生活中的童话故事

帮宝宝养成良好的生活规律。

宝宝有规律的作息有助于他感受到爱和安全的感觉，有助于他健康的成长，更有利于妈妈安排和打理家庭生活，建立亲子联系。吃、游戏、洗澡、睡觉是宝宝每天都要经历的4件事情，现在就开始培养宝宝的习惯吧。

吃饭的规律

宝宝4~6个月的时候，为了宝宝能够得到足够营养，并且培养他咀嚼等能力，就要添加辅食了。随着宝宝月龄的增长，辅食的量、次数都会慢慢增加，这时就要帮宝宝固定吃饭时间了。

规律养成计：

第一次为宝宝添加辅食时，宝宝可能每天只会吃一小勺，妈妈可以喂奶之前喂宝宝吃，以此来保证宝宝吃饱。当宝宝适应之后，妈妈可以逐渐增加辅食量。当宝宝吃辅食的量可以代替一次吃奶的量时，就可以把喂奶当中的一次设定为辅食时间，然后尽可能保证每天在同一时间进行。

当宝宝9个月之后，妈妈可以再把一次喂奶改成辅食，同样将时间固定下来。如果担心宝宝不配合，其中一次辅食安排宝宝和大人一起吃饭是不错的方法。

如果发生这样的情况：

宝宝吃奶时不专心。这时，妈妈可以换个安静的房间，找个舒适的坐姿，然后可以放一些轻柔的音乐，宝宝会慢慢意识到，这是吃饭的时间。

宝宝偶尔打破吃饭的规律。有规律的作息并不等于刻板的日程表，妈妈要为宝宝建立有规律的生活，而不是遵守一个死板的时间表。所以，如果宝宝忽然表现出饿的迹象，或者该喂吃饭时却不想吃，妈妈可以根据宝宝需求来应对。

妈妈妙法：

如果宝宝在吃饭的时间要睡觉了就要逗逗他，让他打起精神吃饭了再睡，第二天就把午饭稍微吃早一点，这样调整几天就规律了。--尚尚妈

游戏的规律

对于宝宝来说，每天的游戏时间必不可少，这正是他们吸收外界知识的好机会。妈妈可以根据宝宝的发育能力来安排游戏的时间和内容。如果宝宝无法自己玩玩具，可以帮助宝宝做些活动，比如摆动他的小手和小脚。如果宝宝已经具备了抓握能力，可以陪着宝宝玩一些适合他的玩具。

规律养成计：

游戏时间安排在宝宝最活跃、反应最灵敏时段最为合适，通常是在宝宝吃饱饭之后。妈妈为宝宝提供一些温和的游戏，比如展现一些色彩艳丽、造型有趣的立体书，声音温柔的床铃，帮他蹬蹬腿、举举手，时间可以控制在5~10分钟左右。

如果宝宝白天连续醒着的时间增加，可以让室内游玩更加充实。妈妈可以为宝宝提供一些如手摇铃、毛绒娃娃之类的玩具。这时的宝宝游戏的时间可以持续到20分钟左右。

需要注意的是，妈妈一定不要利用这些时间收拾屋子或打电话，要始终伴在宝宝身边，这样宝宝才会有安全感，并且也避免发生意外。

如果发生这样的情况：

宝宝游戏时，注意力集中的时间很短。集中注意力其实一件花费力气的事情，3~5分钟的专注对于小宝宝来说已经非常难得了。如果宝宝表现出失去兴趣、疲惫厌倦的情况，就让他好好休息吧。

妈妈妙法：

饭后，宝宝精神会好一些，这时我会陪着宝宝一起做些游戏。在游戏时间里，我会更多的培养她的动手动脑能力，因为这时候的宝宝对于颜色特别敏感，所以在玩积木的时候，一边和她玩儿，边告诉她什么颜色。--子妍妈

洗澡的规律

洗澡可以帮宝宝保持身体的清爽和舒适，但洗澡的时间不可过长，对于6个月内的宝宝来说，10分钟之内完成，待宝宝7~8月大时，身体强壮的时候，就可以延长至20分钟。

规律养成计：

对于6个月以内的宝宝来说，洗澡的时间还是要根据宝宝的性格和妈妈的时间来安排。一般来说，除了避开喂奶前后的时间以外，在宝宝身体舒适、妈妈方便的时间都可以洗澡，但是要保证基本上在同一时间沐浴。

宝宝6个月之后，洗澡的时间可以调整到宝宝睡觉前一个小时，如果洗澡让宝宝兴奋会影响入睡，也可以再提前一些。

洗澡时，妈妈在给宝宝脱衣服之前，就要将澡盆、洗发水、沐浴露等用品准备好。给宝宝洗澡时不可匆忙，最好能够一边洗澡一边温柔地跟他说话，宝宝的情绪得到安抚，洗澡也会更容易。

如果发生这样的情况：

宝宝不肯乖乖洗澡。洗澡时，脱掉衣服把身上打湿，那种凉飕飕感觉会令宝宝不舒服，所以如果宝宝不愿意洗澡也是很正常的。如果他洗澡时闹情绪不配合，妈妈可以用温海绵给他擦身，这样持续一段时间，宝宝适应之后再为他洗澡。

妈妈妙法：

给宝贝洗澡时，我会事先让她看几分钟小鸭子游泳的动画片，或者用盆水把小鸭子，或一些玩具放在水盆里，让她玩一会，然后再告诉她，咱们和小鸭子一起游泳吧，洗澡时，可以放水盆里一两个干净的玩具，便继续给她说着，边洗澡，从来宝宝没闹过呢。--庆庆妈

睡觉的规律

培养睡觉的规律要帮助宝宝区分白昼。白天可以让宝宝沐浴一下阳光，晚上可以将室内的光线调暗，也可以直接把灯掉。宝宝6个月之后，宝宝白天醒得时间长了，就要帮助宝宝区分白天午觉和晚上睡觉，帮他养成真正的睡眠习惯，并固定睡觉的时间和次数。

规律养成计：

小宝宝通常是睡几个小时就起来喝一次奶。如果宝宝早晨醒来，可以用温热的毛巾给他擦擦脸。白天让宝宝在有阳光的室内度过，晚上睡觉的时候不要开灯。宝宝体内的生物钟慢慢会按照一天24小时去调整，生活也会按照昼夜之分来变得越来越有规律性。宝宝入睡前，妈妈可以唱儿歌、讲故事，温柔地拍他入睡。

宝宝6个月之后，白天与晚上的睡眠时间渐渐固定下来，通常上午和下午各有一次时间比较短的睡眠，晚上七八点钟的时候进入睡眠。但如果宝宝晚上闹觉，妈妈需要注意给他调整白天的睡觉次数和时间的长短。

扩展阅读

育儿知识：培养良好的生活规律很重要

育儿知识大全：新生儿一日以内90%的時间处在睡眠质量，觉醒時间一共才2—3钟头，育儿知识百科全书说到新生儿不断开展着睡眠质量——觉醒周期时间，以每30-60分鐘循环系统一次。

育儿知识大全：此周期时间包含六个情况：深睡眠、浅睡、犯困、清静觉醒、活动觉醒及哭。

当新生儿觉醒没哭时，他会在一定的规律性下运动，约1分25秒彻底沒有活动，紧跟会忽然产生运动。当新生儿处在活动觉醒情况时，每1-2分鐘持续产生着活动——清静周期时间。

现如今育儿知识百科全书专家正开展着锲而不舍的勤奋，以表明新生儿表面上好像无目地运动的多元性。近期的科研成果为人们出示了一幅奇特的绘画，新生儿的运动已不被觉得是随便的和无实际意义的了。

新生儿的生物钟是如何的?

生物钟操纵运动 。人们发觉，新生儿的运动并不是反射的，她们对一个自然环境刺激性的反映有时候主要表现为惊跳或颤动。更准确地说，新生儿的这种臂和腿的持续性活动有一个本质的节律，表明出在每一个新生儿脑内存有着一个操纵运动的化学物质，这是神经系统机构的一部分，人们称它为生物钟”。

那麼这种节律的产生到底有多早并发展趋势到哪种水平呢?社会学家鲁伯脱松发觉，早就在怀孕20周时，胎宝宝现有一样的持续性运动。表明在性命初期就存有着臂和腿的很多活动。

对每一个新生儿而言，运动量的转变是轻度的，一些新生儿活动较多，一些则偏少。而运动的范畴范围广，必须独特的监控摄像头才可以立即观查这种活动。假如你一直在人眼下不可以见到你自身的孩子有节律的运动，你也不必觉得心寒。如果你细心细心地观查，人们坚信你一定会成功的观查到这类节律的确存有。

帮助孩子养成良好的生活习惯

父母必须帮助孩子树立远大的理想，尽快自主自立。我们在对孩子进行早期教育之前，一定要遵循其内心的发展规律。早期教育可以让孩子拥有生活的智慧，我们该如何正确的为宝宝进行早期教育呢？下面是由小编为大家整理的“帮助孩子养成良好的生活习惯”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

孩子的成长过程中，良好的生活习惯对于他们的发展起着至关重要的作用。作为早教师，亲子早教网小编愿意与您分享一些帮助孩子养成良好生活习惯的思考和建议。

作为家长，亲子早教网小编们应该树立积极的榜样。孩子天生具有模仿的天性，他们会不自觉地模仿亲子早教网小编们的行为举止。因此，亲子早教网小编们要注意自己的言行举止是否符合良好的生活习惯。亲子早教网小编们应该在孩子面前展示出积极向上、有纪律性和有规律的生活方式。例如，定期锻炼身体、保持良好的卫生习惯、遵守交通规则等等。通过身体力行，孩子会深受感染，进而模仿亲子早教网小编们的行为。

亲子早教网小编们要为孩子提供一个有组织、有规律的生活环境。规律的生活方式对于孩子的发展来说非常重要。家长可以根据孩子的年龄制定每日的活动计划，包括起床、就餐、学习、娱乐和睡觉时间等。这样的规律性安排可以帮助孩子建立起一套固定的生活节奏，增强他们的自律性和时间管理能力。同时，为孩子提供一个整洁、有序的生活环境也是培养良好生活习惯的重要一环。亲子早教网小编们可以教导孩子如何整理书包、收拾玩具、保持干净的房间等。通过这样的培养，孩子会养成良好的整洁和有条理的生活习惯。

另外，睡眠是保持身体健康和促进大脑发育的重要因素。作为早教师，亲子早教网小编强调给孩子一个良好的睡眠环境和规律的睡眠时间。每个年龄段的孩子所需的睡眠时间不同，亲子早教网小编们要根据孩子的年龄制定合适的睡眠时间表，并保持坚持。给孩子营造一个安静、舒适、没有刺激的睡眠环境，如保持幽暗的房间、温度适宜、避免噪音等。良好的睡眠习惯可以调整孩子的生物钟，提高他们的注意力集中和记忆力，有助于健康的身心发展。

教育孩子养成良好的饮食习惯也是早教师的责任。亲子早教网小编们要为孩子提供均衡、多样化的饮食。不仅包括主食、蔬菜和水果的摄入，还要注意蛋白质、脂肪和维生素的搭配。同时，亲子早教网小编们要教育孩子正确的用餐礼仪，如坐姿端正、慢慢咀嚼、不挑食等。通过培养良好的饮食习惯，孩子能够养成健康的生活方式，保持身体的健康。

亲子早教网小编们要教育孩子正确行为的道德和社交礼仪。作为早教师，亲子早教网小编认为教育孩子正确对待他人、尊重他人的身心和财产是非常重要的。亲子早教网小编们要教育孩子如何礼貌地与人交流、友善地与同伴相处。同时，亲子早教网小编们也要教导孩子正确的网络和手机使用方式，培养他们的网络安全意识，防止沉迷于虚拟世界。培养良好的道德和社交礼仪习惯可以帮助孩子与人沟通更加顺畅、形成良好的人际关系，从而有助于他们的全面发展。

亲子早教网小编认为，帮助孩子养成良好的生活习惯是早教师的重要任务之一。通过给孩子树立榜样、营造有组织有规律的生活环境、培养健康的睡眠和饮食习惯以及教导正确的行为的道德和社交礼仪，亲子早教网小编们可以引导孩子养成积极向上、健康有益的生活方式。不过，需要注意的是，培养孩子良好生活习惯的过程不能过于死板，应根据孩子的年龄和个性差异灵活调整，让他们在快乐成长的同时逐步发展良好的生活习惯。

早教启蒙：如何培养宝宝良好的作息规律

如果孩子从小就能满足强烈的知识欲，大多数孩子可能成为英才和天才。我们在对孩子进行早期教育之前，一定要遵循其内心的发展规律。早期教育可以让孩子有更多的学习兴趣，你们有对自己的孩子进行早期教育吗？下面是小编为大家整理的早教启蒙：如何培养宝宝良好的作息规律，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

宝宝自小要培养优良的生活规律，才有益于今后的快乐成长，对宝宝未来也十分有益处。做为爸爸妈妈，应当怎样塑造宝宝的身心健康的作息规律呢?如何培养宝宝良好的作息规律？

一般当宝宝长到大上下，才刚开始慢慢地可以区别白昼黑夜。但假如此阶段就凑合宝宝融入大大家的生活的节奏，通常挺大了也不可以区别，乃至产生日夜颠倒。总而言之，当宝宝3个月大时，假如要想确立哺乳时间间距，确立宝宝的睡觉时间，产生一定的生活规律，能够 尝试依照下边的方式开展：(针对1、两岁的宝宝，也是可用的。如何培养宝宝良好的作息规律？

(1)每日早上在同一时间(例如早上六点～7点中间)喊醒宝宝。

(2)醒来后，让宝宝体会清晨的阳光。协助宝宝了解早上。针对不管怎样都站不起来的宝宝，能够 在醒来前一点点地调亮屋子的光源。

(3)开展早上的典礼，如洁面、换衣等。重要要养成好习惯。

(4)晴空万里的生活里，在午前或下午能够 适当地分配。不方便溜达时，能够 在阳台或院落里晒晒太阳。协助宝宝了解大白天。

(5)大白天尽可能分配开朗一些的手机游戏，夜里则尽可能分配清静些的手机游戏。

(6)晚餐和宝宝辅食尽可能要在晚上7点半以前结束。

(7)冼澡最晚要在入睡的一个钟头以前开展。

(8)夜里晚上睡觉关掉多余的电器，使宿舍维持黑喑清静。

(9)开展睡觉前的典礼，如换睡袍、刷牙漱口、、闲聊等。培养睡觉前的这种习惯性，协助宝宝了解夜里。如何培养宝宝良好的作息规律？

(10)每日尽可能在同一时间进到宿舍，关掉电器，使屋子越来越黑喑。

(11)最好是有父母守候宝宝入睡，有益于降低宝宝对入睡的害怕。

(12)每日分配2钟头上下的睡午觉。殊不知，午休时间的长度是因人有所不同的的，妈妈们最好是一边观查是不是对夜里的睡眠质量有影响，一边来调节合适自身宝宝的午休时间。假如小孩不愿睡午觉，尽可能让她做些清静的事，例如去看书、绘画，这也是歇息的一种方式。

(13)将夜里睡眠质量的時间与早晨起床的時间产生一定的占比关联。假如入眠時间稍微错后，则醒来時间还可以稍微后延。

(14)虽然因人有所不同的，综上所述，冬天的睡觉时间要善于夏天。冬天假如让宝宝在与夏天同样的時间醒来，宝宝们通常会十分排斥，因此必须妈妈们依据自身宝宝的状况，在不一样时节，适度调节睡眠质量的時间。

如何培养宝宝良好的作息规律？　一般来说，在宝宝三岁以前，假如能一直维持一定的生活规律，这就将变成他的基础生活规律，幼儿阶段节奏感错乱的现实状况也就将获得操纵和降低。反过来，如果不自小就协助宝宝产生一定的生活规律，长大了些后即便再想调节也于事无补了。

育儿知识：如何培养宝宝生活规律？

好奇是入门的钥匙，兴趣是求知的开始。早期教育对孩子以后的学习能力有很大的影响，早期教育可以让孩子拥有生活的智慧，你们知道早期教育有什么作用吗？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“育儿知识：如何培养宝宝生活规律？”，仅供参考，希望能为您提供参考！

育儿知识百科全书：一般当宝宝长到3月大上下，才刚开始慢慢地可以区别白天和黑夜。但假如此阶段就凑合宝宝融入大我们的生活节奏感，通常挺大了也不可以区别，乃至产生日夜颠倒。总而言之，育儿知识大全：当宝宝3月大时，假如要想确立喂奶时间间距，确立宝宝的睡眠质量时间，产生一定的生活规律，能够 试着依照下边的方式开展：(针对1、2岁的宝宝，都是可用的。)

(1)每日早上在同一时间(例如早上6点—7点中间)喊醒宝宝。

(2)起床后，让宝宝体会清晨的阳光。协助宝宝了解早上”。针对不管怎样都站不起来的宝宝，能够 在起床前一点点地调亮屋子的光源。

(3)开展早上的典礼”，如洁面、换衣等。重要要养成好习惯。

(4)晴空万里的时日里，在午前或下午能够 适当地分配室外溜达。不便捷溜达时，能够 在生活阳台或院落里晒日晒。协助宝宝了解大白天。

(5)大白天尽可能分配开朗一些的手机游戏，夜里则尽可能分配清静些的手机游戏。

(6)晚餐和宝宝辅食尽可能要在夜里7点半以前结束。

(7)冼澡最晚要在入睡的1个钟头以前开展。

(8)夜里晚上睡觉关掉多余的电器，使宿舍维持黑喑清静。

(9)开展入睡前的典礼”，如换睡袍、涮牙、说故事、闲聊等。培养入睡前的这种习惯性，协助宝宝了解夜里”。

(10)每日尽可能在同一时间进到宿舍，关掉电器，使屋子越来越黑喑。

(11)最好是有父母守候宝宝入睡，有益于降低宝宝对入睡的害怕。

(12)每日分配2钟头上下的睡午觉。殊不知，睡午觉时间的长度是因人有所不同的的，母亲们最好是一边观查是不是对夜里的睡眠质量有危害，一边来调节合适自身宝宝的睡午觉时间。育儿知识大全：假如小孩不愿睡午觉，尽可能让她做些清静的事，例如去看书、绘画，这都是歇息的一种方式。

(13)将夜里睡眠质量的时间与早上起床的时间产生一定的占比关联。假如入眠时间稍微错后，则起床时间还可以稍微后延。

(14)虽然因人有所不同的，综上所述，冬天的睡眠质量时间要善于夏天。冬天假如让宝宝在与夏天同样的时间起床，宝宝们通常会十分反感，因此必须母亲们依据自身宝宝的状况，在不一样时节，适度调节睡眠质量的时间。

育儿知识百科全书一般来说，在宝宝3岁以前，假如能一直维持一定的生活规律，这就将变成他的基础生活规律，幼儿阶段节奏感错乱的生活情况也就将获得操纵和降低。反过来，假如不自小就协助宝宝产生一定的生活规律，长大了些后即便再想调节也于事无补了。