身旁的小故事
亲子雯有一个囫囵吞枣的坏习惯，吃饭的情况下非常少细嚼慢咽。吃面的情况下，大伙儿还没有吃两口，雯早已快吃完了，結果一心急，最终一大口噎着了，憋得雯好难过。妈妈常常指责雯：“吃饭如何很少嚼一嚼呢？那么吞下去多不舒服啊！”“但是，一直嚼，吃饭真不便！”“唉，这小孩，连吃饭都嫌不便，妈妈让你数‘数’怎么样？你动一下妈妈就数一下，看看你动得多還是妈妈数得多！”怎么让宝宝吃饭时候细嚼慢咽？
因此，妈妈就靠数“数”来让雯慢一点吃饭，坚持不懈了一段时间，雯吃饭快的坏习惯还真改了许多呢！怎么让宝宝吃饭时候细嚼慢咽？亲子
权威专家确诊
吃饭时囫囵吞枣，不但不利营养成分的消化吸收，还会继续损害幼儿的胃，造成消化不好、胃液、胃痛等病症，因而，父母应留意让幼儿学好细嚼慢咽。
√ 幼儿通常因为性子急，不愿总被喂食、急着去去玩等缘故，不愿意细嚼慢咽，有的幼儿将会由于口腔内部内咬肌不比较发达，因此出現囫囵吞枣的状况。
√ 父母应掌握幼儿不愿意细嚼慢咽的缘故，对症治疗，如在幼儿吃饭时靠数“数”缓减幼儿进餐的速率，防止幼儿因惦念手机游戏而急切将饭吞咽，另外也可根据比较硬实的坚果、新鲜水果来锻练幼儿的咬肌。您的小孩是不是那样
√ 吃饭时总像和谁在赛事，常常大口大口地往里塞，一口还没有吞下去就塞入另一口。
√ 吃饭讨厌咬合，食材到口中就全部吞进去。
√ 常常喊肚子疼，排出不来排便。WWW.zj09.com
支您一招
1父母应常常提示宝宝细嚼慢咽
父母应常常给宝宝讲进食细嚼慢咽的益处，如能够促进消化、有益于营养膳食的消化吸收等，吃得太快非常容易造成长胖，造成胃痛、胃涨和消化不好等病症。怎么让宝宝吃饭时候细嚼慢咽？亲子
除此之外，还可和宝宝一起讨论各种各样食材的味儿，多嚼和少嚼食材可造成的味儿差别，有的饭越嚼越香，有的食材先咸后甜，有的先甜后苦这些。让宝宝根据细细地咬合感受食材的味儿，塑造宝宝细嚼慢咽的良好的习惯。
2锻练宝宝的咬合全身肌肉
有的父母常体现宝宝的咬肌不比较发达，危害了宝宝的饮食搭配及其宝宝的语言表达能力工作能力，这一般是因为宝宝在性命前期吸入、吃流质食物较多家造成的。
锻练宝宝的咬肌可以推动宝宝产生细嚼慢咽的良好的习惯。待宝宝的牙长全后，父母可给宝宝一些比较硬实的食材，如花生米、核桃肉、甜杏仁、南瓜子等颗粒物很大的干果，曲奇饼干、干馍片等，这种都必须宝宝牙用劲嚼才能够食下，无形之中产生了宝宝食材進口即用劲嚼的习惯性。
3塑造宝宝的耐心
怎么让宝宝吃饭时候细嚼慢咽？吃饭过急经常和宝宝的性情相关。因而，父母应留意塑造宝宝细心做事的良好的习惯，能够和宝宝玩一些有利于锻练宝宝细心的手机游戏，如“穿珠子”、“数一数碗中的豆豆”等手机游戏。
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早教：幼儿在家吃饭慢怎么办
工作上常常会碰到用餐速率很慢的孩子，无论如何催促，她们一直口中含着饭食便是不咽。对于这类状况，最先要剖析缘故：是否生理学上的要素，例如有些是因长期性喝中药造成 没有食欲，有些是牙齿上火发胀炎症。还有些是家中要素，在家里成年人常常大包大揽，从不许孩子自身吃饭，乃至容许孩子边吃边用等，对于上述所说情况何不试一下以下方法。幼儿在家吃饭慢怎么办？
一、出示比较宽松开心的用餐自然环境。
用餐的自然环境十分关键，用餐时给孩子播发一些舒缓音乐，让孩子维持开心的情绪开展用餐，切勿在餐前或用餐全过程中指责孩子，导致焦虑不安用餐气氛。幼儿在家吃饭慢怎么办？
二、亲子教育和幼稚园要保持一致。
教师要和家长沟通交流，立即把孩子在幼稚园的状况意见反馈给家长，求取家长相互配合。让家长在家里规定孩子，也像在幼稚园一样学好自身用餐。
三、科学安排孩子的用餐時间。
针对用餐慢的孩子而言，如果是最后一个端上工作，即便孩子再加倍努力，依然会落入其他孩子后边。因而，以便使孩子有信心，应悄无声息地先给这种孩子装饭吃。用此方法来减少他与别的孩子中间的差别。幼儿在家吃饭慢怎么办？
四、恰当应用少盛多添的方法。
给吃饭慢的孩子碗里不可以盛得太满，应采用少盛多添的方法，来清除孩子视觉效果上的恐惧心理，让孩子在心理状态上造成优点。
五、采用反面正确引导、积极主动激励的方法。
幼儿在家吃饭慢怎么办？开设“好孩子”吃饭评定表，每天开展。或采用奖赏小贴纸画、小动物头饰等方法来鼓励孩子尽早用餐。此外也可试着让用餐慢的孩子常常报莱单，做品味员，让她们详细介绍饭食的名字和味儿，来激起孩子的胃口，加速用餐速率。
早教启蒙：父母如何控制好宝宝的吃饭时间
一些宝宝的吃饭时间较长，并不是由于宝宝吃得慢，是由于宝宝总会有各式各样的动作，在饭桌上静下不来静下心来，父母如何控制好宝宝的吃饭时间？下列网编教你怎样操纵好宝宝的吃饭时间!
吃饭时间不做别的事儿。
防止边用餐边看电视剧、边用餐边文化教育宝宝、边用餐边对宝宝开展营养成分具体指导、边用餐边手机游戏这些。父母如何控制好宝宝的吃饭时间？
不许宝宝吃饭时离去饭桌。
让宝宝坐着餐桌椅里，可防止宝宝跑来跑去。宝宝还没有吃过饭就离去饭桌，妈妈不必追着宝宝喂食，也不必训斥宝宝，只需把宝宝抱进饭桌，再次让宝宝吃饭。能够 让宝宝围住饭桌溜达几圈，由于这么大的宝宝不可以安安稳稳地坐着那边，但不必让宝宝离去饭桌。
操纵吃饭时间。
最好是在三十分钟内进行用餐，假如宝宝沒有在三十分钟内进行用餐，就视作宝宝不饿，不必無限增加吃饭时间。妈妈将会要问了，宝宝没吃饱了该怎么办?妈妈的情绪能够 了解，但创建良好的习惯终究必须一定技巧。即使半小时内宝宝没吃两口饭菜，也不必一直把饭菜摆放在饭桌上，等宝宝肚子饿了随时随地吃。提高宝宝对 “一顿饭”与“下一顿饭”的时间概念。
父母的带头作用。
不期待宝宝做的，父母最先不必做，如在饭桌上去看书、读报、看电视剧;在饭桌上吵嘴或说饭菜不好吃。为宝宝提前准备饭菜的基本要素。父母如何控制好宝宝的吃饭时间？
少加盐。
宝宝不能吃过多的食用盐，烧菜时要少加盐。假如父母都较为口重，那恰好可以借此机会降低食用盐摄取。过多摄取食用盐，对成年人的身心健康一样不好。
少加点油。
摄取过多植物油脂会出現脂肪泻，也危害宝宝胃口。过度油腻感的菜式，非常容易造成宝宝食欲不振。宝宝喜欢吃美味可口、口味淡的饮食搭配。
不必太硬。
宝宝吞咽和咽下作用还并不是非常好，假如菜扎实，宝宝会由于吞咽艰难而回绝吃菜。
菜要碎些。
宝宝咬肌容易疲劳，假如菜式切得过大，宝宝就必须多吞咽，很容易疲劳;宝宝口腔内部容量比较有限，块大的菜进到口腔内部会危害口腔内部健身运动，不利吞咽，宝宝会因而把菜吐出。
适度调料。
宝宝有品味人间美味的工作能力，但妈妈给宝宝煮饭多没放调味品，大家成年人吃起來咽不下，宝宝也一样会觉得咽不下。给宝宝的饭菜还要适度调料，宝宝喜欢吃丰富多彩的饭菜。
种类多种多样。
妈妈一周内给宝宝吃的饭菜仅有一二种，基本上每日都吃一样的饭菜，这怎能不许宝宝腻烦呢!一周以内，一样的饭菜，数最多只有反复一次。
给宝宝自身用餐的随意。
它是防止宝宝挑食食欲不振的关键方式，宝宝早已有工作能力自身用餐了，妈妈就不必代劳了;宝宝早已有挑选饭菜的工作能力，妈妈不必一直干涉宝宝该吃啥，不应该吃啥。父母有责任为宝宝提前准备宝宝应当吃的东西，宝宝有支配权挑选他钟爱吃的东西。“应当吃”与“钟爱吃”能保证基本一致，宝宝饮食搭配就没有什么难题了。
父母如何控制好宝宝的吃饭时间？宝宝的用餐方式很重要的，应当科学安排宝宝的饮食搭配，不必盲目跟风的分配，那样才可以让宝宝饮食搭配更圆满的。
宝宝吃饭慢，家长怎么办？
吃饭慢一点其实无所谓，细嚼慢咽还有利于健康，如果没有着急的事情，孩子吃饭慢一点，家长不应该发脾气。现在的问题是有的时候时间比较紧，大人希望孩子吃饭快一点，而孩子快不起来，家长就认为这是平时慢惯了。其实，这只是原因之一。假如孩子知道有一个特别好玩的游戏在等着他，去晚了就玩不上了，他吃饭还会那么慢吗？显然不会。所以，家长急孩子不急这也是孩子吃饭慢的一个重要原因。遇到这种情况，家长一定要反复地把事情的急迫性讲给孩子，并讲清其后果，比如慢了会迟到，迟到会受到老师的批评，就戴不上红领巾了。如果你把事情都说清楚了，孩子还是那么慢，那么你就一定要让他为自己的慢承担后果。很多孩子吃饭时不能专心，这也是造成吃饭慢的一个原因，刚吃了几口饭，就去翻画报，或者东张西望的。这显然是不好的生活习惯。
对于这样的孩子，家长可以采用“强化训练+激励"的办法。家长一方面要创造良好的环境促使孩子专心，另一方面要提出目标，可以根据实际情况，要求孩子在一定时间内吃完饭。当孩子经过努力达到了家长的要求，就给他一个激励物，如画一个五角星或一面红旗，积累到了10个激励物后，家长就满足孩子一个要求，如奖励他看一次动画片，或买一本他喜爱的书等。这样坚持下去，习惯也就成了自然。
在运用上述行为矫正的方法时，有几点值得注意：
首先，要让孩子一起参与，共同制定目标和计划，整个过程中和孩子一起调整推进的速度；
第二，每天要做好记录，让孩子和你都能看到进步，以增强信心；
第三，确定奖励物和承担的后果时，要谨慎，必须是现现实的，可行的；
第四，必须言出必行，持之以恒；
第五，保证家庭中的其他成人与你保持一致。
支招：怎样帮慢宝宝吃饭提速
宝宝吃吃停停，玩会儿小勺子，看看电视，好不快活！这可急坏了爸爸妈妈，常常是“卑躬屈膝”“威逼利诱”外加“连滚带爬”地追着宝宝，怎一个“累”字了得。
恼人宝宝案例：
女儿已经上幼儿园大班了，但吃饭还是一个让人头痛的大问题。每天在家吃早饭，她就磨磨蹭蹭，嘴里含着一口饭半天也不咽下去，所以经常去幼儿园迟到。老师说，午饭时她总是最后一个吃完，常常举着调羹发呆。天气冷了，阿姨怕她吃到最后吃的是冷菜冷饭，就只好喂她。明年，女儿要上小学了，如果吃饭还是这个样子，我担心她早上上学要迟到，中饭又不好好吃，影响身体健康。怎么办才好呢？
乐乐妈：
人家都说孩子在刚学吃饭时，就要养成好习惯，可我女儿和你家女儿一样，已经积习难改了。
我们也试过许多办法，比如和乐乐比赛吃饭，看谁吃得快。刚开始，这招还管用，可后来，她就提不起好胜心来，照旧吃得很慢。无奈之下，我开始给她立规矩：规定一顿饭在30分钟以内吃完。如果吃不完，我也要收拾碗筷，她就不能再吃了。过了吃饭时间，我们不会再给她吃点心或零食。好几次，乐乐都是睡前说饿了，要吃东西，我只给她喝一杯牛奶，然后告诉她：下次吃晚饭时要抓紧时间。关键是要父母“心硬”，而且全家得团结一致，这样，才能让孩子改掉吃得慢的习惯。但是，我建议有时也要适时调整一下。因为有一次，乐乐说不饿，不想吃晚饭，我就决定推迟吃晚饭的时间，半个小时以后，她是真的饿了，主动要求吃，而且一会儿就吃完了。
嘟嘟妈：
我觉得饭吃慢一点也不是什么大问题，细嚼慢咽还有利于消化吸收。现在，主要还是家长比较着急：早上赶时间送孩子，然后自己还要上班；晚饭早点吃完，孩子早点上床，自己就有时间忙自己的事情了。所以，大人常常习惯催孩子吃饭快一点。嘟嘟的表妹吃饭动作慢，她刚拿起筷子，妈妈就开始“提醒”了：快一点。“吃口菜，吃口饭，嘴巴动起来……”饭桌上就只听到她的声音。说得多了，孩子早就麻木了，没有反应。所以，提醒也要适度，先让孩子吃起来，然后及时表扬她自己夹菜等行为，提高孩子自己吃饭的积极性。我认为，一定要让孩子把吃饭当成一件快乐的事情。也要考虑到孩子的胃口，比如运动量少了没胃口等，别逼孩子吃太多的饭。因为如果吃饭对他来说是任务，没有乐趣，那他就会拖拖拉拉。
小贴士：专家分析错误喂饭法
边玩边吃、边看动画片边喂
专家分析：这样容易使宝宝把注意力集中在玩耍和电视上，影响食物的消化吸收；另外，边玩边吃持续的时间往往太久，由于食不甘味，容易影响宝宝对进食的兴趣。
威逼强迫进食
专家分析：进餐时情绪不好会降低食欲及消化能力，时间一长，宝宝会形成条件反射，认为进餐就是挨训的时刻，即使你准备了再好的食物，他也不可能吃得有滋有味。进餐时要保持愉快、安静、专心的气氛，不要训斥宝宝，而用赞美食物的口吻引导他去尝试食物，并纠正挑食、偏食的坏习惯。转自舜网－济南时报