怎样帮孩子做好入学准备

玩捉迷藏可帮孩子克服焦虑。

哥斯达黎加心理专家近日说，小孩上幼儿园或与父母分开时常常哭闹不休，这主要是因为孩子出现分离性焦虑症，而玩捉迷藏游戏能有效帮助孩子适应和父母的分离。

哥斯达黎加心理专家布兰科日前在哥《民族报》上撰文指出，这种儿童情绪障碍多发生在学龄前儿童身上，表现为孩子在与亲人分离时出现极度焦虑反应。分离性焦虑症如果不加以重视和治疗，会影响孩子未来的学习和生活。ZJ09.Com

那么，父母应该如何帮助孩子克服分离性焦虑症？布兰科建议说，玩捉迷藏游戏能有效帮助孩子适应和父母的分离。这个游戏可以让孩子在玩耍中知道，父母不在眼前不代表他们消失了。另外，还可在家中让孩子先练习与父母分离，让孩子逐渐习惯父母离开的感觉，比如让爷爷奶奶暂时照顾一下孩子，父母离开时间也可慢慢延长。

她还说，家长应该随着孩子的成长，鼓励他们学习认识周围的世界，培养独立性。她建议说，当孩子刚能动手时，就应有意识地培养他们自理习惯，如自己吃饭、穿衣、刷牙、梳头和大小便等。在孩子做这些事情的时候，家长一定要有耐心，孩子犯错不要责怪他们，否则会影响孩子学习和自立的积极性。

布兰科强调，有些父母离开年幼的孩子时会流露出不安情绪，而孩子很善于捕捉父母要离开时流露的焦虑神色，因此父母要学会在孩子面前隐藏这种情绪，否则长此以往，孩子的依赖心理就更难以克服。

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11项技巧帮宝宝克服分离焦虑

分离焦虑是幼儿时期常见的心理问题之一，当宝宝与父母亲或主要照顾者分开时,容易出现焦虑的情绪表现，一旦处理不当,将对宝宝日后的人际互动与生活适应造成恶劣影响。因此,父母亲应掌握正确的态度与方法，陪伴宝宝一起走过分离焦虑。

1岁至1岁半是高发期

所谓“分离焦虑”，就是指孩子离开父母或亲密的照顾者时所出现的负面情绪，比如紧张不安、沮丧、闷闷不乐，或者特别黏人、爱哭、固执，希望照顾者能留在身边。

一般来说，宝宝的分离焦虑在6～8个月时出现，通常在1岁至1岁半时会比较严重，这与宝宝的表达能力增强、探索范围扩大、分离机会增加有关。不过，随着宝宝对父母的存在有安全感、对环境和自我状态的掌握越来越有信心，分离焦虑的状况就会逐渐改善。

11项技巧应对分离焦虑

1.确信分离环境的安全性

如果要安排宝宝独睡，必须先确认睡眠的环境是否安全、安适。如果要将宝宝托给保姆或托育中心来照顾，也应该先确认替代照顾者不要超过2人以上，而且能经常陪伴在宝宝身旁，另外托育环境的安全也不容忽视。

2.让宝宝觉得安心才离开

在必须和宝宝分离的情况下，最好给宝宝一点适应的时间，建议父母先陪伴宝宝，直到他比较放松后再离开。当然，如果能预先让宝宝有心理准备就更好的，如果能早早建立起“预告”与“预先熟悉新事物”的习惯，就能让宝宝在未来的生活历程中更为顺利。

3.记得和宝宝说“再见”

父母要记得在分开时与宝宝说“再见”，这对宝宝来说是很重要的承诺，也是对大人产生信心的基石。即使已经处在焦虑的分离情绪中，也要记得跟宝宝说“再见”，因为这是与宝宝建立信任的好机会，千万不要偷偷或强硬地与宝宝分开。

4.慎选临时照顾者

如果父母要外出一段时间，务必要将宝宝托育给自己和宝宝都信任、都熟悉的临时照顾者，这对于减轻分离焦虑非常重要。

5.带上喜欢的物品

有些宝宝独爱他自己的玩具，有些宝宝则更依恋自己的小被子。因此，在宝宝与父母短暂分离的时候，不妨让宝宝带着这些能为他带来安定、信任感的物品或玩具，可让宝宝舒服许多。

6.带上主要照顾者的物品

除了宝宝自己喜爱的物品之外，还可让他带上父母或主要照顾者的几样东西，如钥匙、梳子、包，让宝宝对父母亲存在和归来更有信心。

7.预告回来的时间

父母应该将自己的时间安排说给宝宝听，让宝宝了解父母亲还会再回到他的身边。

8.尽可能遵守承诺

父母要尽可能遵守自己对宝宝的承诺，即使真的无法施行，也应该及时让宝宝了解自己的状况，以免加重宝宝的分离焦虑。

9.阅读教育

平时可和宝宝一起阅读与分离焦虑有关的故事，让宝宝在阅读过程中增进对分离的了解和处理方式。

10.玩躲猫猫游戏

对于年龄较大、已经学习行走的宝宝，父母可和他玩躲猫猫或藏东西的游戏，有助于让宝宝建立物体恒存的概念，明白东西不见了还可以找到、父母离开还会再回来。

11.玩闹钟游戏

运用游戏让宝宝适应分离，可以用闹钟计时，从1分钟开始，慢慢拉长与宝宝分开的时间，让宝宝逐渐适应分离的情境。

幼儿早教：帮您克服宝宝分离焦虑

天命之谓性，率性之谓道，修道之谓教。宝宝的早教是每一位家长都关心的一个问题，早期教育使得孩子身心得到全面的发展，你们知道什么是早教吗？小编特地为您收集整理“幼儿早教：帮您克服宝宝分离焦虑”，仅供参考，希望能够帮助到大家。

幼儿每一年幼儿园都是迎来一批新的小班课程儿童，在最开始的一个环节里，大家常常会见到又哭又闹不仅的 孩子拽着妈妈的衣摆，而妈妈也早就眼泪涟涟，在此情景简直感人至深。可是，孩子终归是 要一步步走向世界的，第一次分离出来的挑戰就这样不能躲避，分离焦虑不仅是孩子必须摆脱的 ，家长最先还要摆脱。怎么克服宝宝分离焦虑？

有的妈妈确实挂念，一天好几回给老师通电话，了解孩子的状况；有的乃至悄悄跑到幼 儿园亲眼目睹要看一下孩子在幼儿园有木有哭，用餐怎么样，入睡香不香；有的家长则对教师不相信 任，怕孩子受气，怕孩子有必须不敢说，怕孩子被其他孩子欺压没有人关注这些。怎么克服宝宝分离焦虑？幼儿

家长的心态是对孩子最重要的暗示着，家长的诸多焦虑情绪根据小表情、根据人体和語言传送给孩子 ，假如父亲妈妈一脸的不舍得和伤心，孩子当然也会得寸进尺地感到孤独。因此，做为爸爸妈妈 ，学会坚强起來，把灿烂的笑容和填满能量的激励赠给孩子，把信心和希望交给自身。

而针对小宝宝而言，习惯被长辈父亲妈妈紧紧围绕关爱的觉得，习惯在家里随意随意的生 活方法，赶到幼儿园，突然越来越一整天看不见父亲妈妈，突然有大姐隔三差五会管束自身，有 其他生疏的小孩子和自身争夺小玩具，小宝宝受不了，因此他就需要抵抗，期盼返回原先的日常生活 情况。

针对孩子的这类心理状态，大家不难理解。可是难题還是要处理的。分离焦虑会对孩子的心身发 育造成负面影响，例如在饮食搭配、消化吸收、睡眠质量及免疫能力等层面会造成病理性病症，英国一位心 理学家 研究发现，初期分离焦虑假如情况严重得话 ，会减少孩子智商、想像力及其人际交往能力。 因而，在初期降低孩子的分离焦虑，对他工作能力的发展趋势和身心健康人格特质的产生拥有 十分重特大的实际意义 。实际提议以下：

早晨送孩子进园的情况下，家长要操纵好心态，激励孩子对走入幼儿园满怀希望。例如轻 松地 拍一拍孩子的小肩部，大声说出：“瞧，孩子们都等着你和她们一起玩呢！”“妈妈相信你， 你最伟大，夜里给妈妈好好地讲下今日学得的大本领，怎么样！”怎么克服宝宝分离焦虑？幼儿

能够 在最开始的情况下早一些接孩子回家了，之后再渐渐地推晚到一切正常時间，那样能够 在刚开始时 不会让小宝宝一下子吃不消，家长一点一点习惯性，孩子也一点一点习惯性，习惯也就融入了 。接孩子的情况下能够 不必急着回家了，带著孩子玩下区域活动里的玩具，家长还可可以借此机会多接 触其他家长，相互之间沟通交流，学习培训一些工作经验。

并且这个时候，孩子们见到分别的父亲妈妈们在一起闲聊，她们中间也会很当然地来到一起，用不上几日，孩子们就会变成好些的盆友。当幼儿园里拥有自身喜爱看到和一起玩的最好的朋友，那麼你的孩子就会刚开始喜爱幼儿园了。

回到家，激励孩子叙述在幼儿园产生的事儿，例如教师讲了哪些有趣的小故事，一起做了哪些 好玩的小游戏，学会了几首歌童谣这些，孩子在追忆叙述的全过程中会再次感受在其中快乐，进而进 一步加重他对幼儿园、老师和小孩子的喜爱。

一定要和老师多沟通交流，多联络。家长必须多掌握幼儿园的各层面状况，掌握班集体状况，掌握 孩子的在园主要表现，并依据具体情况调节家庭教育的內容和方法，假如发现问题，要立即和老 师商议解决方案，相互合力协助孩子尽早渡过稳定期。

怎么克服宝宝分离焦虑？对于分离焦虑会不断多长时间，因人有所不同的，一些孩子将会短些，一周就行，一些则将会时间长些 ，乃至长达2个半月，但假如家长可以紧密配合教师，最先从本身作出更改，那麼焦虑情绪迅速 就会以往。

幼儿早教：玩捉迷藏让孩子更独立

好奇是入门的钥匙，兴趣是求知的开始。早期教育是对婴幼儿进行的全面的素质教育，早期教育可以让孩子拥有生活的智慧，你都知道哪些早教知识呢？以下是小编为大家收集的“幼儿早教：玩捉迷藏让孩子更独立”，仅供您在工作和学习中参考。

幼儿哥斯达黎加心理学专家布兰科前不久在哥《民族报》上发文强调，小孩子上幼稚园或与父母分离时经常又哭又闹难休，这关键是由于孩子出現分离性焦虑抑郁症。这类少年儿童适应障碍多产生在学龄儿童的身上，主要表现为孩子在与家人分离时出現极度焦虑反映。如何让孩子更独立？

分离性焦虑抑郁症如果不多方面高度重视和医治，会危害孩子将来的学习培训与生活。幼儿如何让孩子更独立？

布兰科提议说，玩捉迷藏游戏能合理协助孩子融入和父母的分离。这个游戏能够让孩子在玩乐中了解，父母没有眼下不意味着她们消失了。此外，还可在家里让孩子先训练与父母分离，让孩子慢慢习惯性父母离开的觉得，例如让长辈临时照料一下孩子，父母离开時间也可渐渐地增加。幼儿如何让孩子更独立？

她还说，父母应当伴随着孩子的发展，激励她们学习培训了解周边的全球，塑造自觉性。她提议说，当孩子刚能动手能力时，就应有目的地塑造她们自立习惯性，如自身用餐、穿衣服、刷牙漱口、梳头发和上厕所等。在孩子做这种事儿的情况下，父母一定要有耐心，孩子犯错误不必指责她们，不然会危害孩子学习培训和独立的主动性。

如何让孩子更独立？布兰科注重，一些父母离开幼年的孩子时候流露躁动不安心态，而孩子很擅于捕获父母要离开时表露的焦虑情绪神情，因而父母要学好在孩子眼前掩藏这类心态，不然长久以往，孩子的依靠心理状态就更难以克服。

帮助孩子缓解焦虑症

患有焦虑症的孩子对外界事物的反应过分敏感、多虑，缺乏自信心，常因一些小事而烦躁不安，担心害怕，甚至哭闹。

这类孩子平时表现温顺，守纪律，克制力强，自尊心强，对待事物常十分认真，又过分紧张。特别是在陌生环境中，对待不熟悉的事物，更容易出现焦虑反应，还可能有睡眠障碍，做恶梦、恶心、呕吐、食欲不振、多汗、尿频、便结、头昏、乏力等。

孩子焦虑症的诱因，大体有以下几点：

1、爸爸妈妈有焦虑症，孩子进行模仿。

2、爸爸妈妈对某些危险估计太高，因此，常常会给子女一些多余的劝告、威胁、禁令等，使孩子整天焦虑不安。

3、爸爸妈妈视子女为自己的“知心人”，并向他诉说许多家中的经济问题、婚姻问题等，而一个年幼的孩子是无法理解这些复杂的问题的，在这种矛盾重重的处境下，孩子容易产生焦虑。

4、爸爸妈妈太苛求，对孩子做的任何事情，总是表示不够满意，反复提出要求做得更好一些，而这些高标准的要求常常超过孩子的实际能力，孩子逐渐对自己也觉得不满意，对自己不能实现预期的要求出现焦虑反应。

5、爸爸妈妈对孩子过度地放纵，也可导致焦虑症。没有一定的限制，孩子常常不知道他们活动自由的界限究竟在哪里；外界环境对他们的行为没有什么要求，而他们自己也不知道应该如何努力去提高，也会出现焦虑情绪。

6、经常或强烈地遭到惩罚。

因为惩罚常常是受到其他人的否定或排斥，使孩子感到害怕。当他不能完成预期的任务时，对将要受到的惩罚会感到十分焦虑。

总之，不良的环境，不恰当的教育方法，是导致或加重孩子焦虑的重要原因。

防治孩子焦虑症的首要问题是改善环境及教育方式。家长要努力创建温暖、和谐、愉快、健康的家庭心理环境，不要整日为一些小事争吵不休，以免使孩子经常处于焦虚和不安之中。

应改变对孩子不合理的要求，循循善诱，以孩子的朋友的姿态出现，根据不同的年龄、智力水平，给予恰当的要求，既不溺爱，也不苛求。

当孩子做错了事时，不要用斥责或滥用惩罚来伤害孩子的自信心和意志力，而应经常对孩子说“大胆些”、“不要怕”、“再试一次”、“不要丧失信心”之类的话，帮助孩子学会克服困难，树立信心，培养顽强的意志及开朗乐观的性格。