减肥童话故事
2020-10-19 减肥童话故事 芭比减肥童话故事 小鸭减肥记童话故事减肥腰带。
随着医学水平的进步,人们了解到胎教对宝宝的重要性,一般胎教要选择少而行之有效的方法,并且需要持之以恒,良好的胎教能提高宝宝的运动能力,你知道有哪些医生都推荐的胎教小知识呢?为此,小编从网络上为大家精心整理了《减肥腰带》,相信能对大家有所帮助。
小狐狸开的商店,专卖腰带。每天,小狐狸都扯着嗓子喊:
“买腰带来买腰带,这里的腰带品种齐全,美观大方,价钱便宜,保您满意,快来买腰带呀!”
许多天过去了,腰带一条也没卖出去。小狐狸真发愁。
一天,小狐狸突然想出个主意,早晨,刚一开门,他又喊:
“买腰带来买腰带,这里卖的是减肥腰带,不论您有多胖,只要您系上我的腰带,保您肚子变小,人变苗条,快来买减肥腰带呀!”
这一招真灵!Zj09.COm
河马大伯正为他的肚子大发愁呢,听说腰带能减肥,立刻买了一条。
大象公公也觉得自己的腰太粗,买了一条。
熊太太吃了许多减肥药,猪大婶抹了十几盒苗条霜,都瘦不下来,她们听说系一条腰带就能减肥,也都跑来买。结果,你一条,我一条,几个月没卖出去的腰带,不到半天都卖完了。
这一天,小狐狸早早就关了商店的门,他数着钱,非常得意自己的聪明。
买了腰带的动物们都系上了新腰带,盼着自己的大肚子快点下去。
十几天过去了,河马大伯觉得自己的腰并没有细下来,他找到大象说:“大象公公,您的腰细了吗?”
“咳,细什么呀,刚才我还称了一下体重,又长了二十斤!”
熊太太、猪大婶也来了。熊太太说:“你们看,这腰带都快系不上了。”猪大婶也叫:“你们瞧我的肚子,我都快看不见自己的肚脐眼了。”大家知道上了小狐狸的当,便一起解下腰带,去找小狐狸算账。
小孤狸见大伙气势汹汹地朝商店走来,知道不好,想赶紧关门,可是,来不及了,大象公公的长鼻子一下就把小狐狸卷了过来。由熊太太动手,四条腰带全都系在了小狐狸身上。
真奇怪,小狐狸一系上腰带,立刻像吹气似的,眼瞧着胖了起来,最后,竟成了个肉团。
“哈哈哈,这腰带留着你自己用吧!”
望着哈哈大笑的伙伴们,小狐狸一步也走不动,一句话也说不出来。
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制造天才宝宝孕妈腹部要减压
生出聪明可爱的宝宝是每位父母的心愿。为此,南非专家发现了一个制造天才宝宝的方法:氧气添加法。这个方法真的有用吗?
南非优生学教授哈印兹认为,在妊娠的最后十天,每日只要实行30分钟的氧气添加法,就可以制造大量的天才儿童。其方法是把孕妇的身体放入樽形装置中,使孕妇腹部周围的空气减少,为大气压的1/5,从而减少腹壁给胎儿的压迫。这样使流入胎儿脑内的血液量增加。由于血流量的增加,供给胎儿的氧气也就充足了。
据说采用这种方法的母亲出生的孩子在13个月时能接听电话,在满18个月时普通的孩子只会说6句左右的话,而这种孩子却会说200多句话,这说明氧气对胎儿是多么的重要。当然这种方法必须与胎教相结合才能取得惊人的成果。对于天才儿童制造法可靠性的进一步验证还需要一些时间,因此还不能马上实行,但有一点已经确定那就是怀孕妇女多到大自然中呼吸新鲜的空气,增加吸氧量确实对胎儿大脑发育有显著的效果。
另外,孕期运动能充分地摄取氧气。通常,胎儿是通过脐带来摄取氧气或营养,如果母亲能充分地摄取氧气,胎儿的脑即会因为充足的氧气而便的活性化。虽然,运动有利孕妇的健康,但像打网球和骑脚踏车这些较激烈的运动,李医生认为不适合孕妇。他说,怀孕妇女平衡感较差,关节也比较容易受伤。最理想的运动是没有负重的游泳,适合整个怀孕期,当然不宜快游,速度得放慢。
美国著名的医学专家托马斯的研究结果表明,胎儿在6个月时,大脑细胞的数目已接近成人,各种感觉器官已趋于完善,对母体内外的刺激能做出一定的反应。这就给胎教的实施提供了有力的科学依据。所谓胎教,就是通过调整孕妇身体的内外环境,消除不良刺激对胎儿的影响,并采用一定的方法和手段,积极主动地对胎儿进行训练和教育,以使胎儿的身心发育更加健康成熟,为其出生后的继续教育,奠定良好的基础。
孕妈腹部要懂得如何减压
做父母的都希望有一个健康聪明,有良好社会适应能力的宝宝,所以他们会为宝宝准备胎教,医生会建议准父母要在充满母爱的氛围中进行胎教交流,胎教能够在潜移默化中促进人格完善,使其成长为善良真诚的人,你知道有哪些医生都推荐的胎教小知识呢?考虑到您的需要,小编特地编辑了“孕妈腹部要懂得如何减压”,相信您能找到对自己有用的内容。
“胎教”一词已成为时髦用语,在促进优生方面确有独到功效,胎教种类有很多,有抚摸胎教、语言胎教、情绪胎教、环境胎教等,其实除了这些常见的胎教方法之外还有很多有效地的胎教方法需要准爸妈合理的去发掘。
生出聪明可爱的宝宝是每位父母的心愿。为此,南非专家发现了一个制造天才宝宝的方法:氧气添加法。这个方法真的有用吗?
南非优生学教授哈印兹认为,在妊娠的最后十天,每日只要实行30分钟的氧气添加法,就可以制造大量的天才儿童。其方法是把孕妇的身体放入樽形装置中,使孕妇腹部周围的空气减少,为大气压的1/5,从而减少腹壁给胎儿的压迫。这样使流入胎儿脑内的血液量增加。由于血流量的增加,供给胎儿的氧气也就充足了。
据说采用这种方法的母亲出生的孩子在13个月时能接听电话,在满18个月时普通的孩子只会说6句左右的话,而这种孩子却会说200多句话,这说明氧气对胎儿是多么的重要。当然这种方法必须与胎教相结合才能取得惊人的成果。对于天才儿童制造法可靠性的进一步验证还需要一些时间,因此还不能马上实行,但有一点已经确定那就是怀孕妇女多到大自然中呼吸新鲜的空气,增加吸氧量确实对胎儿大脑发育有显著的效果。
另外,孕期运动能充分地摄取氧气。通常,胎儿是通过脐带来摄取氧气或营养,如果母亲能充分地摄取氧气,胎儿的脑即会因为充足的氧气而便的活性化。虽然,运动有利孕妇的健康,但像打网球和骑脚踏车这些较激烈的运动,李医生认为不适合孕妇。他说,怀孕妇女平衡感较差,关节也比较容易受伤。最理想的运动是没有负重的游泳,适合整个怀孕期,当然不宜快游,速度得放慢。
美国著名的医学专家托马斯的研究结果表明,胎儿在6个月时,大脑细胞的数目已接近成人,各种感觉器官已趋于完善,对母体内外的刺激能做出一定的反应。这就给胎教的实施提供了有力的科学依据。所谓胎教,就是通过调整孕妇身体的内外环境,消除不良刺激对胎儿的影响,并采用一定的方法和手段,积极主动地对胎儿进行训练和教育,以使胎儿的身心发育更加健康成熟,为其出生后的继续教育,奠定良好的基础。
拒绝肥胖,准妈妈如何科学进补
许多准妈妈在怀孕的时候,为了宝宝能够更好更健康的发育,选择大量的进补,作为人之常情这也是无可厚非的,但是准妈妈进补不是越多越好,如果补充的营养太好,导致孕妇变得肥胖,那么对宝宝反而会起到不好的影响,作为准妈妈要科学进补步,拒绝肥胖,不要让自己的体重增加的太多。
准妈妈的肥胖标准
孕期体重的增长是一个慢慢变化的过程。在孕期的前三个月,体重差不多会增加2-5斤;在接下来的六个月里,每月约增加2-6斤,差不多会一个礼拜增加一斤。要是在怀孕之前准妈妈的体重是比较正常的话,体重增长差不多是在23-32斤之间。要是准妈妈本来就比较瘦弱的话,其体重增长差不多是在3斤左右;体形高大或骨骼较大的准妈妈,其体重增长差不多在32斤。要是准妈妈是按照这样的体重增长,那么差不多就能够保证胎儿的体重在5-7斤左右。如果准妈妈的体重增加的太多了最好是要严格控制饮食和体重增长量,如此一来对宝宝和自己才最好。
准妈妈肥胖的危害
有一部分的准妈妈觉得自己胖点没关系,这样对宝宝好,自己瘦了宝宝反而会比较瘦弱。但是事实不是这个样子,要是准妈妈太肥胖了,宝宝其实会长得更加慢一些。要是宝宝为巨大儿,那么以后会有更大的可能性生病了。不过体重的增加是要有一定的规律的,胎儿过大,不利于正常分娩,生产的时候会出现危险,把怀孕期间体重的增长控制在一定范围内非常重要。
准妈妈如何正确的进补
准妈妈吃的食物要多多注意,少食多餐,少吃一些脂肪类的,多吃水果蔬菜。在前三个月,要是一直孕吐的话最好在医嘱下服用止吐的汤药,不然完全吃不下饭,就缺少足够的营养供给宝宝。饮食一定要清淡,含蛋白质要高,平时可以喝一些纯牛奶、吃点面包。要是准妈妈体重增加太少了,平时可以吃点红薯、土豆等淀粉含量较高的食物。要是体重太重了,那么最好就不要吃肥肉、花生、甘蔗等含脂肪糖类较高的食物。对于自己和宝宝来说,饮食是非常重要的,千万不能由于自己胃口好坏使得自己的体重过轻或过重,从而影响宝宝健康。
准爸爸要如何帮孕妈妈减压
针对准妈妈的这些心理变化,准爸爸要及时采取措施,帮助准妈妈调节情绪,以便以良好心态度过整个孕期。
1.缓解妈妈的心理压力
(1)转移准妈妈的不良情绪。当准爸爸发现准妈妈出现担心、紧张、抑郁或烦闷的情绪时,可以引导准妈妈做一件高兴或喜欢的事,如浇花、听音乐、欣赏画册、阅读或去郊游等等。自然美感引起的情感,会使准妈妈对生活重新充满信心。洗温水浴或适度做家务活,也能通过促进血液循环消除准妈妈的不良情绪。
(2)释放烦恼。准爸爸也可鼓励准妈妈把烦恼向密友倾诉,或写信、写日记。必要时,可找心理医生进行咨询及疏导。
(3)鼓励准妈妈多参加朋友聚会。准妈妈不应把自己封闭在家里,而应多与积极乐观的朋友接触,充分享受与他们在一起的快乐,让他们的良好情绪感染自己。
(4)改变形象。让准妈妈换一个发型,给她买一件新衣服,重新装点一下房间,都会给准妈妈带来一种新鲜感,从而改变沮丧的心情。
2.帮助准妈妈减轻孕吐反应
虽然这个月准妈妈不会有太严重的妊娠反应,但由于还不适应怀孕,一点点的妊娠反应都会让准妈妈沮丧、烦恼。
因此,准爸爸要积极采取有效措施帮助妻子减轻症状,如早晨醒后先让准妈妈吃一些饼干或点心,半小时后再起床;让准妈妈多吃清淡可口的蔬菜、水果,少吃油腻甜食,以少量多餐为好,做深呼吸也可以缓解呕吐。
3.让准妈妈远离异味
如果准爸爸是一位“烟民”,不仅要在准备怀孕的半年前戒烟,而且在妻子怀孕期间,不能让她生活在丈夫的“烟雾”里。抽烟产生的尼古丁、一氧化碳等能通过皮肤、胃肠道进入母体,再通过胎盘对胎宝宝产生危害。特别是在怀孕早期,正是胎宝宝器官分化的时候,易影响胎宝宝的智力发育。调查资料显示,胎宝宝的畸形率与父亲的吸烟量成正比。为了母亲和胎宝宝的健康,做丈夫的要做点牺牲——少吸烟或不吸烟!
除了准爸爸的烟味之外,专家建议怀孕初的3个月,准妈妈最好不要自己做饭,特别要远离煤气灶、蜂窝煤等。因为燃料燃烧时会产生一氧化碳等有害气体,烹饪时食用油受热易产生一些多酊类有害物质,可造成胎宝宝畸形,或引发流产。
4.激发准妈妈的爱子之情
准爸爸除了让准妈妈多看一些能激发母子情感的书籍或影视片外,还要多与准妈妈谈谈胎宝宝的情况,如一起猜想孩子的小脸蛋是那么漂亮逗人,体形是那么健壮完美。可别小看这些,要知道,这对增加母子生理心理上的联系,增进母子感情都是非常重要的,尤其是准爸爸要引导准妈妈去爱护腹中孕育着的胎宝宝。切不可因妊娠反应、妊娠负担或因肚子大起来影响了外貌、体型等,就怨恨腹中胎宝宝。许多实验都证明,母亲与胎宝宝有着密切的心理联系,母亲对胎宝宝有任何厌恶情绪或流产的念头,都不利于胎宝宝的身心健康。
5.协助妻子做好胎教
音乐胎教不仅可促进胎宝宝的身心发育,还能培养儿童对音乐的兴趣。据听力学家米歇尔•克莱门斯的调查发现,胎宝宝喜欢听维伐尔地和莫扎特的乐曲,这些轻松愉快的乐曲,可以解除胎宝宝的烦躁情绪,使胎宝宝的心率趋于稳定;反之,听勃拉姆斯的乐曲或摇摆乐舞曲,胎宝宝会躁动不安。让胎宝宝听音乐的具体方法是:每日播放几次音乐,将耳机放在妻子的腹部,每次15~30分钟。
6.丰富准妈妈的业余生活
除了听音乐外,还可以作画、观看艺术表演,以提高艺术修养。同时,准爸爸要鼓励准妈妈加强“专业”学习,特别是妊娠后期还可与胎宝宝一起学习,如看看儿童读物,读读外语等。
7.布置温馨安全的居住环境
孕早期是胚胎神经系统发育的关键时期,容易受外界环境的影响。准爸爸可以把房间布置得温馨舒适一些,尽量避免环境中的各种有毒有害物质。比如,怀孕前后尽量不要装修房子;家里带有辐射性的电器(电脑、微波炉、电冰箱等)尽量远离卧室;房间要多通风,保持空气新鲜;家电操作的工作丈夫要多承担一些,避免电磁辐射影响准妈妈;尽量不要让妻子或在妻子旁边使用电磁辐射较强的手机打电话;孕期不要用电吹风,冬天也不要使用电热毯等等。
8.让准妈妈远离放射线
越是妊娠早期,对射线越敏感,胎儿受害越重,放射线可引起胎儿畸形,如无脑儿、脊椎裂、唇裂、腭裂等。所以,怀孕6周以前要绝对禁止射线照射,如核医学检查、电脑断层扫描,X光片等,但若因为未知怀孕而已经有了接触,也不要自责,应做好日后的产检,确定是否对胎儿有伤害,在怀孕24周前医生会根据情况给出具体建议。
如何在胎教中减少宝宝的抽动反应
现在越来越多的人知道胎教,了解胎教的含义,重视胎教,多数的准爸妈会采取为宝宝讲故事念儿歌等方式对胎宝宝进行胎教,胎教是对宝宝人生最早的审美教育,对一个人的发展起着开创性作用,你知道有哪些医生都推荐的胎教小知识呢?下面是小编精心为您整理的“如何在胎教中减少宝宝的抽动反应”,相信您能找到对自己有用的内容。
在胎教中减少宝宝的抽动反应是许多准父母关注的一个问题。宝宝的抽动反应通常表现为胎动频繁、肢体动作突然变化等现象,这可能会使准父母担忧。因此,为了降低宝宝的抽动反应,准父母可以尝试以下一些方法:
注意准父母自身的情绪管理。情绪状态的稳定对宝宝的胎教有着重要影响。准父母在胎教过程中应尽量保持平静、愉快的情绪状态,避免过度焦虑、紧张或悲伤等负面情绪。这是因为准父母的情绪能够通过血液中的荷尔蒙传递给宝宝,从而影响宝宝的神经状态和行为表现。因此,准父母可以尝试进行适量的休息、放松或参与喜爱的活动,以减轻日常压力和焦虑感。
注意营养均衡。准父母的饮食和营养状况对宝宝的发育和神经系统的成熟有着直接的影响。因此,准父母在胎教期间应注重营养的摄入,确保蛋白质、维生素、矿物质等各类营养物质的充分供给。特别是优质的蛋白质,如乳酸菌、鱼类、大豆制品等,对宝宝的神经系统发育有着重要的作用。准父母还应避免食用过多的刺激性食物,如辣椒、咖啡因等,这些食物可能会刺激宝宝的神经系统,导致宝宝的抽动反应增加。
规律的生活节律对胎教也有着积极的作用。宝宝在子宫内对时间和节律的感知非常敏感。因此,准父母可以通过固定的作息时间表和规律的生活习惯来帮助宝宝建立健康的生活节律。这包括规律的睡眠时间、饮食时间和活动时间等。准父母可以在晚上给宝宝讲故事、听音乐或进行轻柔的按摩等,以帮助宝宝放松并建立固定的睡眠节律。
胎教中的音乐疗法也是一种常见的方法。研究表明,音乐可以直接影响胎儿的心率、呼吸和运动等生理反应。因此,准父母可以选择柔和而悦耳的音乐,如古典音乐、轻音乐等,在宝宝的成长环境中播放。这种音乐可以帮助宝宝放松身心,并降低宝宝的抽动反应。准父母还可以尝试与宝宝进行亲子互动,如合唱、轻拍胎儿等,以加深宝宝对音乐的感知和体验。
适量的身体锻炼也是一种减少宝宝抽动反应的方法。准父母可以尝试进行适量的孕期体育锻炼,如孕妇瑜伽、孕期舞蹈等。这些运动既可以帮助准父母保持体型和肌肉力量,又可以促进血液循环和氧气供应,从而提高宝宝的神经系统成熟程度,减少宝宝的抽动反应。
减少宝宝的抽动反应需要准父母注意自身情绪的管理,保持平静愉快的情绪状态。准父母的饮食和营养状况、生活节律的规律性、胎教中的音乐疗法以及适量的身体锻炼,也都是减少宝宝抽动反应的重要因素。通过合理的选择和结合这些方法,准父母可以帮助宝宝降低抽动反应,为宝宝的身心健康发展提供良好的胎教环境。
孕妈咪腹部减压可制造天才宝宝!
随着社会的飞速发展,人们对宝宝的教育愈发的重视起来,一般医生会建议准妈妈保持良好的习惯进行正确的胎教,恰到好处的胎教对宝宝的生长发育和性格至关重要,正确的胎教小知识你还了解哪些呢?下面是小编帮大家编辑的《孕妈咪腹部减压可制造天才宝宝!》,欢迎大家与身边的朋友分享吧!
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南非优生学教授哈印兹认为,在妊娠的最后十天,每日只要实行30分钟的氧气添加法,就可以制造大量的天才儿童。其方法是把孕妇的身体放入樽形装置中,使孕妇腹部周围的空气减少,为大气压的1/5,从而减少腹壁给胎儿的压迫。这样使流入胎儿脑内的血液量增加。由于血流量的增加,供给胎儿的氧气也就充足了。
据说采用这种方法的母亲出生的孩子在13个月时能接听电话,在满18个月时普通的孩子只会说6句左右的话,而这种孩子却会说200多句话,这说明氧气对胎儿是多么的重要。当然这种方法必须与胎教相结合才能取得惊人的成果。对于天才儿童制造法可靠性的进一步验证还需要一些时间,因此还不能马上实行,但有一点已经确定那就是怀孕妇女多到大自然中呼吸新鲜的空气,增加吸氧量确实对胎儿大脑发育有显著的效果。
另外,孕期运动能充分地摄取氧气。通常,胎儿是通过脐带来摄取氧气或营养,如果母亲能充分地摄取氧气,胎儿的脑即会因为充足的氧气而便的活性化。虽然,运动有利孕妇的健康,但像打网球和骑脚踏车这些较激烈的运动,李医生认为不适合孕妇。他说,怀孕妇女平衡感较差,关节也比较容易受伤。最理想的运动是没有负重的游泳,适合整个怀孕期,当然不宜快游,速度得放慢。