西方民俗中常有人要求孕妇多欣赏健美的人体雕像或绘画，认为这样呵使生下的孩子也形体健美。中国民俗中亦有类似说法，传统中医如宋代陈自明还指出：“欲子端正庄严，当令母见贵人，不可见状貌丑恶人也。”这种观点虽带有主观臆断的性质，不完全符合事实，但是孕妇时时接近、欣赏优美的人或事，造成了奇妙的外感内应，形成了持久的审美心境，从而有利于胎儿身心发育，改善了胎儿素质，包括胎儿面部长得端正，则是完全可能的。科学实验和医学实践已经证明，孕妇由于外界良好因素作用，情绪安宁、精神焕发，可以促使胎儿身心素质包括容貌、形体发育正常和健康。
可以促使胎儿发育良好的孕妇审美心境，不是凭空形成的，它有一定的客观基础，这就是孕妇不可缺少的审美客体。这审美客体不管是人还是事物，或者人和事物的结合，要尽可能地正常、优美，能够给孕妇美感和愉悦，形成孕妇持久的审美心境。因此，要求孕妇多多欣赏、接近美好的人和事物，并非多此一举。没有审美客体这一客观基础，也就没有孕妇的审美心境；没有孕妇的审美心境，也就没有胎儿的健康发育。
那么，审美客体怎么会形成孕妇审美心境呢？这问题其实早就被宋代陈自明一语道破：“此所谓外象而内感也。”外象内感的内涵，上文已说明，这里要指出的是，它有两个意义，其一是指“外象”引起胎儿的“内感”，其二是指“外象”引起孕妇的“内感”。审美心境就是“外象”引起的一种“内感”。外象内感的审美心理活动，作为审美客体在人心中的反映，具有很大的能动性，能明显影响人的精神和情绪，对孕妇更是这样，孕妇的喜怒哀乐，在很大程度上是受外象内感这种审美心理活动制约的。为了孕妇形成和保持审美心境，为了对胎儿的素质发育有良好的影响，我们要想方设法让孕妇生活在优美的环境里，为孕妇创造审美客体，从而使孕妇的外象内感审美心理活动，产生真、善、美的效应。也因此，要想有美好的外感内应，先要有美好的审美心境；要想有美好的审美心境，得先有美好的审美客体。
扩展阅读
如何培养孕妈妈良好的审美情趣
胎教的教育学理论认为，加强孕妈妈的知识、道德修养，培养孕妈妈良好的行为习惯和审美情趣是胎教的关键。那么孕妈妈该如何提高自己各方面的修养呢?
阅读优美的图书：生活中每个人都会被一些优美的言语、引人入胜的文学作品所吸引。一本故事温馨、文字优美的图书，不仅可以使孕妈妈感到充实、丰富。同时熏陶了腹中的宝宝，让他事先拥有了朦胧美的意识，出生后一般也较其他婴儿聪慧、活泼、可爱。孩子与母亲的关系会因此而倍感亲密。
绘画：不要在意自己是否画的好，你可以持笔临摩美术作品，也可随心所欲地涂抹，只要你感到是在从事艺术创作，感到快乐和满足，你就可以画下去。
剪纸：别怕麻烦，别说没时间，别说不会剪，因为问题不在于你剪的好坏，而在于你在进行艺术胎教。你在向胎宝宝传递深深的爱。
小贴士
推荐孕妈妈看的书，伟大人物的传记、优美的诗歌、儿歌、令人神往的童话和神话、鼓励人向上的世界名著、著名的山水和名胜古迹的游记、精美的画册等。a#f
准爸爸胎教中的审美效果是什么
有些准爸爸觉得胎教是婆婆妈妈的事，自己是响当当的男子汉，不会做和胎儿对话、为胎儿唱歌之类的事，就是勉强做了，也是干巴巴的，没有感情色彩，更没有审美效果。
那么，是不是男子汉就和胎教无缘，或者准爸爸胎教不可能有审美效果呢？我们不妨看胎教成功者实子的丈夫约瑟夫是怎么胎教的。 约瑟夫每天出门时，都要吻妻子和把脸贴在妻子腹部对胎儿说“我爱你”，这已成习惯。约瑟夫后来说：“这是我对苏珊的出生表示期待和喜悦的标志。”晚上呢，实子替胎儿把这一天的事情讲给约瑟夫听，而约瑟夫则靠近她的腹部，对胎儿讲他是多么爱她，并讲述自己这一天的工作，见到哪些人以及发生了什么事情。约瑟夫对胎儿抱有极大的关心和兴趣，总是这样对妻子说：“婴儿在出生前就已开始学习。到第5个月，耳朵就能听得见声响，并逐渐能听懂我们的话了。胎儿在你腹中无事可做，一定无聊极了。快！大点声音用温和的语调给她念书吧，对她讲动物、花草，让她了解外边的世界是多么美好。”看，约瑟夫不仅热心于胎教，而且他胎教时充满感情、充满爱心，具有准爸爸胎教特有的审美效果。 那么，什么是胎教的审美效果呢？就是胎教时优美的情景、温馨的氛围、亲切动人的语言行为。一般说来，作为女性的孕妇比较容易在胎教时产生审美效果，但是不能说作为男性的父亲就不能在胎教时产生审美效果。事实上，父爱和母爱虽然有所差别，但对于孩子的爱是一样真挚、一样浓郁的。因此准爸爸胎教产生审美效果是完全可以的。当然，由于男性仔为和女性行为的差异，男性胎教的审美效果和女性胎教的审美效果不可能一样，比如说准爸爸胎教的审美效果会带上一种男子式阳刚之气，而准妈妈胎教的审美效果则带上更多的女子的阴柔之美。有这种差异实际上对胎教、对胎儿更好。因为孩子的教育，包括胎教，既要有阳刚之气的教育者，又要有阴柔之美的教育者，就好像学校里既要有男教师，又要有女教师，否则，孩子身上就难免会出现阴盛阳衰的现象，对孩子身心发育产生不好的影响。因此，准爸爸胎教要讲究审美效果，也能够产生审美效果。
饮食胎教对孕妇和胎儿的帮助
科学饮食是保障孕妇和胎儿健康的基础，如果想要生一个身心健康的宝宝，那么在计划怀孕阶段就需要注意饮食。
1、饮食胎教的原则
饮食胎教不仅要为处于人生中成长速度最快阶段的胎儿提供营养，还要保证孕妇食欲良好。孕妇不同的身体和情绪状况对应需要补充不同的食物和营养素。
不要偏食，均衡饮食I饮食胎教的第一步就是均衡饮食。选择营养丰富的食物时不要过于集中，造成偏食。再怎么好的东西如果不合口味也没有作用。如果孕妇感觉不合口味，就改吃其他同类营养食物，不必勉强。
●不要暴饮暴食|即便处于需要双份营养的怀孕期间，孕妇也不能暴饮暴食。孕期消化功能下降，暴饮暴食容易造成不适，另外体重骤增也会危害健康。
●选择绿色食品|胎教的出发点是愉悦孕妇的心灵，所以怀孕期间尽量吃那些漂亮的、整齐的、端正的食物。经常在外用餐不如在家里吃饭健康，食材最好选择有机食品或绿色食品。
●低盐、低热量、高蛋白|对孕妇来说，并不一定要选择特别的烹调方法。但是低盐、低热量、高蛋白是适合孕妇的食物的3个必备条件。盐和热量摄入过多会提高各种孕期疾病的患病概率。
孕妇该如何抚摸肚子
胎教全解析
大家都知道，不当的抚摸肚子会引发子宫收缩，可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。这并不是不让孕妈妈摸肚子，而是要提醒孕妈妈要用正确的方式。那孕妇如何正确抚摸肚子？针对这个问题，下面由平安健康网小编为大家做介绍：
1、来回抚摸法
实施月份：怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。
具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。
注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2~5分钟。
2、触压拍打法
实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。
具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。
注意事项：开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5~10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。
3、推动散步法
实施月份：怀孕6、7个月后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。
具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。
注意事项：此种练习应在医生指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5~10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎儿就会慢慢地平静下来。
拍打法和运动法，对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者，都不宜进行。
据妇产科医生介绍，脐带绕颈多发生在孕早期和孕中期，这一阶段脐带长，空间大，胎儿活动时很可能一圈或两圈脐带绕颈，有人会自动恢复正常，与是否摸肚子、摸的手法并无直接联系。不过医生并不建议孕妇频繁抚摸肚皮，尤其在孕晚期，容易刺激宫缩，引起早产，特别是一些前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的孕妇更不能频繁刺激肚子。>>摇妈分享：孕妈妈抚摸肚子原来是因为这个！
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友陈南竹问：怎么对宝宝进行抚摸胎教？
特聘专家张乃文(向她提问)解答：对胎儿进行按摩时，孕妇仰躺在床上，全身尽量放松，在腹部松弛的情况下，来回抚摸胎儿，具体做法是：用一个手指轻轻按一下再抬起。开始时，有的胎儿能立即作出反应，有的则要过一阵，甚至几天后再做时才有反应。如果此时胎儿不高兴，他会用力挣脱或蹬腿反对，碰到这种情况，就应马上停止。过几天，胎儿对母亲的手法习惯了，母亲手一按压抚摸，胎儿就会主动迎去。到6～7个月，母亲已能分辨出胎儿的头和脊，这时就可以轻轻推着胎儿在子宫中“散步”了...>>查看全文