生态胎教是笔者首次提出的胎教新概念，它立足于现代生态学，将生态美学和生态美育的理念引进审美胎教的理论和方法，要求准妈妈亲近自然生态美，让自然生态美感融入精神生活中，促使孕期生活生态化，对胎儿身心发育产生良好的影响。
准妈妈接受和实施生态胎教后，会有一种崭新的生态知识和生态智慧，懂得我们只有一个地球，为了后代，要爱护和珍惜地球的每一滴水、每一寸土地、每一片云彩，实现现代人的地球生态系统“完整、稳定、美”的期望。
为此，准妈妈在孕期生活中，通过莺飞草长、鸟啼蝉鸣之类自然景色，获得生态美的认识，感受人与自然之间和和美美的情调，认识大自然良好的生态环境是产生真、善、美的生命状态的源泉。
那么，怎么实施生态胎教呢？就是准妈妈尽可能地走进自然生态环境，从一棵棵树木的枝桠和绿叶，嗅到充满氧离子的林中特有的清新气息：从一泓潺潺而清澈的山泉，听到清脆悦耳的十里蛙声。准妈妈还能够这样深切地感悟：蝴蝶翩跹于花丛，更凸现舞姿之美；花丛有了蝴蝶的眷恋，更显得生机盎然。你看，良好的生态环境形成了美妙的生态关系，蝴蝶怎能不为花丛的恩施而悉心呵护，蝴蝶的悉心呵护又怎能不使花丛倍加欣慰呢？花丛的恩施而使蝴蝶的生命放飞充满活力，蝴蝶的呵护而使花丛生机无限，生态和生命的缘分不就是如此吗？
更重要的是，准妈妈要有一种和胎儿在一起亲近自然生态环境的感觉。例如，你带着胎儿踯躅于田野时，有没有让胎儿细细听听小草睡梦中发出白勺轻柔的呼吸声？有没有让胎儿轻轻地说，轻轻地笑，别惊吓了小鸟r
再如，你和胎儿徜徉于公园时，你有没有抱一抱大树、亲一亲大树，让胎儿和大树说一说心里的话？你和胎儿在田野时，有没有引导胎儿发挥想象，想象自己是田里迎风摇曳的嫩生生的禾苗，是土壤中蠕动着身子的长长的蚯蚓？想象自己是从远山流来的一道晶亮的小溪，是小溪中一条快要长出小腿的蝌蚪？
你有没有在晨风中披着霞光和胎儿一起走去山林捉害虫，把自己做的鸟窝高高地挂在树上，然后悄悄地躲在一旁，等待着鸟妈妈飞进鸟窝时那令人惊喜的一刻？当你和胎儿回去时，有没有一起弯下腰，向山林爷爷深深地鞠一个躬？有没有一起唱个歌，歌声中荡漾着自然之子的幸福和快乐？
总之，你有没有培植胎儿一颗关怀生态、体贴万物的仁爱之心？让胎儿觉得自己和小树小草共生共存，和小鸟小鱼地位平等？你有没有使胎儿心系自然的情感达到这样一种程度：为小树小草的欣欣向荣而声声欢呼，为小鸟小鱼的勃然生机而笑逐颜开？
显然，这种和大自然的生态美融合的生态胎教．必然促进准妈妈胎内外环境的优化，使胎内外环境成为优质的生态环境，从而能够舒畅地度过妊娠期，有利于母子身心的安宁和健康。
为此，天气晴朗的时候，准妈妈在准爸爸和其他亲人的陪伴下，去郊外游玩，那是很重要很有兴味的，准妈妈要慢慢地走，细细地看，不要走马观花，完成任务似的，而要用一种悠闲的心情亲近大自然。那么，大自然的美就在你面前呈现，被你把握，被你领略，而怀孕带来的种种不快也随风而逝。
如果你能够涉足名山胜水，那当然好，但要步履从容、意兴盎然。其实，你就是伫立在街心花园，也能感受到自然的蓬勃生机，那绿的叶、红的花，那白的云、蓝的天，不是使你感到充实、温柔、纯洁和美丽吗？
有的农村孕妇认为小桥流水、麦田菜畦看厌了，没有什么可欣赏的，这实在是身在美中不知美。新一代的农村青年是有一定内在修养的，年轻的怀孕农妇可不能在如画的美景中熟视无睹啊！
欣赏自然美的时候，准妈妈一定要有和胎儿共同欣赏的感觉或心情。你看到什么，胎儿也仿佛看到了、听到了，和你一样感到美、感到有趣。你像牵着他的手那样，一边走一边轻柔地说：“你看，这树枝上的小鸟有红红的眼睛、黄黄的羽毛，和你一样美丽。小鸟唱的歌和你唱的歌一样好听。你唱一支歌给妈妈和小鸟听听好吗？”
准妈妈要明白，你欣赏自然美的时候，你腹中的孩子也在分享你的美感。大自然的美，大自然的生气，大自然的温柔，他都能真切地感受到呢。带着你的孩子，实施生态胎教，尽情地投入大自然的怀抱吧！
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孕妈妈进行抚摩胎教的实施方法
孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地抚摩胎儿，引起胎儿触觉上的刺激，以促进胎儿感觉神经及大脑的发育，称为抚摩胎教。研究表明：胎儿体表绝大部分表层细胞已具有接受信息的初步能力，并且通过触觉神经来感受母体外的刺激，而且反应渐渐灵敏。法国心理学家贝尔纳·蒂斯认为：“父母都可以通过抚摩的动怍配合声音与子宫中的胎儿沟通信息。这样做可以使胎儿有一种安全感，使孩子感到舒服和愉快。”
抚摩胎教可以安排在妊娠20周后，每晚临睡前进行（具体时间由父母的工作性质及作息情况而定，最好定时），并注意胎儿的反应类型和反应速度。如果胎儿对抚摩的刺激不高兴，就会用力挣脱或者蹬腿来反应。这时，父母应该停止抚摩。如果胎儿受到抚摩后，过了一会儿，才以轻轻的蠕动作出反应，这种情况下可以继续抚摩。抚摩从胎头部位开始，然后沿背部到臀部至肢体，轻柔有序。抚摩时间不宜过长，以5-10分钟为宜。抚摩可以与数胎动结合进行，并且将情况记录在胎教日记中。
抚摩胎教法通过对胎儿进行皮肤触觉刺激，来激发胎儿运动的积极性和获得母亲的爱抚。其方法是孕妇卧床，将双手放在腹部，顺着一个方向用手指轻轻压抚胎儿，胎儿受到压抚后就会出现胎动，好似对母亲抚爱的反应。这种方法在母亲临睡前进行，每次5分钟，休息～下后可以再做。这种方法在孕后期更为需要。经过这样的抚摩训练而出生的婴儿，比没有经过这样训练出生的婴儿反应要灵敏。在以后的翻身、爬行、站立、行走等动作的发展上都要旱～些。这种抚摩法也可以在胎教音乐播放以后进行，也可以在抚摩时结合有节奏的音乐，随着缓慢的音乐抚摩效果会更好。
孕妈妈开始实施胎教的几大原则
胎教原则是人们进行胎教时必须遵循的原则，它反映了胎教的客观规律，同时也是千百年来胎教实践经验的概括和总结。这里介绍三种胎教原则。
自觉性胎教：自觉性胎教原则是要求孕妈妈在正确认识胎教的重要意义的基础上，主动学习和运动胎教方法，有目的、有计划地进行胎教。
及时性原则：胎教过程具有不可逆转性，因此胎教必须尽早地及时地进行。否则错过了胎教的最佳时机，再采取措施就难以弥补。一般来说，胎教的最关键时期是怀孕的5一7个月。
科学性原则：以科学的教育学、心理学和生理学、优生学等理论为指导，根据胎教过程的基本规律．恰当地选择胎教方法，引导胎宝宝在母体内更顺利，更健康地成长。 小提示：
由于孕妈妈本人的智力能力、气质性格等许多方面都存在着个体差异。所以，胎教的途径和手段也应该随之而异。在胎教的时候，应该根据孕妈妈本人及其家庭的具体情况，选择适宜的方法，遵循胎教的原则来进行胎教。
孕妈妈如何给胎儿做好营养胎教
营养胎教，是根据妊娠早、中、后三期胎宝宝发育的特点，合理指导孕妈妈摄取食品中的7种营养素即：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、纤维素,促进胎宝宝的生长发育。
人的生命从一个受精卵，到重量为3000克的完整人体，其重量增加了20亿倍，这个发育成长的过程全依赖于母体供应营养。虽然影响胎宝宝正常发育的因素是多方面和复杂的，但是，孕妈妈适宜而平衡的营养对胎宝宝的健康发育的确是很重要的。且人的智力发育与胎儿期的营养因素息息相关。
例如：蛋白质是智力发育的必需物质，能维持和发展大脑功能，增强大脑的分析理解及思维能力；卵磷脂增强大脑的记忆力，是脑神经元之间传递信息的桥梁物质；碘称为智力元素；糖是大脑唯一可以利用的能源；维生素能增强脑细胞蛋白质的功能等等。
值得强调的是：胎宝宝大脑发达必须具备三个条件：
大脑细胞数目要多；
大脑细胞体积要大；
大脑细胞间相互连通增多。
这三点缺一不可。根据人类大脑发育的特点，脑细胞分裂活跃又分为三个时限阶段：妊娠早期、妊娠中后期的衔接时期及出生后的三个月内。可见营养胎教至关重要。
小提示：
孕妈妈应平衡营养的摄入，每一位准爸爸也请务必关心妻子在孕期的营养配置与摄入。确保科学合理的孕期饮食。
希望老公多给宝宝做胎教
说说我家老公给宝宝进行的第一次胎教：我和老公都是部队的，因为怀了宝宝，我休息的时间就多了，一般都是我给宝宝听音乐，讲故事；老公则不然，经常值班坐岗，没办法回家，回来时我和宝宝也都睡了，所以宝宝都快5个月了。他一直没有机会好好给宝宝做胎教。我跟他说，宝宝更喜欢爸爸的声音，因为爸爸的声音更有穿透力。于是他昨天提早回来，开始按照步骤教育宝宝了：
先是抚摸，大约5、6下，边抚摸边说：宝宝，我是你爸爸。爸爸是个好爸爸哟！（我经常在他不在家的时候跟宝宝说，你爸爸是坏爸爸，都不和宝宝说话）。接下来是唱歌。对着我的小肚子，老公尽量用他最有磁性的声音唱起了《蜗牛与黄鹂鸟》（这是宝宝爸小时候演出时的曲目，呵呵）：阿门阿前一棵葡萄树，阿嫩阿嫩绿的刚发芽，蜗牛背着那重重的壳呀，一步一步地往上爬......
说来也怪，宝宝平时都动的很温柔的，听见老公给TA唱歌，忽然间很用力的动了一下，真的有反应呢!我跟老公说宝宝动了动了，他还怪疑惑的看着我，问：真的？那再来一段！于是，他又拿起他小时候看的《妈妈讲故事》（年代好久远啊！）找了一段短小的，开始声情并茂的讲故事了：“这是一个关于宝宝和妈妈的故事......”讲完后，他又摸了摸宝宝，说，该睡觉啦！整个过程大概也就十分钟，但是宝宝在肚子里的确动的频繁，不知道是第一次感受到爸爸的声音很激动还是被吓到了。呵呵。
其实，我觉得让宝宝感受到爸爸妈妈对TA的爱，真的好重要，敷衍的听音乐和用心的给TA歌唱，效果完全不同。真希望老公能够天天有空，给宝宝做胎教！
孕10周可实施哪些积极胎教
本周胎盘重约30克，显然它还不重。但这已经是胎儿的三倍了。胎盘是由受精卵表层细胞发育而来，胎儿所需要的养料和氧气，就通过母亲的血液循环送到胎盘，现在的胎盘还没有发育完整。
到本周未，胎儿的手指和脚趾已经分开，甲床生长，身长约6厘米，体重约20克，头围约3.5厘米。
由于怀孕已经有两个足月之多，你的乳房也便得丰满起来，这主要是脂肪组织、结缔组织以及乳腺排泄管增长和增多的缘故。此时你不但要注意乳房的保健，保持它的清洁，而且还要学会欣赏乳房。其实，乳房在古人的眼里是繁荣和丰盛的象征，是讴歌和赞美的对象。如果你喜欢文学的话，一定会不止一次的在外国文学作品中读到毫无羞涩地描写和赞美乳房的诗句，那真是美极了。
古印度史诗《罗摩衍那》中写道：
你的甜美的乳房象是多罗果耸在胸前！
《旧约雅歌》中也有类似的描写：
你的双乳好象一对小鹿，
那就是母鹿双生的。
当你在欣赏乳房的想到腹中的胎儿的话，那么他会非常愉快的，这样也就达到了胎教的目的。
妈妈，我生活的宫殿不断的在长，据说它还要长，一直到我出生为止。我的宫殿好极了，我浸在羊水之中，温暖舒适，可便于我的活动啦。妈妈你可别认为宫殿里是死水一潭，它与我、胎膜、胎盘保持着动力平衡，不断的渗透更新。它的作用真是大极了。
妈妈，我同你讲这么多的话，你怎么不回答我呀？妈妈你给我笑一笑吧，你一笑我真是愉快极了。
宝宝要求你笑一笑，这就是说他需要你心情愉快。可是，有时你会无缘无故的激动起来，也许某些人或事令你大发雷霆。那么，你不妨用下边九种办法试试：
①赶快转变一下思想，想象轻松的情景。例如想象一下自己在风和日丽的天气里泛舟湖上。
②自我按摩。怒气会使你的颈部和肩部肌肉紧张或引起头痛，自我按摩头部或太阳穴10秒钟左右，有助于减少怒气，减少肌肉紧张。
③跟自己说话。盛怒之时，你不妨跟自己说：我就不相信我没有办法处理此事。这样，你就可以化愤怒为力量，找出解决问题的办法。
④不要老往坏处想，这样会加大你的愤怒。老想着这个人太可气了或我非得给他点颜色看看不可只能会使你气上加气。
⑤坐下来，身子往后靠。站着跟人吵，会使你更加紧张。
⑥话讲得慢一点，平和_点。争吵的时候，你会越来越气，呼吸也会越来越急促，说话也越来越快。如果你能把话讲得慢一点呼吸就能变得缓和、自己也变得轻松，气也会随之减少好多。
⑦让手静止不动。一味挥动手臂和拳头，只会使你越来越有气。
⑧用冷水洗脸。冷水可以使你冷静下来，冷水会降低你皮肤的温度，降低你的怒气。
⑨把眼睛闭上几秒钟。这样以眼不见为净，使你的心神慢慢安定下来。
你的心情好转之后，可以进行下面的孕妇体操练习：
脚部运动。通过脚尖和踝关节的柔软活动，增加血液循环的畅通，而且对强健脚部肌肉也是行之有效的。
①深坐在椅子上，腿和地面呈垂直状态，两脚并拢，脚心平放在地板上。
②脚尖使劲向上翘，待呼吸一次后，再恢复原状。
③把一条腿放在另一条腿上。上侧腿的脚尖慢慢地上下活动，然后换另一条腿，要领相同。
④不要特意安排时间，任何时候坐在椅子上时都可以做这项运动。每次最好3分钟左右。
孕妈妈音乐胎教误区多 胎教音乐怎么选择才是正确的
相信对于孕妈妈来讲，都知道胎教对于宝宝的重要性，有很多孕妈妈也有一套自己的育儿胎教。不过，现在的孕妈妈们开始越来越多的选择音乐胎教。因为，胎儿的生理、心理成长，除了仰赖与母体相连的脐带供输氧气和营养外，还能随着听觉的发育，逐渐感受子宫外的情境。
所以，有关专家认为，孕妇在保证充足营养与休息的条件下，对胎儿实施定期定时的声音刺激，可促进胎儿的感觉神经和大脑皮层中枢的更快发展。基于这一理论，现在有越来越多的人在怀孕期间会给胎儿进行音乐胎教。
社会现状：音乐胎教多误区
通过网络调查结果显示，在参加调查的女性网友中，有75%的孕妇会进行音乐胎教，在这些75%的网友中，有80%会选一些自己喜欢或是随便找一些音乐来听，只有20%会购买专门的胎教音乐或者胎教仪。显然，人们对于胎教音乐的认识还存在很大的欠缺。
那么究竟什么是胎教音乐呢？
有些人简单的认为，胎教音乐等同于音乐，于是在胎教时也显得比较随意，殊不知，一些随意的音乐胎教，不仅不会起到胎教的效果，而且还有可能对胎儿造成伤害。对于胎教音乐的选择是有一定的讲究的。
有些孕妈会随时随地听着自己喜欢的音乐作为胎教的内容，完全不按照胎儿作息。而有些孕妈认为胎教的音乐越大声越好，殊不知，过高的音量有可能给孩子带来不可逆转的伤害。
(1)对高音频的胎教音乐说NO
作为胎教音乐，要求在频率、节奏、力度和频响范围等方面，应尽可能与宫内胎音合拍。专家指出，若频率过高会损害胎儿内耳螺旋器基底膜，使其出生后听不到高频声音；节奏过强、力度过大的音乐，会导致听力下降。
为了避免高频声音对胎儿的伤害，胎教音乐中2000赫兹以上的高频声音应低到听不到的程度，这样才能对胎儿比较安全。
(2)胎教音乐内容应该丰富
传统的胎教音乐，大多数是一些古典音乐，或是一些舒缓节奏的歌曲，这种胎教音乐虽然有一定的胎教效果，但是却是不明显的。现在比较流行胎教音乐，是一种广义上的胎教音乐，不仅包含传统的音乐，还包括一些早教的内容。
从怀孕28周左右开始，胎儿已经开始有记忆，此时的胎教内容应该在轻音乐、古典音乐的基础上，增加如儿歌、童谣、故事、中文诗词、外文等早教的内容，通过延续胎教的内容，使早教达到事半功倍的效果。
(3)根据孕期调整内容
孕早期
即妊娠三个月后，宝宝的听觉器官开始发育，这时准妈妈可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐，帮助消除早孕的烦恼与不适，以获得最佳的孕期心情；
当胎儿四个月大，进行音乐胎教时可以选择准妈妈休息或吃饭时进行，在临睡前有胎动的情况下做更合适，每天两次，每次10~15分钟；
孕中期
宝宝听觉器官已经完全发育，这时胎教音乐内容可以更丰富些，增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲，妈妈与宝宝互动，可以边做家务边听；
孕晚期
这个时期，准妈妈心理难免会紧张焦虑，而宝宝的听觉已经接近成人了，这时应该选择柔和舒缓、充满希望的乐曲，半躺在躺椅上或在床上听。
播放胎教音乐一定要以孕妇自觉有胎动，推测胎儿处在清醒的状态时进行。播放时，音量不宜过强。每天播放的次数不宜过多，时间不宜过长，从怀孕5～6个月起，每日2～3次，每次15～30分钟。还要特别注意的是由于胎儿的神经系统发育得还不完全，不是所有的音乐都适合孕妇和胎儿，例如节奏强烈的摇滚乐和迪斯科乐曲就不适合。
胎教音乐的种类有哪些？
孕妇音乐它以宁静为原则。
孕妇通过欣赏音乐，可调节情绪，产生宁静、舒适的感觉，使胎儿也很快安静下来。同时，声波还可直接通过母亲腹壁传导给胎儿的听觉系统，促进胎儿的智力发育。适合孕妇听的音乐应选择那些委婉柔美、轻松活泼、充满诗情话意的乐曲。
如中国古典乐曲梅花三弄，二胡曲二泉映月，筝曲渔舟晚歌；西方古典乐曲A大调抒情小乐曲，德国浪漫派作曲家门德松的仲夏夜之梦；现代音乐，如让世界充满爱，啊!莫愁、莫愁，好一朵荣莉花等。
胎儿音乐这类音乐轻松活泼
可以激发胎儿对声波的良好反应。将耳机放在孕妇腹部，通过腹壁直接传导给宫内胎儿的听觉器官，刺激脑组织，促进胎儿脑功能的发育。适合于胎儿听的胎教音乐主要有我将来到人间，著名作曲家王酩创作、中华医学音像出版社录制的秋夜，其他还有胎教音乐小神童等。
胎教音乐最好每天播放12次，每次2030分钟，音量不易太大，应控制在4555分贝之间。
孕妈妈要知道，胎教不仅仅是让孩子赢在起跑线，更重要的是有益于孩子的健康~~
准妈妈如何实施营养胎教呢？
以下是营养学家们的建议：
三餐定时：无论你怎么忙碌，都要把吃饭的时间留给自己。一日三餐，规律进食，而且最好能做到速度从容，心情愉悦，细嚼慢咽。
三餐定量：每一餐都不要随意忽略或合并，且分量要足。
三餐定点：如果你希望未来的宝宝能坐在餐桌旁专心吃饭，那么最好现在就树立“榜样”，相对固定一个气氛融洽、温馨的就餐地点，尽量不受外界干扰而影响或打断用餐。
营养均衡，品种多变：母胎双方所需要养分尽量从食物中获取，不必动辄就吃各种营养素或维他命丸。最好多变换食物的种类，每天轮流安排至少25种以上不同的食物，既可保证营养充足，又能尽量拓展未来宝宝的口味。
以未深加工的食物为主：不少妈妈都曾为孩子“讨厌青菜与谷类，偏爱零食与快餐”而苦恼不已。究其原因，孩子出生后习惯的养成固然重要，妈妈是否对自己孕期的饮食习惯也作一番反思呢？如果孕期“以身做则”，尽量让未深加工的食物在餐桌上唱主角，如五谷，青菜，新鲜水果等，烹调的方式以保留食物原味为主，促使宝宝还在娘肚子里时就习惯科学的饮食模式，加上出生后的科学引导，孩子与你唱对台戏的机会将大大减少。
在食物品种的选择上，专家还概括出“六吃”与“六不吃”，值得准妈妈们参考。
所谓“六吃”：
一、是全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干，全麦面包等，既能有效缓解孕吐反应，又可以提供丰富的铁和锌；
二、是奶制品和豆制品，可提供足量的蛋白质与钙元素；
三、是水果，以富含维生素C，叶酸和大量的膳食纤维著称；
四、是瘦肉，含铁多，且吸收利用率高；
五、是蔬菜，富含钙质，叶酸，抗氧化剂，还可提升食物中铁的吸收率；
六、是干果，如花生，杏脯，干樱桃等，既含有母体需要的不饱和脂肪酸（如花生），又顺应了孕期嗜酸的胃口需求（如樱桃）。
孕妈妈多和胎宝宝讲讲成语故事
胎儿期的良性刺激，对宝宝大脑的发育极其有效。有关研究显示，胎儿接受的良性刺激越多，大脑的发育就越完善，出生以后智商越高，反应也越敏捷。
孕妈妈有时间不妨为胎宝宝讲一些成语故事，将这些内容“种”到胎宝宝的记忆库里，会对胎宝宝的发育更有利。
凿壁偷光
西汉时候，有个农民的孩子，叫匡衡。他小时候很想读书，可是因为家里穷，没钱上学。后来，他跟一个亲戚学认字，才有了看书的能力。
匡衡买不起书，只好借书来读。那个时候，书是非常贵重的，有书的人不肯轻易借给别人。匡衡就在农忙的时节，给有钱的人家打短工，不要工钱，只求人家借书给他看。
过了几年，匡衡长大了，成了家里的主要劳动力。他一天到晚在地里干活，只有中午歇日向的时候，才有工夫看一点书，所以一卷书常常要十天半月才能够读完。匡衡很着急，心里想：白天种庄稼，没有时间看书，我可以多利用一些晚上的时间来看书。可是匡衡家里很穷，买不起点灯的油，怎么办呢？
有一天晚上，匡衡躺在床上背白天读过的书。背着背着，突然看到东边的墙壁上透过来一线亮光。他霍地站起来，走到墙壁边一看，啊！原来从壁缝里透过来的是邻居的灯光。于是，匡衡想了一个办法：他拿了一把小刀，把墙缝挖大了一些。这样，透过来的光亮也大了，他就凑着透进来的灯光，读起书来。
匡衡就是这样刻苦地学习，后来成了一个很有学问的人。
这是一代才女林徽因写给爱子梁从诫的一首诗。四月是四季中最美好的一个月，蕴涵着春天的蓬勃力量。孩子就是春天的星、嫩芽的鹅黄，是一树花开，是梁间燕子……是世界上所有美好的事物中最耀眼的那一个。可见，孩子在母亲的眼中是多么的珍贵，母爱是多么的热烈。
我说你是人间的四月天；
笑响点亮了四面风；
轻灵在春的光艳中交舞着变。
你是四月早天里的云烟，
黄昏吹着风的软，
星子在无意中闪，
细雨点洒在花前。
那轻，那娉婷，你是，
鲜妍百花的冠冕你戴着，
你是天真，庄严，
你是夜夜的月圆。
雪化后那片鹅黄，你像；
新鲜初放芽的绿，你是；
柔嫩喜悦水光浮动着你梦中期待的白莲。
你是一树一树的花开，
是燕在梁间呢喃，
——你是爱，是暖，是希望，
你是人间的四月天！
准妈妈实施胎教要注意“度”
胎教是有益于胎生长发展的，这个道理大家都知道。但是，有的孕妇实施胎教时期望值过高，心太切，结果适得其反，收不到好的效果。
父母盼子成龙心切的心是一样的，想把胎儿培育得更出色一些，这种心情是可以理解的，但任何事情都有个度，一旦过度就会适得其反，不仅达不到预定的目的，而且会导致不良后果。
1.音乐胎教别过度
胎教的每项内容都会使胎儿受益，但是，如果不能适度地实施，恐怕胎儿不但不能获益，反而会受害。有的孕妇在进行音乐胎教时，长时间将耳机放在腹部，造成胎儿烦躁不安。以至于胎儿生下来以后，变得十分神经质。即使孕妇自己听音乐时，也不能没完没了地听，连孕妇本人都会感到疲惫不堪，那胎儿的感觉也绝对不会好。因此，怀孕对胎儿进行胎教，必须适度地进行。
2.抚摩胎教别过度
孕妇对胎教的内容、时间等，都应该有一个掌握。每项胎教内容，须按一定规律去做，效果才会很好。抚摩胎教，一天两天不足以和胎儿建立起联系，须坚持长久地，有规律地去做，才能使胎儿领会到其中的含义，并积极地去响应。母亲和胎儿相互配合，相互协作，乐趣无穷。在这种乐趣中，胎儿的发育得到激励，胎儿的心智发展得到激励，孕妇的信心和持之以恒的态度，是胎教的成功保证。
这里只是拿音乐胎教和抚摩胎教作例子，其实其他的胎教也要适度进行，且不可热切过度。
3.丈夫可以泼点“冷水”
当怀孕的妻子过分热衷于某件事时，丈夫不能袖手旁观，丈夫可以适时制止，在时间上为妻子把握好尺度，并随时提醒胎儿的感觉。如果发现胎儿烦躁，应立即让妻子停止胎教。孩子是在睡眠中长大的，胎儿需要更长时间的睡眠和休息。如果一味刺激胎儿，使胎儿得不到很好的休息，势必影响胎儿的生长发育。
温馨提醒：正确实施胎教，使胎儿真正受益，孕妇必须认真学习胎教内容，掌握胎教的正确方法。在实施过程中，严格按胎教的方法去做，不要以为只要比规定的多做一些，就会更有效。
戒除盲目备物心理
孕如果妇的身体、情绪都很好，她们可能除了做正常的工作和家务外，还开始开始积极为孩子准备东西。例如，为孩子购买鞋帽衣衫，编织毛衣毛裤，缝制童被童垫等，孕妇总是希望尽可能多地为孩子准备，准备得齐全一些。这些都是可以去做，也也是可以理解的。
但是，有的孕妇这种备物的心理好像有点过了。
有的孕妇甚至连孩子出生后，几岁用的东西都准备出来，今天想起来要买这个，明天又赶紧去买那个，弄得整日忙个不停。想着要多一个人了，孕妇希望在房间中安排一个舒适的位置。将房间换成新的样式，新的格调，难免要移动一些大件物品。整天想这想那的，甚至在睡觉的时候都睡不塌实，得不到很好休息。
其实大可不必这样做，为新生儿做点必要的准备是应该的，但是一些比较长远的打算就先不要去做了，毕竟自己的身子不灵便。何况好多事情完全可由丈夫或他人代劳，而且到时候，亲朋好友也会为孩子赠送一些必需品。所以，用不着在这方面太劳神。孕妇在孕期除休息好以外，应当尽量多做一些对胎儿有益的事情。
盲目备物不仅弄得孕妇疲劳不堪，而且对腹内的宝宝也有诸多不利。
(1)给孩子编织毛织品一般要长时间坐着，会压迫胎儿，使血液流动不畅，影响给胎儿供氧；
(2)为孩子买东西，就得经常到商场，那里人多拥挤，空气不好，病源多，容易被感染，易被碰着。
(3)搬动五内的设备时，如果孕妇自己动手，负重太大、用力过猛都可能造成严重的后果。
因此，孕妇要克服盲目备物的心理，多点心思放在胎教上比什么都好。
温馨提醒：孕妇不必任何事情都亲历亲为。有很多事情，丈夫完全做得来，如买童床、童车、奶瓶之类的事情，丈夫也会做得很好。对于丈夫做不好的，丈夫可以陪妻子同往，以免发生意外。