胎儿如同植物的种子，需要肥沃的土壤，充足的阳光和丰润的雨露。每个父母都希望自己的孩子聪明活泼健康成长，胎教就是养育天才儿童的有效捷径。
一般地说，健康状况良好，营养充足，心情愉快，在受孕期间有充分智力刺激的父母，所生的子女通常较健康且智商也高。胎教就是按照这个原则进行的。科研结果表明，接受过胎教的儿童，与同龄孩子相比，在情感、智力、个性、能力等心理素质方面，都有一定差异。
胎教还具有开发胎儿智能的作用。美国加州有位医生创办了一所胎儿大学，胎儿“毕业”也即出生时，大脑中已储存了几十个单词和简单的曲调，有的初生儿出生两周，就会说“爸爸”。有个婴儿出生八周就能说“hello”。一个4岁的孩子已经能听、讲英语和西班牙语，并学会照顾自己。
实施胎教奇迹的实子是一位远嫁美国的日本女子，她的四个女儿都被列入仅占全美5%的高智商行列，成为闻名的“天才儿”。令人震惊的是，她的大女儿苏姗1岁便能朗读，5岁时从幼儿园跃升高中。六年后，11岁的苏姗成为马斯念格大学的医学预科生。同时，她9岁的二女儿斯蒂茜已在读高中一年级，7岁的三女儿斯蒂芬妮是初中二年级的学生，4岁的小女儿吉尔娜开始在家自学小学高年级的课程。实子夫妇俩都是很平凡的人，受的是一般的教育，祖辈中也没有伟人，但为何四个天才会出自一个家庭？成功的奥秘何在？原因就在于，实子夫妇坚信胎教的作用，并坚持不懈地实施胎教。同样的例子在韩国也曾见诸报端。
所以我们说进行胎教不仅是可能的，而且无论对个人、家庭或社会而言都具有重要的意义。
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饮食习惯始于胎教
不知道妈妈们有否注意到，宝宝出生后的饮食习惯，深受胎教的影响。虽然目前并无严谨的实验证实，但从临床中的个案却可发现，如果宝宝从一出生起尚未有行为或认知能力之前，就经常表现得没有胃口、不喜欢吃东西、常吐奶、消化吸收不良，甚或是稍大一点开始进食副食品时，即出现明显偏食的现象。则追溯既往，其母亲怀孕时的饮食状况往往也是胃口不好、偏食，或是吃饭的过程紧张匆忙、常被外界干扰打断、亦或是常常有一餐没一餐的。
所以，如果您希望日后少为宝宝的饮食问题操心，营养师建议，从现在开始就培养良好的饮食习惯：
1、三餐定时
再忙碌，都应把吃饭的时间还给自己。最理想的吃饭时间为早餐7～8点，午餐13点，晚餐6-7点；吃饭时间最好30-60分钟，进食的过程要从容，心情要愉快。 2、三餐定量
三餐都不宜被忽略或合并，且份量要足够，每餐各占一天所需热量的三分之一，或呈倒金字塔型－早餐丰富、午餐适中、晚餐量少。 3、三餐定点
养成定点吃饭的习惯；如果您希望未来宝宝吃饭能坐在餐桌旁专心进餐，那么您现在吃饭的时候就应固定在一个气氛和乐温馨的地点，且尽量不被外界的干扰而影响或打断用餐。 4、营养均衡而多变化
身体所需的营养尽量由食物中获得，而非拼命补充维他命，因为目前仍有许多营养素尚未被发现，所以建议您多变化食物的种类，每天可吃15种不同的食物，营养才易充足。 5、以未加工的食物为主
许多母亲都曾为孩子不爱吃青菜、正餐，喜吃饼干、糖果、汉堡、可乐烦恼过，当然习惯的养成很重要，但若母亲在怀孕时也尽量多吃原始食物，如五谷、青菜、新鲜水果……烹调的方式以保留食物原味为主，少用调味料，少吃垃圾食品，让宝宝还在肚子里时就习惯此类的饮食模式，加上日后的用心培养，相信母亲一定能事半功倍。
宝宝的饮食习惯始于胎教
则追溯既往，其母亲怀孕时的饮食状况往往也是胃口不好、偏食，或是吃饭的过程紧张匆忙、常被外界干扰打断、亦或是常常有一餐没一餐的。
所以，如果您希望日后少为宝宝的饮食问题操心，营养师建议，从现在开始就培养良好的饮食习惯：
1、三餐定时
再忙碌，都应把吃饭的时间还给自己。最理想的吃饭时间为早餐7～8点，午餐13点，晚餐6-7点；吃饭时间最好30-60分钟，进食的过程要从容，心情要愉快。
2、三餐定量
三餐都不宜被忽略或合并，且份量要足够，每餐各占一天所需热量的三分之一，或呈倒金字塔型－早餐丰富、午餐适中、晚餐量少。
3、三餐定点
养成定点吃饭的习惯；如果您希望未来宝宝吃饭能坐在餐桌旁专心进餐，那么您现在吃饭的时候就应固定在一个气氛和乐温馨的地点，且尽量不被外界的干扰而影响或打断用餐。
4、营养均衡而多变化
身体所需的营养尽量由食物中获得，而非拼命补充维他命，因为目前仍有许多营养素尚未被发现，所以建议您多变化食物的种类，每天可吃15种不同的食物，营养才易充足。
5、以未加工的食物为主
许多母亲都曾为孩子不爱吃青菜、正餐，喜吃饼干、糖果、汉堡、可乐烦恼过，当然习惯的养成很重要，但若母亲在怀孕时也尽量多吃原始食物，如五谷、青菜、新鲜水果……烹调的方式以保留食物原味为主，少用调味料，少吃垃圾食品，让宝宝还在肚子里时就习惯此类的饮食模式，加上日后的用心培养，相信母亲一定能事半功倍。
优生胎教竟始于中国汉代
1.你知道胎教的历史起源？
胎教的发源地是中国。许多古籍中均有记载。例如：早在二千多年前的医书《黄帝内经》中，就有关于“胎病”的论述。到了汉代，各种书籍中出现了大量有关胎教内容的记载和论述，初步形成了胎教学说。这要比希腊学者著名哲学家亚里士多德提出的胎教观点早一千多年。胎教起源于中国，也得到了外国学者的承认。早在1987年，日本幼儿开发理事会的井深大先生和千叶大学多湖辉教授等人组成的访问团，来我国访问期间，在北京的报告会上，谈到胎教在中国汉代已流传起来，并讲到在朱子的文章中就有胎教方面的东西。而且，井深大先生的一本论述胎教的专著《零岁——教育的最佳时期》一书中也是这样肯定的。
到了宋代，名医陈自明在《妇人大一良方》中就立有“胎教论”，对胎教进行了专篇论述。而到明代，胎教学说更进一步完善起来，成为比较系统和全面的学说，并且对清代也产生了较大影响。例如，清代的陈梦雷等人的编辑《古今图书集成医部全录》时，就把历代关于胎教学说的内容汇集在一起，立为“小儿未生胎养门”，列入儿科分卷之首来给以强调。就连清代末期著名思想家康有为的著作——《大同书》中，也有建立胎教院，以培养聪明后代，提高人口质量的主张。
我国古代，除了一些统治者重视胎教之外，一些思想家、教育家、医学家也都很重视胎教。
例如孟子是继孔子之后的一位伟大思想家，他的母亲说过这样一段话：“吾怀妊是子，席不正不坐，割不正不食，胎教之也。”即：“我在怀孩子时，席子不正都不坐，肉切不方正也不吃，就是要对孩子实行胎教。”又如三国的魏文帝曹丕，也对胎教的重要作用有其独到之论述。他举例把周成王和汉昭帝在位执政时的政业功绩、个人寿命的长短、作为的大小几个方面进行了比较，强调“胎教”对于培养合格、理想君王的重要作用。
古代教育家重视胎教的记载更多，例如南北朝时的著名教育家颜之推，《颜氏家训》一书的教子第二篇中，就列有“胎教之法”。南宋时期著名思想家、教育家朱熹，在教育专著《小学》中，就以“胎孕之教”为首论，认为人受教育应从胎内开始，“古者妇人妊子，寝不侧，坐不边，立不跸，不食邪味，割不正不食，席不正不坐。目不视恶色，耳不听淫声。夜则令瞽诵诗，道正事，如此则生子形容端正，才过人矣。”
意思是：对孕妇在饮食、睡眠、坐立、所看所听的内容，都有一定的要求，应连晚上都要请那些诵《诗经》讲历史的人来对孕妇实行教育，这样生下的孩子形貌端正，才能过人。这些实质上是对孕妇进行孕期保健、增强营养和提供良好的外界环境，使孕妇保持良好的心理状态，从而对胎儿的发育产生积极影响的具体要求，是属于现在优生学中的临床优生学和环境优生学的内容。
另外，中国古代著名的朴素唯物主义思想家王充，也对胎教有过分析论述。他通过对母亲心理状态好坪对胎儿的影响，以及母亲的道德修养、性格爱好对胎儿有哪些遗传作用等，提出了对胎儿实行教育的具体方法。
至于古代医学家、重视胎教的就更多了。例如隋代著名医生巢元方，唐代“医圣”孔思邈、徐之才，明代的虞博、郭子章、万全等人都在自己的著作中说明了胎教的内容与方法。宋代名医陈自明在他著作的《妇人大全良方》一书中，就强调指出：“胎教产图之书，不可谓之迂而不加信。”
胎教能造就天才吗？仅凭胎教难造就天才
现在不少妈妈都会对孩子进行胎教，因为这样就能让孩子赢在人生的起跑线上，但是其实仅仅凭借胎教是难以造就一个天才的，但是胎教还是有不少的好处。
“让孩子赢在人生起跑线上”的想法使得越来越多的父母对胎教格外重视，人们采取的胎教方式一般包括对胎儿讲话、给他们播放音乐，甚至跟胎儿讲外语等等。然而这些做法究竟能否达到父母希望的效果呢?英国专家日前在对胎教进行了一系列研究后对以上问题给出了答案。
英国专家日前的一份研究表明，胎教虽然具有诸多好处，但并不会对胎儿出生后的智商产生太大的影响。据了解，胚胎在形成十五周时便已具备了听觉能力。此时的胎儿不但可以听到母亲的心跳，也能对母体外的声音产生反应。维埃娜巴格利太太的大儿子已经三岁了，而现在她又怀上了第二个孩子。为了能让宝宝在出生后与自己更加默契，巴格利太太和家人会经常对着肚子讲话或者放音乐。
巴格利太太：“怀着他是我现阶段生活中最重要的一件事。他每时每刻都和我在一起，所以我需要和他进行互动。我觉得有必要让他听到他哥哥、妈妈以及爸爸的声音。这样一来，等他出生后就会对周围的人感到非常熟悉。”
对于巴格利太太的这种做法，来自伦敦皇家学院的维薇特格洛弗教授表示认同。研究表明，怀孕期间与胎儿的互动的确有助于在产后建立更好的母婴关系。“让孕妇心情轻松愉快是非常重要的。母婴间关系的建立是可以从怀孕时就开始的。母亲通过对着腹中的胎儿唱歌、抚摸他并与他说话来慢慢建立起和他的关系。这样一来，等到宝宝出生后，母婴间的关系便会因为熟悉而更为亲密。这样的婴儿在子宫中就能辨识出母亲的声音，于是他们在出生后便更容易对母亲的行为予以回应。比如他们会与母亲对视，会学着母亲的样子吐舌头;他们还喜欢凝视母亲的脸以及听母亲的声音。因为这一切都让婴儿觉得熟悉。”
既然在子宫中的胎儿能够辨识母亲的声音，那么这是不是意味着他们具有学习语言的能力了呢?对此，格洛弗教授介绍了一项实验。“在英国北爱尔兰进行过一项有趣的实验：当地大多数的妇女都在怀孕期间看同一部电视剧。而后，对曾听过这部电视剧插曲的婴儿和没听过的婴儿进行对比。当曲子响起时，只有那些听过插曲的婴儿们才会去环顾四周寻找熟悉的曲调。所以这充分说明婴儿在母亲子宫中时就具备了识别曲调的能力。他们的听力和反应在那时便开始发育了。”
格洛弗教授表示，这项实验和相关证据表明胎儿有辨识声音和音乐的能力，但这并不意味着胎儿对于这些声音具备理解能力。所以，父母们寄希望于胎教让孩子日后成为一名语言天才的梦想恐怕将难以实现。
天才，从胎教开始
胎儿如同植物的种子，需要肥沃的土壤，充足的阳光和丰润的雨露。每个父母都希望自己的孩子聪明活泼健康成长，胎教就是养育天才儿童的有效捷径。
胎儿如同植物的种子，需要肥沃的土壤，充足的阳光和丰润的雨露。每个父母都希望自己的孩子聪明活泼健康成长，胎教就是养育天才儿童的有效捷径。
一般地说，健康状况良好，营养充足，心情愉快，在受孕期间有充分智力刺激的父母，所生的子女通常较健康且智商也高。胎教就是按照这个原则进行的。科研结果表明，接受过胎教的儿童，与同龄孩子相比，在情感、智力、个性、能力等心理素质方面，都有一定差异。
胎教还具有开发胎儿智能的作用。美国加州有位医生创办了一所胎儿大学，胎儿“毕业”也即出生时，大脑中已储存了几十个单词和简单的曲调，有的初生儿出生两周，就会说“爸爸”。有个婴儿出生八周就能说“hello”。一个4岁的孩子已经能听、讲英语和西班牙语，并学会照顾自己。
实施胎教奇迹的实子是一位远嫁美国的日本女子，她的四个女儿都被列入仅占全美5%的高智商行列，成为闻名的“天才儿”。令人震惊的是，她的大女儿苏姗1岁便能朗读，5岁时从幼儿园跃升高中。六年后，11岁的苏姗成为马斯念格大学的医学预科生。
同时，她9岁的二女儿斯蒂茜已在读高中一年级，7岁的三女儿斯蒂芬妮是初中二年级的学生，4岁的小女儿吉尔娜开始在家自学小学高年级的课程。实子夫妇俩都是很平凡的人，受的是一般的教育，祖辈中也没有伟人，但为何四个天才会出自一个家庭?成功的奥秘何在?原因就在于，实子夫妇坚信胎教的作用，并坚持不懈地实施胎教。同样的例子在韩国也曾见诸报端。
所以我们说进行胎教不仅是可能的，而且无论对个人、家庭或社会而言都具有重要的意义。
胎教开始于择偶和受孕
广义的胎教始于择偶。
选择对象时就应考虑对方的思想品质、性格气质相貌教养、彼此的感情及遗传因素、健康因素等等。
选择最佳的妊娠或受孕时机，也是胎教的一项重要内容。什么时期妊娠最佳，除了要考虑夫妇的健康状况、工作或学习状况以及家庭经济状况的影响之外，还要考虑季节性的影响及生物节律的影响。专家们认为，4月份是受孕的最佳时期。4月份正值春暖花开，万象更新的季节，夫妇双方都精神饱满，这时精卵细胞发育均较好，4月份之后的3个月是胎儿大脑和神经系统形成的时候，这个时期正好是金秋季节，秋高气爽、可给孕妇带来精神上的愉快，而且有各种各样的瓜、果、蔬菜上市，使孕妇有充分的营养，有利于胎儿发育。另外，在流产后应隔一年以上时间让母体恢复后再怀孕较好。
从狭义上来讲，胎教可从受孕开始。
这段时间里，胎儿不但已经有了生命，他们的听觉、视觉、记忆和思维等功能也已经开始发育。可以说，胎儿期是人的一生中生长发育最为迅速、最为关键的发展时期。因此我们必须紧紧抓住这一重要时机，实施科学有效的，切实可行的胎教方法、最大限度地开发胎儿的智体潜能，使其所有的能力在飞速发展的胎儿期得到全面的发展，从而获得优越的先天遗传素质，为出生后的成长打下坚实的基础。
情商胎教“制造”天才宝宝
日本有一位母亲，培养出了4个天才儿女，她写了一本叫《胎儿都是天才》的书。书中，她并不主张努力去培养什么天才儿童，而是强调家长的爱心对胎儿的重要性。从一个小小的生命落户在妈妈身体中的那一瞬间，他就在努力地学习，为出世而做准备。
这时候，妈妈满怀爱心地去教授胎儿各类知识与行动的课程，胎儿出生后自然而然地就会成长为健康聪明的宝宝。
千万不要小看肚子里的胎儿，他们完全能理解妈妈的感情。妈妈难过、悲伤、紧张的情绪都会通过神经系统分泌的激素随着血液进入胎儿体内，使宝宝产生与妈妈一样的情绪特征。
怀胎十月，孕妈咪同时担负着两个生命的新陈代谢和情绪起伏，实在不是件很轻松的事。而保持愉悦的心情则是对宝宝最好的胎教。胎儿期，如果母亲心情舒畅，孩子在儿童心理发展的情感、个性、智慧和能力等方面就是良好的。出生后宝宝的直觉力、想象力、空间感、创造力都比较好。
胎教时情商重要于智商
胎教与未来的幼儿教育一样，不要灌输知识，而要培养宝宝在未来人生中的一种健康心态。很多家长希望自己的孩子长得像明星一样漂亮，就天天看明星照；有的则每天听故事;还有的天天不离古典音乐？至于对宝宝进行的音乐启蒙教育、外语语感养成、记忆力培养等胎教，在妈妈有时间有精力的情况下，并没有什么不好。但是，对于大多数年轻的现代家长而言，两人平时都要忙于工作，因此，不必刻意花时间进行专门的胎教，只要在平时的生活中保持平和愉悦的心态就好。伴侣双方要配合，给肚子里的宝宝创造一个良好的氛围，让宝宝生活在充满爱与信任的世界里。
建议年轻的准妈妈、准爸爸们，在繁忙的工作之余，尽量多地创造两人与腹中宝宝在一起的时间，多和宝宝说说话，告诉他你们有多爱他。你们一起讨论开心的话题时不妨也让宝宝加入进来。伴侣间尤其要有退一步海阔天空、忍一忍风平浪静的相互体谅、相互谦让的精神，尽量给宝宝创造一个和谐的氛围。还有，工作忙碌的母亲，要时常与宝宝对话，告诉他你现在工作的重要性和必要性，得到宝宝的理解。这样的心理培养有利于宝宝情商的培养，有助于宝宝在未来竞争社会中的处世为人。
智育体育基于食育
我们在学校教育中接受到的是德育、智育、体育的三好教育。而先进国家的育儿教育中又增加了食育。通过吃什么、怎么吃来培养宝宝在成长过程中的良好饮食习惯(对食品的正确的口感、饮食的习惯和礼节等等)。智育体育的培养要以食育为基础。而妈妈吃什么，则影响了宝宝的生命体质与个性。
月有圆缺，食有阴阳。在食物中，肉类和油性大的食品是阳性的，多吃会使宝宝将来的脾气暴躁、没有耐性，容易出现油性皮肤。而水果多属阴性，多吃会使小孩子将来的个性腼腆、做事不积极、皮肤无光泽、长大后容易手脚发寒。所以，准妈妈在孕育宝宝时就要先从饮食的中庸平衡做起。
孩子的大脑发育主要在胎儿期，这时接受的良性刺激越多，大脑的发育就越完善。有关研究显示，接受胎教的孩子智能较高，反应敏捷。而且，在胎儿期，胎儿的大脑会产生记忆。
在早晨起来后，先对胎儿说一声早上好，告诉他早晨已经到来了。打开窗帘，太阳升起来了，这时可以告诉宝宝：今天是一个晴朗的好天气。也可以解释每天习以为常的行为，为何洗脸、刷牙，肥皂为什么起泡沫，吹风机为什么能把头发吹干等等。总之，可以把生活中的一切都对胎儿叙述。
到了风景宜人的公园，大自然的勃勃生机和人们快乐的话动，使孕妇心情舒畅。孕妇可以把自己的所见所闻一一描述给胎儿听。外出时看到菜场、超市、花店、证券所，告诉胎儿那里是干什么的。总之，一切有益的东西都可以跟胎儿说，让他感受到世界的多姿多彩，在他小小的大脑里留下些印痕。
孕妇也可选购一些儿童画册，选那些色彩丰富、富于幻想的内容，只要适合胎儿成长的主题都可以采用。语言讲解要视觉化，不仅仅是朗读，以便更具体地传递给胎儿。
胎教可以加深孩子出生后与父母的感情，有利于培养孩子健全的人格，提高孩子的情商。
专家提醒：准爸爸请积极参与胎教。胎儿喜欢听父亲低沉、温柔的声音。父亲和母亲同时对胎儿进行胎教，既可以增进母子、父子间的感情，也能让孩子同时感受到父亲的阳刚之气和母亲的阴柔之美，对于培养孩子良好的性格是非常有利的。