本期“妈咪最疑惑”:

听朋友介绍,近日,我带宝宝到一早教中心上课。中心开设了宝宝视觉启智的课程,听老师说经常有意识地锻炼宝宝的视力,比如给宝宝看一些颜色鲜艳的图片,移动玩具来吸引宝宝的注意力等,对宝宝的智力发育很重要。我知道这可能起到刺激视力发育的作用,但与智力发育有什么样的关系呢?

北京妈妈:高丽颜宝宝:李笑6个月

儿科专家:良好的视敏度有助提升智力

确实,适当的环境刺激能促进视力的发育,这是早教理念中较注重的一个方面,并引进了视觉启智的研究。因为视力发育得好,不仅看得更清楚,它还与智力发育的关系紧密。

我们平时所说的视力,在心理学上称为视敏度,它是指视觉器官辨别外界物体或物象细微差别的能力,对婴幼儿来说是脑部发育的一个重要指标。在各种感官系统中,视觉是大脑摄取外界信息的关键“窗口”,83%的信息通过眼睛进入大脑。因此,视敏度越高,宝宝看得越远、越清楚,大脑就能捕捉到更多、更清晰的信息。这些信息经过大脑的加工、处理、储存,在大脑皮层形成更多的视觉记忆,使大脑进一步发育。

宝宝出生后,脑细胞数量已确定。但外界信息的刺激,能促使脑细胞的树突和轴突的增长,突触数量的增加,形成“大脑互联网”,使信息有效沟通。而脑细胞间的沟通是大脑学习、记忆的基础。良好的视敏度,能让大脑接受更多的外界刺激,有助于形成优质、高效的“大脑互联网”,使宝宝的大脑发育更发达,提升智力。

营养专家:多看1.5行得益于高含量DHA

1岁前是宝宝视觉的重要成熟期。刚出生的宝宝,只能模糊看到眼前约30厘米的事物,1岁时的视力会达到刚出生时的10倍。但不同营养情况下的宝宝,其视力发育也可能逐渐出现差别。而要提高视敏度,充足的营养支持,特别是DHA,显得尤为重要。

有关研究指出,DHA占视网膜磷脂中的50%,直接影响视网膜感光体的发育和功能形成。美国专家莫里研究显示,在出生的头12个月内,持续摄入高含量DHA(17毫克/100千克)的宝宝,其视敏度有更好的表现。持续补充仅36周的宝宝,他们的视敏度比没有补充的宝宝在视力表上可向下多看1行;而持续补充达52周的宝宝,则比没有补充的宝宝在视力表上可向下多看1.5行。但在另一位美国专家Auestad的实验中,持续补充少量DHA的宝宝,其视敏度则没有发现任何优势。

对于宝宝的世界来说,即使是微小的视敏度差距都会影响着他们进行认知的快慢和准确度。而高含量DHA的持续补充,将对他/她的视力和智力发育起着持续长久的影响。

早教专家:视觉训练有效提高视敏度

有了营养素DHA的支持,妈妈们也不能“偷懒”,不同阶段有计划地提供相应的视觉刺激,能有效提高宝宝的视敏度和认知能力。0-6个月,宝宝看到的只是光和影,这时最好摆放一些黑白对比色的玩具在面前,刺激眼睛移动,也可介入红色色彩的刺激。

6-12个月是宝宝的视觉色彩期。可提供一些丰富多样、颜色鲜艳的图案刺激,快速移动物体,让宝宝寻物等。训练宝宝用感觉器官去认识世界。

1-3岁,宝宝开始对立体空间有更多认识。可引导宝宝对形状的辨别,以及与形状有关的如大小、上下、左右、内外等概念形成。一岁半后可让宝宝练习绘画,加强颜色和形状的领会。

只要科学地进行培养并持之以恒,看得更清楚的宝宝智力自然更领先。

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宝宝认字要多看


薇薇四五个月时,我就抱着她识别各种事物,如灯、扇、桌椅、鸽子、夕阳等,并告诉她这些事物的位置、颜色等,将随处可见的东西用中英文告诉她。她的观察力、记忆力的早期培养就是这样从生活中看听来的。

薇薇七八个月时,我买了一些动物画贴在墙上,这是她最早认识的图画!

薇薇十个多月时,我又在家里贴上字词、数字、拼音、英文字母、《三字经》等挂图,每次经过都指给她看,读给她听。

待她再稍大些,我在读儿歌、诗词、故事,或者念童谣给她听时,每读一个字,都会指给她看,念到哪儿指到哪儿。后来她也模仿我,读书时小食指也是那么认真地字字指,行行指。我觉得这让她对所看过的字词印象深刻,无形中让她养成注意“字”的习惯。

之后,我又利用无图识字卡教她指认,她几乎过目不忘。薇薇在30个月前后识字达2000多个。在这期间,我也给她看了DVD——《汉字宫》,里面对象形字的解析使她加深了对字的印象。

有了这些基础,薇薇已经能独自阅读了。有时陪薇薇午睡,她都精神饱满地爬下床,翻出床头柜里的某本书,直到看够了,看累了才躺下……

前期的识字敏感使她对书籍产生浓厚的兴趣,每一本新书,每一段新文字对她来说都是一种新鲜的刺激,有时出门后或临睡前,她第一件事就是翻出床头柜里的某本书专心地阅读。对此我觉得很欣喜,一方面也担心她会不会失去孩子爱玩的天性。但现在,她整天和毛绒动物娃娃们讲故事,给家人和娃娃各取了英文名,扮老师上英语课时她一人分饰多个角色自问自答,由此种种看来,早期的双语养育不但不会使孩子因喜欢读书而失去纯真,反而使她在玩耍时语言的内容更丰富。

婴儿期补充足量DHA,宝宝智力持续领先7分


编译/清尘人的智商由其父母的基因决定?大脑发育也是3岁定80?聪明是吃出来的?婴儿的大脑具有“高度可塑性”,先天遗传的影响仅占40%,更多的是由后天的因素——营养和早教影响的。布莱恩·摩根在《大脑食物》一书中有一句名言:“饮食决定人。”他还在另外一处沿引了欧洲一句谚语:“聪明是吃出来的。”美国营养学家贝兹做了个临床试验,表明了DHA的对大脑发育的重要性。DHA是中枢神经系统的重要构成成分,在婴儿的脑组织中高度聚集,占大脑中总脂肪含量的30~45%,而婴儿从饮食中生成DHA的转化率非常低,只能依靠外界直接补充。贝兹在其临床研究中对出生后头4个月的婴儿进行了分组,发现这些婴儿在18个月龄时,膳食中持续补充17毫克/100千卡DHA和34毫克/100千卡ARA的一组比没有在膳食中添加DHA和ARA的一组,在智力发育指数上高7分。因此,17毫克/100千卡DHA和34毫克/100千卡ARA被认定为“科学验证水平”。这个水平也接近世界卫生组织和联合国粮农组织公布的DHA、ARA建议摄入量。这一发现,证实了那句欧洲谚语——聪明是吃出来的。营养学界对DHA,特别是其摄入量的重视得到再一次的提升。智力发育指数上的高7分,对于婴儿来说,是一个质的飞跃,这说明婴儿在记忆力、解决问题、识别、分类、语言和社交方面都比对照组更优秀。时过4年,那些曾经参加过实验的孩子们,现在的情况如何呢?在美国卫生部门支持的独立研究——贝兹教授的跟踪研究表明,那些曾经在18个月龄时智力发育指数占优势的婴儿,在4岁时的IQ测试中仍然表现出比对照组高7分的优势。这里所指的IQ测试,是用目前全球范围内被广泛运用的韦氏学龄前和小学儿童智力量表(WPPSI)。这个测量包括了操作IQ和言语IQ两个部分,并在测试中包含了以下能力的体现:能在这几个方面的综合指数上领先7分,是十分难得的。同是高7分,这个看似偶然相似的数据,背后隐藏着一个必然的结果。这表明,在婴儿期这个大脑发育的黄金期,摄入“科学验证水平”DHA和ARA的这组婴儿,持续着自己在大脑发育方面的优势。虽然智力发育指数与IQ测试,是对不同年龄阶段婴幼儿大脑发育测试的不同方式,在贝兹临床研究中却显示出了惊人的相似。研究显示出了两个结果:18月龄时的智力发育指数得分越高,在4岁时的IQ值越高婴儿期,膳食中添加“科学验证水平”DHA和ARA对长期智力发育的重要性而且,4岁时的IQ对于考量儿童以后的成绩更具参考价值。因为,多项研究表明,儿童在4岁时的IQ与17岁时的IQ的相关性为71%,这是一个很高的相关性,即在4岁时智商高的孩子到17岁时很有可能还会保持高智商。同时,这也说明,婴儿期是补充足量DHA的黄金时期。这个时期,脑部高速发育,错过了这个时期,效果将变得事倍功半。由此可见,并非在膳食中补充了DHA,就对智力提升有帮助,科学研究证明:只有摄入的DHA达到“科学验证水平”,才对智力发育有显著的促进作用。

孩子,你行!


六一节,幼儿园组织文艺演出,音吟作为领舞和小朋友们一起上台表演了一个舞蹈节目。我忽然觉得音吟有点变了。

音吟刚上幼儿园的时候,胆子很小,不声不响地坐在那里。老师提问题,她从不举手,尽管她知道该怎么回答;老师邀请小朋友做游戏,她不参与,尽管她也很想做游戏。回到家里,要她表演幼儿园里学到的儿歌、舞蹈,她往往就轻轻地一句“不知道”,其实她能表演好几个节目。我心里挺着急,这样下去,音吟怎么适应各级学校的学习生活,怎么走向社会?

我想,造成这种情况的原因,大概是她自信心不足,害怕失败。从我们父母的角度来说,平时对孩子的想法、做法尊重不够,扼制了孩子证明自己能力的欲望,使她自己不相信自己。于是,我和她妈妈一方面与老师沟通,请老师多给音吟表现的机会,一方面在平时生活中注意鼓励音吟大胆一些,敢作敢为。

音吟说话的声音小,特别是提要求的时候,声音轻得像蚊子叫。我们要求她大声说话。声音小时经常要她重说,大声说出来的要求尽量给予满足,使她首先有一个自信的声音。

做力所能及的家务,是孩子体现自己能力,培养自信心的重要机会。我们经常叫她到小店里去买酱油、盐,上菜场买菜请她提一点,到商场购物让她去付款……,使她感到自己能干好多事情。一次吃完晚饭,音吟突然提出她来洗碗。虽然我有些担心,怕她打碎了碗,但还是爽快地说:“行!”结果她花了好长时间,把三个碗以及筷子、调羹都洗得干干净净。尽管弄湿了衣服,我还是好好地表扬了她一番。她非常得意,还打电话给奶奶“报喜”:“我会洗碗了。”

发现孩子的进步与闪光点,及时给予肯定,鼓励,不吝啬表扬,也是培养孩子自信心的有效方法。进幼儿园不久,细心的老师也发现音吟不爱表现自己,老师就经常鼓励她举手发言。我们在家里也不时问她有没有举手,每得到肯定的回答,就反复地表扬她。后来,老师的评语上终于有了一句“能积极举手发言”。

不知从什么时候开始,音吟喜欢上了做算术。也许她对数字比较敏感,十以内的加法没做几道题就“融会贯通”了。我试着教她做了几道二十以内甚至数字更大的加法题,很快她居然也能心算得基本正确。我们经常以此为例,夸奖她很聪明。她也真的以为自己是最聪明的小朋友了。

记得有一篇文章曾说:单单教会孩子说“我行”两个字非常容易,然而,仅此是毫无意义的,我们之所以要教孩子会说“我行”,其宗旨就是要把自信教给孩子,然而真正做到这一点并非容易。

多看哪种颜色宝宝聪明过人?


孩子的身心健康会受到周围环境色彩的微妙影响吗?

最近,国外有学者对300名婴儿进行了长达5年的观察和研究,结果表明:一个在五彩缤纷的环境中成长的孩子,其观察、思维、记忆的发挥能力都高于普通色彩环境中长大的孩子。

反之,如果婴幼儿经常生活在黑色、灰色和暗淡等令人不快的色彩环境中,则会影响大脑神经细胞的发育,使孩子显得呆板,反应迟钝和智力低下。

另一位心理学家花了3年时间,研究色彩对婴幼儿智力的影响。他让孩子们在漆成不同颜色的环境中玩耍、游戏和学习。结果发现,在那些颜色“好看”(如淡蓝、黄、黄绿和橙色)的房间里,孩子们的智商比平时高出12点之多,孩子们变得机敏和富有创造性;而在颜色“难看”(如白、黑、褐色)的房间里,孩子们的智商却比平时低。人也显得迟钝。

他的研究表明:“好看”的颜色会使人的身体感到舒适,情绪得到均衡,行为变得灵活、协调。

因为不同的颜色会对人的心理产生不同的效应,所以,颜色在一定程度上还能左右人的情绪和行为。一般来说,红、黄、橙等颜色能产生暖的感受,是暖色。暖色有振奋精神的作用,使人思维活跃、反应敏捷、活力增加。

面绿、蓝、青等颜色能产生冷的感觉,是冷色。冷色则有安定情绪、平心静气的特殊作用。所以,给孩子布置一个适合他身心发展的多彩世界非常重要。

对那些脾气不太好的孩子,可以将他的房间布置为冷色,如绿色就能使孩子情绪稳定。如果你的孩子不太活跃,那就把他的房间布置成暖色,以激发他的活力。

一般来说,孩子的卧室灰以冷色为主,这样孩子容易安心入眠,而活动室和用餐间则应以暖色为主,这样可以增进孩子的活力和增加食欲。孩子的学习环境的颜色最好不要太杂,过多的颜色容易使他分心。

在孩子还小的时候,爸爸妈妈也应该多抱孩子到室外去“见见世面”,看看蔚蓝的天空,漂浮的彩云,让公园里五颜六色的鲜花……让孩子从小接触绚丽多彩的颜色,能给孩子产生一个良好的刺激,促进孩子大脑发育,使孩子更加聪明、机敏。

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