饮食胎教

使孩子更聪明应多吃菜的饮食。

随着国家不断地提倡优生优育，有更多的人都开始重视胎教，胎教是准爸妈与胎宝宝交流情感的良好契机，胎教能够在潜移默化中促进人格完善，使其成长为善良真诚的人，让我们来学习一下胎教知识吧！以下是小编为大家精心整理的“使孩子更聪明应多吃菜的饮食”，相信能对大家有所帮助。

在现实生活中，一些孕妇和儿童中普遍地存在着偏食、挑食和厌食蔬菜的情况，这对儿童大脑发育、智力成长是很不利的。

科学家们经过长期研究后指出，蔬菜的营养与儿童的智力密切相关。

他们做了这样的试验，将一些智力迟钝的儿童分成两组，第一组食用含有维生素a、c和叶酸、b族维生素的蔬菜及一些矿物质，第二组使用安慰剂。经一段时期后，食用富含维生素蔬菜的第一组的智商要比后者显著提高。当给服安慰剂的第二组也补食含有大量维生素的蔬菜后，其智商也有明显的上升。

人的大脑纹沟越多，皱褶越深，越聪明。据研究，人的大脑主要由脂肪、蛋白质、糖、维生素等七种营养成分构成。其中维生素b族、c和e极为丰富，这些维生素与儿童的智力关系很大。在平时，大多数家长只重视孩子对蛋白质、脂肪和糖的投入，而忽视了维生素对儿童的发育及与智力的影响。

在新鲜蔬菜中，存在着大脑正常发育所需要的大量维生素b族、c和e，它们不但质量高，而且容易被吸收利用。因此，家长们应当尽量让孩子多吃新鲜蔬菜。

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孕妇应该多吃什么蔬菜

相信很多准爸爸准妈妈都希望自己有一个健康聪慧的宝宝，在这时胎教就很重要了，胎教是准爸妈与胎宝宝交流情感的良好契机，胎教是对宝宝人生最早的审美教育,对一个人的发展起着开创性作用,正确的胎教小知识你还了解哪些呢？小编经过搜集和处理，为您提供孕妇应该多吃什么蔬菜，欢迎您参考，希望对您有所助益！

孕妇在孕期需要合理搭配膳食，以获得足够的营养，满足自身和胎儿的需要。蔬菜作为一种重要的食物类别，应被广泛推荐给孕妇。下面，我将以专业人士的语气，详细介绍孕妇应该多吃哪些蔬菜。

深色蔬菜应成为孕妇膳食中的重点。例如，菠菜、甘蓝、羽衣甘蓝、蔓越莓以及紫甘蓝等，这些蔬菜富含维生素A、C、E和抗氧化剂等。这些营养素能够提供丰富的抗氧化物质，帮助维持良好的免疫系统功能和细胞健康。深色蔬菜还含有丰富的叶酸，有助于预防胎儿神经管缺陷的发生。

根茎类蔬菜也是孕妇膳食中不可或缺的一部分。胡萝卜、红薯、甜菜根等这些蔬菜富含复合碳水化合物、膳食纤维和β-胡萝卜素。它们的高纤维含量增加了饱腹感，减少了消化不良和便秘的症状。蔬菜中的β-胡萝卜素是一种强效的抗氧化剂，有助于预防自由基对身体造成的损害。

第三，豆类蔬菜也是孕妇膳食中的重要组成部分。蚕豆、扁豆、黑豆等这些蔬菜富含蛋白质、膳食纤维、铁和锌等营养素。蛋白质是孕期必不可少的营养素之一，有助于胎儿的生长和发育。铁和锌是建立健康血液和免疫系统所必需的元素。豆类蔬菜还含有叶酸，对红细胞和胎儿的发育具有重要意义。

第四，水果蔬菜是孕妇膳食中不可或缺的一部分。草莓、橙子、蓝莓等这些水果蔬菜含有丰富的维生素C和纤维。维生素C有助于提高免疫力、促进胎儿的健康发育，并帮助孕妇吸收铁。而纤维则对预防便秘有明显的效果。一些水果蔬菜如菠萝、木瓜等还含有维生素B6和叶酸，这些营养素有助于胎儿的神经系统发育。

还有一些常见的蔬菜，如西兰花、花椰菜、胡萝卜、黄瓜等，它们虽然不属于特定类别，但在孕妇膳食中也占据重要地位。这些蔬菜丰富的纤维和维生素能够帮助控制体重，增加饱腹感，并提供必要的营养素。

尽管蔬菜是孕妇膳食中的重要组成部分，但孕妇在选择食材时也需注意一些问题。应选择新鲜、无斑点且外观良好的蔬菜，以确保其营养价值。孕妇需要注意食物的清洁和烹饪方式，确保蔬菜安全和口感可口。建议孕妇避免生食，尽可能选择煮熟或蒸煮的方法，以减少可能存在的细菌和寄生虫感染风险。

亲子早教网小编认为，孕妇应多食用深色蔬菜、根茎类蔬菜、豆类蔬菜和水果蔬菜，以满足自身和胎儿的营养需求。选择食材时要注意品质和安全性，并采用适当的烹饪方式。与此同时，孕妇还应在医生或专业人士的指导下进行膳食规划，以确保摄入的蔬菜种类和数量符合个人需求。希望以上信息对孕妇们的饮食保健有所帮助。

让胎儿聪明12条饮食提案

宝宝聪明与否，除了与后天培养有很大关系外，胎儿期的营养也很重要。下面我们为准妈妈们提供12条饮食提案帮助促进胎宝宝的大脑发育。

提案1.多吃增加胎脑细胞数量的食物

胎脑细胞的数量，在孕期8周时约有125000个，到第19周的孕期时，可能已增加到200亿个细胞，之后就会渐减，到出生时正常的新生儿最少都有100亿个脑细胞。产前智能提升的两个功用，就在使宝宝在胎儿期多增加一些脑细胞的形成，及尽量避免胎儿期后半期脑细胞的渐减。避免脑细胞减少的方法是多为胎儿做智能提升课程，增加脑细胞形成的方法则是在孕期零到19周期间，多吃些会帮助胎儿多生出一些脑细胞的食物。

这些增加脑细胞数量的食物，包括蛋黄、鸡肝、猪肾、猪脑、猪心、瘦肉、大豆等，基本上都会提供各种大脑细胞形成过程中所需要的氨基酸。

需要注意的是：如果孕妇在这期间害喜厉害到又呕又吐，不能或不愿食用上述食物的话，可用动物胶囊或胶粉加入果汁饮用，也可奏效。

提案2.补充促进胎脑速增配线的食物

从怀孕第18周开始，脑细胞数量的增多已近最高峰，但脑细胞所生的配线则正在快速地增加长度、增加数量、增加分枝，此时孕妇宜多食用一些能促进胎脑速增配线的食物。花生、蛋黄、鸡肝、猪肾、猪心、瘦肉、豆类、海苔等等，在这方面都很有帮助。这些食物不但能帮助胎儿的大脑更快地多生出一些神经配线，对孕妇本身还有一个额外的好处，就是使她有更佳的记忆力。原来这些促进胎脑速增配线的食物都含有一种共同的营养素，就是记忆胆素。

需要注意的是：不能或不愿食用上述食物的孕妇，可以服用市面上的记忆胆素丸取代，用量为每餐一颗，就可收到同样效果。

提案3、补充铁质：铁质不足会导致胎儿智商低。

怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈：很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足了，如果不及时补充足够的铁，会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气，导致发育不良、智商低。

补铁除了可以每日服用孕期维生素进行补充，同时要多吃富含铁质的食物如瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐。富含维生素c的橙汁、红辣椒和草莓与含铁的强化谷物、菠菜以及全麦面包一起吃更有利于铁质的吸收。

需要注意的是：如果你怀疑自己缺铁，可以让医生为你检测一下铁含量(可以针对血清铁蛋白检测，它对体内的铁含量比较敏感)，然后再对症下药。由于咖啡和茶(即使是低咖啡因的)会妨碍铁的吸收，所以要尽量避免这两类饮品。

提案4、补充孕期维生素：均衡提供胎儿发育所需的营养。

怀孕时你可能会更加注意饮食，但是任何人都无法做到万无一失，每天补充维生素有利于保证胎儿成长所需维生素和矿物质的均衡，如制造红血细胞的叶酸和维生素b12，生产胶原蛋白的维生素c，强化骨骼的维生素d，以及有利于胎儿大脑发育的锌。

需要注意的是：如果因为补充维生素导致肠胃不舒服，不要马上抛掉不再服用，可以试试在吃饭时服用或者咨询医生是不是可以换一个牌子。

提案5、补充omega-3：能让宝宝聪明的最直接营养。

富含脂肪酸omega-3的鱼类产品可以激发胎儿的智能。哈佛医学院的一项最新调查显示，准妈妈在孕中期吃的鱼越多，她们的孩子在6个月大时大脑发育测试的得分就越高。鲑鱼是脂肪酸含量最高的鱼类之一，你可以平时多吃些鲑鱼。

需要注意的是：如果你不喜欢吃鱼，可以咨询医生，每天补充1克鱼肝油来代替。你还应该多吃富含-亚麻酸的食物，如亚麻籽、胡桃以及芥菜籽油，它们在身体内可以转化成omega-3。

提案6、小心汞：汞会导致胎儿大脑神经细胞受损。

鱼确实有益于胎儿大脑的发育，但是也要谨慎食用，受到汞污染的鱼可能会伤害胎儿正在发育的大脑细胞和神经系统。美国食品药物管理部门建议：所有的孕妇要绝对避免吃鲨鱼、瓦鱼(方头鱼的一种)、鲭鱼和旗鱼，因为它们体内的汞含量是最高的。汞含量比较低的鱼包括：鲑鱼、鲶鱼、鳕鱼、白鲑、罗非鱼和虾。

需要注意的是：一周之内食用鱼的量最好不要超过350克(约两顿)。

提案7、多吃水果和蔬菜：其中的抗氧化剂可以有效地保护大脑纤维。

农产品含有有益于胎儿的非常重要的成分---抗氧化剂。营养学家曾指出：抗氧化剂可以保护胎儿的大脑纤维，避免受到伤害。颜色越深的农产品抗氧化剂的含量就越高，如深绿色多叶蔬菜、木瓜、蓝莓和西红柿等。

需要注意的是：吃蔬菜和水果之前必须要彻底清洗干净，带壳的水果也不能忽视(因为在切开外壳时细菌会被带入果肉)。

提案8、避免喝酒：即使是少量的酒精也有可能导致学习障碍。

根据美国优生优育基金会、出生缺陷基金会，虽然在孕期只有大量饮酒才可能会导致很严重的胎儿酒精综合征，但并不是说少量饮酒就对胎儿没有影响了。据相关调查显示：准妈妈经常喝喝3杯以上啤酒或相应的白酒、酒精类饮料都有可能伤害胎儿的大脑。即使少量多次的饮酒也可能会使孩子在长大后在学习、注意力、记忆以及社会技能等方面发生诸多问题。

需要注意的是：通过对6～7岁孩子的调查发现，和妈妈在孕期从未喝过酒的孩子相比，即使妈妈在怀孕的时候每周只喝一次酒精饮料，孩子出生后也会更具有攻击性，而且容易犯错误。因此，准妈妈还是滴酒不沾为妙。

提案9、避免营养过剩：营养元素过量容易导致胎儿缺陷。

如果你长期同时服用多种强化食品，例如在喝孕妇奶粉的同时，还服用孕期维生素，钙片、铁剂等，很可能会导致中毒。例如孕期服用过量的维生素a，可能会导致胎儿出现身体缺陷，如兔唇以及心脏疾病等。

需要注意的是：来一碗强化谷物早餐可以是开始新的一天的最好方式，但是如果在这一天中继续食用大量的强化食品和饮料如高能量的巧克力、运动饮品以及维生素水等则会加重身体的负担。所以，不要大量累积地服用多种营养成分。

提案10、补充蛋白质：有助于胎儿脑细胞的完善。

准妈妈的身体需要更多的蛋白质来帮助胎儿生成细胞。孕期每天需要多吸收10克蛋白质(约等同于一杯牛奶和一碗谷物所含的量)。其它可以补充蛋白质的食物包括：早餐时的一杯酸奶、午餐时的一杯绿豆汤、下午的涂了花生酱的全麦面包或者晚上约85克的瘦牛肉。

需要注意的是：在选择富含蛋白质的食物时，尽量选择热量较少的。例如面包，最好是粗粮的或者全麦的。这样可以在补充营养的同时，不至过于发胖。

提案11、吃鸡蛋：其中的胆碱有助于增加记忆里。

鸡蛋中富含帮助大脑正常发育的微量营养元素胆碱(维生素b复合体之一)，尤其是对储存记忆的(脑内的)海马状突起作用比较大。通过动物实验人们发现胆碱不但有助于改善学习和记忆能力，而且可以增加脑细胞的容量。

需要注意的是：鸡蛋不必做得很复杂，而且绝对要十成熟才能吃。最简单做法就是：制作蔬菜鸡蛋煎饼，外加一片全麦面包当早餐，或者随身携带煮鸡蛋当零食。麦芽也含有胆碱，可以撒在酸奶或烘烤食物中吃。

提案12、食物要熟透再吃：生的食物中所含的细菌会导致智力缺陷。

未熟透的食用中含有的寄生虫会引发疾病，弓形体病就是其中的一种，它可能只会令妈妈产生流感一样的症状，但对胎儿来说却会带来极为严重的后果，包括失明、丧失听力以及智力迟钝等。为消除弓形体病，烧煮食物时温度至少要达到160度，用热水洗手、洗菜板和菜刀，做饭前后都用吸收液或香皂洗手。

需要注意的是：尤其是外出吃饭的时候，要避免生的或半生的肉类食品，也不要吃用生鸡蛋制作的提拉米苏或恺撒沙拉。可以在点餐的时候向服务生问清楚。

运动胎教可以使宝宝更聪明

医学研究发现，孕妇在怀孕期间运动对胎儿和大人都有多方面的好处。

对胎儿而言，运动为准妈妈大脑提供充足的氧气和营养，促使大脑释放脑啡肽等有益物质，通过胎盘进入胎儿体内，可加快新陈代谢，从而促进生长发育；运动可以摇动羊水，能刺激胎儿全身皮肤，就好比给胎儿做按摩，十分利于胎儿的大脑发育，出生后会更聪明。

对孕妇而言，运动能促进血液循环和新陈代谢，增强心肺功能，有助睡眠，减轻腰腿酸痛，预防或减轻下肢水肿。此外，运动还能增加体力，使肌肉有弹性，这对顺利分娩非常有意义。对于患有糖尿病的孕妇，运动可以辅助治疗疾病。

孕期运动有避忌

从怀孕的第一个月开始，为了宝宝的安全，最好不要做激烈运动和重体力劳动；不宜做下蹲或长时间弯腰的工作，以免增加腹部压力影响胎儿的血液循环；怀孕四个月后，应禁止做背部仰卧运动；对于性爱“运动”，在怀孕前三个月和后三个月应禁止同房，中间三个月可以适度进行性生活，其间若出现腹部疼痛和阴道流液，应及时到医院就诊。

运动不要在炎热天气中进行，尽量避免跳跃、震荡和快速改变身体方向。运动前后注意补充水分，以免体温过高。

运动时要掌握心率

如何判断孕期运动的强度是否适合？准妈妈可以自己摸摸心率。一般而言，以不超过每分钟140次为原则，每一次运动的时间不应超过15分钟。孕妇可以照常上班，参加轻体力劳动，例如家务杂事还是可以胜任的，此外，还可做简单的伸展操或散步。

运动要根据孕妇的身体情况进行，注意劳逸结合，盲目运动可导致流产。您已确诊妊娠期高血压，而且怀孕已经有8个多月，应多休息保持镇静，暂时不宜运动。

“爸爸胎教”可以使宝宝更聪明

胎教一般针对母亲而言，而忽视了父亲的作用。专家指出，从某种意义上说，诞生聪明健康的小宝宝在很大程度上取决于父亲。

孕妇的情绪对胎儿发育影响很大。妻子怀孕后，在精神、心理、生理、体力和体态上都将发生很大变化。如果孕妇在妊娠期情绪低落、高度不安，孩子出生后即使没有畸形，也会发生喂养困难、智力低下、个性怪癖、容易激动和活动过度等。

所以，在胎教过程中，丈夫应倍加关爱妻子，让妻子多体会家庭的温暖，避免妻子产生愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪，保持心情愉快，精力充沛。

此外，丈夫应积极支持妻子为胎教而做的种种努力，主动参与胎教过程，陪同妻子一起和胎儿“玩耍”，对胎儿讲故事，描述每天工作和收获，让胎儿熟悉父亲低沉而有力的声音，从而产生信赖感。

另外，丈夫还应主动承担家务，搞好室内外卫生，防止感染疾病，戒烟忌酒，节制房事，协助妻子做好保健，避免感冒等。

胎教真的能使孩子变聪明吗

不仅抚摸胎教，还有音乐胎教等等，其实都是在丰富宝宝在子宫内的环境，让他的大脑接受更多的信息，然后他的大脑细胞在传递这些信息的时候，细胞的树突向外伸展和另一个细胞建立连接，这种连接的建立就大脑网络丰富化的体现，大脑网络丰富了，我们的胎儿的大脑才打下了一良好的物质基础。所以说音乐胎教是有用的，通过外在环境刺激，使胎儿脑细胞数量增加，连接增加。

正确的胎教方法

1～5月

环境胎教——给胎儿一个无害的成长环境

1～4月是胎儿的快速成长期，这个时期内，神经系统和循环系统都已经开始成长，眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成，这也是胎儿手脚发育的重要时期。

心情胎教——不良的情绪会影响胎儿

怀孕时，千万不要把不良的心情传给肚子里的孩子。比如准妈妈在情绪低落时，身体会分泌不好的激素，影响胎儿的神经发育和营养吸收。所以，孕妈妈要懂得稳定自己的情绪，就是最佳的胎教。

5～7月

音乐胎教——不重音乐重时间

在5个月之前，胎儿只能感知轻微的振动，还听不到任何声音。到5个月时，胎儿的听觉已经开始发育，在6个月的时候，胎儿的听觉逐渐发达，可以分辨妈妈的声音和周围的响声。孩子在肚子里，睡眠的时间多，清醒的时间少。第一次只做5分钟，以后慢慢地增加，最多也只能增加到10～15分钟，时间从每天1次，每周2次，增加到每周做4次，每天做3次。

语言胎教——爸爸的声音很重要

孩子最喜欢妈妈的声音，而妈妈也不一定要有很好的歌喉，只要能唱给孩子听，就是最好的。这样胎儿在肚子里就可以先熟悉妈妈的声音，增强双方的感情交流。爸爸说话比妈妈更管用，因为男性的声音有穿透力，比女性的声音更容易穿透腹壁进入到胎儿的耳朵里，可以让胎儿多听听爸爸的声音。

8～10月

抚摸胎教——别吓到宝宝

胎儿在4个月的时候，已经渐渐产生了触觉，在8个月的时候，胎儿的身体发育就基本成型了，这时候，胎儿可以依自己的意思活动身体，也开始对外界的声音、动作有了反应，妈妈摸着肚子可以感受到孩子的身体，也可以感受到孩子的动作和情绪。

1.孕妇情绪稳定有利于胎儿出生后良好性格的养成，母体大喜大悲、情绪失控，会对胎儿脑部发育产生危害。

2.创造健康的语言环境。语音、语速适中，不说脏话或大声地训话，以免引发胎儿烦躁不安的情绪。

3.不要急于求成，准妈妈应在心气平和、态度端正的前提下进行胎教，此过程需要准妈妈有足够的毅力和耐心。

受过胎教的孩子更聪明

受过胎教的孩子更聪明，受过胎教的孩子有哪些特点?

不爱哭。

虽然婴儿在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后啼哭便会停止。还由于受过胎教的婴儿感音能力较好，每当听到母亲的脚步声、说话声就会停止啼哭。孩子比较容易养成正常的生活规律。如在睡前播放胎教音乐或母亲哼唱催眠曲婴儿就能很快入睡，满月后就能养成白天醒、晚上睡的习惯。

能较早与人交往。

婴儿出生2～3天就会用小嘴张合与大人“对话”，20天左右就会逗笑，2个多月就能认识父母，3个多月就能听懂自己的名字。

3、较早学会发音。受过胎教的婴儿2个月时会发几个元音，4个月会发几个辅音，5～6个月发出的声音能表达一定的意思。

较早地理解语言。

受过胎教的婴儿4个半月时能认出第一件东西，6～7个月时能辨认手、嘴、水果、奶瓶等。这样的婴儿能较早理解“不”的意思，早期学会服从“不”的孩子更懂事、更听话。他还会较早学会用姿势表示语言，会做“欢迎”、“再见”、“谢谢”等动作，也能较早理解别人的表情，所以，显得特别聪明可爱。

较早学会说话。

经过胎教和早教的孩子9～10个月时，就会有目的地叫爸爸妈妈，如果出生后不继续给以发音和认物训练，胎教的影响在6～7个月时就会消失。受过胎教和早教的孩子在20个月左右便能背诵整首儿歌，并且也能背数。受过胎教的孩子入学后成绩都比较优秀。

受过胎教的宝宝能够较早地理解语言，显得非常聪明可爱。

受过胎教的婴儿，在4 个半月时就能认出第一件东西，在6 ～ 7 个月时就能辨认手、嘴、水果、奶瓶等。他们能较早理解“不”的意思，早期学会服从“不”，所以，这样的宝宝更懂事、更听话。它们较早就能用姿势表达语言，例如“欢迎”、“再见”、“谢谢”等动作，也能较早理解别人的表情。

受过胎教的宝宝学说话较早，入学后成绩也比较优秀。

实验证明，经过胎教和早教的宝宝9 ～ 10 个月时就会有目的地叫爸爸妈妈，在20 个月左右便能背诵整首儿歌，也能背数。需要注意的是，如果宝宝出生后不继续加以发音和认物训练，胎教的影响在6～7 个月时就会消失。

受过胎教的宝宝能较早与人交往。

婴儿出生2 ～ 3 天就会通过小嘴张合与大人“对话”，20 天左右就会逗笑，2 个多月就能认识父母，3 个多月就能听懂自己的名字。

受过胎教的宝宝双手的精细运动能力发展良好。

手的抓、握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套等能力强。

受过胎教的宝宝有浓厚的学习兴趣。

他们喜欢听儿歌、故事，喜欢看书、看字，在他们还不会说话的时候，就拿书要妈妈讲，他们有惊人的学习汉字的能力，智能得到超常发展。

受过胎教的宝宝运动能力发展很好。

他们抬头、翻身、坐、爬、站、走都比较早，而且动作敏捷，协调。

胎教为什么能使孩子聪明

科学研究表明，大脑细胞分裂增殖主要是在胎儿期完成的，它有两个高峰期。第一个高峰期是怀孕的2～3个月，第二个高峰期是怀孕的7～8个月。

如果在脑细胞分裂增殖的高峰期，适时地供给胎儿丰富的物质和精神营养，脑细胞的分裂便可趋于顶峰，为孩子具有高智商奠定了基础。调查表明，受过胎教的孩子比没有受过胎教的孩子，其智商和情商有明显的优势。

人的大脑有140亿个神经细胞和1万亿个以上特殊接头——突触。被人们喻为“高度进化了的巨大的计算机”。但人脑的记忆信息量，则远远超过计算机，是现代计算的100万倍。  人的大脑依靠神经细胞、神经纤维和突触传导的生物电完成复杂而迅速的信息处理任务。现已查明这种生物电的传递储存如计算机一样，也是以2进位方式，即0和1两个进位的形成。大脑的神经纤维越多越复杂，突触越多则神经细胞间信息交换越频繁，联系越紧密，人也就越聪明，即联想力、创造力越强。  人的神经细胞、神经纤维和突触的基本形态结构即“基本设计图”是从父母那里继承下来的。但是，这个基本设计图上增加新神经纤维和突触则是受周围环境影响。有事实证明， 小儿大脑的神经纤维和突触的数量因所受适宜刺激的增加而增加。  儿科神经解剖学和神经心理学家研究表明：人的正常神秘——精神发育需要经常有某些感觉性刺激并且需要刺激的多样性。人的神经——精神发育的连续过程开始于胎儿时期。多种无条件反射是在胎儿时期出现的，适量的声音刺激会提高胎儿听觉及其他感觉的灵敏性，有利于巩固和发展孩子原始的无条件反射，并有利于孩子出生后在此基础上形成新的条件反射。

人的大脑中神经纤维和突触的70%是在3岁以前形成的。到6～7岁已形成90%。有的学者认为，4岁以前大脑发育程度基本定型，而到12岁以后就可全部形成了。从这个意义上说， 胎儿、婴儿和幼儿时期教育比学校教育更重要。胎儿3月龄，内耳已发育较好，大脑已开始发育。到6月龄左右，大脑细胞构筑基本类似成人，在这时期给以大量适宜刺激(胎教)，对促进大脑发育，形成更多的神经纤维和突触则是十分有益的。难怪国内外学者认为要培养出聪明的孩子，应从胎儿时期开始教育，应该有好的父母亲、好的幼儿教师和幼儿园。在胎儿 、婴儿、幼儿时期，若能给以良好教育和环境条件，使大脑神经纤维和突触更多更好的发育 增生，从而使大脑规格和复杂程度更高一筹。

要使宝宝更聪明，试试语言胎教

妈妈的思维和联想，也能传人宝宝的脑部，让宝宝脑神经细胞发育。另外，胎教不仅是妈妈的事，和爸爸的关系也很大，爸爸是和妈妈接触最多而又最亲密的人，爸爸的一举一动，甚至于情感和态度，不仅影响到妈妈，也影响到妈妈腹中的宝宝。

一般说来，胎儿在16周时即有触觉和味觉；18周时会对光产生反应，并已有了听觉，而且还会做梦；30周时则有记忆和思考的能力，除此之外，宝宝出生后的饮食习惯也深受胎教的影响。宝宝的心灵和性情在妈妈肚子里就已经开始酝酿和培养了。因此，胎教是必要的，而且对于宝宝的语言发育和智力发育有着积极作用。

怀孕的妈妈及家人如果用文明礼貌的语言来对话，有目的的对腹中的宝宝讲话，这就会给宝宝的大脑新皮质输入最初的语言印，为后天的学习打下基础。受过胎教的宝宝，智商明显高于未受过胎教的宝宝。经过胎教训练的宝宝朦胧期短，智力发育快，语言能力强，动作协调敏捷。一般说来，宝宝在妈妈的腹中5个月开始对他实施定期定时的声音和触摸刺激为宜。

爱心提醒

宝宝在母体里面，最早接触的是声音。妈妈起床后，可以喃喃自语地对腹中的宝宝进行简单的对话，比如：宝宝早上好，太阳出来了，你昨天晚上睡得好吗？爸爸也可以念一首浅显易懂的诗歌或放段优美的音乐给宝宝听，有趣生动的语言会对宝宝的智力发育起到积极的作用。

为什么胎教能使孩子聪明

相信很多准爸爸准妈妈都希望自己有一个健康聪慧的宝宝，在这时胎教就很重要了，多数的准爸妈会采取为宝宝讲故事念儿歌等方式对胎宝宝进行胎教，恰到好处的胎教对宝宝的生长发育和性格至关重要，你知道有哪些关于胎教的知识呢？小编为此仔细地整理了以下内容《为什么胎教能使孩子聪明》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

大脑细胞分裂增殖主要是在胎儿期完成的，它有两个高峰期。第一个高峰期是怀孕的2～3个月，第二个高峰期是怀孕的7～8个月。

如果在脑细胞分裂增殖的高峰期，适时地供给胎儿丰富的物质和精神营养，脑细胞的分裂便可趋于顶峰，为孩子具有高智商奠定了基础。调查表明，受过胎教的孩子比没有受过胎教的孩子，其智商和情商有明显的优势。

人的大脑有140亿个神经细胞和1万亿个以上特殊接头——突触。被人们喻为“高度进化了的巨大的计算机”。但人脑的记忆信息量，则远远超过计算机，是现代计算的100万倍。

人的大脑依靠神经细胞、神经纤维和突触传导的生物电完成复杂而迅速的信息处理任务。现已查明这种生物电的传递储存如计算机一样，也是以2进位方式，即0和1两个进位的形成。大脑的神经纤维越多越复杂，突触越多则神经细胞间信息交换越频繁，联系越紧密，人也就越聪明，即联想力、创造力越强。

人的神经细胞、神经纤维和突触的基本形态结构即“基本设计图”是从父母那里继承下来的。但是，这个基本设计图上增加新神经纤维和突触则是受周围环境影响。有事实证明，小儿大脑的神经纤维和突触的数量因所受适宜刺激的增加而增加。

儿科神经解剖学和神经心理学家研究表明：人的正常神秘——精神发育需要经常有某些感觉性刺激并且需要刺激的多样性。人的神经——精神发育的连续过程开始于胎儿时期。多种无条件反射是在胎儿时期出现的，适量的声音刺激会提高胎儿听觉及其他感觉的灵敏性，有利于巩固和发展孩子原始的无条件反射，并有利于孩子出生后在此基础上形成新的条件反射。

人的大脑中神经纤维和突触的70%是在3岁以前形成的。到6～7岁已形成90%。有的学者认为，4岁以前大脑发育程度基本定型，而到12岁以后就可全部形成了。从这个意义上说，胎儿、婴儿和幼儿时期教育比学校教育更重要。胎儿3月龄，内耳已发育较好，大脑已开始发育。到6月龄左右，大脑细胞构筑基本类似成人，在这时期给以大量适宜刺激(胎教)，对促进大脑发育，形成更多的神经纤维和突触则是十分有益的。难怪国内外学者认为要培养出聪明的孩子，应从胎儿时期开始教育，应该有好的父母亲、好的幼儿教师和幼儿园。在胎儿、婴儿、幼儿时期，若能给以良好教育和环境条件，使大脑神经纤维和突触更多更好的发育增生，从而使大脑规格和复杂程度更高一筹。

在孕期孕妈妈要注意的是自己要有一个良好的营养饮食，这是很关键的。