最近，雾霾天气有增无减，外面的空气质量太差，不如就在家里跟宝宝做做室内亲子运动吧。室内亲子运动就是宝宝和爸爸妈妈一起运动，下面小编给大家推荐几个实用简单的适合1-2岁宝宝的室内亲子游戏。
适合1-2岁宝宝的室内亲子运动一、卷起身子
play
1、让宝宝仰卧，握住宝宝的双腿。
2、将宝宝卷成球状，使其臀部离地朝天。
3、慢慢将宝宝的臀部及腿转向身体的一侧。
4、向另一侧重复步骤3。
目的：使宝宝身体肌肉张力降低。
希望的反应：宝宝身体能够放松。
不希望的反应：宝宝身体变得僵硬。
小编提示：不要过分用力。当宝宝变得很轻松时，你就容易做成功。
适合1-2岁宝宝的室内亲子运动二、不倒翁
1、准备动作：爸爸或妈妈坐在垫子上，两腿分开，两脚相对，双手握双脚的脚腕;宝宝坐在爸爸或妈妈的腿中间，胳膊自然放在爸爸或妈妈腿的两侧。
2、爸爸或妈妈边念儿歌边做下面的动作
第一、二句儿歌：爸爸或妈妈边说儿歌边随儿歌节奏左右摇摆;
第三句儿歌：爸爸或妈妈随儿歌先左摇，再右摇：
第四句儿歌：把宝宝身体翻转90度后坐起。
儿歌：
不倒翁，翁不倒，怀里抱着小宝宝。
左歪歪，右倒倒，摇来摇去摇不倒。
目的：促进宝宝大脑的平衡功能;体验与爸爸妈妈一起游戏的快乐。
小编推荐
适合1－2岁宝宝的户外亲子游戏
一、游戏名称：雨中曲
游戏目的：认识、感受自然
游戏方法：下小雨时，带宝宝来到小区的绿地或楼下的院子，让宝宝看看雨点打到伞上的样子、在地面上溅起的小水花。等雨停后让宝宝在小水塘里踩一踩，把花草树叶上的雨水撸下来，再挖条小水渠让积水排到阴沟里去。
准备：透明雨伞、雨衣、高帮雨鞋或厚底运动鞋，天气冷的话带上手套、围巾和口罩。
提示：孩子生病时不要玩这个游戏，以免着凉加重病情。自然界的变化是很有意思的，从小让孩子增加这方面的体验对他的知识积累、审美情趣的形成、胆量的培养都是很有帮助的。雨中和孩子一起去赏雨，空气中的负离子成分很高，人的心情也会变得轻松起来。
二、游戏名称：大转轮
游戏目的：平衡、勇气和愉快的情绪
游戏玩法：
1、在没有阻碍的较大的场地里，爸爸和宝宝面对面站好，爸爸的双手拉住宝宝的双手。
2、爸爸说：“一、二、三!”把宝宝提起来，一边说：“大转轮转起来了，”一边以自己为中心转圈。左转之后，再右转，防止宝宝眩晕。
3、如果转累了，不妨提着孩子小幅度地左右摇摆。相信孩子也会觉得很有趣。
这个游戏需要较多的体力，场地要求更大，爸爸要掌握好力度，保护宝宝安全。不过，玩游戏的同时，爸爸也在健身哦!
三、游戏名称：捉影子游戏目的：敏捷的跑跳
游戏方法：
此游戏以先踩到他人的影子为胜。在天气晴好的时候，在较大的空地上，让宝宝找到自己的影子，再让他转身，向四周走动或跑动，看看影子发生了什么变化。让宝宝追影子——再摆脱影子。玩“捉影子”游戏时，捉影子的人必须想办法踩到另一个人的影子。这样，被踩到影子的人就又成了捉影子的人。
四、游戏名称：踢球
游戏目的：准确的短跑
游戏方法：
和宝宝相距三五米站立，先由爸爸或妈妈把皮球踢给宝宝，让宝宝以同样的方式把球踢给爸爸妈妈，宝宝会因用力不足或用力过猛而让球跑错了目标，这时让宝宝去捡，目的是让宝宝多跑跑。随着宝宝“技艺”的提高，和宝宝的距离可逐渐拉大、难度增加，比如故意把球踢偏，锻炼孩子的快速反应能力。也可让宝宝和小朋友玩踢球游戏。
让宝宝把球从一个地方踢向指定的地方，能锻炼宝宝“击中”目标的准确性和短跑能力，使全身得到运动。
TIPS:
踢球场地尽量安静，车辆少，障碍物少，以免被车或障碍物碰倒。
地面平坦，最好在土地、草地或铺有橡胶地砖的地面上从事此项运动，以防摔伤。
根据宝宝的年龄选球，随着宝宝的长大，球的“个头”也要加大。
五、游戏名称：空气宝宝
游戏目的：认识空气
游戏方法：
在公园里较大的空地上，用一些薄的塑料袋和宝宝一起去抓空气。即把袋迎风撑开，再快速扎紧，让袋里充满气。然后引导宝宝用手去拍“空气宝宝”，在拍的同时告诉宝宝上和下等方位。
六、游戏名称：袋鼠妈妈和小袋鼠
游戏目的：
训练宝宝动作的敏捷性和控制能力，培养父母宝宝之间的协调性。
游戏方法：
宝宝扮演小袋鼠站在前面，妈妈扮演袋鼠妈妈站在后面，双手搭在宝宝的肩上。母子二人节奏一致地向前跳跃。当爸爸扮演的大狗熊出现时，袋鼠妈妈和小袋鼠赶紧站住不动。大狗熊绕着他们转一圈，做出各种怪相，袋鼠妈妈和小袋鼠如果忍住不笑不动则胜利。
七、游戏名称：树叶雨
游戏目的：快乐的情绪
游戏方法：妈妈捡起一些树叶捧在手里，高高地举起再撒下来，说：“下雨啦。”让宝宝去抓撒下的树叶，妈妈在前面跑，宝宝在后面追。
八、游戏名称：红绿灯
游戏目的：认识颜色和敏捷反应
游戏方法：红、绿纸各一张，用来代表红灯和绿灯。
宝宝与妈妈相距30米相向而站。妈妈一手拿“绿灯”，一手拿“红灯”，高举“绿灯”时，宝宝就要立即向前跑，而举起“红灯”时，宝宝就要立即停下脚步。这样可以反复进行几次。当孩子跑完了30米后，可以让他回到起点，重新开始。
小叮咛：开始游戏时，不要速度太快，渐渐加速比较好。而红、绿灯变换的速度也要相应地慢慢加快。
1-2岁宝宝适合的居家游戏
居家运动就是和爸爸妈妈益气运动，目的就是使身体肌肉张力降低希望的反应：身体能够放松。不希望的反应：身体变得僵硬。提示：不要过分用力。当宝宝变得很轻松时，你就容易做成功。
卷起身子
play
①让宝宝仰卧，握住宝宝的双腿。
②将宝宝卷成球状，使其臀部离地朝天。
③慢慢将宝宝的臀部及腿转向身体的一侧。
④向另一侧重复步骤③。
目的：使身体肌肉张力降低希望的反应：身体能够放松。不希望的反应：身体变得僵硬。提示：不要过分用力。当宝宝变得很轻松时，你就容易做成功。
不倒翁
1、准备动作：爸爸坐在垫子上，两腿分开，两脚相对，双手握双脚的脚腕;宝宝坐在爸爸的腿中间，胳膊自然放在爸爸腿的两侧。
2、爸爸边念儿歌边做下面的动作
第一、二句儿歌：爸爸边说儿歌边随儿歌节奏左右摇摆;
第三句儿歌：爸爸随儿歌先左摇，再右摇：
第四句儿歌：把宝宝身体翻转90度后坐起。
儿歌：
不倒翁，翁不倒，怀里抱着小宝宝。
左歪歪，右倒倒，摇来摇去摇不倒。
目的：促进宝宝大脑的平衡功能;体验与爸爸一起游戏的快乐。
游戏要点：爸爸要用两手握住脚腕，双臂将宝宝固定在怀里，左右摇摆时尽量增加摇摆的幅度，在最后翻转时要尽可能向右侧倒。再用惯性立刻调整方向，完成旋转。在旋转过程中要保护好宝宝的安全。
用手支撑
Play
坐在地板上，将宝宝面朝下，腹部靠在爸爸的大腿上，让宝宝的双手能够撑到地板上。接着，将爸爸的手放在宝宝的肩膀上，在宝宝的肩膀上用力往下压，然后放松。重复数次。
目的：使宝宝能够在趴的姿势下用双臂支撑，并加强颈部及背部肌肉的控制力。
希望的反应：宝宝可以在手肘伸直的情况下用双手支撑，将手掌打开，以及伸直头颈部。
不希望的反应：背、颈部或手臂变得僵硬，握拳或手肘和头弯曲。
保持平衡
Play
让宝宝趴在球上，若有需要，爸爸可以扶住宝宝臀部或下躯干。接着爸爸慢慢将球偏向一侧，并等待宝宝自己调整身体位置。
目的：加强平衡及协调能力
希望反应：宝宝的身体呈曲性，并自己调整位置以达到平衡。
不希望反应：宝宝用手去撑地而不是弯曲身体保持平衡。头及身体拱起，肩膀向后缩。身体没有随着球而调整。
单手够物
play
让宝宝趴在用被子做成的滚筒上，握住宝宝的双腿，使双膝离地，鼓励宝宝用一只手支撑，另一只手去够取物品。
目的：增加宝宝颈部和背部的肌肉力量，能够在一只手够取物品时用另一只手支撑。
希望反应：宝宝能够用一只手支撑，一只手够取物品。
不希望反应：背及腿僵硬。
让宝宝仰卧，弯起一条腿，轻柔地将脚跨过身体。一旦宝宝变成侧卧时，家长可能要慢慢地将宝宝移回原来的位置重新开始。
滚动刺激
play
目的：协助宝宝在滚动时双腿进行交替运动
希望反应：宝宝自然地滚成俯卧。
不希望反应：宝宝变得僵直。
提示：不要太用力。
小蹬车
1、准备动作：爸爸坐在椅子上，宝宝站在爸爸的大腿上并面对爸爸，爸爸用手挟在宝宝的腋窝处。
2、爸爸念下面的儿歌，双腿随儿歌节奏做蹬车的动作，并用慈爱的目光注视着宝宝。
儿歌：
小蹬车，小蹬车，宝宝蹬来爸爸坐。
一二三，三二一，乐得宝宝笑嘻嘻。
目的：锻炼宝宝身体的协调性
游戏要点：爸爸让宝宝在腿上站稳，并让宝宝身体保持平衡。当爸爸的双腿做蹬车动作上下交替时，告诉宝宝要将身体放松，身体随爸爸的动作动起来。
适合1－2岁宝宝的父子游戏
当了一年的爸爸,是不是找到一点感觉了?随着宝宝活动量的增加,爸爸可以和宝宝玩的游戏也多了起来。特别是在宝宝八九个月会爬,可以自由地移动身体之后,不再那么黏妈妈了,就开始主动找爸爸玩了,而且宝宝会越来越喜欢和爸爸在一起。常常是爸爸的脚步声刚刚在门口响起,小家伙的脸上就现出了期盼的神情;当爸爸跨进家门的那一刻,宝宝就会迫不及待地朝着爸爸爬过来或者走过来,抓住爸爸的裤腿不放。宝宝的这些表现常常让爸爸激动得不得了,还有什么理由不和他玩呢?!
1.荡秋千
玩法:爸爸双手从背后搂住宝宝,将他托起来,有节奏地前后摇晃,就像荡秋千一样。一边摇晃,一边教宝宝数着,一下,两下,三下……
宝宝的收获:爸爸的手好有力啊,感觉就要飞起来了!
爸爸的收获:运动量有点大,玩多了胳膊有点酸,不过看到宝宝开心的样子,再累也要坚持。
2.拦路虎
玩法:宝宝走路的时候,爸爸故意挡住道,不让宝宝走过去。宝宝不仅不会生气,而且还会很开心,并想办法绕过爸爸。这时,爸爸可以把宝宝逮住,抱一会儿,然后再放行。当然,爸爸偶尔也要放行一下,让他有成就感。
宝宝的收获:奇怪,爸爸怎么不让我走了呢?和爸爸玩,总有新奇的事发生!
爸爸的收获:小家伙跌跌撞撞地走和笨拙躲闪的样子,真是太可爱了!
3.跷跷板
玩法:爸爸坐在床上或椅子上,两腿向前伸直。妈妈顺势将宝宝放在爸爸的腿上,让宝宝的脸朝前。爸爸将双腿抬起成跷跷板的样子,抬着宝宝做一上一下的运动。
宝宝的收获:比真的跷跷板舒服多了!
爸爸的收获:既锻炼了腿劲儿,又锻炼了腹肌,是一项很好的减肥运动。
4.坐飞机
玩法:爸爸蹲下身子,妈妈帮助宝宝骑到爸爸的肩膀上。爸爸抓住宝宝的双手说:“飞机就要起飞了,宝宝坐好喽。”然后慢慢站起来,在地上转圈,说:“飞机降落了,宝宝下来吧。”妈妈帮助宝宝从爸爸的肩膀上下来。如果宝宝高兴,就重复玩几次。
宝宝的收获:飞到高空,看到的东西都和平常的不一样了!
爸爸的收获:腰、肩膀、背部都得到了很好的锻炼。
5.骑大马
玩法:爸爸趴在地上,双膝着地当大马,让宝宝骑在背上,驮着他在地上来回移动。
宝宝的收获:爸爸变成大马了,真好玩!
爸爸的收获:可以自由自在地像孩子一样在地上爬,感觉又回到了童年。
温馨提示:
开始时,爸爸的动作幅度不要太大,动作要轻柔些。等宝宝适应后,再加大幅度。还要随时注意宝宝的安全,防止宝宝从侧边滑下来。
6.打气球
玩法:爸爸用手吊一个气球，高度随时调节，让孩子伸手跳起拍击；也可抛给他，让他用脚踢。
用儿歌鼓励：“打球、踢球，宝宝，玩球！”
宝宝的收获:训练宝宝的跳跃和敏捷。
爸爸的收获:不用太多的力气,一边休息一边就和宝宝玩了。
7.爬上爸爸山
玩法:爸爸在沙发上坐好,让宝宝往你的身上爬。可以边玩边这样说:从山脚(爸爸的脚)往上爬,爬到半山腰(爸爸的腰部)了,爬到山顶(爸爸的肩膀)了……然后爸爸将宝宝举起来,在地上转个圈,放下。如果宝宝喜欢,就继续玩。
宝宝的收获:这座山真陡啊,爬的时候还挺费力气呢。
爸爸的收获:回家刚坐到沙发上想休息一下,宝宝就过来了。正好顺势和他玩一下这个游戏,和宝宝亲密接触一下。
8.推小车
玩法:宝宝双手撑在地上,爸爸用一只手抬起宝宝的双腿与身体平行,另一只手托住宝宝的小肚子,鼓励宝宝移动双手往前“走”。开始时,宝宝可能不太会玩,爸爸托着宝宝的那只手可以稍微用点力,推着宝宝往前移动。
宝宝的收获:想不到用手也能走路呢!
爸爸的收获:锻炼了蹲的功夫。
9.开火车
玩法:宝宝从后面抓住爸爸的衣角,爸爸当火车头,宝宝当车厢,从这屋“开”到那屋,一边走一边模仿火车的声音。中间可以停下来,报一下站名,比如北京站到了,上海站到了等等。停留一小会儿,再接着开。一直玩到宝宝尽兴为止。
宝宝的收获:这个火车太神奇了,想去哪儿就可以开到哪儿去。
爸爸的收获:只是轻松地走来走去,就能让宝宝玩得很开心,真不错。
10.戳报纸
玩法:爸爸看报纸的时候,如果宝宝正想过来玩,不妨就教他用手指去戳报纸。开始时可能只是无意识的动作,但是当发现这也可以成为好玩的游戏时,宝宝会开心地玩起来。如果爸爸不想让新买的报纸被弄坏,就拿看过的报纸让宝宝戳着玩吧。
宝宝的收获:这个小小的手指头就能把爸爸的报纸给戳出一个大洞来,透过这个洞还能看到爸爸惊讶的表情,太好玩了!
爸爸的收获:一边看报纸一边就跟宝宝玩了,两不误。
温馨提示:
经常和爸爸玩的孩子更受同伴的欢迎
父亲通常具有独立自主、坚毅果敢、勇于克服困难等个性特征。孩子在与爸爸交往和游戏的过程中,不知不觉地会模仿和学习这些品质,爸爸也会有意无意地将这些品质传递给孩子。而且,爸爸和孩子玩的时候,更多的是以平行、平等的方式交往,遇到事情时不会大惊小怪,对孩子也更加宽容,这给了孩子更多的自我掌控的机会,使孩子能够学会理解别人的情感,能够通过别人传递的信号来调整自己的行为,所以会更受同伴的欢迎。
给忙碌爸爸的贴心提示:
很多爸爸因为工作忙,感觉没有时间和宝宝玩。其实只要有心和宝宝玩,时间总可以找得到。上班之前、下班之后的零星时间,就可以和宝宝玩上几分钟,或者背一背、抱一抱孩子,也是一种很好的游戏方式。最重要的是,不要把和宝宝玩当成一种负担,而是当做一种生活乐趣,这样你就能放松心情,投入地和宝宝玩耍了。
雾霾天宅在家就能做的亲子小游戏
那这么糟糕的天气里如何才能让宝宝在室内健康又快乐的度过呢？
今天就为大家分享几个和宝宝一起能玩的趣味小游戏
◢纸上游戏◤
一支笔一张纸能做什么？
答案是：everything（艾瑞斯）
宝妈宝爸们完全可以自由发挥，只要释放你那天马行空的想象力就能和宝宝乐在其中。
可以自己先创作一个形象，取一个名字，做好再能编一些有关于这个角色的故事，不用画的特别真实，宝宝可能对越是稀奇古怪的越感兴趣。
做完示范后，可以让宝宝来试一试，或者一起来完成一幅大作。
当然，也可以买一些颜料、水果、橡皮来，只需简单的用小刀将蔬菜切出横截面，或是简单的雕刻加工沾上颜料就可以做出极其漂亮的图画。
而且，手指画也是一个十分不错的选择哦，不过这里要提醒各位宝妈宝爸，颜料的选择上注意要选择安全无毒的专业手指画颜料，品牌也很关键。
因为宝宝会对各种色彩鲜艳的颜料充满好奇，所以建议不要使用普通的水粉颜料，否则容易伤害宝宝幼嫩的肌肤，或者误食导致中毒（最好颜料中含有苦味剂配方）。
◢变魔术◤
宝妈宝爸学几个简单宜用的物理小魔术，相信宝宝看到后一定后乐疯的！
▍手指的魔力
准备好一碗清水，撒满花椒面，手指上偷偷的事先沾好一些肥皂，再把一个手指头伸到水里，见证奇迹的时刻就要出现了！
▍向左还是向右
准备好一张白纸，画上尖头在准备一杯水，就可以了。
宝宝一定很好奇看刚刚纸上面的黑色尖头明明是向左的，为什么放上水杯以后向右了呢？
▍彩虹糖融化现象
一包彩虹糖、一本水（热水速度可能会稍快一些），摆在盘子上，就静静的等待着彩虹绽放的那一刻吧！
▍吹泡泡
准备好一些肥皂水或是用洗洁精的水加入茶叶水（比例是1:3）再放一小勺白糖，这样调配出来的效果会更好。
在准备一根吸管，将吸管的一段口剪成花瓣状，这样就可以让宝宝吹着玩了！
其实还有很多有趣的小游戏可以和宝宝一起来完成哦，生活本不缺少枯燥，而是我们缺少一颗去创造去探索的心，和孩子们一起去发现一起去创造，相信不论外面的世界是否是雾霾，家庭中一定充满着彩虹。
适合1-2岁爸爸和宝贝玩的亲子活动
不少早教专家称，由爸爸带大的孩子更聪明尽管如此在家庭教育里，父亲的角色还是比较弱化的，因为平时要工作，陪孩子的时间比较少，爸爸们不妨利用假期陪孩子们多做做游戏吧!
卷起身子
play
①让宝宝仰卧，握住宝宝的双腿。
②将宝宝卷成球状，使其臀部离地朝天。
③慢慢将宝宝的臀部及腿转向身体的一侧。
④向另一侧重复步骤③。
目的：使身体肌肉张力降低希望的反应：身体能够放松。不希望的反应：身体变得僵硬。提示：不要过分用力。当宝宝变得很轻松时，你就容易做成功。
不倒翁
1、准备动作：爸爸坐在垫子上，两腿分开，两脚相对，双手握双脚的脚腕;宝宝坐在爸爸的腿中间，胳膊自然放在爸爸腿的两侧。
2、爸爸边念儿歌边做下面的动作
第一、二句儿歌：爸爸边说儿歌边随儿歌节奏左右摇摆;
第三句儿歌：爸爸随儿歌先左摇，再右摇：
第四句儿歌：把宝宝身体翻转90度后坐起。
儿歌：
不倒翁，翁不倒，怀里抱着小宝宝。
左歪歪，右倒倒，摇来摇去摇不倒。
目的：促进宝宝大脑的平衡功能;体验与爸爸一起游戏的快乐。
游戏要点：爸爸要用两手握住脚腕，双臂将宝宝固定在怀里，左右摇摆时尽量增加摇摆的幅度，在最后翻转时要尽可能向右侧倒。再用惯性立刻调整方向，完成旋转。在旋转过程中要保护好宝宝的安全。
用手支撑
Play
坐在地板上，将宝宝面朝下，腹部靠在爸爸的大腿上，让宝宝的双手能够撑到地板上。接着，将爸爸的手放在宝宝的肩膀上，在宝宝的肩膀上用力往下压，然后放松。重复数次。
目的：使宝宝能够在趴的姿势下用双臂支撑，并加强颈部及背部肌肉的控制力。
希望的反应：宝宝可以在手肘伸直的情况下用双手支撑，将手掌打开，以及伸直头颈部。
不希望的反应：背、颈部或手臂变得僵硬，握拳或手肘和头弯曲。
保持平衡
Play
让宝宝趴在球上，若有需要，爸爸可以扶住宝宝臀部或下躯干。接着爸爸慢慢将球偏向一侧，并等待宝宝自己调整身体位置。
目的：加强平衡及协调能力
希望反应：宝宝的身体呈曲性，并自己调整位置以达到平衡。
不希望反应：宝宝用手去撑地而不是弯曲身体保持平衡。头及身体拱起，肩膀向后缩。身体没有随着球而调整。
单手够物
play
让宝宝趴在用被子做成的滚筒上，握住宝宝的双腿，使双膝离地，鼓励宝宝用一只手支撑，另一只手去够取物品。
目的：增加宝宝颈部和背部的肌肉力量，能够在一只手够取物品时用另一只手支撑。
希望反应：宝宝能够用一只手支撑，一只手够取物品。
不希望反应：背及腿僵硬。
让宝宝仰卧，弯起一条腿，轻柔地将脚跨过身体。一旦宝宝变成侧卧时，家长可能要慢慢地将宝宝移回原来的位置重新开始。
滚动刺激
play
目的：协助宝宝在滚动时双腿进行交替运动
希望反应：宝宝自然地滚成俯卧。
不希望反应：宝宝变得僵直。
小蹬车
1、准备动作：爸爸坐在椅子上，宝宝站在爸爸的大腿上并面对爸爸，爸爸用手挟在宝宝的腋窝处。
2、爸爸念下面的儿歌，双腿随儿歌节奏做蹬车的动作，并用慈爱的目光注视着宝宝。
儿歌：
小蹬车，小蹬车，宝宝蹬来爸爸坐。
一二三，三二一，乐得宝宝笑嘻嘻。
目的：锻炼宝宝身体的协调性
游戏要点：爸爸让宝宝在腿上站稳，并让宝宝身体保持平衡。当爸爸的双腿做蹬车动作上下交替时，告诉宝宝要将身体放松，身体随爸爸的动作动起来。
1-2岁的亲子游戏 爸爸们走起
1到2岁是宝宝学习走路的时期，这个时候可以通过一些相关的亲子游戏开发宝宝的潜能，爸爸们不要总是借口没时间啦，这些简单的亲子游戏绝对是促进亲子关系的好时机哦！
1、大脚小脚齐步走地点可以选择在家里干净的地板上，或是室外有松软草地的地方。爸爸和宝宝一起脱去鞋子，爸爸两脚稍分开，然后把宝宝的小脚放在爸爸硕大的脚上，宝宝的两只小手抱着爸爸的腿。爸爸说：“预备，开始”。大脚带着上面的小脚一起往前走、往后退、斜着走、转圈，动作由简到繁，默契会慢慢产生。
2、两个人三条腿这个年龄段的幼儿刚学会走路，所以对关于走的游戏都比较感兴趣，可以尝试用不同的方式让孩子体验走。爸爸与宝宝虽然身高悬殊，但是父子连心，用根小丝巾把爸爸和宝宝的腿绑在-起，学习如何配合向前迈步，培养孩子的平衡性。
3、打大灰狼论肺活量，妈妈肯定比不过爸爸，吹充气玩具，是爸爸的强项。把吹好的充气玩具放到宝宝面前，让宝宝用充气棍子去打，打倒一个，就表扬孩子：“打倒了一个大灰狼。”还可以把玩具举高，让孩子努力去打，帮助孩子学习跳跃。
4、“铃儿”叮当响——脚上游戏给宝宝的一只脚上用软绳系上带响声的轻巧玩具，爸爸最好牵着宝宝的手走，以防摔倒。爸爸也可以在脚上系上玩具一起走，看谁走得快；也可以让宝宝追爸爸脚下的玩具。
5、看你往哪跑——影子游戏熄灭灯，在桌上点上蜡烛，让房间昏暗起来。宝宝追着爸爸在地上的影子跑，踩到爸爸的影子算赢，拍到墙壁上爸爸的手影算赢。为了公平，也让宝宝跑，爸爸追他的影子。
雾霾天孩子在家玩什么
小小摄影家 道具：大小字卡两套，家长可亲手制作
玩法：
家长说：“我有一架照相机，照出照片真像你。我来给你拍个照，马上把照片送给你。”家长出示大字卡，孩子用双手做拍照状，嘴里说：“咔嚓！”然后迅速找出相应字卡，读出汉字。
好处：帮助孩子复习所学过的汉字的同时，锻炼孩子迅速反应的能力。
2帮小动物回家
道具：带有动物的图片、带有动物名称的字卡各一套玩法：
家长在一边说出动物儿歌或学习动物叫声，孩子在家长这一边找到相应的动物图片，然后边学动物叫声和动作边到另一边找到相应字卡，帮助小动物回家。
如，家长说：“轻轻走，轻轻跑，我的小猫‘喵喵喵’。”孩子找到猫咪的图片，边学猫叫，边做猫的动作爬到另一边将图片放到带有“猫”的字卡上。
儿歌举例：“爱吃小虫爱吃米，我的小鸡叽叽叽。”
“黄嘴巴，大脚丫，我的小鸭呷呷呷。”
“大鼻子，长又长，我的大象在哪方?”
“耳朵长尾巴短，我的小兔跳得远。”
好处：锻炼孩子的联想能力和判断能力，孩子在游戏中不仅能认识更多的动物、学习到汉字，还能提高孩子的表现能力，从而提高孩子的自信心。鼓励孩子自信表达。如果在游戏的过程中，家长能够帮助孩子简单了解动物的习性，拓展孩子的知识面就更棒了！
3小演员
道具：字卡玩法：家长随意拿出字卡，孩子要准确演出字卡上的动作和形象，也可用语言描述这个汉字，但不能说出要猜的汉字。也可孩子拿字卡，家长演出动作和形象，让孩子判断是否做得好、做得准确。
好处：帮助孩子复习所学过的汉字的同时，更深程度理解汉字的意思，锻炼孩子的肢体表达能力、语言表达能力和联想力。
4捉迷藏
道具：字卡（年龄小的宝宝可选用带有图片的字卡）玩法：将几个字宝宝放在桌子上，让孩子闭上眼睛，家长迅速将字宝宝藏到家中。让孩子猜一猜是缺少了哪个字宝宝，然后让宝宝将宝宝找出来。
好处：锻炼孩子的记忆能力，让汉字在宝宝的脑海中更加深刻，在找字宝宝的同时还可锻炼孩子的推理能力和探索能力。
5家庭彩妆、时装秀
拿出你的口红、眉笔或者油彩，尽情地发挥想象力，肆意地互相涂抹。搞笑、变美、扮丑都可以。还可以混搭衣服，想个主题，来个时装秀。在此过程中，可以锻炼孩子的创新能力，提高想象力。家长在与孩子的互动中，不仅能收获欢笑，还可能被孩子的创意惊到，原来孩子的世界是那么的丰富多彩，我们大人太拘泥于规则秩序。6手工制作mini房间
如果你爱动手，那就带着孩子做一个mini房间吧。利用家里比较大的废纸箱，画好裁剪线，让孩子在旁边搭手，分配给他力所能及的任务，一起做一个纸箱屋。如果嫌纸箱表面太丑，可以让孩子在纸上涂鸦，然后进行装裱。在这个过程中，让孩子体验动手的快乐，锻炼动手能力，同时也能锻炼孩子的想象力。在制作完成后，孩子会有一种成就感。7巨幅绘画
绘画是孩子最爱玩的游戏，也对孩子提高孩子的智力，可是扔下孩子让他自己在一边画，孩子可能画着画着就感觉无聊了，不如家长和孩子一起来个鸿篇巨制吧！铺一张大大的纸，和孩子商量讨论在哪些地方画些什么，谁负责哪一块，然后开始动手。巨幅绘画可以让孩子从小就懂得规划，锻炼整体把控的意识和能力。同时，也能锻炼孩子的耐心和注意力集中度，在和孩子一起绘画的时候，要不时和其互动，询问他的想法，互相激发想象力，并不断称赞鼓励孩子。8室内露营
在客厅搭好帐篷，或者亲手做个简易帐篷，铺好毛毯褥子，躺在里面，或是聊天或是给孩子讲故事讲自己的童年或是让孩子给你讲故事讲有趣的事儿，静静享受亲子时光；还可以在里面搞表情秀，拿起手机记录下这欢乐时刻。9纸飞机新玩法
取一张大纸，剪几个圆圈，将纸悬空在宽敞处。折好纸飞机，对准圆圈，看谁飞的准。锻炼孩子的手眼协调能力。在家玩的游戏很多，开动脑筋，不怕麻烦，让孩子参与进来就能玩的尽兴。不要怕把房间折腾乱，事后可以让孩子一起跟着收拾，也是一种锻炼。总之，不要让孩子一个人看电视，自己玩手机，荒废难得的周末。下一个雾霾周末何不试一试呢？
10雾霾天里家长能为孩子做些什么
1、戴帽子头发吸附污染物的能力众所周知，出门前戴顶帽子，能够有效缓解这种危害。反正现在也是冬天，长衣还能保暖！
2戴口罩
虽然戴口罩也无法完全阻止有害颗粒物的吸入，但是为呼吸道多设一道屏障，总比没有强。
3、穿长衣
不要为了潇洒而短打扮，穿得太零碎就增大了和有害空气接触的面积。穿长长的大衣，又保暖，又健康。
4、户外“短平快”
这就不多介绍了，在雾霾天气减少在户外活动的时间是非常有必要的。短暂停留、平和呼吸、小步快走。
5、进屋就洗脸洗手
“全副武装”地在室外逗留后，你皮肤接触有害颗粒物质最多的地方就是脸和手，所以，自己看着办吧。就算不是防霾，这也是个很好的卫生习惯。
6、不要用嘴呼吸
雾霾天里，家长除了“祈风求雨”还能为孩子做些什么？在雾霾天，有人改用嘴呼吸，这是不可取的。这个应该不难理解，鼻腔里的鼻毛和粘液可以吸附空气中的有害颗粒物，而用嘴呼吸就直达扁桃体了……
7、擤鼻子
这条其实就是提醒大家注意鼻腔清洁。按时清理鼻腔，一定要用擤的，而挖鼻子等于损坏鼻腔自毁“长城”。需要注意的是，擤鼻子也要先润湿鼻腔！
8、早睡觉
到了晚上不要熬夜上网，天不好，早睡觉，她好我也好。家长们一定要注意孩子的睡眠啊，有精神才能考出好成绩！
9、多喝水
水是生命之源，现在天气很差，稍微多喝点水，加快体内水分的更新，对身体非常有好处。同学们学习也要注意喝水啊！
雾霾天不如跟老爸在家玩科学
为什么要玩科学？
学习科学时，两三岁的孩子将因为自己的观察、理解，获得几种关键能力，这样的能力对孩子来说，将不仅限于童年阶段的学习更加顺利，对成人后的工作生涯，更是不可忽视的强大基础。美国相关研究机构研究表明，孩子通过科学的角度看世界，将可以增加观察力、逻辑能力和解决问题的能力。而通过玩这种方式，能给孩子一个感觉：科学是好玩的、有趣的。在以后接触物理化学学科时，他会很自信的。
为什么要让老爸带着玩科学？
因为老爸们更不靠谱，所以也更加富有创造力。《科学美国人》刊登的澳大利亚新南威尔士大学的社会政策研究中心的研究发现，婴儿在８周大时已能注意到父母的角色差异。母亲抱起婴儿时，婴儿会平静下来，心率和呼吸频率会下降；而父亲抱起婴儿时，婴儿的心率和呼吸会加快，这是孩子兴奋地等待游戏的信号。
所以，相比妈妈，父亲经常发明一些新玩法，很少以固定的模式来玩游戏，使孩子不断感到惊喜，更适合带孩子做一些富有创意的活动，这或许更利于孩子认知能力的发展。
吼吼，那玩点什么？
通过一个认识恐龙的例子，慢慢又有序地带着孩子一起玩，既能玩得高兴，又能玩出科学和知识。爸爸们可以通过这样一个例子，举一反三到很多活动上。这样的一个过渡，会让孩子慢慢加深对一个事物或者现象的认识，也符合孩子的认知发展规律。
第一阶段：从有恐龙形象的绘本开始
《我是霸王龙》《你看起来好像很好吃》，从这种温情的动物形象绘本开始，和孩子一起认识恐龙。逐渐延伸到《恐龙大陆》《我的第一次恐龙大发现》《我超喜爱的自然科学：恐龙世界》等科普类绘本，让孩子知道：“哦，世界上原来曾经有过这种动物”，建立直观的感觉和印象，让科普知识带动孩子们探索的乐趣。
选择科普绘本要注意
●科普绘本有关动植物或颜色等基本概念的主题类别适合3岁左右的小朋友阅读。
●随着阅读的逐渐深入，关于历史、技术、科技或文明的主题则更适合5岁以上稍大一些的小朋友。
●儿童科普书重要的是能从一个简单的主题出发，如一种动物、一种水果，试着用最简单的方式去解释它，让孩子能看懂。
●在选择科普绘本时，关注书中的知识传递固然重要，但是绘本中传递出的作者对自然、生命、生活的理解也是父母在选择时需要考虑的一个因素。
●美国国家地理少儿百科、HOWandwhy、大英儿童百科、小牛顿科学馆、拉鲁斯小百科等，都是百科书中的翘楚，出版的很多科普绘本很适合亲子阅读。
第二阶段：带孩子去观看恐龙动画片
《星际恐龙》《恐龙星球》《丹佛，最后的恐龙》等有关恐龙的动画片，可以陪着孩子一起看，让孩子从绘本对恐龙的平面了解，变得更为直观和立体。
控制观看时间
老爸们带着孩子的时候，很容易一松懈就任由孩子在那看动画片了。一定要控制孩子观看动画片的时间。3岁左右才开始让孩子接触电视，时间控制在10～15分钟左右，5岁以上最多不超过半个小时。
第三阶段：带孩子一起做实验
百变恐龙蛋的小实验，很适合爸爸和孩子一起玩。找一个相对完整的鸡蛋壳，装上一个小小的塑料恐龙玩具，装满水，放到冰箱里冷冻。大约半天后，可以冷冻出来一个晶莹剔透的恐龙蛋。给孩子一个小工具，慢慢把“恐龙蛋”凿开，可以取出“恐龙宝宝”。
玩科学时，注意些什么？
虽说是玩，但老爸们还是要注意一下方式方法：
注意带着孩子观察
观察存在我们的周围而且易于探索的人、动物或者植物，比如风吹过后，叶子为什么会掉下来。如果家里有宠物，更可以近距离的观察宠物身上的各种细节。观察能大大激发宝宝对科学性知识的兴趣。
突破“教太多”的方式
很多爸爸在陪伴孩子时，更习惯将自己当成一个百科全书，恨不得把所有自己知道的知识全一股脑地倒给孩子，美国儿科专家告诉我们，若想培养孩子科学的头脑，爸爸妈妈更应该重视孩子学习的过程，突破“教太多”的方式。
启发式提问效果更好
用一些技巧性的问题激发孩子的注意力和兴趣。问一些开放性的问题，比如“为什么？”“你觉得呢？”对两三岁的孩子而言，还一味地问“这是不是什么？”“哪是不是什么？”，得到的答案也通常是一两个字“是”或者“不是”，“对”或者“不对”，无法再刺激宝宝有更多的想法。
爸爸妈妈启发式的提问下，孩子的观察动力会更大，而且他们的比较能力也会越来越精准，渐渐的他们就有了举一反三的能力，对于新事物的学习也会更加有动力。