使用时间：早晚各一次。早上九点到十一点为宜，晚上九点半到十点为宜。
持续时间：每次30分钟左右。
适合孕妈类型：工作型孕妈。
小贴士：使用胎教仪胎教是为了更好的达到胎教的效果，而胎教仪也有其使用方法，和其他胎教方法一样，胎教仪也有正确的使用方法。按照正确的使用方法，更能发挥其效果。
2使用胎教仪的益处1、新生儿出生后眼睛和手都是张开的，精神放松，很少哭泣;
2、新生儿的睡眠好;
3、辨别出父母的声音的时间比其他宝宝早;
4、注意力集中时间也较其他宝宝长
3使用胎教仪的注意事项1、给胎儿听到音乐强度最好不要超过60分贝，频率不要超过2000Hz。
2、打开大功率音箱或者将普通耳机放在腹部不可行。
3、使用时间最好固定，不要打扰宝宝的正常成长与休息。
小贴士：胎教仪属于电器类，或多或少会有辐射，所以选择胎教仪胎教也要注意正确使用，如果方法不正确，可能会危及胎儿，对胎儿带来不少的影响。
延伸阅读
胎教知识：胎教音乐怎么听比较好？可以直接播放吗？
胎教音乐能够是胎儿发育的更好,这是一种胎教的方法，那么胎教音乐怎么听比较好？可以直接播放吗？下面的内容一起来看看吧！
胎教音乐怎么听比较好？
1、一般在怀孕4个月的时候，就可以给宝宝听些音乐，可以将音乐播放源距离自身一米左右就可以了。如果是耳机，也可以直接放在腹部。每天在规定时间内进行规律的音乐播放，注意声音不要太吵，时间每次10分钟左右就可以了，每天两到三次，避免过多，以免影响胎儿的休息。
2、胎教音乐只需要在室内播放就可以了，并不需要贴在肚皮上。因为胎儿听到的声音和我们听到的声音不一样，声音通过孕妇肚皮羊水还有胎盘的衰减，胎儿听到的声音会有变质的情况，有一些音乐我们听着正常胎儿听到了就像噪音。需要播放一些舒缓的音乐，同时避免距离肚皮太近。
3、胎教音乐同样如此。一般从怀孕5个月起，就要进行胎教音乐。胎教音乐时间不宜过长，一般5个月每次5~12分钟为易，孕6个月后，每次20分钟，每天1~2次。音箱摆放在1米外，扬声器对着腹部，离肚皮2厘米左右，音频应保持在2000赫兹以下，分贝在65~75范围内。
4、正确的方法是：音乐节奏不要太快，音量不宜太大。节奏太快的音乐会使胎宝宝紧张，太大的音量也会令胎宝宝不舒服。
可以直接播放吗？
胎教音乐一般选择纯音乐就行，不用播放歌曲，要舒缓的音乐，如果宝妈的喜欢唱歌，也可以没事的时候哼哼小曲，宝宝能感觉到妈妈的声音还能顺便达到胎教的目的。我觉得胎教音乐最好是用音响来播放，心情也会很愉悦，宝宝的心情会随着妈妈的心情变好的，既能给宝宝进行音乐胎教，又能使自己心情舒畅，一举两得。
【胎教听什么歌比较好】给宝宝胎教听什么歌
胎教听什么歌比较好
胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。
胎教音乐要注意的最大特点就是它的节奏性。正常胎儿的心跳频率大多是在120～160次/分钟，只有当音乐的节拍速度与胎儿心跳的节拍速度大致吻合的时候，胎儿在母体中的情绪才容易安定下来。所以这与有的人认为要给胎儿听摇篮曲的想法实际上是大相径庭的。
2胎教音乐的选择方法1、音乐节奏不要太快，音量不宜太大
节奏太快的音乐会使胎儿紧张，太大的音量也会令胎儿不舒服。
2、音乐的音域不宜过高
因为胎儿的脑部发育尚未完整，其脑神经之间的分隔不完全。因此，过高的音域会造成神经之间的刺激串连，使胎儿无法负荷，造成脑神经的损伤。
3、音乐不要有突然的巨响
因为这样会造成胎儿受到惊吓，所以，胎教音乐的戏剧性不要太过强烈。
4、胎教音乐时间不宜过长
从孕5个月起，每次5～12分钟，孕6个月后，每次20分钟，每天1～2次。音箱摆放在1米外，扬声器对着腹部，离肚皮2厘米左右，音频应保持在2000赫兹以下，分贝在65～75范围内。在孕早期听优雅的轻音乐，孕中期则可以选择欢快、明朗的。其实，最好是准妈妈自己听音乐，集中精神，认真倾听，让胎儿间接听音乐，以收到良好的效果。此外，要让胎儿反复地聆听，才能造成适当的刺激。等到胎儿出生之后听到这些音乐就有熟悉的感觉，能够令初生宝宝有待在母体内的安全感，对于安抚宝宝情绪有相当好的功能。
5、应具有明朗的情绪，和谐的和声
这样才能利于培养宝宝积极的性格和平和的情绪。
适合胎教的音乐推荐
1、《快乐宝贝》
2、《温暖的幸福》
3、《橄榄树》
4、《永远陪伴你》
5、《小毛驴》
6、《数鸭子》
7、《小白兔》
8、《幸福和谐曲》
9、《妈妈的爱》
10、《爱的协奏曲》
11、《无限的祝福》
12、《水中花》
13、《风的呢喃》
14、《平湖秋月》
15、《早晨之梦》
怀孕胎教什么比较好
情绪胎教
孕期孕妇的情绪也极为重要，孕妇积极、愉悦的心情才是一切胎教的基础，孕妇心情平静、愉快轻松也会对胎儿有影响。而低落的情绪则是对胎儿不利的，孕妇的消极情绪也会对下丘脑造成不良影响，宝宝出生后情绪容易不稳定，爱哭闹。严重的还会导致胎宝宝早产或死亡。
好处：
孕妈咪心境平静或者心情愉快轻松，胎宝宝会受到这种情绪影响，生长发育会更快。而且胎宝宝出生后，性格会更加的开朗客观，情绪也会更稳定。小宝宝情商或者智商都会更高一些。
2音乐胎教孕期音乐胎教是比较重要的胎教之一，因为其胎教效果明显，对宝宝的好处是包含多方面。所以音乐胎教是怀孕胎教的必要选择之一。
好处：
1、艺术方面
心理学家认为，音乐能渗入人们的心灵，激起人们无意识超境界的幻觉，并能唤起平时被抑制了的记忆。胎教音乐能使孕妇心旷神怡，浮想联翩，从而改善不良情绪，产生良好的心境，并将这种信息传递给腹中的胎儿，使其深受感染。同时，优美动听的胎教音乐能够给躁动于腹中的胎儿留下深刻的印象，使他朦胧地意识到，世界是多么和谐，多么美好。
2、生理方面
在生理作用方面，胎教音乐通过悦耳怡人的音响效果对孕妇和胎儿听觉神经器官的刺激引起大脑细胞的兴奋，改变下丘脑递质的释放，促使母体分泌出一些有益于健康的激素如酶、乙酰胆碱等，使身体保持极佳状态，促进腹中的胎儿健康成长。
3运动胎教运动胎教也是必要的胎教形式之一，运动胎教根据孕期的不同而有所不同，运动胎教对孕妇有多种益处，同时运动胎教也对胎儿有一定的益处。
好处：
1、控制孕妈咪体重增长
运动可帮助孕妈咪身体消耗过多的热量，同时促进水钠代谢，减轻身体水肿，使体重不致增长过快。
2、减轻孕妈咪身体不适感
孕妈咪适当运动，比如做孕妇体操，可促进新陈代谢和心肺功能，加快血液循环，防止便秘和静脉曲张的发生，并可减轻日益增大的子宫引起的腰痛、腰酸及腰部沉重感。
3、增强自然分娩的自信心
适当运动可使大脑运动中枢兴奋，有效地抑制思维中枢，从而减轻大脑的疲劳感。这样，可缓解孕妈咪对怀孕、分娩产生的紧张情绪，增加自然分娩的自信心。
4、促进胎宝宝正常生长发育
运动不仅能增加孕妈咪自身健康，也可增加胎宝宝的血液供氧，加快新陈代谢，从而促进生长发育。
5、促使孕妈咪胎宝宝吸收钙
孕妈咪去户外或公园里运动，可呼吸大量新鲜空气，阳光中的紫外线，还使皮肤中脱氢胆固醇转变为维生素D，促进体内钙、磷的吸收利用。既有利于胎宝宝骨骼发育，又可防止孕妈咪发生骨质软化症。
6、防止胎宝宝长成肥胖儿
经常适当运动，可控制孕妈咪体重增长，减少脂肪细胞，还可起到给胎宝宝“减肥”的作用，即出生少脂肪细胞宝宝的几率大。这样，既可防止生出巨大儿，有利于自然分娩，又为避免肥胖症、高血压及心血管疾病奠定了良好的先天物质基础。
7、帮助胎宝宝形成良好个性
孕期不适常会使孕妈咪情绪波动，胎宝宝的心情也会随之变化。运动有助于改善孕妈咪身体疲劳和不适感，保持心情舒畅，利于胎宝宝形成良好的性格。
8、可促进胎宝宝的大脑发育
孕妈咪运动时，可向大脑提供充足的氧气和营养，促使大脑释放脑啡肽等有益的物质，通过胎盘进入胎宝宝体内;孕妈咪运动会使羊水摇动，摇动的羊水可刺激胎宝宝全身皮肤，就好比给胎宝宝做按摩。这些都十分利于胎宝宝的大脑发育，出生后会更聪明。
9、为顺利分娩创造良好条件
通过运动，可增强孕妈咪腹肌、腰背肌和盆底肌的力量和弹性，使关节、韧带变得柔软、松弛，有利于分娩时放松肌肉，减少产道阻力，增加胎宝宝娩出的动力，为顺利分娩创造良好的条件。
10、有利于产后体形恢复
运动可使孕妈咪在分娩时减轻产痛，缩短产程，减少产道裂伤和产后出血。临床研究结果显示，坚持做孕妇体操的孕妈咪，正常阴道分娩率明显高于未做健身操者，产程也往往较短。
营养胎教
营养胎教也是孕期中不可避免的一种胎教形式，营养胎教是贯穿整个孕期的胎教，根据孕期的不同所需要需要的营养补充也不同。孕妇做到均衡饮食，做好体重控制，这就是营养胎教的存在意义之一。
好处：
1、避免胎儿低体重或长成巨大儿
孕期孕妇的营养问题，就会直接关系到胎儿的生长发育，比如，孕妈妈的营养摄入过低，就会导致孕妇自身营养不良，那么，胎儿的营养吸收必定不能满足生长需要，因此，胎儿发育就会处于迟缓状态，相反，如果孕妈妈摄入过多的营养物质，那么，很容易就导致巨大儿的产生，而进行良好的营养胎教，保证营养摄入的合理性，就可以很好地避免胎儿低体重或长成巨大儿。
2、避免胎儿骼和牙齿发育不良
胎宝宝的骨骼发育和牙齿发育，从怀孕2个月左右的时候就开始，从那个时候起，营养物质的摄入情况，以及，对骨骼方面发育有帮助的营养物质，如果摄入合理的话，那么，就可以很好地避免胎儿骼和牙齿发育不良，让未来出生的宝宝，骨骼和牙齿发育都健健康康。
3、避免胎儿缺乏生长所需营养素
孕妈妈在怀孕期间，进行合理的进食，和健康的饮食，就可以保证胎儿生长发育所需要的营养物质，这样对于胎宝宝的健康发育就是非常有好处的，不仅如此，还可以很好地避免流产、早产、死产等问题出现，对于很多爱美的孕妈妈们来讲，这也是孕期保证好身材的必要选择。
5胎教小贴士以上所述的必要胎教中，就是小编推荐的怀孕中必要进行的胎教，每个胎教都有其重要含义，而上述四种胎教，则是因为其重要性更甚所以被选择。
当然，孕妇在选择胎教的时候，要考虑胎教形式与月份的合适程度，并不能因为一种胎教效果好而盲目选择，这样对胎教也是极为不利的。
胎儿几点胎教比较好
胎儿几点胎教比较好
每天胎教固定在早、中、晚或早晚即可，早上建议7～9点实施胎教，中午建议在午休后实施胎教，晚上建议8～9点间宿舍胎教。
胎教固定时间最好，每天固定时间实施胎教更有益。固定实施需要精力进行的胎教宜选择早、中、晚或早晚即可。
2胎教前的准备1、制定好胎教计划
在为宝宝做胎教之前一定要先制定好计划，切不可盲目进行训练。计划中最好要有固定的胎教时间、科学合理的胎教方法和胎教工具等。
2、多种胎教方式结合
随着幼儿教育越来越受到重视，胎教的方式也日新月异。孕妈妈可以根据自己的实际情况，选择适合自己和宝宝的胎教方式，并且可以多种方式相结合。比如：音乐胎教、艺术胎教、情绪胎教等等。
3、提前备好胎教工具
一些胎教工具如：播放机、碟片、磁带等等，如果有需要，应该在胎教进行前提前备好。以免胎教中需要时手忙脚乱，影响胎教计划。
4、勤写胎教日记
十月怀胎，对孕妈妈来说既紧张又兴奋。即将与肚子里的宝宝见面时，心中一定有很多话想对宝宝说吧。这时候准妈妈们就可以准备一个胎教日记本，把每天胎教的过程、自己想对宝宝说的话都写在上面。这也是给宝宝准备的一份珍贵礼物。
5、了解胎教常识
胎教前要学习的胎教知识有很多，譬如正确实施某种胎教的方法、某种胎教具体实施月份等，孕期胎教的每个细节都需要提前知悉。这种胎教常识可以从书本中获知，也可以从有经验的人口中获知。
3胎教的益处1、受过胎教的胎儿对音乐敏感，有音乐天赋。受过胎教的宝宝一听见音乐就会非常高兴，并随韵律和节奏扭动身体。
2、受过胎教的胎儿学发音较早。受过胎教的孩子2个月时会发几个元音，4个月时会发几个辅音，5～6个月发出的声音就可以表达一定的意思。
3、受过胎教的胎儿心理行为健康。这些宝宝一般情绪比较稳定，总是乐呵呵的，非常活泼可爱，夜里很少哭闹。爸爸妈妈会觉得宝宝好带，与整天笑呵呵的宝宝在一起，家人也会发现有无限乐趣。
4、受过胎教的胎儿双手的精细运动能力发展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套等能力强。
5、受过胎教的胎儿运动能力发展很好。他们抬头、翻身、坐、爬、站、走都比较早，而且动作敏捷，协调。
6、受过胎教的胎儿不爱哭。受过胎教的婴儿虽然在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后就会停止。另外，受过胎教的婴儿有较强的感应能力，所以，他们听到妈妈的脚步声、说话声便会停止啼哭。最后，受过胎教的宝宝容易养成正常的生活规律，例如在睡觉前播放胎教音乐或妈妈哼唱催眠曲，婴儿就能很快入睡，满月后就基本形成了白天醒、晚上睡的习惯。