胎教根据国度的不同，也有不同的方法喔。根据日本有关方面的研究，发现胎儿有一些生活的规律，孕妈妈也可以了解和尝试一下喔。
日本专家的胎教新观念：胎儿的环境，指的是妈妈的子宫。所有母亲的行为、情感，对胎儿都是刺激。如果胎儿能接受到好的刺激，对他的脑力及能力的启发将大助益。
胎儿喜欢早睡早起的规律生活
胎儿的眼睛视网膜在4周大时即形成，视力在怀孕第七个月左右就会产生。但胎儿并未张开眼去看，而是透过母亲来区别黑夜或白昼的。这是由于人脑中的“松果腺素”在眼睛看亮的地方时，所分泌的激情素减少，看暗的地方时则反之。在母亲脑子中“松果腺素”的分泌讯号，会传至胎儿脑中。
母亲将感觉明亮程度的讯息传给胎儿，就是在通知胎儿脑中的生物时钟。只要妈妈在妊娠期养成良好的早睡早起的“昼行性生活”，胎儿也能获得规律正常的生活。据说早睡早起的儿童，比其他一般的小孩，更为活泼健康。
倾听中的胎儿
胎儿在四个月时，脑已形成，会将声音当做是一种感觉。五个月时逐部完成耳朵的构造，与成人相差无几。所以四个月大的胎儿，就开始会用自己的耳朵，去倾听外界的、或来自母亲的声音。声音介于200到1000赫兹之间的声音高度，恰如母亲说话的声音一致。胎儿不但听得清楚，而且觉得很舒服。胎儿能敏锐的记忆母亲的声音，且母亲的声音，对胎儿有安抚心情的作用，为了胎儿母亲应时常有耐心、温柔的对着胎儿说话。
用肌肤来感觉的胎儿
以超音波检查，发现12周的胎儿，已经有咬手指头的情形产生。不只手指头尚有腕、肩、脐带、子宫璧等，任何在胎内与胎儿嘴巴接触的，他都会舔。这种“吸啜”的能力表示已有皮肤的感觉。
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专家：纠正关于胎教的几个错误观念
每个妈妈都希望自己的宝宝聪明再聪明一点，因此把宝宝的智力开发提前到了胎儿时代，然而“胎教”真的会得到想象中的效果吗？
纠正关于胎教的几个错误观念
拍打“胎教”？
有人建议，当胎儿踢肚子时，母亲可轻轻拍打被踢部位，然后再等第二次踢肚。胎儿再踢，母亲就再拍打。每天早晚两次，每次3～5分钟。据说，生下来的宝宝在听、说和使用语言方面都能获得最高分，有助于孩子的智力发展。
专家告诉你真相：从刚生下来宝宝的生活状态我们就可以了解到，小宝宝除了要吃东西填饱肚子睁开眼外，大部分时间都是在睡眠中度过，就连大小便他也可以闭着眼完成。对新生的宝宝你会早晚两次每次3～5分钟地去拍打他吗？而且，当他还在腹中的时候，胎动并不是闲来无事在和你做游戏，他可能是伸个懒腰，或换个睡姿。你对他的拍打很容易引起他的烦躁不安，这并不能起到胎教的作用。
音乐“胎教”？
在一些“胎教”课上，你肯定这样地记录着：怀孕5个月时进行音乐胎教。每次5～12分钟，6个月后，每次20分钟，一天1～2次。连音箱摆放的位置都有讲究，放在1米左右处，扬声器对着腹部，分贝在65～75。不仅胎儿听，准妈妈也得精神集中，一起投入。
专家告诉你真相：用声音来刺激胎儿，无非是想对其生长发育产生积极影响。而实际得到的结果是胎儿的听力阈值下降了。音乐通过母体的传递，被胎儿的听觉神经感受到时已不再是原有意义上的和谐的旋律与节奏，而只是一个单纯的物理声波，是有害的噪声，它有可能对胎儿造成易干扰和易激惹性。也就是说，本来给胎儿一定音量的声音才能引起他的反应，而现在，一个比原来音量还要低的声音就能引起他的反应，表面上看起来，胎儿变得伶俐了，但实际上，是胎儿得不到安静的环境，神经变得紧张了。
妇产科专家提醒：
现在常推广的“胎教”方法，都是从听觉、视觉、触觉方面对胎儿进行刺激。而听觉、视觉和触觉这些都是生理学参数，并且，现在所发表的各种论文，其中所采用的实验都是生理学实验。没有临床医疗实践的科学结论。所以准妈妈们不能盲目地相信和遵循这些“胎教”方法。
难道就真的不需要胎教了吗？答案是肯定的。其实，保证给胎儿提供最安静舒适的生长环境；让胎儿摄取到丰富的营养，就是最好的胎教！
吃好一个人，营养两个人
为了宝宝能健康(健康食品)地发育，妈妈要摄入不同的营养素。孕期不同的阶段补充营养的原则也有不同。
各种营养成分的摄取在总体上应满足一定营养的原则：一种营养素不能代替另一种营养素，各种营养之间失去平衡可能会影响肌体对它们的吸收利用。比如身体中氨基酸的缺乏，会妨碍其他氨基酸的利用以及蛋白质的合成。相反，某种氨基酸过多，也容易引起氨基酸失衡或产生抑制作用，对胎儿的生长发育有不良影响。所以，平衡膳食就是合理摄取营养的重要方法。摄入的能量适宜，还要使营养素之间的比例恰当，同时要补充各种维生素及微量元素及无机盐的食品。
不同孕期侧重不同的营养摄入。孕初期，胎儿较小，生长缓慢，需摄取的营养素不多。准妈妈只需在膳食中增加一些含矿物质的维生素较多的食物即可。孕中期，胎儿发育明显加快，营养需要量也越来越多。准妈妈应多喝水，多吃粗粮、青菜、水果等含粗纤维多的食物。到了孕晚期，胎儿要发育肌肉、骨骼和大脑，准妈妈需要补充一些含钙、蛋白质和维生素较丰富的食物。如鱼、肉、蛋、肝等食物。
快乐自己，就是呵护宝宝
准妈妈情绪不佳，长期过度紧张，如发怒、恐惧、痛苦、忧虑，会对胎儿产生不良影响，出生的宝宝好动、情绪不稳定、易哭闹、消化功能紊乱发病率高。
那是因为人类脑下垂体的激素可以分为两种。一种是与情绪有关的激素，当情绪不好的时候，人体会分泌一些肾上腺素、压力激素或是紧张激素，这些激素对胎儿及整个子宫环境来说，都会产生比较不好的生理反应。
另外一种则是良性激素，也可以说是快乐激素。快乐激素能够让一个人的心情好起来，当我们在听一些悦耳的音乐时，准妈妈就会分泌这种快乐激素，它从妈妈的脑部开始分泌之后到达全身，当然也会到达子宫的血管，通过脐带送到胎儿身上，由脐带血管的放松过程中，提供给胎儿更多、更好的养分和氧气。
所以想办法让准妈妈每天都快乐吧！
改善生活环境。用美丽的饰品来装点你的家，添些小摆设、做些工艺品或是更换一下窗帘的颜色。
推荐：十字绣、制作小衣服、软陶等。
在芳香中放松自己。芳香疗法可以使你身体和精神放松。在优雅地享受芳香的同时，轻松地获得健康。
出门旅游。要旅游，不是什么时间都可以。孕期分为3个阶段：第一阶段为怀孕0～3个月，第二阶段为怀孕4～7个月，第三阶段就是怀孕最后的几个月了。由于初期准妈妈呕吐等早孕反应明显，再加上要有适应体内胎儿的过程，做一个身心大调整，所以不适宜出游；怀孕进入第三阶段肚子太大，行动不方便。最佳的出门时间就在孕期的4～7个月当中。
专家推荐胎教宝典，准妈妈必备
现代的准爸妈都对孩子教育非常的重视，从宝宝还在妈妈肚子里的时候，就进行一系列的胎教。比如听音乐，讲故事。在这里专家推荐的胎教宝典会更有用的，让准爸妈实现轻松的胎教过程，让宝宝变的更聪明可爱。
给宝宝做胎教是一件非常繁琐又复杂的事情，别看只是很小的一件事情。其实很多准爸妈当真正做起来的时候，却是没能坚持下去的。但是专家推荐的懒人胎教宝典，绝对会成为宝宝和准爸妈之间都非常喜欢的胎教方式，促进亲子情感之间更深的交流。第一步听音乐，这个胎教是在孕妈妈孕期的十六周才开始做的，每天只需做两次就行了，而每次做的时候保持在二十分钟左右，既轻松又简单。在每次宝宝入睡之前放音乐是最好的，记住音量不要太大了。尽量选择一些平和，欢快的乐曲。第二步抚摸，几乎每个宝宝天生都有一个爱好，就是喜欢自己的爸妈抚摸自己，虽然在肚子里抚摸不到，但是抚摸孕妈妈的肚子还是可以的，这样宝宝也能感到到爱的。还能刺激到宝宝的大脑发育，每天坚持做十分钟左右就行了，一定记住要轻轻的抚摸。
在胎教宝典中呼唤也不为是一种很好的胎教方式，每天和宝宝多说说话，交流一下情感。比如可以叫一些亲切点的词汇，像宝宝，乖乖这些等。在准爸妈在帮助宝宝胎教的同时，也不要忘了对婴儿刚出生怎么护理这方面的知识的学习。宁静，唱歌，情绪，色彩，艺术，光照，想象等这些都属于胎教。准爸妈可以通过各种不同的方式来进行，让宝宝每天都能感受到外界不同的世界，准爸妈带给宝宝多姿多彩的生活。
胎教宝典是为了能给宝宝更好的发育环境，让宝宝感受到准爸妈的关怀备至，所以准爸妈在这方面的知识应该多学习和普及一下。当宝宝出生之后和爸妈之间的感情会更深的，教育起来也是非常轻松的。想要了解更多这方面的知识，拨打客服电话 就能轻松咨询。
日本妈妈的胎教方法
胎教不仅仅在中国有，应该说在整个世界都是一种比较流行的优生方法，不过外国人的胎教方法是不是和我们中国一样呢？我们来看看日本妈妈是如何做好胎教工作的。在日本，有人将胎教的方法加以统合，做成系统化的课程，指导孕妇来进行胎教。他们将接受胎教的准妈妈们，分为怀孕五至八个的前段班，以及怀孕八个月以后的后段班。
胎教课程四大要素包括：
(一)Relaxation放松－是指自律训练
它是在开始所有的课程前，所进行的一种预备动作。准妈妈在一间灯光柔和的房间里，尽量放松自己。这是为了促进副交感神经系统，使身体和精神达到稳定的状态。包括「庭园式盆景制作」和「纸黏土制作」这些具体方式。
(二)Creativity创造力－是以促进与情绪、感觉、空间感、绘画感有关的右脑的脑开发为目的的课程。包括「庭园式盆景制作」和「纸黏土制作」这些具体方式。
(三)Conversation对话－是指对腹中的胎儿说话。
这种称之为「胎谈」方式，可以从打招呼开始，也可以说说花和鸟的名字，教一些数字、字母等。
(四)Music音乐－是胎教中最常被运用的。
所选用的曲子除了古典音乐和童谣之外，也可以配合母亲的喜好，听摇滚乐或流行音乐
适合孕妇胎教的歌曲 听听深圳月子中心专家的推荐
现在是科学的时代，教育就要从小抓起，身为二十一世纪的人们，教育孩子则是从胎教做起了。一般胎教都是给胎儿听音乐，适合孕妇胎教的歌曲有很多，不同歌曲都能胎儿带来不同感受，可以听下深圳月子中心专家到底推荐了哪些。
音乐本身就是个很奇妙的东西，它能让紧张的心情舒缓下来，不管是哪个年龄段的人听音乐，都会带来不错的好心情，所以音乐也可以作为胎教之一，让音乐带给胎儿一种奇妙的成长过程。胎儿在肚子里面的时候，听力是相当好的，他们对外界的声音都会很敏感，如果是放一些比较适合胎教的音乐给胎儿们听，从而促使他们的大脑神经发育，加强智力增长。适合孕妇胎教的歌曲可以选择《梦幻曲》相信这首歌是很多人都非常熟悉的，在很多钢琴演绎中也是采用它的旋律。这首歌的旋律就像是摇篮一样，在旋律中也有很强的节奏感，就像是走向了梦境一般，永恒的星空，不老的神话。非常细腻的音律，动听的和声，多姿多彩，有诗情画意般的感觉，怎么听都不会厌烦，这首歌作为胎教是非常不错的。《爱之梦》这首歌也很适合，它是由一位德国人演绎出来的快乐歌曲，歌词内同丰富，充满热情，情调很美妙，把整首歌表现的十分唯美。而这首歌作为胎教曲也是相当不错，节奏速度上都非常适合。
在孕期阶段，听各种各样的胎教不仅对孕妇有好处，让心情自然美妙，让胎儿也放轻松成长。适合孕妇胎教的歌曲还可以选择贝多芬的《月光奏鸣曲第一章》激流勇进的旋律，宁静的情绪舒畅，渲染了一个全新的音乐世界，贝多芬把这首歌曲演绎的惟妙惟肖，是一种深刻感情的抒发，也是一个好的开端，就像春天的到来，遍地春暖花开，适合胎教再好不过了。
最后还可以听一首适合孕妇胎教的歌曲《摇篮曲》，从小对摇篮曲就十分的爱慕，它是对心灵的呼唤，带来听力上的享受。听了这首歌的旋律能安静入睡，进入美妙的梦乡。胎教做好之后，还可以看一下临产前胎动有什么变化。
新妈妈的胎教经验
从怀孕之初，直至分娩，我一直坚持每天早晚两次胎教活动，从不间断。为了便于与胎儿交流，我为我的宝宝取了乳名叫晶晶。每次胎教前的准备工作是全身放松，排除一切杂念，全身心地与胎儿对话，仿佛孩子就在自己的面前。
这时，我轻轻地对他说：小晶晶，起床了，唱唱歌、跳跳舞，再念两首小儿歌；小晶晶，妈妈给你唱一首歌，《世上只有妈妈好》。。。。。。唱完了，再唱一首《小宝贝》。。。。。。现在来念小儿歌，《小苹果》和《数星星》。儿歌念完以后，我就用小录音机放在离腹壁1-1。5厘米处，播放法国钢琴家理查德。克莱德曼的钢琴曲《秋日的私语》和《爱的纪念》两首名曲。我是用心去听的，仿佛置身于自然中，眼前展现出一幅美丽的风景画，有高山，有小溪，还有秋风轻轻袭来的凉爽，于是，就会有种超脱感。随着音符的结束，伴随我的将是一天的好心情。晚上再重复一次。内容相同。目的是使意识萌发中的胎儿，捕捉到这个美妙的信息，并转入胎教机制。
每天午间休息，我将会以极大的兴趣绘声绘色地讲述故事，朗读一些优秀的文章，也读一些儿童故事书，目的也是想通过母亲语言传递给胎儿信息，使其在不断变化的文化氛围中发育成长。
午睡以后，我就放一些音乐，静静地躺在床上，用手指触摸腹部，不一会儿，我的宝宝会在我手指触摸的部位与我相碰，当我改变方向，他也会再一次地与我相碰。这种现象每天都可以碰到，真是其乐无穷。
儿子终于诞生了。孩子出生以后，我惊喜地发现，还未满月的他，已能够有意识地对哄他的人微笑，嘴巴还一动一动的。有时，他哭闹起来，只要叫他的乳名，他会立刻停下来，很专注地听。如果再给他播放胎教时常听的音乐时，他会很快安静下来，并露出一脸的满足。
如今，我的儿子无论在语言、体能、性格等方面都很棒。特别在语言方面，确实令人欣慰。刚二十个月，已能念七八首儿歌，唱三首歌，并能讲述简单的事情，跟他说话几乎没有障碍。
营养胎教——新胎教方法
胎教的方法有很多种，音乐、运动、语言胎教都是比较受欢迎的胎教方法。小编推荐一种常被新妈忽略的胎教---营养胎教，对胎儿和孕妇都有不可多得的作用喔。
想知道营养胎教对孕妇的作用吗？
1.避免形成缺铁性贫血
孕妈咪身体处于生理性贫血状态中，如果饮食中缺铁，更易发生缺铁性贫血。不仅影响胎宝贝的生长发育，严重时可致孕妈咪分娩时子宫收缩无力和产后出血。
2.避免身体缺钙和维生素D
胎宝贝需从孕妈咪的身体里摄取大量的钙，因此孕妈咪容易发生缺钙。如果营养充足，就会避免这种现象的发生。缺钙和维生素D易引起妊娠高血压综合症，严重时可造成孕妈咪骨质软化。
3.避免难产及并发其他疾病
如果孕妈咪饮食不科学，如吃得过多会使胎宝贝长的太大，分娩时易导致难产;还会因营养过剩而发生肥胖，不仅影响体形，日后还易发高血压、糖尿病和动脉硬化。
新的另类胎教方法
小丽是位天生爱美的女人，孕期也不例外，衣着总是色彩鲜艳，脸上也带着明媚的笑容。她认为色彩是生活中比不可少的一部分，所以对宝宝胎教方面，小丽也会进行一些简单的色彩胎教，现在小丽的宝宝有一岁多了，活泼开朗，对色彩敏感。
色彩对人的视觉影响最大，而且是人的第一感觉。现在人们已认识到色彩能影响人的精神和情绪。它作为一种外界的刺激，通过人的视觉带来不同的感受，使人产生某种精神作用。精神上感到愉快还是忧郁，常与色彩的视力感觉有直接的关系。可以说，使人不舒服的色彩如同噪音一样，令人烦躁不安；而协调的色彩则是一种美的享受。
一般说来，红色使人激动、兴奋，能鼓舞人们的斗志；黄色明快、灿烂，使人感到温暖；绿色清新、宁静，给人以希望；蓝色给人的印象是宁静、凉爽；白色使人感到干净、明快；粉红色和嫩绿色则象征着春天，使人充满活力。
正由于这些，人类利用不同的色彩服务于人的不同精神要求已经有很长的历史，如中世纪哥特式的教堂，室内丰富的色彩变化，使人感到神圣和神秘；医院病房多选用浅绿色和淡蓝色，显得很安静、淡雅，使人有一种宁静柔和的感觉；现代餐厅则多选橘黄色，使人一进去就感到胃口大开。由此胎教学说也引进了色彩理论。
孕妇由于阴血聚以养胎，多产生阴血虚，阳气胜，往往火气大，烦躁易怒，所以要有意识地使孕妇接触一些偏冷的色彩，如绿色、蓝色、白色等，以调节情绪，使孕妇保持淡泊宁静的胎教心境，使腹内的胎儿也随之平和地健康成长。孕期不宜多接触红、黑、灰等色，以免产生烦躁、恐惧及悲伤的心理，进而影响胎儿的健康成长。因此，为了胎儿的健康，在孕期接触色彩时应多加注意。
孕期性生活是最有效的胎教！
妊娠期的性生活属于最有效的胎教，之所以这么说是因为它是胎儿生长阶段的最温柔并且最贴切的刺激。妊娠前三个月与最后一个月都是要禁止性生活的，因此在妊娠期其他的时间进行愉悦的性生活可谓是对胎儿最温柔的刺激，胎儿可以充分感受到父亲温暖的精子给予的最贴切的刺激。
不仅如此，妊娠期中的性生活也是最好的听觉胎教。在性生活达到高潮时，夫妻双方互相表白的发自内心的爱意是最美丽的语言，这对于胎儿来讲，比任何语言形式的胎教都有效果。脑神经与听神经发育到一定程度的胎儿会把父母之间曾经说过的“我爱你”这句话铭刻在自己脑部，这是多么美妙的事情啊
发育完全的胎儿可以完全感知父母性生活带来的愉快感受。通过对正在进行性生活的孕妇的B超显示结果表明，胎儿有着较为明显的反应与举动。
当夫妇进行性生活时，胎儿也会有所反应。当腹中的胎儿是女婴时，她会用嘴巴吸住自己的手指与脐带，这是她对男性器官的本能反应。
夫妻感情和睦是最好的胎教！
如果在夫妻感情不和的情况下受孕，可能影响受精卵的生长发育，影响下一代的健康。如果在怀孕早期，夫妻之间经常争吵，孕妇情绪波动太大，可导致胎儿发生兔唇等畸形，并能影响出生后婴儿情绪的稳定；如果在怀孕中晚期夫妻不和而致孕妇精神状态不佳，则会改变胎动次数，影响胎儿的身心发育，并且出生后往往烦躁不安，易受惊吓，哭闹不止，不爱睡觉，经常吐奶，频繁排便，明显消瘦等等。
可见，夫妻感情直接影响着胎教。国外某研究机构的观察试验，发现孕妇在争吵后，3周以内仍情绪不宁，此间的胎动次数也较前增加一倍。有一孕妇的丈夫突然去世，由于她处在极度悲痛之中，胎儿常在腹中作剧烈运动，出生后每次吃奶都发生呕吐吐，因而瘦弱不堪。有些妇女在怀孕时丈夫脾气不好或精神病发作，所生的婴儿也多有消化功能不良等现象。据统计，这类感情不和睦的父母孕育的胎儿在心身缺陷方面的概率比那些美满和谐、感情融洽的父母所生的孩子要高1.5倍，出生后婴儿因恐惧心理而出现神经质的机会也比后者高4倍，这类儿童往往发育缓慢，怯弱胆小。
在激烈争吵时，孕妇内分泌发生了变化，会影响到胎儿；并且，母亲的盛怒可致血管收缩，血流加快，也会祸及胎儿；还有，争吵时父母的高声怒气，对胎儿来说无异于噪音，也在危害着胎儿。可见，父母的频繁争吵，就是腹中胎儿的灾难。
因此，男女双方从婚后到受孕，及至整个怀孕期间，都要互相尊重，互相理解，注重培养双方的感情，不要为一点小事就争吵不休，互不相让。同房前半个月的心理状态对卵子有一定影响。所以，性生活应安排在感情最融洽的时候，使受孕于双方的爱情达到最高峰之时；孕期，双方要心平气和地对待彼此的分歧，夫妻之间相互爱慕，并以极大的爱心共同关注着那爱情的结晶，使整个家庭在孕期充满了温馨，充满了爱。愿你们的宝宝能在和谐、愉快的家庭氛围中安然成长
哪些胎教观念需要纠正
胎教，从广义上讲是指为了促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，同时确保孕产妇能够顺利地渡过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。
专家表示，其实孕妇在怀孕期间的生活、情绪、经历都会潜移默化的影响到胎儿，只要孕妇在日常生活中保证给胎儿提供最安静舒适的生长环境，让胎儿摄取到丰富的营养，就是最好的胎教。不当胎教对胎儿发育会造成一定影响，如何科学合理地胎教呢？
音乐“胎教”
在一些母亲肯定上过这样的“胎教”课，用笔记录着：怀孕5个月时进行音乐胎教。每次5～12分钟，6个月后，每次20分钟，一天1～2次。甚至连音箱摆放的位置都有讲究，放在1米左右处，扬声器对着腹部，分贝在65～75。不仅胎儿听，准妈妈也要精神集中。
专家则表示：使用声音来刺激胎儿，不是就想对其生长发育产生积极影响，但实际得到的效果是胎儿的听力阈值下降了。音乐通过母体的传递到胎儿，当胎儿的听觉神经感受到时已不再是原本的和谐的旋律与节奏，而只是一个单纯的物理声波，是有害的噪声，它有可能对胎儿造成易干扰和易激惹性。简单的说，原来给胎儿一定音量的声音就能引起他的反应，但现在呢，一个比原来音量还要低的声音就能引起他的反应，单纯的从表面上看的话，胎儿好像是变得机灵多了，实际上，胎儿得不到一个安静的环境，让神经变得紧张了。
拍打“胎教”
许多人会建议，在胎儿踢母亲肚子时，可轻轻拍打被踢部位，然后等第二次踢肚时就再次拍打。每天早晚2次，每次3～5分钟。听说这样生下来的宝宝在听、说和使用语言方面都能获得最高分，有助于宝宝的智力发展。
但专家解释道：只要细心了解生下来宝宝的生活状态我们就可以知道，小宝宝除了吃东西填饱肚子的时间会睁开眼睛外，基本时间都是在睡眠中度过的，就连大小便，他们也能闭着眼来完成。所以，你会对新生的宝宝早晚2次，每次3～5分钟地去拍打他?况且，当他还在妈妈肚子里的时候，那种胎动并不是闲着和你在玩游戏，可能他是在伸懒腰或换个睡姿呢。 如果你对他拍打的话，很容易引起他烦躁不安的，这种胎教方式一点作用都没有。
妇产科专家提醒您：
现在常推广的“胎教”方法，只是从听觉、视觉、触觉方面对胎儿进行刺激。而听觉、视觉和触觉这些都是生理学参数，加上现在所发表的各种论文中所采用的实验都是生理学实验，并没有临床医疗实践的科学结论。因此准妈妈们不能盲目地相信这些“胎教”方法。
那难道就不需要胎教了吗?答案是肯定的。其实，在保证给胎儿提供最安静舒适的生长环境，并且做到给予胎儿摄取到最丰富的营养，这就是最好的胎教!
保持好心情就是呵护宝宝
保证准妈妈好心情、情绪稳定至关重要，不能长期过度紧张，如忧虑、恐惧、发怒、痛苦，这将对胎儿产生不良影响，诸如出生的宝宝好动、情绪不稳定、易哭闹、消化功能紊乱发病率很高。
为什么会这样呢?那是因为人类脑下垂体的激素可以分为两种。
一是与情绪有关的激素，情绪不好的时候，人体会分泌一些肾上腺素、压力激素或是紧张激素，这些激素对胎儿及整个子宫环境都会产生很坏的生理反应。
二则是良性激素，即是所谓的快乐激素。它能够让一个人的心情好起来，比如当我们在听一些悦耳的音乐时，准妈妈就会分泌这种快乐激素，它从妈妈的脑部开始分泌之后到达全身，当然也会到达子宫的血管，通过脐带送到胎儿身上，在脐带血管的放松过程中，可以提供给胎儿更多、更好的营养和氧气。
所以必须保证准妈妈时刻拥有好心情。
其实胎教并不仅仅是未来母亲的责任，准爸爸也需要经常参与其中。据国外机构研究，表明胎儿更喜欢听中、低频的音波刺激。因此，准爸爸们不妨试着在每天的固定时间里抚摸准妈妈的肚子，和宝宝打招呼，或是给他们讲故事、念儿歌、聊聊发生的趣事等等。同时，准爸爸的这种关心也会降低孕妇的妊娠期焦虑。
除此以外，专家还指出，胎教其实不应仅仅局限在听音乐、讲故事，更有用的胎教其实是孕妇在怀孕期间能经常保持心情愉快。
孕妇的几个错误胎教观念盘点
很多孕妇都是第一次准备当妈，在胎教方面没有太多的经验，容易形成胎教的错误观念。为了胎儿的健康成长，一些错误的胎教观念要纠正啦。
纠正关于胎教的几个错误观念
拍打“胎教”?
有人建议，当胎儿踢肚子时，母亲可轻轻拍打被踢部位，然后再等第二次踢肚。胎儿再踢，母亲就再拍打。每天早晚两次，每次3～5分钟。据说，生下来的宝宝在听、说和使用语言方面都能获得最高分，有助于孩子的智力发展。
专家告诉你真相：从刚生下来宝宝的生活状态我们就可以了解到，小宝宝除了要吃东西填饱肚子睁开眼外，大部分时间都是在睡眠中度过，就连大小便他也可以闭着眼完成。对新生的宝宝你会早晚两次每次3～5分钟地去拍打他吗?而且，当他还在腹中的时候，胎动并不是闲来无事在和你做游戏，他可能是伸个懒腰，或换个睡姿。你对他的拍打很容易引起他的烦躁不安，这并不能起到胎教的作用。
音乐“胎教”?
在一些“胎教”课上，你肯定这样地记录着：怀孕5个月时进行音乐胎教。每次5～12分钟，6个月后，每次20分钟，一天1～2次。连音箱摆放的位置都有讲究，放在1米左右处，扬声器对着腹部，分贝在65～75。不仅胎儿听，准妈妈也得精神集中，一起投入。
专家告诉你真相：用声音来刺激胎儿，无非是想对其生长发育产生积极影响。而实际得到的结果是胎儿的听力阈值下降了。音乐通过母体的传递，被胎儿的听觉神经感受到时已不再是原有意义上的和谐的旋律与节奏，而只是一个单纯的物理声波，是有害的噪声，它有可能对胎儿造成易干扰和易激惹性。也就是说，本来给胎儿一定音量的声音才能引起他的反应，而现在，一个比原来音量还要低的声音就能引起他的反应，表面上看起来，胎儿变得伶俐了，但实际上，是胎儿得不到安静的环境，神经变得紧张了。
妇产科专家提醒：
现在常推广的“胎教”方法，都是从听觉、视觉、触觉方面对胎儿进行刺激。而听觉、视觉和触觉这些都是生理学参数，并且，现在所发表的各种论文，其中所采用的实验都是生理学实验。没有临床医疗实践的科学结论。所以准妈妈们不能盲目地相信和遵循这些“胎教”方法。
难道就真的不需要胎教了吗?答案是肯定的。其实，保证给胎儿提供最安静舒适的生长环境;让胎儿摄取到丰富的营养，就是最好的胎教!
吃好一个人，营养两个人
为了宝宝能健康地发育，妈妈要摄入不同的营养素。孕期不同的阶段补充营养的原则也有不同。
各种营养成分的摄取在总体上应满足一定营养的原则：一种营养素不能代替另一种营养素，各种营养之间失去平衡可能会影响肌体对它们的吸收利用。比如身体中氨基酸的缺乏，会妨碍其他氨基酸的利用以及蛋白质的合成。相反，某种氨基酸过多，也容易引起氨基酸失衡或产生抑制作用，对胎儿的生长发育有不良影响。所以，平衡膳食就是合理摄取营养的重要方法。摄入的能量适宜，还要使营养素之间的比例恰当，同时要补充各种维生素及微量元素及无机盐的食品。
不同孕期侧重不同的营养摄入。孕初期，胎儿较小，生长缓慢，需摄取的营养素不多。准妈妈只需在膳食中增加一些含矿物质的维生素较多的食物即可。孕中期，胎儿发育明显加快，营养需要量也越来越多。准妈妈应多喝水，多吃粗粮、青菜、水果等含粗纤维多的食物。到了孕晚期，胎儿要发育肌肉、骨骼和大脑，准妈妈需要补充一些含钙、蛋白质和维生素较丰富的食物。如鱼、肉、蛋、肝等食物。
快乐自己，就是呵护宝宝
准妈妈情绪不佳，长期过度紧张，如发怒、恐惧、痛苦、忧虑，会对胎儿产生不良影响，出生的宝宝好动、情绪不稳定、易哭闹、消化功能紊乱发病率高。
那是因为人类脑下垂体的激素可以分为两种。一种是与情绪有关的激素，当情绪不好的时候，人体会分泌一些肾上腺素、压力激素或是紧张激素，这些激素对胎儿及整个子宫环境来说，都会产生比较不好的生理反应。
另外一种则是良性激素，也可以说是快乐激素。快乐激素能够让一个人的心情好起来，当我们在听一些悦耳的音乐时，准妈妈就会分泌这种快乐激素，它从妈妈的脑部开始分泌之后到达全身，当然也会到达子宫的血管，通过脐带送到胎儿身上，由脐带血管的放松过程中，提供给胎儿更多、更好的养分和氧气。
所以想办法让准妈妈每天都快乐吧!
·改善生活环境。用美丽的饰品来装点你的家，添些小摆设、做些工艺品或是更换一下窗帘的颜色。
推荐：十字绣、制作小衣服、软陶等。
·在芳香中放松自己。芳香疗法可以使你身体和精神放松。在优雅地享受芳香的同时，轻松地获得健康。
·出门旅游。要旅游，不是什么时间都可以。孕期分为3个阶段：第一阶段为怀孕0～3个月，第二阶段为怀孕4～7个月，第三阶段就是怀孕最后的几个月了。由于初期准妈妈呕吐等早孕反应明显，再加上要有适应体内胎儿的过程，做一个身心大调整，所以不适宜出游;怀孕进入第三阶段肚子太大，行动不方便。
最佳的出门时间就在孕期的4～7个月当中。提示：准妈妈胎教要选择合理的时间，但是一定要注意千万不能过度。
日本人是怎样进行胎教的
胎教课程四大要素包括：
(一)Relaxation放松-是指自律训练。
它是在开始所有的课程前，所进行的一种预备动作。准妈妈在一间灯光柔和的房间里，尽量放松自己。这是为了促进副交感神经系统，使身体和精神达到稳定的状态。
(二)Creativity创造力-是以促进与情绪、感觉、空间感、绘画感有关的右脑的脑开发为目的的课程。
包括“庭园式盆景制作”和“纸黏土制作”这些具体方式。
(三)Conversation对话-是指对腹中的胎儿说话。
这种称之为“胎谈”的方式，可以从打招呼开始，也可以说说花和鸟的名字，教一些数字、字母等。
(四)Music音乐-是胎教中最常被运用的。
所选用的曲子除了古典音乐和童谣之外，也可以配合母亲的喜好，听摇滚乐或流行音乐。