“胎教智慧”的全球搜索

一直被医生反复强调的“胎教”是对未出世孩子的“教育”吗?古今中外的研究虽都在集中强调关于胎儿的种种,但说到底胎教的核心仍旧是母亲,而先人们有着很多值得我们借鉴的智慧。

孕期十月,孕妈同时担负着两个生命的新陈代谢和情绪起伏,实在不是件很轻松的事。而保持愉悦的心情就是对宝宝最好的胎教。

情绪胎教——母体是传递情绪的“使者”

古人云

“凡有孕之妇,宜情志舒畅,遇事乐观,喜、怒、悲、思皆可使气血失和而影响胎儿。”

今人说

现在所谓的“情绪胎教“,就是通过对孕妇的情绪调节创造清馨的氛围及和谐的心境,通过母子间的神经递质作用促使胎儿良好的发育。情绪的调整应从怀孕前开始,贯穿整个妊娠期。

在日本

准妈妈在胎儿学校开始所有课程之前进行的预备动作就是放松。她们在一间灯光柔和的房间里,随着舒缓的音乐和舒展的动作,尽量放松自己,使身体和精神达到稳定的状态。日本学者七田真认为,胎儿期如果母亲心情舒畅,孩子在儿童心理发展的情感、个性、智慧和能力等方面就是良好的。出生后孩子的直觉力、想象力、空间感、创造力都比较好。

在英国

医生们发现:胎儿能理解母亲的感情。当母亲惊恐失措的时候,胎儿就会全身抽搐。当母亲闷闷不乐时,平时很活跃的胎儿,也好像没有力气一样不动了。这是因为当母亲情绪变化时,神经系统分泌的激素就会随血液经胎盘进入胎儿体内,使胎儿产生与母亲一样的情绪特征。所以,英国医生对孕妇的情绪状况会明确地提出要求。

对于孕期的性爱问题,古今中外的医家一直争论不休。《产孕集》说:“怀孕之后,首忌交合。”而现代医生认为,大部分身体健康的孕妇可以继续做爱,特别是孕中期,女性雌激素分泌量增加,阴道润滑,性欲较高,此时会更容易达到高潮。在英国,医生们更认为孕期性生活可以使孕妈妈放松心情,更自信地应对孕期的不适症状。西方的医生甚至认为孕期性爱对母婴有益,理论是:母亲高潮时的子宫收缩是对腹中宝宝的最好抚慰。一方水土养一方人。艺术熏陶当然要从小做起,而且是越早越好。“艺术胎教”被各国文化所推崇,自有它的道理。

艺术胎教——母子的初感应

古人云

《钱氏儿科学》说:“欲子女之清秀者,居山明水秀之乡,欲子女之聪俊者,常资文学艺术。”

今人说

孕妇通过各种胎教手段,多接触美好的事物。如听音乐、欣赏美景、做园艺、绘画、手工、读书等,从而陶冶性情,愉悦身心,则对胎儿智力发育与性格形成产生好的、积极的影响。

在秘鲁

秘鲁科学家发现,海豚发出的声波能够刺激胎儿脑部发育。秘鲁的孕妇纷纷挺着大肚子与海豚做亲密接触,希望能让宝宝更聪明。

在美国

从妊娠第5个月开始,孕妇和丈夫一道参加“胎儿大学”的培训。每次开始前,母亲用手轻拍胎儿足踢的地方,并告诉他:“好孩子,现在上课了。”父亲会被要求给7个月以上的胎儿唱歌。从这儿“毕业”的孩子显得更聪明、更易于理解数字和语言,更快地认识父母,在听、讲、使用语言方面都相当出色。

在英国

英国产前心理学会的专家告诫本国孕妇,如果希望宝宝将来是一个精神稳定、乐观向上的人,她就应该为胎儿唱歌,使胎儿获得感情上的满足。俄罗斯也有医生指导下的孕妈合唱团。

在奥地利

奥地利医生用特选的音乐做胎教教材,并追踪观察胎儿出生后的发育情况。结果发现,孕期常听莫扎特音乐的宝宝更加聪明活泼。因此,莫扎特成为奥地利人首选的胎教音乐教材。

愉悦自己就是愉悦宝宝

世界各国越来越多的孕妈妈认识到,孕期胎教的目的就是想办法让自己每天都快乐。改善生活环境、做自己喜欢的事、适度的运动,甚至短途的旅游,还有其他可行的胎教手段都可以愉悦自己,同时对胎儿形成良性刺激。

做母亲,不仅仅是确定怀孕了就万事大吉。如何生育一个身心健康的孩子、如何照顾好自己又最大限度地顾全宝宝的需要,需要知识,更需要信心,尤其在生产过程中信心最为重要。信心胎教

古人云

《儒门事亲》提出:“儿在母腹中,其母作劳,气血动用,形得充实……多易生产。”在没有剖宫产的时代,做母亲的信心是否充足尤其重要。

今人说

一般情况下,怀孕前3个月要注意休息,避免剧烈运动。4个月以后可适度运动(如散步、慢跑、游泳、打乒乓球),适当的运动不仅让孕妇锻炼身体,为分娩'target=_blank>自然分娩做好体力上的准备,更能帮助孕妈对自己的身体建立充足的信心,利于以后的顺利生产。

在日本

经医生检查合格的孕妇,可以进入“游泳医院”。参加过游泳训练的孕妇,妊娠期间的腰痛、痔疮、静脉曲张等症状有明显的减轻,还有不少胎位异常的人也得到自然纠正。而且,她们的顺产率为75%,产程平均缩短50%。

在泰国

泰国医学专家用了5年时间,观察孕妇慢跑、骑自行车等锻炼活动后发现,这些孕妇新陈代谢能力提高,比未经锻炼的孕妇分娩顺利,新生儿出生时的健康状况也比一般新生儿好。

孕期当然要保证营养摄入,但同时也要保证体重不超标。因为宝宝的健康全由妈妈来打基础,与其说是健康胎教,不如说是妈妈给宝宝的健康储备。

健康胎教——完美孕期,健康第一

古人云

《万氏女科》说:“妇人受孕后,最宜忌饱食,淡滋味,避寒暑,常得清纯平和之气以养其胎,则胎之完固,生子无疾”。

今人说

孕妇的饮食在讲究营养的前提下要以“清淡”为主。因此,可以常吃一些瘦肉、鱼、禽、蛋类、牛奶、豆浆,以及蔬菜、水果。

在日本

孕妇喜欢吃鱼有利胎儿大脑发育,因此,日本儿童的智商比欧美儿童要高。丹麦研究者还发现,孕妇吃鱼越多怀孕足月的可能性越大,出生时的婴儿也会较一般婴儿更健康。但是要避免食用被污染的鱼。

在美国

由于60%的美国人体重超重,容易发生糖尿病、高血压等疾病,所以医生会叮嘱孕妇,孕期内只能增重25磅(约为2.25斤)新生儿重量控制在6磅(6斤不到)左右。这样不仅宝宝健康,也更利于母亲进行自然分娩。

编辑推荐

不同心境的胎教音乐不同


许多人认为孕妈妈听的音乐应该以轻柔的为主,实际上,音乐应该更加多元化一些。因为,不同的旋律、不同的节奏会带给胎儿的不一样的感受和影响。以下列举孕妈妈孕期必选的十首乐曲,孕妈妈们,快去听听吧。

·普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝

·德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章——抚平焦躁的心情

·约纳森的《杜鹃圆舞曲》——特别适合在早晨睡醒后倾听

·格里格的《培尔·金特》组曲中《在山魔王的宫殿里》——感受力度与节奏

·罗伯特·舒曼的《梦幻曲》——感受清新与自然

·约翰·施特劳斯的《维也纳森林的故事》——感受春天早晨的气息

·贝多芬的f大调第六号交响曲《田园》——在细腻的乐曲中享受宁静

·老约翰·施特劳斯的《拉德斯基进行曲》——激情澎湃中感受无限活力

·勃拉姆斯的《摇篮曲》——妈妈无尽的爱,在乐曲声中与小宝宝说说话

·维瓦尔第的小提琴协奏曲《四季·春》——体验春季盎然的感受

以上十首乐曲,每首的风格都是不一样的。孕妈妈们在一天当中的每个时刻都可以来听。烦躁的时候就听一听《自新大陆》;慵懒的时候听一听《杜鹃圆舞曲》;悲伤的时候听一听《维也纳森林的故事》;发脾气的时候听一听《田园》;睡醒的时候听一听《维也纳森林的故事》;激情澎湃的时候听一听《拉德斯基进行曲》;跟小宝宝讲话的时候听一听《摇篮曲》;运动的时候听一听《拉德斯基进行曲》;春天来临的时候听一听《春》。让您的小宝宝接触多元的艺术,接触不同演奏形式,不同艺术风格的乐曲,不管是欢快的、悲伤的、沉静的、梦幻的、激情的、淳朴的,让小宝宝在音乐的海洋中汲取营养,培养小宝宝的艺术潜能。

根据不同要求选择不同的胎教音乐


音乐胎教绝对不是准妈妈每天随便听几首歌那么简单。建议给准妈妈做胎教的音乐要有一定的针对性。例如是给准妈妈听的,还是给胎儿欣赏的。或者选择的胎教要有一定的作用,例如可以帮助准妈妈促进食欲,或是愉悦心情等等。下面小编就根据不同的要求推荐几首不同的胎教音乐。

第一种:让准妈妈平静放松的胎教音乐。

如果准妈妈还是上班一族,那么平时学会用听音乐的方式来放松心情,平静情绪是再好不过的。所以小编建议听民族管弦乐曲《塞上曲》、《春江花月夜》、《小桃红》或者是约翰施特劳斯的《春之声圆舞曲》。当然还有可以解除忧郁的音乐例如《春天来了》、《喜洋洋》等,这类音乐曲调优美,起伏跳跃,可以让人心情一下子好起来。

第二种:消除疲劳的胎教音乐。

很多准妈妈在怀宝宝时都身体都感觉非常疲惫,例如出现腿脚浮肿等问题,加上一些家庭的压力和工作的紧张。所以小编建议听海顿的水上音乐,或是《假日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐》等等。这一类的音乐作品清理脱俗,抒情明亮,最适合去除疲惫,让人倍感舒心。

第三种:促进食欲的胎教音乐。

准妈妈在胃口不好时,建议多听一些充满生活热情、洋溢快乐幸福的歌曲,例如《欢乐舞曲》、《花好月圆》等。多听这类音乐,可以令准妈妈的心情大好,增加食欲。

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关于胎教,先人们有着很多值得我们借鉴的智慧。孕期十月,孕妈同时担负着两个生命的新陈代谢和情绪起伏,实在不是件很轻松的事。而保持愉悦的心情就是对宝宝最好的胎教。情绪胎教——母体是传递情绪的“使者”古人云“凡有孕之妇,宜情志舒畅,遇事乐观,喜、怒、悲、思皆可使气血失和而影响胎儿。”今人说现在所谓的“情绪胎教“,就是通过对孕妇的情绪调节创造清馨的氛围及和谐的心境,通过母子间的神经递质作用促使胎儿良好的发育。情绪的调整应从怀孕前开始,贯穿整个妊娠期。在日本准妈妈在胎儿学校开始所有课程之前进行的预备动作就是放松。她们在一间灯光柔和的房间里,随着舒缓的音乐和舒展的动作,尽量放松自己,使身体和精神达到稳定的状态。日本学者七田真认为,胎儿期如果母亲心情舒畅,孩子在儿童心理发展的情感、个性、智慧和能力等方面就是良好的。出生后孩子的直觉力、想象力、空间感、创造力都比较好。在英国医生们发现:胎儿能理解母亲的感情。当母亲惊恐失措的时候,胎儿就会全身抽搐。当母亲闷闷不乐时,平时很活跃的胎儿,也好像没有力气一样不动了。这是因为当母亲情绪变化时,神经系统分泌的激素就会随血液经胎盘进入胎儿体内,使胎儿产生与母亲一样的情绪特征。所以,英国医生对孕妇的情绪状况会明确地提出要求。对于孕期的性爱问题,古今中外的医家一直争论不休。《产孕集》说:“怀孕之后,首忌交合。”而现代医生认为,大部分身体健康的孕妇可以继续做爱,特别是孕中期,女性雌激素分泌量增加,阴道润滑,性欲较高,此时会更容易达到高潮。在英国,医生们更认为孕期性生活可以使孕妈妈放松心情,更自信地应对孕期的不适症状。西方的医生甚至认为孕期性爱对母婴有益,理论是:母亲高潮时的子宫收缩是对腹中宝宝的最好抚慰。 一方水土养一方人。艺术熏陶当然要从小做起,而且是越早越好。“艺术胎教”被各国文化所推崇,自有它的道理。艺术胎教——母子的初感应古人云《钱氏儿科学》说:“欲子女之清秀者,居山明水秀之乡,欲子女之聪俊者,常资文学艺术。”今人说孕妇通过各种胎教手段,多接触美好的事物。如听音乐、欣赏美景、做园艺、绘画、手工、读书等,从而陶冶性情,愉悦身心,则对胎儿智力发育与性格形成产生好的、积极的影响。在秘鲁秘鲁科学家发现,海豚发出的声波能够刺激胎儿脑部发育。秘鲁的孕妇纷纷挺着大肚子与海豚做亲密接触,希望能让宝宝更聪明。在美国从妊娠第5个月开始,孕妇和丈夫一道参加“胎儿大学”的培训。每次开始前,母亲用手轻拍胎儿足踢的地方,并告诉他:“好孩子,现在上课了。”父亲会被要求给7个月以上的胎儿唱歌。从这儿“毕业”的孩子显得更聪明、更易于理解数字和语言,更快地认识父母,在听、讲、使用语言方面都相当出色。在英国英国产前心理学会的专家告诫本国孕妇,如果希望宝宝将来是一个精神稳定、乐观向上的人,她就应该为胎儿唱歌,使胎儿获得感情上的满足。俄罗斯也有医生指导下的孕妈合唱团。在奥地利奥地利医生用特选的音乐做胎教教材,并追踪观察胎儿出生后的发育情况。结果发现,孕期常听莫扎特音乐的宝宝更加聪明活泼。因此,莫扎特成为奥地利人首选的胎教音乐教材。愉悦自己就是愉悦宝宝世界各国越来越多的孕妈妈认识到,孕期胎教的目的就是想办法让自己每天都快乐。改善生活环境、做自己喜欢的事、适度的运动,甚至短途的旅游,还有其他可行的胎教手段都可以愉悦自己,同时对胎儿形成良性刺激。做母亲,不仅仅是确定怀孕了就万事大吉。如何生育一个身心健康的孩子、如何照顾好自己又最大限度地顾全宝宝的需要,需要知识,更需要信心,尤其在生产过程中信心最为重要。 信心胎教古人云《儒门事亲》提出:“儿在母腹中,其母作劳,气血动用,形得充实……多易生产。”在没有剖宫产的时代,做母亲的信心是否充足尤其重要。今人说一般情况下,怀孕前3个月要注意休息,避免剧烈运动。4个月以后可适度运动(如散步、慢跑、游泳、打乒乓球),适当的运动不仅让孕妇锻炼身体,为分娩'target=_blank>自然分娩做好体力上的准备,更能帮助孕妈对自己的身体建立充足的信心,利于以后的顺利生产。在日本经医生检查合格的孕妇,可以进入“游泳医院”。参加过游泳训练的孕妇,妊娠期间的腰痛、痔疮、静脉曲张等症状有明显的减轻,还有不少胎位异常的人也得到自然纠正。而且,她们的顺产率为75%,产程平均缩短50%。在泰国泰国医学专家用了5年时间,观察孕妇慢跑、骑自行车等锻炼活动后发现,这些孕妇新陈代谢能力提高,比未经锻炼的孕妇分娩顺利,新生儿出生时的健康状况也比一般新生儿好。孕期当然要保证营养摄入,但同时也要保证体重不超标。因为宝宝的健康全由妈妈来打基础,与其说是健康胎教,不如说是妈妈给宝宝的健康储备。健康胎教——完美孕期,健康第一古人云《万氏女科》说:“妇人受孕后,最宜忌饱食,淡滋味,避寒暑,常得清纯平和之气以养其胎,则胎之完固,生子无疾”。今人说孕妇的饮食在讲究营养的前提下要以“清淡”为主。因此,可以常吃一些瘦肉、鱼、禽、蛋类、牛奶、豆浆,以及蔬菜、水果。在日本孕妇喜欢吃鱼有利胎儿大脑发育,因此,日本儿童的智商比欧美儿童要高。丹麦研究者还发现,孕妇吃鱼越多怀孕足月的可能性越大,出生时的婴儿也会较一般婴儿更健康。但是要避免食用被污染的鱼。在美国由于60%的美国人体重超重,容易发生糖尿病、高血压等疾病,所以医生会叮嘱孕妇,孕期内只能增重25磅(约为2.25斤)新生儿重量控制在6磅(6斤不到)左右。这样不仅宝宝健康,也更利于母亲进行自然分娩。

胎儿不同血型有不同的胎教法


你对胎教了解多少?你知道胎教要针对血型这回事吗?如果你还没听过那你一定要看这篇文章了。

针对胎儿血型进行健康胎教

对应血型的胎教只需要满足两种个要点。一是针对孕妇的血型,预防容易患上的疾病;二是通过爸爸妈妈的血型预测一下胎儿的血型,然后对应预测出来的血型进行营养管理。

为什么每个人的手相都不相同呢?

手相也是一种遗传因子的表现形式。因为每个人的遗传因子都不相同,所以手相才会各不相同。现代依然有人会迷信,说如果手相里的生命线断了或者粗线向外伸出的话,就表示可能患上了某种疾病。这就会说得那些手相上出现这种征兆苦恼不已。因为他们会在潜意识里告诉自己已经患了大病了。

事实上,大家完全没有必要迷信手相。因为在我们的身上有比手相还要准确地反映命运和健康的标尺,那就是人的血型。心脏到脑部的血管总长度是11.2万公里。因为这根血管贯穿着全身,所以血液对人的性格、行动、疾病的影响很大。

并且血型会遗传到下一代,所以可以反映出体内的化学性质。甚至可以这样说,血型是可以解答疾病和是否长寿的金钥匙。一般来说,相同血型的人的性格和体质是有些相似的。有些人在谈恋爱的时候,通过血型去判断对方的性格,从某种意义上说这是有一定道理的。

如果知道自己的血型,就可以有效地进行健康管理。并且如果可以补充血型中薄弱的遗传因子,从而达到预防多种疾病的目的。甚至可以通过吃一些相应的营养品或者改掉某种生活习惯而提高身体的免疫力。

通过血型进行有效的健康管理,不仅对于常人有所帮助,对孕妇和胎儿的健康也是很有益的。众所周知,孕妇的健康直接影响到胎儿的健康,因此,针对血型的胎教是很有研究价值的领域了。

进行针对胎儿血型的胎教之前,爸爸妈妈有必要准确地了解自己的血型。即使初中的时候检查过自己的血型,现在也有必要重新去医院检查一下自己的血型。并且还要了解胎儿的家属,如爷爷、奶奶的血型。并且如果其中有人已经过世了,那还要了解死亡原因和死亡年龄。因为如果家族间的血型一样,那遗传因子也有可能相似。假设爷爷是患了胃癌过世,并且爸爸也是胃癌过世的话,本人患胃癌的比率是几近于90%。

只要化验脐带血就能知道胎儿的血型,但这是一项比较危险的检查,因此为了做好针对血型的胎教,孕期夫妇有必要着手以下两方面的工作:

一是孕妇自身的健康管理。孕妇要以自己的血型为背景,预防并注意自己容易患上的疾病,然后有针对性地摄取一些必要的食品和营养。

二是通过夫妻俩的血型预测一下胎儿的血型,并对应预测出来的血型进行胎儿的健康管理,以利于胎儿的健康成长。

虽然有些人还疑惑,胎儿又不是马上就生出来,有那样的必要吗?那我要告诉这些朋友,这是完全有必要的,这也算是为保持胎儿今后的健康所作的一种投资吧,也是降低疾病遗传因子的有效手段。

血型可以判断出人的性格、气质,所以可以通过针对胎儿血型的管理把胎儿培养成一个有品德、有风范的孩子。

只要了解血型的基础知识,你就能基本判断出新生儿的血型。假设丈夫是A型,妻子是O型,那有可能生出A型或者O型的宝宝。因为丈夫的遗传性因子型是AA或者AO,而妻子的遗传性遗传因子是O型。判断出孩子的血型以后,我们可以按照血型进行营养摄取或者性格改造。

AB型

·性格和气质:如果遗传到A型和B型的优良遗传因子,那生出来的孩子会是一个多才多艺的孩子,但是如果遗传不到好的因子,那效果也会是相反的。即使是一个正义感强并且有政治思想的人,那也许会成为一个没有经济头脑的人。

·注意的疾病:性格很暴躁,所以小心高血压。虽然容易患上肺癌,但是不容易患上糖尿病。为了预防高血压,应注意减少压力。

·饮食处方:最好不要吃咸的东西,而多吃一些胡萝卜、南瓜、西瓜等蔬菜和水果,并均匀地摄取营养。

小贴士:

怀孕第二十三周:胎儿表皮下面的毛细血管日渐发达。随着血液填充血管,胎儿的皮肤会呈现粉红色或者红色。反复进行反射运动的胎儿的嘴变得更加敏感,并会吸吮自己的手指头。

丈夫的任务:直接唱歌给胎儿和妻子听。家里时刻都保持清新的空气,这个时期,需要丈夫发挥伟大的父爱,并每天为妻子按摩酸麻部位,时间为10分钟为宜。

O型

·性格和气质:虽然有较强的领导能力,并且还有很强的母爱,但偶尔会有攻击性行为。这种血型的人对每件事情都很细心,并是一个多血质的性格。

·注意的疾病:中风等血管系统的疾病或者十二指肠溃疡。

·饮食处方:这类血型的人最好避开有刺激性的饮食。并且为了预防中风,最好把肉改鱼肉。

B型

·性格和气质:富有创造性思维还很幽默,但是却不合群、自私并且还善变。不遵守医生嘱咐的人大多数都是B型。

·注意的疾病:心脏病,肝癌的发病率相对高,但是肺癌、高血压的患病率相对低。

·饮食处方:注意大量含有胆固醇的饮食,这对心脏病非常有害。我建议咖啡也不要喝。并且避免服用类固醇类药物,因为对肝有害。

下面是胎儿可能拥有的血型,以及其所对应的性格、气质(当然,这也不是绝对的)。同时我还给出了调节疾病的方法和饮食处方:

A型

·性格和气质:对人热情但是心很软,并且不擅长向异性展露自己的心意。时日久了,内心里就会堆积很多压力。

·注意的疾病:预防胃癌、大肠癌。尤其体型干瘦爱吃咸的人很容易患上胃癌。

·饮食处方:为了摘除胃壁内的致癌物质,我建议经常吃一些打糕或者糯米糕,并且在早餐最好吃一些糯米饭。有些成功人士早餐经常吃糯米糕,这也是为了在老年时期不得癌症的一项预防措施。除此之外作为抗癌饮食,我建议多吃一些西兰花和西红柿。

发育特点不同,胎教也不同


2个月(5-8周)

胎教重点

胎儿的听觉自孕后6周起就开始发育,但由于是最初的发育阶段,胎儿还听不到声音。传统音乐对胎儿有益,但如果准妈妈不喜欢听也没有必要强求。怀孕初期听觉胎教的重点是通过音乐舒缓准妈妈的情绪,为此,所有能安抚准妈妈惰绪的音乐都是适合的。

3个月(9—12周)

胎教重点:味觉、触觉、视觉

味觉胎教:孕11—12周前后,胎儿的味觉发育完成,可感受甜、酸等多种滋味。为此准妈妈也不要一味吃酸食,还要吃一些甜、苦、涩等多种味道,以利于胎儿味觉的发育。

触觉胎教:胎儿皮肤的感觉在孕后8周出现,到12周左右便与成人一样发达了。外胚层发育时,有的发育成皮肤,有的发育成大脑,为此有人称皮肤是人的第二大脑。这时,准妈妈经常进行一些轻柔的运动、舞蹈,可使羊水轻轻晃动进而刺激胎儿的触觉同时也能促进大脑的发育。

视觉胎教:胎儿的网膜在孕后4周开始形成,至28周时能感觉到光线的明暗。当然,胎儿在准妈妈的肚子里面是不可能看到外面的事物,但可以通过准妈妈的视觉间接感受这个世界。所以,准妈妈怀着轻松的心态观赏展览会、画展以及到大自然观赏美景,可以加强胎儿的视觉刺激。

4个月(13-16周)

胎教重点:听觉、味觉

听觉胎教:进入怀孕中期,准妈妈的胎教规律最好和生物钟结合起来。胎儿一般每天有78个小时的睡眠,其中50%的时间处于浅睡眠状态。特别是从胎儿的生物钟来看,晚上8时许听觉神经最为敏锐。当然,听觉胎教也不是仅限于晚上8时左味觉胎教:如果给孕妇注射葡萄糖,胎儿的心脏跳动频率会增加,这是因为他们通过血液感受到了葡萄糖的味道。胎儿不是通过嘴而是通过大脑来感受味道。此外,自味觉形成的孕后12—13周前后起胎盘发育成熟,肩负起提供胎儿营养与运送胎儿代谢废物的重任。此时准妈妈不应偏食,而应当品尝品种繁多营养丰富的食品。

5个月(17—20周)

胎教重点:嗅觉、听觉、触觉

嗅觉胎教:新鲜的空气中负离子丰富,能促进多种神经传达物质的合成,有益于大脑的发育。此外,新鲜的氧气还有助于母体的血液循环。怀孕中期,胎盘相对稳固,此时就近旅游一下,对准妈妈的情绪能起到很好的调节作用。

听觉胎教:这一时期胎儿的听觉更加发达,如听到令人讨厌的声音,胎儿也会皱眉头。胎儿平均5个月大后能够本能地区分出爸爸和妈妈的声音,还能听到准妈妈的心跳声,此时准妈妈可以对腹中的胎儿说话,同时夫妻亲密地交流可以让胎儿有一种幸福感。事实上,怀孕中期夫妇进行愉陕的性生活时,胎动也会比平时更活跃。

触觉胎教:第一次胎动一般发生在孕后18—20周,但此时胎动很微弱。当出现胎动时用手轻轻抚摸腹部,胎儿一般会有收缩的反应,常做触觉胎教,能丰富胎儿的感性认识。

6个月(21—24周)

胎教重点:听觉、视觉

听觉胎教:和胎儿谈话、打招呼、看树、看花,并且告诉他今天是几月几日等。准妈妈应时常聆听有助手心情平静的美妙声音。

视觉胎教:准妈妈应尽量简洁地描述所看到的事物。尽管腹中的胎儿不能看到外面的景色,但能感受到相关的信息。蓝天、红的枫叶、季节的变化等都可灵活应用于视觉胎教。如“宝宝啊,天空真蓝啊,天上飘的云有的像兔子,有的像棉花,真漂亮”等。

嗅觉胎教:孕后20周胎儿形成了向大脑传达味觉的器官。尽管胎儿在腹中不能闻到外界的气味,但能闻到共同呼吸的准妈妈的味道。此外,准妈妈闻到好的气味时心情舒畅,大脑中会流动着健康的激素,这些激素会通过胎盘传达到胎儿的大脑,使胎儿情绪良好。同样如果准妈妈闻到不好的气味时会感到不快,这种不快同样会影响到胎儿。

7个月(25—28周)

胎教重点:听觉、嗅觉

听觉胎教:此时的胎儿能认知节奏和旋律,有时还会用胎动对声音做出回应。如果对孕妇学习班感兴趣的话,此时可以前去参加,孕妇学习班最大的优点不是讲课内容本身,而是孕妇间的交流,通过交流可以降低孕妇的不安感。此外,准妈妈应尽量避免汽笛声等噪音。事实上7个月胎儿的听力就和新生儿相差无几了。27—28周前后胎儿能分辨出声音的高低和强弱,胎儿能区分出准妈妈的声音和心跳的声音了。此时准妈妈听一些平静的音乐或读一些美文等,有利于稳定胎儿情绪,丰富其感性认识。还可利用多种类型的音乐及自然界的声音刺激胎儿的听觉。

嗅觉胎教:胎儿闻到不好的气味也会皱眉头。胎儿会感受到鲜花店及面包房中飘出的香味。此时可对胎儿说:“宝宝闻一下,多香啊。”准妈妈吃美味食品时,其中的美味也会传达给胎儿。胎儿通过情绪和大脑来感受准妈妈所感受到的香气。要绝对戒烟,爸爸们要积极参与胎教活动。

8个月(29—32周)

胎教重点:味觉

味觉胎教:孕后32周左右时胎儿能分辨出羊水的味道。无论是什么食物,最重要的是怀着喜悦的心情进食。无论是多么好的食品,如果准妈妈没有一个好心情,对味觉胎教起不到一点作用。准妈妈应认识到只有自己吃得香胎儿才能吃得香。

9-10月(33—40周)

胎教重点:视觉

视觉胎教:孕37周时,胎儿几乎能对任何光线产生反应,眼睛也能灵活地眨动。胎儿尽管不可能准确区分外界事物的形态和颜色,但通过准妈妈腹壁的光线能作为大脑的视觉信息而被接受下来。特别是怀孕末期,准妈妈腹壁变薄,时亮时暗的光线会使胎儿的心跳加速。胎儿不喜欢过强的刺激。例如电影院内,明暗变化频繁的银幕及喧闹的声音都会影响到胎儿的休息。家中照明最好也不要突然打开或关闭,在夜晚时分稍早一点打开照明灯对胎儿来说是有益的。

准妈做胎教要结合宝宝发育的特点,这样才能够起到好的胎教的作用,为生个聪明宝宝做准备。

不同心境听不同的胎教音乐


许多人认为孕妈妈听的音乐应该以轻柔的为主,实际上,音乐应该更加多元化一些。因为,不同的旋律、不同的节奏会带给胎儿的不一样的感受和影响。以下列举孕妈妈孕期必选的十首乐曲,孕妈妈们,快去听听吧。

普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝

德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章——抚平焦躁的心情

约纳森的《杜鹃圆舞曲》——特别适合在早晨睡醒后倾听

格里格的《培尔金特》组曲中《在山魔王的宫殿里》——感受力度与节奏

罗伯特舒曼的《梦幻曲》——感受清新与自然

约翰施特劳斯的《维也纳森林的故事》——感受春天早晨的气息

贝多芬的f大调第六号交响曲《田园》——在细腻的乐曲中享受宁静

老约翰施特劳斯的《拉德斯基进行曲》——激情澎湃中感受无限活力

勃拉姆斯的《摇篮曲》——妈妈无尽的爱,在乐曲声中与小宝宝说说话

维瓦尔第的小提琴协奏曲《四季春》——体验春季盎然的感受

以上十首乐曲,每首的风格都是不一样的。孕妈妈们在一天当中的每个时刻都可以来听。烦躁的时候就听一听《自新大陆》;慵懒的时候听一听《杜鹃圆舞曲》;悲伤的时候听一听《维也纳森林的故事》;发脾气的时候听一听《田园》;睡醒的时候听一听《维也纳森林的故事》;激情澎湃的时候听一听《拉德斯基进行曲》;跟小宝宝讲话的时候听一听《摇篮曲》;运动的时候听一听《拉德斯基进行曲》;春天来临的时候听一听《春》。让您的小宝宝接触多元的艺术,接触不同演奏形式,不同艺术风格的乐曲,不管是欢快的、悲伤的、沉静的、梦幻的、激情的、淳朴的,让小宝宝在音乐的海洋中汲取营养,培养小宝宝的艺术潜能。

不同性格选择不同的胎教音乐


每个人各自都有不同的性格特点,不同性格特点的孕妇,进行音乐胎教时则选择曲调、节奏、旋律、响度不同的乐曲。如孕妇情绪不稳,性情急躁,胎动频繁不安者,则宜选择一些缓慢柔和、轻盈安详的乐曲。如二胡曲‘‘二泉映月”、筝曲“渔舟唱晚”、民族管弦乐曲“春江花月夜”、琴曲“平沙落雁”等。这些柔和平缓,并带有诗情画意的乐曲,可以使孕妇及胎儿逐渐趋于安定状态,并有益于胎儿的身心朝着健康的方面发展。

如果孕妇性格阴郁迟缓,胎动也比较弱者,则宜选择一些轻松活泼,节奏感强的乐曲。如“春天来了”、“江南好”、“步步高”,及奥地利作曲家约翰·施特劳斯的“春之声圆舞曲”等。这些乐曲旋律轻盈优雅,曲调优美酣畅,起伏跳跃,节奏感强,既可以使孕妇振奋精神,解除忧虑,也能给腹中的胎儿增添生命的活力。

对于音乐胎教来说,就和中医治病讲究“辨证论治”一样,要因人而异,绝不可用恒定的胎教乐曲,让所有孕妇去聆听。

不同孕期时期选择不同的胎教音乐


准妈妈在怀宝宝时,在生理和心理上的性格都是不同的。因此在给宝宝准备的胎教音乐也是不同的。因此选择适合的胎教音乐不仅有利于宝宝成长,还能缓解准妈妈的一些不适症状。在这里,小编将怀孕期分为三个时间段,不同时间段要选择不同的胎教音乐。一起来看看有哪些音乐适合胎教吧。

第一时间段:孕早期(1月~3月):

怀孕前三个月,适合给准妈妈挺一些优美动听、轻松愉快、诙谐有趣的音乐。以此来消除孕妇的疲劳和忧郁。例如《假日的海滩》、《春江花月夜》、《锦上添花》这些优美动听的音乐都非常适合早期准妈妈聆听。尤其是《春江花月夜》,全曲非常清丽淡雅、色彩柔和,听着会令人感到愉快明朗。让人听着有泛舟江上的感觉。

第二时间段:孕中期(4月~6月):

此时是做胎教的最好时机,因为胎儿在此时已经有了听觉功能,从此时开始,在放胎教音乐时可以进行多元化的选择。除了早期听的音乐外,还可以添加一些阳光、温暖的乐曲。例如柴可夫斯基的《B小调第一钢琴协奏曲》,该曲调充满着青春和温暖的气息,表现出对生活的向往和热爱。

第三时间段:孕晚期(7月以后):

此时宝宝已经要分娩了,心理上难免会有些紧张,所以最好选择一些柔和充满希望的乐曲。例如最脍炙人口的《梦幻曲》、舒曼的钢琴套曲《童年情景》或是海顿的乐曲《水上音乐》。

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