亲子活动的好处

在家做的体育亲子游戏。

在家做的体育亲子游戏

有时间多在家里陪宝宝做游戏吧，下面就来介绍适合在家庭做的10个亲子体育游戏。

摘果子

目的：1.锻炼幼儿的下肢力量和弹跳能力。2.培养幼儿的劳动意识。

准备：水果图片若干，用曲别针别在细绳上。

玩法：

1.爸爸、妈妈分别抓牢挂有水果图片的绳子的一端，并举到适当的高度，表示果园。

2.孩子提着篮子来到“果园”，用力跳起摘果子，把摘到的果子放进篮子里。游戏重复进行。

猫捉老鼠

目的：锻炼幼儿的反应能力和奔跑能力。

准备：分别画有猫、老鼠和老鼠洞的图片3张，场地上画直径为1米的圆圈3个。

玩法：

1.将3张图片揉成团儿，放在地上，爸爸、妈妈、孩子各抓一个纸团儿分别站在3个圆圈里。

2.抓到“老鼠洞”的人原地不动，并举手高喊“老鼠洞”，同时，“猫”迅速跑去抓“老鼠”，“老鼠”则立即向“老鼠洞”的方向跑。看谁反应快、跑得快。游戏重复进行。

波浪球

目的：1.锻炼幼儿全身动作的协调性和灵活性。2.培养幼儿的合作意识。

准备：皮球1个。

玩法：

1.孩子、爸爸、妈妈面向同一方向站成一竖排，三人前后相距适当的距离，腿同时左右开立，孩子持球当排头。

2.游戏开始，孩子双手将球从胯下传给后面的爸爸，爸爸拿球经头顶向后传给妈妈，妈妈接球后快速跑到前面当排头，游戏继续进行。

落叶飞舞

目的：1.锻炼幼儿的反应能力和判断能力。2.提高幼儿手眼配合的协调性。

准备：纸或树叶。

玩法：

1.孩子与爸爸(或妈妈)面对面站立，爸爸手拿一张纸或一片树叶并举到适当的高度。幼儿双手(手心相对)自然伸开，放在胸前，眼睛注视着爸爸手中的纸或树叶。

2.游戏开始，爸爸突然松开手，纸或树叶便自然下落，幼儿赶紧用双手拍击下落的纸或树叶，拍中则胜。然后互换角色继续游戏。

小鱼漏网

目的：锻炼幼儿在一定范围内变向、躲闪跑的能力，提高身体动作的灵活性。

准备：方纱巾1条。

玩法：

1.爸爸、妈妈面对面，双手分别扯住纱巾的四个角当“鱼网”，孩子当“小鱼”。

2.游戏开始，小鱼在规定的场地内自由跑动，鱼网跟着追赶小鱼。当追到小鱼后，立即把小鱼套在网中。游戏重复进行。

会跑的背篓

目的：1.锻炼幼儿双手轮换投掷的协调性和准确性。2.提高幼儿的反应能力。

准备：纸团儿若干，背篓1个，场地上分别画直径为1米和3米的内外两的圆圈玩法：

1.爸爸、妈妈、孩子猜拳决定一人背篓。背篓者站在内圆圈里面，投掷者站在外圆圈上。

2.游戏开始，背篓者在内圆圈里面走动躲闪，防止对方把纸团儿投入篓内。两位投掷者设法向篓内投掷纸团儿。三人互换角色游戏，在规定时间内，谁篓里的纸团儿少，谁为胜者。

小小保龄球

目的：1.锻炼幼儿全身动作的协调性和滚球的准确性。2.发展幼儿上肢力量，提高手眼配合的能力。

准备：内装少许水的塑料矿泉水瓶6个，皮球1个。

玩法：

1.在场地上将6个瓶子摆成三角形，爸爸、妈妈、孩子分别站在距瓶子3米或5米的起点线后。

2.游戏开始，三人交替持皮球模仿打保龄球的动作，对准瓶子，用力将皮球沿地面抛出。击倒一个瓶子得1分，看谁打得准，得分多。游戏重复进行。

小小排球

目的：1.锻炼幼儿的上肢力量。2.提高幼儿全身动作的灵活性。

准备：气球1个，细绳1根。

玩法：

1.气球轻轻抛向空中，爸爸、妈妈、孩子三人轮流用手拍或用头顶气球，尽量不让气球落地。

2.爸爸、妈妈分别抓牢一根细绳的一端，举到适当高度当球网。孩子站在距“球网”3米的线后，用力拍击气球，直到把气球打过球网为止。互换角色，游戏重复进行。

小兔拔萝卜

目的：1.锻炼幼儿双腿跳跃的能力。2.提高幼儿投掷的准确性。

准备：啤酒瓶若干，直径20～30厘米的竹圈(或塑料圈)若干，场地上画间距为3米的平行线3条。

玩法：

1.将啤酒瓶均匀地摆放在终点线上，爸爸、妈妈、孩子各拿个竹圈(或塑料圈)站在起点线后。

2.游戏开始，三人模仿兔跳的样子从起点线跳到中线后，原地站好，分别向终点线处的瓶子投掷竹圈(或塑料圈)，谁套住的瓶子多，就表示哪只“小白兔”拔的“萝卜”多。游戏重复进行。

过小桥

目的：1.锻炼幼儿的平衡能力。2.培养幼儿遇到困难时的反应能力。

准备：场地上画两条间距20～30厘米的平行线，当小桥。

玩法：

1.孩子和爸爸(或妈妈)面对面站在平行线(小桥)的两端。

2.游戏开始，两人双手侧平举相向而行，当走到“小桥”中间相遇时，互相扶着对方的身体，侧身同时经过“小桥”。然后继续沿各自前进的方向走到终点。

3.爸爸、妈妈、孩子两人一组重复游戏。

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【幼儿体育亲子活动大全】幼儿园亲子体育游戏

身为一位人名教师，要在班级里举行主题活动。因此幼儿园老师会邀请家长，与自己的孩子一起完成某项活动。这样才能进一步拉进亲子之间的距离，你在写活动方案时会不会感到很苦恼呢？下面是由小编为大家整理的【幼儿体育亲子活动大全】幼儿园亲子体育游戏，仅供参考，但愿对您的工作带来帮助。

1、《夹球赛赛赛》

游戏准备：体操棒6根、球3个

游戏规则：家长双腿夹球站在起跑线上，听口令夹球行进到终点，和幼儿合作拿两根体操棒，夹球返回起点，要求在运行过程中，球不能掉在地上，否则返回起点，重新比赛，先到者为胜。

2、《筛子滚滚》

准备：筛子三个、椅子障碍六张

活动方法：家长站在起点，幼儿在终点。家长从起点将筛子绕过障碍滚向终点，再由幼儿原路返回滚至起点，先到者获胜。

3、《乒乓平衡赛》

游戏准备：乒乓球拍3个、乒乓球3个幼儿园户外亲子活动大全幼儿园户外亲子活动大全。

游戏规则：家长手拿球拍，球放在球拍上，从起点跑向终点，到终点后交给幼儿，再由幼儿运回起点，先到者为胜。要求在运行过程中，球不能掉在地上。

4、《一分钟亲子双人跳绳》

游戏准备：跳绳

游戏规则：幼儿和家长一起双人跳绳，一分钟内跳得最多的获胜。

5、《拔河比赛》集体

分为妈妈组和爸爸组，每个班级选五名妈妈或奶奶和五名爸爸或爷爷。以年级为单位进行比赛。

6、《蛟龙出海》集体

游戏准备：长棒、布条若干

游戏规则：两组进行比赛，每组六人，随机组合。参赛者纵向排列，将左右脚分别绑在两根长棒子上行进至终点，先到者获胜。

7、毛毛虫钻洞洞(小班幼儿及其父母)

（1）游戏目的：通过爬、钻、跳、锻炼幼儿全身体能，增加幼儿的肺活量。

（2）游戏材料：头饰(一组毛毛虫3个，)、泡沫垫、圈3个、山洞、轮胎

（3）游戏方法：父母、幼儿头戴毛毛虫，听到发令时排成一列纵队行进，爬过垫子幼儿钻过父母身体弯成的洞幼儿钻出山洞大家跳圈(或父母立圈，幼儿钻圈)绕过轮胎往回走，抬轿子跑回起点，先到起点者为胜幼儿园户外亲子活动大全百科。

8、《推小车》大班

游戏规则：孩子双手着地，由家长抬着幼儿的双腿，向前行走，先到者获胜。

幼儿体育亲子活动大全：中班体育亲子活动

1、举重投篮

材料：皮球若干；在高约为2米的地方设有几个球框

规则：爸爸将幼儿抱起，幼儿从下面的筐子中拿起一个皮球，爸爸高举幼儿，幼儿将球投入规定的球框中，在一分钟的时间内，哪组家庭投入的皮球最多将获胜。

注意事项：

1、爸爸将幼儿抱起后，在整个比赛过程中，幼儿的脚都不能沾地。

2、球框设置的高度，以爸爸高举幼儿后，幼儿能够的着的地方为依据。

3、比赛时间设立为一分钟，时间太长，爸爸的体力很难支撑。

2、骑大马

材料：地上标有起始线和终点线

规则：妈妈直立做马头，幼儿骑在爸爸的肩上，爸爸双手搭在妈妈的腰上，幼儿双手抓住妈妈的双肩，听口令同时走着前进。几个家庭可同时进行，到达终点时，哪组家庭用时最短将获胜。

注意事项：

1、活动进行之前，场地要进行检查，不能有任何杂物。

2、行进过程中，爸爸妈妈一定要注意安全。

3、皮球滚滚

材料：皮球若干；场地布置（起点、终点、赛道等）。

规则：首先将幼儿和家长共分2组。准备时，两组的幼儿们和家长们分别在起点和终点处面对面站立。比赛开始，两组幼儿队的排头幼儿分别拿着皮球向对面家长处滚去，到达对面后，换对面的两位家长再次将球滚向幼儿队，两边依次接力。先完成的队为胜。

注意事项：

1、两组都设有各自的赛道，以保证孩子之间不相撞，以免发生危险。

2、完成比赛的家长和幼儿可在赛道两旁为比赛者助威呐喊。

4、超级移动

材料：50—60公分长的竹竿。

规则：分两队，幼儿双手抓握着竹竿中心，父母手持竹竿两头，使孩子悬吊在竹竿上，幼儿脚不落地，听到信号后两队同时行进，接力进行，最先完成比赛的队伍获胜。

注意事项：

1、比赛的赛道距离不能太长，要考虑到本班孩子臂力的发展水平。

2、选用的竹竿要精选，要以至少能挂住50斤幼儿体重为标准。

5、轮胎滚滚

材料：外直径60厘米的汽车轮胎；场地布置（起点、终点、赛道等）。

规则：首先将幼儿和家长共分2组。准备时，两组的幼儿们和家长们分别在起点和终点处面对面站立。比赛开始，两组幼儿队的排头幼儿分别滚动轮胎向对面家长队，到达对面后，换对面的两位家长再次将轮胎滚向幼儿队，两边依次接力。先完成的队为胜。

注意事项：

1、两组都设有各自的赛道，以保证孩子之间不相撞，以免发生危险。

2、完成比赛的家长和幼儿可在赛道两旁为比赛者助威呐喊。

6、运球明星

材料：独轮车；皮球；障碍物

规则：幼儿站在起点线，家长（爸爸或妈妈）站在终点线。第一位幼儿推车跑至规定地方，第一位家长运球至规定地方，把球放至车上，幼儿推车带球回到起点，把车与球传给第二位幼儿，家长跑回终点拍第二位家长的手。第二位幼儿推车与球至规定地方，第二位家长跑至规定地方拿球，运球回终点处，第二位幼儿推空车回起点把车交给第三位幼儿，依次类推。可分为两队，最终幼儿和家长执行任务快的一队获胜。

注意事项：

1、由于规则相对复杂，在正式比赛之前教师可进行示范。

2、要保证赛道平整，障碍物设置合理。

幼儿体育亲子活动大全：小班体育亲子活动

1、同手同脚

准备：绳子若干。

玩法：

（1）、游戏者每人把左手和左脚用一根绳子连起来，右手和右脚用另一根绳子连起来，准备一条长lO米的路作为比赛场地。

（2）、以接力赛形式进行。参加游戏的孩子和爸爸或妈妈为一组，需要两组以上并排站在出发线上，裁判下令出发后，游戏者开始朝终点走，然后返回。最快全部返回的一组是优胜者。

注意事项：注意场地是否平整，避免摔倒时磕伤。拴绑绳子时要拴紧一点，避免游戏中滑落。

2、创意拼图

准备：旧报纸、剪刀。

玩法：

（1）、把旧杂志或旧报纸上的人物图片剪下来，例如：棒球选手、司机、警察等等，让孩子说说他们是谁，都做什么事？

（2）、妈妈把这些人物图片的头部和身体部分剪开。

（3）、让孩子重新任意组合，帮每一个身体配上头部，并贴在白纸上。最后可能发生棒球选手戴警察帽，大头小身体等情况，十分有趣。

3、小小杂货店

准备：想想看，家中是不是有些食品空罐或糖果、饼干的空盒子？利用这些空罐、空盒子，可以训练孩子的辨认能力，还可以建立他对交易和金钱的概念。

玩法：

（1）、将收集的食品、饼干的空盒整齐地排列在桌上或茶几上。

（2）、让孩子当顾客，从桌上选择他想买的东西，并从罐上的标签或图片，说出该项食品的名称（例如：牛奶、饼干等）。

（3）、引导孩子进一步说出这个食品的种类（是饮料？是水果？）以及味道（是酸？是甜）或颜色等。

（4）、等孩子了解各种物品后，让他充当老板，你来当客人，请他取出你所要的食品，并正确地说出名称。

4、兜兜水果

准备：围裙、玩具水果（可用其他物品代替），场地上划两条线，线与线之间间隔2～3米。

玩法：孩子站在线后面向自己的父母的围裙里扔水果，爸爸或妈妈系上围裙，双手拉起裙角站在另一条线后接水果。接得多的为优胜。

5、袋鼠运蛋

准备：沙包三个个

玩法：家长站在起点，幼儿站在终点。家长从起点用膝盖夹住沙包跳至终点，把沙包交给在终点等候的幼儿，再由幼儿用膝盖夹住沙包，跳回起点，先到者获胜。

6、、快乐水功

准备：桶6个、雪碧瓶三个、舀子3个

玩法：家长从起点手拎两桶水至终点，幼儿在终点用舀子将桶里的水灌入雪碧瓶中，先灌满的获胜。

7、心心相印

准备：哗啦圈3个

玩法：幼儿跳入自己前面的呼啦圈，然后将圈从脚下到头上取出，再次放到前面跳入，再取出，以此类推直至终点，在终点等候的家长与幼儿一同钻入圈中，一个在左边，一个在右边，用身体的力量撑住呼啦圈，不准用手拿，跑至终点，先到者获胜。

8、毛毛虫钻洞洞（小班幼儿及其父母）

材料：头饰（一组毛毛虫3个，）、泡沫垫、圈3个、山洞、轮胎。

玩法：父母、幼儿头戴毛毛虫，听到发令时排成一列纵队行进，爬过垫子幼儿钻过父母身体弯成的洞幼儿钻出山洞大家跳圈（或父母立圈，幼儿钻圈）绕过轮胎往回走，抬轿子跑回起点，先到起点者为胜。

9、营救袋鼠妈妈大行动（母子）

材料：布袋、泡沫板、气球、大饮料瓶。

玩法：小袋鼠行进跳爬过泡沫板取到气球行进跳交给妈妈气球，妈妈吹鼓气球后，用脚踩破幼儿脱袋，妈妈用袋跳跃，幼儿拎水一起回起点，先到起点者为胜。

10、抬轿子

玩法：

（1）、准备绕有彩色皱纹纸的竹杆两根，长约80cm。

（2）、父母两人两手各抬一根竿于身体两侧，作轿子，幼儿站在其中"坐轿子"，两手抓好竹竿。游戏开始，三人协同一致地向前走，一边走一边喊“一、二、二”，以便协调动作。

（3）、父母应该始终抬好竹竿，不能松手。

亲子游戏：身体pizza

作为一名无私的幼儿园老师，想要与家长近距离沟通。为了使得活动进展顺利，预先定制活动方案是必不可少的。这样就知道一个明确的活动方向，你有更新颖的亲子活动方案吗？小编特地为您收集整理“亲子游戏：身体pizza”，仅供参考，但愿对您的工作带来帮助。

我说“揉面团喽”，然后就把她当成大面团揉啊搓啊。她立马忘记忧伤，咯咯笑着躲闪。我问“是揉个做面包的面团还是搓个面条啊？”苹果说做面包。我就把她的胳膊腿儿团成一团。然后我又把她的胳膊腿儿捋顺了说是在搓面条。

玩开心了，该穿衣服了。我又说“呀，风要把面吹干了，赶紧给面团包个保鲜膜。”边说边穿，顺顺利利穿戴完毕。高高兴兴起床了。

宝宝赖床这事儿估计每个妈妈都遇到过，可是当宝宝赖床的时候真的是想多睡一会吗？尤其是在刚入园的这段时间，即使适应快的宝宝，也只是不讨厌去幼儿园，难免会在情绪低落的时候表示不愿意去，逃避现实。其实他想告诉你的是：妈妈我需要充电，我快撑不住了！

亲密的身体接触就是能快速充电的强力电流。只不过需要一点点仪式感，宝宝才能捕捉到。这个仪式感可以是一种形象的比喻或情境，比如，把宝宝的身体当做面团；可以是夸张的语言和动作，比如从头亲到脚，这些带给宝宝皮肤的触觉刺激传递到大脑，让他的情绪放松下来，感受到你的关注和接纳，简直满血复活，能量满满的去做有挑战的事啦！

今天不教揉面团，我们学做pizza！

身体pizza

“揉揉面”——先在宝宝肚子上轻轻抚摸

“加点料”——随便拿起枕头、玩偶~~“撒”在宝宝身上，当做pizza的馅料

说的越具体越吸引宝宝的注意~比如加点洋葱、芝士、蒜粒……也可以趁机问问宝宝他喜欢加什么

“点火”——拍一下宝宝屁股，或打个响指，假装点火

“pizza出锅咯”——把宝宝抱起，到处“啃一啃”

然后宝宝就乖乖起床啦!

边做边玩 家务活变亲子游戏

家务活亲子游戏-客厅

任务1：收玩具

可将玩具桶或收纳箱(盒)分类编号，如此将玩具收起来时，简单、不占空间。告诉宝宝她的玩具分别在哪，下次要玩从哪拿出来还要再放回去，培养他的秩序感。

如拼图、积木等小型组装玩具，可用数字在背后编号或用贴纸贴。

任务2：收书

按书的大小归类，爸妈在收拾的时候可以和宝宝互动，跟他说“这是大的，放这里;这是小的，放这里。”如此可让宝宝培养成就感及懂得爱惜书本。

简单的书本收拾工作，可以让宝宝一起完成，但是不建议让他们来收报纸，因为报纸有油墨，容易让宝宝不小心手沾到而食入，应避免让他们接触。

任务3：收椅垫

可先跟宝宝玩椅垫游戏，在游戏结束后，请他跟着你一起将椅垫放回原位。

任务4：收遥控器

找个大的饼干盒，让宝宝将遥控器通通放进去，如果盒子够大，可事先在盒底画遥控器形状，让宝宝依图形去放，一方面收拾，一方面可以让宝宝学会认形状。

任务5：收拖鞋

可教宝宝将拖鞋左右配对，插在一起，再放进鞋柜里。

拖鞋的大小、颜色不一，可让宝宝学习认识大小、形状，且拖鞋柔软、没有重量，没什么危险性，适合宝宝自己收完，爸妈可放心让宝宝自己收鞋，减轻工作分量。

任务6：吸地

可以故意丢一些小纸屑，让宝宝学习吸地，吸的时候，跟他说“纸要回家了”，再一起将垃圾倒出来，这样可培养宝宝的空间存在感，让他知道不见的东西还是会出现的。

家务活亲子游戏-厨房

厨房的清洁整理工作较繁琐且危险，建议让宝宝做一些简单又不危险的收拾工作。宝宝在做家务时，大人一定要在旁一边指导，一边照顾，平时应尽量减少让宝宝进出厨房的时间。

任务1：收锅具

在工作台下面的储藏柜，可放简单的铁锅、铁碗、汤匙或抹布等简单又没有危险性的用品。然后和宝宝一起扮家家，和大人的用具一起玩，之后一起收。

任务2：收调味料

在煤气灶旁加装一个放调味料的置物架，每次烹调完毕，可带着宝宝将一瓶瓶的调味料放回去，还可同时教宝宝认识瓶子的形状。

任务3：垃圾入箱

告诉宝宝垃圾要放进垃圾袋或垃圾箱，可和宝宝一起玩“垃圾投篮”游戏，当然，要记得告诉宝宝把扔到地上的垃圾再捡起来放进去垃圾箱哦!

家务活亲子游戏-房间

任务1：折手帕

对角折手帕的方式，可教宝宝认识形状，培养逻辑感。

任务2：收袜子

教宝宝利用袜子分类的方式学习配对，折完后可带他一起投入篮中或抽屉中，宝宝会更有兴趣。

任务3：收卡片、贴纸

给宝宝一个空的饼干盒，用来收字卡片、扑克牌、贴纸等片状物，就能轻松整理及分类这些纸卡，相当方便且实用。

家务活亲子游戏-浴室

任务1：帮玩具洗澡

在宝宝泡澡的同时，可将玩具放入一起洗，宝宝对于清洗玩具的工作会做得更开心。

不管宝宝是否能将玩具洗干净，在泡澡的同时，还是要让宝宝学习清洁的工作，不过浴室清洁工作需掌握以下6大诀窍：

1、要进入浴缸之前，先将玩具放入，避免宝宝容易感冒。

2、水不要放多，到宝宝小腿即可，水温不要太热，温的就好。

3、把水放好，再让宝宝下水，否则会烫伤。

4、洗玩具时，不要加入洗洁剂，湿滑的水及地面很容易让宝宝跌倒。

5、玩具尽量选不会渗水的，可以选塑料类、防水者，干洗的如布偶，不要带进去。

6、泡澡时，照顾者一定要在旁边。

任务2：清洁小凳子、小脸盆

给宝宝一个小海绵、塑料垫及凳子，教他将沐浴乳加在海绵中，搓出泡泡后擦洗塑料制品，再用水冲一冲。

任务3：收洗澡玩具

给宝宝一个洗衣网，教他每次洗完后，把玩具放进网中，再把网袋挂在门把上，就可以轻松风干玩具。

任务4：收瓶瓶罐罐

让宝宝有一个自己专属的沐浴收纳容器，每次洗完澡后，可以一瓶瓶收放好，除了养成物归原处习惯，还可教宝宝认识瓶子的形状及颜色。

【亲子环保小游戏】家庭亲子小游戏

在农村，父母长年在外打工。但在活动之前我们要先制作一份完整活动方案,借助活动方案就避免意外的发生，一份完美的活动方案怎样写才好呢？下面是小编为大家整理的【亲子环保小游戏】家庭亲子小游戏，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

游戏目的：培养宝贝对小动物的爱心，并养成轻举轻放、减少噪声的良好习惯。

游戏过程：

妈妈蒙上眼睛，坐在房间门口，作为“守门人”，房间里放着各种捕猎来的“野生动物”（玩具）。

要求宝贝设法悄悄地越过“守门人”，到房间里去解救这些无辜的“野生动物”。如果弄出声响，给“守门人”逮着就算输了。

为了给宝贝以成就感，游戏开始时，“守门人”可以装着没听见动静的样子，待宝贝“抢救”出几种动物以后，再稍稍显示出已经听到一点动静的样子，以此来培养宝贝轻举轻放的好习惯。

目标：

1、幼儿学会为爸爸妈妈加油、鼓励。

2、培养幼儿与家长间的配合。

玩法：

1、父母双手交叉搭成轿子，宝宝坐在父母搭成的轿子上。

2、7组进行比赛，先到终点的为胜。

目标：

1、培养幼儿对于数字的概念。

2、根据给出的数字，幼儿做出正确的反应。

玩法：大人小孩围成一个大圈，老师念儿歌“马兰花、马兰花，开了几朵花，开了3朵花”幼儿和大人就要三个人抱在一起，根据不同的数字，寻找同伴一起游戏。

目标：

1、鼓励孩子善于动脑筋去克服困难。

2、幼儿懂得与其他小朋友的良性竞争。

玩法：

1、家长将一个气球吹大，并用扎紧。

2、孩子用头顶住气球，看谁保持的时间最长。

游戏准备：垃圾篓若干、纸团若干、长绳一根。

游戏过程：

1、将准备好的长绳系一个圈；

2、将家长分成几个组进行；

3、每个家长分得一个垃圾篓，每个孩子分得若干纸团；

4、家长拿着垃圾篓站到圆圈中，将绳子放在自己的腰部，几个家长将绳子用腰部拽住；

5、游戏开始，宝宝在绳子外的一定距离扔纸团，妈妈在圈内用垃圾篓接孩子扔的纸团；

6、哪个家长接住的多，哪个组就获胜。

爸爸懒成“葛优躺”？在家疯玩起这10种亲子“肢体游戏”吧！

（1）小小搬运工

目标：发展孩子的平衡能力

玩法：家长和宝宝头上各顶一本书，比赛谁走地快，书又不掉下来！

目标：发展幼儿的手眼协调能力。

玩法：把废报纸卷成纸团，做8——10个纸团，一人丢，另一人拿着脸盆去接，看能接住几个。大人也可以把手圈起来，看小孩能不能把纸团投进手圈里。

目标：提升幼儿的肌肉控制力。

玩法：双手撑地，双脚可以放垫子或地上，背部不能弯曲，弯曲手肘，身体起伏，反复如此。家长控制力比较好的，可以让孩子躺在背上，进行这个运动。

目标：发展幼儿的蹦跳能力。

玩法：家长和孩子各进入布袋，双手提起袋边，双脚同时向前跳，速度快的获胜。

发展孩子的协调能力、团队协作能力，玩法很多样，有单人玩法也有多人玩法。

目标：锻炼幼儿身体的平衡能力。

玩法：向前盘起左腿或右腿，用双手抓住脚腕，使自己的左/右腿不落在地上。两人用单脚一蹦一跳地对撞。其中一方把另一方的盘起的那条腿撞在地上后。就算脚没落下的那一方赢了。

目标：提升幼儿的协作能力，发展平衡性。

玩法：家长和孩子两人团结协作，并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上，然后齐步前行。

目标：发展幼儿的平衡能力，增进亲子互动情感。

方法：父母双手相握，交叉成X状。幼儿坐在双手形成的“轿子”上，平衡感较弱的幼儿双手可扶在父母的肩膀上，平衡感较好的幼儿可自己寻找平衡点。父母抬起坐在轿中的幼儿，向前走或小跑。

目标：锻炼身体协调性，感受亲子运动的乐趣。

玩法：家长和孩子一前一后，前面的当驾驶员，后面的则紧紧的抱住前者，几组家庭可以一起进行比赛。

升级版的拔河比赛，不过更加有趣。

“有趣”！可以使用地面标线用的喷涂液而不损坏草坪，这种喷涂液也很容易去除。可以根据参加的孩子年龄设计大小圆点，较小的点更合适幼儿的小手小脚。也可以淘宝买扭扭乐垫子，在家里也可以玩哦！

适合室内的亲子集体游戏

用具：家里的米缸、各种小物件(钥匙、小玩具车、汤匙等)。

玩法：妈妈首先教宝宝各种小物件的名称;然后把东西放进预先准备的米缸中;再励宝宝用手去摸米缸中的物件，并说出摸到了什么。帮助宝宝学会用手去感觉事物。

小贴士：妈妈在这个游戏进行的时候可以增加难度，要求宝宝把眼睛蒙上。

规则：喊数抱团其实很简单，当老师说到某一个数字宝宝的时候例如3，你就找到最近的一个小朋友抱在一起，依次类推。在圆圈的线上找到一个自己的位置，一起围着圆圈走，当听到鼓声响起的时侯，抱起来组成团.最后经过数数检验其正确。鼓声停止，找不到队伍的孩子，进行节目表演。

准备：想想看，家中是不是有些食品空罐或糖果、饼干的空盒子?利用这些空罐、空盒子，可以训练孩子的辨认能力，还可以建立他对交易和金钱的概念。

玩法：

1、将收集的食品、饼干的空盒整齐地排列在桌上或茶几上。

2、让孩子当顾客，从桌上选择他想买的东西，并从罐上的标签或图片，说出该项食品的名称(例如：牛奶、饼干等)。

3、引导孩了解各种物品后，让他充当老板，你来当客人，请他取出你所要的食品，并正确地说出名称。

2-3岁的亲子游戏天天做

家长是不是为每天和孩子做什么游戏发愁？是不是担心孩子总是沉迷在电视和手机无法自拔。Ok，其实只要你的游戏购吸引人，宝宝更乐意和家长一起做游戏哦！

玩法：事先为小儿准备一些扮演成人进行活动能用得着的东西及玩具，以便小儿进行模仿游戏。2岁半～3岁的小儿最喜欢模仿成年人，可以进行以下几种模仿游戏：娃娃家-扮演爸爸或妈妈，将娃娃当成自己的孩子，去为娃娃烧饭、喂饭、洗脸、洗澡、洗衣、抱娃娃出去玩，陪娃娃睡觉等。因此，要为游戏准备烧饭的锅、炉子、餐具、清洁用具、小推车、床以及被褥等等玩具及物品。

目的：通过模仿成人生活中的各种活动，发展想像力，并获得社会生活中的经验。

玩法：妈妈将晾干的全家人的衣服收起来放在床上，让小儿认识每件衣服是谁的，然后让他将爸爸的衣服放在床头的一端，将妈妈的衣服放在另一端，将自己的衣服放在床的中间。放对了给予表扬，放错了让他仔细观察后再放，直到放对为止。

目的：锻炼小儿的自理能力，学会将衣服分类存放，养成良好的生活习惯。

玩法：游戏前，准备两块比小儿的脚稍大一些的硬泡沫塑料板或木板，用绳子在板的两侧中间穿过；若用木板，可在左右两侧各钻一个洞将绳子穿出；绳子的长度从板子到小儿的腰部，绳子的两端打成结。

游戏时，让小儿的两脚各踏在一块板上，两手各拉一根绳子。用右手拉绳提起右脚，向前走一步，再用左手拉绳提起左脚，向前走一步。左右两手轮换拉绳，提起左右两脚，轮换踏板向前行走。

目的：训练小儿踏板行走，保持身体平衡，锻炼手、脚动作协调一致。

适合在卧室玩的亲子游戏

父母在亲子游戏中的6种错

错误1：急吼吼地干涉宝贝

对宝贝来说，生活中的任何事情都是游戏。因此，宝贝的很多做法可能让父母感觉困惑，尤其当宝贝玩一些父母认为不恰当的游戏时，有的父母会急吼吼地跑去干涉宝贝，有的父母却觉得宝贝玩游戏的小模样十分可爱，于是拿宝贝当玩具逗乐，这些都会对宝贝产生不好的影响。宝贝虽然小，但他天生就会察言观色。因此，父母的任何行为都会在宝贝的小脑瓜里留下十分深刻的印象，对宝贝产生不一般的影响。

纠正法：

与宝贝建立平等的玩伴关系是亲子游戏的最高境界，这样可更好地调动宝贝游戏的积极性。

错误2：以父母的价值取向来衡量宝贝的游戏

游戏是宝贝学习的最佳方式，也是培养宝贝良好性格与行为方式的最佳训练方法。父母不要人为地限制宝贝的游戏方式，或为了让宝贝“学”到“知识”而强迫宝贝玩不喜欢的游戏。

纠正法：

让宝贝充分发挥他的想像力与创造力，做游戏的主人。当宝贝在游戏过程中确实出现无法解决或可能对他产生不良影响的问题时，父母才有必要介入，并对宝贝加以引导。

错误3：违背宝贝的年龄特征开展游戏

不同年龄段的宝贝，对不同的游戏有着不同的兴趣与热情。比如，故意让手中的物品掉落在地面，让它发出响声，这是1岁左右宝贝乐此不疲的游戏。但如果与2～3岁的宝贝玩这个游戏，他们就会觉得索然寡味，这么大的宝贝可能对玩具更感兴趣。

纠正法：

父母应该引导不同年龄段的宝贝尽可能玩出适合他们的游戏，这样才能使他们感兴趣，有助于宝宝智力发育和想像力。

错误4：认为良好的游戏习惯无关紧要

良好的游戏习惯，会对宝贝的成长产生至关重要的影响。让宝贝学会遵守游戏规则，合理安排游戏时间等等，这些良好游戏习惯的建立是宝贝理解社会行为规则的最佳途径。

纠正法：

玩具玩完了就让宝贝自己收拾好，并物归原处；游戏时间要有节制，不能因为玩而影响吃饭、睡觉等。

错误5：总是剥夺宝贝独自游戏的权利

宝贝并不是我们想像的那样一直需要有人陪着，他也需要有自己的空间。即便几个月的宝贝，他们也会自得其乐地玩着自己的小手小脚，体验独自玩耍的乐趣。

纠正法：

父母要尽可能利用机会鼓励宝贝独立游戏。当宝贝不哭不闹自己玩耍时，不要打扰宝贝。

错误6：在宝贝需要帮助时袖手旁观

游戏是宝贝自己寻求答案的最佳途径。当孩子热衷于游戏活动时，他们可能会提出一些比较特别的要求。这时，应尽量帮助他们，千万不要因为害怕宝贝弄脏衣服或出现别的问题而约束他们。

纠正法：

为宝贝提供各种各样的游戏材料，如小纸片、种子、泥土、小剪刀、积木、水、沙、颜料、空纸盒等，让他们开动脑筋去游戏。当宝贝在游戏中遇到困难时，父母要给宝贝自己解决问题的机会。只有当宝贝确实不能解决时再给予一些帮助。

家庭如何开展亲子游戏

1、游戏环境精耕细作

凡是新奇的事物、奇特的东西都会使幼儿产生好奇心。幼儿受好奇心的驱使就会通过游戏活动来学习、成长。因此，首先家长应该创设一个良好的游戏环境。家长创设的亲子环境要让孩子可看、可听、可触摸，能充分的感知和体验。如家长可为孩子腾出一个角落，用布隔开，或利用废旧材料为孩子布置一个特殊的游戏环境。

幼儿在亲子游戏时需要良好的物质环境，更需要一个温馨、和谐、民主、平等的心理环境。调查发现，仍有不少家长把自己的意愿强加于孩子，往往会在游戏中对幼儿提过高的要求，强迫孩子玩不喜欢的游戏;又如对孩子大声恐吓、责罚，或把孩子当玩具逗乐等，这种所谓的“游戏”，会让幼儿对“游戏”失去兴趣，更不会主动地提出玩游戏的愿望了。在与幼儿进行亲子游戏时，家长应该摆平心态，只有这样，家长才会对孩子有一个正确的期望值，从而科学地玩亲子游戏。

2、游戏内容精益求精

亲子游戏的内容要适合幼儿的年龄发展水平、兴趣倾向，要从幼儿的生活中挖掘游戏。不同的幼儿具有不同的年龄特点，如小班幼儿大肌肉的控制和应用能力发展迅速，逐渐能控制小肌肉的精细动作;正处在语言发展的敏感期，好奇，好“自己动手”，家长要根据幼儿的这些特点，来设计亲子游戏。如“卷春卷”、“身体变变变”等。如中、大班幼儿可适度地进行一些促进幼儿小肌肉发展的游戏，如：“兜兜乐”、“摘果子”等。

亲子游戏时，家长要特别尊重幼儿自发生成的游戏内容，珍惜幼儿具有创造力的表现。如带孩子到公园，家长预设的游戏是“捉迷藏”，但孩子发现了地上的树叶，并很感兴趣，这时家长可以顺着孩子的意愿，引导他玩“拣树叶”的游戏。孩子的创意被承认，增强了孩子自信心以及对亲子游戏的兴趣。

3、游戏玩具精挑细选

合适的玩具是幼儿游戏的媒介，可刺激幼儿游戏的乐趣，增进游戏的价值。家长为幼儿选择玩具要考虑到其教育意义与艺术性，并要注意物美价廉和卫生安全。优良的玩具应具备：多变化，可激发想象力及创造力;质料优、构造坚固、无毒性、不会损害身体;可以引起美感或感情，诸如洋娃娃、七巧板、积木、皮球、风筝等。

实际上，可以作玩具的东西很多，也并不是越新奇特越好。一些简单的家用物品，如塑料瓶、空盒子、小勺子等都能成为孩子的玩具;有时也可自己改装一些玩具，只要颜色鲜艳，可拿着玩的任何形式的物体，同时体积大小合适，经过消毒，不会造成伤害的都可以;家长还可以引导孩子自制玩具和自找玩具，这样不仅丰富了游戏的内容，而且有助于发展幼儿的智力和想象力，并养成勤俭节约的好习惯。

4、行为习惯精金百炼

利用亲子游戏，可以培养孩子养成良好的生活习惯。如：孩子不愿意吃饭时，家长可用儿歌来吸引幼儿注意力，把吃饭变得有趣味：“开饭罗，开饭罗，大家吃饭罗;一大口，一大口，饭菜吃完了。”用简短的顺口溜，可以让幼儿学会一些生活的自理。

总之，家长应学会更多的亲子游戏，把游戏引进家庭，使家庭演化成为一个其乐融融的亲子课堂，一个健康快乐的成长乐园，使幼儿在游戏中开发潜能、培养个性，丰富心灵、陶冶情操，真正获得全面、和谐的发展。

适合在卧室玩的亲子游戏大盘点

手心手背

通过手心手背游戏，可以培养孩子的注意力与反应能力。

游戏开始：宝宝把手平放在床垫上，手心朝下，爸爸也如此。由妈妈来喊口令：“手心”！宝宝和爸爸一起把手心朝上，看谁把手掌翻得既快又对。也可让宝宝喊口令，爸爸妈妈翻手掌。如果宝宝的动作很慢，爸爸妈妈也要有意慢些，不要挫伤孩子的自信心。

注意：准备一些具有诱惑力的小奖品，以激励宝宝的参与性。

蚂蚁搬豆

2岁的宝宝虽说已经过了爬行时期，再巩固一下爬的能力，步伐一定会更稳、更矫健。

游戏开始：如果你家的床足够大，游戏就可以开始了。爸爸做大蚂蚁，宝宝做小蚂蚁。先由爸爸把宝宝背在着走过障碍物到达前方底线。回来时，爸爸用双手和双脚各夹一个玩具，走回起点线；而宝宝必须将一个沙包或者其他玩具放在身体的一个部位(如夹在颈部或放在背上)，但不能掉下，然后双手、双脚屈膝爬回起点。为了活跃气氛，等宝宝熟练后可以与爸爸妈妈进行一场爬行比赛。

欢乐跳高

从高处往下跳，感受刺激和成功的喜悦，已是四五岁宝宝的运动欲望。这个游戏可让宝宝大显身手，还能练习双脚并拢向下跳的动作。

游戏开始：爸爸两腿分开坐在椅子上，地上铺好沙发软垫。让宝宝站在爸爸双腿之间的椅子上，爸爸说“1、2、3”后，宝宝双脚并拢跳下来。

注意：玩这个游戏时，一定要铺好软垫，注意游戏活动区的空间，避免危险物，爸爸坐的椅子也不要太高，孩子跳下时爸爸可用手掌在孩子腋下，以免孩子落地太重，指导孩子用脚尖落地。

3条被子

让宝宝感觉被子的柔软与可变性，发展孩子的动作。适用于2-4岁的宝宝。

游戏开始：妈妈可以准备三条被子玩下列游戏。

爬山——爸爸(或妈妈)和宝宝一起把被子、枕头叠在一起变成一座软软的“山”，让宝宝爬上去。由于难度比较大，对宝宝来说可是一个小小的挑战哦。

打笨熊——让宝宝把被子裹在身上变成“笨熊”，爸爸也裹上一条被子，与宝宝展开战争。笨笨的动作，就像狗熊在移动，宝宝一定喜欢。

救伤员——把被子折成长方形，把枕头放在上面，让宝宝躺在上面，爸爸妈妈抬着走，也可以由宝宝和妈妈一起抬爸爸。通过“救伤员”，更融洽一家三口的感情交流。

提示：在游戏中若能使用厚薄不一的被子更好，宝宝能获得不同感受。

手对手，脚对脚

培养4-6岁宝宝的快速反应能力。

游戏开始：

宝宝和爸爸(或妈妈)面对面地站在床边，两人都将手臂平放在床中央，大人和孩子的手依次错放开。游戏开始以后，第一只手要打第二只手，打到为赢；第二只手要打第三只手，打到为赢，最后比比谁的反应最快。

也可以同样玩脚的游戏：宝宝和爸爸(或妈妈)平躺在床上，双脚踏于墙上，两人每次出一只脚轮流进行摆放，或脚尖对脚跟，或脚与脚相贴，看谁反应快。

提示：游戏过程中父母和孩子的脚要贴牢，父母视孩子脚的高度进行摆放。

波涛汹涌

锻炼宝宝的勇敢性格。适合2岁以上宝宝。

游戏开始：

1、准备一条床单，在床上铺平，父母各执床单的一头，孩子站中间。父母开始抖动床单，一开始可以幅度小些、慢些，让孩子先熟悉一下，鼓励孩子勇敢、不害怕。慢慢地，可以加大抖动的幅度和力度，鼓励孩子可以在当中走、跑、跳、爬等。

2、床单离开床或地面一段距离，父母拿着床单的四个角摇晃，象是在海里的小船，孩子在当中乘船，开始可以幅度小些、慢些，逐渐加大幅度。

3、父母手拉床单相对站立(放在距离孩子头一定距离的地方，上面可以放一些响铃)，鼓励孩子自由跳跃，用手、头努力触碰床单。父母还可以上下舞动，让孩子在下面钻进钻出，甚至可以忽然蹲下将孩子罩住。

毛毛虫钻洞洞

发展宝宝手脚协调爬的动作，适用于2-4岁的宝宝。

游戏开始：只要一条大的空调被子，就可以进行游戏了。爸爸和妈妈分别站在被子的两头，手捏住被子的两只角，将被子变成“洞”状。然后可爱的毛毛虫就可以开始活动了。宝宝在钻进钻出的过程中，爸爸妈妈可以边念儿歌边为宝宝加油。“一条毛毛虫，钻进被里头，爬呀爬，爬呀爬，爬进小洞口。”爸爸妈妈也可以这里拍拍，那里敲敲，让“毛毛虫”爬得更有劲。

提示：由于被床单遮挡，孩子看不见床面，所以在玩这个游戏时，一定要注意安全。比如，父母撑开的床单要在床的正中央，如果爸爸妈妈没有抓好被单，孩子就能落在软软的床上。