从目前有研究结果来看，许多研究均证实了我国古代胎教理论的科学性。 那么孕妇如何提高自己各方面的修养来培养胎儿的良好品质呢？妈妈们应在学识、礼仪、审美、情操等各方面促进自己的全面发展，报纸胎儿全面的接触美好的事美好的物。
胎儿在母体内可以感受到母亲的举动和言行。孕妇在怀孕期间的所作所为都可以直接影响到胎儿出生后的性格、习惯、道德水平、智力等各个方面。 试想，生活中每个人都会被一些优美的言语、引人入胜的文学作品所吸引。因为从中我们可以感受到大自然母亲般的胸怀，从书中对人世间一切美好事物的描写中体会到世界的温馨。这不仅可以使孕妇本身得以充实、丰富，同时熏陶了腹中的宝宝，让他也感受这诗一般的语言、童话一样美的仙境，而且还会刺激胎儿快速地生长，使其大脑的发育优于其他胎儿。
由于这种教育使胎儿事先拥有了朦胧美的意识，出生后一般也较其他婴儿聪慧、活泼、可爱。孩子与母亲的关系会因此而倍感亲密。
一位哲人说过：“读一本好书，就像是与一位精神高尚的人在淡话。那精辟的见解、分析，丰富的哲理，风趣幽默的谈吐，都会使人精神振奋，耳目一新。”
怀孕的母亲看些什么书好呢?笼统地说，书可以分为两类：好书与坏书。
好书又可分以下几类：伟大人物的传记，优美的诗歌、儿歌，令人神往的童话和神话，鼓励人向上的世界名著，著名的山水和名胜古迹的游记，精美的画册等。
坏书也就是那些对人的情绪等各方面产生消极影响的书，如黄色书刊、趣味低下的街头画册、思想过于低沉的书等。这些书籍里充满了下流、淫秽、打斗、杀戮，会使孕妇长期处在不良的精神经状况中，对胎儿的发育极为不利的。
好书是那些看后使人精神振奋、情绪良好的书。阅读这类书籍对于孕妇及胎儿双方的身心健康都大有裨益。
延伸阅读
胎教专家怎样给宝宝做胎教
情绪胎教
头三个月可能有早孕反应，吃不进东西不要害怕，因为身体来不及适应这种过程，头三个月是宝宝神经管的发育和一些器官愈合的时候，这个时候一定要保持情绪要好。<广告>
如果出现情绪上不稳定，暴怒啊，焦灼啊，可能导致器官发育出现障碍，出现兔唇这种情况，所以头三个月一定要心情好，注意别感冒发烧，不要滥用药物等等。
营养胎教
我是每天基本上会喝500毫升牛奶，保证一个鸡蛋。水果，蔬菜都很能吃。
从第4个月开始，我还进行了补钙。
有的孕妇说查的血钙不低，是不是还要补？我觉得还要补的。但是如果额外补了维生素A和D，则要注意不要过量。其实，我不建议孕妇单独补充维生素AD这些东西，会造成钙过量沉积。当初我是吃的每天一粒钙尔奇D，大概300毫克吧，记得不是很清楚了，再吃一粒复合维生素，我个人觉得我的饮食调控还是比较好的，我每顿原则上要求至少要吃300克生的蔬菜做的东西。我每天估计至少吃到500克的生的蔬菜。
一天吃到七种水果不在乎量，一定要种类多，这个比较困难。我大概坚持每天3种以上的水果。如果照我这样来，其实维生素都不用补充的。隔一天吃一粒复合维生素，或者根据自己饮食状况调整，如果今天要应酬没有吃到？怎么办呢？吃复合维生素好了，再吃钙片，吃2、3粒的DHA，要补充DHA，这对宝宝的大脑和视网膜的发育很有意义，所以DHA也叫脑黄金。但注意购买DHA时不要选择深海鱼油，要买带有“DHA乙酯”标志的。
一个星期吃三到四次鱼，准妈妈要多吃点鱼，海鱼和淡水鱼都可以吃，因为鱼当中有很多营养物质，含有五羟色胺、五羟色胺可以改善孕妇心情。
抚摸胎教
抚摸胎教可以在20周做，有的可能16周就有胎动也可以做抚摸胎教。
我怀孕时抚摸胎教每天坚持做的，有时候上班的时候，如果觉得有胎动了，就会拍拍宝宝，给他说说话，这都是为了使我的情绪调整到最佳状态。
音乐胎教
同时我做了音乐胎教，大概六个月以后做了音乐胎教，我是比较懒的那种。
当时没有用传声器，用了MP4，MP3、MP3这种播放器辐射几乎没有，所以我用MP4直接放在肚子上给宝宝听音乐。
每天晚上8到10点钟之间给宝宝听音乐，听完音乐做光照胎教。基本上是这么进行的。
怎样给宝宝做胎教的经验
现在市面上关于胎教的内容层出不穷，有很多“教材”和影像资料面世，那胎教到底有没有作用呢？到底该怎样做胎教呢？应该用什么素材给宝宝胎教呢？今天就用我的经验给大家讲讲关于胎教的方式方法。
一、胎教有用吗？这个答案是毋庸置疑的，胎教能实现宝宝和母亲的提前沟通，在出生之后对宝宝感知母亲和外界环境有帮助作用。
所以胎教可以做，有时间的准妈妈也应该做。我在怀孕的时候每天都用20分钟的时间给宝宝做胎教，和宝宝交流，宝宝出生之后，对我胎教时使用的素材以及我他和爸爸的声音都很敏感，能帮助我们安抚他的情绪，作用不小哟。
二、怎样做胎教呢？常规上都是通过外放设备给宝宝做胎教的，还有专门的胎教仪器，对于胎教仪器，经济条件好的准妈妈可以购买一套，但经济条件一般的准妈妈怎么办呢？别忙，我来教你。
首先要注意胎教的时机，宝宝六个月开始就可以啦！每天有20分钟就够了，时间太长，太大的信息量对宝宝来说是种负担哦。要选择宝宝有胎动的时候开始胎教，这个时候宝宝是清醒状态，正在子宫里面玩耍，对外界的声音也比较敏感好奇。千万不要选择没有胎动的时候做胎教哦，宝宝在睡觉，和我们大人一样，想睡觉的时候什么声音都是噪音，不要打扰宝宝的休息，宝宝才能长得强壮呀！
胎教使用的设备：１、外放设备。安静的躺在床上或者半躺、坐着都可以，最好不要在运动中进行，因为运动会引发一些声音而干扰胎教的声音，宝宝在子宫里原本就一直听着妈妈心跳的声音、血液流动的声音、羊水搅动的声音，现在多了胎教的声音，要是再加点别的运动引发的声音，那听上去一定很乱，说不定就是噪音了，会影响宝宝的情绪哦。２、胎教设备或者耳机。胎教设备其实和耳机的原理差不多的，只是比一些好耳机的声音大罢了。使用这些东西的时候，怎样掉皆音量呢？方法很简单：用你的手捂住一只耳朵，将设备或者耳机放在你的手背上并调节音量，以你被捂住的耳朵能听清楚设备或耳机的声音为准，然后将这个音量直接放在肚皮上给宝宝听就行了，要是能找到宝宝的头部最好。3、给宝宝唱歌或者朗读。
胎教的方法：给宝宝听音乐或者诗歌、文章，给宝宝唱歌或朗读诗歌、文章，在宝宝有胎动的时候抚摸宝宝并与宝宝对话，提供以下这些语句作为各位准妈妈的参考：“宝宝你好（早上好、晚上好），我是你的妈妈，我很爱你。”“宝宝你要快点长大哦，要健康、快乐哦。”“宝宝我是你的爸爸，你要记住我的声音哦。”等等，与宝宝的交流是很好的胎教方式，不要错过这个机会。
三、用什么做胎教呢？各种书籍、媒体推荐的无非是大师的音乐、名曲、名著这些。其实毫无必要，他们最终的目的也不过就是多卖一些类似的产品罢了。做胎教的素材关键是要准妈妈们自己喜欢、欣赏的素材。
就算你成天给宝宝听莫扎特、贝多芬，朗读莎士比亚、雪莱，可如果连你对这些东西都不感兴趣，都听不进去、理解不了，还指望宝宝能从中得到什么愉悦呢？
所以，用准妈妈自己最喜欢的东西来做胎教就很好了，我怀孕的时候给宝宝听的是他爸爸自己做的摇滚乐，读的是一些很可爱的句子，比如蔡康永的《有一天啊，宝宝》：“肚脐眼。亲爱的宝宝，那是你的充电插座。比起手机所需要的充电次数，我们的性能算很不错了。”“亲爱的宝宝：树。看起来一直不理你。实际上会一直给你力量。”等等，我觉得很美、很可爱，自己很喜欢，相信我的宝宝也很喜欢。
现在我的孩子出生九个月了。在月子里，听到我和他爸爸的声音就会用眼神寻找，就会变得情绪稳定。从三个月开始，对韵律感的语句就比较敏感，大人念出诗歌和故事的时候会安静聆听，七个半月开始听到节奏强烈的音乐会用小脚准确地踢出节拍，并偶尔会随着音乐发出不间断的咿咿呀呀，仿佛在唱歌。我相信这里面多少有胎教的功效。
如果各位准妈妈有时间，不妨试试看哦。这会让你在怀孕的时候就让宝宝感受到你的爱意，也收到宝宝的爱意。
当然，不做胎教也无妨，相信我们这代之前的所有人都没经过胎教的，但大部分人还是生活的成功而且幸福。而且孕期最大的关键就是吃好、休息好、适量运动并保持愉快的心情，只要你能做到这些，就对宝宝完成了大部分的胎教啦！
胎教选择哪些音乐好
很多准妈妈会给胎儿进行音乐胎教，音乐胎教要选择什么样的音乐呢?哪些音乐最适合胎儿呢?看看小编的推荐吧。
有人认为莫扎特的曲子最适合胎儿，因为它的节奏最接近人的心跳;有人则通过实验证实胎儿喜欢低沉的声音，如大鼓，而不喜欢尖锐的高音和喧哗吵杂。
这些都可列为选择胎教乐曲的参考。
不过，另有一派胎教的看法，认为胎儿其实最多只懂节奏(实验认为宝宝要到出生三个月以后才能懂得“旋律”、“和音”)，而且他在羊水中听得不甚清楚。
所谓的胎教，最重要的不是给宝宝听，而是给妈妈听。
孕妇从音乐中获得宁静、愉快、祥和的感觉，自然保持规律的心跳、愉悦纾缓的心情，那才是最重要的胎教。
在这里，所谓“音乐胎教”，目的不是在加强宝宝的音乐天份(虽然可能有这方面的附带价值)，而是在性情上的稳定。许多怀孕期间常听音乐的孕妇现身说法，她们的宝宝出生后比较“好带”，不会无故夜啼，而且怀孕期间常听的音乐特别能够稳定新生儿的情绪。
教你怎样选择胎教音乐
音乐胎教是一种十分流行的胎教方式，主要分两种：一种是给母亲听的，另外一种则是供胎儿欣赏的。所以挑选胎教音乐时要小心谨慎，不然，就会对宝宝的耳朵造成不良影响。
音乐的门类极多，并不是所有的音乐都能对胎儿身心健康带来裨益，不同类型的音乐能对人的心理行为产生不同的影响。
胎教音乐主要有两种：一种是给母亲听的，特点是优美、宁静、情绪安静;另外一种则是供胎儿欣赏的，以E调和C调为主，基调是轻松、活泼、明快，能较好地激发胎儿情绪反应。
胎儿和成人一样，也有自己独特的性格和气质，有的好动，有的好静，对这些不同性格的胎儿还应本着因材施教的原则，区别对待。目前市面上也有大量编辑成套的胎教音乐磁带出售，未来的父母亲可根据个人的喜好从中选择。
1、欢快明朗音乐
如《江南好》、《春风得意》等，听着这些曲子，心情自然而然就欢快了起来。
2、平静放松音乐
如民族管弦乐曲《春江花月夜》、《塞上曲》、《小桃红》以及琴曲《平沙落雁》等。
解除忧郁音乐如《喜洋洋》、《春天来了》及约翰施特劳斯的《春之声圆舞曲》等。这类作品使人心情平静，仿佛看到春天穿着美丽的衣裳同我们欢聚在一起，其曲调优美酣畅，起伏跳跃，旋律轻盈优雅。
3、消除疲劳音乐
如《假日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐》、奥地利作曲家海顿的乐曲《水上音乐》等。这类作品清丽柔美，抒情明朗，在疲劳的生活中多听听这些音乐，会让人舒适无比。
4、催眠音乐
有些乐曲有着非常好的催眠效果，如二胡曲《二泉映月》、古筝曲《渔舟唱晚》，此外还有《平湖秋月》、《军港之夜》以及德国浪漫派作曲家门德尔松的《仲夏夜之梦》等。
5、振奋精神音乐
如《娱乐升平》、《步步高》、《狂欢》、《团结就是力量》等。这类作品曲调激昂，旋律变动较快，引人向上，振奋精神。
6、促进食欲音乐
如果有时候胃口不好，可以听听下面的音乐。如《花好月圆》、《欢乐舞曲》等。这些作品充满生活热情，令人心情愉快，食欲大增。
胎教音乐的选择应根据自己的身体状况、兴趣爱好以及胎儿的承受能力综合考虑，不能光凭自己的一时兴趣。
温馨提醒：选择优美的音乐，能使孕妇分泌更多的乙酰胆碱等物质，改善子宫的血流量，从而促进胎儿的生长发育，而且还能使胎儿在子宫内安稳。
音乐胎教的误区
美妙的音乐对人体有益，为了让宝宝出生后能健康成长、聪明伶俐，许多家长都进行音乐胎教。但有关专家拽出，错误的音乐胎教会伤害胎儿。常见的音乐胎教误区如下：
1、给胎儿听节奏较快音量较大的乐曲
太快的节奏会使胎儿紧张，太大的音量会令胎儿不舒服。因此，节奏太强烈、音量太大的摇滚乐就不适合作为胎教音乐。那音乐的音量放的较大，这会引起胎儿的躁动不安，长期下去，胎儿体力消耗太大，可能出生时体重过低有时还出现不良神经系统反应。
2、给胎儿听音乐的时间过长
有的父母听说音乐胎教好，就从早到晚的放音乐。其实这样的做法是不科学的。胎教音乐不宜过长，5～10分钟的长度是较适合的。超过这个时间，胎儿的听觉神经和大脑会疲劳。最好让胎儿反复聆听，才能造成适当的刺激。
3、大声地在腹部播放音乐
音乐灌输法是音乐胎教方法的一种，但是这一方法的实施要特别注意。将音乐播放器直接放在孕妇的腹壁上时，如果音量过大，即使你听起来不大，但由于离胎儿太近，会影响甚至伤害婴儿的听力。所以，给胎儿听音乐应使无磁胎教传声器，音乐频率范围在500～1500Hz之间。
4、随意购买胎教传声器
市面上关于胎教的产品很多，应购买经过卫生部鉴定、能保护胎儿耳膜的传声器。胎教传声器放在孕妇的腹壁胎儿头部相应的部位，音量的大小可根据成人隔着手掌听到的传声器中的音响强度，就相当于胎儿在腹内听到的音响强度。
温馨提醒：胎儿每天睡眠的时间较长，直到9个月以后，醒着的时间才逐渐变长。我们在给孩子听音乐时，应考虑到他可能刚醒来不久，音乐声的力度不宜过大，因为力度愈大就愈易增加音乐的紧张度
“怡情”是准妈妈给宝宝好的胎教
什么是“怡情”
现代科学已经证明，生活在妈妈腹中的宝宝是一个有感觉、并能对外界变化都能做出一定反应的小生命，它不仅具有皮肤感觉、肢体活动、呼吸运动、发声等能力，还会不由自主地受妈妈生理、心理变化的影响，产生类似情绪的反应。
正是基于这些发现，各种胎教方法应运而生，很多准爸爸、准妈妈都希望通过胎教，使自己的宝宝变得更聪明。
其实，“胎教”并非意味着宝宝从妈妈那儿受到了教育，而是指母体的各种变化(主要是心理状态和情绪变化)对宝宝生长发育所产生的良好影响。研究显示，准妈妈怀孕期间的心情变化，不仅会影响自身状态，而且还对腹中宝宝的发育以及成年后的性格、心理素质有直接影响。因此，最好的胎教就是准妈妈在怀孕的过程中要始终保持着良好的心境，这就是“怡情”。
“怡情”，倡导通过调整孕妇身体的内外环境，不大喜、大悲，不让自己的情绪剧烈波动变化，免除不良刺激对胎儿的影响，使宝宝的身心发育更加健康、成熟。
孕期，准妈妈有点喜怒无常
很多人都认为，孕期应该是女性一生中最幸福的时期。事实上，很多准妈妈在孕期都会有很多烦恼，将近10%的女性甚至有程度不同的抑郁。而正是因为这种想法，使家人和医生都忽视了对孕期准妈妈情绪变化的关注。可如果抑郁的情绪没有得到充分重视和及时治疗，往往会给胎儿带来不良后果。
整个孕期，由妊娠引起的一系列生理变化和生活角色的转换会使准妈妈产生一定的心理压力，在怀孕的不同阶段，心理压力的原因也不尽相同。
孕早期
?担心流产
?意外妊娠，没调整好心态，没有做母亲的心理准备
?早孕反应带来的疲劳
?与工作的矛盾，怕影响工作、职位
孕中期
?担心胎儿健康
?孕期各种并发症带来的烦恼
?夫妻生活上的冷淡
孕晚期
?担心分娩过程有意外、怕痛
?宝宝出生后的养育问题
?与家人(主要是长辈)在坐月子、孩子喂养方面的观念冲突
造成准妈妈心理压力的原因，除了上述社会环境因素以外，生理上的改变也是一个重要原因。孕期，准妈妈体内的雌激素会出现明显变化，而雌激素的高低对女性的情绪有很大影响：当雌激素降低时，女性的情绪就容易波动、不安、低落。孕期雌激素的大起大落，导致准妈妈很容易产生各种异常心理表现，她们常常会为一点小事而感到委屈，甚至伤心落泪。有时候，家人会觉得怀孕后女性会变得比较“作”，就是这个原因。
准妈妈的不良情绪会对宝宝产生不良影响
大量调查资料表明，当准妈妈处在恐惧、愤怒、烦燥、哀愁等消极情绪中时，身体各部分机能会发生明显的变化，从而导致血液成分的改变。研究表明，在情绪好的时候，孕妇体内可分泌一些有益的激素、酶和乙酰胆碱，这些成分都有利于宝宝的正常生长发育;而在情绪不佳时，则会产生肾上腺皮质激素，这些激素会随着血液循环进入胎儿体内，使胎儿产生与母亲一样的情绪。如果准妈妈的情绪过于紧张，肾上腺皮质激素会大量分泌，然后通过胎盘影响胎儿大脑的正常发育，甚至导致胎儿畸形、早产。
一般来讲，准妈妈的情绪变化对宝宝可造成下列不良影响：
◆自然流产增多精神刺激对怀孕8周～12周时的准妈妈伤害最大。调查发现，这个时期孕妇因精神因素导致自然流产的比例，比孕中期、孕后期都高。
◆宝宝畸形率增高妊娠7周～10周内，正是胎儿颚骨的发育期，此时孕妇情绪若过度不安，容易导致胎儿唇腭裂。
◆造成胎动活跃母体与胎儿的神经系统之间虽然没有什么直接的联系，但当母亲情绪变化时，却能激起胎儿植物神经系统的活动。若这种恶劣情绪持续较长时间，胎儿活动的强度和频率就会比平时增加10倍，从而造成不同程度的伤害。
◆形成宫内缺氧准妈妈情绪紧张可引起交感神经――肾上腺系统兴奋，儿茶酚胺大量释放，使外周动脉阻力增加，血压增高，可导致胎儿缺氧，造成宫内窘迫，危及健康。
◆引起胎盘早剥准妈妈在怀孕早期精神紧张，哪怕是短短的几天，也可能会引起宝宝血压升高以及肾功能紊乱;若过度恐惧忧伤、高度紧张，或受强烈精神刺激等，均可引起胎盘早剥，造成胎儿死亡。
◆胎儿宫内发育迟缓怀孕早期是胚胎各器官分化的关键时期，准妈妈的情绪引起的内分泌变化，可以通过胎盘直接影响宝宝的发育。长期的不良情绪可造成胎儿宫内发育迟缓，形成低体重儿。
◆导致自身免疫力下降忧郁的情绪往往伴随食欲不振，从而削弱免疫力，容易得病。相应的，也会引起胎儿体质的下降。
◆意外产伤孕妇在分娩过程中过度紧张、害怕，或大喊大叫，不仅白白消耗体力，还会引起滞产或产后大出血。对顺产疼痛的恐惧，还导致了无指征的剖宫产增加，使妈妈受到不应有的伤害。
◆宝宝出生后易受惊吓、爱哭闹在情绪焦虑的母体中孕育的胎儿，下丘脑易受到刺激，出生后往往躁动不安，易哭闹，不爱睡觉，环境适应能力差。
◆宝宝在儿童时期出现情绪和行为障碍准妈妈的焦虑情绪不仅对胎儿有不良影响，还会使宝宝在儿童期发生情绪和行为障碍。在对怀孕18周～32周的孕妇进行的跟踪调查发现，沮丧和焦虑程度高的孕妇，她们生下的孩子在4岁左右容易有不稳定的性格和脾气，如过度活跃、思想无法集中等，发生率是其他宝宝的2倍～3倍。
此外，通过对数千名孕妇的调研发现，母亲对妊娠的态度对宝宝的身心发育也有一定影响。主动生育的孕妇所生的宝宝，与那些被动、意外怀孕的母亲生下的孩子相比，无论从心理上还是身体上，都要健康一些。后者发生早产和低体重儿的概率较高，特别是一些主观上拒绝生育的母亲，所生的孩子很多都易患消化系统疾病，并且大多感觉迟钝，体弱无力。
妈妈心情愉快，宝宝也开心
了解了孕妇心理情绪变化对宝宝的影响后，为了宝宝的身心健康，准妈妈就必须学会自我心理调节，善于控制和缓解不健康的情绪，保持稳定、乐观、良好的心境，努力为宝宝创造一个安定、舒适的环境。准爸爸也应该在精神上给妻子以安慰，让她们放松情绪，尽量以一种平和宽容的态度对待生活中的一切消极因素。
怀孕是准妈妈从一个女性走向成熟的重要标志，它意味着母亲生涯的开始，未来的妈妈们应该感到幸福和自豪。愿我们的准妈妈能以稳定的心理、轻松愉快的情绪，保持良好的心态，迎接自己可爱宝宝的到来。
如何做好胎教 给宝宝好的礼物
一般人想到胎教，就是多看漂亮图片，将来也生个漂亮的娃娃；不要乱发脾气，免得生下的孩子脾气暴躁；再不然就是民间流传的禁忌，不能动了胎气，犯了胎神；不能顺利生产，怀孕期间谨言慎行，可能会生个畸形儿或残障。弄的人紧张万分，成天神经兮兮的。现在的科学，可以让我们从超声波等检查很清楚的看到，胎儿在逐渐发育，并对外界的刺激有反应。我们从胚胎学的知识，明白胎儿器官的成长过程。从猿的动作实验，推论胎儿的生理功能。这些让我们知道胎儿是个活生生的个体，是个有刺激、有反应的生命。美国俄亥俄州的乔丝夫夫妇发表文章说，由于他们家教成功，教养出四个智商160以上的女儿。经过各种的介绍，忽然间成为一种新的趋势，胎教流行起来各式各样的论说指南，教导希望子女成长为人中龙谁父母，如何踏出成功的第一步？
医学里有一门科学，叫围产期医学，是研究胎儿和新的科学。胚胎从第三周开始，中枢神经系统(也就是脊髓)及心脏开始发育，第四周开始有上肢、视力、下肢、听力(耳)，第六周有牙齿、上颚，第七周有外器；在第十周以前叫作胚胎，十周以后才叫作胎儿。可以很清楚地了解到，在怀孕四五个月以后，主要器官几乎都已经具体成形了。根据医学研究，胎教至少应到以下几点：
1.记下怀孕的过程：
从胎儿不断的发育，功能逐渐显现，孕妇应用笔记下的过程。有人用岁月写日记，有人用照片写日记，让用“爱” 来写日记，记下生活中的快乐希望，记下感受儿的点点滴滴。也可藉着写日记，把心中的幽闷忧泄出来，透过自省的工夫，再从正面得到自我肯定。这也是本最有意义的纪念品。当我们的子女长大之后，将为人父母时，这本记录是再好不过的胎教指南。
2.柔和的音乐：
从超声波及胎儿监视器的观察，尖锐吵杂的声音会使胎儿受到惊吓，手舞足蹈，心跳加快；柔和的音乐，特别节拍与母亲心跳接近的音乐，胎儿脑波出现与精神有关的电波。让从不听古典音乐的人，勉强去听巴莫扎特，委实不太容易，有时简直是虐待。但只要听得舒畅愉快，民谣小调又何妨。至于轻松的情绪，让感受安祥的气氛，可以刺激胎儿脑细胞的成长。
3.透过说话传达母爱：
根据研究显示，母亲的声音会随着血液，清楚的传到宫内，所以，胎儿最先听到的是母亲的声音。您不妨常唱些妈妈的歌，轻柔简单的歌谣，不要说胎儿安祥快乐自己唱歌都欢喜。跟胎儿说说故事，不论他或她听懂与否，就当练习将来说床边故事的能力。把自己对周围事物的感受告诉胎儿，比方说“宝宝，今天天气变冷了耶!你在妈妈肚肚里冷不冷呢?妈妈会多穿几件衣服，才不会凉到宝宝”，或者在炒菜时说“宝宝，今天我们吃番茄炒蛋，妈妈最喜欢吃了，红红的番茄，金黄的蛋，还有碧绿的葱花，嗯!好好吃!妈妈先帮你吃一口，以后你也会喜欢吃的。”诸如此类，这可不是发神经的自言自语，这是您跟宝宝爱的交流。常常抚摸您的肚皮，感受胎儿的活动与成长，这些亲密行为，都能让准妈妈洋溢着快乐。出生后的婴孩，对于这些熟悉的声音，更会有安全感。
4.尽量保持心情愉快：
孕妇心情愉快的泉源，来自丈夫的关怀及支持。一个爱的眼神，一个细微的体贴，都会让孕妇整天洋溢着幸福。附近公园夜市里散散步，一起挑选婴儿的用品衣物，星期天携手逛逛市场，平时帮着做点家事，这些都是丈夫能够做得到的。不要让妻子愈做愈怨叹，心情低落，甚至夫妻反目。根据报导，脾气暴躁的孩子，往往发生在夫妻关系不和谐的家庭。
对于忙碌的职业妇女，或是居家工作环境并不是那么的幽雅安静者，请尽量保持内心的平静安祥。夫妻一体，心中有爱，这种美好的心情，让胎儿感受母亲的庇护，充满详和、安全的感觉，还会有什么比这些更重要呢?