爱有八种习惯读后感

2025-03-20 爱有八种习惯读后感

爱有八种习惯读后感（精品18篇）。

◈ 爱有八种习惯读后感

闲暇之余，认真拜读了张仁贤总主编的《教育就是培养习惯》一书，让我受益良多。本书共有五个专题，分别是：科学的学习习惯；正确的思维习惯；得体的处事习惯；良好的行为习惯；良好的生活习惯。

本书中阐述了“教育的核心不是传授知识，而是培养人的健康人格，而良好的习惯正是健康人格的牢固基础”、“培养好习惯用加法，改正坏习惯用减法”等系列教育观点和教育方法。作者在书中列举了大量生动、典型的教育案例，字里行间处处闪烁着一个教育专家独到的教育智慧。其中感受最深的是他说:教育的核心是培养健康人格，而培养健康人格的最佳选择，应当从习惯培养开始。而小学是一个人养成习惯的关键时期，具有可持续发展的价值。

读了这本书，不但增长了知识，更重要的是读后还会大大提高我们工作的效率。认真阅读，它会帮助我们走向成功，会激励我们更加懂得我们教育人生的价值，使我们在教育的道路上少走弯路。

书中并不是一味的说教，既有必要的理论，又列举了很多令人信服的事例。张仁贤老师给我们培养习惯的诸多建议，如:“合作交流”“用心观察、善于反思”“遇事宽容”，“心怀感恩”“乐观对待事情”“学会理财”等等这些措施科学合理，又简单易行。作为一名教育工作者，更能理解习惯对于一个人的重要性，特别对现在的小学生影响更大。可是我们都发现，学生的不良习惯随处可见，不做作业，随地吐痰，对人没礼貌，打架骂人等。这些坏习惯的养成已经对教育工作者敲响了警钟，除去家庭教育的原因，作为学校老师们的责任很重大。如果放任自流，那将会毁掉孩子的一生，所以我们必须培养学生各种良好的习惯，即如书中所说包括做人的习惯，做事的习惯。

书中说过这样一句经典的话:“如果养成好的习惯你会一辈子享受不尽它的利息，要是有了坏习惯，你会一辈子都偿还不了它的债务，这就是习惯，我不断反思”。愿我们将孩子的习惯培养放在每天的教育日程中来，当好孩子成长的引路人。的确培养孩子一个好习惯，给孩子一生财富;纠正孩子一个坏习惯，给孩子一生幸福。

我想:作为一名新时代的小学教师，必须学好这些理念，并能在平时的教育实践中适时的渗透一点，抓住孩子的每一次教育契机，给予有效的引导。（解亚娟）

◈ 爱有八种习惯读后感

转眼间，自己的孩子也即将接受正式的集体教育了，且不说三月份开始孩子会在幼儿园里学到些什么，但除了知识外就自己在生活的朝夕相处中要教会自己的孩子和学生些什么，也是我们这些教师应该深深思考的，所以，借助假期带孩子忙里抽闲的工夫，我读完了《教育就是培养习惯》这本书，若以一句话概述本书精髓，那就是：好习惯让人受用一生。

英国著名哲学家、思想家培根认为：习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，人从幼年期就应当通过教育培养良好的习惯，教育其实是一种从早年就起始的习惯。关鸿羽《教育就是培养习惯》这本书，其核心就是养成教育。书中提出了多种有益的教育方法与大量具有操作性的建议，这无疑能为处于困惑之中的教师和家长指点迷津。

作者认为养成教育就是培养学生良好行为习惯的教育，培养良好的习惯是一项复杂而又具体的工作，因此要循序渐进，学校、家庭以及社会这三者要相结合、相一致，不可顾此失彼。培养良好的习惯是一项长期的工作，要综合多种教育方法经过反复地训练才能形成，作者介绍了言教法、身教法、境教法、实践锻炼法、指导自我教育法、疏导法、正强法、负强法、制约法、评价法、活动法等十多种养成教育方法，分析了如何培养道德习惯、学习习惯、生活习惯以及思维习惯。最值得我思考与操作的有以下几点：

（1）教育就是培养习惯

作者提倡“养成教育”，也就是培养学生良好行为习惯的教育。他认为养成好的习惯能使人终身受益，养成坏的习惯则是贻害无穷，从小养成良好的习惯，能有利于学生的健康成长，为学生的成才奠定较好的基础。同时他也认为教育的结果不能仅限于有一个良好的习惯，更重要的是使受教育者思想深处发生重大的变化，形成正确的人生观、世界观。

在日常学习和生活中，要善于观察学生，抓住培养学生习惯的关键期，良好行为习惯培养的关键期是幼儿阶段和小学阶段，初中为辅助，关键之关键是小学一二年级。对学生的教育不单单是说教，讲太多空洞的道理不仅无效，更会让他们感到厌倦，老师要起到榜样的作用，给学生们潜移默化的教育。和学生们一起制定出适当的行为规范，最好是以主题班会的形式让学生们自己讨论、商量制定出规则，老师只起一个指导的作用，但规范一经制定就必须严格执行。

（2）各种教育途径必须相一致

我们都学过哲学，对整体与部分的关系烂熟于心。当各部分之间互相配合协调，部分之和大于整体的作用。就好比踢足球，每个人都只关心个人的得分，而不顾整体团队的优化配合，这个球队必输无疑。其实，教育也是这样，只有各方面的力量协调一致，才能形成一股强劲的教育合力，才会取得最佳的教育效果。一方面了解孩子在家中的情况，另一方面让家长了解学校的情况，争取做到家校双方积极配合，共同促进孩子的健康成长。还要重视学生的精神生活，指导学生多读一些优秀的文艺作品，让学生从中受益。

（3）训练是形成好习惯最基本的方法

作者认为，习惯是条件反射长期积累和强化的结果，因此真正的教育不在于说教，而在于长期、反复的训练，训练是形成良好习惯最基本的方法。训练可以使机体与环境之间形成稳固的条件反射，这种稳固的条件反射只有经过反复训练才能形成自然的、一贯的、稳定的动力定型。人的这种生理机制决定了没有训练，就没有习惯。

教育是一项长期工程，矫正坏习惯是不能一蹴而就的，需要我们耐心地训练，切不能“前紧后松”，有些学生的坏习惯一时很难得以矫正，即使付出与收获不成比例，也要相信学生的坏习惯一定能得到矫正。这就需要教师耐心地帮助学生，看了该书，不仅学到了很多新的育人理念，如“破窗效应”等，而且又一次让我好好的审视自己，督促自己不断翻阅心理学、教育学等方面的书籍，并将所学好的方法运用到我的教育方法上。

◈ 爱有八种习惯读后感

在现在的团队里面常常会听到说办事高效率，也许就目前这个阶段而言，高效率＝高效能，或者字面的意思，效能更多地是偏向能力的操作。一个团队成员不是很多，而是本质；同时，本质不是独立，而是合作。每个人都是个体，每个个体都有一定的缺陷，只有共同优化资源。

但存在一个问题，就是每个人都会有差异和磨合，这是对团队管理者的挑战，也是对团队成员的选拔和培训。

同样是一个人，没有职位高低之分，有的只是每个人对待每个职位的责任和权理的理解和发挥。目前，职场和社会所需要的多元化人才，已不再是捍卫一个职位的标准解释，更多的是职位的外延发展趋势和纵横关系。正是因为一个人的资源管理者的全面性，他才能拥有更多的信息和思考、解决问题的能力，才能更有效地解决问题，区分事件的轻重缓急。

只有当知识、技能和意愿达到一定程度，才能形成一种无形而有效的习惯。这是自然的一代，不是一蹴而就的捷径；只有这样，经验和信息才能形成一种思维方式，成为一种管理智慧。

我以前认为管理是一门课程，我学习时可以通过考试。其实，现在觉得管理是一种自然的光合作用，用一种绿色、阳光的心态学习、实践，没有一种高端人士和管理都可以找到捷径，只有不断的学习，遇到问题解决问题，无形当中你就拥有了一种本能的习惯和一种叫经验的感觉思维。习惯源于自然，自然源于平凡的实践。默然字

◈ 爱有八种习惯读后感

难得的闲暇时候静静地读一本好书，感觉精神居然在疲劳的状态下还能有很多的触动，《高效人士的七个习惯》就是这样的一本书。这本书区别于其它成功学和管理学书籍的特色有以下几个：

第一，它很简练，抓住了要害而又提纲挈领，而非面面俱到。第二，他阐述的是如何以一种符合自身规律和客观规律的方式由内而外地改造自身和环境，既不是热情鼓动和心理安慰，也不是简单的听话照做。第三，它建立了一个合乎规律的模型，更容易记住和操作。

看完这书之后自己从心灵到精神得到一个高度的提升。同时，也认识到自己在认知、理解和处理某些问题上存在一定欠缺。书中谈到的七个习惯不是独立存在的，每个习惯之间都密不可分，相辅相成。正如个人和团队一样，也是依附于彼此存在的，个人要明确自己的目标，并为目标努力的过程是辛苦漫长的，成绩也并非显著，而团队通过个人集思广益，换位思考，促进彼此的沟通和合作，达到产出与产能的平衡。不管是否遵从，它都存在，也是七个习惯的基础。

习惯一，积极主动。

我们每个人都并非被动的，主动是人类最本质的天性。主动的人，无论外界怎么变化，内心始终都有自己的一片天空，即使在逆境中也可以追求上进，激励自己，主动创造出有利的条件，能够更多的专注于自己的影响圈，使知识、技巧、意愿在影响圈内平衡，并使其不断扩大。任何情况下，积极主动的人不谴责，不抱怨，始终相信“我可以”，通过改变个人行为，改进自己的缺失，努力做好。积极主动是实现产能和产出平衡的必要条件，也是其它六个习惯的基础。我一直对于自己喜欢的事情都是抱着积极的态度，但是遇到自己不喜欢的就始终是能躲就躲，其实这在侧面反映了我的一个问题，就是思想上没有认识到位。积极主动的去解决问题总比畏畏缩缩来的实际，换言之，我根本还没有能力改变周遭的环境，所以只能改变自己接受，并且积极主动的接受才能对自身发展起到良好的促进作用。

习惯二，以终为始。

以终为始的一个原则基础是“任何事都是两次创造而成”。无论是否意识到，是否能够控制，生活各个层面都存在第一次的创造。另一个原则是“自我领导”。无论哪个行业，领导都重于管理，也先于管理，领导应当放手让管理者自己去分析问题，解决问题，学会确立使命宣言，确定自己的目标和方向并付诸于行动。对于企业，制定企业使命宣言，让所有员工参与进来，唯有参与，才有认同，才能激发大家的向心力，调动大家的工作热忱，对企业有更多的创造价值和奉献精神。史蒂芬柯维在这本书中说过，只有道德是约束自己成就自己的基本，因而精神层面的认知就显得更为重要。我们说做事讲究有始有终，但是现在很难有人能把开始作为结束来对待一整个事件。对我触动最大的是来了北京新东方酷学酷玩之后认识了Peter，他就是一个做什么事都以始为终的人，他的计划表里总是详细的列着工作开始和结束的时间，并且对于可能发生的任何事都做好充分的准备，每件事的结果和成绩也都在他的计划表内，所有的事情都是按照他的一个详尽的计划进行，几乎没有出过误差。他的这个好习惯也是帮助他事业取得成功的保障。所以说以始为终是我们要缺的成功的一个很重要的方式。

习惯三，要事第一。

实现有效的自我管理，时刻把重点放在第一位，在紧迫和重要之间，知道取舍，有足够的自制力。在工作中确认自己的角色，根据自己的角色确立目标，针对每一项目标能够安排具体的实施时间，有轻重缓急之分。每日计划变成每日调整，即使有突发事件发生，也可以对每天的工作作出适当的调整，提高工作效率的同时也能够轻松工作。授权也是提高效能的一种方式，成功的授权，不仅可以体现出有效的管理，也有助于个人和团队的发展成长。

习惯四，双赢思维。

大多数人认为，非强即弱，非败即胜。如果彼此都愿意真诚的去理解对方，倾听对方，或许会发现，世界除了胜败两条路，还有第三条路等待挖掘，那就是双赢，结果或许比预期想象的要好很多。做到双赢其实并不难，只要做到诚信，成熟，知足就可以了。

习惯五，知彼解己。

古人云：“知已知彼，方能百战百胜”。以理解为目的，从倾听者的角度去看待事物。要知己解彼，首先要先去了解对方的需求，在情感和理智上理解对方，然后，再让对方了解自己的想法，能够进行有效的沟通。当我们真正了解对方的时候，我们之间的分歧将不再是沟通和进步的绊脚石，反而更有利于促进发展。

习惯六，统合综效。

与人合作重要的是尊重差异。当有不同观点的时候，我们应该表示肯定，给予理解，当看到两种解决问题途径的时候，可以尝试去寻找统合综效下的第三种路径，如习惯四里所说，如果坚持双赢模式，愿意努力去理解对方，或许受益的解决方案会更多。听从别人的不同意见，对自己来说也是一种体会，更值得去了解。

习惯七，不断更新。

人生最值得投资的就是不断磨练自己，进行自我提升和完善。在工作中学习，在学习中工作，具备良好的思考、学习、创造和适应的能力，实现学习、坚持、实践的螺旋式上升的良性循环。我们每个人都是一面镜子，在真实的反映自己形象的同时，也反映出他人的形象，肯定他人的积极性和责任心，不仅有助于我们自身的强大，还可以建立良好的人际关系。

“刺激与回应之间存在一段距离，成长和幸福的关键在于我们如何利用这段距离。”坚守原则，肯定自我，与人为善，相信人生不止输赢两种抉择，还有双赢的可能。不管从事什么职位，做什么工作，我们每个人都应该养成这七个习惯，良好的习惯会让我们终生受益，我相信，我们也一定可以走向成功。

◈ 爱有八种习惯读后感

《高效能人士的七个习惯》是一本带有典型的美国精神的书。书中的道理通俗易懂，字里行间带有侵略性和战斗精神，有力地推动了对自己命运的掌控。随着中国的开放和市场经济的逐渐建立，民众也渴望追求“拼搏”与“成功”，一扫先人的儒雅之风。

在简略读完这本书，以及在梅行的演讲中。我最大的成就就是深刻认识到，要提高自己分析问题、解决问题的能力，必须从改变自己深层次的价值观、认识事物的方法和对竞争环境的认识入手，即提高自身素质，并辅之以一些必要的、切实有效的方法。“积极主动”的态度，“以终为始”的愿景，“要事第一”的把握，“双赢思维”的互赖，“知彼解己”的沟通，“统合综效”的合作，“不断更新”的创造，会使每一个人走向世成功的彼岸。

习惯对我们的生活有绝大的影响，因为它是一贯的。多年来，它不知不觉地影响着我们的道的品质，暴露了我们的本性，决定着我们的成败。从书中所谈到的“七个习惯”来看，人的品德和观念是取得高效能的基础。

七个习惯分别是：

习惯一：积极主动

习惯二：以终为始

习惯三：要事第一

习惯四：双赢思维

习惯五：知彼解己

习惯六：:统合综效

习惯七：不断更新

这是一本非常好的书，不仅对领导者和管理者，而且对每个人都是。通过读此本书应达到“试图改变自己，轻松面对生活”。在逆境中，我们应该改变自己，使自己快乐，培养我们的道的品质，并确定我们的人生哲学。

积极主动、以终为始、要事第

一、双赢思维、知彼解已、统合综效、不断更新。如何确定生活的重心：以家庭为本得安全感、以工作为本得力量、以朋友为本的智慧、以自我为重心。

思想决定行动行动决定习惯决定美德决定命运。

当然实践是检验真理的唯一标准,读书的目的就是为了学习和自我能力的提升,学习他人的经验教训,使之为我所用,让自己掌握更多的更有用的知识和技巧,在今后的日子里,我也希望自己通过这种不断的学习,体会,领悟,将所学习到的七个习惯,在现实工作中应用和实践,相信通过在学习中工作,在工作中学习,自己的在各方面都会有所提高.

◈ 爱有八种习惯读后感

读完《教育就是培养习惯》，我认为这本书的观点我非常认同，教育的首要任务就是培养孩子良好学习习惯和行为习惯。因为儿童可塑性比较大，模仿性强，既容易养成好的习惯，也容易养成坏的习惯。而一旦形成坏习惯，就很难在改变，有些坏习惯还会继续发展，对人一辈子起坏作用，所以我们要从小培养学生良好的习惯。如果培养得法，不但有利于当前的学习，还将使学生终身受益。因此我十分重视对学生学习和行为习惯的培养，课堂上认真听讲，积极思考，踊跃发言，下课时要准备好下一节课用的课本等学习用具。学会整理自己的抽屉，保持教室里的卫生。回家要养成看书，做作业自觉学习的良好习惯等等，很多好的习惯是靠老师在课堂上慢慢培养的，

孩子大都是独生子女由于父母或爷爷奶奶的溺爱，孩子身上存在的问题很多，这些都需要通过我们的努力去让孩子改变。我们的教育就是要培养孩子的良好的习惯，这是一项长期的、细致的工作，需要家长和老师一起来完成的工作。我读完这本书作了如下总结：

（1）我们必须明确告诉孩子的做法是对还是不对，让他能明辨是非，比如尊敬长辈、节约、按时起床、上学、写作业、自己的事情自己做等。不要打架、破坏班机纪律、不玩火、不做危险性游戏。

（2）家长做孩子的榜样，家长是孩子的第一任老师。家长的一言一行对孩子有绝对的影响。孩子的可塑性强，给他们树立什么榜样十分重要，他们的分辨能力差，“近朱者赤，浸墨者黑”都听过这个道理。你让孩子做什么，家长必须首先做到。比如，教育孩子讲文明，家长就不能满嘴脏话。要求孩子学习要专心，孩子学习的时候，家长就不能干扰孩子，不能打扑克、看电视等。

教育孩子要认真，家长就不能马马虎虎，否则你的教育就不起作用。

（3）孩子犯错后，正确使用惩罚。家长要明确惩罚不等于体罚，有些家长迷信体罚，认为“不打不成才”，从根本上说只有“兴趣成才”“立志成才”没有“打骂成才”的。“棒打”只能激起孩子的逆反心理。惩罚可以采取多种方式，如家长强制执行罚站、闭门思过。限制孩子自由。剥夺某种权力：不准看电视、玩游戏机。强迫孩子做不愿意做的事，如抄课文、扫厕所等、不满足孩子的正当物质需求：该买的东西不买。

（4）现在有很多孩子做事磨磨蹭蹭，没有时间观念，原因主要有：性格问题、缺乏应有的训练、对学习兴趣不浓等。克服磨蹭的办法有：通过讲故事让孩子认识时间的价值、让磨蹭付出代价，有的孩子磨蹭迟到，就让他磨蹭，到学校挨批评后第二天就会加快速度了。节约的时间归自己，每天让孩子写完作业后时间归自己，他为了多玩一会也会抓紧时间写作业的。制定严格的制度教孩子学会管理时间。什么时间起床，什么时间洗漱等家长要起模范作用家长凡是磨蹭，就会潜移默化影响孩子。家长要珍惜时守时，讲求效率。

中国的古话有云：“三岁看大，七岁看老。”其含义之一就是从儿时的习惯可以推测未来，好习惯能够造就人。每个人在日常生活中都有各种各样的习惯，如果单从表面来看，它是一件小事，不引人注意，但是很多人就失败在不良习惯上。拿破仑·希尔说：“习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。”这说明了习惯的力量是巨大的。如果抽象地讲：习惯养成性格，性格决定命运。一个动作，一种行为，多次重复，就能进入人的潜意识，变成习惯性动作。人的知识积累、才能增长、极限突破等，都是习惯性动作、行为不断重复的结果。由此看来，习惯决定着命运。

培养学生的良好习惯，不是一朝一夕的事情，它需要坚持不懈地、有条不紊地进行练习和强化。而抓良好的开端，则是成功的一半。教师应时刻注意自己的一言一行，向学生展现自己高尚优雅的风度和修养，对学生施以正面影响。我们常说“喊破嗓子不如做出样子”，“言传不如身教”。央视播出的一则公益广告表明：小男孩看到忙碌了一天的妈妈还给姥姥打洗脚水，自己也摇摇晃晃地给妈妈打来洗脚水。许多问题不用说教。老师在学生面前灰尘满面，抠鼻孔，掏耳朵，搔头皮，随意乱扔垃圾等，都会给学生带来负面影响。“亲其师”则“信其道”，教师如果“不拘小节”，不能成为学生的行为楷模，那么，他的形象就难以在同学心目中立起来，学生带着诸多的心里困惑，良好的学习和生活习惯则不易养成。在注重言传身教的同时，还要注意学生心理状态的细节。学生的一言一行，一个看似不起眼的动作和眼神，都是复杂内可能及时制止一场纠纷，会避免一次可能的伤害事故，会阻止一次因年幼无知而误入歧途的人生悲剧。

习惯是在不断重复和练习中逐步形成的，要培养学生良好的习惯不能贪多求全，而应有计划地一步一步地实施，一个习惯一个习惯的形成。例：刚入学时就要求学生书写认真，让学生形成一个良好的书写的习惯。随着学习内容的升级与年龄的增长，要求学生做作业认真仔细，形成做事严谨的良好习惯。要看到学生身上一天一天的进步。进行鼓励。不要稍有不慎，先劈头盖脸一顿批评。逐渐又培养学生的良好思考习惯。不要一遇难题就溜之大吉。这些良好的习惯都是在循序渐进中形成的。当然，学生良好的习惯，不仅仅是包括学习习惯，还包括很多其他方面的习惯，都是这样，慢慢培养。

书中的理论需要与我的实践相磨合，书中的方法需要借鉴并因生而宜作改动，书中的金玉良言还需要细细咀嚼，书中的思想还要不断地吸纳……看来一本好书也如一种好的习惯终身受益啊！

◈ 爱有八种习惯读后感

《高效能人士的七个习惯》读后感

刚听到《高效能人士的七个习惯》这本书的时候，觉得名字真的很普通，一度以为这是一本无聊又无趣的书，但读了这本书让我受益匪浅，获益良多，给予我很多的启发。这样一本好书，对即将开始工作的应届毕业生来说，就像一位好老师、一位好朋友。

在这本书中，斯蒂芬·柯维提出了高效能人士的七个习惯，分别是：

一、积极主动；

二、以终为始；

三、要事第一；

四、双赢思维；

五、知彼解己；

六、统合综效；

七、不断更新。这七个习惯是一个整体，它们相辅相成。俗话说：

“思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。”习惯对我们的生活有极大的影响，因为它是一种惯性，在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。

以下是我对七个习惯的一些理解

习惯一：积极主动——个人愿景的原则

积极主动是人的本性。如果不是，则意味着一个人有意识或无意识地选择被动。责任感是一个非常重要的概念。积极主动的人是很熟悉的，所以他们不会把自己的行为归咎于环境或他人。他们待人接物是根据自身原则或价值观做有意识的抉择，而非全凭对外界环境的感觉来行事。

平时要注意责任心的培养。当我们意识到肩上的责任时，我们会积极地完成我们需要完成的任务。

习惯二：以终为始——自我领导的原则

人生旅途，岔路很多，一不小心就会走冤枉路。许多人拼命埋头苦干，却不知所为何来，到头来仍然发现追求成功的阶梯搭错了墙，为时已晚。因此，人们也许很忙碌，却不见得有意义。

当太多人成功时，他们感到空虚；当他们获得名利时，他们发现他们牺牲了更多有价值的东西。因此，我们必须把握真正重要的愿景，然后走到最后，使生活充满意义。

习惯三：要事第一——自我管理的原则

首先，要通过发挥独立意志，树立意原则为重心的态度，实现有效的自我管理。有效的管理是掌握密钥管理，把最重要的事情放在首位。领导者在决定了什么是关键点后，应该通过自我控制来控制关键点，并时刻把关键点放在第一位，避免受到感情、情绪或冲动的影响。

这个习惯实现了前两个习惯。在日常生活中，它随时表现出主动性和目标设定性。

习惯四：双赢思维——人际领导的原则

双赢思维是一种在一切人际活动中谋求互利的思维方式。双赢思维是建立在相互尊重、互利共赢基础上的一种思维框架，它鼓励我们解决问题，帮助个人找到互利的解决方案。它是信息、力量、认可和奖励的共享。双赢才是真正的胜利，损人利己的人看到的都是短期的利益，这种行为其实是自断后路，对方在受到损失后必然不想再与你合作或者相处，甚至会寻机报复，以彼之道，还之彼身，损人利己其实就是损人损己。

习惯五：知彼解己——移情沟通的原则

了解对方需要仁慈；了解自己需要勇气。能够平衡两者可以大大提高沟通的效率。了解别人与表达自我是人际沟通不可缺少的要素。但有时我们会有一种喜欢急急忙忙下建议来解决问题的倾向。

所以对于我们这些即将开始工作的人来说，学会处理人际关系是一门非常重要的课程。

习惯六：统合综效——创造性合作的原则

综合效应是一个过程，一个为同一目标而学习的过程。综合效应是应对增长和变革障碍的最有力途径。援助通常是一种积极的、合理的、有意识的合经济的力量；相反，抵抗是消极的、不合逻辑的、情绪化的和无意识的。不设法消除阻力的后果就等于向弹簧施加作用力，结果还是要反弹。

相互间加强沟通有助于问题的解决。

习惯七：不断更新——平衡的自我更新原则

人生最有价值得投资就是磨练自己，因为所有财富的源泉都来自我们自己，不断更新我们的知识，更新我们对世界的认识，从而获得更多的解决问题的技能，更有效地实现既定目标。我们不仅要得到“鱼”，还要获得捕“鱼”的技巧。

一个人的成功来自良好的习惯。如果我们养成好习惯，我们就会走上成功之路。播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。我相信这本书将成为今后工作的指路明灯，永远指引着我。

◈ 爱有八种习惯读后感

微习惯是一种非常微小的积极行为，需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败，还会帮助你改变自己的生活。每天至少看两页，记一句话笔记，持续的习惯就养成了。

一个好的习惯替代一个不好的习惯，也只是在大脑里的一个念头，开始有这个想法的时候，就要有实际行动，做不到也比什么都不做好。

本书由七章组成，本书的终极目标是帮助你在生活中永久建立健康的习惯性行为方式。前三章将探讨习惯建立过程、大脑、意志力、动力以及这些因素之间是如何相互关联的。如何利用这些知识达到最佳效果呢？接下来的两个章节将探讨合理、科学的途径。最后三章教你如何具体应用。

在读完这本书之后，很想试着去分享，应该怎么来讲，可我会习惯地把一本书概括成一句话，微习惯的养成就是要靠我们自觉去遵守一些规则，日积月累就会养成一个习惯。

但具体的应该怎么来做呢？书写的那么详细，怎么来介绍呢？感觉无从下口，要么就照书的读一遍吧。这样就有什么效果呢？就会觉得还不如让大家自己看啊，自己看的感悟更深一点。

这样的话，我又在分享什么呢？都没有表达出那个让人有想看的冲动和欲望，其实这是一个失败的分享。

其实也是很简单的吧，这本书的主要内容是什么，想要表达的是什么，每一篇文章都有自己的框架嘛，我是不是应该去思考这方面的问题呢？

通常情况下，我看过一遍就算了，好像是读懂了，实际是非懂似懂，根本没有真正读透作者想要表达的内容。我也没有真正去思考文章带给我的感受是什么。虽然我记了一句话笔记，但记的只是表层。

《微习惯》写的很贴合我们的实际的情况，让我感受到一个微小动作的养成，是可以的，在日后也会是变成宏大的效果。也让我很受益，好习惯的养成是需要我们的耐心，日复一日的重复。

试着静下心来，修改以前写的文章，会不会有另一种新的感悟，这可能是我将要养成的一个习惯吧。

◈ 爱有八种习惯读后感

“一个孩子乐观自信，不怕失败，活跃而有创造力，人们会说：‘这个孩子具有健康的人格。’若一个孩子缺乏安全感，常常自卑，或常主动攻击别人，人们会说：‘这个孩子可能有人格障碍。’”看到这一段，突然让我想起来曾参加了一次儿子学校组织的讲座--孩子的心理健康。随着社会的发展，物质的丰富，作为家长的我们不仅仅要关注孩子们的吃穿和学习，更要关注孩子的心理，现代社会只有具有健康的人格才能称之为一个健康的人。

教育工作这么多年，遇上过形形色色、各种性格的学生，有的活泼开朗、积极向上；有的内向、胆小、话少；也有的蛮横、惹是生非。前一类学生大部分是成绩优秀，人见人爱；中间的一类学生默默无闻，常是被教师忽略了的那一群；而最后一类就是我们常说的问题学生，让人头疼，究其原因，我认为这类学生的家庭教育都多多少少存在着一些问题。就拿我们班的周庆翔为例吧，虽然他不是家中的独生子(上有一个姐姐)，可也是父母唯一的儿子，别视为掌中宝，从不舍得骂一句，更别说打了，以至于养成了他现在的这种目无尊长、不懂规矩的个性，老师常拿他无能为力，请其家长配合学校一起教育，家长也一口答应回家会好好教育，可每回都只是说说而已，第二天到校问他：“昨天回家你爸妈教育了你没有？”“没有。”只见他一脸的高兴。哎！在这种家庭环境下长大的孩子，真让我不知该说什么好了。

再次借用一下孙老师的话：“家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师。”真希望所有的家长都能好好地阅读一下孙老师的这本书。

◈ 爱有八种习惯读后感

不过无论如何我还是“行”了，我在视野范围内以尽量客观的立场综合考虑了物质和精神成长需求，带着对更美好的未来的期许，按年份制定了十年内每一年的计划。现在感到迷茫的时候，看看墙上的计划表，觉得它在发光，它似乎就是“积极主动”中的能量按钮，就像数学是罗素的能量按钮一样（当年罗素说“有一条小路，穿过田野，通向新南盖特，我经常独自一人到那去**落日，并想到自杀。然而，我终于不曾自杀，因为我想更多的了解数学”）。

“以终为始”最终激发出我想更多地了解人生的欲望，令我一想到没做过的事那么刺激，没去过的地方那么美，就激动得几乎难以入眠，如果我在迷茫的时候就换框，也许与自我周旋的迷雾早已经散去。

◈ 爱有八种习惯读后感

安全管理工作的最高境界是以生产安全文化统领职工安全思维意识，职工自觉主动遵守安全行为规范并养成习惯，以保障生产平稳有序进行。如何让企业安全工作升华为企业安全文化，并把这种文化形成职工思维定势并养成习惯，确保生产安全工作顺利进行。

对于“习惯”这个词，我们经常说，并不陌生，那么什么是习惯？习惯到底体现在哪些地方？习惯与安全是什么关系？习惯与安全对于一个企业到底意味着什么？这便是《让安全成为一种习惯》一书中所叙写的内容。

一、什么是习惯？

书中写出习惯就是长时间里逐渐养成的、几乎固定成形、较难改变的一种经常性的、下意识的、自然而然的思维、倾向或行为。而这正是每天的重要行为。据统计，一个人一天的行为中，大约只有百分之五是属于非习惯性的，而剩下的百分之九十五的行为都是习惯性的。可以说习惯决定着我们的一切，习惯左右着我们的一切。因而心理学巨匠威廉·詹姆士有一段名言：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”

1998年，世界巨富比尔·盖茨和巴菲特应邀到华盛顿大学演讲，当学生们问“你们怎么变得比上帝还要富有”时，巴菲特的回答是：“非常简单，原因不在于智商。为什么聪明人会做一些阻碍自己发挥全部功效的事情呢？原因在于习惯、性格和心态。”比尔·盖茨听后也表示十分赞同。由此可见，习惯的好坏对于我们人生的的作用和影响。

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二、安全工作就是一种习惯

我们常说：“习惯成自然”。当一种生活的动作重复了无数次后就成了自然而然的事，这种自然就像我们人类饿了会吃东西、困了会休息睡觉一样。这种自然不需要别人来提醒也会顺理成章、自然而然地去完成。因为这是一种正常的生活，是生活的必须，也是生活的责任。

如果你也把安全工作当作是生活的必须，这种安全责任就能形成一种自然习惯。而如果你认为安全是别人的，这种责任是别人强制性转压给你，你才为之，这就成不了一种习惯，因为你没有把安全责任看成是自己的。因此，安全能否形成习惯，关键是安全责任在我们心中占有多大的“分量”。

安全也是一种责任，也是爱的表现。要想不伤害自己、不伤害别人、不被别人伤害，就必须形成一种责任、一种习惯。没有责任就干不好工作，没有工作就没有生活来源。工作责任远高于生活责任，生活中的一次“责任缺失”可以改正，而工作中的`一次“责任缺失”很可能因此丧命。

因此，让我们自觉树立“安全第一、是政治、是大局，是责任也是义务”的意识，让安全成为一种习惯。每个人都时刻牢记自己肩负的责任，让责任创造安全，让责任创造财富，让责任使自己的人格升华，让责任使人间充满和谐与爱。

叶圣陶先生曾指出“习惯养成的愈多，那个人的能力愈强。我们做人做事，需要种种能力，所以最要紧的是养成种种习惯。”这里借用叶老的话：“我们做安全工作，需要种种能力，最要紧的是养成安全习惯。”有了安全的保障，我们才能信步于田野上，小河边，低声吟唱“采菊东篱下，悠然见南山”；才能坚定意志勇攀人生的阶梯，放生高歌。好习惯能让我们终身受益，让安全成为一种习惯，人人要安全，事事讲安全，变被动安全为主动安全，才能构筑牢固的生命安全防线。

◈ 爱有八种习惯读后感

《掌控习惯》读后感

《掌控习惯》是一本揭示人类习惯形成和改变的心理学著作，作者查尔斯·杜希格(Charles Duhigg)深入探索了习惯背后的奥秘，并以众多真实案例为佐证，帮助读者了解如何利用习惯的力量掌握自己的生活。

通过阅读这本书，我领悟到习惯对我们的生活有着巨大的影响并决定着我们的成败。在书中，作者介绍了“习惯环路”：触发-反应-奖赏，这一循环在我们潜意识中起着重要作用。触发是一个特定的事件、情境或感受，会引发我们的反应；而奖赏则是这一循环的驱动力，当我们的反应能够带来愉悦的结果时，我们就能获得满足感，形成习惯。习惯的形成需要时间和重复，但一旦形成，就会成为我们的“自动驾驶”，而不再需要意志力的参与。

书中的案例让我深思。其中，作者介绍了威尔斯·迪茨的故事，一个沉溺于吸烟、肥胖和赌博的中年男子。迪茨通过一个简单的方法改变了自己的习惯，他找到了吸烟的触发点，发现那是他坐在酒吧或与朋友一同聚餐时，通过吸烟来获得社交认可的途径。于是，他决定每天晚上去图书馆写作，以替代吸烟的反应。结果很快显现，他不仅戒掉了吸烟的习惯，还成功减掉了体重，并摆脱了赌博的困扰。这个案例告诉我，只要我们找到习惯背后的真正原因，并用积极健康的方式来替代，我们就能够改变自己的生活。

另一个触动我心灵的案例是奥利弗的故事。奥利弗是一名伦敦市区的警察，他人生一塌糊涂，饮食不健康、精神压力过大、运动乏力。一次意外的事件改变了他的人生轨迹，他开始跑步并坚持下去。通过运动，奥利弗不仅改善了身体健康状况，还获得了积极的心理状态。运动成为了他的习惯，他开始积极面对生活的困难，并在工作、家庭和社交中取得了更好的成就。这个案例让我深刻地认识到，习惯的力量不仅可以改变个人生活，还能对社会产生积极的影响。

在书中，作者还介绍了如何利用习惯的力量来改变组织和社会。他举例说明了阿尔科洛公司如何通过建立员工的对等交易、明确目标以及持续反馈的机制，从而让生产线上的员工养成高效率和高质量的工作习惯。通过创造一个良好的习惯环境，并引导员工意识到他们的行为对整个组织的重要性，公司成功地提高了生产效率和员工满意度。这个案例让我深切体会到，习惯不仅可以塑造个人，也可以塑造组织和社会。

通过阅读《掌控习惯》，我意识到习惯是人类行为的核心驱动力之一。只有掌握和运用习惯的力量，我们才能够真正改变自己的生活和影响他人。这本书通过深入浅出的讲解和丰富的案例，帮助了我更好地了解习惯的形成和改变机制，同时也激发了我探索自己习惯的内在动力。我相信，在掌握习惯的道路上，我将能够取得更大的成就。

◈ 爱有八种习惯读后感

最近，公司安全监察部为每个部门发放了《让安全成为一种习惯》这本书，让大家相互学习。我通过这段时间的学习，深刻体会到“安全为了谁”、“谁是安全最大的收益者”的深刻含义，是自己、是家庭、是亲朋、是企业、是社会，只有做到“安全第一，预防为主”，让安全成为一种习惯，才能做到为自己负责，为家庭、企业负责。

安全是一种习惯。我们常说习惯成自然，当一种生活的动作重复了无数次后就成了自然而然的事，只有时时刻刻把安全要求牢记心中，将按章作业养成像吃饭、睡觉一样的良好习惯，自觉主动遵守安全行为规范，才能保障个人人身安全，保障公司各项生产工作平稳有序进行。

安全也是一种责任，也是爱的表现。要想不伤害自己、不伤害别人、不被别人伤害，就必须形成一种责任。没有责任就干不好工作。工作责任远高于生活责任，生活中的一次责任缺失可以改正，而工作中一次安全责任的缺失，很可能会因此丧命。安全工作的.最高境界是以生产安全文化、安全思维意识，并把这种文化形成思维定势并养成习惯，确保生产安全工作顺利进行。

作为计划发展部的一员，我们的安全就是外出办事，保障安全抵达办事地点，顺利回到公司，保障外出人员，车辆安全无事故，在保证安全的前提下，才能更高效的完成公司安排的各项工作。外出办事在外一定不能马虎，心里时刻想着为自己负责，为家庭、企业负责。

因此，让我们自觉树立“安全第一、是政治、是大局，是责任、是义务”的意识，让安全成为一种习惯。每个人都应时刻牢记自己肩负的责任，让责任创造安全，让责任创造财富，让责任使自己的人格升华，让责任使人间充满和谐与爱。

有了安全的保障，我们才能为公司做出更多贡献，才能使风能公司各项工作蒸蒸日上。让安全成为一种习惯，人人要安全，事事讲安全，变被动安全为主动安全，才能构筑牢固的生命安全防线。

◈ 爱有八种习惯读后感

我对这本书真正感兴趣，是因为作者简介里的第一句话：

斯蒂芬·盖斯是个天生的懒虫。

恩，同道中人。

初中时候的班长经常跟我讨论的一件事就是：到底是勤快人还是懒人更能改变世界?

每一次他都故作神秘的告诉我：是懒人。

我从来不屑一顾，从小接受社会主义教育的我怎么能接受这么离谱的结论。可是心底却希望这是真的，因为我确实不是很勤劳......嗯~o(-￣▽￣-)o

可是我又不希望别人认为我懒，总要找些理由来给自己个解释，可是又懒得想解释，于是就经常陷入到进退两难的境地。

以前经常给自己定目标，可是8成以上都完不成，因为总想着完美。

现在看来，完美其实是一种脆弱，不能承受失败的脆弱无力感。

好在微习惯这本书能让我改掉梦想太大的问题，从最小的目标开始，小到根本就不用费脑子，每天很轻松就可以完成想要达成的目标，不会消耗什么所谓的意志力，需要动力什么的。

千里之行始于足下，不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。

简单到不可能失败

这本书总共才134页，却从7个章节一点点讲明白了所谓的微习惯这个看起来不起眼，但是却在日常生活中无处不在的习惯养成原理和做法。

◈ 爱有八种习惯读后感

《微习惯》这本书一共八章，作者先是介绍了他采用微习惯策略的契机，然后说明了大脑的工作原理以及为什么要用意志力而不用动力去培养习惯，然后介绍了微习惯策略的独特之处以及具体步骤。

微习惯最大的好处就是它非常简单，如每天一个俯卧撑，它简单到只需要消耗一点点意志力，所以你很容易完成它，持续的完成又能给你带来很大的成就感，形成良性循环。我们的大脑中有关于改变习惯的两个关键工具-前额皮层和基底神经节。前额皮层负责理解长远利益和结果，也就是说是前额皮层在抵抗巧克力蛋糕的诱惑，想每天跑5公里，但是它非常容易疲劳，因为它功能强大，会消耗你太多的精力，当你疲劳时，基底神经节就会发挥作用，它意识不到你的各种目标，但是可以高效率的重复模式，节省精力。所以如果我们想要养成好的习惯，就要学会如何运用我们大脑中聪明的前额皮层和有毅力的基底神经节。

那应该如何运用呢?在行为变成习惯之前，激励我们的两个途径是动力和意志力，但是动力是个不靠谱的家伙，因为动力以人的感受为基础，人的感受又是容易改变且无法预测的;而且动力很难培养，你不是每次都愿意激发动力去做事，可能当你觉得状态不好时，你就不愿意去激发动力。所以我们需要用意志力去帮助我们培养好的习惯，因为意志力很可靠，它可以被强化还可以通过计划执行。那微习惯是如何利用意志力的呢?

首先我们要知道能损耗意志力的5个最重要的因素:努力程度、感知难度、消极情绪、主观疲劳以及血糖水平。就努力程度而言，微习惯只需要非常少的努力，比如，你打算每天读2页书，任务完成后的超额努力每次都不一样，如果你状态不好，你也可以只完成定下的小目标，它很灵活;再来说感知程度，微习惯的本质决定它几乎不会让你在还没做时就感到困难，如果你给自己定的任务是学习2小时，那可能你在做这件事之前就已经觉得很难，这就已经在消耗你的意志力了，而微习惯很小，几乎不会让你在做之前感到困难，如果你觉得困难，可以再把任务变小，比如你想跑200米，但你觉得还是很难，这时你可以先完成“换上跑鞋”这一小任务;接下来是消极情绪，微习惯只需我们做很少的努力，少到不会感觉到任何消极的情绪;然后是主观疲劳，主观疲劳与很多因素有关，其中之一就是我们如何看待自己与目标之间的斗争，目标很高，主管疲劳就会更严重，但是微习惯只是很小的目标;最后是血糖水平，微习惯和血糖相互独立，但微习惯可以节约能量和意志力，所以在最大程度上保留血糖。

你会不会觉得微习惯(如每天做一个俯卧撑)，进步太小，意义不大，这么想就错了，因为只有先养成习惯，才能将其培养的更强，目标更高，而且你可以随意超越原定目标，微习惯可以锻炼我们的意志力，意志力越强，对自己身体的控制就越好。在执行微习惯策略的过程中有重要的一点需要注意:摆脱高期待值，在你超额完成目标后，大脑会设定一个新的期待值，但是你要提醒自己你每天的目标并没有变化。

哪怕是一点点行动，也比毫不作为强无数倍;相比每一天做很多事，每天做一点事的影响力会更大!

◈ 爱有八种习惯读后感

最近读了这本书略有心得，作为刚毕业的新员工，这本书在很大程度上让我确定了自己的位置以及以后努力的目标；《高效能人士的七个习惯》以七个习惯为切入点，系统的阐述了怎样做一个高效能人士，但我个人认为概括的讲就是怎样做一个比较纯粹的人:

中国有句古话叫相由心生，这本书第一部分就说了要由内而外的造就自己，两者有着异曲同工之妙，一个人之所以称之为人，不是因为你一撇一拿站在当下，而是因为做人有道德准绳，换言之也就是书中的原则，只有内心强大才可以说这个人是强大的人，人的天性是追逐自由的，只有当人们学会并遵循这些原则，把它们融入到自己的品德中去，才能享受到自由所带来的幸福与快感。地球没了谁都照样转，所以在大环境无法改变的情况下，只能改变自己，这就是进化论里适者生存的真实写照，在这里我对思维转换略有体会，厌倦沉思有的时候，自己的确没有站在对方的角度上考虑，所以导致很多事做完了会后悔，所以说经常性的自我批评与自我反省硬是要得，思维定式:这是教条主义的余毒，中国的教育事业正在改革，可惜我们这一代人没赶上，所以说思维有一定的局限性，不能像别国的孩子那么天马星空，不拘一格的进行想象，说到诚实守信的时候这个，大家都懂，但是做的到，做不到就是另外一回事了，综上所述，作者是期望看了这本书以后我们能向做一个既有品德又有个人魅力，没有思维定式懂得诚实守信能够坚持原则的这么一种人靠拢。

在书中通过七个习惯，承上启下，结构严谨的表述了作者的观点，期间有很多值得学习和借鉴的地方，作者在序言中也说了只是总结归纳了前人的思想，所以里面有很多观点跟中国古代先贤的思想都有这异曲同工之妙，给人耳目一新的感觉。最后又提到了怎样做一个由内而外的人，总体说来这本书中有适合中国人的地方，同时也有不适合的方面，取其精华去其糟粕，方为大道。

◈ 爱有八种习惯读后感

你有没有拥有过大大的梦想，却从未实现过?你有没有曾经给自己设立过许多目标，比如我今天一定要阅读一个小时，却从未实施过?比如我每天要背一百个单词，却被自己吓得腿软，怎么记也记不住?再比如我每天要跑步一个小时，却连一分钟都没跑过?

很多时候都会被患有“懒癌”的自己气个半死!很多时候都羡慕那些每天像打满了鸡血的别人!很多时候告诉自己一定要从今天开始，好好努力，好好去行动，可是，臣妾就是做不到啊!你有本事你来啊!

这几天我阅读了斯蒂芬.盖斯《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》，感触颇深。微习惯中的微就是小小的，微不足道的意思。微习惯就是一种微小的积极行为，你需要每天强迫自己去完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了极具优势的习惯养成策略。

刚注册简书的时候，我的积极性很大，每天要求自己写一篇超过一千五以上的文章。坚持了几天，实在是坚持不下去了。因为一千五百个字对一个刚写文字的人来说实在是太难了。每天都有各种理由，比如太忙了，出差了，没灵感了，一千五百个字太多了。这样一搁浅，从来都不写了。自从阅读了微习惯后，我就给自己每天定目标，写一百个字。新的目标制定后，我往往都会超额完成，很多时候都甚至达到了一两千个字。

回到文章开头的问题。假如你有一个大梦想，能不能把它拆分成许多个小梦想?当完成一个小目标那么再来一个。

假如你给自己制定目标是每天阅读一个小时，那么能不能缩短成十分钟?不要小看每天十分钟的阅读，如果每天阅读5分钟，一本书平均7万字，一年至少可以读完32本书。32本书似乎看起来不多，但要知道，中国人平均每年的阅读数量不超过4本。也就是说，每天阅读5分钟就已经超过了90%以上的人。

假如你计划每天背一百个单词，那么能不能缩成每天背五个单词?每天背五个单词不难吧?每天背五个单词，每年就是1825个单词，如果坚持十年呢，就是18250个单词!假设我们从初中就开始坚持，那么等到大学毕业就能够拥有一万多个词汇量。

假如你计划每天跑步一个小时，那么能不能缩成每天跑步十分钟呢?当你每天坚持了十分钟后，你可能会觉得跑步让我呼吸更舒畅了，你可能会觉得出汗的感觉真好，这个时候你会情不自禁的多跑几分钟，而你却从未感知过。

当你完成一次次微小的目标后，当你看着Todolist上的一项项事项被你划掉后，你的自信心会逐渐增强，继而你会给自己设立一个又一个新的目标。

安东尼罗宾说：塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事，而是你一贯坚持做的事。

◈ 爱有八种习惯读后感

我们喜欢从成功人士身上寻找可借鉴之处，力图找出方法，能够实现成功的复制。这么多年过去了，成功学、方法学的书架上已经堆满了成功的方法、经验、传记，可是成功的人依然凤毛麟角，为什么会这样呢?是这些优秀的品质无法复制?还是这些书籍诓骗世人?我很好奇，读了大量类似书籍后发现这些书中所言，皆为成功之基石，都是无可辩驳的优秀品质，都是操作性很强，普适性很高的方法，可是，为什么没有真的让很多人就此走上人生巅峰呢?长久以来，我深感不解，甚至一度怀疑所谓的成功学，根本没什么价值。直到幸福俱乐部提供了《微习惯》这本书，让我觉得以往所知所学并非没有价值，而是缺少了最为关键的一个环节：行动。

最难的，便是知行合一，很多人感慨：听过很多道理，却依然过不好这一生。我想这也是大多数人的真实处境吧。很多道理在心里形成认同，却无法付诸行动，终究道理成了感慨的台词，人，依旧还是老样子。

《微习惯》我是被其狂妄的宣传所吸引：简单到不可能失败的自我管理法则，作者是斯蒂芬·盖斯，鉴于外国人写作的风格，我预判书中不会长篇大论的道理论证，不会有太多的引经据典，我可以从中掌握确确实实的方法或行动守则，果然，没让我失望。

具体的方法，读者若有兴趣，可以买来读读，我不会剧透太多，关于核心的思想，我却愿意和大家分享一下，就是从无到有，从想要开始，到做，其中的价值。

你一定会有这样的经历：这件事情应该这样去做，恩，可是似乎并不好实现，因为其中有些困难，该怎么解决呢?这似乎不容易，好吧，暂且这样吧，我回头再处理。于是，这件事情就被搁置了，这可能是一个项目，可能是你的健身减肥计划，可能是一个整理办公桌的小事，可是，这份搁置，事实上违背了你心里认同的正确处理方式，偏离了所谓成功的路线，而造成这个结果的根本原因是，你没有开始行动，这也就是你和成功者分道扬镳的岔路口，而成功者选择执行内心认同的行为准则，而你，选择了更为舒适且明显不正确的路线，这也是为什么许多人懂得很多道理，却过不好一生的原因。

那么，从无到有，从0到1的过程，确实不简单，不得不承认有些人并不认为这是困难的，所以他们展现出很强的执行力，自制力，这些人往往比其他人要强，那么作为天生不具备这样能力的人来说，掌握一个方法，实现自我控制，让自己利用这些方法，走向正轨，那么这本书的价值，便不言而喻了。

入股你也认同这个观点，那么，支持下作者，买本书，坐下来读读，然后，去做，你会发现，你越来越能够认同自己，越来越有勇气，去面对你的生活!

最后，感谢幸福俱乐部，感谢你带给我新的转折!

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