光照胎教法是用手电筒的微光作为光源通过对胎儿进行刺激，训练胎儿视觉功能，帮助胎儿形成昼夜周期节律的胎教法。光照胎教法最好从孕24周开始实施，用手电筒即可，因为此时胎儿对光开始有反应。光照胎教时一定要把握科学性，防止强烈光照损伤视觉神经，而且光照时间不能过长，不能使胎儿用眼太累。
孕7月时，胎儿开始具有视网膜的感光功能，对光有了反应现象。孕8月对孕妇腹部进行B超探测时，直线用光线照射，能够观察到胎儿睁眼、闭眼活动已经正常，眼睛对光线的应激反应也已经产生，胎儿会背过脸去，躲避反射。孕9月时，胎儿的眼睛发育基本完成，可以进行光照胎教了。这种胎教不仅有助于加强胎儿的感光功能，使胎儿的昼夜节律得到有效的训练，让他适应白天醒、夜间睡的生活规律，养成日出而作、日入而息的休息习惯，而且能够优化他的视觉能力，对事物的识别感觉良好。并具有视觉的敏锐性、协调性、专注性，对以后的学习、工作中的用眼和护眼有比较好的影响。它还可以促进大脑神经系统的发育，因为视觉神经和大脑神经联结在一起，眼睛是大脑神经在外部的延伸。
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光照胎教时一定要把握科学性，防止强烈光照损伤视觉神经，而且光照时间不能过长，不能使胎儿用眼太累。具体操作要求是：每天临睡前准妈妈或准爸爸先用手摸到胎儿头部，然后用4节1号电池的手电简微光贴住腹壁一闪一灭的对着照射，每次约5分钟，照射两三次即可。照射时，如果胎儿转头，表示他在黑暗的腹部看到了照进去的先线，视觉反应正常。由于对胎儿眼睛的光照可以使胎儿的视觉功能和大脑神经发育优化，对胎儿的身心发育起良好的作用，因此是一种光照胎教，成为胎教的一种方法。
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漂亮图片可以促进胎儿视力发育
孝顺的女儿几乎每天常规来电话问候我们夫妇二人，在电话里我和女儿聊天，当然聊天的内容还是离不开她孕期的问题。
“妈！您说胎教可靠吗？我需要做胎教吗？现在一些杂志刊登的胎教理论有科学性吗？我们认识的人都劝我给孩子做音乐胎教，让我多看动画片和美丽的图画，说有助于胎儿的发育，让我多触摸腹部，尤其是在胎动时和他说话并拍打肚皮更有意义。是这样的吗？”女儿在电话里将这一大堆的问题甩给了我，希望我能有一个明确的回答。
对于“胎教”，我也十分感兴趣。胎教在我国已经盛行了10年左右，市面上有不少介绍胎教的书籍和音像制品，许多准妈妈、准爸爸都很崇尚这个理论，目前有关“胎教”究竟有无科学性的争论还是很激烈的，双方的观点基本上是针锋相对，各不相让。
胎教顾名思义就是对胎儿进行教育。胎儿一般在3个月时就有了触觉，身体表面已经分布着神经末梢，因此胎儿全身表面都能对触摸产生反应。听觉发育从孕4周开始，多数胎儿在孕6个月开始听见声音，但分辨声响的能力在孕期末3个月才逐渐成熟。胎儿4～5个月时已有了视觉反应能力，以及相应的生理基础，这时用强光照射孕妇的腹部时，会发现胎儿出现闭眼，并且胎动明显增强。
主张胎教的人认为必须根据胎儿各感觉器官发育的时间，通过母体给予胎儿有针对性的、积极主动的视觉、听觉、触觉等方面的刺激，如光照、音乐、对话、拍打、抚摸等，使胎儿大脑神经细胞不断增殖，神经系统和各个器官的功能得到合理的开发和训练，进而促进其大脑机能、躯体运动功能、感觉功能及神经系统功能的成熟，以最大限度地发掘胎儿的智力潜能，达到提高人类素质的目的。现在流行的是音乐胎教、语言胎教、触摸胎教等等，尤其是音乐胎教，最受准爸爸、准妈妈们推崇。
著名儿科专家、生理学专家丁宗一教授在联合国儿童基金会召开的《儿童有权拥有最佳人生开端》专题报告会上说：“胎教是没有严格的生理学研究基础的，不利于胎儿正常的生长发育。”对所谓的胎教给予了中肯的批评。
中国优生优育协会胎教专业委员会主任委员刘泽伦教授也强调指出：“古今中外流行的胎教，无论是民间一些家庭的实践，还是某些科研部门的专题研究，至今未见有科学地论证在胎教实践中胎儿有了学习的表现。”同时，他认为胎儿在子宫里“还不能形成知觉，更没有产生思维及意识。”“把向胎儿输送声音的或光线的，及对肢体触摸的刺激活动，认为是早期教育不仅缺乏生理学及心理学根据，而且误导人们忽略对胎儿大脑发育中的保护，甚至在不懂医学和心理学的情况下，制作出一些违背正处在发育中的胎儿听觉神经，或听觉器官的安全要求的、含有声压很强的高频声波的‘胎教音乐’，用传声器直接向宫内传送给胎儿听。”“把胎教认为是对胎儿的早期教育的观念，往往从主观上忽视了营养对胎儿大脑的影响，因而误导孕妇，导致事倍功半，甚或有碍胎儿正常生长发育。”
对于胎儿来说，在子宫封闭的环境中大部分时间是在睡眠中度过的，没有自主的认知能力，因此也是不能接受教育的。从这个意义上说，称为“胎教”就不确切了，也是不全面的，不具有科学性的。因此，无论是音乐还是抚摸都是人为地干扰了胎儿的正常生活环境，目前谁也不能用科学数据证明这种干扰究竟对孩子的发育有什么好处，即使某些所谓的胎教专家所举出的胎教成功的例子也不能完全说明这就是因为胎教的结果，因为没有可比性。胎儿的生长发育好坏是由诸多综合因素协同作用才能决定的。例如音乐胎教，有的是母亲聆听，有的是将扬声器放在孕妇的肚皮上让宝宝听，在这种情况下胎儿可能会出现胎动，于是胎教专家就认为这是音乐胎教的结果，说明孩子是在欣赏。可是丁宗一教授说：“给胎儿听音乐，得到的结果是胎儿的听力阈值下降了，胎教专家因此判断这种方法是科学的、可行的，它产生了良性效果。然而国际生理学界的共同评判是，胎儿听力阈值下降证明，这种音乐通过母体的传递，被胎儿的听觉神经感受到时已不再是原有意义上的和谐的旋律与节奏，而只是一个单纯的物理声波，是有害的噪声，而不是音乐教育，它造成胎儿的易干扰和易激惹性。也就是说，本来给胎儿一定音量的声音才能引起他的反应，而现在，一个比原来音量还要低的声音就能引起他的反应，表面上看起来，胎儿变得伶俐了，但实际上，这使得胎儿神经紧张，得不到安静的环境。而且这种伤害还不是短期内就能表现出来的。”当然，这些音乐对于胎儿来说是不是噪音还很难说，但是已经有不少例子证明，实施音乐胎教的孩子出生后听力受到严重损害，而且这种损害往往是不能治愈的，尤其是在孕5个月开始音乐胎教的胎儿受损更严重。
关于看漂亮的画片就能促进胎儿的视力发育，促进智力的发育更是无稽之谈，因为每个准妈妈的美学观点是不一样的，个人修养不一样，漂亮的标准也是不一样的，有的人认为是漂亮的，另外一些人就有可能认为实在不美观，因此，怎么会对胎儿视力和智力发育有好处呢！
至于抚摸胎教实在是在干扰胎儿的安静的生活环境，因为孩子在胎动时可能是伸懒腰、活动活动手脚，此时拍打胎儿会引起他(她)的躁动不安，影响他(她)进入睡眠状态，久而久之，就会影响胎儿正常发育。
本来胎儿习惯在几乎黑暗的子宫里生活，孩子虽然也可以眨眼，实际上是什么也看不见的，可是我们人为地用光照孩子，促使孩子闭眼或眨眼，得不到休息，同样是干扰了胎儿发育的生物规律。
因此我对这些胎教的手段都有看法，不主张女儿做这些所谓的胎教，我对女儿说：“不要做这些所谓的胎教，在怀孕期间注意营养全面均衡，能够做到粗细搭配、荤素搭配，保持愉快的心情，多去公园等环境优美的地方，呼吸新鲜的空气，这样才能保证你和胎儿健康、聪明。你可以多听音乐，可以去看画展，主要是陶冶你的情操，让你全身心放松、愉快，这样也有助于胎儿的发育。但不要拿自己的孩子去试验还没有科学根据的所谓胎教，如果出了问题，我们将一辈子得不到安宁的，同时也增加了社会的负担，我们会终生悔恨的！”
氧气胎教可以促进胎儿脑部发育
对孕妇来说，氧气是必不可少的宝贵资源。呼吸新鲜的空气可以提高胎儿养的供给，有利于脑的发育。氧气在人类脑部活动中扮演着非常重要的角色。脑部的氧气供给中断短短的10秒钟，就会给大脑带来非常致命的影响。正因为如此，孕妇就更应该为腹中的胎儿考虑，时刻保证充足的氧气供给。
胎儿的脑部在怀孕4～6个月时发育得最为迅速，这时只有为其提供充足的氧分，才能生下头脑发达的孩子。
美国彼兹堡大学的研究小组发现：在较为安静且营养和氧气供给充足的子宫环境中生长的孩子智商明显偏高。
在各种氧气胎教的方法中，最简单的要属散步和森林浴了。通过适当的散步和森林浴使自己吸入充足的氧气，不仅可以促进胎儿脑部的发育，还能够对很容易感到忧郁的孕妇起到调节心情的作用。
在寒冷的冬天或是其他不适宜外出的时节，最好打开家里窗户进行换气，并借助简单的体操运动增加氧气的吸入量。
奇妙胎教可以促进胎儿身心健康
如今，国内外大量的科学研究已经证明：胎儿在子宫腔内是有感觉、有意识、能活动的一个“小生命”，他能对外界的触、声、光等刺激产生反应。孕妇思维和联想所产生的神经递质，也能传入胎儿脑部，刺激胎儿脑神经细胞发育。胎教就是根据这些理论基础，在孕期调节和控制母体的内外环境，避免不良刺激，从怀孕5个月开始针对性地、主动地给予各种有益的刺激，促进胎儿身心健康和智力的发育。
胎教的方法可分为音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教、艺术胎教、光照胎教等。
(一)音乐胎教
音乐胎教，是通过对胎儿不断地施以适当的乐声刺激，促使其神经元轴突、树突及突触的发育，为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。医学研究还表明：胎儿在子宫内最适宜听中、低频调的声音，而男性的说话声及唱歌声正是以中、低频调为主。因此，父亲是音乐胎教的最佳老师。
音乐胎教可以分为3个方面实施：
1.孕妇用音乐熏陶法与啍歌谐振法贯彻整个围产期。音乐熏陶法是指通过听录音磁带或唱片中的轻音乐，让休闲生活中充满优美的乐声，从而使孕妇精神愉悦。
2.父教子“唱”法：具体做法是父亲采用练习音符发音，反复轻声教唱若干遍。
3.胎教器传声法，从妊娠22周左右开始。
(二)语言胎教
孕妇或家人用文明、礼貌、富有哲理的语言，有目的地对子宫中的胎儿讲话，给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记，为后天的学习打下基础，称为语言胎教
语言胎教的题材很多，父母可以将日常生活中的科普知识作为话题，可以与数胎动结合进行，还可以由父亲拟定语言胎教的常规内容进行讲述。
(三)抚摸胎教
抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流，通过抚摸准妈妈的腹部，使宝宝感觉到父母的存在并做出反应。
在进行抚摸胎教的过程中，不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。下面介绍两种抚摸胎教的方法。
方法1：来回抚摸法
【实施月份】怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。
【具体做法】准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。
【注意事项】抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。
方法2：触压拍打法
【实施月份】怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。
【具体做法】准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以触觉的刺激。刚开始时，胎宝宝不会做出反应，准妈妈不要灰心，一定要坚持长久地有规律地去做。一般需要几个星期的时间，胎宝宝会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。
【注意事项】开始时每次5分钟，等胎宝宝做出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎宝宝时，动作一定要轻柔，准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应，如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。
特别注意，以下情况不宜抚摸胎教：
1.一般在孕早期以及临近预产期不宜进行抚摸胎教。
2.有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的准妈妈，不宜进行抚摸胎教，以免发生意外。
3.曾有过流产、早产、产前出血等不良产史的准妈妈，也不宜进行抚摸胎教，可用其他胎教方法替代。
(四)艺术胎教
孕妇通过进行一些艺术类练习，如书法、绘画等，提高自己的文化素养，并给胎儿营造更为安宁与舒服的生活环境。
(五)光照胎教
给予胎儿一定的光照刺激，以促进胎儿视网膜光感细胞功能的发育。胎儿感觉功能中的视觉发育较晚，一般七个月的胎儿视网膜才具有感光功能。光照可采用手电筒紧贴孕妇腹壁照射胎头部位，避免在胎儿睡眠时进行，每次5分钟左右，孕妇注意感受胎儿的反应并做记录。
当然胎教也要小心认真进行，不当的方法可能对胎儿造成严重伤害。如较强烈的声音刺激，可能会对胎儿听力造成损伤，严重时可导致耳聋。所以音乐胎教时，避免强烈的声音，不要将声源过于靠近孕妇的腹部，在选择胎教音乐时，也要选择正规的产品。
总之，准爸爸和准妈妈一起适时地、正确地对胎宝宝进行胎教，会使一家人受益匪浅！
胎儿有视觉吗
胎儿的视觉比其他感觉的发育缓慢。其原因是显而易见的。即子宫虽说不是漆黑一片，却也不适于用眼睛看东西。然而，胎儿的眼睛，并不是完全看不见东西，从胎儿第四个月起，胎儿对光线就非常敏感。母亲进行日光浴时，胎儿就可通过光线强弱的变化感觉出来。
对母亲腹部直接进行光线照射，有时会使胎儿感到不快。这时，即使胎儿不背过脸去，也会显出惊恐不安的样子。现代医学利用B超观察发现，用电光一闪一灭地照射孕妇腹部，胎儿心搏数就会出现剧烈变化。
刚刚生下不久的婴儿，视觉并不特别敏感。而且其视野比较狭窄，但不至于把一棵树看得像一个足球场那样大，这只不过是个比喻。其实，树木也好，球场也好，都不是新生儿所关心的东西。如果把一样东西放在新生儿眼前，新生儿能够十分清楚地看到那件东西。而且，新生儿不能够在离自己15～30厘米处分清自己母亲表情的变化。甚至还有报告说：新生儿能够在离自己3米左右的地方，看清手指的轮廓。
艾伯特·赖利博士从理论的角度精辟地论述了这一点。他认为新生儿视觉上的缺陷，至少还部分地残留着胎内生活习惯的痕迹。如果说新生儿只关心30～40厘米以内的物体，那是因为这一距离与他所刚刚脱离的子宫长度相等。几年前日本的小林登教授用强光照孕妇的腹部，发现胎儿闭眼。近两年问发现，当摄影灯突然打开发出强光后，强光透过躺着的孕妇腹壁人子宫内后，胎儿马上活动起来，要等几分钟的适应之后，才使胎动减弱下来。为了避免因强光的热效应刺激了孕妇腹部而引起的胎儿反应，实验中把白炽灯泡浸入装水的玻璃槽内，光
线透过装水的玻璃照在孕妇腹壁，然后光线透人子宫内，同样发现了受光线突然照射，引起了胎动增强。
美国哈佛医学院JasonCDimholz医生报道，利用仪器得以目视观察妊娠后半期的胎儿眼睛显影，辨认区分眼动的方式。对妊娠期16～42周的胎儿眼睛90％以上目视可见。16周出现慢速眼动，23周开始出现快速眼动，而在妊娠24～35周较频繁出现。36周后常见的是眼无活动，呈现出“深睡眠”状态。