克服宝宝心理恐惧的方式:系统脱敏法

幼儿它是克服少年儿童恐惧感的更为简练合理的方式。该方式是让少年儿童简单化有方案地贴近哪个使他觉得担心的事情,进而逐渐消除他的恐惧感。比如:某一孩子十分担心狗,一见到狗,乃至他人一提及狗,他就觉得很担心。脱敏疗法便是使他逐渐地贴近狗,先使他看狗的照片或视頻,随后使他看被关入铁笼的狗,最终使他亲自挨近狗,乃至抱一抱狗。那样,他便会渐渐地清除对狗的恐惧。克服宝宝心理恐惧的方法有哪些?

克服宝宝心理恐惧的方式:科学研究教育法

恐惧通常来自专业知识的贫乏,对全球的不了解。因而,父母必须塑造孩子用科学研究的角度来对待全球的观念和工作能力。比如:孩子将会会担心蜜峰。父母就可以对他说,蜜峰是一种益虫,能够协助绿色植物散播蜂花粉,能够为人们出示纯蜂蜜和蜂皇浆。并且,蜜峰仅有在遭到人们进攻时才会蜇人。当了解了这种科技知识,孩子便会已不担心蜜峰。克服宝宝心理恐惧的方法有哪些?幼儿

克服宝宝心理恐惧的方式:注意转移法

父母可以用小玩具,段子等一些让幼儿心理愉快的物品来迁移少年儿童的专注力,把她们的专注力吸引住回来,使她们已不觉得畏惧。

克服宝宝心理恐惧的方式:积极融入法

人的一生便是一个持续融入新领域和新难题的全过程。最先,父母要告知孩子,即便是成人,也会对新的自然环境或难题而觉得疑惑。更关键的是,要学好新的专业技能来融入新情况。如来到新院校就需要学好交新的盆友,到一定年纪就需要自身念书下学,而不必总让父母专车接送。

克服宝宝心理恐惧的方式:楷模示范法

父母老师全是孩子的楷模,有正确引导孩子的岗位职责。一方面,平常日常生活不能用吓唬来替代教育 ,动则用“神鬼”,野兽等词句来恐吓孩子,总是给他们年幼内心产生黑影;另一方面,言传身教,塑造孩子的胆量与信念,杜绝恐惧怯懦。

宝宝克服心理恐惧的常见问题

1、恐吓的坏处

“再那么不懂事就要你一个人留到这儿”、“再调皮就将你关到黑乎乎的屋子里,让神婆出去吃掉你这不懂事的孩子”,这类恐吓方法通常是成年人应对小孩子的宝物。在4岁儿童的眼里,这种全是恐惧的目标,父母能够为此恐吓孩子,让她们聪明,但没法让孩子培养恰当分辨事情的工作能力。克服宝宝心理恐惧的方法有哪些?幼儿

2、恐惧的感柒

常常埋怨“我们家孩子真胆怯”的妈妈,自身通常也十分胆怯。在儿童眼里,父母是世界最可信赖的人,假如连最可信赖的父母都主要表现出恐惧,您又怎样规定孩子不恐惧呢?恐惧是一种感染性非常强的心态,假如妈妈说“我的担心是妈妈基因遗传的,如今己经改不没了”,那麼,你也就别指责你的儿女胆怯了。

3、不必为他贴上标签

“真胆怯”、“如何那麼不起作用”、“勇敢一点”,这种自高自大鼓励孩子得话,实际上总会具有反作用力;由于常常被那么说,她们便逐渐坚信自己是确实胆怯。

反过来,假如用“你是个顽强的孩子,不要害怕”来激励小孩子,是不是合理呢?很遗憾,这类方式也没有什么实际效果;由于被那么一激励,孩子只能凑合自身表层上不要害怕,内心反倒焦虑不安无法控制自己,到最终,担心也害怕发牢骚,只能依靠别的方式来宣泄。

4、防止恐惧的防范措施

克服宝宝心理恐惧的方法有哪些?那麼,怎么做才好呢?小编觉得恐惧是成才的一种全过程并非心理扭曲,让它当然演化是最好是的方式。

延伸阅读

早教启蒙:缓解宝宝恐惧心理的方法介绍


针对孩子而言,一些恐惧的物品会在年幼的内心留有永不磨灭的黑影。父母应当如何缓解小宝宝的恐惧心理,让孩子健康成才呢?缓解宝宝恐惧心理的方法有哪些?

当孩子觉得恐惧时,父母的怀里是最有归属感的。要想减轻孩子的恐惧感方式有很多,给孩子解读科技知识、生活小常识,教孩子正确对待各种各样当然与生活状况,是一种最好是的方法。并告知孩子他所恐惧的那类事情到底是啥。例如一些孩子害怕打雷,父母就可以告知孩子雷电是如何产生的,当雷电传来时我们要如何防止雷电的损害这些,那样就将会缓解或清除孩子对雷电这类天气现象的恐惧。缓解宝宝恐惧心理的方法有哪些?

孩子都担心大大家的恐吓,进而造成恐惧感。盆友的女儿上幼稚园了,我朋友由于工作中很忙,中午不可以去接女儿下学,就要丈夫去接,丈夫常常把女儿收到企业,待下班了再带回去去。渐渐地盆友发觉她女儿愈来愈胆怯,总觉得女儿在担心哪些,孩子内心有一种恐惧感。

有一次,盆友恰好有时间去接女儿下学,这一天女儿非常开心,随后跟母亲说:“母亲,你能不能每日都来来接下学”,盆友听了就问:“为何不要爸爸接啊?”。女儿嘟起嘴巴说:“并不是讨厌父亲接,仅仅讨厌去父亲的企业”,母亲感觉怪异就再次问她,原先父亲把她收到企业有时候要汇报工作,就留她一个在办公室里跟别的大伯一起玩,有时候汇报工作开得较为晚,叔叔阿姨们都回家,就父亲汇报工作还不可以回家了。缓解宝宝恐惧心理的方法有哪些?

大伯们就需要恐吓他说:“你父母不必你呢,将你一个扔这儿”或者“这里有老虎狮子哪些的,会回来吃人肉”等,逼得她的内心受写作,盆友听后痛心死,由于孩子内心的恐惧感太深,自此,盆友再忙全是自身去接女儿。并渐渐地清除孩子内心的恐惧感。

有时候也不可以让孩子玩得过度惊险刺激、刺激性,那样也会使他造成恐惧感,父母也不必带小孩一起看填满暴力行为、恐怖及描绘魔鬼怪的恐怖电影,那样的受惊和恐惧不但会危害孩子睡眠质量,还会继续比较严重地造成 孩子的内心有精神疾病。

缓解宝宝恐惧心理的方法有哪些?父母要常常跟孩子交心,聆听他的心思,还应警醒孩子是不是承担太重的心理压力。如果有这种异常的状况,父母就应重视,为孩子解决他内心边的诸多恐惧。

帮助孩子克服恐惧的好方法


帮助孩子克服恐惧的好方法

通常5岁前的孩子都会有各自害怕的场景和事物,但是他们究竟在怕什么呢,父母如何来帮助他们克服内心的紧张呢?

例:可可有一天突然宣布他长大了,他要当个“男子汉”。洗澡时再也不要像个小屁孩似的坐在浴缸里洗澡,而要学爸爸妈妈那样一样淋浴。可是他第一次淋浴就在害怕的尖叫声中结束了。妈妈问他究竟怕点什么,可可却怎么也说不清楚。之后,可可还是坚持淋浴,只是要妈妈站在身边。妈妈终于发现可可的害怕,原来是因为沐浴露没放好滑落下来砸在可可的头上。对可可来说,让他受怕的是,不知何时那瓶子又要砸下来。

分析:这些在大人眼里不值得担心的事,对于孩子来说,生活中这类真真假假的恐怖事还真不少:小区里有凶巴巴的大狗、害怕被坏人带到爸爸妈妈看不见的地方……其实,孩子的担心是一种天生自我保护机制的结果,很多时候能够帮助他避开危险境地。为了不让孩子总是笼罩在对某种事物的恐惧感中,父母还是要想些小办法帮他渡过难关。

2~3岁:害怕不熟悉之物

两三岁的孩子对于任何他没有见过的东西、没有听过的声音都会感到非常害怕,虽然这在成人眼中,是绝对不会造成伤害的。譬如孩子可能知道吸尘器是用来清洁房间的,但是他无法肯定那个吸灰尘的大口会不会把他也吸进去。

提示:由于两三岁的孩子还未具备准确表达的能力,父母应做到细心观察,找到原由。如果很难凭想象知道哪几招对他有效,那么就从视觉的角度找到解决方法,譬如孩子因为害怕掉进浴缸内被水吞没,那么就找一块塑料布把浴缸遮起来,孩子就不会再害怕了;也可以通过不同的途径让孩子熟悉他所害怕的东西,如果孩子害怕毛毛虫,不妨给他讲个毛毛虫的故事,并把毛毛虫画在纸上。一般而言,只要孩子对毛毛虫有了具象了解后,再见到时就不会非常害怕了。

4~5岁:想象力带来麻烦

一般而言,四五岁的孩子不仅对亲眼看见的东西会感到害怕,经过想象力加工的各种场景也会让他们担心不已。他们会想象,如果父母不在时,躲在床下的怪兽就会出来,晚上可能溜进房间的叼走自己的狼……这时的孩子很难区分现实和虚幻,而这个年龄真是最易受到噩梦骚扰的时段。

提示:父母要为孩子解释可能发生的事,譬如孩子见狗哭或跑,那么就让他了解小狗的习性:“小狗是通过嗅觉认识朋友的,他跑过来就是想问问你,看要不要和你做朋友,汪汪叫是狗狗在说话。”再如孩子在晚上容易做噩梦,父母要给予一定的照顾,但最好还是让孩子坚持自己睡,不然,反而会强化孩子对噩梦的恐惧感。如果孩子因为害怕迟迟不肯尝试有些玩具,可以让他在旁观看别人玩,当他想尝试时给他点鼓励。但绝对不要取笑孩子或者强迫他去面对恐怖的场景,更不要纵容孩子的害怕情绪,这样会让孩子有真处于危险境地的感觉。

害怕不等于恐惧

当人对某种事物的恐惧程度上升到“恐惧症”时,就和害怕完全是两个概念了。恐惧症的患者他们通常明知不会被伤害,也难以控制自己恐惧的情绪,譬如孩子只是害怕水的话,如果把他放到浴盆里,他会因为害怕被水淹而紧紧抓住浴盆的边缘。而如果他对水有恐惧感的话,只要他一听到打开的水龙头声音就会发出歇斯底里的惊叫。

只有3%~5%的孩子患有恐惧症,恐惧的对象可以是动物、昆虫、水、黑暗、暴风雨等,这种症状一般不会随着孩子年龄而慢慢减轻,它甚至会影响孩子的正常生活,需要寻求医生的帮助。

帮助宝宝克服恐惧


每个孩子都有过恐惧的经历,无论父母给孩子多么精心的照顾,也不能保证一点可怕的事情都不会发生。比如,孩子常常怕黑,父母可以在孩子感到害怕的时候陪在孩子身边,用身体接触(如握住孩子的手)和轻松抚慰使孩子切实感受到父母的保护。有的孩子独自睡觉的时候手里要抓着毛绒玩具,以减少他心里的紧张。

有的孩子在学习走路时,明明已经具备了独立走的能力,可是依然要求父母拉着自己的手(其实完全是象征性的),否则就不敢走。看到别人家的同龄孩子都独立走了,有时父母恨铁不成钢,会嘲笑或羞辱孩子,这是非常不应该的。在孩子刚开始学走路时,害怕是难免的。只要孩子独自迈出一小步就及时表扬他,鼓励他,帮助他克服恐惧,孩子很快就能够独立行走了。

一些孩子怕这怕那,并不是由于他们真正了解事物的危险所在,而是观察了别人特别是父母对这种事物的反应而得来的。例如,当孩子看到母亲惧怕小虫子的表情时,会认定小虫子是可怕的。记住,孩子是以父母的表情作为行为参照物的,你应该给孩子做一个好的榜样。

另外,父母对孩子的恐惧不要作出过度反应,孩子在父母的惶恐行为面前会变得更加惊恐不安。如果你对孩子表示过分的关注和保护,反倒使孩子确信危险的确是存在着,更难以消除紧张情绪。家长要以泰然自若的神态去面对孩子,可以转移孩子的注意力,使他忘掉害怕,克服恐惧。

怎样帮孩子克服恐惧心理


在生长发育过程中,对某些人物、事物、情景产生恐惧,时间长了会影响孩子的身心健康。孩子的心灵特别稚嫩,很容易就会受到挫折。家长如果及时发现了孩子的心理变化,并及时加以抚慰,就能帮助孩子的心理免受伤害。

对儿童恐惧心理的矫正,实际上是对儿童勇敢精神的训练。训练中可辅以奖励的办法。

1、日常生活中克服孩子恐惧最简单的办法就是感情交流。美国心理学家肯特说:“保持家庭气氛和谐,使孩子能无拘无束地与你交流,这是十分重要的,切不可嘲弄、吓唬孩子,而应鼓励、支持孩子”。

2、对孩子的要求不宜反复无常。如果一会儿要求孩子这样,一会儿要求孩子那样,孩子就会无所适从、不知所措,做对、做错都将会受到指责,于是就产生了恐惧心理。因此,成人对孩子的要求要规范,要一致。

3、防止对孩子溺爱。由于对孩子过分疼爱和保护,就会让孩子失去锻炼勇敢精神的机会。调查表明,溺爱的孩子大多胆怯,依赖性强,缺乏自信。

4、家长对孩子不要喜怒无常。有的家长常将自己的好坏情绪发泄在孩子身上,这样会使孩子害怕父母,怕父母无缘无故发脾气,怕自己受罚等,终日心神不定、畏畏缩缩,表现为恐惧、多疑、敏感。因此父母要善于控制自己的情绪,不要拿孩子当出气筒。

5、不要过分责怪孩子。孩子做错了事,正好可以利用这种做错事后的恐惧心理,教育和引导他们应该怎样做是正确的。既指出错误的危害,又表现出成人对孩子的宽容,使孩子感到批评也是为了爱他,从而也就不会产生恐惧心理了。

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