下面给大家推荐一些培养注意力的小游戏:

1、“开火车”(适用于3-4岁儿童)

这种游戏要三人以上。以三人为例:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话来开动“火车”。如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力。2、顶乒乓球(适用于4-5岁儿童)

注意力不容易集中往往是孩子抗干扰能力较差。要保持注意力集中本不容易,若旁边再有人故意制造干扰源,进行人为干扰,你会觉得更难以集中注意。然而正因为有干扰,有难度,才能在人为设置的更困难更复杂的情境中,训练注意力的高度集中。以和孩子顶乒乓球来说明:让孩子把球放在球拍上,顶住它不让它掉下来,绕桌子行走一圈。大人在旁边进行有意捣乱,可以拍手跺脚,大喊大叫,可以故意用语言刺激:“掉了!就要掉了!”但不能碰及孩子的身体。这样,孩子为了不让乒乓球掉下来,必须保持镇定和注意力集中,等绕完一圈才算胜利。接下来可以互换角色玩。3、给数字划线(适用于5-6岁儿童)

家长可在一张纸上写出几组数字,每组都是一连串的数字,一式两份,家长和孩子各人一份,同时做,看谁先又快又好地做完。

介绍三种题型:

(1)在某个数字下划线。如划消“8”,如:48755782686814408268103748268

(2)在两个相同的数字下划线。如:660987553479934292239667573397。

(3)在两两相邻的数字下划线。这两两相邻的数字是其和等于10的两个数字,如:259645873655915428753709108746。

4、指读数字(舒尔特方格适用于4-6岁儿童)

画一张有25个小方格的表格,将1~25的数字顺序打乱,填在表格里面,然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,一人指读一人帮忙计时。这个心理学上的注意力训练小游戏,曾有研究表明:4-6岁儿童完成时间是40-60秒,平均45-52秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。可以多制做几张这样的训练表,每天一练。5、复述数字(适用于3-4岁儿童)

大人一开始先报简单的几位数,让孩子复述,大人再不断地增加一位数,让孩子复述。每次只增加一位数。比如,大人报“256”,孩子重复一遍,大人再报“25681”,孩子再重复,以此类推。孩子能记住的越长越好,但也要看程度适可而止。坚持每天一练。孩子在不断复述当中,注意力必须高度集中,从而即锻炼了记忆力,又锻炼了注意力。

在游戏中,爸爸妈妈们还需注意以下事项:

1、孩子在玩游戏时常会全身心地投入进去。在其聚精会神时,家长和老师切不可随意打扰、干涉,因为此时干扰孩子,不利于他养成做事专心致志的习惯。

2、只要孩子有一点进步,给予适当赞美,如果孩子没能完成的很好,家长也不要对孩子没有耐心或怒加斥责,应该多鼓励多安慰增加孩子的自信心

3、不要给孩子施加太大的压力,因为孩子在轻松的学习气氛下易集中注意力,学习效果也好。

结束语:

在游戏过程当中,贵在孩子的坚持,重在大人的参与。

精选阅读

火柴游戏 有效的培养宝宝注意力


火柴游戏是一个能很好地提升孩子注意力的游戏,适合6一7岁的孩子进行操作。它还可以通过提高孩子的注意力、观察力,来促进孩子思维能力的发展。因此,父母完全可以对孩子进行“廉价的”火柴游戏的培训,让孩子的各种能力得以进一步提升。

火柴在19世纪中叶从欧洲传入中国,被中国人统称为“洋火”。20世纪初,国产火柴产生,并逐渐进入人们的生活中。也许是因为火柴的外形很像我国古代的算筹,因此人们很自然地想到了用火柴做游戏。这种游戏方法一直被沿用至今,成为科学家们对幼儿进行智力开发的最佳工具,因此,出现了众多的开发智力的火柴游戏。

在玩火柴游戏时,不同的游戏各有其特点。当孩子玩一个新的类型时,第一个题目往往很重要,如果孩子经过自己的思考,能独立完成游戏,那下面的题目就会更容易了。如果孩子选择的第一个题目比较困难,自己不能独立完成,那么就很容易影响到孩子的自信心,导致孩子对火柴游戏产生畏惧心理或者抗拒心理,这样就会影响到孩子注意力、观察力,以及思维能力等的提升。因此,在进行火柴游戏之前,对游戏难易度及趣味性的选择是很重要的。

4根火柴可以摆成了一个“十”字,要求只移动一根火柴,变成一个四方形。提示:组成四方形边不一定非得用火柴的侧面,也可用火柴的断面。这个游戏告诉孩子注意换一个新的角度来解决问题。

[十变百]5根火柴可以摆成“10”字。要求再加2根火柴,使这个"10”变成“100”。

[成双成对]将i。根火柴排成一排,现在要将它们移成5对。移动的方法是,每次移动一根火柴,但必须要跳过2根才行。要求跳5次完成。

[雁南飞]用10根火柴摆一只大雁。这只大雁向南面飞,要求只移动3根火柴,使这只雁头向北飞。

[椅子颠倒]由10根火柴组成一把放倒的椅子的图形,要求只移动2根火柴,来把椅子放正。

[牛转向]用13根火柴摆一只向前走的牛,要求只移动2根火柴,使这只牛头向后。

如何提高宝宝注意力?提高宝宝注意力的游戏推荐


很多父母都没有注意到宝宝有一项心理发展中很重要的内容要训练的----注意力。如何才能通过游戏提高宝宝的注意力呢?看看小编的介绍吧。

何谓注意力

注意,我们平时多称为注意力。它是宝宝认识世界的第一道大门,是感知觉、记忆、学习和思维等不可缺乏的先决条件。一般来说,宝宝注意力好,学习效果就好,能力提高也快。3岁之前宝宝的注意力发展是非常迅速的,爸妈要根据注意发展的特点提供适合的环境刺激,将会大大激发宝宝注意力的发展,从而促进大脑发育,让宝宝学习更有效。

0~3岁宝宝注意发展规律

0~3个月——偏好人脸模型;偏好曲线多于直线;喜欢结构对称物胜过不对称物;喜欢看活动着的物体。

3~6个月——偏爱有意义的物象,如喜欢注视妈妈和喜欢的食物或玩具;较多注视数量多而小的物体;喜欢注视更复杂、更细致的物象。

6~12个月——注意力更多表现在够物、抓握、操作和运动方面。

12~36个月——有意注意开始慢慢形成,注意力主要集中在语言的运用上。

培养宝宝注意力的总原则

爸妈和宝宝一起玩。任何玩具只要有爸妈的参与,都会引起宝宝的关注。

选择合适的时间玩耍。宝宝精神状态好的时候和宝宝玩,他饿了、困了或者发脾气时,肯定是对什么都没兴趣。

跟着宝宝的兴趣走。仔细观察宝宝对室内什么玩具更感兴趣,就给他玩。因为3岁之前的宝宝喜欢用嘴巴探索事物,所以爸妈除了把玩具定时消毒保证卫生外,还要注意不要将易碎的、尖锐的或有小零件的玩具给他。

观察宝宝对哪项活动进行得时间长。如果他喜欢倒空和重新装满洗衣盆,就放手让他玩吧。

换种方式来玩玩具。几乎每样玩具都可以找到不止一种玩法,当宝宝这种玩法玩腻,爸妈就要开动脑筋帮他想另一种玩法,充分有效利用玩具也是家庭节约开支的妙招哦。

与宝宝保持一致。如果你和宝宝一起玩互相仍球接球的游戏,可是宝宝忽然停下来抱着球看,这时候一定要随他去。

不要打扰宝宝。如果宝宝很专注地进行某种活动,爸妈一定不要去打扰他。

注意力不集中?12个游戏玩出专注力


“如果我有一天突然在朋友圈里消失了,别担心,那是我家娃开始上学了!”现在老师基本上都会在开学时和家长强调,刚入学时陪读的重要性。其实“陪读”不是要我们陪孩子一道题一道题地学习,而是希望我们陪孩子一起养成按时完成作业的习惯,和专注学习的习惯。而其中,最主要的就是专注力!

而专注力也是学习力中重要的一部分,今天一石研究院的杨院长,将来讲一讲怎样在亲子陪伴中,玩出专注力。

▲当脑袋里盘子满了,专注一件事情就变得十分困难。如果无法专注一件事情,自然也不会很好的完成手头的任务。而专注力是我们完全可以自己通过训练来加强的。

专注力对孩子有多重要

做过老师的人都知道:学习成绩好且学得轻松的孩子都是专注力很强的孩子。这样的孩子不见得是书呆子,但是你可以发现他们的共性是:前一分钟还在疯玩,后一分钟老师一进课堂思路就可以跟着老师走。

可是专注力是一种行为表现啊,它又不是像“举手”、“跳高”这样的动作,说学就能学会的。谁听说过我今天去补课学习“细心”、“认真”、“专注”啊?

所以呢,这就需要我们家长做足了功课,来陪伴孩子、训练孩子,其实“专注力”是可以在潜移默化中玩出来的。

潜移默化中玩出专注力

下面我就来介绍几个行之有效的提升专注力的小游戏吧:

1抗干扰类游戏

《设置障碍》:给孩子规定一条路线,并在这条路线上设置障碍,让孩子沿着这个有障碍的路线拍球,大人趁其不备跳出来干扰孩子,但是不可以有肢体接触,可以用话语分散他(她)的注意力,或者走来走去挡挡道什么的。

如果要提高难度,那就可以改成端乒乓球等。

我们再提供一个小游戏给孩子试试:在这个视频中每当出现一种声音的时候,会同时给出两张图片,让孩子仔细的听声音想一想这是谁的声音?每一组声音+图片后会给出答案。

4触觉为主的游戏

《暗箱游戏》:可以把这个游戏和数学学习结合起来。把不同大小不同形状的积木分成一模一样的两组,其中一组积木放到一个不透明的纸箱里。随、便挑一个放在外面的积木,让孩子用手去纸箱里摸出形状、大小都一样的积木。

《猜字游戏》:这是爸爸妈妈们小时候常玩的经典游戏吧。一个人闭上眼睛,另一个人在他手心或者手背写字。也可以在背上写字,让被写的人猜猜写的什么字。

5认知联想促进注意力

《给故事排序》:挑选一个小故事,将故事顺序打乱了讲。让孩子分析一下逻辑上有什么问题。然后让孩子把故事按顺序排列好,讲述出来。

《脑筋急转弯》:平时注意收集一些脑筋急转弯的题,闲下来时拿出来与孩子分享,不仅练脑练注意力,在孩子捧腹大笑的同时还能增进亲子关系。比如:

有一种布很长、很宽、很好看,就是无法用它来做衣服,而且做什么都不行,为什么?(因为它是瀑布)

时钟敲了十三下,请问现在该做什么呢?(该去修理了)

有很多牙齿,最喜欢咬人的头发的东西是什么?(梳子)

类似的游戏很多,篇幅有限,我们这里先提供给大家这样的一个线索。我们可以顺着这个线索刻意收集一些类似的游戏,像老师备课一样先存储在自己的大脑里,以备不时之需。

比如:

等车的时候,可以玩提升听觉注意力的游戏;

郊游途中或者上学放学路上可以玩与提升认知联想注意力有关的游戏;

饭前或饭后休息时可以玩抗干扰类或者视觉类游戏等等,

完全可以自由安排,越是做得自然流畅,越是能够达到“润物细无声”的效果。

切记:专注力训练要讲科学

最后,忍不住提醒大家两点:

专注力要求要符合孩子的生理年龄

我们每位家长都望子成龙,但是我们真的还是不应该给孩子加上高于他们生理年龄的期望值。小学低年级的孩子,有效专注力持续在15-20分钟左右,这是非常正常的现象,可是我们非要让孩子一两个小时的正襟危坐,或是伏案作业,这是违背孩子身心发展规律的。就算他们人坐着,心也早就不在书桌前了。

记得有一次给我家大宝开家长会时,有个同学家是派爷爷来开的,这位爷爷是位老知识分子。在教室里放校长讲话的录像时,家长们要么交头接耳要么玩起了手机。爷爷感觉自己听讲受到了干扰,忍不住拍案而起,对着我们说:“你们要求自己的孩子上课要专心听讲,再看看你们自己是什么样?!”在坐的家长一个个不好意思地低下了头。

从这件事情我们可以得到的反思是:我们这群能够将事业做得风生水起的家长,其实做事情时的专注力一定是有的,但是会遭到老先生的诟病,原因就是我们在那一刻没有呈现出专注的表现。而这种需要你专注时思想就能够立即聚焦起来的能力,是可以通过各种集中注意力的游戏,或者将来长大后是通过做各种项目训练出来的。

▲专注力是每个年龄段都需要重视的问题,但是Ta也是可以通过各种项目训练出来的。

专注力训练要符合孩子的学习类型

每个孩子的学习类型不同(心理学上分为:视觉型、听觉型和动觉型),他们呈现出专注力的聚焦形式也就不同。我们做家长的要通过和孩子互动交流的过程去观察自己的孩子,帮助自己的孩子扬长补短。比如,

有的孩子动觉型学习比较突出(如我小时候),我上课的时候就喜欢摸摸这,动动那,一边做些小动作一边才能听清老师在讲什么,这个习惯直到小学高年级以后才改,因为我爱上记笔记了,手上“有活儿”了,就没时间去玩别的东西了。而我的听课效率特别高,边记笔记边听讲对我来说就是最提升专注力的。

其实许多小男生会表现出动觉型学习比较突出的特质,这里建议家长可以和老师沟通一下:

允许孩子带一个类似沙包,或者橡皮球之类的东西到学校,上课的时候一边捏一边听讲,对于这样的孩子来说,既不会影响到他人,又可以增进学习效果,何乐而不为呢?(据说有些老师就是这样帮助孩子上课听讲的。)

当然,听说有些私立学校,在教室里就专为动觉型学习者配备了“感统仪”(原理和前面说的捏沙包差不多),那就太贴心啦。

学习类型的分类根据不同的标准有许多不同的分法,在这里提到这个只是为了让家长和老师明确一个概念:由于每个人生理特点的不同,其接受刺激进行学习认知的方式不同,所以呈现出的专注的表现也会有所不同。而且,人在成长与学习工作的过程中,不同时期的偏重类型比例不太一样,与专业、职业等都会有所关联。

所以,我们这些妈妈爸爸或者老师有时候会不理解自己的孩子或者自己教的孩子为什么会和自己想象的那么不一样,其实是因为我们用自己的学习类型套用到了孩子身上,肯定是没有两者完全匹配的。

也正因为如此,不可能有任何一种方法是适合所有孩子的。但我们可以和所有的孩子做游戏,从不同的感官方面提升孩子的专注力,进而提升综合学习能力。

哪些游戏有助于集中注意力


哪些游戏有助于集中注意力

表面上是两种不同的性格,其内里却涉及到了宝宝心理发展当中的一个很重要的内容——注意。

何谓注意力

注意,我们平时多称为注意力。它是宝宝认识世界的第一道大门,是感知觉、记忆、学习和思维等不可缺乏的先决条件。一般来说,宝宝注意力好,学习效果就好,能力提高也快。3岁之前宝宝的注意力发展是非常迅速的,爸妈要根据注意发展的特点提供适合的环境刺激,将会大大激发宝宝注意力的发展,从而促进大脑发育,让宝宝学习更有效。

0~3岁宝宝注意发展规律

0~3个月——偏好人脸模型;偏好曲线多于直线;喜欢结构对称物胜过不对称物;喜欢看活动着的物体。

3~6个月——偏爱有意义的物象,如喜欢注视妈妈和喜欢的食物或玩具;较多注视数量多而小的物体;喜欢注视更复杂、更细致的物象。

6~12个月——注意力更多表现在够物、抓握、操作和运动方面。

12~36个月——有意注意开始慢慢形成,注意力主要集中在语言的运用上。

培养宝宝注意力的总原则

爸妈和宝宝一起玩。任何玩具只要有爸妈的参与,都会引起宝宝的关注。

选择合适的时间玩耍。宝宝精神状态好的时候和宝宝玩,他饿了、困了或者发脾气时,肯定是对什么都没兴趣。

跟着宝宝的兴趣走。仔细观察宝宝对室内什么玩具更感兴趣,就给他玩。因为3岁之前的宝宝喜欢用嘴巴探索事物,所以爸妈除了把玩具定时消毒保证卫生外,还要注意不要将易碎的、尖锐的或有小零件的玩具给他。

观察宝宝对哪项活动进行得时间长。如果他喜欢倒空和重新装满洗衣盆,就放手让他玩吧。

换种方式来玩玩具。几乎每样玩具都可以找到不止一种玩法,当宝宝这种玩法玩腻,爸妈就要开动脑筋帮他想另一种玩法,充分有效利用玩具也是家庭节约开支的妙招哦。

与宝宝保持一致。如果你和宝宝一起玩互相仍球接球的游戏,可是宝宝忽然停下来抱着球看,这时候一定要随他去。

不要打扰宝宝。如果宝宝很专注地进行某种活动,爸妈一定不要去打扰他。>>

友提醒:你关注孩子的注意力了吗?

专家答疑:转移注意力会不会影响注意力集中

特聘专家卢靖(向她提问):孩子在发脾气的时候,家长会用转移注意力的办法来制止孩子。这种方法应该说是可行的。孩子发脾气时,应该说是处于情绪比较恶劣的时候,他不会把注意力都集中在一点上,而是忙于哭闹等,这时帮他转移注意力,应该不会对孩子日后的注意力集中产生影响。>>详细

哪些游戏有助于集中注意力

0~3岁提高宝宝注意力的经典游戏

0~3个月:面对面说说话

◆游戏内容:

妈妈在宝宝吃饱睡足、精神状态好的时候,微笑俯视宝宝,对宝宝说话。

妈妈的声音要轻柔慢语、声调高、较多使用重复的话语。妈妈可以对宝宝说:“宝宝,你好吗?我是妈妈。”也可以指着旁边的爸爸说:“快看,这是爸爸”。

◆游戏作用:妈妈语声的重复、音节间的停顿和缓慢到速度都有利于宝宝去确认、分析和记忆,也由此能够提高宝宝对妈妈的注视。积极的语言刺激不仅促进宝宝言语机能的发展,更会促进宝宝的智能发育和情感发展。

3~6个月:藏猫猫

◆游戏内容:让宝宝坐在妈妈的怀里,爸爸用一块手绢遮住自己的脸,问:宝宝在哪儿?当宝宝寻找时,爸爸迅速拿掉手绢露出笑脸,并“喵”一声。也可以遮住宝宝的脸,让他学着自己拿掉手绢,爸妈在一旁叫“喵”。

◆游戏作用:这个月龄段,外界物体开始在宝宝的大脑中形成形象即表象,能够保留一段时间。所以宝宝能够从开始时的惊讶,到后来格格大笑,他明白不在眼前的事物并不等于不存在,这是宝宝智能发展的又一个里程碑。经常玩这样的游戏,不仅能培养宝宝愉快积极的情绪,还能提高他玩游戏的持久性。

6~12个月:和镜中人玩耍

◆游戏内容:妈妈和宝宝一起面对镜子,妈妈开始张嘴,让宝宝指认镜中的妈妈,指认正确给以鼓励;然后让宝宝张开嘴,看看镜子里的宝宝是不是也张着嘴,让宝宝指认自己。

◆游戏作用:4个月左右宝宝对妈妈到镜像有反应,会注意观看,对它微笑;4~6个月会把自己到镜像当成游戏伙伴;待7~12个月时,宝宝就进入了“我动镜像也动”的阶段。此游戏可以帮助宝宝逐渐意识到自我存在。

12~36个月:听声音猜乐器

◆游戏内容:先给宝宝展示三种小乐器,如小鼓、小喇叭、口琴,并分别演奏,让宝宝熟悉各自的发音特点。然后蒙住宝宝的眼睛,弹奏一种乐器,让宝宝猜猜是哪种乐器。对于还不太会说话的宝宝,就让他指认;大些的宝宝就可以直接说出乐器名。乐器的种类可以随着宝宝年龄增长而增加。

◆游戏作用:几乎所有的宝宝都对音乐有种与生俱来的敏感性。早期对宝宝进行音乐训练,无论是对其智能发展还是性情发展都有着潜移默化的作用。此游戏需要宝宝专心投入才能准确猜出,所以很锻炼宝宝的注意力。>>

友推荐:十个集中注意力的亲子游戏!

专家支招:宝宝注意力不集中怎么办

特聘专家赵红梅为您解答:宝宝正常的注意力集中时间是多长时间呢?如何判断孩子是否是注意力不集中呢?宝宝注意力不集中家长应该怎么办呢?培养宝宝的注意力有哪些好方法呢?>>快来寻找答案吧!

哪些游戏有助于集中注意力

关于宝宝注意的Q&A

Q我家宝宝3个半月了,平躺时逗引他会用眼睛盯着你看,也会有回应。可坐抱和竖抱时注意力却不集中,根本不看逗引人,有时拿颜色鲜艳的玩具给他看他也不瞅,只是自己不断地左右摇头看东西。

这是为什么呢?

A视野开阔,注意力范围扩大。宝宝平躺时,他的视线主要集中在头部上方,有些像井底之蛙。而一旦被妈妈抱起,他的面前就呈现出一个广阔的空间,新奇的事物增多,他自然应接不暇。宝宝在2个月时候就要开始练习头竖起,一方面是主动运动的锻炼,另一方面也是增加他的视觉刺激,使他接受更多的信息,从而提高他注意的选择能力。

Q我的宝宝现在7个月大了。我发现他玩起玩具来没什么耐性:一大堆玩具都是左扔一个右扔一个,不能专注地玩一个玩具。怎样才能让他专心地玩玩具呢?那些可是我精心挑选适合他发展的玩具啊。

A不要一次性提供过多的选择。这位妈妈肯定是把宝宝的许多玩具都一起拿给了宝宝。这固然可以让宝宝有选择性,但是选择性太多,反而容易令他眼花缭乱,不清楚到底对哪个玩具感兴趣。宝宝对玩具以至于对事物的注意程度从某个方面来说,与爸妈的引导有着重要关系。作为爸妈应该掌握这样一些原则:一次只给宝宝几个玩具;每次可以提供不同类型的玩具以提高宝宝的新鲜感,如积木有木头的、塑料的、泡沫的,只取一种材质就好;新买的玩具不要全部拿给宝宝,一件就可以很容易引起他的注意。

Q我的宝宝玩什么都是三分钟热度怎么办?

A爸妈可以创造多种玩法延长他注意的时间。如果宝宝很容易分心,爸妈就要介入到宝宝的玩耍中,有意识地引导他对某事物的注意。比如宝宝眼前有积木、串珠、钓小鱼等玩具,爸妈就可以选择一样玩具,变化玩法和他玩。以串珠为例,除了玩具本身锻炼手指精细动作和手眼协调能力的主功能外,还有认识颜色、形状等的附加功能,爸妈可以和宝宝做颜色、形状配对游戏,把颜色相同或者形状相同的串珠连在一起,这样游戏就会持续很长时间,宝宝注意集中的时间也便延长了。如果爸妈的参与没有成效,那就干脆收起玩具,带他去户外,丰富的环境刺激会让他找到自己的兴趣所在的,也许玩得都不想回家了。

Q我家宝宝刚满两岁,我发现她注意力不集中,我教她读书,才读得两句她就去玩其他的玩具,这样对她以后的学习和记忆力有影响吗?我该如何培养宝宝对图书的注意呢?

A培养宝宝读书是个循序渐进的过程。

在这个过程中,首先要坚持的是爸妈。爸妈往往因为这样或那样的原因而不能坚持每日的亲子阅读,以至于宝宝刚刚萌发的读书意识便被掐灭了。

你的宝宝只有两岁,现在开始按照我们的建议来做,相信你的宝宝慢慢地会喜欢上读书。

◎养成每日至少半个小时的亲子阅读习惯,一定要定时。

◎把宝宝的书放在他可以够着的地方,这样他便于拿取和翻阅。

◎选择画面吸引眼球的书给宝宝看。比如色彩鲜艳的图画、可爱的动物图片。

◎故事的篇幅一定要短小,几分钟就可以读完。

◎故事的内容要确保宝宝能够理解和接受。

◎可以带宝宝去书店让他自己挑选喜欢的书籍。

◎亲子阅读时要在温馨轻松的环境中进行。

◎握着宝宝的小手让他在书上指指点点,更能提高他的兴趣。

◎有时宝宝不想读书,也不用强迫。爸妈可以自己在一旁读,让宝宝在一旁玩耍。你读的内容同样可以被他摄入脑中,他可以一心二用哦。

不同年龄段宝宝注意持续时间

宝宝越小注意力越短,新生儿注意力是5~10秒,3个月宝宝注意力1~2分钟,6个月是2~3分钟,1岁半是5~8分钟,两岁是10~12分钟。2~3岁时最长的时间是10多分钟,3岁左右能够坚持20分钟左右。

很多爸妈都说宝宝注意力不集中,其实并非是宝宝的问题,可能是爸妈的要求超过了宝宝的年龄范围或期望值过高,也可能是根本没有了解到宝宝真正的需求。对于3岁以前的宝宝,爸妈一定不要过分苛求他的注意力时间,应该以平和的心态来看待自己独一无二的宝宝,循序渐进地帮助他培养注意力。

小魔术提高孩子的注意力


游戏适合1岁半以内的宝宝,学习“有”和“没有”的概念,知道什么是“软的”,什么东西是“硬的”。

宝宝再大一些,可以在盒子里放入形状不同的积木,然后让宝宝伸手去摸。开始玩的时候,当宝宝摸出积木时,告诉他这是什么形状,三角形、正方形,如果宝宝已经学会形状,就让宝宝不看盒子,凭触觉摸出是什么形状。等到这一步也很熟练,就可以学习配对。盒子里每样形状的积木都放两块,蒙起孩子的双眼,让孩子把积木一块块摸出来,然后把相同的两块放在一起。

除了积木和毛绒玩具,可以在纸巾盒里放任何宝宝感兴趣的东西。然后让宝宝一边慢慢摸,一边回忆里面到底有什么,这个游戏不仅能锻炼孩子的触觉和灵敏度,还能很好地提高孩子的注意力和记忆力。

小提示:

利用纸巾盒是因为盒上有现成的开口,非常适合孩子的小手伸进去。当然,家长也可以利用鞋盒或者其他包装盒,只要在上面简单开一个口即可。但请注意,开口处最好打磨光滑,以免擦破宝宝幼嫩的小手。

“小魔术”提高孩子注意力


在空的纸巾盒里放入软软的小毛绒玩具。指引宝宝的手在盒子里摸来摸去,突然,变魔术一样,让宝宝的手抓住玩具,拿出来!妈妈也可以给宝宝变魔术,玩具没有了,玩具又出来了———宝宝一定会被逗得哈哈大笑。

游戏适合1岁半以内的宝宝,学习“有”和“没有”的概念,知道什么是“软的”,什么东西是“硬的”。

宝宝再大一些,可以在盒子里放入形状不同的积木,然后让宝宝伸手去摸。开始玩的时候,当宝宝摸出积木时,告诉他这是什么形状,三角形、正方形,如果宝宝已经学会形状,就让宝宝不看盒子,凭触觉摸出是什么形状。等到这一步也很熟练,就可以学习配对。盒子里每样形状的积木都放两块,蒙起孩子的双眼,让孩子把积木一块块摸出来,然后把相同的两块放在一起。

除了积木和毛绒玩具,可以在纸巾盒里放任何宝宝感兴趣的东西。然后让宝宝一边慢慢摸,一边回忆里面到底有什么,这个游戏不仅能锻炼孩子的触觉和灵敏度,还能很好地提高孩子的注意力和记忆力。

小提示:

利用纸巾盒是因为盒上有现成的开口,非常适合孩子的小手伸进去。当然,家长也可以利用鞋盒或者其他包装盒,只要在上面简单开一个口即可。但请注意,开口处最好打磨光滑,以免擦破宝宝幼嫩的小手。

提高0~3岁宝宝注意力的经典游戏


每次带宝宝在小区的活动场地玩耍,就会发现有的宝宝一会儿玩扭腰器,一会儿玩踩踏车,一会儿又跑去玩别的,但每一项活动都是三分钟热度;而有的宝宝吊单杠只此一项就会玩很久。表面上是两种不同的性格,其内里却涉及到了宝宝心理发展当中的一个很重要的内容——注意。

何谓注意力

注意,我们平时多称为注意力。它是宝宝认识世界的第一道大门,是感知觉、记忆、学习和思维等不可缺乏的先决条件。一般来说,宝宝注意力好,学习效果就好,能力提高也快。3岁之前宝宝的注意力发展是非常迅速的,爸妈要根据注意发展的特点提供适合的环境刺激,将会大大激发宝宝注意力的发展,从而促进大脑发育,让宝宝学习更有效。

0~3岁宝宝注意发展规律

0~3个月——偏好人脸模型;偏好曲线多于直线;喜欢结构对称物胜过不对称物;喜欢看活动着的物体。

3~6个月——偏爱有意义的物象,如喜欢注视妈妈和喜欢的食物或玩具;较多注视数量多而小的物体;喜欢注视更复杂、更细致的物象。

6~12个月——注意力更多表现在够物、抓握、操作和运动方面。

12~36个月——有意注意开始慢慢形成,注意力主要集中在语言的运用上。

培养宝宝注意力的总原则

爸妈和宝宝一起玩。任何玩具只要有爸妈的参与,都会引起宝宝的关注。

选择合适的时间玩耍。宝宝精神状态好的时候和宝宝玩,他饿了、困了或者发脾气时,肯定是对什么都没兴趣。

跟着宝宝的兴趣走。仔细观察宝宝对室内什么玩具更感兴趣,就给他玩。因为3岁之前的宝宝喜欢用嘴巴探索事物,所以爸妈除了把玩具定时消毒保证卫生外,还要注意不要将易碎的、尖锐的或有小零件的玩具给他。

观察宝宝对哪项活动进行得时间长。如果他喜欢倒空和重新装满洗衣盆,就放手让他玩吧。

换种方式来玩玩具。几乎每样玩具都可以找到不止一种玩法,当宝宝这种玩法玩腻,爸妈就要开动脑筋帮他想另一种玩法,充分有效利用玩具也是家庭节约开支的妙招哦。

与宝宝保持一致。如果你和宝宝一起玩互相仍球接球的游戏,可是宝宝忽然停下来抱着球看,这时候一定要随他去。

不要打扰宝宝。如果宝宝很专注地进行某种活动,爸妈一定不要去打扰他。

0~3岁提高宝宝注意力的经典游戏

0~3个月:面对面说说话

◆游戏内容:

妈妈在宝宝吃饱睡足、精神状态好的时候,微笑俯视宝宝,对宝宝说话。妈妈的声音要轻柔慢语、声调高、较多使用重复的话语。妈妈可以对宝宝说:“宝宝,你好吗?我是妈妈。”也可以指着旁边的爸爸说:“快看,这是爸爸”。

◆游戏作用:妈妈语声的重复、音节间的停顿和缓慢到速度都有利于宝宝去确认、分析和记忆,也由此能够提高宝宝对妈妈的注视。积极的语言刺激不仅促进宝宝言语机能的发展,更会促进宝宝的智能发育和情感发展。

3~6个月:藏猫猫

◆游戏内容:让宝宝坐在妈妈的怀里,爸爸用一块手绢遮住自己的脸,问:宝宝在哪儿?当宝宝寻找时,爸爸迅速拿掉手绢露出笑脸,并“喵”一声。也可以遮住宝宝的脸,让他学着自己拿掉手绢,爸妈在一旁叫“喵”。

◆游戏作用:这个月龄段,外界物体开始在宝宝的大脑中形成形象即表象,能够保留一段时间。所以宝宝能够从开始时的惊讶,到后来格格大笑,他明白不在眼前的事物并不等于不存在,这是宝宝智能发展的又一个里程碑。经常玩这样的游戏,不仅能培养宝宝愉快积极的情绪,还能提高他玩游戏的持久性。

6~12个月:和镜中人玩耍

◆游戏内容:妈妈和宝宝一起面对镜子,妈妈开始张嘴,让宝宝指认镜中的妈妈,指认正确给以鼓励;然后让宝宝张开嘴,看看镜子里的宝宝是不是也张着嘴,让宝宝指认自己。

◆游戏作用:4个月左右宝宝对妈妈到镜像有反应,会注意观看,对它微笑;4~6个月会把自己到镜像当成游戏伙伴;待7~12个月时,宝宝就进入了“我动镜像也动”的阶段。此游戏可以帮助宝宝逐渐意识到自我存在。

12~36个月:听声音猜乐器

◆游戏内容:先给宝宝展示三种小乐器,如小鼓、小喇叭、口琴,并分别演奏,让宝宝熟悉各自的发音特点。然后蒙住宝宝的眼睛,弹奏一种乐器,让宝宝猜猜是哪种乐器。对于还不太会说话的宝宝,就让他指认;大些的宝宝就可以直接说出乐器名。乐器的种类可以随着宝宝年龄增长而增加。

◆游戏作用:几乎所有的宝宝都对音乐有种与生俱来的敏感性。早期对宝宝进行音乐训练,无论是对其智能发展还是性情发展都有着潜移默化的作用。此游戏需要宝宝专心投入才能准确猜出,所以很锻炼宝宝的注意力。

关于宝宝注意的Q&A

Q我家宝宝3个半月了,平躺时逗引他会用眼睛盯着你看,也会有回应。可坐抱和竖抱时注意力却不集中,根本不看逗引人,有时拿颜色鲜艳的玩具给他看他也不瞅,只是自己不断地左右摇头看东西。这是为什么呢?

A视野开阔,注意力范围扩大。宝宝平躺时,他的视线主要集中在头部上方,有些像井底之蛙。而一旦被妈妈抱起,他的面前就呈现出一个广阔的空间,新奇的事物增多,他自然应接不暇。宝宝在2个月时候就要开始练习头竖起,一方面是主动运动的锻炼,另一方面也是增加他的视觉刺激,使他接受更多的信息,从而提高他注意的选择能力。

Q我的宝宝现在7个月大了。我发现他玩起玩具来没什么耐性:一大堆玩具都是左扔一个右扔一个,不能专注地玩一个玩具。怎样才能让他专心地玩玩具呢?那些可是我精心挑选适合他发展的玩具啊。

A不要一次性提供过多的选择。这位妈妈肯定是把宝宝的许多玩具都一起拿给了宝宝。这固然可以让宝宝有选择性,但是选择性太多,反而容易令他眼花缭乱,不清楚到底对哪个玩具感兴趣。宝宝对玩具以至于对事物的注意程度从某个方面来说,与爸妈的引导有着重要关系。作为爸妈应该掌握这样一些原则:一次只给宝宝几个玩具;每次可以提供不同类型的玩具以提高宝宝的新鲜感,如积木有木头的、塑料的、泡沫的,只取一种材质就好;新买的玩具不要全部拿给宝宝,一件就可以很容易引起他的注意。

Q我的宝宝玩什么都是三分钟热度怎么办?

A爸妈可以创造多种玩法延长他注意的时间。如果宝宝很容易分心,爸妈就要介入到宝宝的玩耍中,有意识地引导他对某事物的注意。比如宝宝眼前有积木、串珠、钓小鱼等玩具,爸妈就可以选择一样玩具,变化玩法和他玩。以串珠为例,除了玩具本身锻炼手指精细动作和手眼协调能力的主功能外,还有认识颜色、形状等的附加功能,爸妈可以和宝宝做颜色、形状配对游戏,把颜色相同或者形状相同的串珠连在一起,这样游戏就会持续很长时间,宝宝注意集中的时间也便延长了。如果爸妈的参与没有成效,那就干脆收起玩具,带他去户外,丰富的环境刺激会让他找到自己的兴趣所在的,也许玩得都不想回家了。

Q我家宝宝刚满两岁,我发现她注意力不集中,我教她读书,才读得两句她就去玩其他的玩具,这样对她以后的学习和记忆力有影响吗?我该如何培养宝宝对图书的注意呢?

A培养宝宝读书是个循序渐进的过程。在这个过程中,首先要坚持的是爸妈。爸妈往往因为这样或那样的原因而不能坚持每日的亲子阅读,以至于宝宝刚刚萌发的读书意识便被掐灭了。

你的宝宝只有两岁,现在开始按照我们的建议来做,相信你的宝宝慢慢地会喜欢上读书。

◎养成每日至少半个小时的亲子阅读习惯,一定要定时。

◎把宝宝的书放在他可以够着的地方,这样他便于拿取和翻阅。

◎选择画面吸引眼球的书给宝宝看。比如色彩鲜艳的图画、可爱的动物图片。

◎故事的篇幅一定要短小,几分钟就可以读完。

◎故事的内容要确保宝宝能够理解和接受。

◎可以带宝宝去书店让他自己挑选喜欢的书籍。

◎亲子阅读时要在温馨轻松的环境中进行。

◎握着宝宝的小手让他在书上指指点点,更能提高他的兴趣。

◎有时宝宝不想读书,也不用强迫。爸妈可以自己在一旁读,让宝宝在一旁玩耍。你读的内容同样可以被他摄入脑中,他可以一心二用哦。

不同年龄段宝宝注意持续时间

宝宝越小注意力越短,新生儿注意力是5~10秒,3个月宝宝注意力1~2分钟,6个月是2~3分钟,1岁半是5~8分钟,两岁是10~12分钟。2~3岁时最长的时间是10多分钟,3岁左右能够坚持20分钟左右。

很多爸妈都说宝宝注意力不集中,其实并非是宝宝的问题,可能是爸妈的要求超过了宝宝的年龄范围或期望值过高,也可能是根本没有了解到宝宝真正的需求。对于3岁以前的宝宝,爸妈一定不要过分苛求他的注意力时间,应该以平和的心态来看待自己独一无二的宝宝,循序渐进地帮助他培养注意力。

测试宝宝注意力的集中程度


宝宝注意力测试

测试一:听音乐

适合年龄:1个月以上

宝宝对声音一般都比较敏感。选择一首韵律优美的乐曲,播放给宝宝听,记录下宝宝从开始对音乐产生反应(如安静下来、寻找声源、注意倾听等)到注意力转移的时间。

一般来说,宝宝扭头去关注别的事物或者干别的事情,就意味着他对正在做的事情已经失去兴趣了。宝宝专注听音乐的时间持续得越长,表明注意力的集中程度越高,相反,如果测试的结果显示宝宝从开始对音乐产生反应到注意力转移的时间不足5分钟,那就说明他的注意力趋于分散了。

测试二:照镜子

适合年龄:3个月以上

把一面大小合适的镜子拿到宝宝面前(小宝宝可由妈妈抱着照),引导宝宝自己照镜子,记录下宝宝从开始注意镜子中的影像到转移目光的时间间隔。

宝宝照镜子的时间越长,表明注意力集中程度越高,如果照不到5分钟宝宝就厌烦了,就说明他的注意力不是很集中。

测试三:看画册

适合年龄:4个月以上

拿一些色彩丰富的卡片或画册给宝宝看,记录宝宝开始看画册到扭头不看的时间间隔。

如果宝宝看画册的兴致越来越高涨,很乐意翻看,说明他的注意力已经集中在画册上;但是倘若宝宝看不到5分钟就忍不住东张西望的话,就表示他无法集中注意力。

测试四:玩积木

适合年龄:7个月以上

在宝宝对积木很有新鲜感的时候,给宝宝一堆积木,让他随意玩,记录下宝宝玩积木的时间长短。

测试结果显示宝宝能专注持续地玩积木一段时间,表示他的注意力比较集中;但如果宝宝只是随便摆弄两下就玩别的玩具去了或是开始觉得枯燥时,就表示他可能是个注意力分散的宝宝。

宝宝注意力发展的影响因素

通常认为,宝宝注意力的好坏会受到遗传和疾病等生理因素的影响,但家庭环境、教养方式是影响宝宝注意力发展的关键原因,因为后者直接作用于宝宝的心理,是造成宝宝注意力分散的“元凶”。

生理因素

感觉系统包括视觉系统、听觉系统、触觉系统等。感觉系统功能失调,会导致宝宝在生理上产生注意力低下的问题。比如视觉统合失调的宝宝,对看图、看书缺乏兴趣,常呈现疲劳状,模仿极其简单的线条图画也有困难。触觉统合失调的宝宝因触觉十分敏感,所以极力抗拒被抚触、打针、剃头等,表现为心神不安、易受惊,注意力难以集中。

心理因素

心理因素是造成宝宝注意力分散的关键性因素。有的宝宝因智力不足等原因常受人冷落,为了能引起别人注意,使人关心他,便有意识地不断变换行为。另外,诸如宝宝缺乏安全感、缺乏耐心、自信心不足或过分依赖他人等,这些不利的心理因素都会造成注意力难以集中。

环境因素

环境过于嘈杂,家里总有人进进出出,聊天、聚会不断,使宝宝常处于莫名的兴奋状态,无法集中注意力。过于封闭的生活环境,将宝宝局限在一个狭小的空间里,使宝宝缺乏同龄伙伴,没有模仿对象,对爸爸妈妈的依赖性特别强,长期缺乏活动,这两种情况都会致使宝宝的感觉系统不能得到很好的锻炼和发展,影响注意力的集中。

教育方式

由于家庭的教育方式不当,对宝宝过分娇宠和纵容,缺少行为规范,容易使他养成不断转换注意力的习惯。很多家长给宝宝买太多玩具,使宝宝在玩一样玩具的同时还惦记着另一样,无法静下心来。另外,经常要求宝宝做不感兴趣或者超过能力的事情,宝宝也会通过不断变换活动来回避问题以逃避责骂。有的妈妈总是一次性给宝宝提出多重要求或者刻意干预宝宝的活动,也容易使宝宝的注意力难以集中。

集中宝宝注意力的妙招

在对宝宝进行注意力的集中训练时,建议爸爸妈妈给宝宝设定一个目标,让他自觉地将注意力集中到目标上,帮助宝宝形成有意注意的思维习惯。

妙招1:当发现宝宝非常入迷地玩一个游戏时,请不要轻易打断他。如果看到宝宝玩腻了,开始东张西望找别的东西玩了,妈妈可以假装玩这个游戏玩得很开心,以此吸引宝宝的注意力,让宝宝能持续地玩一个游戏。当然,也可以适当更换游戏内容,但要注意衔接,不要选择与原来完全不一样的游戏。

妙招2:不要过度溺爱宝宝,给他一大堆各式各样的玩具,这对培养他的注意力毫无益处。尽可能让宝宝用同一个玩具玩较长的时间,在他没有将玩具扔掉之前,就让他持续玩这一样,这有助于注意力的集中培养。

妙招3:选一些宝宝感兴趣的小游戏,只要能够让宝宝集中注意力,就能达到目的。因为只有宝宝自己对这个游戏感兴趣,他才能自然掌握如何集中注意力。

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培养宝宝注意力的小游戏

摇拨浪鼓

出生一个多月的宝宝,对声音的好奇心比较强。在宝宝醒着并且精神状态不错的情况下,妈妈可以摇拨浪鼓等能发声的玩具,在宝宝的身体两侧交替着摇晃。通过声音吸引宝宝关注,对培养宝宝集中注意力很有帮助。摇晃的声音一定要悦耳,并根据宝宝的注意情况变换节奏。

撕纸

宝宝长到七八个月大的时候,开始对自己能抓的小东西感兴趣。通常也非常喜欢撕纸。给宝宝一些白纸或不易掉色的包装纸撕着玩,也能集中他的注意力。因为撕纸过程中,宝宝的注意力会非常集中,并能坚持较长时间。

照镜子

在宝宝面前放面小镜子,小宝宝可以由妈妈抱着照。照的同时妈妈可以指点宝宝认五官,来吸引宝宝的注意力。

拽绳子

给宝宝准备一个用手一拽就能响的挂件,让他拽着玩。这可以使宝宝的注意力持续集中,还有利于培养宝宝的好奇心。

敲积木

拿几块积木放在宝宝的两只手上,让他先熟悉一下。然后教他双手拿着积木互相敲击。这样做既能锻炼宝宝双手配合操作物体的能力,也能很好地培养宝宝的注意力及动作协调能力。

拼图

选择宝宝熟悉并喜欢的图案做成的拼图给宝宝玩,从最初的两三块起,逐渐增加拼图的块数。即使宝宝还不具备拼接的能力,随便摆摆也能集中他的注意力。喜欢拼图的宝宝,有时能达到十分入迷的程度,因为拼图游戏需要高度集中注意力,宝宝可以玩很长时间。爸爸妈妈可以适时地提高拼图难度,让宝宝始终有热情玩下去。

其实,只要是游戏,宝宝都会很感兴趣,除了以上列举的几种,像对手指、玩手绢等也是很简单易行的好方法。通过游戏的方式帮助宝宝养成集中注意力的好习惯是既轻松又奏效的妙招,妈妈们只要略微帮忙一下,就不会再为宝宝的朝三暮四而烦恼不已了。

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