期的体验,那么这到底是什么原因呢?几个星期后比库博士走访了患者的母亲,据这位母亲回忆说:在她怀孕7个月后曾洗过热水浴,试图堕胎。母亲怀孕末期胎儿的大脑发育已经基本完善,记忆储存迅速增大。因此这位患者的母亲在怀孕末期带给胎儿的恐怖直到出生后仍难以消失。

其实在生活中类似的情况很多,不知年青的母亲你们是否有过这样的体会,当你刚出生的宝宝哭闹不止时,如果您马上将宝宝的头转向您的左侧胸部,宝宝的耳朵贴近您的心脏,那么您的心脏跳动的声音传到宝宝的耳朵里时,他会立即停止哭闹或安静的入睡。这是什么原因呢?原来胎儿在母体内生活已经习惯了那里的声音包括心脏的跳动声音。胎儿虽然出生,但记忆犹新,当他来到一个他完全陌生,而且听不到他所熟悉的声音时就会产生不安和恐惧,因此出现哭闹,可当他一旦又听到了他所熟悉的心脏跳动声音时,马上又产生一种安全感,认为自己仍然生活在自己的小天地里,故而停止了哭闹,安静入睡。

以上事实告诉人们,胎儿并不是无知的生命。孩子聪明才干的启蒙孕育在胎儿期。因此根据胎儿的这一能力进行及时合理的训练使其更进一步的发展与完善是非常必要的。

胎教分类之“游戏训练”


随着社会生活水平的提高,人们越来越重视对宝宝的教育,医生会建议准父母要在充满母爱的氛围中进行胎教交流,恰到好处的胎教对宝宝的生长发育和性格至关重要,你知道有哪些医生都推荐的胎教小知识呢?小编为此仔细地整理了以下内容《胎教分类之“游戏训练”》,供您参考,希望能够帮助到大家。

谈到胎儿做游戏这一问题,可能会有人疑惑不解,胎儿怎么会做游戏呢?是啊,一般来说做游戏是出生后的孩子们的“专利”。可近几年来,随着医学科学的发展和超声波的问世,发现胎儿在母体内有很强的感知能力。父母对胎儿做游戏胎教训练,不但增进了胎儿活动的积极性,而且有利于胎儿智力的发育。让我们通过胎儿超声波的荧屏显示来观察一下胎儿在母体内的活动情况:胎儿在某一天醒来伸了一个懒腰,打了一个呵欠,又调皮地用脚蹬了一下妈妈的肚子,这使他感到很满意。一个偶然的机会使胎儿的手碰到了漂浮在旁边的脐带,“这是什么东西?”很快脐带成了他的游戏对象,一有机会便抓过来玩弄儿下,有时还抓住脐带将它送入嘴边,这个动作使他产生了一一阵快意。从胎儿这些动作和大脑的发育情况分析,科学家们认为胎儿完全有能力在父母的训练下进行游戏活动。

据国外报导:天才儿迭戈在母亲腹内第3个月起他的父母亲就开始对他进行游戏训练,通过敲他母亲的腹壁观察他的反应。经过一段时间的训练,小迭戈已经会调皮地与人玩游戏了。当有人敲他母亲一下,他也敲一下,你敲两下,他也敲两下。而且他的父母很自豪地说,他们的孩子一出世就马上认出他的父母。可见胎儿是很有潜能的,只要父母不失时机的通过各种渠道对胎儿施于早期胎教,使他获得良好而有益的刺激,其本身的能力远远超过历史上任何一个天才。

目前有些国家正在研究通过对胎儿施行一种特殊的训练,以达到产生体育方面的超级明星。这一愿望经过人们对胎儿潜能的不断认识和挖掘是一定会实现的。

胎教分类之“做操训练”


为了让孩子能健康顺利的出生,父母越来越重视胎教,一般胎教要选择少而行之有效的方法,并且需要持之以恒,胎教能够在潜移默化中促进人格完善,使其成长为善良真诚的人,正确的胎教小知识你还了解哪些呢?小编经过搜集和处理,为您提供胎教分类之“做操训练”,供您参考,希望能够帮助到大家。

如果说做操是人们为了增强体质,有利于身心健康。那么对胎儿来说同样适用,早期对胎儿进行这方面的训练可以培育出心灵手巧、体格健壮的孩子。例如有人曾对腹中的胎儿进行长期的体操训练,当孩子出生后2—3个月便可以顺利地完成各种动作,有些动作则是1周岁以后的婴儿才能完成的,如:翻身、抓握、爬,还可以自己转动袖珍收音机的旋扭,捡起床上的瓜子皮,抓往小奶瓶自喂等这种超前的运动能力实在令人惊讶。据专家们观察这样的孩子不但身体健康,很少得病,而且精力充沛,智力发育良好。

此外支持给胎儿做操的孕妇还有利于顺利分娩,在某一妇产医院有一位产妇分娩时发生难产,经医生检查后发现胎儿心跳减慢,心律不齐,当即决定产妇要进行剖宫手术,这位产妇突然想起已经到“做操”时间了。于是她立即抚摸胎儿为胎儿做操后,奇迹发生了,胎儿很快安定下来了,而且自然分娩,胎儿平安出生。

可见经常为胎儿“做操”不但对胎儿的发育有利,而且还有助于母亲正常、顺利地分娩。

胎教分类之“听力训练”


胚胎学研究证明,胚胎从第8周开始神经系统初步形成,听神经开始发育,当胎儿发育进入5~7个月时听力完全形成,还能分辨出各种声音,并在母体内做出相应的反应。有几个有趣的实验研究:

①有人曾做过这样的实验,让新生儿吸吮一个与录音机相连的奶嘴,婴儿以某种方式(长吸或短吸)吸吮就可听到自己母亲的声音,而且他们通过辨别声响,表示出对自己母亲的声音特别的敏感。

②还有人选择在怀孕的最后的5~6周时让孕妇给胎儿朗读“戴帽子的猫”,历时5个多小时,当胎儿出生后进行吸吮试验。先准备两篇韵律完全不同的儿童读物,一篇是婴儿在母亲体内听到过的“戴帽子的猫”,另一篇是婴儿从未听到过的“国王、小耗子与奶酪”。婴儿通过不同的吸吮方法才能听到这两篇不同的儿童读物。结果发生了让人非常惊喜的事情,这些婴儿完全选择了他们出生之前学过的“戴帽子的猫”。

③还有一个曾经引起世界轰动的年青人,他叫布莱德·格尔曼。当他从医生那里知道了5个月以后的胎儿能够具有听力,并可以进行学习时,他就开始设想他自己怎样才能够同他的未出世的孩子建立联系,后来他发明了“胎儿电话机”。这种电话机有点像收录机,它可以将录下的声音通过母亲的腹壁传递给胎儿,并可以随时记录胎儿在于宫内对外界各种声音刺激的反应。把这些微弱的子宫内声音再放大,就可以了解胎儿对声音的反应。他相信通过胎儿电话机可以使他和胎儿之间的关系同他太太和胎儿的关系一样密切,因此布莱德·格尔曼每天不间断地将其放在妻子腹部子宫的位置。有时通过话筒直接与胎儿讲话和唱歌,逐渐地他发现当胎儿喜欢听某种声音时他会表现得安静而且胎头会逐渐移向妈妈腹壁,听到不喜欢听的声音时头会马上离开,并且用脚踢妈妈的腹壁,表示他不高兴。

经过一段时间的观察与训练,布莱德·格尔曼已经知道了他的宝贝喜欢听什么声音和不喜欢听什么声音了。格尔曼常常很兴奋地对他的朋友说:“我的孩子生下来不久,当她一听到我的声音就会掉转头来对着我,我简直无法形容她这样做使我多么高兴。”格尔曼发明的“胎儿电话”的消息传开以后,世界各地许多人打电话给他感谢他的贡献,以上这些事实说明了胎儿在未出生前已经具备了听力。此外科学家们还发现,如果胎儿在母体内患有先天性耳聋,通过听力训练可以做出初步的诊断,当胎儿出生就可以采取相应的措施。

胎教新风尚—呼唤训练、胎儿大学


一直以来,女人们承担了所有的孕育责任,从小生命在体内“驻扎”开始,一直到他呱呱坠地,似乎都没有男人们的用武之地。但是,不知从何时开始,从丈夫升级为准爸爸的男人们不再袖手旁观妻子的孕育过程,而是积极地参与其中,并满怀热情地与妻子腹中“宝宝”沟通感情,一场新的胎教风尚在世界各国的准爸爸中展开。

关键词:父亲式的胎教

日本、英国、美国

日本是目前世界上宣传和实施胎教最为积极的国家。日本的胎教研究最早可追溯到江户时代。

上世纪70年代,借助现代技术和先进的仪器设备,日本一些医学专家、教育学专家从胎儿医学和教育心理学、超前教育学几方面入手,重新研究胎教的科学根据和施教方法。

日本育婴文化研究所的谷口裕司在妻子妊娠期间,曾实验过“父亲式的胎教”,每天晚上临睡前,这位准爸爸都会把手放在妻子的腹部,对宝宝说:“你今天又长了那么多,我是你的爸爸呀!”

丈夫抚摸妊娠中妻子的腹部,这种亲昵的动作,不仅是讨“宝宝”的欢喜,对准妈妈来说,也是件非常愉快的事情。

这种“父亲式胎教”是有科学实验基础的,英国科学家通过对胎儿的听觉功能试验得出结论:胎儿最容易接受低频率的声音。在他们的实验中,8个月的胎儿听到低音大管乐曲后,胎动大大加强。这组胎儿出生后只要一听到类似男子声音的乐曲,便会停止哭闹,露出笑容。

同时,美国的优生学家认为,胎儿最喜欢爸爸的声音及父亲的爱抚。妻子怀孕后,丈夫隔着肚皮经常一边说话一边轻轻抚摸胎儿,胎儿会对父亲手掌的移位动作做出积极的反应;另外,男性特有的低沉、宽厚、粗犷的嗓音让胎儿听起来更“舒服”。

关键词:呼唤训练、胎儿大学

美国

根据胎儿具有辨别各种声音并能做出相应反应的能力,美国的科研人员建议准爸爸们经常对胎儿进行呼唤训练。让孩子一出生就能马上识别出父亲的声音。

一位美国准爸爸从胎儿7个月开始经常一边对胎儿说:“小宝贝,我是你的爸爸!”,一边抚摸着妻子的腹部。每当这句话从这位准爸爸的嘴里说出来时,胎儿就会表现出兴奋地蠕动。

当孩子出生后,因环境的突变产生不安而哭闹不止时,他的父亲只要说:“小宝贝,我是你的爸爸!”婴儿就像着了魔一样突然停止了哭闹,并掉转头来寻找发出声音的方向,后来竟高兴地笑了。以后每当孩子哭闹时,爸爸的这句话就会使孩子从哭闹中安定下来。

可见,父母通过声音和动作与腹中的胎儿进行呼唤训练,是一种积极有益的胎教手段,在对话过程中,胎儿能够通过听觉和触觉感受到来自父母亲切的呼唤,增进彼此生理上的沟通和感情上的联系,这对胎儿的身心发育是很有益的。

外国准爸爸胎教有新招 呼唤训练显奇效


一直以来,女人们承担了所有的孕育责任,从小生命在体内“驻扎”开始,一直到他呱呱坠地,似乎都没有男人们的用武之地。但是,不知从何时开始,从丈夫升级为准爸爸的男人们不再袖手旁观妻子的孕育过程,而是积极地参与其中,并满怀热情地与妻子腹中“宝宝”沟通感情,一场新的胎教风尚在世界各国的准爸爸中展开。

日本“父亲式的胎教”

日本是目前世界上宣传和实施胎教最为积极的国家。日本的胎教研究最早可追溯到江户时代。上世纪70年代,借助现代技术和先进的仪器设备,日本一些医学专家、教育学专家从胎儿医学和教育心理学、超前教育学几方面入手,重新研究胎教的科学根据和施教方法。

日本育婴文化研究所的谷口裕司在妻子妊娠期间,曾实验过“父亲式的胎教”,每天晚上临睡前,这位准爸爸都会把手放在妻子的腹部,对宝宝说:“你今天又长了那么多,我是你的爸爸呀!”

丈夫抚摸妊娠中妻子的腹部,这种亲昵的动作,不仅是讨“宝宝”的欢喜,对准妈妈来说,也是件非常愉快的事情。

英国“父亲式胎教”有科学实验基础

这种“父亲式胎教”是有科学实验基础的,英国科学家通过对胎儿的听觉功能试验得出结论:胎儿最容易接受低频率的声音。在他们的实验中,8个月的胎儿听到低音大管乐曲后,胎动大大加强。这组胎儿出生后只要一听到类似男子声音的乐曲,便会停止哭闹,露出笑容。

胎儿有听觉

根据胎儿具有辨别各种声音并能做出相应反应的能力,美国的科研人员建议准爸爸们经常对胎儿进行呼唤训练。让孩子一出生就能马上识别出父亲的声音。

小宝贝,我是你的爸爸!

一位美国准爸爸从胎儿7个月开始经常一边对胎儿说:“小宝贝,我是你的爸爸!”,一边抚摸着妻子的腹部。每当这句话从这位准爸爸的嘴里说出来时,胎儿就会表现出兴奋地蠕动。

爸爸的话止哭闹

当孩子出生后,因环境的突变产生不安而哭闹不止时,他的父亲只要说:“小宝贝,我是你的爸爸!”婴儿就像着了魔一样突然停止了哭闹,并掉转头来寻找发出声音的方向,后来竟高兴地笑了。以后每当孩子哭闹时,爸爸的这句话就会使孩子从哭闹中安定下来。

呼唤训练胎教有益

可见,父母通过声音和动作与腹中的胎儿进行呼唤训练,是一种积极有益的胎教手段,在对话过程中,胎儿能够通过听觉和触觉感受到来自父母亲切的呼唤,增进彼此生理上的沟通和感情上的联系,这对胎儿的身心发育是很有益的。

呼唤胎教法


曾有这样一个事故,妻子怀孕期间,准爸爸经常向胎儿说:“小宝贝,你好吗?我是你爸爸!”同时抚摩胎儿。一直坚持这样做,他发现后来每当这句话一出现胎儿就会兴奋地蠕动起来。当这个孩子出生后出现不快时,父亲还习惯性地说:“小宝贝,你好吗?我是你的爸爸!”话刚出口,婴儿就像着了魔法一样突然停止了哭声,并掉转头来寻找发出声音的方向,后来竟笑了。以后每当孩子哭闹时,父亲都会说这句话,而每次孩子都能从哭闹中安定下来。

由此可见,父母通过声音和动作对腹中的胎儿进行呼唤训练,是一种积极有益的胎教手段。胎儿的潜能的章节已经讲过,胎儿具有辨别各种声音并能做出相应反应的能力,父母就应该抓住这一时机经常对胎儿进“对话训练”,也就是“呼唤胎教”。

孩子一出生就会马上识别出父母的声音,这不但对年轻父母是一个激动人心的时刻,而且对你的孩子来说,刚来到这个完全陌生的世界时,就能听到一个他所熟悉的声音,对他来说是莫大的安慰和快乐,同时消除了由于环境的突然改变而带给他心理上萨紧张与不安。

一般来说,这种谈话的内容是随意的,可以以轻柔的口吻问一些简单的话.例如:

“小宝宝呀.你的手在哪儿?”

“你的头发长出来了吗?”

“你爱吃今天的饭吗?”

“你刚才听到那支曲子了吗?它叫‘蓝色的多瑙河’,你听这支曲子美不美啊?你也想跟着唱吗?等你出生后妈妈就教你唱,好吗?”

?“你一定要好好吃饭,长得又白又胖,以后做个聪明的孩子”

……

在对话过程中,胎儿能够通过听觉和触觉感受到来自父母亲切的呼唤,增进彼此生理上的沟通和感情上的联系,这对胎儿的身心发育是很有益的。

温馨提醒:孩子聪明才干的启蒙教育就在胎儿期。因此,根据胎儿的这一能力进行及时合理的训练使其更进一步的发展与完善是非常必要的。

父亲与胎儿的对话

生活中我们会看到这样的现象,一些婴儿,即使不熟悉的女性逗他,他也会微笑,而父亲逗他则反而会哭,别说其他的男性了。这正是孩子从胎儿期到出生后的一段时间里,对男性的声音不熟悉造成的。为了消除孩子对男性包括对父亲的不信任感,所以,在呼唤胎教中父亲应该扮演一个非常重要的角色。

声学研究表明:胎儿在子宫内最适宜听中、低频调的声音,而男性的说话声音正是以中、低频调为主。因此,父亲坚持每天对子宫内的胎儿讲话,让胎儿熟悉父亲的声音,能够唤起胎儿最积极的反应,有益于胎儿出生后的智力及情绪稳定。

1.父亲的开场白和结束语

父亲在开始和结束对胎儿讲话的时候,都应该常规地用抚慰及能够促使胎儿形成自我意识的语言对胎儿讲话。开场白结束语的设计可以如下:

开场白的语言是:“宝贝(或者叫乳名),我是你的爸爸,我会天天和你讲话,我会告诉你外界一切美好的事情。”

对话结束时,要对胎儿给予鼓励:“宝贝学习很认真,你是一个聪明的孩子,但愿我对你讲授的一切都能对你将来的人生有用。好吧,今天就学习到这儿,再见!”

在可能的情况下,父亲应每天和胎儿对话,这样才能加深与宝宝的感情。

2.具体与胎儿对话的方法

丈夫可以让孕妻坐在宽大舒适的椅子上,然后由妻子对胎儿说:“乖孩子,爸爸就在旁边,你想听他对你说什么吗?”这时,丈夫应该坐在距离妻子50厘米的位置上,用平静的语调开始对话,随着对话内容的展开再逐渐提高声音,不能一下子发出高音而惊吓了胎儿。

讲授的话题最好事先构思好,先拟定一篇小小的讲话稿,稿子的内容可以是一段优美动人的小故事、一首纯真的儿歌、一首内容浅显的古诗,也可以谈自己的工作及对周围事物的认识。用诗一般的语言,童话一般的意境,告诉孩子外面的这个美丽新世界。

温馨提醒:父亲在与胎儿对话时,千万要记住,不要边吸烟边对孩子讲话。这样对孕妇及胎儿都是不利的。因为烟雾中的有害物质就可以通过呼吸进入妻子体内,再通过血液输送给胎儿,从而对胎儿产生不良影响。

胎教训练:稳定情绪之呼吸法


这里介绍一种呼吸法,这种呼吸法在胎教训练开始之前进行,对稳定情绪和集中注意力是行之有效的。

进行呼吸法时,场所可以任意选择,可以在床上,也可以在沙发上,坐在地板上也可以。

这时要尽量使腰背舒展,全身放松,微闭双目,手可以放在身体两侧,只要没有不适感,也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。

准备好以后,用鼻子慢慢地吸气,以5秒钟为标准,在心里一边数1、2、3、4、5……一边吸气。肺活量大的人可以6秒钟,感到困难时可以4秒钟。吸气时,要让自己感到气体被储存在腹中,然后慢慢地将气呼出来,以嘴或鼻子都可以。总之,要缓慢、平静地呼出来。呼气的时间是吸气时间的两倍。也就是说,如果吸时是5秒的话,呼时就是10秒。就这样,反复呼吸1~3分钟,你就会感到心情平静,头脑清醒。实施呼吸法的时候,尽量不去想其他事情,要把注意力集中在吸气和呼气上。一旦习惯了,注意力就会自然集中了。

在利用彩色卡片进行胎教之前,进行这样的呼吸,对增强注意力,准确地按照程序进行胎教,有很大帮助。

不仅胎教前,而且要在每天早上起床时,中午休息前,晚上临睡时,各进行一次这样的呼吸法,这样,妊娠期间动辄焦躁的精神状态可以得到改善。掌握呼吸法有利于胎教前集中注意力,能进一步提高胎教效果。

胎儿的接受能力取决于母亲的用心程度,胎教的最大障碍是母亲持有杂乱、不安的心情。

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