准妈妈胎教

《准妈妈孕期胎教优生关键》。

现在，婴幼儿的教育越来越受到人们的广泛重视，一般医生会建议准妈妈保持良好的习惯进行正确的胎教，好的胎教有利于提高宝宝智商，促进胎儿大脑发育，我们一起来了解一些关于胎教的知识吧！小编为此仔细地整理了以下内容《《准妈妈孕期胎教优生关键》》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

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准妈妈态度好是胎教的关键

我的丈夫经常对我说：“最理解母亲心情的是你腹中的胎儿。你要经常以一种安详、和蔼和稳定的情绪，保护这个小生命，直到他来到这个世界。只有这样，胎儿才能安心地倾听你的话，学到更多的东西。"——一位天才的妈妈

就胎教效果而言，母亲对待胎教的态度以及胎教中所怀有的情绪是极为重要的。?

那时，我的丈夫约瑟夫经常对我说：“最理解母亲心情的是你腹中的胎儿。如果你把注意力集中在胎儿身上，那么你说的话、想教他的东西就一定会被他接受，但决不能对他持有毫不负责或是抱怨的态度。另外，焦虑和不安情绪也是不好的。为此，你要经常以一种安详、和蔼和稳定的情绪，保护这个小生命，直到他来到这个世界。只有这样，胎儿才能安心地倾听你的话，学到更多的东西。”?

我虽然不知道母亲生气、害怕、心神不安的时候，胎儿会有什么样的反应，但我却认为母子之间是心心相印、彼此影响的。胎儿在母体内不仅看到、听到、感觉到很多东西，而且他还能领会到母亲所感觉和思考的问题。听朋友讲，孩子好像很能领会母亲情绪的波动，当母亲非常生气或十分恐惧的时候，孩子就会用力踢母亲的腹部；而当母亲闷闷不乐时，平时很活跃的孩子也像没有力气一样不动了。?

许多孕妇可能和我一样，都有过这样的体会，那就是胎儿无论在腹中怎么闹，母亲只要一唱摇篮曲，胎儿就会安静下来。我想这是因为孩子听到母亲和谐声音的缘故，同时，还因为孩子敏感地察觉到母亲对他的一种爱，因而安下心来。

我常在风和日丽的下午，到离家不远的小路上散步。这是一条安静的林荫小道。听着啾啾的鸟鸣声，心情会变得格外轻松愉快。这时我就能感觉到腹中的孩子，好像在很舒服地舒展着他的小身体。?

怀孕时我总告诫自己，如果母亲常怀有一种平静、开朗、和蔼的心情，那么受此影响，胎儿就会完成良好的身心发育。所以，在此期间我不曾生过气，不曾和约瑟夫吵过架，也不曾使自己心神不安过。?

此外，在这期间，我也为将要出生的孩子做些物质上的准备。由于这时还不能知道将来是生男还是生女，所以就用中间色的布和线来为未来的婴儿缝制和编织些小衣服、小袜子等等。做这些事情，能使你获得一种即将成为母亲的真情实感：“啊，我的孩子就要出世了。”你会感到对孩子的爱是那样的深沉，从而使母子之间的纽带连接得更加紧密。?

我相信苏珊领会了我们俩对她的深深的爱，并知道自己是在一个十分安全可靠的地方。这一切都给了苏珊向未来世界迈出第一步的勇气和力量。可以说，对父母、对外面世界的信赖与安全感是产生创造力的源泉。?

你一定注意到，所有从事新发现、新创造所需要的勇气，无论谁都是一样的，即他们的力量来自于因为被爱而产生的安全感。我们大家也都是在受到保护，确实感到自己的归属有保障的时候，才得以充分发挥自己所具有的能力的。?

近年来，专家们对胎儿所具有的能力，开始重视起来了。他们着手研究胎儿感受母亲心情作出的反应，并且收集了很多研究资料，最后似乎得到了一个明确的结论：当母亲愤怒、不安、悲哀时，身体内分泌出来的激素及其大脑生成的物质会通过胎盘传给胎儿，这样会使胎儿陷入和母亲一样的精神状态，即母亲的感情信息，是通过激素传递给胎儿的，但反映出来的好像是孩子领会了母亲的感情和思维。?

有一本书介绍了一个以猴子为对象的实验结果。实验时，一面记录母猴胎内小猴的心跳、血压以及母猴的血压和宫内压，一面给它以轻微的刺激，用以调查母猴的精神紧张会给胎内小猴产生什么样的影响。?

实验者拿一个苹果做出要给它的样子，然后一下子收回在身后，于是母猴显出失望的样子，这时候从母猴的血压及心跳是看不出很大反应的，但反映在胎内小猴身上却很明显。这样的挑逗行为持续两分钟以后，母猴的不满强烈起来，与此相应，胎内小猴的血压及脉搏也一下子低落下来了。我想，如果是人的话，恐怕也会产生同样结果的。?这个实验说明，母亲的情绪不安和精神紧张，对大人本身来说或许无关紧要，但对生长迅速、发育过程复杂的胎儿来说却是举足轻重的。?

可以说在进行胎教时，教什么，教多少，教到什么时候？这些并没有一定的规定，时间充裕的人可以教更多的东西，而没有时间的人只反复教字母和算术也并非不可，但不可缺少的是父母的“爱情”。如果母亲缺乏温暖柔和的深情，即使环境再好，想教的东西再多，胎儿也不会接受。胎儿与母亲是心心相印的，胎儿在母亲怀孕期所留下的印象，甚至在出生后仍然左右他的意识。?

我在读了托马斯·巴尼所著的《胎儿在注视》这本书之后，感触很深。书中介绍了瑞典乌普萨拉大学一位妇产科教授报告中的例子。?

一般婴儿出生后不用教就知道马上吮吸母亲的乳房，但教授诊治的一个女婴，身体十分健康，可是母亲喂她奶，她不但不去吮吸还把脸转开，显得尤为异常。很明显这不是因为身体有病，因为当给她装着冲好奶粉的奶瓶时，她马上就开始使劲地吮吸了。几天后，这个一直拒绝吃母奶的孩子，一旦被别的妇女抱在怀里时则拼命地吮吸奶汁。为了解释这个不可思议的现象，教授向孩子的母亲询问了许多妊娠中的事情，然而回答却是既没有得过什么病，也没有碰到任何对胎儿有影响的事件。当最后问她是否愿意怀孕时，回答是“当知道怀孕的时候，曾想过打胎，是因为丈夫非常想要孩子，所以才勉强地将她生下来"。?

也就是说，这个女婴知道母亲对自己没有爱，所以出生后也拒绝与母亲建立联系。?

这件事再一次告诉我们，母亲与胎儿靠爱连接在一起的“纽带”是存在的，并且十分重要。不用说，胎教的第一步是必须抱有一种感情，即需要从内心深处盼望着孩子的诞生，并将这种盼望贯穿在整个怀孕期间，而这种感情的存在能使胎教获得最佳效果。

孕期胎教，准妈妈要放松

这样能消除你的紧张：

1、倾听自然之声

每天清晨，在睁开眼睛之前，先聆听下窗外的声音：风声、鸟鸣，又或是雨点敲打窗棂的声音，这些来自大自然的天籁会让你的心情变得格外轻松。

2、听音乐

在你感到情绪焦躁不安的时候，不妨借助音乐来平复躁动的心灵。采取一种你觉得最舒服的姿势，躺在床上，或者靠墙而坐，静静地聆听自己喜欢的音乐，让自己的情感充分融入音乐的美妙意境中去。

拒绝那些声音嘈杂，节奏太快的音乐，它们既不适合你冥想，消除焦虑的情绪，也不受胎宝宝的欢迎。你可以选择那些安静、悠扬，帮助你遐想的曲目。

3、想像

这也是一种很好的消除紧张的方法，当然，前提是你要想像一些“美好的事情”，或是“美好的事物”。比如，想像一下“宝宝”未来的模样;你和先生恋爱时快乐温馨的场景等等。

4、唱歌

据说，俄罗斯的科学家们就鼓励孕妇大声唱歌，他们认为歌声不仅能平复心中的焦虑，而且对于胎宝宝来说也是很好的胎教。

准妈妈们在怀孕期间，除了要重视胎儿的教育工作。自身的情绪也是很重要的，不能有焦虑、浮躁、紧张等等情绪。准妈妈们要在孕期慢慢的调整。

准妈妈孕期胎教必备手册

胎教是一种微妙的教育方法，就是控制母体内外环境，免除不良刺激对胚胎和胎儿的影响，其中包括情绪练。

手册1：要稳定情绪，精神愉快，避免精神紧张等不良刺激，多在环境优美、空气新鲜处散步等。

手册2：动作训练以刺激胎儿的运动积极性和动作灵敏性，可以轻轻拍打或抚摩胎儿，动作轻柔。

抚摩时，孕妇平卧，双手轻轻放在腹部，顺一个方向，用手指轻轻压抚以激发胎儿的运动积极性，同时胎儿也获得爱抚，一般每次5分钟，一天可进行数次。

美国的育儿专家提出一种胎儿“踢肚游戏”胎教法，方法是：怀孕5个月的孕妇，当胎儿踢肚子时，母亲轻拍打被踢的部位，然后等待第二次踢肚。一般在一两分钟后，胎儿会再踢，这时候再轻拍几下，接着停下来。如果你拍的地方改变了，胎儿会向你改变的地方再踢，此时要注意改拍的位置离原胎动的位置不要改变过远。这种游戏可每天进行两次，每次数分钟。

手册3：听觉训练，包括音乐及语言的胎教，多在妊娠后期进行。音乐胎教要考虑对胎儿的听神经和大脑无损伤的频响范围，正确的音乐频响范围应为500-1500赫兹，音乐磁带必需经过医学检测。其次，胎教音乐的节奏要求平缓、流畅，最好不要带歌词。正确的胎教方法：从妊娠24周开始，每天1-2次，每次12分钟，应选择在胎儿觉醒时期进行，一般固定在晚上临睡前比较合适。可以通过收录机直接播放，孕妇应距离音箱1.5-2米，音响的强度可在65-70分贝左右，不可将收录机直接放在孕妇的腹壁上，不要有低音炮和鼓的声音，悠扬一些的较好。胎教传声器直接放在孕妇的腹壁胎头相应的部位，音量的大小可根据成人隔着手掌听到的传声器中的音响强度，就相当于胎儿在腹内听到的音响强度。传声器应经过卫生部鉴定保护胎儿的耳膜。语言的胎教可以同胎儿讲话。胎儿对低音比较敏感，因此孕妇或准爸爸和胎儿讲话、低唱时要把声音降低，日久天长，胎儿会对父母的声音产生记忆。

手册4：视觉的训练，胎儿在宫腔内是一个黑暗的环境，因此胎儿的视觉功能发育比较晚。孕8月末，胎儿可对光照刺激产生应答反应，研究证明，当用手电筒照射孕妇腹壁胎头部位时，可感到胎儿率增快的现象，持续照射数分钟，胎心率又恢复至照射前的状态。白天觉醒，夜晚安静睡眠，光照可促进胎儿视觉功能健康发育。光照5分钟，通过刺激胎儿的视觉信息传递，使胎儿大脑中动脉扩张，对脑细胞的发育有益。

注意：

(1)用手电作为光源进行胎教，应用1号电池，放置腹壁，避免用白炽灯的热光源照射。

(2)每天晚上听音乐、抚摩及对话等胎教后，当胎儿睡醒时，再用手电的微光一闪一灭的照射胎儿的头部。

(3)每次持续5分钟左右。

勤——孕期准妈妈的胎教经验

“勤吃”——宝宝会有好身体

从4个月起，早孕反应消失了，胃口越来越好，每天我除了定量的一日三餐之外，还要吃很多营养丰富的食品，包括水果、坚果类、粗粮等等，以保证宝宝的营养所需。

“勤交流”——宝宝会有好性格

6个月的胎儿有了听觉，对外界的气氛有了感觉。如果这里充满和谐、温暖、慈爱的气氛，那么胎儿幼小的心灵将受到同化。如果夫妻感情不和，甚至充满敌意的怨恨或者母亲不欢迎这个孩子，那么胎儿就会痛苦地体验到周围这种冷漠、仇视的氛围，随之形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、内向等性格的基础。

应该说我和先生在这方面还是做得相当不错的。准爸爸会在每天下班后，陪准妈妈散步、聊天，我们还会在每天晚上睡觉之前，定时和宝宝一起听听音乐，然后，准爸爸摸着准妈妈的肚子和宝宝说说话，这一刻也是宝宝最开心的时刻。有时爸爸的手摸到哪里，宝宝的小胳膊小腿也会顶到哪里，有趣着呢。我呢，还在胎教书上学了一招，就是在晚上睡觉前，有规律地点肚皮，一开始向天，你用手指点一下，宝宝会回应一下，到后业，他(她)会跟你捉迷臧，你点两下，宝宝故意到别的地方动两下，很有趣的。

“勤学习”——宝宝会有好头脑

怀孕后，很多准妈妈可能什么也不干，什么也不学了。我是一直坚持到产前一天还在上班，而且在孕中坚持学了很多东西，也看了些胎教书。我觉得如果身体允许，准妈妈还是应该学而不倦。现代胎教学认为，孕妇和胎儿之间信息传递可以使胎儿感知到母亲的思想，如果怀孕母亲既不思考也不学习，胎儿也会受到感染，变得偷懒。倘若母亲保持旺盛的求知欲，则可使胎儿不断接受刺激，促进大脑神经细胞发育。当然有时伏案工作时，小宝宝可能会有点小意见，在肚子折腾得厉害表示不满，这时，我会站起来走走，用手揉揉肚子表示爱抚。

“勤运动”——宝宝会有好情

胎教还有一项很重要的方面就是运动。从怀孕五六个月开始，我就坚持每天走路上下班，每趟大概有20分钟。这是快乐的20分钟，我会边走路边看看路边的风景，看看小鸟在飞，汽车在驰，有时甚至钻到路边的小店去看看小婴儿的衣服，或者一边走一边给宝宝讲讲外面的世界，在愉快的心情中，身体也得到了锻炼，也给宝宝提供了更多的氧气、更多的快乐。

我是顺产，嘉嘉生下来的时候有八斤二两呢。如果准妈妈有足够的勇气顺产，每天坚持走走路应该是不错的锻炼方法。我在生宝宝之前的一天还是走路回家的呢。

如今嘉嘉宝宝已经18个月了，她聪明、活泼、可爱，是个人见人爱的小家伙；在她身上经常可以见到我们胎教的成果呢！