什么是乳腺癌?芦笋别称龙须菜,性微温,味道微苦,甘,具备键脾养血,滋阴润燥,抗癌祛毒等作用。它带有多种多样抗癌营养元素,尤其是维生素D和维他命C,是西红柿的二倍,并且带有一种丰富多彩的机构蛋白质,这类机构蛋白质能合理地抑制癌细胞生长发育,另外还带有丰富多彩的叶酸片、核苷酸、硒和天门冬氟苯酶,可抑制癌细胞生长发育,并可避免癌细胞的外扩散。如何预防乳腺癌?怎么治疗乳腺癌?

科学研究确认芦笋提取液对癌细胞具备抑制“拓扑异构酶”的特异性促进癌细胞DNA双链断裂的功效,但因为显著的剂量效应关联性,针对“拓扑异构酶”浓度值较低的人体正常体细胞不产生功效,这就使芦笋抗癌具备了生物学家最期待的可选择性:既能够 立即抑制消灭癌细胞,对一切正常体细胞又沒有副作用。什么是乳腺癌?如何预防乳腺癌?怎么治疗乳腺癌?

近些年,英国一些生化学家和科学家觉得,芦笋特别是在适合乳癌的防止和医治。

除开非常好的抗癌作用,芦笋还具备别的一些健康保健作用,如对血压高,疲惫症,心肌梗塞,排尿不畅,慢性肾炎,浮肿等都是有一定的功效!

芦笋具备这般好的健康保健抗癌作用,大家应当如何服用才会更好的充分发挥它的功效呢?

芦笋能够 熬汤,可炒,煮,炖,拌凉菜等,可是芦笋不适合直接生吃,也不适合储放一周之上服用,并且应超低温遮光储存。芦笋烹饪前,先切成条,用冷水侵泡20-三十分钟,以去苦涩味。什么是乳腺癌?如何预防乳腺癌?怎么治疗乳腺癌?

下边强烈推荐一个芦笋菜的简单做法:

芦笋清除整洁,掐掉老茎,切成段,培根肉打横一切二

煮沸一锅水,将芦笋段放进,并添加适量盐和油,将芦笋汆至恰好断生后捞出

一片培根肉包囊三到四根芦笋,用木签固定不动好

电烤箱200度加热后,将培根卷放到烤盘里,烤15-二十分钟就可以

吃时撒上黑胡椒粉颗粒物或是辣椒面就可以

如何预防乳腺癌?作法非常简单,能合理储存芦笋中的营养元素!

相关知识

巧选神奇古典乐 让娃越听越聪明


古典音乐会拒绝婴幼儿入场似乎是惯例,日前,却有一场专为0-18个月的宝宝订制的音乐会,最小听众音乐会在东方艺术中心举行。舒缓优美的贝多芬《致爱丽丝》、欢快的柴可夫斯基《胡桃夹子》、舒伯特《鳟鱼变奏曲》……在富有想象力的乐曲声中,奇妙的一幕发生了——很少有宝宝哭闹,不少都躺在爸爸妈妈怀里,安静地、好奇地听完整场音乐会。

音乐让孩子更专注

音乐有何神奇之处?现场观众、15个月男孩维维的妈妈罗女士发现,孩子情绪不佳时,只要放一段她曾经常听的胎教音乐,孩子就会忽然安静下来;只要家里有柔和的音乐相伴,宝宝做事显得特别专注。舞台上,3岁女孩钮子佳像模像样跟着节奏挥舞手臂,当起了乐团小指挥。钮子佳妈妈偏爱肖邦的钢琴曲,怀孕的时候几乎天天听;女儿长大后,听到音乐总会情不自禁地扭起身体。小小的她甚至已经跟着爸爸妈妈去看了《猫》《剧院魅影》等好几部音乐剧,都从头看到尾,“用音乐让孩子自然生长,显露她的天性。”这是钮子佳爸爸的心愿。

巧选乐曲发展智能

“奏鸣曲、弦乐四重奏、协奏曲和交响乐等多种载体带来的各种感官体验,时而克制、沉着,时而热情、奔放,时而隐晦、模糊,让人琢磨不透,能够充分刺激宝宝大脑发育,使宝宝在感受音乐经典的同时启发天赋。”本场音乐会主要创编者、英国皇家音乐学院院士胡坤说。中华医学会儿科学分会发育行为儿科学组组长、上海儿童医学中心发育行为儿科主任医师金星明教授介绍,孕晚期到3岁是宝宝脑部发育的黄金时期。在这个时期,宝宝的大脑对外部任何刺激都具有强大的吸收、反馈能力,适当的音乐刺激有助于宝宝脑神经的发育,增加脑神经连接,让宝宝的大脑神经网络更加发达。

-记忆天赋篇

音乐特点:舒缓、容易哼唱、旋律优美

推荐曲目:贝多芬《致爱丽丝》、贝多芬《月光》、德尔德拉《回忆》、舒曼《儿时情景》

-创造天赋篇

音乐特点:节奏变化明显

推荐曲目:莫扎特《小星星变奏曲》、舒伯特《鳟鱼变奏曲》、莫扎特《第41号交响曲》、勃拉姆斯《帕格尼尼主题变奏曲》

-想象天赋篇

音乐特点:多元素、变化性强、情节性强

推荐曲目:柴可夫斯基《胡桃夹子》、拉威尔《鹅妈妈组曲》、鲍罗丁《中亚细亚草原上》、普罗柯菲耶夫《彼得与狼》

-情绪表达和社交天赋篇

音乐特点:节奏活泼,音调上行,乐曲简单,重复处较多

推荐曲目:德沃夏克《幽默曲》、李斯特《爱之梦》、舒伯特《小夜曲》、维瓦尔第《四季》、莫扎特《D大调双钢琴奏鸣曲》、布加拉《天使小夜曲》、莫扎特《嬉游曲》

育儿知识:接种疫苗可预防婴儿百日咳


据育儿知识百科全书介绍,百日咳是由百日咳链球菌造成的亚急性呼吸道疾病,具体表现是咳嗽,现病史可将近100天,故称“百日咳”。该病根据飞沫传染,一年四季均可产生,但以春天病发多。育儿知识大全关键产生在2岁下列的婴儿,新生婴儿也是患该病的将会,这由于她们不可以从孕妈获得相对的抗原。殊不知,现阶段因为预防接种的普遍开展,该病已显著降低,而且患过一次后终生可已不患。

育儿知识大全介绍到,小孩在感柒该病经1-2个礼拜后就出現病症。病发的初期患儿有落泪、流鼻涕、咳嗽和低烧等病症,与病毒性感冒无法差别。3-4天之后咳嗽愈发加剧,约经1-2个礼拜后咳嗽慢慢加剧而进到痉咳期,这时出現典型性强烈的经挛咳嗽。每一次发病要连咳十几声乃至几十声,患儿常咳得脸红、涕泪交流、舌向外伸、最终吐出很多黏液,并因为全力呼吸而出現宛如鸡鸣样吼叫声,这般一日发病几回甚至30-40次,更是以晚间显著,年纪愈小,病况愈重。

育儿知识百科全书3月的宝宝常主要表现为阵发屏气、乌青、室息,而沒有大宝宝出現典型性强烈的经挛咳嗽,有的乃至出現满身筋挛、观念缺失甚至身亡。育儿知识大全介绍痉咳期一般不断5-6个礼拜,也是的将近3月。自此,患儿的咳嗽慢慢缓解而进到手术恢复期,手术恢复期约有2-4个礼拜的全过程。殊不知,有的小孩在病后大半年乃至1年之内仍有发病性痉孪性咳嗽出現。

因为宝宝患百日咳后且易造成肺部感染等病发症。因而,对小孩的百日咳不仅立即请大夫医治,在大夫的具体指导下医治,还应提升医护,如饮食搭配要少食多餐,不要吃辛辣食物等含有刺激的食材,维持房间内的新鲜空气和一定的溫度(20℃上下)及环境湿度(60%),防止粉尘刺激性而引起咳嗽。

育儿知识百科全书是百日咳是感染性较强、病况难除及病发症较比较严重的病症,务必采取措施的对策开展防止。防护患儿是防止百日咳时兴的关键步骤,防护期从病发之时起算是6个礼拜。对出世满3月的小儿,要开展百白破三联疫苗的预防接种。对沒有开展过预防接种的体弱多病宝宝,如已触碰过百日咳患儿可打针丙种球蛋白,以提高人体的防御力功能。对之前早已接纳过预防接种的小儿,可再打针一次百日咳预苗,以促进造成抗原,提升其免疫能力。

宝宝巧刷牙


牙齿的健康对于成人和孩子都是十分重要的,保护牙齿要从小抓起。乳齿虽然会更换,但会存在于宝宝的口腔中一段相当长的时间,最慢的乳齿甚至要到12岁左右才会更换,而这段期间正是孩子生长发育最重要的时刻,所以乳齿对人的一生是非常重要的。那么如何正确地进行口腔和牙齿的清洁呢?

0-1岁婴儿的口腔清洁方案

目的:

1、保持口腔清洁; 

2、让宝宝习惯清洁口腔的感觉。

用具:纱布数块,开水一杯;指套牙刷一个。

情境安排:每次宝宝喝完奶后,选择光线充足的环境,以便能清楚观察到口腔的每一部位;刷牙时可对婴儿唱歌、讲话,让他觉得清洁口腔是一件愉快的事情。 

姿势安排:执行者可用一只手抱住婴儿,另一只手清洁口腔及牙齿。 

方法: 

出牙前——

1、以纱布裹覆于食指上,并以开水沾湿纱布。 

2、将裹覆纱布的食指伸入口腔擦拭舌头、牙龈和口腔黏膜。 

3、对已长牙的宝宝,需以食指裹覆已沾湿的纱布,以水平横向的方式清洁乳牙。

出第一颗牙后

执行者用指套牙刷蘸取清水,清洁小乳牙的每一个面,也可用清洁棉棒、纱布进行擦拭。这样,不仅能洁齿,而且还能轻轻按摩齿龈,有利于牙龈和牙齿生长发育。

1-3岁幼儿的口腔清洁方案

目的:

1、保持口腔清洁;

2、让宝宝养成刷牙的好习惯。

用具:儿童专用牙刷和牙膏。

情境安排:乳牙出齐后,可以先让宝宝拿着小牙刷放在嘴里当棒棒糖玩,让他觉得刷牙很好玩。在宝宝有兴致时,妈咪借机赶紧刷牙。

姿势安排:

大人坐在幼儿身后,幼儿背靠于大人身上(大腿或小腹上),头轻微后仰,使执行者能直视牙齿的每一个区域。注意将幼儿头部偏45度角,以防口水哽在喉头。 

方法:

1、妈咪用牙刷为宝宝清洁牙齿;

2、为了保证清除掉牙齿上的食物残渣及牙菌斑,小乳牙的每一个面都需刷15-20下。

3岁后幼儿的口腔清洁方案

目的:

1、保持口腔清洁;

2、指导幼儿练习刷牙的动作。

用具: 

1、牙刷、牙膏、漱口杯及漱口水。

情境安排: 

幼儿刚开始刷牙时,不要求刷干净,先让他习惯刷牙的姿势、动作,再逐渐要求刷干净。可全家总动员营造刷牙的愉悦气氛。 

方法:

1、执行者教导幼儿握住牙刷后,执行者再以手握住幼儿的手。

2、把牙刷斜放及轻压在牙齿与牙肉间的地方,以2至3颗牙齿为一组,以适中的力度前后移动10次左右,确保能够清除牙齿与牙肉沟内的的牙菌膜。

3、正确的刷牙方法应当是顺着牙缝上下转动地刷,即上牙从上往下刷,下牙从下向上刷,咬合面来回刷。

4、顺序地清除每个牙面,可先从上、下排牙齿的外侧面开始清洁。

5、再刷上、下排牙齿的内侧面。

6、最后把刷毛放在上、下排牙齿的咀嚼面上,前后移动地刷。

7、刷牙力度要适中,不宜太大力,避免弄伤牙肉。

8、父母宜陪伴孩子一起刷牙,建立早晚刷牙的习惯。 

9、每次刷牙后,应洗净牙刷甩干刷毛上的水分,牙刷头朝上放入漱口杯中,置通风朝阳处,使刷毛容易干燥。

爱心贴士: 

1、孩子何时开始使用牙刷刷牙并无一定的准则,通常是在幼儿长出较多牙齿,且已习惯每天清洁口腔的行为时间始。 

2、幼儿在两岁时,就可以开始玩牙刷,可让其对着镜子自行练习刷牙动作;然而,由于他们手部神经肌肉的发育尚未成熟,有效的洁牙动作仍需依赖父母帮忙。

3、全国牙病预防指导小组推荐一种竖刷法:将牙刷头平行于牙面,并与牙面成45度角,然后顺着牙的长轴刷;刷上牙时从上往下刷,刷下牙时从下往上刷,刷后牙咀嚼面时,前后来回刷;里里外外都要刷到,每次3分钟。

4、督促、指导宝宝刷牙,只是尽了一半职责,一定不要忽视对宝宝刷牙结果的检查。

刷牙习惯的培养要点:

1、每天坚持

在宝宝开始刷牙后,可以给宝宝一天的作息时间表中安排上刷牙这一项。坚持早晚各一遍。因为是刚开始,时间可以给宝宝留得充裕一些。

2、循序渐进

教宝宝自己刷牙,不要指望一步到位,马上全部学会。刚开始可以让宝宝用牙刷和杯子,模仿成人的动作,让宝宝对刷牙感兴趣。几周后,让宝宝逐渐掌握上下转动刷的动作要领,用清水刷。最后,再挤上牙膏,用牙刷从外到里,有顺序地刷。

3、鼓励为主

任何生活习惯的培养,都以正面引导的方式来进行,才能受到宝宝的愉快接纳。2-3岁的宝宝喜欢模仿大人的各种活动,这正是让宝宝学习一些基本生活技能的大好时机。成人可以鼓励孩子模仿的愿望,再加以必要的动作指导,宝宝会变得越来越能干。

巧对“餐厅兴奋症”


餐桌上丰盛的菜肴,根本不能抓住孩子的注意力,他对那些营养丰富的蔬菜、水果和肉没有任何兴趣,他一会儿东张西望,一会儿津津有味地吮吸手指,一会儿会发出狼一样“嗷嗷”的叫声,一逮到机会还要四处游走一番,反正就是不会乖乖地坐下来填饱肚子。面对这样的宝宝,你该怎么办?

尽管知道那个小家伙一到餐厅里就会出你的洋相,给你捣乱,但是你不可能完全避免带他外出就餐。而且,专家也认为:在教给孩子文明举止这个长期的课程中,外出就餐是必不可少的一项功课。所以不要因为你的恐惧而免除孩子的这项社会实践活动。孩子并不是唯一一个需要学习如何就餐的人,大人也一样,有了孩子以后,将不再那般悠闲地在餐厅里享用美食,应该学习如何帮助孩子拿着玩具,保护孩子,并关注孩子安静地吃饭。

但这也并不意味着每次出去吃饭你都要严阵以待,时刻把注意力集中在孩子身上,只要事先有所准备,你完全可以尽情享受美食时刻。来吧!让我们一起来看看应该怎样做!

在这里我们为你提供能够让孩子愉快,也能让共同进餐的人愉快的5个策略。

1、选对地方。

很多时候,你所选择的餐厅以及你们到达的时间就决定了这次就餐是不是能够愉快地结束。避开就餐高峰,选择一个非高档餐厅是最明智的。这样不但餐厅服务快捷,而且服务员或者就餐的人也不会因为孩子引起的些许混乱而心生不快。

那么怎样可以在第一眼就知道自己是不是选择了一处适合幼儿就餐的餐厅呢?首先要看服务员的态度,看他们是对孩子微笑还是退缩,假如她还交给孩子一袋画笔,你就完全可以确定这里肯定是欢迎小孩子的。你也可以查看其他情况,比如他们给孩子铺上的不是桌布而是适合孩子随手涂鸦的垫子,餐厅备有一排儿童餐椅,甚至还备有儿童菜单,以及鱼缸或自动电唱机等。这些具有家庭氛围的布置能够让孩子很快地适应,并充满安全感。他就不会因为害怕或不适应而坐立不安,或者开始哭泣了。

2、避免长时间等待。

即使在刚进入餐厅时孩子的心情很愉快而且非常合作,但相信这种情况维持不了多久的。在餐厅的时间越长,就表示“灾难”发生的几率越高。所以,每次外出就餐时最好遵循一条规则:事先打电话预定,让餐厅先备好桌椅并点好饭菜,当你们到达那里时一切都准备好了,半个小时就可以吃完离开了。

假如事先做好详细的计划既不是你的行事风格,也不合乎餐厅的规定,那么你能做的就是要么等待要么先给孩子点一些饮料和点心,但是不论哪一种方法都有缺陷:让孩子枯燥的等待本身就行不通,但是如果点心和饮料就已经填饱了孩子的肚子,等正餐上来,估计孩子也吃不下了。给你一个建议,在饭菜未上桌之前,你可以准备一些玩具或其他东西来分散孩子的注意力。和他玩一个手偶游戏,或者一起讲一个童话故事,都可以打败饭前的无聊,让孩子高高兴兴地等待饭菜上桌。

3、随身携带喜欢的物品。

实际上,带幼童到餐厅就餐最好的建议就是那句著名的口号:时刻准备着。也就是说要随身带好童话书、画笔、玩偶以及其他最受孩子喜爱的小东西等等。

除了要准备好这些娱乐性物质外,你还可以带些孩子平时最喜欢的餐具,就像妞妞妈一样,因为担心20个月大的女儿不习惯餐厅,所以她总是给女儿准备好最喜欢的勺子和不怕摔的小碗,而且每次都要带3把勺子,如果一把掉在地上,马上就能有一把干净的可以用。另外,也别忘了带上孩子常用的围嘴和杯子等。

4、在上菜前可以带孩子看看周围景致。

与其坐在桌子前等待,还不如在孩子还没开始烦躁之前就带着他四处走走。很多餐厅都有漂亮的大鱼缸,和各式各样的鱼、虾、螃蟹,顺便教孩子认识一些生物也不错嘛!另外,很多餐厅的装潢也很好,有小桥流水,还有竹林木椅,带宝宝参观一些,让他摸摸石磨,看看辣椒,既认识了景物,又消磨了时间一举两得。

乐乐妈每次带21个月大的儿子外出就餐时,只要一点完菜单,就带着孩子在周围浏览,看看商店橱窗等,等走过一圈回来时,饭菜也上齐了,儿子也饿了,就会很开心地和大家一起坐下来吃饭了。

5、该放弃时就放弃。

不管你怎么努力,总有控制不住局面的时候。有一次天天妈带天天去一个新地方吃饭,差不多刚坐下,麻烦就来了。天天妈回忆说:“餐厅的高椅太矮了,孩子的下巴刚刚够到桌面,这令她很不舒服,开始烦躁,我知道一时半会她是不会安静下来的,虽然这时候饭菜都已经上来了,但我们还是决定打包回家吃。”假如直觉告诉你孩子无法保持安静,也许离开是最好的办法了。

你和孩子在餐厅里可以做哪些游戏?

千万不要和孩子玩捉迷藏、老鹰抓小鸡一类大动作的游戏,这样不仅会影响周围客人进餐,还会让宝宝过于兴奋影响食欲。这里我们有一些安静而有趣的游戏介绍给你:

1.说悄悄话

对于2岁的孩子来说,小声说话是一件很有趣的事情。游戏的办法是让爸爸妈妈分别坐在孩子两边,妈妈趴在孩子耳边小声说一句话,然后让孩子悄悄地转述给爸爸,不能大声地喊出来,让别人听见。开始可以让孩子转述一些只有2、3个字的简单词语,转述成功后,再加长句子。这个游戏既锻炼了听力和孩子语言表达能力,又消磨了时间,一举两得。

2.接龙

爸爸妈妈说上一句,让宝宝接下一句,唐诗也好、儿歌也好。这种互动游戏锻炼宝宝的记忆力和应变能力,宝宝成功地接龙后,千万别忘了夸奖他哟!

3.提线木偶

这个游戏是一个听声做动作的游戏。让孩子站在地上,爸爸妈妈可以口头发出指令:“摸鼻子”、“踢腿”、“弯腰”、“和爸爸握握手”、“亲亲妈妈”等。孩子依照指令做出相应的动作,做对一个动作加一份,做错了减一分。也可以妈妈发指令,爸爸和孩子一起做,看谁反应更灵敏。经常做这个游戏,孩子的理解和反应能力都会得到很大的进步。

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