适合胎教的诗

适合2－3岁宝宝的父子游戏。

在农村，父母长年在外打工。拉近家长与孩子之间的距离，就需要举行一系列的亲子活动。这样就知道一个明确的活动方向，你们有些过有关亲子活动的方案吗？下面是小编精心收集整理，为您带来的《适合2－3岁宝宝的父子游戏》，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

宝宝2岁以后,运动量大增,思维变得越来越活跃,个性也开始显现了。和这个时期的宝宝玩,爸爸有时可能会觉得应付不过来,不仅需要更多的体力,也需要动更多的脑筋,变出更多的花样,才能让宝宝满意。不过,你会觉得快乐也增加了许多,因为游戏的时候,宝宝会和你很好地交流、互动,甚至你还可以从宝宝那里学到许多东西!爸爸最好能够根据自己的状态,和宝宝玩不同的游戏。

如果爸爸体力充沛,可以玩什么?

周末、节假日,在家好好睡过一觉,体力恢复了,精神头也非常足,不妨和宝宝玩玩大运动量的游戏,让身心都充分地发泄一下。

1.枕头大战

玩法:爸爸拿一个枕头顶在头上或肚子上,宝宝拿一个枕头向爸爸冲过来,看看能不能将爸爸冲倒。如果冲不倒,孩子还会发出第二次、第三次进攻。感觉差不多的时候,爸爸就让宝宝冲倒一次吧,给宝宝一种成就感。

宝宝的收获:看来我的本事真是越来越大了。

爸爸的收获:宝宝开心了,虽然自己累一点,心情却很不错。

2.斗牛士

玩法:找一块布单,最好是红色的。爸爸拿着布单,让孩子往你这里冲。不妨事先看看电视里面的斗牛士是怎样战斗的,让孩子有直观的印象,再来玩这个游戏,会觉得更有趣。

宝宝的收获:可以像牛一样进攻、打斗,真过瘾!

爸爸的收获:好开心,全身都得到了锻炼。

温馨提示:

这种横冲直撞的游戏,一定要在空间比较大的地方玩,避开电视、桌角、花架子、窗户等。

3.沙发蹦床

玩法:宝宝站在沙发上,和爸爸面对面。爸爸两只手分别扶住宝宝的腋下,高高地举上去轻轻落下,然后教孩子腿向下弯曲,蹬直,爸爸帮着跳起来。借助沙发的反弹力量,可以节省一些力气。玩几次之后,爸爸和孩子都累了,就一块儿倒在沙发上休息一下。

宝宝的收获:感觉真的像跳蹦床似的,好刺激啊!

爸爸的收获:锻炼了胳膊的力量,不过玩多了,胳膊有点酸疼。

4.像考拉一样

玩法:宝宝坐在爸爸的脚背上,双手紧紧抱住爸爸的一条腿,爸爸就这样带着宝宝在屋子里走来走去。累的话,换一条腿接着玩。如果宝宝玩起来没完没了,爸爸可以提个要求,从哪里走到哪里,游戏就结束了。

宝宝的收获:爸爸的腿好结实、好健壮呀,抱着这样的大腿感觉真安全!

爸爸的收获:整天坐在办公室里不怎么走动,正好利用这个机会锻炼一下。只是太消耗体力了,坚持的时间也不会很长。

如果爸爸体力不支,可以玩什么?

和精力充沛的宝宝玩,有时候是很累人的。特别是你刚刚下班,一身的疲惫还没有退去,真想躺在床上呼呼大睡,可是宝宝却不合时宜地来缠着你陪他玩。怎么办?有没有让爸爸不累的游戏呢?当然有啦,下面这些游戏相对安静却又不失有趣,可以节省爸爸的体力。

5.大眼瞪小眼

玩法:爸爸和宝宝对视,看看谁能忍住不笑。如果再凑近点,还能看一看自己的影子照在对方的眼睛里是什么样子的呢。

宝宝的收获:和爸爸的眼神交流感觉很特别,不过这真的需要不少忍耐力,不然很快就绷不住了。

爸爸的收获:看着宝宝天真无邪的瞳仁,心灵也可以得到净化!

6.和宝宝一起回忆

玩法:爸爸坐在沙发上或躺在床上,一边搂着宝宝,一边向宝宝发起提问。比如,今天妈妈带你去哪儿了?和哪个小朋友玩了?看到什么了?告诉爸爸吧。爸爸也可以把自己看到的新鲜有趣的事情讲给宝宝听。

宝宝的收获:有时候回忆是很美好的事情,和爸爸一起分享,快乐会成倍地增加。当然,有烦恼的事情也可以向爸爸诉说,痛苦就减轻了一半。

爸爸的收获:意外地得到了很多“情报”,而且发现自己还是宝宝很重要的依靠呢。

7.摆棋子

玩法:爸爸把平时玩的围棋拿出来,用棋子和宝宝一起拼摆图形。比如,围成一个圆圈,围成一个正方形,或者围成一棵树,比比谁围出的图案更有创意。

宝宝的收获:想不到这么简单的棋子,还能变出这么多的花样来。

爸爸的收获:原来棋子也能充当好玩具,而且发现小家伙想象力还很丰富呢。

8.打中爸爸

玩法:爸爸坐在地上或床上。宝宝可以将自己的手比划成小手枪,从不同的地方对着爸爸瞄准。宝宝嘴里喊一声:“叭——”爸爸假装被子弹击中,应声倒下。然后坐起来接着当靶子。

宝宝的收获:“拿”手枪的感觉超好,像解放军一样,还能过一把射击的瘾。

爸爸的收获:倒下的时候可以闭上眼睛休息一下,如果感觉很累,还可以延长装死的时间。

9.拇指打架

玩法:爸爸和宝宝分别伸出大拇指来,然后分别将其他的4个手指互相扣好之后,试图用自己的大拇指去压住对方的大拇指,谁先压住对方就算赢了。赢的一方马上拍一下对方的手背。

宝宝的收获:要想赢爸爸,反应要足够快呢!

爸爸的收获:坐着玩就可以了,运动量不大,又很有趣。

温馨提示:

爸爸会影响孩子的性别定位

男孩通常会以爸爸为榜样,学习怎样做一个男子汉,怎样和女性相处。爸爸对女孩通常会比较包容和宠爱,这会让女儿将来变得更有女人味,同时也帮助她学习怎样与男性相处。可以说,爸爸对孩子将来的婚姻生活都会产生很大的影响。

10.比赛投篮

玩法:准备一个小筐,放在合适的位置。再团一些纸球,或者将袜子卷起来,甚至可以找一些筷子、小勺之类的小物件充当投置物,和宝宝一起往筐里投,看看谁投得准呢?

宝宝的收获:原来投不同的东西时,要用的力气是很不一样的。为什么?

爸爸的收获:看到宝宝开始动脑子了,欣喜之余对自己说:“别着急,让宝宝先自己琢磨。”

亲子活动扩展阅读

适合1－2岁宝宝的父子游戏

当了一年的爸爸,是不是找到一点感觉了?随着宝宝活动量的增加,爸爸可以和宝宝玩的游戏也多了起来。特别是在宝宝八九个月会爬,可以自由地移动身体之后,不再那么黏妈妈了,就开始主动找爸爸玩了,而且宝宝会越来越喜欢和爸爸在一起。常常是爸爸的脚步声刚刚在门口响起,小家伙的脸上就现出了期盼的神情;当爸爸跨进家门的那一刻,宝宝就会迫不及待地朝着爸爸爬过来或者走过来,抓住爸爸的裤腿不放。宝宝的这些表现常常让爸爸激动得不得了,还有什么理由不和他玩呢?!

1.荡秋千

玩法:爸爸双手从背后搂住宝宝,将他托起来,有节奏地前后摇晃,就像荡秋千一样。一边摇晃,一边教宝宝数着,一下,两下,三下……

宝宝的收获:爸爸的手好有力啊,感觉就要飞起来了!

爸爸的收获:运动量有点大,玩多了胳膊有点酸,不过看到宝宝开心的样子,再累也要坚持。

2.拦路虎

玩法:宝宝走路的时候,爸爸故意挡住道,不让宝宝走过去。宝宝不仅不会生气,而且还会很开心,并想办法绕过爸爸。这时,爸爸可以把宝宝逮住,抱一会儿,然后再放行。当然,爸爸偶尔也要放行一下,让他有成就感。

宝宝的收获:奇怪,爸爸怎么不让我走了呢?和爸爸玩,总有新奇的事发生!

爸爸的收获:小家伙跌跌撞撞地走和笨拙躲闪的样子,真是太可爱了!

3.跷跷板

玩法:爸爸坐在床上或椅子上,两腿向前伸直。妈妈顺势将宝宝放在爸爸的腿上,让宝宝的脸朝前。爸爸将双腿抬起成跷跷板的样子,抬着宝宝做一上一下的运动。

宝宝的收获:比真的跷跷板舒服多了!

爸爸的收获:既锻炼了腿劲儿,又锻炼了腹肌,是一项很好的减肥运动。

4.坐飞机

玩法:爸爸蹲下身子,妈妈帮助宝宝骑到爸爸的肩膀上。爸爸抓住宝宝的双手说:“飞机就要起飞了,宝宝坐好喽。”然后慢慢站起来,在地上转圈,说:“飞机降落了,宝宝下来吧。”妈妈帮助宝宝从爸爸的肩膀上下来。如果宝宝高兴,就重复玩几次。

宝宝的收获:飞到高空,看到的东西都和平常的不一样了!

爸爸的收获:腰、肩膀、背部都得到了很好的锻炼。

5.骑大马

玩法:爸爸趴在地上,双膝着地当大马,让宝宝骑在背上,驮着他在地上来回移动。

宝宝的收获:爸爸变成大马了,真好玩!

爸爸的收获:可以自由自在地像孩子一样在地上爬,感觉又回到了童年。

温馨提示:

开始时,爸爸的动作幅度不要太大,动作要轻柔些。等宝宝适应后,再加大幅度。还要随时注意宝宝的安全,防止宝宝从侧边滑下来。

6.打气球

玩法:爸爸用手吊一个气球，高度随时调节，让孩子伸手跳起拍击；也可抛给他，让他用脚踢。

　用儿歌鼓励：“打球、踢球，宝宝，玩球！”

宝宝的收获:训练宝宝的跳跃和敏捷。

爸爸的收获:不用太多的力气,一边休息一边就和宝宝玩了。

7.爬上爸爸山

玩法:爸爸在沙发上坐好,让宝宝往你的身上爬。可以边玩边这样说:从山脚(爸爸的脚)往上爬,爬到半山腰(爸爸的腰部)了,爬到山顶(爸爸的肩膀)了……然后爸爸将宝宝举起来,在地上转个圈,放下。如果宝宝喜欢,就继续玩。

宝宝的收获:这座山真陡啊,爬的时候还挺费力气呢。

爸爸的收获:回家刚坐到沙发上想休息一下,宝宝就过来了。正好顺势和他玩一下这个游戏,和宝宝亲密接触一下。

8.推小车

玩法:宝宝双手撑在地上,爸爸用一只手抬起宝宝的双腿与身体平行,另一只手托住宝宝的小肚子,鼓励宝宝移动双手往前“走”。开始时,宝宝可能不太会玩,爸爸托着宝宝的那只手可以稍微用点力,推着宝宝往前移动。

宝宝的收获:想不到用手也能走路呢!

爸爸的收获:锻炼了蹲的功夫。

9.开火车

玩法:宝宝从后面抓住爸爸的衣角,爸爸当火车头,宝宝当车厢,从这屋“开”到那屋,一边走一边模仿火车的声音。中间可以停下来,报一下站名,比如北京站到了,上海站到了等等。停留一小会儿,再接着开。一直玩到宝宝尽兴为止。

宝宝的收获:这个火车太神奇了,想去哪儿就可以开到哪儿去。

爸爸的收获:只是轻松地走来走去,就能让宝宝玩得很开心,真不错。

10.戳报纸

玩法:爸爸看报纸的时候,如果宝宝正想过来玩,不妨就教他用手指去戳报纸。开始时可能只是无意识的动作,但是当发现这也可以成为好玩的游戏时,宝宝会开心地玩起来。如果爸爸不想让新买的报纸被弄坏,就拿看过的报纸让宝宝戳着玩吧。

宝宝的收获:这个小小的手指头就能把爸爸的报纸给戳出一个大洞来,透过这个洞还能看到爸爸惊讶的表情,太好玩了!

爸爸的收获:一边看报纸一边就跟宝宝玩了,两不误。

温馨提示:

经常和爸爸玩的孩子更受同伴的欢迎

父亲通常具有独立自主、坚毅果敢、勇于克服困难等个性特征。孩子在与爸爸交往和游戏的过程中,不知不觉地会模仿和学习这些品质,爸爸也会有意无意地将这些品质传递给孩子。而且,爸爸和孩子玩的时候,更多的是以平行、平等的方式交往,遇到事情时不会大惊小怪,对孩子也更加宽容,这给了孩子更多的自我掌控的机会,使孩子能够学会理解别人的情感,能够通过别人传递的信号来调整自己的行为,所以会更受同伴的欢迎。

给忙碌爸爸的贴心提示:

很多爸爸因为工作忙,感觉没有时间和宝宝玩。其实只要有心和宝宝玩,时间总可以找得到。上班之前、下班之后的零星时间,就可以和宝宝玩上几分钟,或者背一背、抱一抱孩子,也是一种很好的游戏方式。最重要的是,不要把和宝宝玩当成一种负担,而是当做一种生活乐趣,这样你就能放松心情,投入地和宝宝玩耍了。

适合3－6岁宝宝的父子游戏

很多幼儿园一直以来都为宝宝举行各种亲子活动，让宝宝和家长在活动中留下美好的回忆。为了使得活动进展顺利，预先定制活动方案是必不可少的。使孩子在这次活动中积极参与中体验合作与交往的快乐，那教案应该怎样写呢?以下是小编为大家收集的“适合3－6岁宝宝的父子游戏”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

跟妈妈的体贴细心不同，爸爸喜欢显示自己的身手。逗得宝宝开心大笑，是每个爸爸最酷爱的事了。现在，就请爸爸用自己高大的身体来充当孩子的“体力游戏机”吧。

◆　转椅子

写给爸爸：通常，孩子喜欢玩那些有速度、有旋转、自己能控制身体平衡的游戏，例如荡秋千、坐海盗船等等。这个游戏因为可以借助转动的椅子，爸爸还不会太吃力哦！

环境要求：一把可以转动的电脑椅，周围没有障碍物。

爸爸体力：★

游戏玩法：

1、爸爸把可以转动的电脑椅移动到客厅中央或周围没有障碍物的地方。

2、爸爸坐在椅子上，抱起孩子，让孩子双脚站在爸爸的大腿上。

3、爸爸让身体随着椅子一起转动，稍稍用力，椅子就转得很快，孩子会非常兴奋的。

4、这个游戏玩到高级程度后，爸爸可以突然急刹车，立即调换方向转椅子。这个“措手不及”的动作常常会让孩子笑个不停。

◆翻跟斗

写给爸爸：不知不觉中，孩子已经那么重了。玩翻跟斗不仅可以和孩子亲密接触，还可以让爸爸给孩子“过过秤”。

环境要求：睡床、地毯，只要是可以让爸爸躺下来的地方都可以。

爸爸体力：★★

游戏玩法：

1、爸爸脸朝上平躺，让孩子脸朝下卧在爸爸的小腹上。

2、“翻跟斗！”爸爸说完，双脚向上抬，孩子一下子就翻了个大跟斗。爸爸的双手正好接住翻过来的孩子的小屁屁。

3、玩熟了，爸爸可以加快抬腿的速度。

◆登山

写给爸爸：爸爸高大的身体就像一座高山，试试看让孩子来登山，他能登多高呢？这个游戏特别适合胖嘟嘟的爸爸。

环境要求：能站着的地方就可以，爸爸还可以穿些结实的衣服。

爸爸体力：★★★

游戏玩法：

1、爸爸拉开马步站好，好了，孩子可以来爬山了！

2、爸爸可以稍曲双膝，这样有利于孩子的攀登。

3、孩子爬到半山腰了，“大风来啦！”爸爸一边说，一边摇动身体，孩子手没抓好，就会“滑”下“山”。这会带给孩子极大的惊喜。

4、孩子双手钩住爸爸的脖子，就算爬到山顶啦。

◆荡秋千

写给爸爸：这是个全家人一起玩的游戏，散步、哪怕是走路的时候，都可以给孩子来一个“惊喜”！

环境要求：最好是户外，周围没有障碍物，爸爸妈妈和孩子，一个也不能少。

爸爸体力：★★★★

游戏玩法：

1、爸爸和妈妈走在孩子两边，三人并排走路。

2、爸爸妈妈分别抓住孩子的一只手，一边走，一边说：“一二三，提起来！”孩子被爸爸妈妈提了起来。

3、因为爸爸妈妈走路的时候有一个惯性，所以孩子的身体会“荡”起来。

4、爸爸妈妈只要有力气，就可以前后“荡秋千”，让孩子玩个够。

5、如果妈妈手臂力量不够的话，也可以双手用力哦！

◆大转轮

写给爸爸：比起前一个游戏来，这个游戏需要的体力更多了，场地也更大了。不过，玩游戏的同时，爸爸也在健身哦！

环境要求：如果房间不够大，索性到户外放开手脚玩。

爸爸体力：★★★★★

游戏玩法：

1、在没有阻碍的较大的空间，爸爸和孩子面对面站好，爸爸的双手拉住孩子的双手。

2、爸爸说：“一、二、三！”把孩子提起来，一边说：“大转轮转起来了，”一边以自己为中心转圈。

3、如果转累了，不妨提着孩子小幅度地左右摇摆。相信孩子也会觉得很有趣。

捕鱼

目的：

训练幼儿躲闪动作的灵活性、敏捷性。

玩法：

父母面对面站立，手拉手织成网；幼儿作小鱼。父母说：“捉鱼了”。幼儿就躲闪，奔跑。被捕到了，幼儿替换一位家长，游戏继续进行。

注意：

游戏的场地要比较宽敞。游戏时，提醒幼儿注意安全，以防磕着、碰着。

打保龄球

准备：雪碧瓶10个，皮球1个，地上画10个排成三角形状的圆圈。

玩法：爸爸先和孩子一起把雪碧瓶一一放在圆圈上。爸爸问：“我们把瓶子摆成了一个什么形状？”孩子回答正确后，请他拿好皮球，在距瓶子一定距离的地方，眼看前方抛球或滚球。等孩子击中目标以后，宝宝拍手表示祝贺，并请孩子数数击倒了几个瓶子，还可前后比较，说说哪一次球击倒的多，哪一次球击倒的少。

游戏中，家长可引导孩子学习记录，算算一共击倒了多少个瓶子；也可以和孩子比赛，最后算总数，比一比谁多谁少。

修理工

准备：玩坏的玩具、螺丝刀等工具

玩法：妈妈不让拆玩具！

其实小家伙只想看看它是怎么会唱歌的。请老爸准备好螺丝刀、试电笔、钳子等等工具和孩子一起动手探个究竟吧！

适合2－3岁宝宝的户外亲子游戏

为培养幼儿感恩母亲，幼儿园会开展一系列的活动。为了使活动更顺利的进行,学校就要制定一套详细的活动方案。这样就知道一个明确的活动方向，在写活动方案时会不会遇到不会的问题呢？以下是小编为大家收集的“适合2－3岁宝宝的户外亲子游戏”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

1.游戏名称：小小邮递员

游戏目的：训练走、跑交替和变速能力

准备工作：三种颜色信封，粉笔

游戏方法：

1.妈妈制作白、绿、蓝三种颜色的信封，在地上画一个大圆圈，宝宝站在圆圈上，妈妈站在圆中间。

2.活动时，当妈妈举白信封，宝宝喊“嘀嘀”，模仿驾驶汽车动作快步前行；

3.妈妈举起绿信封，宝宝喊“咔嚓，咔嚓”，双手屈肘在体侧前后绕环模仿火车慢跑；

4.妈妈举起蓝信封，宝宝喊“轰——”双手侧平举模仿飞机快速跑。

5.妈妈说：“信送到了！”宝宝则慢慢停下来。

6.妈妈可以变换各种信封，让宝宝从快跑—慢跑—快走，也可以是从慢跑—快走—快跑，做各种变速能力。

游戏目的：敏捷和平衡

游戏方法：

妈妈在室外的大空地上写一个大大的“田”字，让宝宝在笔画线上跑动，宝宝跑动时，妈妈应在线上追和堵，要求宝宝一定要踏线跑动。妈妈应根据宝宝跑动的速度调整自己的追堵速度。

3.游戏名称：往返跑

游戏目的：速度和耐力

游戏方法：

选择林中的空地，让宝宝自由地滚爬、奔跑、追逐。让宝宝选择一棵大树，以此为终点，跑过去，摸一下大树，再跑回来。妈妈和宝宝比赛，一起跑过去，看谁先跑回来。

4.游戏名称：美丽的树叶

游戏目的：认识树叶

准备工作：胶水、树叶

游戏方法：

1.爸爸妈妈带宝宝去户外捡树叶，引导宝宝捡颜色、形状不一样的树叶。

2.爸爸妈妈一边捡一边和宝宝欣赏树叶的色彩和形状，让宝宝触摸树页，感觉它们不同的外形特征，让宝宝用手指轻轻地触摸光滑的或有锯齿的树叶边缘，或用自己的手与不同的树叶比比大小。并让他说出直观的感觉。

3.把树叶装到袋子里带回家，妈妈用布擦洗干净。

4.妈妈与宝宝一起来对树叶做大小、颜色的分类。较小的放一类，红色的放一起，黄色的放一起。

5.妈妈在白纸上画一个大树干，和宝宝一起来给树干贴上树叶，先贴小的树叶。

6.妈妈再教宝宝用大拇指和食指合作，将大树叶撕成许多小树叶，然后用拇指和食指将小树叶一张一张地蘸上糨糊，贴在树干上。

7.也可让宝宝挑出一些好看的树叶，把它压在镜框里，让妈妈写上叶子名称、收集日期、收集人名字等。

5.游戏名称：卖羊肉串

游戏目的：小手更灵巧

游戏方法：

妈妈领着宝宝到户外走一走，引导宝宝观察树叶飘落的景象，教宝宝认识各种树叶。让宝宝踩一踩树叶，再让宝宝捡起树叶，用一根树枝串起来，像羊肉串一样玩游戏。

6.游戏名称：捉虫子旅行

游戏目的：认识昆虫

材料：带盖的干净小罐、镊子、夹子、手套

游戏方法：

带宝宝去公园或树林里，带上小罐子、镊子、夹子等工具，一边走一边找虫子，尤其是在石头底下，如蚂蚁、蜘蛛、蚯蚓、蜗牛等。用镊子、夹子或用手指及手套轻轻夹起，放入带盖的罐中。教宝宝认识那些能叮咬或蜇人的昆虫，并帮助宝宝识别无害的昆虫。

7.游戏名称：平衡木

游戏目的：走平衡木，对宝宝来说不仅仅是身体的运动，还能促进宝宝大脑、小脑的发育和四肢的协调。

游戏方法：

在正规的平衡木上练习，或以身边是东西代替，像马路牙子、花坛的边等等。做此训练应循序渐进，比如应先走宽些的，熟练了以后改走窄一些的；最初两脚交替走，慢慢地要求宝宝脚跟对脚尖，而后要求宝宝两手侧平举，进一步让宝宝手上托点东西———托两杯水，力争水不洒出来或头上顶点东西而不掉下来，到终点后取下附加物，双脚跳下。

TIPS:

宝宝能走稳路以后，就可做这项运动。最初成人可牵着宝宝一只手，大一点后让他独立完成。往往，两岁半的宝宝在稍宽的平衡木上就能走得很好了，但此时还不能做附加动作。

平衡木或替代物不宜过高，一般离地面一尺左右，最高不超过50公分；初学者选择的平衡木宽度最好不小于15公分。

一岁多的小宝宝走到终点时，需要爸爸妈妈抱下来，宝宝自己跳下容易造成腿脚挫伤。

8.游戏名称：寻找小蚂蚁

游戏目的：热爱探索

游戏方法：

带宝宝到户外，寻找蚂蚁，可以带一个放大镜，让宝宝看蚂蚁身体构造、走动路线，并进一步了解蚂蚁的生活情形。父母需让宝宝在安全的状态下活动，并指导宝宝什么是危险的行为、什么行为影响自然环境生态，建立宝宝尊重自然、爱护自然的观念。

适合2-3岁宝宝的亲子户外游戏

1小小邮递员

训练走、跑交替和变速能力

准备工作

三种颜色信封，粉笔

游戏玩法

1.妈妈制作白、绿、蓝三种颜色的信封，在地上画一个大圆圈，宝宝站在圆圈上，妈妈站在圆中间。

2.活动时，当妈妈举白信封，宝宝喊“嘀嘀”，模仿驾驶汽车动作快步前行；

3.妈妈举起绿信封，宝宝喊“咔嚓，咔嚓”，双手屈肘在体侧前后绕环模仿火车慢跑；

4.妈妈举起蓝信封，宝宝喊“轰——”双手侧平举模仿飞机快速跑；

5.妈妈说：“信送到了！”宝宝则慢慢停下来；

6.妈妈可以变换各种信封，让宝宝从快跑—慢跑—快走，也可以是从慢跑—快走—快跑，做各种变速能力。

2走线

敏捷和平衡

游戏玩法

妈妈在室外的空地上写一个大大的“田”字，让宝宝在笔画线上跑动，宝宝跑动时，妈妈应在线上追和堵，要求宝宝一定要踏线跑动。

妈妈应根据宝宝跑动的速度调整自己的追堵速度。

3往返跑

速度和耐力

游戏玩法

选择林中的空地，让宝宝自由地滚爬、奔跑、追逐。

让宝宝选择一棵大树，以此为终点，跑过去，摸一下大树，再跑回来。妈妈和宝宝比赛，一起跑过去，看谁先跑回来。

4美丽的树叶

认识树叶

准备工作

胶水、树叶

游戏方法

1.带宝宝去户外捡树叶，引导宝宝捡颜色、形状不一样的树叶。

2.一边捡一边和宝宝欣赏树叶的色彩和形状，让宝宝用手指轻轻地触摸光滑的或有锯齿的树叶边缘，或用自己的手与不同的树叶比比大小，并让他说出直观的感觉。

3.把树叶装到袋子里带回家，用布擦洗干净。

4.妈妈与宝宝一起来对树叶做大小、颜色的分类。

5.妈妈在白纸上画一个大树干，和宝宝一起给树干贴上树叶。

6.妈妈再教宝宝用大拇指和食指合作，将大树叶撕成许多小树叶，然后将小树叶一张一张地蘸上糨糊，贴在树干上。

7.也可让宝宝挑出一些好看的树叶，把它压在镜框里，妈妈写上叶子名称、收集日期、收集人名字等。

5卖羊肉串

小手更灵巧

游戏玩法

妈妈领着宝宝到户外走一走，引导宝宝观察树叶飘落的景象，教宝宝认识各种树叶。

让宝宝踩一踩树叶，再让宝宝捡起树叶，用一根树枝串起来，像羊肉串一样玩游戏。

6捉虫子旅行

认识昆虫

准备工作

带盖的干净小罐、镊子、夹子、手套

游戏玩法

带宝宝去公园或树林里，带上小罐子、镊子、夹子等工具，一边走一边找虫子，尤其是在石头底下，如蚂蚁、蜘蛛、蚯蚓、蜗牛等。

用镊子、夹子或用手指及手套轻轻夹起，放入带盖的罐中。教宝宝认识那些能叮咬或蜇人的昆虫，并帮助宝宝识别无害的昆虫。

7平衡木

游戏目的

走平衡木，对宝宝来说不仅仅是身体的运动，还能促进宝宝大脑、小脑的发育和四肢的协调。

游戏玩法

在正规的平衡木上练习，或以身边是东西代替，像马路牙子、花坛的边等等。

做此训练应循序渐进，比如应先走宽些的，熟练了以后改走窄一些的；最初两脚交替走，慢慢地要求宝宝脚跟对脚尖，而后要求宝宝两手侧平举，进一步让宝宝手上托点东西———托两杯水，力争水不洒出来或头上顶点东西而不掉下来，到终点后取下附加物，双脚跳下。

小提示

宝宝能走稳路，就可做这项运动。最初可牵着宝宝一只手，大一点后让他独立完成。往往，两岁半的宝宝在稍宽的平衡木上就能走得很好了，但此时还不能做附加动作。

平衡木或替代物不宜过高，一般离地面一尺左右，最高不超过50公分；初学者选择的平衡木宽度最好不小于15公分。

一岁多的小宝宝走到终点时，需要爸爸妈妈抱下来，宝宝自己跳下容易造成腿脚挫伤。

8寻找小蚂蚁

热爱探索

游戏玩法

带宝宝到户外，寻找蚂蚁，可以带一个放大镜，让宝宝看蚂蚁身体构造、走动路线，并进一步了解蚂蚁的生活情形。

父母需让宝宝在安全的状态下活动，并指导宝宝什么是危险的行为、什么行为影响自然环境生态，建立宝宝尊重自然、爱护自然的观念。

适合0-3岁宝宝的游戏

为丰富幼儿想象力，开拓幼儿视野，增进亲子之间的情感。因此幼儿园老师会邀请家长，与自己的孩子一起完成某项活动。这样不仅可以促进感情，还会提高孩子的各项能力。中班幼儿亲子活动方案游戏教案有哪些呢？下面是小编为大家整理的“适合0-3岁宝宝的游戏”，仅供参考，但愿对您的工作带来帮助。

现在，不少家长说，不知道和孩子玩什么，也不知道怎么和孩子玩。其实，这个问题一点儿也不难解决。只要你每天拿出几分钟的时间，和孩子玩玩下面这些游戏，一定能够让孩子觉得你是世界上最重要的人！和孩子一起玩，就从这个儿童节开始吧！

0～1岁和宝宝建立亲密关系

宝宝1岁前，是亲子间建立亲密关系非常重要的时期。爸爸妈妈是宝宝安全感很重要的来源，宝宝最初的幽默感就是从爸爸那里学来的。当你们很荣幸地晋升为一个父亲母亲的时候，不只是享受一个称谓的变化，还有角色、责任也在变。请家长们找回孩童的心态，做孩子的快乐玩伴吧。

1.特殊的按摩

玩法：爸爸抱着宝宝，或者让宝宝躺在床上。爸爸将脸凑近宝宝，用下巴或脸颊轻轻地蹭宝宝的脸颊、小手或者小脚丫等。一边玩一边和宝宝说话、逗笑。爸爸的胡子对宝宝来说是一种特殊的按摩，不过对新生的小宝宝，爸爸的胡子可要事先刮一下。

宝宝的收获：和爸爸的亲密接触感觉很不一般，皮肤这一全身最大的触觉感受器也获得了不一样的触觉体验。

爸爸的收获：这个玩法可是爸爸的专利，妈妈是无法给予宝宝的。

小提示：

和刚出生的宝宝就能玩。

2.蒙头“怪物”

玩法：宝宝躺在床上。爸爸妈妈一边叫着宝宝的名字，引起宝宝的注意，一边靠近宝宝。在宝宝看着爸爸妈妈的时候，家长就用被单蒙住脑袋，和宝宝逗笑。

宝宝的收获：看到了一个跟平常不一样的爸爸，真是太有趣了！

爸爸妈妈的收获：让宝宝感到自己是一个富有幽默感的人，这也激发了宝宝的好奇心。

小提示：

适合2个月以上的宝宝玩。

3.大肚子“青蛙”

玩法：爸爸躺在床上，宝宝趴在爸爸的肚子上。爸爸的肚子一起一伏，带动宝宝做上下起伏运动。

宝宝的收获：被爸爸的肚皮弹上弹下的感觉超爽，爸爸的肚子太神奇了！

爸爸的收获：既锻炼了腹肌，又能逗得宝宝咯咯地笑，何乐不为呢？！

小提示：

适合4个月以上趴着能抬头时间较长的宝宝玩。

4.举高高

玩法：爸爸妈妈双手抓稳宝宝，将宝宝举起来，一边举一边说：“宝宝坐电梯喽！”在高处稍停留几秒钟，眼睛看着宝宝，然后将宝宝放下来，说：“宝宝下来喽！”反复玩几次。

宝宝的收获：爸爸是家中最高的人，力气又大，被他举到高处，真是“一览众山小”啊。

爸爸的收获：锻炼了胳膊的力量，这比举一个哑铃有趣多了。

小提示：

适合6个月以上的宝宝玩。

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玩法：宝宝的后背贴着爸爸妈妈的膝盖，双脚踩在爸爸妈妈的脚背上。

家长拉着宝宝的双手，一边喊着“一二一”的口令，一边迈着适合宝宝的小步子，带动宝宝往前走。

宝宝的收获：知道怎样迈开步子移动身体了，以后学习走路就有经验啦。

爸爸妈妈的收获：多走路还锻炼腿脚呢，只是脚背多了一个甜蜜的负担，时间长了有点发麻。

小提示

适合9个月以上会站立的宝宝玩。

6.爸爸大滑梯

游戏目的：平衡和勇气

游戏方法：

飞翔的感觉在宝宝来讲就是一些晃动、上升、下降的感觉，在日常生活中有很多这样的感觉游戏可以玩，爸爸可以仰卧屈膝，把宝宝放在膝盖上，两手扶住宝宝的身体，鼓励宝宝向下滑。并对宝宝说：“滑滑梯喽”，妈妈在下面张开怀抱，迎接宝宝，当宝宝滑下的时候，把宝宝抱住。

适合1－2岁宝宝的亲子游戏

当了一年的爸爸妈妈了，是不是找到一点感觉了？随着宝宝活动量的增加，家长们可以和宝宝玩的游戏也多了起来。

1.荡秋千

玩法：爸爸双手从背后搂住宝宝，将他托起来，有节奏地前后摇晃，就像荡秋千一样。一边摇晃，一边教宝宝数着，一下，两下，三下……

宝宝的收获：爸爸的手好有力啊，感觉就要飞起来了！

爸爸的收获：运动量有点大，玩多了胳膊有点酸，不过看到宝宝开心的样子，再累也要坚持。

2.拦路虎

玩法：宝宝走路的时候，爸爸妈妈可以故意挡住道，不让宝宝走过去。宝宝不仅不会生气，而且还会很开心，并想办法绕过爸爸妈妈。这时，爸妈们可以把宝宝逮住，抱一会儿，然后再放行。当然，爸爸妈妈偶尔也要放行一下，让他有成就感。

宝宝的收获：奇怪，爸爸怎么不让我走了呢？和爸爸玩，总有新奇的事发生！

爸妈的收获：小家伙跌跌撞撞地走和笨拙躲闪的样子，真是太可爱了！

3.跷跷板

玩法：爸爸坐在床上或椅子上，两腿向前伸直。妈妈顺势将宝宝放在爸爸的腿上，让宝宝的脸朝前。爸爸将双腿抬起成跷跷板的样子，抬着宝宝做一上一下的运动。

宝宝的收获：比真的跷跷板舒服多了！

爸妈的收获：既锻炼了腿劲儿，又锻炼了腹肌，是一项很好的减肥运动。

4.坐飞机

玩法：爸爸蹲下身子，妈妈帮助宝宝骑到爸爸的肩膀上。爸爸抓住宝宝的双手说：“飞机就要起飞了，宝宝坐好喽。”然后慢慢站起来，在地上转圈，说：“飞机降落了，宝宝下来吧。”妈妈帮助宝宝从爸爸的肩膀上下来。如果宝宝高兴，就重复玩几次。

宝宝的收获：飞到高空，看到的东西都和平常的不一样了！

爸爸的收获：腰、肩膀、背部都得到了很好的锻炼。

5.骑大马

玩法：爸妈趴在地上，双膝着地当大马，让宝宝骑在背上，驮着他在地上来回移动。

宝宝的收获：爸爸妈妈变成大马了，真好玩！

爸爸妈妈的收获：可以自由自在地像孩子一样在地上爬，感觉又回到了童年。

温馨提示：

开始时，爸爸的动作幅度不要太大，动作要轻柔些。等宝宝适应后，再加大幅度。还要随时注意宝宝的安全，防止宝宝从侧边滑下来。

6.推小车

玩法：宝宝双手撑在地上，爸爸或者妈妈用一只手抬起宝宝的双腿与身体平行，另一只手托住宝宝的小肚子，鼓励宝宝移动双手往前“走”。开始时，宝宝可能不太会玩，爸爸妈妈托着宝宝的那只手可以稍微用点力，推着宝宝往前移动。

宝宝的收获：想不到用手也能走路呢！

爸妈的收获：锻炼了蹲的功夫。

7.戳报纸

玩法：爸爸妈妈看报纸的时候，如果宝宝正想过来玩，不妨就教他用手指去戳报纸。开始时可能只是无意识的动作，但是当发现这也可以成为好玩的游戏时，宝宝会开心地玩起来。如果爸爸妈妈不想让新买的报纸被弄坏，就拿看过的报纸让宝宝戳着玩吧。

宝宝的收获：这个小小的手指头就能把爸爸的报纸给戳出一个大洞来，透过这个洞还能看到爸妈惊讶的表情，太好玩了！

爸爸妈妈的收获：一边看报纸一边就跟宝宝玩了，两不误。

适合2－3岁宝宝的游戏

宝宝2岁以后，运动量大增，思维变得越来越活跃，个性也开始显现了。和这个时期的宝宝玩，爸爸妈妈们有时可能会觉得应付不过来，不仅需要更多的体力，也需要动更多的脑筋，变出更多的花样，才能让宝宝满意。不过，你会觉得快乐也增加了许多，因为游戏的时候，宝宝会和你很好地交流、互动，甚至你还可以从宝宝那里学到许多东西！

如果爸爸妈妈体力充沛，可以玩什么？

周末、节假日，在家好好睡过一觉，体力恢复了，精神头也非常足，不妨和宝宝玩玩大运动量的游戏，让身心都充分地发泄一下。

1.枕头大战

玩法：爸妈拿一个枕头顶在头上或肚子上，宝宝拿一个枕头向爸妈冲过来，看看能不能将爸妈冲倒。如果冲不倒，孩子还会发出第二次、第三次进攻。感觉差不多的时候，爸妈就让宝宝冲倒一次吧，给宝宝一种成就感。

宝宝的收获：看来我的本事真是越来越大了。

爸妈的收获：宝宝开心了，虽然自己累一点，心情却很不错。

2.斗牛士

玩法：找一块布单，最好是红色的。爸妈拿着布单，让孩子往你这里冲。不妨事先看看电视里面的斗牛士是怎样战斗的，让孩子有直观的印象，再来玩这个游戏，会觉得更有趣。

宝宝的收获：可以像牛一样进攻、打斗，真过瘾！

爸妈的收获：好开心，全身都得到了锻炼。

温馨提示：

这种横冲直撞的游戏，一定要在空间比较大的地方玩，避开电视、桌角、花架子、窗户等。

3.像考拉一样

玩法：宝宝坐在爸爸的脚背上，双手紧紧抱住爸爸的一条腿，爸爸就这样带着宝宝在屋子里走来走去。累的话，换一条腿接着玩。如果宝宝玩起来没完没了，爸爸可以提个要求，从哪里走到哪里，游戏就结束了。

宝宝的收获：爸爸的腿好结实、好健壮呀，抱着这样的大腿感觉真安全！

爸爸的收获：整天坐在办公室里不怎么走动，正好利用这个机会锻炼一下。只是太消耗体力了，坚持的时间也不会很长。

4.和宝宝一起回忆

玩法：爸爸妈妈坐在沙发上或躺在床上，一边搂着宝宝，一边向宝宝发起提问。比如，今天妈妈带你去哪儿了？和哪个小朋友玩了？看到什么了？告诉爸爸吧。爸爸妈妈也可以把自己看到的新鲜有趣的事情讲给宝宝听。

宝宝的收获：有时候回忆是很美好的事情，和爸爸妈妈一起分享，快乐会成倍地增加。当然，有烦恼的事情也可以向爸爸或者妈妈诉说，痛苦就减轻了一半。

爸妈的收获：意外地得到了很多“情报”，而且发现自己还是宝宝很重要的依靠呢。

5.打中爸爸

玩法：爸爸坐在地上或床上。宝宝可以将自己的手比划成小手枪，从不同的地方对着爸爸瞄准。宝宝嘴里喊一声：“叭——”爸爸假装被子弹击中，应声倒下。然后坐起来接着当靶子。

宝宝的收获：“拿”手枪的感觉超好，像解放军一样，还能过一把射击的瘾。

爸爸的收获：倒下的时候可以闭上眼睛休息一下，如果感觉很累，还可以延长装死的时间。

6.拇指打架

玩法：爸爸和宝宝分别伸出大拇指来，然后分别将其他的4个手指互相扣好之后，试图用自己的大拇指去压住对方的大拇指，谁先压住对方就算赢了。赢的一方马上拍一下对方的手背。

宝宝的收获：要想赢爸爸，反应要足够快呢！

爸爸的收获：坐着玩就可以了，运动量不大，又很有趣。

温馨提示：

爸爸会影响孩子的性别定位。

男孩通常会以爸爸为榜样，学习怎样做一个男子汉，怎样和女性相处。爸爸对女孩通常会比较包容和宠爱，这会让女儿将来变得更有女人味，同时也帮助她学习怎样与男性相处。可以说，爸爸对孩子将来的婚姻生活都会产生很大的影响。

7.比赛投篮

玩法：准备一个小筐，放在合适的位置。再团一些纸球，或者将袜子卷起来，甚至可以找一些筷子、小勺之类的小物件充当投置物，和宝宝一起往筐里投，看看谁投得准呢？

宝宝的收获：原来投不同的东西时，要用的力气是很不一样的。为什么？

爸爸妈妈的收获：看到宝宝开始动脑子了，欣喜之余对自己说：“别着急，让宝宝先自己琢磨。”

适合0－1岁宝宝的父子游戏

作为一名无私的幼儿园老师，想要与家长近距离沟通。为了确定活动的圆满进行，通常需要预先制定一份完整的活动方案。这样才能进一步拉进亲子之间的距离，你知道有哪些优秀的亲子活动教案吗？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“适合0－1岁宝宝的父子游戏”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

现在,越来越多的爸爸参与到育儿生活中来了。可是,也有不少爸爸说,不知道和孩子玩什么,也不知道怎么和孩子玩。其实,这个问题一点儿也不难解决。只要你每天拿出几分钟的时间,和孩子玩玩下面这些游戏,一定能够让孩子觉得你是世界上最重要的人!和孩子一起玩,就从这个父亲节开始吧!

爸爸和宝宝玩游戏吗?

0～1岁,和宝宝建立亲密关系

宝宝1岁前,是父子间建立亲密关系非常重要的时期。爸爸是宝宝安全感很重要的来源,宝宝最初的幽默感也是从爸爸那里学来的。当你很荣幸地晋升为一个父亲的时候,不只是享受一个称谓的变化,还有角色、责任也在变。请放下大男子的身份,做孩子的快乐玩伴吧。

1.特殊的按摩

玩法:爸爸抱着宝宝,或者让宝宝躺在床上。爸爸将脸凑近宝宝,用下巴或脸颊轻轻地蹭宝宝的脸颊、小手或者小脚丫等。一边玩一边和宝宝说话、逗笑。爸爸的胡子对宝宝来说是一种特殊的按摩,不过对新生的小宝宝,爸爸的胡子可要事先刮一下。

宝宝的收获:和爸爸的亲密接触感觉很不一般,皮肤这一全身最大的触觉感受器也获得了不一样的触觉体验。

爸爸的收获:这个玩法可是爸爸的专利,妈妈是无法给予宝宝的。

小提示

和刚出生的宝宝就能玩。

2.蒙头“怪物”

玩法:宝宝躺在床上。爸爸一边叫着宝宝的名字,引起宝宝的注意,一边靠近宝宝。在宝宝看着爸爸的时候,爸爸用被单蒙住脑袋,和宝宝逗笑。

宝宝的收获:看到了一个跟平常不一样的爸爸,真是太有趣了!

爸爸的收获:让宝宝感到自己是一个富有幽默感的人,这也激发了宝宝的好奇心。

小提示

适合2个月以上的宝宝玩。

3.大肚子“青蛙”

玩法:爸爸躺在床上,宝宝趴在爸爸的肚子上。爸爸的肚子一起一伏,带动宝宝做上下起伏运动。

宝宝的收获:被爸爸的肚皮弹上弹下的感觉超爽,爸爸的肚子太神奇了!

爸爸的收获:既锻炼了腹肌,又能逗得宝宝咯咯地笑,何乐不为呢?!

小提示

适合4个月以上趴着能抬头时间较长的宝宝玩。

4.举高高

玩法:爸爸双手抓稳宝宝,将宝宝举起来,一边举一边说:“宝宝坐电梯喽!”在高处稍停留几秒钟,眼睛看着宝宝,然后将宝宝放下来,说:“宝宝下来喽!”反复玩几次。

宝宝的收获:爸爸是家中最高的人,力气又大,被他举到高处,真是“一览众山小”啊。

爸爸的收获:锻炼了胳膊的力量,这比举一个哑铃有趣多了。

小提示

适合6个月以上的宝宝玩。

5.一二一,迈步走

玩法:宝宝的后背贴着爸爸的膝盖,双脚踩在爸爸的脚背上。爸爸拉着宝宝的双手,一边喊着“一二一”的口令,一边迈着适合宝宝的小步子,带动宝宝往前走。

宝宝的收获:知道怎样迈开步子移动身体了,以后学习走路就有经验啦。

爸爸的收获:多走路还锻炼腿脚呢,只是脚背多了一个甜蜜的负担,时间长了有点发麻。

小提示

适合9个月以上会站立的宝宝玩。

爸爸是宝宝的安全依靠

爸爸是宝宝重要的依恋对象之一,也是宝宝重要的安全依靠。心理学研究表明,宝宝在与妈妈形成依恋后的一两个月时间里,与爸爸也形成了密切的依恋关系。爸爸还是宝宝痛苦时可以寻找的安慰源泉,父亲的存在可以让宝宝感到更安全,使他与陌生人相处时不会害怕、焦虑和不安,并且可以减少宝宝与妈妈分离时的焦虑。如果爸爸能够以积极的心态参与宝宝的抚育,宝宝对爸爸的依恋就会更深,安全感也会更强。

游戏目的：平衡和勇气

游戏方法：

飞翔的感觉在宝宝来讲就是一些晃动、上升、下降的感觉，在日常生活中有很多这样的感觉游戏可以玩，爸爸可以仰卧屈膝，把宝宝放在膝盖上，两手扶住宝宝的身体，鼓励宝宝向下滑。并对宝宝说：“滑滑梯喽”，妈妈在下面张开怀抱，迎接宝宝，当宝宝滑下的时候，把宝宝抱住。

游戏目的：锻炼下肢力量

游戏方法：

坐在花园的长椅上，抱着宝宝，让宝宝双脚踩在爸爸的膝盖上站起来。让宝宝在膝盖上一蹦一蹦的，唱下面的歌曲：

“一个，两个，三个吻，四个，五个，六个吻，七个，八个，九个吻，十个吻，我爱你。”

在亲吻宝宝的时候，不要忘记颠颠宝宝。

8.床下寻宝

玩法:爸爸可以将床下或桌子底下打扫干净，给宝宝创造一个充满趣味的探险胜地。在床下或是桌子底下，放上一些小玩具，给宝宝穿上袜子和厚实一点的衣裤，将宝宝放在地上，对宝宝说：“里面有个好玩的东西，去找找看，看看是什么。”

宝宝的收获:宝宝的好奇心会驱使他寻找宝藏。

爸爸的收获:和宝宝玩还可以打扫一下卫生！

小提示

适合8个月以上学会爬行的宝宝玩。

适合1－2岁宝宝的户外亲子游戏

一、游戏名称：雨中曲

游戏目的：认识、感受自然

游戏方法：下小雨时，带宝宝来到小区的绿地或楼下的院子，让宝宝看看雨点打到伞上的样子、在地面上溅起的小水花。等雨停后让宝宝在小水塘里踩一踩，把花草树叶上的雨水撸下来，再挖条小水渠让积水排到阴沟里去。

准备：透明雨伞、雨衣、高帮雨鞋或厚底运动鞋，天气冷的话带上手套、围巾和口罩。

提示：孩子生病时不要玩这个游戏，以免着凉加重病情。自然界的变化是很有意思的，从小让孩子增加这方面的体验对他的知识积累、审美情趣的形成、胆量的培养都是很有帮助的。雨中和孩子一起去赏雨，空气中的负离子成分很高，人的心情也会变得轻松起来。

二、游戏名称：大转轮

游戏目的：平衡、勇气和愉快的情绪

游戏玩法：

1、在没有阻碍的较大的场地里，爸爸和宝宝面对面站好，爸爸的双手拉住宝宝的双手。

2、爸爸说：“一、二、三!”把宝宝提起来，一边说：“大转轮转起来了，”一边以自己为中心转圈。左转之后，再右转，防止宝宝眩晕。

3、如果转累了，不妨提着孩子小幅度地左右摇摆。相信孩子也会觉得很有趣。

这个游戏需要较多的体力，场地要求更大，爸爸要掌握好力度，保护宝宝安全。不过，玩游戏的同时，爸爸也在健身哦!

游戏目的：敏捷的跑跳

游戏方法：

此游戏以先踩到他人的影子为胜。在天气晴好的时候，在较大的空地上，让宝宝找到自己的影子，再让他转身，向四周走动或跑动，看看影子发生了什么变化。让宝宝追影子——再摆脱影子。玩“捉影子”游戏时，捉影子的人必须想办法踩到另一个人的影子。这样，被踩到影子的人就又成了捉影子的人。

四、游戏名称：踢球

游戏目的：准确的短跑

游戏方法：

和宝宝相距三五米站立，先由爸爸或妈妈把皮球踢给宝宝，让宝宝以同样的方式把球踢给爸爸妈妈，宝宝会因用力不足或用力过猛而让球跑错了目标，这时让宝宝去捡，目的是让宝宝多跑跑。随着宝宝“技艺”的提高，和宝宝的距离可逐渐拉大、难度增加，比如故意把球踢偏，锻炼孩子的快速反应能力。也可让宝宝和小朋友玩踢球游戏。

让宝宝把球从一个地方踢向指定的地方，能锻炼宝宝“击中”目标的准确性和短跑能力，使全身得到运动。

TIPS:

踢球场地尽量安静，车辆少，障碍物少，以免被车或障碍物碰倒。

地面平坦，最好在土地、草地或铺有橡胶地砖的地面上从事此项运动，以防摔伤。

根据宝宝的年龄选球，随着宝宝的长大，球的“个头”也要加大。

五、游戏名称：空气宝宝

游戏目的：认识空气

游戏方法：

在公园里较大的空地上，用一些薄的塑料袋和宝宝一起去抓空气。即把袋迎风撑开，再快速扎紧，让袋里充满气。然后引导宝宝用手去拍“空气宝宝”，在拍的同时告诉宝宝上和下等方位。

六、游戏名称：袋鼠妈妈和小袋鼠

游戏目的：

训练宝宝动作的敏捷性和控制能力，培养父母宝宝之间的协调性。

游戏方法：

宝宝扮演小袋鼠站在前面，妈妈扮演袋鼠妈妈站在后面，双手搭在宝宝的肩上。母子二人节奏一致地向前跳跃。当爸爸扮演的大狗熊出现时，袋鼠妈妈和小袋鼠赶紧站住不动。大狗熊绕着他们转一圈，做出各种怪相，袋鼠妈妈和小袋鼠如果忍住不笑不动则胜利。

七、游戏名称：树叶雨

游戏目的：快乐的情绪

游戏方法：妈妈捡起一些树叶捧在手里，高高地举起再撒下来，说：“下雨啦。”让宝宝去抓撒下的树叶，妈妈在前面跑，宝宝在后面追。

八、游戏名称：红绿灯

游戏目的：认识颜色和敏捷反应

游戏方法：红、绿纸各一张，用来代表红灯和绿灯。

宝宝与妈妈相距30米相向而站。妈妈一手拿“绿灯”，一手拿“红灯”，高举“绿灯”时，宝宝就要立即向前跑，而举起“红灯”时，宝宝就要立即停下脚步。这样可以反复进行几次。当孩子跑完了30米后，可以让他回到起点，重新开始。

小叮咛：开始游戏时，不要速度太快，渐渐加速比较好。而红、绿灯变换的速度也要相应地慢慢加快。

1-2岁宝宝适合的居家游戏

居家运动就是和爸爸妈妈益气运动，目的就是使身体肌肉张力降低希望的反应：身体能够放松。不希望的反应：身体变得僵硬。提示：不要过分用力。当宝宝变得很轻松时，你就容易做成功。

卷起身子

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①让宝宝仰卧，握住宝宝的双腿。

②将宝宝卷成球状，使其臀部离地朝天。

③慢慢将宝宝的臀部及腿转向身体的一侧。

④向另一侧重复步骤③。

目的：使身体肌肉张力降低希望的反应：身体能够放松。不希望的反应：身体变得僵硬。提示：不要过分用力。当宝宝变得很轻松时，你就容易做成功。

不倒翁

1、准备动作：爸爸坐在垫子上，两腿分开，两脚相对，双手握双脚的脚腕;宝宝坐在爸爸的腿中间，胳膊自然放在爸爸腿的两侧。

2、爸爸边念儿歌边做下面的动作

第一、二句儿歌：爸爸边说儿歌边随儿歌节奏左右摇摆;

第三句儿歌：爸爸随儿歌先左摇，再右摇：

第四句儿歌：把宝宝身体翻转90度后坐起。

儿歌：

不倒翁，翁不倒，怀里抱着小宝宝。

左歪歪，右倒倒，摇来摇去摇不倒。

目的：促进宝宝大脑的平衡功能;体验与爸爸一起游戏的快乐。

游戏要点：爸爸要用两手握住脚腕，双臂将宝宝固定在怀里，左右摇摆时尽量增加摇摆的幅度，在最后翻转时要尽可能向右侧倒。再用惯性立刻调整方向，完成旋转。在旋转过程中要保护好宝宝的安全。

用手支撑

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坐在地板上，将宝宝面朝下，腹部靠在爸爸的大腿上，让宝宝的双手能够撑到地板上。接着，将爸爸的手放在宝宝的肩膀上，在宝宝的肩膀上用力往下压，然后放松。重复数次。

目的：使宝宝能够在趴的姿势下用双臂支撑，并加强颈部及背部肌肉的控制力。

希望的反应：宝宝可以在手肘伸直的情况下用双手支撑，将手掌打开，以及伸直头颈部。

不希望的反应：背、颈部或手臂变得僵硬，握拳或手肘和头弯曲。

保持平衡

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让宝宝趴在球上，若有需要，爸爸可以扶住宝宝臀部或下躯干。接着爸爸慢慢将球偏向一侧，并等待宝宝自己调整身体位置。

目的：加强平衡及协调能力

希望反应：宝宝的身体呈曲性，并自己调整位置以达到平衡。

不希望反应：宝宝用手去撑地而不是弯曲身体保持平衡。头及身体拱起，肩膀向后缩。身体没有随着球而调整。

单手够物

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让宝宝趴在用被子做成的滚筒上，握住宝宝的双腿，使双膝离地，鼓励宝宝用一只手支撑，另一只手去够取物品。

目的：增加宝宝颈部和背部的肌肉力量，能够在一只手够取物品时用另一只手支撑。

希望反应：宝宝能够用一只手支撑，一只手够取物品。

不希望反应：背及腿僵硬。

让宝宝仰卧，弯起一条腿，轻柔地将脚跨过身体。一旦宝宝变成侧卧时，家长可能要慢慢地将宝宝移回原来的位置重新开始。

滚动刺激

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目的：协助宝宝在滚动时双腿进行交替运动

希望反应：宝宝自然地滚成俯卧。

不希望反应：宝宝变得僵直。

提示：不要太用力。

小蹬车

1、准备动作：爸爸坐在椅子上，宝宝站在爸爸的大腿上并面对爸爸，爸爸用手挟在宝宝的腋窝处。

2、爸爸念下面的儿歌，双腿随儿歌节奏做蹬车的动作，并用慈爱的目光注视着宝宝。

儿歌：

小蹬车，小蹬车，宝宝蹬来爸爸坐。

一二三，三二一，乐得宝宝笑嘻嘻。

目的：锻炼宝宝身体的协调性

游戏要点：爸爸让宝宝在腿上站稳，并让宝宝身体保持平衡。当爸爸的双腿做蹬车动作上下交替时，告诉宝宝要将身体放松，身体随爸爸的动作动起来。