如何填写自我评价

如何填写自我评价（汇编13篇）。

✧ 如何填写自我评价

1、 我本是一个诚实憨厚的男孩，在班级里总是默默无闻。我尊敬师长，值日工作认真负责。但三年来，在成长的过程中，我发生了一些变化。一个雄心壮志的小男孩逐渐远离了目标，在困难面前我退却了。人生好比一场搏斗，最大的敌人是自己。望我珍惜时间珍惜青春，用汗水浇灌属于我的未来!

2、 我本是淳朴憨厚的男孩，岁月的巨手拔高了我的身体，也丰富了我的思想。我尊敬老师，团结同学，待人接物真诚热情。学习上也能完成作业，尤其酷爱化学。但我有时做事缺乏慎重的思考，不能明辨是非，学习上不是很用心，全凭兴趣，要知道，学习不是一件很简单的事情，它是艰苦的脑力劳动，只有不畏艰难，勇于攀登的人才会取得成功!

3、 文静快乐得小女生总是面带轻松的微笑，对老师有礼貌，对同学很友善，学习上能够按时完成任务，劳动积极细致;为人坦诚真挚，但学习不是一件轻松的事，我还需多几分勤奋，多几分刻苦，同时还要更主动，更积极，唯有如此，才能取得丰硕的成功。我清秀文雅，乐观诚实，团结同学，尊敬师长，学习上也能认真听课，按时完成作业。但学习还要主动积极，我的理科比较薄弱，现在连文科也受到了影响，各科成绩亟待提高，美好的前程靠只有自己的拼搏才能换取!

4、 我天性活泼贪玩好动，乐观开朗，热心助人，对一切都充满了好奇。我尊敬师长，劳动积极，酷爱体育，团结同学，热心助人。但我不爱学习，常常以不懂为理由，拒绝做作业。其实是懒惰左右了我的大脑，懈怠智慧了我的行动。人生好能有几回搏?只有全身心投入到学习中去，才会享受到成功的乐趣!初中三年的学习生活中，我取得了很明显的进步。但在学习上遇到困难时，我还要振作精神，勇于克服。懒惰和懈怠是成功的敌人，相信我会战胜缺点完善自我。

5、 我尊敬师长，为人坦诚，团结同学，关心集体，学习上也能认真上课，作业大多数都能按时完成。同时我是一个贪玩懒惰的男生，怕动脑筋，不喜欢写作业，课堂上听课效率也不高，对老师的批评教育也能接收。人的一生是智慧不断积累的过程，而不仅仅是身体的长高。我会在今后的人生征途中，能多些勤奋，为自己定个合适的目标，才能无怨无悔!但在严峻的学习中，我也能曾退缩失望，消极逃避，用懒惰来对付作业。以后我会端正态度，勇于挑战自我，实现人生的理想!

6、 我尊敬师长，关心集体，热爱劳动，团结同学。我诚实豁达，热爱劳动，关心集体，尊敬师长。学习上刻苦认真，尽力而为，作业总是清爽整洁。虽然我基础薄弱，但我从没放弃过努力。在拼搏的过程中，我体会了艰辛也体会到了甘甜。欣赏我的坚韧和执着。在今后的人生路上，我一定会开辟出属于我的天地!

7、 我热爱劳动，尊敬师长，热心助人，团结同学。但在学习上缺乏热情，不能及时完成作业，导致学业成绩不理想。虽然成绩不太理想，但我知道我已经尽力了，并且我从不轻言放弃。人生好的路还很漫长，相信我的勤奋我的执着会带给我回报。我会在在今后的人生路上，扬起自信的风帆，用自己的双手创造美好的未来!

8、 我是一个老实的男孩，平日里学习努力，很少打架斗殴，从不惹是生非，同学们和老师们都很喜欢我，我的朋友非常多，很多人都喜欢和我一块玩，我平日里努力的完成自己的作业，总是自觉的完成每一件事情，平日里从不欺负同学，虽然有些缺点，但是在老师和同学们的帮助下，我会认识到自己的错误，并且及时改正，我从不骄傲，一直虚心向上，希望取得更大的进步，让同学们和老师们更加喜欢我，把我当亲人一样看待。我热爱体育，在平时更是注重锻炼身体，体锻达标。我的兴趣广泛，总是积极参加各种课外活动，我热爱劳动，总是一丝不苟地完成学校布置的各种卫生工作，不怕脏，不怕累。

9、 我是一个文静的女生，在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外活动。平时在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子，邻居的好榜样。学习之余，走出校门，常珍惜每次锻炼的机会，与不同的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。

✧ 如何填写自我评价

在北陀中学这两个多月的实习期间，我担任了两个班的数学老师。作为一名实习老师，我积极做好各项工作，配合学校领导和老师，尽力做好每一件事。我对这次实习感触颇深。一方面，我深深感受到当老师的压力，不仅要有良好的知识储备，在日常生活中，老师的言行对学生有着深远的影响。另一方面，我也深刻体会到了“教学相长”的内涵。我们一直在学习，孩子们让我们学到了很多。对于学生的指导和教育，学会引导，因材施教，用心与他沟通，影响学生。

在课堂教学中，我认真备课。上课前，我会准备每节课的详细教案和课件，设计的教案和课件规范准确。联系学生的知识掌握程度，以学生为主体，以课本为主体，内容正确，不脱离教材，注重对学生的启发和引导；根据学生自身的特点，我尽量使课堂生动活泼，调动学生的学习积极性，多与学生互动；在教学活动中，教学重点突出，明确，能够顺利完成教学任务。同时，注意课外辅导，认真批改作业。实习期间，我严格遵守学校的规章制度，按时作息，不迟到，不早退，不无故缺。在实习过程中，我还认真听了其他老师的`课，从中我学到了很多。

在这次实习中，我受益匪浅，给了我真正结合理论和实践的机会。我们有责任培养祖国的花朵，让他们真正成为一个好公民，成为祖国的希望。此外，我发现自己还有一些缺点，尤其是在教学开始时，第一次面对这么多学生，有点紧张，但几节课后，我慢慢克服了这种心理，冷静地投入到教学中，自信地面对学生。在这方面，我一直在努力，不断提高自己。最后，我要特别感谢北陀中学和导师。我在这里学到了很多教学知识和技能。这次实习为我未来的职业生涯提供了非常宝贵的经验。

✧ 如何填写自我评价

自我评价是一个很重要的环节，它是一种对自己学习和成长的总结和反思，也是一种对自己实力和不足的客观分析。写好自我评价可以让老师和家长更好地了解学生的表现和需求，也可以让学生自己更好地认识自己，发现问题并加以改进。那么，如何写一篇生动、详细、具体的自我评价呢？

要在自我评价中展现自己的积极性和努力。可以从各方面来展示自己的努力和进步，如学习成绩的提高、参与学校组织活动的积极性、对待课外读书的热情等。要注意使用具体的数据和例子来支持自己的观点，比如说自己的数学成绩从90分提高到95分，或者参加了学校举办的课外活动并取得了好成绩等等。这样可以让读者更直观地了解到自己的努力和成果，并更容易相信。

要在自我评价中体现自己的缺点和不足。没有人是完美的，每个人都会有自己的不足之处。在自我评价中，可以诚实地承认自己的不足，并提出改进的措施。比如说自己在学习中有些困难，需要更加努力和有计划地学习；在与同学相处中有时会有冲突，需要更好地控制情绪等等。同时，要展示自己对解决问题的积极态度，比如说主动向老师请教学习方法，参加心理辅导课程，主动与同学和解等等。这样可以让读者看到自己对问题的认识和改进的决心。

在自我评价中还可以谈谈自己的兴趣和特长。兴趣和特长是每个人的独特之处，可以让人在某个领域有更出色的表现。可以从自己的兴趣爱好、参加过的社团活动、获得过的奖项等方面来展示自己的特长和个性。比如说擅长绘画的同学可以谈谈自己的画风和每幅画的创作灵感，或者参加过学校的美术比赛并取得好成绩等等。这样可以让读者更全面地了解自己，并在潜在的某些方面给予支持和引导。

在自我评价中要展示自己的目标和未来规划。可以从学习目标、职业规划、个人成长等方面来谈谈自己的规划和期望。可以谈谈自己在将来要达到的学习目标，比如说争取进入优秀的大学、学习一门外语、成为一个有影响力的演讲者等等。同时，也可以谈谈自己对未来职业的兴趣和规划，比如说希望成为一名医生、律师或者工程师等等。这样可以让读者了解到自己对未来的追求和期望，并更好地给予指导和帮助。

写一篇生动、详细、具体的自我评价需要从多个方面展示自己，包括努力和进步、缺点和不足、兴趣和特长以及目标和规划等等。通过用具体的例子和数据支撑自己的观点，可以使自我评价更有说服力和可信度。同时，要记住以积极和正面的态度来表达自己，不仅可以让人对自己有更好的印象，也可以为自己的成长和发展带来更多的机会和支持。

✧ 如何填写自我评价

在学习方面，严格要求自己，凭着对个人目标和知识的强烈追求，牢固地掌握了一些专业知识。随着技术的更新，工艺流程的不断完善，要求我们不断加强自身能力建设。我抱着不断进取的求知信念，从没有放弃学习理论知识和业务知识。在提高专业知识的同时也努力提高自身的素质修养。我还利用工作之余时间，报考了全国成人高成，参加函授学习。在学习和掌握选矿专业理论知识和应用技能的同时，还注意各方面知识的拓展延伸，为成为一名优秀的技术人员而不懈奋斗。

在工作中，我严格遵守厂纪厂规，认真履行自动化控制室一名操作人员的职责。尊敬领导，团结同事。不迟到，不早退，不矿工。努力做到操作规范化，技能熟练化、基础设施清洁维护经常化。将理论与实践相结合，并做到理论学习有计划、有重点，实践操作有措施，有记录。工作期间始终以“热心、细心”为准则，联系现场实际勤观察，勤思考，勤学习。工作实践让我的业务不断增长，工作能力和思想认识都有了很大提高。

✧ 如何填写自我评价

自我评价是一种自我反思和总结的过程，通过写自我评价可以帮助我们更好地认识自己、发现自己的优点和不足，并制定改进的措施。写自我评价的关键是要详细、具体且生动。下面我将详细介绍如何写自我评价，并结合实际例子展示该如何做到这些要点。

要详细地描述自己的工作或学习情况。在写自我评价时，要对自己在工作或学习中的具体表现进行详细的描述。例如，如果是写工作方面的自我评价，可以描述自己的工作内容、工作目标和所取得的成绩。如果是写学习方面的自我评价，可以描述自己在学习过程中的方法、学习成果和学习成绩。通过详细的描述，可以更加准确地展示自己的工作或学习情况。

要具体地说明自己的优点和不足。在写自我评价时，不仅要客观地分析自己的优点，还要真实地反思自己的不足之处。对于优点，可以从工作态度、工作能力、沟通能力等方面进行具体描述，例如“我在工作中表现出积极主动的态度，勇于承担责任，能够独立完成任务。”对于不足之处，也要具体说明，并提出改进的计划，例如“我在沟通与合作方面还有待提高，我计划参加相关培训来提升我的沟通技巧和团队合作能力。”通过具体和详细的描述，可以更加全面地展示自己的优点和不足。

要生动地展示自己的发展和成长。写自我评价时，可以结合实际例子来展示自己的发展和成长。例如，可以描述自己在某个项目中遇到的困难和挑战，并详细说明自己是如何克服困难、解决问题和取得成绩的。通过生动的例子，可以让评价更加具体有力，同时也能更好地展示自己的成长和进步。

写自我评价时要详细、具体且生动。通过详细地描述工作或学习情况，具体地说明自己的优点和不足，生动地展示自己的发展和成长，可以使自我评价更加全面、准确，并有助于制定改进的措施。写自我评价不仅是一种反思的过程，更是一种提升自我的机会，通过不断地反思和总结，我们可以更好地认识自己，不断提高自己的工作能力和学习成绩。

✧ 如何填写自我评价

商标注册申请书

申请人名称，_________________这里填公司全称，注意，_________________要一定不差的。

申请人地址，_________________这里只能填公司营业执照上的地址

是否共同申请，_________________□是√否一般是一个主体申请的，那就要否前面打勾

邮政编码，_________________填上邮政编码

联系人，_________________填上联系人的姓名

电话(含地区号)，_________________填上常用电话，不过，商标局是不会打电话勾通的。也不接受个案咨询。

传真(含地区号)，_________________填上常用传真，不过，商标局是不会主动给联系发传真的。

代理组织名称，_________________填上代理公司的全称。如果自己办理，这里不用填。

商标种类，_________________√一般□□证明□立体□颜色这里选一般就可以了。

商标说明，_________________这里简单描述你的商标。或者写上“普通”

类别，_________________按类似商标与服务区分表里选定类别。

商品/服务项目，_________________可以一个大类里选择十个具体的商品或服务。注意，不能选目录，只能选具体的小项。不足十个费用也是一样的。一般都选够十个。建议选择时分散一些，可以更大范围地保护。

(截止章)

(附页，_________________页)

申请人章戳(签字)，_________________代理组织章戳，_________________

代理人签字，_________________

____ 年 _____ 月 _____ 日

✧ 如何填写自我评价

平行志愿特点一：是高分考生有优先参加检索投档的机会。在平行志愿投档时，按不同科类考生的投档成绩从高分到低分先进行排序，排列在前面的考生有优先投档的机会。

平行志愿特点二：考生填报的几个志愿在同一时间有同时被检索的机会。考生所填报的几个志愿不分第一、第二、第几志愿，在同一时间投档时几个志愿均在被检索的范围。

平行志愿特点三：考生的档案被投出后其后续志愿不再检索和投档。招生部门在检索考生的志愿时，排列在前面的志愿，优先检索、优先投档，考生的档案一旦投出，排列在后面的志愿不再进行检索和投档。

平行志愿特点四：每批次只进行一个轮次的投档，落选考生直接参加征集志愿。实行平行志愿后每批次只进行一个轮次的投档，即使考生投档后又被学校退档，所填报的其它志愿尚未投档满额也不能再次投档，考生只能参加征集志愿，不愿意参加征集志愿的考生只能参加下一个批次的录取。

✧ 如何填写自我评价

长期以来，学生学习的自我评价是学校教育中和学生学习中的一个薄弱环节。人们往往注重教师对学生学习的评价，习惯于单凭考试成绩衡量学生的学习情况，而学生没有评价的权利，因而不能全面、综合的反映学生的发展程度。笔者认为，应大力加强学生学习的自我评价能力的培养，这对于激发学生的学习动机，提高学生对学习的自我调节和控制的能力，改善学习现状，提高学习效率，对于学生主体精神的培养以及个性的健康发展，对于我国正在全面推行的素质教育，都具有十分重要的意义。强调学习的自我评价，对于信息环境下学生学习能力的发展及有效的学习有着更加重要的现实意义。

一、学习的自我评价的含义、功能及意义

学生学习的自我评价是指学生依据一定的评价标准，对自己的学习作出分析和判断，并对自身的学习进行自我调节的活动。学习的自我评价并不是随意性的、主观的评价，而要依据一定的标准。这里的评价标准主要指预先制定的学习目标和要求。学习的自我评价实质上是学习主体对自己学习意识和行为的反思和调控。

自我评价具有以下功能：

1. 自我诊断的功能：学习者对照标准，对所搜集到的重要信息进行整理、处理的分析，就会发现，哪些方面有长进，需要加以巩固和发展，哪些地方不足，有待于改进。

2. 自我反馈的功能：学习者依据评价结果，调整自己的学习态度、学习计划，改变自己的学习方法，确定自己的学习重点，不断促使自己校正目标，向理想的目标迈进。

3. 自我激励的功能：学习者通过及时的自评反馈的信息，发现学习中的不足，它就成为调节学习活动的指路“灯塔”，在教师和同伴的鼓励和帮助下激发自身努力学习的动力。当觉得学习有成效时，学习者会从精神上产生动力和满足，增强信心，激发更高的学习热情。 学习的自我评价对学生行为的塑造有着非常大的作用。它可使学习者学会善于观察自己，根据已定的目标考察自己的学习活动，养成随时评价自己学习活动的习惯。

二、学生学习自我评价的理论依据

从哲学的角度来看，人类活动的目的是认识世界、改造世界，而最困难的在于认识自我、改造自我，如何真正成为自己本身的主人——自由的人，这就涉及到自我评价的问题。正如柏拉图所说的：“最先和最后的胜利是征服自我，只有科学地认识自我，正确地设计自我，严格地管理自我，才能站在历史的潮头去开创崭新的人生。”

现代心理学家、教育学家十分强调自我评价在教学以及学生学习中的作用。瑞士心理学家皮亚杰在谈到学生自我评价时说：“教师不承担全部评价的责任，而是鼓励儿童逐渐参与对他自己的实践成果作自我评价。”美国心理学家林格伦认为：“学习任务的最有效形式，是那些具有某种内在反馈的形式。这种反馈不需要教师经常干预学习。换句话说，当学生为了看到他是在怎样进步和决定他下一步该做什么，而能够检查他自己的表现时，这样做就可以更好地促进学习。在缺乏某种强化时，学习是不可能发生的。但是如果我们的目标是鼓励独立和自我教育，那么我们应当力争创造出那种具有自我强化潜能的学习环境。”（注：（美）林格伦：《课堂教育心理学》，云南人民出版社1983年版，第456-457页。）美国心理学家、教育学家布鲁纳在解释其教学的反馈原则时特别强调学生对学习结果的检查，认为这是使学生的学习动机产生于学习过程本身的一个重要条件。同时，他还指出：“教师必须采取提供学习者最后能自行把矫正机能接过去的那种模式，否则，教学的结果势将造成学生跟着教师转的掌握方式。”（注：（美）布鲁纳：《论教学的若干原则》，《教育研究》1979年第5 1

期。）

近十几年来，教育心理学领域十分重视元认知的研究。美国心理学家弗拉维尔于70年代提出元认知的概念。他认为元认知就是对认知的认识，其实质是学习者对自己的学习活动的反思和调控。元认知包括三个方面的内容：一是元认知知识，它是对认知活动的个体、任务、策略的知识；二是元认知体验，即与元认知活动相伴随的情感体验；三是元认知监控，即对自己的认知活动积极地定向、调节、矫正，以期达到预期的目标。元认知研究主要关注的是人类认识的自我调控问题。近年来兴起我自我调节学习的研究更是把自我评价看成是自我调节的一个重要组成部分。例如，齐默曼认为，当学生在元认知、动机和行为三方面积极参与到自己的学习，其学习就有了某种程度的自我调节，也就是自主的学习：在元认知方面，自我调节学习的学生能够对学习过程的不同阶段进行计划、组织、自我指导，自我监控和自我评价。

现代教育认为学生是学习活动的主体，教育应尊重学生、信任学生，培养学生学习的自觉性、积极性，促进每个学生全面的发展。现代教育评价主张把被评者的自我评价作为整个评价过程的预评价阶段，注重将被评价者自我评价的意见与评价者的检查、评价有机地结合起来。而且外部（教师、同伴、家长等）的评价最终还是要通过学生的、自我评价起作用的。

三、学生学习自我评价的内容和方法

（一）知识掌握的自我评价

在学习新知识之前，应自评一下自己是否具备一定的知识，学习之后，可依据美国心理学家布卢姆对认知的分类，从记忆、领会、应用、分析、综合等方面来评估自己对知识的学习情况。将知识点与目标得分率制成简易图表，就可一目了然地知道自己学习上的优势与不足。此外还可从以下几方向分析自己的情况：1.是否清楚基本概念的内涵和外延？2.能否将新学知识和已有知识联系起来？3.能否对所学知识举一反三、触类旁通？4.能否在实际条件下灵活运用所学知识？

（二）学习动力的自我评价

学习动力有内在动力与外在动力之分。自我评价表要对内在动力进行分析、判断。包括：1.学习目标是否明确？有无长远日标和近期目标？2.对学好各门功课是否充满信心？3.对所学科目是否何浓厚的兴趣？4.学习态度是否勤奋、认真？5.是否有主动积极的进取精神？6.有无战胜学习困难的勇气和毅力？7.学习情绪是否稳定、持久？等。

（三）学习策略的自我评价

1.是否有计划地安排学习活动？2.能否妥善安排学习时间？3.能否正确利用各种资料？4.能否与同学、教师合作学习？5.是否有预习的习惯？6.能否集中精神听课？7.能否及时复习当天的功课并完成作业？8.对发回的试卷是否能认真分析原因，拟定补救措施？9.是否有错题集？是否给自己出检测题？10.能否排除有关干扰，保证学习活动的顺利进行？11.能否选择并采用合适的学习方法？12.能否总结自己或借鉴他人好的学习方法和经验？13.对学习或做事常回忆、反思吗？等等。

（四）学习能力的自我评价

学习能力的评价可从以下几个方面进行：

1. 获取信息的能力：包括感知能力、阅读能力、搜集资料的能力等；

2. 加工、应用、创造信息的能力：包括记忆能力、思维能力、表达能力（口头的、文字的）、动手操作能力、创造能力等；

3. 学习的调控能力：包括确定学习目的、制定和调整学习计划、培养学习兴趣、克服学习困难等；

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4. 自我意识和自我超越的能力。

自我评价的方法灵活多样，可定性分析与定量分析相结合；诊断性评价、形成性评价与总结性评价相结合：绝对评价、相对评价与个体内差异评价相结合；还可采取写自我鉴定、写日记、写读书笔记、同学间相互提问、自我奖惩等方法。当然，自我评价最好能与他人评价结合起来，因为他人评价（如教师的指导性评价、同学间鉴定性评价）客观性较强，比较能反映学生学习的实际状况，还能促进学生自我评价能力的形成；而自我评价由于缺乏外界参照体系，不便进行横向比较，主观性强，容易出现评价们高或偏低的趋向，甚至报喜不报忧的情况。但如果引导得当，评价者态度端正，自评也可能获得比外部评价更准确的结果。总之，自我评价的方法是多种多样的，学生应根据自身的特点，结合外部的要求来选择合适的评价方法，提高自我评价的效果。

四、学生学习自我评价能力的培养

学生学习自我评价能力的培养可从以下几个方面进行：

（一）教师为学生树立良好的评价榜样

自我评价往往以他人评价作为重要参照。教师的评价活动是培养学生自我评价和自我控制能力的基础。学生通过教师的评价活动掌握一定的评价标准和运用标准的方式方法，掌握评价结论的表述方式并积累评价经验。因而，教师的评价应为学生树立榜样。譬如教师对课文的评析、对一个问题或一节课的总结性评价、对学生的评价等，应做到全面、客观，重点突出，观点正确、鲜明、深刻，语言简洁、准确、有条理，使学生从评价角度、评价方法、评价观点、评价依据、评价语言几个方面学有所获。同时，教师应引导学生对所学内容，积极进行梳理评价，检查作业、试卷，同学之间进行相互评价。

教师在引导学生自我评价时应注意以下几个问题：1.帮助学生正确认识自我。古希腊哲学家泰勒斯在回答“什么事情最难办”时说：“了解自己。”由于人处在特定的环境中，对自我的认识在很人程度上受环境的制约，因而人们对自我的认识也就存在局限性。心理学上有个“约·哈利之窗”，为他人了解自我提供了一个行之有效的方法。该方法把自己的一切特性分成四部分，然后让人们逐个部分分析，最后得出一个全面的“自我”来。

约·哈利之窗

自 己

他人 已 知 未 知

已知 自己和他人都了解的部分 自己不清楚但他人了解的部分

未知 自己了解但他人没注意的部分 自己和他人都不了解的部分

学生通过对约·哈利之窗冷静地分析一下，使自己对自己有个较为准确的认识，才能进行正确地自我评价。

2.帮助学生正确对待自我。帮助学生实事求是对自己作出恰如其分的评价。不要过高或过低评价自已。正确对待已取得的成绩，不要自我陶醉，停滞不前。“尺有所短，寸有所长。”每个人都有自己的长处和短处。应从内心里接纳自己，鼓励自己，给自己一个准确的定位，确立自尊心和自信心。

（二）正确把握自我与他人的比较

学习者可从自我与他人的比较中了解自己、评价自己。例如在课堂学习中，学习者应有意识地对教师的讲析、同学的发言从评价角度、评价方法、评价观点、评价依据等方面作一番对照，看看别人在哪一点上比自己站得高、看得远、讲得透，看看自己有没有独到的见解。

（三）确定适合自己的学习目标

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学习者应学会根据学习任务的要求，确定适合自己的学习目标。所确定的学习目标最好是近期的、具体明确的、能够完成的，以便于目标的实现。而且，学习者应确定恰当的自我期望值。

（四）注重对学习过程进行小结与总结

古人说：吾日三省吾身，就是经常检查自己的思想、言行，学习者应通过自己检查作业、分析考试情况、回顾自己的学习过程、总结经验教训等，认识自己的学习情况，实事求是地、科学地分析评价自己，逐步养成自我评价的习惯。例如，学习者完成作业后自己检查作业，找出错误并加以订正；同时作自我评价，谈谈满意什么，不满意什么，为什么。此外，通过自我分析，确定自己在最近阶段自我完善的计划、任务和目标。

（五）建立个人学习经历和成绩的学习档案

学习者可将被评过的作业、试卷，他人的建议，个人的感受以及自我评定的陈述累积起来，建立学习档案。还可自己备制错题集，自我修正，找出缺点所在，避免再犯同样的或类似的错误。通过定期的回顾，可以看到自己有待努力的不足之处，发展自我评价能力。

（六）进行正确的归因

学习者完成某项学习任务后，往往要对学习的学习结果（成功或失败）的原因进行解释，这就是归因。而学习者的归因方式会影响其后续的学习态度、学习行为（见下表）。 学习类型 归 因 影 响

成绩好 成绩差 学习行为 自尊心自信心

追求成功 能力努力 努力不够 更加努力 增强

避免失败 任务难度低机遇好 能力差 碰运气 减弱

那种怨天尤人（把失败原因归之于客观因素）、自暴自弃（认为自己能力差，无论怎样努力都无济于事）的态度都是不可取的。学习者应客观分析影响成败的原因，学会先从自己内部找原因，并尽量找自己可以控制的原因。

（七）培养和发展元认知能力

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元认知实质是学习者对自己的学习活动的全面监控和协调。培养和发展元认知能力对于提高学习者的自我评价能力有积极的促进作用。元认知能力的培养可通过同学间相互问答、解题时出声思维、及时总结等方式进行。

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✧ 如何填写自我评价

一个申请入党的同志，当他履行了入党手续，从被批准为预备党员之日起，就取得了党员资格，就有了党籍。以下小编为大家整理了党籍状态填写的相关内容，希望对大家有所帮助！

党籍状态一般在采集党员信息并在当年党籍有变化时填写，若无无变化时不填。

党籍状态内容包括：刚入党、转正、出党、停止党籍、死亡（今年死亡党员由党组织代其填写）。

1、姓名。

2、性别。

3、民族。

4、公民身份证号。这4项均依据党员本人身份证填写。

5、出生日期。依据党员本人身份证填写。极个别党员的.实际出生日期与身份证上登记的不一致。对于这种情况，应填写组织上认定的出生日期，允许与身份证上的不一致。

6、学历。按照《学历代码》来填写相应代码。需要注意的是，部分党员只有硕士学位而没有研究生学历，对此，应以学历证书为准。

7、人员类别。从“正式党员”和“预备党员”中勾选一项。

8、所在党支部。填写党员所在党支部全称，需要与党组织信息采集表中的“党组织名称”相一致。

9、加入党组织日期。指支部大会通过其为预备党员之日。该项原则上要具体到日，但在实际操作中可能会有党员无法记清，党员档案等材料也不齐全、无法查询，因此，遇到此种情况，日期统一填写到当月的1日。

10、转为正式党员日期。该项参照第9项的要求填写。

11、工作岗位。参照《工作岗位代码》来填写对应代码。如有的工作岗位在代码表中无法对应，则填写“611”（其他从业人员）或“613”（其他无业人员）。与其他填写代码的项目一样，要填写最下一级代码。

12、联系电话。优先填写手机号码。对于部分年纪大、没有手机的的党员，可以填写本人住宅电话或者子女手机号码。

13、家庭住址。要具体到门牌号。应填写当前最容易与党员取得联系的地址。如以后党员住址发生变动，再及时更新维护地址信息。

14、党籍状态。在“正常”和“停止党籍”中勾选1项。停止党籍包括两种情况：一是因出国或者到港澳台定居等原因停止党籍的；二是在组织关系集中排查中仍未取得联系而停止党籍的。

✧ 如何填写自我评价

工作自我评价的目的是要通过对以往成长经验的反省，检视自己的价值。工作自我评价是通过思考，对自己进行深层次的自我剖析。

工作自我评价应当客观而全面。首先，评价应是客观的，是在正视自己、面对现实的基础上做出的，过高或过低的评价都会给自己的求职心态带来不利影响;其次，评价应是全面的，既包括自己的特殊素质，又包括综合素质;既包括自己的优点和长处，也包括缺点和不足。

(1)优势分析

个人优势是我们求职就业制胜的法宝。我们要找出自己与众不同的地方，形成鲜明的自我定位，在招聘者面前亮出一个独特的招牌，让自己的价值更好地为招聘单位所认识。对于自己的优势，可以从以下角度进行分析：

知识。十几年的寒窗苦读，从学习的专业课程中学到了什么?知识面如何构成?专业也许在未来的工作中并不起多大作用，但在一定程度上决定你的职业方向，因而尽自己最大努力学好专业课程是职业规划的前提条件之一，要善于从中总结，真正化为自己的智慧;而知识面的合理构成则会符合社会对复合型人才的需要。

经验。你具有什么社会经验?你有什么样的人生经历和体验?对于刚毕业的大学生而言，这主要表现在学校期间担当的学生干部职务，曾经参与或组织的实践活动，曾获得过的各种奖励等。这些情况可以从侧面反映出一个人的素质状况。在自我分析时，要善于利用过去的经验选择，推断未来的工作方向与机会。

成绩。你做过什么成功的事情?你可能做过很多事情，但成功的是什么，最成功的又是哪一件?为何成功，是偶然还是必然?通过分析，可以发现自我性格优越的一面，譬如坚强、果断，以此作为个人深层次挖掘的动力之源和魅力闪光点。

(2)劣势分析

很多人都不喜欢直面自己的缺点和短处。讳疾忌医，是许多人的通病。其实，劣势并不总是一无是处。知道自己的劣势，不至于使自己盲目自信，趾高气扬;分析自己的劣势，不至于使自己因为劣势而无端自卑，垂头丧气。与优势分析相似，劣势可从以下角度进行分析：

知识不足。我们无法想像一个什么都不懂的人能为企业带来效益。专业学得并不好?那么请你尽量弥补。知识面狭窄?那么就从现在开始广泛涉猎。俗话说“活到老，学到老”，而你尚且年轻，亡羊补牢，犹未晚也。

性格弱点。一个独立性强的人会很难与他人默契合作，而一个优柔寡断的人绝难担当企业管理者的重任。卡耐基曾说，人性的弱点并不可怕，关键要有正确的认识，认真对待，尽量寻找弥补、克服的办法，使自我趋于完善。

经验缺乏。也许你曾多次失败，就是找不到成功的捷径;需要你做某项工作，而之前从未接触过，这都说明经历的欠缺。欠缺并不可怕，怕的是自己还没有认识到，而一味地不懂装懂。

了解自己的劣势，在求职的时候可以避免产生的突发事件由于自身缺点处理不当，导致用人单位产生不必要的误会。所以对于自己的缺点在平时就要对症下药，努力改正。第一，要加强学习。针对自身劣势，制定出自我学习的具体内容、方式、时间安排，尽量落于实处便于操作。第二，投身社会实践。主动参与学生活动，接触各色人群，“不耻下问”，对应的锻炼自己能力欠缺的方面。尽可能在社会实践中锻炼才干，不断总结、不断提高。如果可能的话，不妨多看、多听、多写，把自己的收获体会用文字表达出来，这对帮助提高更为直接。第三，要虚心请教。家庭、同学、朋友、师长和专业咨询机构都可以成为个人提高的有力支援，要学会求得他人帮助。对自己了解最深的莫过于你周围最亲密的人，多听听他们的经验与教训以及对自己的评价，尤其是注意他们对你的职业选择和人生发展方向的建议与评价。各类专业咨询机构在指导个人认识和选择职业方面都有一套比较完整的测评手段，也可以借助他们加深自我认识，全面了解。

✧ 如何填写自我评价

我是，毕业于学校专业，获得的是学位

在学校期间，主修的专业课有(此处添加技术类专业课，尤其是和应聘工作相关的)，根据所学的知识，也参加过一些具体项目的事实，比如项目，在其中负责模块或者工作，应用了计算机语言或者技术，取得了什么样的成果。并在实践中，加深了对的认识，提高了软件设计(或其他技术)的实际操作能力。

另外，在学校中也参加过一些社团活动，比如(此处最好说1-2样)，在其中加强了和同学们的团队协作，并且有的感受和知识。

个性上(此处copy简历里面的性格介绍，主要要有团队精神，个人踏实努力，有责任感之类的)

✧ 如何填写自我评价

在这一个月的学习工作中，我深刻体会到了职责的重要性。每一项领导对我们下达的任务，我们都要有去把这个任务完成的职责感。接下来的时间里我对自我有一个规划：首先，我将每一天以一个好心态来应对我的工作。将生活情绪撤离工作，不能让私人情绪影响工作。其次，在学习生活中，不骄傲不自满，随时学习，随时充实自我。以一个谦逊的自我应对以后的工作学习。再次，我要做到更好的与人合作，无论是生产部还是品管部或者是工艺部都少不了分工合作，在合作中与人构成更好的合作默契，追求更高的效率。最终，在任何时候，做任何事，都要全心全力，认真负责。无论是谁交代的任务、工作，不接则已，接了就要全心全责。以整个心去做事，才能做得更好更优秀。

✧ 如何填写自我评价

大凡写简历的时候，最头痛的莫过于自我评价这部分了。有些人这部分不敢填写，怕写不好反而弄巧成拙。其实，自我评价如果简洁得当，也是很能够帮助自己从众多简历中胜出的。据调查，人事经理在浏览简历时首先看的'就是你的自我评价，出色的自我评价能使你的简历在众多背景类似的简历中脱颖而出。当然你应该简明扼要地说明你最大的优势是什么，比如“5年出色的销售经验，业绩过千万”等等，而避免再使用一些空洞、老套的话。很多人的自我描述没有重点，或者过于大众化，难以让自己出挑。

难点1：转行跳槽的“自我评价如何写”？zj09.COM

转行跳槽，完全涉及到的是另外一个领域，自己在这个领域完全没有任何经验，总不能把兴趣爱好写进自我评价？又或者把之前行业里的经验写进去？

对策：转行前，可以先做一个全面的职业规划，其中特别包括性格测试，看看数据说明你更适合做哪个行业，哪个职能工作。这样的好处是帮你更清楚地了解自己的能力/特长/不足，更清楚地量化出来，一目了然。然后，可以将以上的数据以及特别要点，罗列在自我评价上。这样以让招聘人员在看资料时更快更容易地接受你的职业转变，也相信你不是临时起意要转行，而是经过深思熟虑的。并且你在个性等方面，确实是具备了这样的基础。从而HR会决定给你一次面试的机会。

难点2：自我评价在简历中到底占多少分量？

自我评价应该展示怎样的信息？而这些信息对HR又会有怎样的影响？

对策：一般HR在看简历时会较多注意候选人的工作经验以及学历情况，然后再是技能/培训等信息。而从自我评价中想看到的是：你对自己的了解，以及对公司目前所招聘职位的了解以及匹配。

常常发生这样的情况：几份简历，看上去差不多，在工作经验/学历背景上，相差无几，让HR觉得选谁来面试都可以。

这时，HR会更关注“自我评价”中的文字，看候选人对自己的总结怎么样，所强调的优势/技能/特长，是不是正好是目前所正在招聘职位所需要的？对于这个职位以及我们公司的文化，候选人所写的情况是否有特别的针对性？

所以，我们职场专家建议，你的每份简历内容可以是一样的（因为工作经验/学历等做不得假），但在“自我评价”中，可以在你准备应聘哪个职位后，针对其职位要求或公司情况，有所侧重，有所强调，更加有针对性。这样可以更好地帮助您得到HR的第一次面试机会。

难点3：人有我有的必备素质，怎样才能在自我评价里更突出？

不少人在写到自我评价时，脑海中就付出踏实肯干、细心认真等词汇，但这些是作为职场人应该具备的素质，值得写进自我评价吗？会不会让HR觉得，自己很幼稚？

对策：人无我有，人有我优。你觉得你在日常工作中是否还有很多比较特别，比较积极的一些素质/能力吗？比如说：我虽然只是一个秘书，但我对公司的业务情况非常了解，能更好地理解销售同事以及领导的业务压力以及业务状况，更好更及时地帮他们解决问题，甚至未雨绸缪做好准备，预防麻烦事件的发生；在业务紧急或特别繁忙时候，我尽我所能地帮助销售同事分担一部份实际工作，或做更多后勤支持工作，以免去他们的后顾之忧；我参与到某些实际的项目工作中，并在团队协调/建设等发面，积极主动地贡献我的能力；等等，这些都可以写在你的简历中。

当HR看到这些描述，脑海里马上就会浮现出一个业务能力很强，并且工作态度积极肯干的专业秘书形象。这样的人选，是所有公司和老板都渴求的人选。（完）

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