育儿知识大全：新生儿一日以内90%的時间处在睡眠质量，觉醒時间一共才2—3钟头，育儿知识百科全书说到新生儿不断开展着睡眠质量——觉醒周期时间，以每30-60分鐘循环系统一次。
育儿知识大全：此周期时间包含六个情况：深睡眠、浅睡、犯困、清静觉醒、活动觉醒及哭。
当新生儿觉醒没哭时，他会在一定的规律性下运动，约1分25秒彻底沒有活动，紧跟会忽然产生运动。当新生儿处在活动觉醒情况时，每1-2分鐘持续产生着活动——清静周期时间。
现如今育儿知识百科全书专家正开展着锲而不舍的勤奋，以表明新生儿表面上好像无目地运动的多元性。近期的科研成果为人们出示了一幅奇特的绘画，新生儿的运动已不被觉得是随便的和无实际意义的了。
新生儿的生物钟是如何的?
生物钟操纵运动 。人们发觉，新生儿的运动并不是反射的，她们对一个自然环境刺激性的反映有时候主要表现为惊跳或颤动。更准确地说，新生儿的这种臂和腿的持续性活动有一个本质的节律，表明出在每一个新生儿脑内存有着一个操纵运动的化学物质，这是神经系统机构的一部分，人们称它为生物钟”。
那麼这种节律的产生到底有多早并发展趋势到哪种水平呢?社会学家鲁伯脱松发觉，早就在怀孕20周时，胎宝宝现有一样的持续性运动。表明在性命初期就存有着臂和腿的很多活动。
对每一个新生儿而言，运动量的转变是轻度的，一些新生儿活动较多，一些则偏少。而运动的范畴范围广，必须独特的监控摄像头才可以立即观查这种活动。假如你一直在人眼下不可以见到你自身的孩子有节律的运动，你也不必觉得心寒。如果你细心细心地观查，人们坚信你一定会成功的观查到这类节律的确存有。
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培养孩子良好习惯很重要
从幼儿期就开始培养孩子良好的行为习惯极为重要，因为这一时期，人的身心发展十分迅速，可塑性极大。这一时期的教育，对孩子今后乃至终生发展都有重大的影响。
幼儿期需要培养的行为习惯很多，有行为习惯、生活习惯、文明礼貌习惯、劳动习惯、学习习惯、品德习惯等等，但根据幼儿期主要是孩子个性和行为习惯形成的初步阶段，知识学习和专门技能掌握井不是幼儿期的主要任务，所以，幼儿期培养孩子良好的行为习惯也就主要分三个方面进行，这就是生话习惯、行为习惯和道德习惯。
良好生活习惯的培养要结合日常生活进行，从培养孩子生活自理能力入手，进行养成教育。要帮助孩子形成良好的作息规律，按时起床、睡觉；自己能做的事情尽量让孩子自己动手，自己穿衣、穿鞋，自己的衣服、玩具以及其他的东西要摆放整齐，玩完了玩具之后要收拾整洁了再干其他事情，养成整洁、卫生、规律的生活习惯。
要使孩子养成良好的生活习惯需要反复练习，练习的越多，动作和习惯就越巩固。要让孩子在日常生活中，通过进餐、睡眠、梳洗、生活自理等方面掌握技能、养成习惯，形成一系列好的、健康的生活行为方式，并在日常生活中不断练习、强化，使之成为孩子的一种自然而然的自觉行动。如何培养新生儿有良好的生活规律
一般当宝宝长到3个月大左右，才开始渐渐地能够区分白天和黑夜。但如果此时期就勉强宝宝适应大人们的生活节奏，往往很大了也不能区分，甚至发生昼夜颠倒。总之，当宝宝3个月大时，如果想要明确哺乳时间间隔，明确宝宝的睡眠时间，形成一定的生活规律，可以试着按照下面的方法进行：(对于1、2岁的宝宝，也是适用的。)
(1)每天早晨在同一时间(比如早晨6点～7点之间)叫醒宝宝。
(2)起床后，让宝宝感受早晨的阳光。帮助宝宝认识"早晨"。对于无论如何都起不来的宝宝，可以在起床前一点点地调亮房间的光线。
(3)进行早晨的"仪式"，如洗脸、换衣服等。关键要养成习惯。
(4)晴朗的日子里，在午前或午后可以适量地安排户外散步。不方便散步时，可以在阳台或庭院里晒晒太阳。帮助宝宝认识"白天"。
(5)白天尽量安排活泼一些的游戏，夜晚则尽量安排安静些的游戏。
(6)晚饭和辅食尽量要在晚上7点半之前完毕。
(7)洗澡最迟要在睡觉的1个小时之前进行。
(8)夜晚睡觉时关闭不必要的电器，使寝室保持黑暗安静。
(9)进行睡觉前的"仪式"，如换睡衣、刷牙、讲故事、聊天等。养成睡觉前的这些习惯，帮助宝宝认识"夜晚"。
(10)每天尽量在同一时间进入寝室，关闭电器，使房间变得黑暗。
(11)最好有爸爸妈妈陪伴宝宝睡觉，有利于减少宝宝对睡觉的恐惧。
(12)每天安排2小时左右的午睡。然而，午睡时间的长短是因人而异的，妈妈们最好一边观察是否对夜晚的睡眠有影响，一边来调整适合自己宝宝的午睡时间。如果孩子不想午睡，尽量让她做些安静的事，比如看书、画画，这也是休息的一种形式。
(13)将夜晚睡眠的时间与早晨起床的时间形成一定的比例关系。如果入睡时间略微错后，则起床时间也可以略微后延。
(14)尽管因人而异，总的来说，冬季的睡眠时间要长于夏季。冬季如果让宝宝在与夏季相同的时间起床，宝宝们往往会非常抵触，所以需要妈妈们根据自己宝宝的情况，在不同季节，适当调整睡眠的时间。
一般来说，在宝宝3岁之前，如果能一直保持一定的生活规律，这就将成为他的基本生活规律，幼儿期节奏混乱的生活状况也就将得到控制和减少。相反，如果不从小就帮助宝宝形成一定的生活规律，长大些后即使再想调整也为时已晚了。
帮宝宝养成良好的生活规律
宝宝有规律的作息有助于他感受到爱和安全的感觉，有助于他健康的成长，更有利于妈妈安排和打理家庭生活，建立亲子联系。吃、游戏、洗澡、睡觉是宝宝每天都要经历的4件事情，现在就开始培养宝宝的习惯吧。
吃饭的规律
宝宝4~6个月的时候，为了宝宝能够得到足够营养，并且培养他咀嚼等能力，就要添加辅食了。随着宝宝月龄的增长，辅食的量、次数都会慢慢增加，这时就要帮宝宝固定吃饭时间了。
规律养成计：
第一次为宝宝添加辅食时，宝宝可能每天只会吃一小勺，妈妈可以喂奶之前喂宝宝吃，以此来保证宝宝吃饱。当宝宝适应之后，妈妈可以逐渐增加辅食量。当宝宝吃辅食的量可以代替一次吃奶的量时，就可以把喂奶当中的一次设定为辅食时间，然后尽可能保证每天在同一时间进行。
当宝宝9个月之后，妈妈可以再把一次喂奶改成辅食，同样将时间固定下来。如果担心宝宝不配合，其中一次辅食安排宝宝和大人一起吃饭是不错的方法。
如果发生这样的情况：
宝宝吃奶时不专心。这时，妈妈可以换个安静的房间，找个舒适的坐姿，然后可以放一些轻柔的音乐，宝宝会慢慢意识到，这是吃饭的时间。
宝宝偶尔打破吃饭的规律。有规律的作息并不等于刻板的日程表，妈妈要为宝宝建立有规律的生活，而不是遵守一个死板的时间表。所以，如果宝宝忽然表现出饿的迹象，或者该喂吃饭时却不想吃，妈妈可以根据宝宝需求来应对。
妈妈妙法：
如果宝宝在吃饭的时间要睡觉了就要逗逗他，让他打起精神吃饭了再睡，第二天就把午饭稍微吃早一点，这样调整几天就规律了。--尚尚妈
游戏的规律
对于宝宝来说，每天的游戏时间必不可少，这正是他们吸收外界知识的好机会。妈妈可以根据宝宝的发育能力来安排游戏的时间和内容。如果宝宝无法自己玩玩具，可以帮助宝宝做些活动，比如摆动他的小手和小脚。如果宝宝已经具备了抓握能力，可以陪着宝宝玩一些适合他的玩具。
规律养成计：
游戏时间安排在宝宝最活跃、反应最灵敏时段最为合适，通常是在宝宝吃饱饭之后。妈妈为宝宝提供一些温和的游戏，比如展现一些色彩艳丽、造型有趣的立体书，声音温柔的床铃，帮他蹬蹬腿、举举手，时间可以控制在5~10分钟左右。
如果宝宝白天连续醒着的时间增加，可以让室内游玩更加充实。妈妈可以为宝宝提供一些如手摇铃、毛绒娃娃之类的玩具。这时的宝宝游戏的时间可以持续到20分钟左右。
需要注意的是，妈妈一定不要利用这些时间收拾屋子或打电话，要始终伴在宝宝身边，这样宝宝才会有安全感，并且也避免发生意外。
如果发生这样的情况：
宝宝游戏时，注意力集中的时间很短。集中注意力其实一件花费力气的事情，3~5分钟的专注对于小宝宝来说已经非常难得了。如果宝宝表现出失去兴趣、疲惫厌倦的情况，就让他好好休息吧。
妈妈妙法：
饭后，宝宝精神会好一些，这时我会陪着宝宝一起做些游戏。在游戏时间里，我会更多的培养她的动手动脑能力，因为这时候的宝宝对于颜色特别敏感，所以在玩积木的时候，一边和她玩儿，边告诉她什么颜色。--子妍妈
洗澡的规律
洗澡可以帮宝宝保持身体的清爽和舒适，但洗澡的时间不可过长，对于6个月内的宝宝来说，10分钟之内完成，待宝宝7~8月大时，身体强壮的时候，就可以延长至20分钟。
规律养成计：
对于6个月以内的宝宝来说，洗澡的时间还是要根据宝宝的性格和妈妈的时间来安排。一般来说，除了避开喂奶前后的时间以外，在宝宝身体舒适、妈妈方便的时间都可以洗澡，但是要保证基本上在同一时间沐浴。
宝宝6个月之后，洗澡的时间可以调整到宝宝睡觉前一个小时，如果洗澡让宝宝兴奋会影响入睡，也可以再提前一些。
洗澡时，妈妈在给宝宝脱衣服之前，就要将澡盆、洗发水、沐浴露等用品准备好。给宝宝洗澡时不可匆忙，最好能够一边洗澡一边温柔地跟他说话，宝宝的情绪得到安抚，洗澡也会更容易。
如果发生这样的情况：
宝宝不肯乖乖洗澡。洗澡时，脱掉衣服把身上打湿，那种凉飕飕感觉会令宝宝不舒服，所以如果宝宝不愿意洗澡也是很正常的。如果他洗澡时闹情绪不配合，妈妈可以用温海绵给他擦身，这样持续一段时间，宝宝适应之后再为他洗澡。
妈妈妙法：
给宝贝洗澡时，我会事先让她看几分钟小鸭子游泳的动画片，或者用盆水把小鸭子，或一些玩具放在水盆里，让她玩一会，然后再告诉她，咱们和小鸭子一起游泳吧，洗澡时，可以放水盆里一两个干净的玩具，便继续给她说着，边洗澡，从来宝宝没闹过呢。--庆庆妈
睡觉的规律
培养睡觉的规律要帮助宝宝区分白昼。白天可以让宝宝沐浴一下阳光，晚上可以将室内的光线调暗，也可以直接把灯掉。宝宝6个月之后，宝宝白天醒得时间长了，就要帮助宝宝区分白天午觉和晚上睡觉，帮他养成真正的睡眠习惯，并固定睡觉的时间和次数。
规律养成计：
小宝宝通常是睡几个小时就起来喝一次奶。如果宝宝早晨醒来，可以用温热的毛巾给他擦擦脸。白天让宝宝在有阳光的室内度过，晚上睡觉的时候不要开灯。宝宝体内的生物钟慢慢会按照一天24小时去调整，生活也会按照昼夜之分来变得越来越有规律性。宝宝入睡前，妈妈可以唱儿歌、讲故事，温柔地拍他入睡。
宝宝6个月之后，白天与晚上的睡眠时间渐渐固定下来，通常上午和下午各有一次时间比较短的睡眠，晚上七八点钟的时候进入睡眠。但如果宝宝晚上闹觉，妈妈需要注意给他调整白天的睡觉次数和时间的长短。
良好的语言模仿环境对宝宝很重要
模仿是孩子学习技能、探索世界的一种方式。一岁前的最后几个月，是宝宝在第一年里最善于模仿的时期。要充分利用这些宝贵的、最利于进行语言教育的时机，否则它将一闪而过。
成长阶梯目前有85万用户，在与用户的经验交流中，成长阶梯的专家们认为宝宝未来的语言发展是与早期拥有良好的语言模仿环境是息息相关的，倡导父母们尽量多和宝宝说话；让宝宝看清楚你发音时的表情、动作，以便于模仿。要让宝宝经常保持愉快的情绪，愉快的孩子比不愉快的孩子学话要快些、好些。经过你的努力，到一岁时，你的宝宝掌握的词汇就会比一般孩子多。
有些妈妈喜欢用儿语跟宝宝对话，如吃果果坐车车睡觉觉擦香香等，他们以为这样说宝宝容易懂，容易学。其实，常用奶味语言（儿语）与宝宝对话，会影响宝宝词汇的积累，进而影响语言发展。因此，在和宝宝说话时，应该像对大人说话一样地对他说。除了那些抽象的专有名词外，一般的日常语言和书面语言，在与宝宝的对话中完全不必避开，只要你经常教他，常用来与他对话，宝宝在丰富的生活情境中就会自然领悟，由机械记忆达到理解记忆，最后熟练运用。
如果用标准语言去教宝宝，好处多多呢！
1.有利于宝宝的语言发展，使用规范语言的环境更容易帮助宝宝完成语法结构的学习。
2.有利于宝宝认知的发展，在规范的语言环境里，对其认知水平有潜移默化的影响。
3.有利于宝宝人际交往能力的发展。口齿清晰、言语表达清楚的宝宝才能与人很好地进行交往。
另外，宝宝的语言发育有规律：
1-3个月：啼哭，轻轻发声，咿呀发声，尖叫，发笑。
3-6个月：以不同的声音表达不同的感受，对大人的讲话以发音作为回答，发出辅音与元音的组合音，模仿发出连续的音节，模仿讲话样发音。
6-9个月：模仿讲话，与母亲有意识地对话。
9～12月时宝宝开始模仿大人发音，学习大人的音调、语气，有些宝宝在此阶段，会出现像疑问句的上扬音调，或命令句的语调，开始把词和对应的事物联系起来，开始对词义产生理解。所以他讲出来的会是夹杂着乱语的语调。
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