胎教是有意识地对胎儿进行教育，在大脑形成期给予充分的营养和适当的信息诱导。适宜的开发，大脑越发育大脑皮质的沟回相应地也就会越多，孩子也就越聪明。
现在的人比过去有了更深的认识了，知道了提阿娇的重要性！
胎儿真的深居“宫”中一无所知吗
即使今天，还有很多人认为是唯心主义的东西，认为胎儿在深“宫”内什么感觉也没有，就连产科医生在20世纪五六十年代也认为刚出生的孩子什么也听不到，什么也看不见，甚至对胎教还产生着怀疑的态度。
随着科学技术特别是特殊检查记录仪器设备的发展，如B型超声扫描仪、胎心监护仪、胎儿镜的发展，使原先一无所知的有关胎儿的感知觉问题，对各种刺激的反应和受刺激后胎儿心跳和呼吸与胎动的变化乃至胎儿在子宫内喝羊水、撒尿与吃手的动作，都被观察或记录下来了。
尤其有趣的是，近几年来北京医科大学所属的北京人民医院、北大医院和中国科学院声学研究所的科研人员合作，用各种仪器设备实验与观察记录到胎儿可以听到外面环境中的各种声音，并且在吵闹声音刺激下胎儿会心跳加快、胎动增强甚至生气地踢腿，在轻柔舒缓的音乐刺激下又由烦躁转为安静，胎心由原先的增快而渐渐减缓到原先安静状态下的胎心率上来，胎动也由受吵闹时的增强而减弱下来，直至安详地入睡。
国内外的实验报告，均说明了胎龄在4或5个月以上的正常胎儿，已经具备了人的一些感知能力，特别是听觉、视觉与触觉已经初步建立。这样，从前人们一无所知的胎儿能力范畴内的问题，随着科学技术的发展逐渐被人们发现和得到正确的认识。
这说明4～5个月的胎儿不仅具备了接受教育的条件，而且符合胎儿生长发育的实际情况，因此，胎教是科学的、可行的。
温馨提醒：从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。如果孕妇营养补充不足，会直接影响到胎儿的大脑发育。
大脑已经慢慢的形成
人类的脑神经细胞非常细密复杂，因此只有神经网的形成，是远远不够的。神经细胞如果裸露，传达信息时不仅会遗漏，而且传达信息的速度也会变慢。
如果将神经细胞的周围包起来，信息便可以迅速准确地传达出去。在大脑生理学上称之为髓鞘化。
神经细胞一旦进行髓鞘化，信息传达的速度会比以往提升近100倍。总之，脑部发达的程度，完全在于髓鞘化完成的多与少。
而髓鞘化时不可缺少的就是神经胶质细胞。胎儿出生之后，由于神经胶质细胞增加，并逐渐进行髓鞘化，他的重量也迅速增大。虽然脑在胎儿时期即已开始髓鞘化，却只是少部分而已，神经胶质细胞也不多。在脑部发育的重要时期，这时所摄入的任何不良物质，都会经脐带到达胎儿的脑部，阻碍脑部的发育。
一个人的智力很大程度上来自于大脑。智力发展包含着许多复杂的因素。智力以脑组织正常发育为物质基础。首先得保证孩子的大脑是完好的，功能是正常的，再加上后天的教育，才会使孩子获得较高智力。因此，实施胎教，孕妇就必须处于一种良好的心理状态，注意营养，使胎儿生长发育有一个良好的内外环境。
胎教是有意识地对胎儿进行教育，在大脑形成期给予充分的营养和适当的信息诱导。适宜的开发，大脑越发育大脑皮质的沟回相应地也就会越多，孩子也就越聪明。相反，孩子出生后就会表现发育迟缓、智力低下。
温馨提醒：不要小视胎儿的“五感”能力，他是人类脑的认知活动、创造、思维、理解力以及语言等等发展的基础，因此特别重要。
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怎么样敲开胎教的可行之门
一般人通常都认为育儿工作是在婴儿出生后才开始的。事实上，就在母体受孕的瞬间，胎儿已经由于受到母体的生命之气——意识的波动，而开始成长了。
胎儿真的深居“宫”中一无所知吗
即使今天，还有很多人认为是唯心主义的东西，认为胎儿在深“宫”内什么感觉也没有，就连产科医生在20世纪五六十年代也认为刚出生的孩子什么也听不到，什么也看不见，甚至对胎教还产生着怀疑的态度。
随着科学技术特别是特殊检查记录仪器设备的发展，如B型超声扫描仪、胎心监护仪、胎儿镜的发展，使原先一无所知的有关胎儿的感知觉问题，对各种刺激的反应和受刺激后胎儿心跳和呼吸与胎动的变化乃至胎儿在子宫内喝羊水、撒尿与吃手的动作，都被观察或记录下来了。
尤其有趣的是，近几年来北京医科大学所属的北京人民医院、北大医院和中国科学院声学研究所的科研人员合作，用各种仪器设备实验与观察记录到胎儿可以听到外面环境中的各种声音，并且在吵闹声音刺激下胎儿会心跳加快、胎动增强甚至生气地踢腿，在轻柔舒缓的音乐刺激下又由烦躁转为安静，胎心由原先的增快而渐渐减缓到原先安静状态下的胎心率上来，胎动也由受吵闹时的增强而减弱下来，直至安详地入睡。
国内外的实验报告，均说明了胎龄在4或5个月以上的正常胎儿，已经具备了人的一些感知能力，特别是听觉、视觉与触觉已经初步建立。这样，从前人们一无所知的胎儿能力范畴内的问题，随着科学技术的发展逐渐被人们发现和得到正确的认识。
这说明4～5个月的胎儿不仅具备了接受教育的条件，而且符合胎儿生长发育的实际情况，因此，胎教是科学的、可行的。
温馨提醒：从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。如果孕妇营养补充不足，会直接影响到胎儿的大脑发育。
大脑已经慢慢的形成
人类的脑神经细胞非常细密复杂，因此只有神经网的形成，是远远不够的。神经细胞如果裸露，传达信息时不仅会遗漏，而且传达信息的速度也会变慢。
如果将神经细胞的周围包起来，信息便可以迅速准确地传达出去。在大脑生理学上称之为髓鞘化。
神经细胞一旦进行髓鞘化，信息传达的速度会比以往提升近100倍。总之，脑部发达的程度，完全在于髓鞘化完成的多与少。
而髓鞘化时不可缺少的就是神经胶质细胞。胎儿出生之后，由于神经胶质细胞增加，并逐渐进行髓鞘化，他的重量也迅速增大。虽然脑在胎儿时期即已开始髓鞘化，却只是少部分而已，神经胶质细胞也不多。在脑部发育的重要时期，这时所摄入的任何不良物质，都会经脐带到达胎儿的脑部，阻碍脑部的发育。
一个人的智力很大程度上来自于大脑。智力发展包含着许多复杂的因素。智力以脑组织正常发育为物质基础。首先得保证孩子的大脑是完好的，功能是正常的，再加上后天的教育，才会使孩子获得较高智力。因此，实施胎教，孕妇就必须处于一种良好的心理状态，注意营养，使胎儿生长发育有一个良好的内外环境。
胎教是有意识地对胎儿进行教育，在大脑形成期给予充分的营养和适当的信息诱导。适宜的开发，大脑越发育大脑皮质的沟回相应地也就会越多，孩子也就越聪明。相反，孩子出生后就会表现发育迟缓、智力低下。
温馨提醒：不要小视胎儿的“五感”能力，他是人类脑的认知活动、创造、思维、理解力以及语言等等发展的基础，因此特别重要。
【胎教音乐如何选择】如何选择胎教音乐
孕早期
这个时期孕妇应听一些轻松、愉快、诙谐、有趣、优美、动听的音乐，使孕妇感到舒心的音乐。这个时期的胎教音乐主要还是以孕妈妈听为主，因为这个时期胎儿最主要的就是需要更好的成长环境。胎教音乐本身分为两类：一类是妈妈听的胎教音乐，一类是给宝宝听的胎教音乐。怀孕的早期，就应该让孕妈妈听听音乐，保持愉悦的心情，这样对宝宝也是有一定的好处的。
孕早期推荐音乐：莫扎特的《降E大调第十四钢琴协奏曲》、海顿的《四季交响曲》、奠扎特的《c大调第二十一钢琴协奏曲》第二乐章、《土耳其进行曲》、亨德尔的《竖琴协奏曲》第一乐章、弗雷的《梦之后》、巴赫的《G弦上的咏叹调》、马斯卡尼的《乡村骑士》问奏曲。
2孕中期
中期的胎儿生长发育快，营养需要丰富，胎儿的听觉能力有了明显的提高，胎教音乐的内容也更为丰富。如大提琴独奏曲或低音歌声或乐曲之类。父亲的低音唱歌或者哼一些曲调，胎儿会更容易接受。孕中期推荐曲目：德彪西的《大海》第二曲《波浪的游戏》之《在小船上》、亨德尔的《水上音乐》之《号管舞曲》、布拉姆斯的《G大调第一小提琴、钢琴奏鸣曲（雨之歌）》第三乐章、拉威尔的《水的嬉戏》、《钢琴组曲（镜子）》第3曲《海上孤舟》。
3孕晚期
孕妇面临分娩，难免有些忧虑紧张的感觉。由于体重的增加，孕妇会感觉身体的笨重、劳累。为此，这时期播放的音乐，音色上要柔和一些、欢快一些，这样对孕妇是一种安慰，可以增强孕妇战胜困难的信心，由衷地产生一种即将做母亲的幸福感和胜利感，并把这种愉快的感觉传给胎儿。音乐胎教中应该注意的是，音乐的音量不宜过大，也不宜将录音机、收音机直接放在孕妇的肚皮上，以免损坏胎儿的耳膜，造成胎儿失聪。孕晚期胎教音乐推荐：柴可夫斯基的《胡桃夹子》组曲之《花之圆舞曲》、德沃夏克的《幽默曲》第七首和第九交响曲《自新大陆》、莫扎特的《c大调弦乐小夜曲》第二乐章《浪漫曲》、圣·桑的管弦乐组曲《动物狂欢节》第十三曲《天鹅》、维瓦尔第的《和谐的灵感》小提琴协奏曲第一乐章。
4胎教音乐的选择方法
1、选择准妈妈喜欢的音乐胎儿在母体时会受准妈妈情绪的影响，所以选择胎教音乐时，首先要根据准妈妈的喜好选择，准妈妈听到自己喜欢的音乐心情自然会愉快，这种情绪会通过血液传递给胎儿，使胎儿感受到准妈妈的愉快情绪。
2、不要选节奏太快的音乐
节奏太快的音乐会造成情绪及身体的紧张，这种紧张感可通过母体传递给胎儿，使胎儿产生紧张感。同时，胎儿自己的听觉器官接受到这种节奏快的音乐，也会产生紧张的情绪。
3、音量不宜过大
太大的音乐会造成人体不适感，而且那种突然增大的音调会使人体产生惊吓感，这种感觉同样会通过母体传递给胎儿或者为胎儿自己产生。
4、最好选大自然的声音
大自然的流水声、鸟鸣声、风声等均是最和谐的声音，它们从不同角度激活我们的大脑，是最完美的胎教音乐。然而由于我们都生长在城市里，很难接触到真正的大自然，从而也就断绝了胎儿接触大自然最美妙乐章的可能性，好在现在有很多原生原味的大自然方面的音乐可供我们选择。
5、选择希望孩子方展的音乐
如果希望孩子以后发展钢琴，那就可以多选择些钢琴方面的音乐，以培养他们对这些音乐的兴趣，等孩子出生后听到这方面的音乐会产生一种熟悉和亲切的感觉，这种感觉自然而然的会发展成对相应乐器的喜爱。
6、根据孕期选择音乐
虽然胎儿的听觉器官在三个月时才开始发育，但建议胎教音乐从知道怀孕那一刻就开始，因为刚开始怀孕时的准妈妈会感觉到压力和烦恼，这时听一些轻松愉快、诙谐幽默的音乐可以缓解准妈妈的情绪，而且这种因音乐引起的情绪改变也会传递给胎儿。在怀孕中期，胎儿的听力会得到充分的发展，这时可选择稍微复杂点的音乐。在怀孕晚期，由于即将来临的分娩，准妈妈多少会有些紧张的情绪，这时可听一些舒缓或带有希望的音乐，消除准妈妈的紧张情绪。
7、根据时间选择音乐
可根据早、中、晚选择不同的音乐，因不同时段准妈妈的活动和精神状况是不一样的，而且不同时段人体的生物反应也是不一样的。
5胎教音乐选择的四大原则
原则1：必须是准妈妈喜欢的音乐。原则2：能够营造积极的、欢快的、向上的、开心的、热情的音乐。
原则3：不要极端迷信欧洲古典音乐及莫扎特的全部音乐，中国音乐也非常好。
原则4：在满足上述三点外，一定要仔细感受胎宝宝反馈。
在准妈妈给我的反馈中有个例：对于其他胎宝宝都喜欢的音乐，极个别胎宝宝会有非常烦躁不安的胎动，因此，准妈妈需要能够细致的感受宝宝在听胎教音乐时的反应，出现类似情况，及时调换音乐。
6胎教音乐四大选择方式
方式1：建议准爸爸准妈妈一起来选择胎教音乐，因为选择聆听音乐、选择胎教音乐的过程中，其实就是一次“音乐胎教”的过程，在整个过程准妈妈已经距离寻找自己内心的路程上更近了一步。你喜欢的音乐会更容易产生共鸣，你能听懂的音乐更容易激发你内心的艺术审美感知。方式2：可以先从离自己现实生活中比较近的，并且自己能听的懂的音乐选起。这时候更建议听一些中国古典音乐，比如说《琵琶语》《欢沁》《绿野仙踪》《春江花月夜》等等；另外你也可以尝试古琴音乐，胎宝宝对这类音乐的喜好度有时候超出我们的想像哦。
方式3：直奔NEWAGE乐派，比如久石让，雅尼、恩雅的音乐，或者《神秘园》、《班得瑞》这些专辑中的偏于沉静的音乐，甚至是包括一些瑜珈类的灵修音乐，也可以快速调整准妈妈的情绪进入一个平和，喜悦、安然的状态。
方式4：如果你喜欢欧洲古典音乐，也能了解那些音乐所表达的情绪，那么也可以去选择更多的欧洲古典音乐，比如说一些巴赫时期的音乐，还有莫扎特早期音乐都完全可以，《蓝色多瑙河》、《勃拉姆斯摇篮曲》、《莫扎特40号交响曲》、《巴赫小步舞曲》等，都不错。
如何选择胎教的音乐
音乐胎教的方法虽然简单，但是要选择适合孕妇和胎儿聆听的音乐，却有难度喔。哪些音乐类型适合胎儿的生长发育呢?
社会现状：音乐胎教多误区
通过网络调查结果显示，在参加调查的女性网友中，有75%的孕妇会进行音乐胎教，在这些75%的网友中，有80%会选一些自己喜欢或是随便找一些音乐来听，只有20%会购买专门的胎教音乐或者胎教仪。显然，人们对于胎教音乐的认识还存在很大的欠缺。
那么究竟什么是胎教音乐呢?有些人简单的认为，胎教音乐等同于音乐，于是在胎教时也显得比较随意，殊不知，一些随意的音乐胎教，不仅不会起到胎教的效果，而且还有可能对胎儿造成伤害。对于胎教音乐的选择是有一定的讲究的。
有些孕妈会随时随地听着自己喜欢的音乐作为胎教的内容，完全不按照胎儿作息。而有些孕妈认为胎教的音乐越大声越好，殊不知，过高的音量有可能给孩子带来不可逆转的伤害。
(1)对高音频的胎教音乐说NO
作为胎教音乐，要求在频率、节奏、力度和频响范围等方面，应尽可能与宫内胎音合拍。专家指出，若频率过高会损害胎儿内耳螺旋器基底膜，使其出生后听不到高频声音;节奏过强、力度过大的音乐，会导致听力下降。
为了避免高频声音对胎儿的伤害，胎教音乐中2000赫兹以上的高频声音应低到听不到的程度，这样才能对胎儿比较安全。
(2)“胎教音乐”内容应该丰富
传统的胎教音乐，大多数是一些古典音乐，或是一些舒缓节奏的歌曲，这种胎教音乐虽然有一定的胎教效果，但是却是不明显的。现在比较流行胎教音乐，是一种广义上的“胎教音乐”，不仅包含传统的音乐，还包括一些“早教”的内容。
从怀孕28周左右开始，胎儿已经开始有记忆，此时的胎教内容应该在轻音乐、古典音乐的基础上，增加如儿歌、童谣、故事、中文诗词、外文等早教的内容，通过延续胎教的内容，使早教达到事半功倍的效果。
(3)根据孕期调整内容
孕早期即妊娠三个月后，宝宝的听觉器官开始发育，这时准妈妈可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐，帮助消除早孕的烦恼与不适，以获得最佳的孕期心情;当胎儿四个月大，进行音乐胎教时可以选择准妈妈休息或吃饭时进行，在临睡前有胎动的情况下做更合适，每天两次，每次10~15分钟;
孕中期宝宝听觉器官已经完全发育，这时胎教音乐内容可以更丰富些，增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲，妈妈与宝宝互动，可以边做家务边听;
孕晚期时，准妈妈心理难免会紧张焦虑，而宝宝的听觉已经接近成人了，这时应该选择柔和舒缓、充满希望的乐曲，半躺在躺椅上或在床上听。
胎教的方法有哪些 如何胎教
从得知有了宝宝开始，爸爸妈妈都期盼着可以生一个健康聪明的小宝宝。为了妈妈和宝宝，胎教是必不可少的，科学的胎教可以让妈妈心情更愉悦，可以促使宝宝神经系统和各个器官的功能得到合理的开发和训练，为宝宝的智力潜能开发创造条件。
一、胎宝的发育（1）第5周开始就有较复杂的生理反射机能；
（2）10周的时候已经形成感觉、触觉功能；
（3）17周左右开始对声音有反应；
（4）30周有听觉、味觉、嗅觉和视觉功能；
（5）6个月大的大胎儿，大脑细胞的数量已接近成人。
（6）关于胎教古代有慎寒温、美环境、节饮食、慎起居、调情志、戒酒浆等说法。现在随着我们对胎儿的认识加深，胎教的形式也越来越丰富，爸爸妈妈可以用多种方式和肚子里的宝宝“沟通交流”。
二、情绪胎教（1）情绪胎教是让孕妈自己快乐，虽然胎宝宝在肚子里是看不到妈妈的情绪反应，但在情绪紧张或应激状态下，妈妈体内肾上腺皮质激素分泌物会增多，并通过母体血液经胎盘进入胎儿体内，影响某些组织的联合。
（2）孕期孕妈保持愉悦的心情，宝宝出生后性情一般更平和，情绪稳定，不易哭闹。孕妈身心愉悦还有利于改善胎盘供血情况，促进胎儿健康发育。
（3）情绪胎教要持续整个孕期，特别是孕期前三个月，正是胎儿各器官形成的重要时期，孕妈情绪过于波动，可能造成胎儿畸形。
（4）情绪胎教有多种形式，通过饮食、运动，或者和家人沟通交流等都可以，这里聊一下冥想这种形式。
（5）冥想可以让孕妈心绪安宁，通过集中精神感受自己的呼吸，抛除心中的杂念，慢慢的把意念集中到呼气和吸气上，渐渐的呼吸平缓了，心情也就安定下来了。姿势可采用盘腿而坐或躺“大”字，舒适为宜。
三、语言胎教（1）从怀孕第6周开始，胎宝宝的听觉就有了明显的发育，并成为五感中最为敏锐的一感。
（2）所以孕期很适合给胎宝宝做语言胎教，可以通过讲故事、聊天的形式来进行胎教。给宝宝取好小名，这样沟通起来也会更自然。
（3）准爸爸也要参与到给宝宝做胎教中来，因为你的声音对宝宝有特殊的吸引力。准爸爸多和宝宝说话，给宝宝讲故事，让胎宝宝多听一听你的声音，这样宝宝出生后也可以更快分辨出爸爸的声音。
四、运动胎教（1）孕期坚持适当的运动可以促进胎宝宝身体和大脑发育，孕早期简单的运动可以让羊水晃动，刺激胎宝宝全身的皮肤，给胎宝宝全身做按摩，有利于胎宝宝发育。
（2）孕妈运动的时候可以给胎宝宝提供充足的氧气和营养，促使大脑释放有益物质脑啡肽，并通过胎盘进入到宝宝体内，让胎宝宝大脑发育更好，出生后更聪明。
（3）运动方式选择强度较小，自身感到舒适的，散步和简单的孕妇瑜伽就不错，即可以改善和调节大脑皮层及中枢神经系统的功能，又能增强抵抗力，有利于胎儿发育以及妈妈顺利分娩。
五、抚摸胎教抚摸胎教是对妈妈腹部做轻轻地抚摸，是对胎宝宝的一种爱抚，可以促进胎宝宝感觉系统发育。
（1）抚摸胎教前做好准备工作，孕妈先排空小便，平卧在床，膝关节向腹部弯曲，双脚平放在床上，全身放松，让腹部处于柔软的状态。可安排在妊娠20周后，每次5-10分钟。
（2）刚开始给胎宝宝做抚摸胎教的时候，宝宝反应较小，可以轻轻在妈妈腹部抚摸，呈直线往一个方向抚摸。等到胎宝宝适应了，会对抚摸有所反应了，可以跟着胎宝宝的节奏，胎宝宝踢到哪里，就按到哪里。重复几次，换胎宝宝没有踢到的地方按压，引导胎宝宝去踢，慢慢的胎宝宝就会跟着爸爸妈妈的节奏，按哪里踢哪里。
注意事项：如果有胎动频繁，不规则宫缩，习惯性流产、早产以及产前出血等现象不适合进行抚摸胎教。
六、美育胎教（1）可以通过观看艺术作品给胎宝宝做美育胎教，好的艺术作品可以使人心绪平静，让人获得一种精神上的感动和安慰。
（2）到了孕6-7个月，胎儿的五官已经形成，此时孕妈就可以在观赏艺术作品的时候可以把看到的东西和自己感知的内容讲给胎宝宝听，增强刺激的效果。像在观看名画、书法、雕塑、舞蹈、影视作品等文艺作品时，孕妈也可以把所思所见所想说给宝宝听，这是种很好的美育胎教方式。另外，孕妈还可以把漂亮宝宝的图片放在经常看得见的地方，可以一边欣赏一边憧憬自己宝宝的模样，心情也可以变晴朗。
七、音乐胎教（1）在心理学上，音乐可以达到让人心情愉悦的效果。音乐胎教可以让妈妈感受到美和内心平静，并通过神经系统把这种情绪传达给宝宝。
（2）音乐可以促进右脑发育，一般情况宝宝出生的时候左脑会比右脑发达，持续给宝宝做音乐胎教可以让左右脑发育更平衡，让宝宝更聪明。
（3）听音乐还可以促进感官发育，让肌肉得到放松，并促进大脑活性激素的分泌，影响胎宝宝的神经发育。
（4）音乐胎教时间在5-10分钟就可以了，控制音量，不要用节奏太快的音乐，节奏舒缓的音乐为宜。
经典胎教音乐推荐：《摇篮曲》、《雪绒花》、《梦幻曲》、《蓝色多瑙河》、《小夜曲》、《天鹅湖》等。
从小小的胚胎到宝宝出生，宝宝各方面的发育情况是不一致的，所以爸爸妈妈可以依据宝宝的发育情况来做胎教。
八、胎教的误区1.胎教就是给胎宝宝听听音乐
可能一提到胎教大多数爸妈会觉得听听音乐就可以了，其实听音乐是胎教的一种形式，但并不是胎教只有这一种形式，除了听音乐还有运动、光照、图形卡、美术、抚摸等多种形式，可以多种形式交替结合做。
2.胎教是迷信的说法
有些人会觉得胎宝宝在妈妈肚子里什么都不知道，无论怎样胎教都没有用，其实胎宝宝4个月大的时候就具备了全方位的感知能力。针对宝宝不同时期发育特点，给宝宝特定的信息刺激，可以促进胎宝宝身心健康发育，为宝宝出生后的早教奠定基础。
3.胎教可以培养神童
很多爸爸妈妈是以培养神童的心态给宝宝做胎教，这种思想本身是偏执的，孩子最终会成为什么样的人，是遗传、教育、环境等各方面因素综合作用的结果。与其这样期盼，爸爸妈妈不如从孕期开始给宝宝一个良好的环境，宝宝出生后悉心护理和照顾，成长的过中多点陪伴和言传身教！
如何把握胎教的时间
随着胎宝宝在妈妈的肚子里慢慢成长，宝宝脑袋的发育却是有三个发育高峰期，也就是说宝宝的脑袋是经过三个阶段发育而成的。妈妈在这个脑袋发育黄金时间好好利用，宝宝未来就会增加机率聪明过人，赢在起跑线上。
关键期1：怀孕前8周(脑细胞形成期)
据研究显示，最初的原生神经组织，约是在卵子受精后第18天，从中胚层与外胚层的交互作用中所产生;一般认为，神经胚形成约是在卵子受精后的第19天，这时候通常也是妈妈发现受孕成功的阶段，在确定自己即将成为父母时，胎儿的脑部组织也就开始形成了，这时，“先天遗传”已经确定，而胎儿后续发展就要看父母亲如何给予“后天环境”的培养了。
第19天起，胚胎的神经系统便快速地发展，直到第26天左右从底端开始产生闭合，向下延伸成为脊髓，也就是说，胎儿的脑部发育，从卵子受精4星期后就已经开始形成，而从怀孕第8周开始，胎儿已经有了基本雏形，虽然距离完全成形还有点远，不过，这时要正式称作胎儿，而非“胚胎”了。
小建议：孕妇饮食要搭配营养、均衡。
母体的荷尔蒙分泌与营养状况都会影响到胎儿的成长，尤其前3个月更是脑部细胞发展的重要阶段，这个阶段的胎儿虽然吸收的营养有限，不过仍需注重均衡，不要让自己有不正常的饮食习惯或者让不好的习惯介入(例如吸烟、喝酒、药物成瘾等)，基本上都能达到很好的状况。
关键期2：怀孕20周左右(脑细胞增殖期)
大约在怀孕20周左右，胎儿的听觉、视觉等神经系统便陆续发展，20周后，脑细胞的发育会变得愈来愈复杂，而这个时期也是胎动出现之始，他说，即使很多实证医学上无法证实胎教的效用，不过，相信胎儿会随着神经系统的发育与外界的刺激，在子宫内就开始进行学习的功课，而这个阶段，正是妈妈与胎儿互动最有效的阶段，最适合给予胎儿良好的刺激，让他形成良好的神经回路，协助脑细胞逐渐朝向良性发展。
小建议：准爸准妈要与宝宝好好交流。
出现胎动时，可以用不同的胎教互动方式给予刺激，例如，白天空档，可以听听悦耳的音乐、轻轻的抚触，等到晚上爸爸回家后，跟老公一起进行子宫内对话，跟胎儿做交流。如果想让肚子里的宝宝出生后也能熟悉爸爸的声音频率，爸爸可以多跟胎儿说话，告诉他「现在爸爸正要做什么」等。不过，记得要让胎儿也有休息的时间，不要无时无刻都在逗他而过了头，这样也会造成他的压力，毕竟胎儿也需要有休息时间让大脑做整理，因此，胎教的方式应该以间歇性刺激较好。
关键期3：怀孕30周左右到出生后(脑成长活泼期)
胎儿的脑部基础发展在怀孕4个月左右就已全部成形，不过影响脑神经发展的神经元却不会停止作用，而会持续进行树状突触直到出生后约3岁左右，甚至到青春期都可能持续发展。这些神经突触的刺激与发展，正是奠定胎儿日后许多能力(视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭觉、运动觉等)的重要关键。长期研究幼儿感觉统合议题的高丽芷老师认为，孕妈咪在怀孕期间的活动力会影响胎儿日后的感觉统合现象，尤其，活动力太少，更缺乏前庭刺激容易导致日后出现过动的现象。
小建议：妈咪最好要有适度的活动，给予胎儿前庭刺激的机会。
适当的运动，如散步、走路等，可以适度刺激胎儿的前庭觉，如果前庭刺激不足，日后宝宝出生后，动作协调度会有所影响。至于有些体质不好，必须安胎的孕妈咪，则可以坐在安全度高的摇椅上来回晃动，同样也能达到刺激的效果。
胎教能养出稳健个性的孩子，应该从母亲怀孕期间开始，就让母亲和胎儿两方面进行交流。其中，可以唱歌、说话等方式，积极营造良好的子宫内环境，这样可以让胎儿的担心荷尔蒙下降，使他的害怕减少，降低日后叛逆的行为，培养出具有稳健性格的孩子。
准妈妈如何跟宝宝交流：
作为与宝宝最最亲密的人，妈妈同时附有跟胎儿交流的责任。交流不仅仅是和肚中宝宝说说话而已，妈妈和宝宝有很多的交流方法的。那么妈妈应该如何跟宝宝交流呢?
生理交流
孕妈咪的生理状况会经由生理上的荷尔蒙分泌传导给胎儿，好的心情会令妈咪脑中分泌脑内啡产生波，传达给胎儿，让胎儿也跟着有愉悦感，而怀孕时期的不安、悲伤、生气等情绪，就会影响胎儿神经系统发展的精致度。此外，若单就产科的观点来看，如果妈咪的情绪、作息不正常，就会令荷尔蒙分泌出现异常，若再加上吃不好或睡不着等生理状况，必定间接影响子宫内胎儿的生长环境，这时，就算胎儿的基因多么优秀，若是体格或健康状况不佳，一样不算优生宝宝，因此，妈咪要特别留意自己孕期中的生理与健康状况。
营养交流
胎儿的脑部发育会受到妈咪摄取养分的影响，尤其，到了怀孕后半期，直到宝宝出生后约两岁左右，营养的质与量对他的脑部发育都有相当深远的影响。而在孕期中，妈咪吃进的每项食物，除了会经由脐带传达到胎儿，也会因为妈咪咀嚼动作，而让胎儿也出现学习性的吞咽动作，甚至是吸吮的行为，这也是母子间最直接的交流方式。因此，最好避免摄取酸性食物，以及任何有可能伤及胎儿的食物，如食物添加剂或加工食品等。为了让胎儿能够吸收到最健康的营养，选择正确的食物是必要的。特别提醒，妈妈吃饭后，会让胎动变得活跃，就是最好的交流方式，所以一定要定时用餐，跟胎儿有个固定的交流时间，此外，进食时，也须适时放松，充分感受胎动。
胎教需要注意的“适宜、适度、适时”问题
适宜：是指给胎儿听的音乐，其声波组成成分中，不应有声压很大(声音很响)的高频声音。应主要是中、低频的声音为主要成份。(和宫内胎音的频谱特征相同)高频成份的声压应比中、低频的低30db。以防万一孕妇把音乐放的音量过大，其中声压较大的高频声波对胎儿内耳产生不良刺激。
适时：是指给胎儿听音乐的时间不应过长，每次不超过12分钟。因胎儿大脑活动属抑制壮态占优势，有利于节省能量理于生长。不然，时间长了会疲劳及消耗营养物质。
适度：是指放音乐声音不要太大。因为有实验报告，用强声刺激听神经，发现它的核蛋白的含量减少，停止后才逐渐上升。而正常的生理刺激，可使听神经节内的核糖核酸(RNA)增加。
如何提高胎教的效果
良好的心情对胎教非常重要，而胎儿的接受能力取决于母亲的用心程度，胎教的最大障碍是母亲持有杂乱、不安的心情。那么，到底如何进行孕期胎教更好呢?又该怎样提高胎教的效果呢?
这里介绍一种呼吸法，这种呼吸法在胎教训练开始之前进行，对稳定情绪和集中注意力是行之有效的。进行呼吸法时，场所可以任意选择，可以在床上，也可以在沙发上，坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展，全身放松，微闭双目，手可以放在身体两侧，只要没有不适感，也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。
准备好以后，用鼻子慢慢地吸气，以5秒钟为标准，在心里一边数1、2、3、4、5一边吸气。肺活量大的人可以6秒钟，感到困难时可以4秒钟。吸气时，要让自己感到气体被储存在腹中，然后慢慢地将气呼出来，以嘴或鼻子都可以。总之，要缓慢、平静地呼出来。呼气的时间是吸气时间的两倍。也就是说，如果吸时是5秒的话，呼时就是10秒。就这样，反复呼吸1～3分钟，你就会感到心情平静，头脑清醒。实施呼吸法的时候，尽量不去想其他事情，要把注意力集中在吸气和呼气上。一旦习惯了，注意力就会自然集中了。
在利用彩色卡片进行胎教之前，进行这样的呼吸，对增强注意力，准确地按照程序进行胎教，有很大帮助。不仅胎教前，而且要在每天早上起床时，中午休息前，晚上临睡时，各进行一次这样的呼吸法，这样，妊娠期间动辄焦躁的精神状态可以得到改善。掌握呼吸法有利于胎教前集中注意力，能进一步提高胎教效果。
李小璐如何胎教
李小璐如何胎教
1.科学胎教的良好铺垫
李小璐在孕期一直坚持胎教，她做音乐、运动、布艺、泥塑等等。在我去她家给她做肚皮彩绘时，当宝宝听到熟悉的音乐时，在肚子里动的“翻天地覆”的样子，就是最好的证明。而且，不同形式的胎教绝非只是对宝宝的某一专项能力有促进，在宝宝持续不断的发育能力表现中是一个综合体现。
2.潜移默化的语言胎教
语言能力的好坏与音乐、美术等能力一样，都会有遗传的成份，这就与父母的职业非常相关。作为演员这个职业而言，对语言的记忆、演绎和表达绝对是必须具备的职业要求。但反观之，又如同性格一般，环境也会极大的影响宝宝。不知道你有没有发现，甜馨说话的字里行间有明显的“东北味”，因为她的爸爸、奶奶和爷爷都是东北人，这就是家庭语言环境对孩子语言的巨大影响。
3.母乳喂养功不可没
和所有的坚持母乳的妈妈一样，李小璐也非常关注宝宝的成长和健康。一直坚持给宝宝母乳喂养。这个行为对宝宝语言能力的发展有非常重要的促进，原因是在母乳的过程中，宝宝的口腔肌肉可以得到非常好的锻炼，而这些肌肉又会为日后的语言能力奠定坚实的生理基础。
语言胎教过的好处
1.语言表达准确
2.语言丰富度高
3.语言学习能力强
4.社交互动能力非常出色，自信不胆怯，良好的环境适应能力，胎教宝宝情商高
李小璐介绍
李小璐，1982年9月30日出生于安徽安庆，毕业于北京美国英语语言学院，中国影视演员。1986年，3岁的李小璐客串出演《我只流三次泪》。1998年，17岁的李小璐凭借和陈冲合作的《天浴》一片获得金马奖影后和获得法国水城首届亚洲电影节最佳女演员奖。
2012年3月31日，李小璐和贾乃亮同时参加一场颁奖典礼，当李小璐和贾乃亮一同上台领奖时，发表完获奖感言后，贾乃亮掏出钻戒向李小璐求婚。6月28日，李小璐和贾乃亮登记结婚。7月6日上午，李小璐和贾乃亮举行婚礼。10月23日，李小璐诞下女儿。11月25日，贾乃亮和李小璐的女儿满月，摆了满月宴，并邀请众多亲友庆祝。
如何实施胎教 ?
１．音乐胎教
播放优雅、动听、抒情的音乐，同时孕妇本人应用心领略音乐的语言，有意识地产生联想，联想大自然充满生机的美，联想美好的明天，联想一切美好的事物。如：一曲优美的“摇篮曲”，仿佛摇篮轻摆，充满你对孩子未来的热诚，亲切的祝福！孕妇还可以通过唱歌、朗诵，使胎儿接受人类语言声波的信息，既可训练胎儿，向空白大脑上增加“音符”，又陶冶了孕妇自身情趣，调节情绪进入一个宁静的精神状态以作用于胎儿。
２．语言胎教
常言道“言为心声”，生活中应避免讲脏话、粗话和吵架，应增加语言、文学的修养，以优美的语言充实、丰富、美化自己的生活。在父母与胎儿对话中，应充分体现关心和爱抚。告诉胎儿大自然的风景变化和眼前的美好景观以及父母对未来生活的憧憬，讲愉快优美的童话故事。胎儿静静地聆听，感到安全、舒适，使其先天感受父母爱的伟大，体会父母之间情感和谐。对话时丈夫可把双手放在妻子腹部跟胎儿讲话。如：“我是你爸爸，现在是早晨，天气睛朗，一会儿爸爸去上班了，你跟着妈妈要听话，下班爸爸再给你讲故事。”、“今天是星期日，是休息，爸妈带你去公园，呼吸新鲜空气，看看绿绿的草地，红红的花朵，好吗？”、“晴朗的天空蓝蓝的，小天使你好好成长，爸妈与你一起去欣赏美丽的大自然。”、“宝宝，爸妈喜欢你，无论你是男孩，还是女孩都喜欢，放心睡觉吧！”
３．信息胎教
包括文字、书法、绘画胎教，用简易的单词汇（中文或外文）。与宝宝讲的同时要联想实物，如：苹果、生梨、牛、羊、蔬菜。边讲边告诉形态、颜色。妈妈写字或绘画时，也边写边画边讲。如：画竹时可讲“先画一个圆圆长长的竹身，竹是一节一节的，再画……”。
４．抚摸胎教
母亲睡前躺在床上，用自己双手放在腹部，由下向上轻压抚胎儿，每次抚摸不超过五分钟。
目前行之有效的胎教方法，是音乐胎教、语言胎教、信息胎教和触摸胎教的综合实施，四者应有机结合，不可偏废。
胎教方法 如何胎教 旅行
怀孕之后，准妈妈和准爸爸都对尚在胎中的小宝宝充满了期待，会想要通过胎教的方式，和宝宝进行交流。胎教方法有很多种，旅行胎教也是其中之一。到怀孕中期，孕妈适应了自己的身体，做好充足的准备后，可以选择进行一场短途旅行，给宝宝带来一场旅行胎教。那么，为什么要进行旅行胎教？怎样进行旅行胎教？在旅行胎教的过程中，又有哪些需要注意的事情呢？
一、原因
为什么要进行旅行胎教呢？
这是因为准妈妈在怀孕后，身体激素发生了很大的变化，非常容易产生悲伤抑郁、暴躁易怒的不良情绪。此时准爸爸应该多带准妈妈出去走走，看看外面的世界，呼吸大自然的清新的空气。让孕妈在开阔眼界的同时也能放松自身心情。
二、推荐时间
【怀孕16周——27周】
这个时间段孕妈和胎儿已经处于相对稳定的状态了，相较于孕早期和孕晚期，风险会更低。
三、益处
（1）对于孕妈：能够转换心情，平复复焦躁的情绪，获得平静和愉快，保持心理健康，。（2）对于家庭：一家人共同陪伴孕妈出游，既让孕妈觉得幸福，也有助于彼此间的感情更加和睦默契。（3）对于胎儿：宝宝这时候和孕妈是一体的，孕妈的所见所闻所想都会直接影响到宝宝。大自然中的声音、颜色等，都能刺激宝宝的五感发育。孕妈心态平和、开朗乐观，对宝宝的大脑和神经系统发育也是很有帮助的。四、注意事项
（1）、旅行地选择
空气清新：目的地的空气要清新。新鲜的氧气对孕妈和胎儿的健康有非常好的效果。
距离要近：目的地离家的距离要近，不宜选择太远的地方，会感到劳累的同时也不太安全。
交通方式：除却自驾游之外，火车高铁也是不错的选择。如果想要乘飞机，应当先征求医生的意见。但并不建议孕妈去太远的地方，也不建议选择乘飞机这种交通方式。
（2）、旅游途中
适量运动：孕妈既不能久坐也不能久走。坐久了要多起来运动运动，尽量别走太多路。
沟通交流：在旅行途中，孕妈和准爸爸可以把所见所闻、所听所想告诉胎中的宝宝，小宝贝是能感应到的哦。
另外，有这些情况的孕妈最好不要进行长途旅行：
有过流产史、早产史有患妊娠糖尿病、高血压等疾病有心肺系统疾病及静脉血栓现象建议：孕妈在旅行时，最好选择医疗资源丰富的目的地，并且提前查询好距离目的地最近的医院电话，随身携带健保卡和孕妇健康手册，一旦出现不良症状、立即中止旅游。