让孩子勇敢的童话故事

运动让孩子大脑“不简单”。

天才儿童不是天生的，是早期教育和生长环境影响的结果。宝宝的早教是每一位家长都关心的一个问题，早期教育可以让孩子有更多的学习兴趣，你都看过哪些早教类的书籍？下面是由小编为大家整理的运动让孩子大脑“不简单”，希望对您的工作和生活有所帮助。

“生命在于运动”是一句我们从小听到大的话。现在，大量研究发现，运动不仅可以让四肢“发达”，更会让你的头脑“不简单”。如果你还踌躇不决，就看看下面的文章吧，美国最权威的科学家和医生会给你一个开始并坚持下去的理由。

科学界早已发现，运动可以让骨骼更健壮，还可以预防许多疾病。最近它对大脑的益处也被揭示出来。早在古希腊时代，人们就提出了“运动和学习同样重要”的口号，如今从开发智力的角度来看，这见解确有一定的道理。

运动好，学习才好

查尔斯·谢尔曼是爱好运动的学者，他一直在美国伊利诺伊州立大学从事神经学及运动机能学研究。

最近，他和同事们对259位小学生志愿者进行了研究，先测量他们身体的数据，再让他们进行传统的体育锻炼，如快速跑、俯卧撑和仰卧起坐，在将身体运动情况和考试成绩进行比较后，他们发现了一个明显的规律，身体棒的学生成绩也好。因此希尔曼得出结论，运动可以增强学生的智力。

运动对老少都有益

不管你年纪多大，强壮的身体对于保持活跃的大脑都很重要。

美国佐治亚州立大学的运动科学教授菲尔·汤姆伯罗斯基认为，运动对少年儿童的智力发育影响更大，因为运动会对发育中的大脑产生更持久的效果。在谢尔曼的实验中，三年级和五年级的小学生进行体能训练后，不仅是执行力，计算和阅读能力也有所提高。

如果孩子在小时候能对某种运动产生兴趣，那他们可能在成年后变成爱运动的人。如果是这样，他们步入老年后，可能会避免或延缓患上老年痴呆症的厄运。专家指出，美国人懒惰的生活方式可能导致更多的人患上老年痴呆。人们运动越来越少，没有运动，大脑就无法灵活运转。

不停运动，才能健脑

谢尔曼说，一个半小时的自行车运动，能帮助你的大脑在48分钟内保持好的状态。但令人遗憾的是，这种状态如昙花一现。就像控制体重一样，想让大脑更聪明也要坚持才行。另有研究发现，如果有一个月怠工不运动，神经元的功能又会开始退化。

因此，为了保持对大脑的影响力，你应该经常运动。如果想在70岁时仍保持20岁时的聪明劲，那你至少要坚持不懈地运动50年！此外，还有研究发现，运动一下将有助于集中精力，平静心情，就像服用少量抗抑郁药百优解或中枢神经兴奋剂利他林一样。

坚持健身有三招

一、见缝插针，抓紧时间。试着把你每周的活动记录下来，并精确到分钟。

二、以燃烧热量为目标。每天30分钟的运动会比较合适，这样可以消耗掉大约210大卡的热量。

三、让自己尝到甜头，然后坚持下去。在几周之内，至少能让你压力减少、感觉舒服、睡得更香。

扩展阅读

简简单单开发宝宝脑力

婴儿的大脑神经比成人更柔软更脆弱，而且令人惊奇的是，他们的神经键比成人多两倍。当妈妈用丰富的语言向宝宝表达自己的关爱时，会使宝宝大脑的神经键得到更多的刺激机会和连接，于是，宝宝的语言能力、逻辑能力和计划能力都得到了强化。

宝宝出生时，大脑就有了上千亿个神经细胞(像银河系的星星那么多)!在他生命的第一年的里，他的大脑还会长出无数个神经连接元，叫神经键。

开发宝宝的脑力，并不像你想象的那么复杂，你得记住关键的两点：

大脑神经发育的法则：“不用它，就失去它。”

没有受到刺激的神经键会慢慢消退，它们会在孩子上学的时候消失。

如何开发宝宝的脑子?这里，专家向你提供了一些简单易行的方法——

多和宝宝说话

婴儿的大脑神经比成人更柔软更脆弱，而且令人惊奇的是，他们的神经键比成人多两倍。当妈妈用丰富的语言向宝宝表达自己的关爱时，会使宝宝大脑的神经键得到更多的刺激机会和连接，于是，宝宝的语言能力、逻辑能力和计划能力都得到了强化。

和宝宝聊天，用愉快的声音回答婴儿的咕咕声。用清晰的声音慢慢地对宝宝说话，比如：“好-漂-亮-的-宝-宝!”宝宝的大脑中理解话语和产生语言的区域需要各种丰富而有趣的信息的输入。

多抚摸宝宝

安全感。爱的抚摸还能加快宝宝的生长。研究发现，给早产儿每天全身按摩三次，她可以比没有按摩的早产儿更早出院。

除了洗澡喂奶，换尿布的时间也是你和宝宝感情交流和抚摸的好机会。宝宝非常喜欢妈妈抚摸他的小肚皮、小屁股和脑袋。换尿布时，你的脸离宝宝的眼睛正好是理想的一尺到一尺半之间，在这个距离，宝宝最能注意到你的说话。

多回应宝宝的呼唤

如果宝宝哭了，你该及时作出反应。安慰、料理、怀抱她，使她安心，这样，你在宝宝的大脑边缘建造了正向的脑电路，这还是宝宝情感的需要。妈妈温柔的拥抱，和宝宝经常的亲密接触，给了宝宝大脑情感的安全感。

用你的细心和专注及时回应宝宝，和宝宝建立信任关系。和妈妈建立情感依恋、从妈妈那儿获得安全感的宝宝，会有更大的勇气去探索周遭环境。

多让宝宝动手动眼

多和宝宝玩手的游戏，譬如：用手蒙住眼睛“躲猫猫”。游戏很简单，手势更简单，但是，宝宝却很有兴趣。

此外，平时还要留意宝宝的一举一动。当宝宝手指向某一样东西，眼睛也同时注视的时候，你应该跟随她的手指和目光，谈论她感兴趣的那样东西，譬如：“鸟在飞”“好香的花。”你的参与和注意，让宝宝知道她的兴趣和观察对妈妈是很重要的，这将大大鼓励宝宝。

多爬

建立一个安全的环境，鼓励宝宝多爬。爬对宝宝空间概念的学习很重要，到处爬动的宝宝会慢慢理解这样一些空间概念：在下面，在上面，近和远。爬和身体的移动使她的脑子里开始有了“空间地图”，也使她和所处的环境有了友好的关系。

多搭积木

挑选对宝宝大脑发育相适合的玩具，使宝宝充分探索和接触周围有趣的世界。搭积木的游戏能帮助宝宝学习因果关系和“如果——那么”的推理关系。如果宝宝把一个大的积木放在一个小的积木上，上面的积木就会掉下来;如果她把一块小的积木放到了大的积木上，她就成功了。大脑会把这个信息储存起来。

多看图大、画面清晰、色彩鲜艳的书

培养宝宝对书的热爱，意义深远。尽早让宝宝接触图画书。应该挑选图画大，色彩鲜艳的书给宝宝看，边看边制造出各种声音，譬如，书上有动物，你就模仿动物的叫声。

注意调节你讲述的声调，尽量讲得简单而生动;如果宝宝会说话了，鼓励她说出书上的故事。在婴儿期，该让宝宝多多倾听大人说话，多创造机会让她理解他人说的语词。简而言之，1岁前，听比宝宝自己说更重要。

多给宝宝唱儿歌

唱歌时，如“摇啊摇，摇到外婆桥”等，你身体的摆动和手指的摇晃会帮助宝宝把声音和动作结合起来，这能帮助她理解。歌曲还能培养宝宝对节奏、韵律和语言的理解。

多和宝宝一起整理玩具

这是训练大脑分类的好方法。宝宝慢慢会知道布做的动物玩具晚上应该睡在哪里;汽车，卡车和其它汽车应该存放在什么地方。作为他们认知学习的一部分，宝宝应该学习分类和建立有序的概念。

多让宝宝玩“肮脏的游戏”

在你的看管下，让宝宝玩有一些有点肮脏的游戏，譬如：玩水、玩沙子，甚至玩烂泥。这会使宝宝了解物质的形态和特性，知道液态和固态的不同。在玩这类游戏时，宝宝大脑吸收了有关流动的水，粘乎乎的泥巴、滑溜溜的沙子和其他知识。感官体验是大脑学习的食粮。

让宝宝多一点情感体验

当有人伤心或难过时，你应该表现出同情，让宝宝学习关心、分担和善意。你同情的表现、对人的善意和温尔文雅的礼貌，都会印入宝宝的大脑，日积月累，日后，宝宝大脑里相应的情感细胞就会越积越多。这不光有利于宝宝的情感发育和社会化，还有益于宝宝的语言和认知的发展。

开动脑筋让宝宝运动起来

可能不是所有的孩子都喜欢跟其他人一起运动，你可以找出孩子为什么不喜欢运动的原因，这样也可能有助于解决孩子一些生理和心理上的问题。与孩子多进行沟通，一起找出解决的方法。以下是一些孩子不喜欢运动的原因。

１、基本技能仍在发展中

虽然学龄前儿童已经可以参加许多体育活动了，但其实大部分的孩子可能要到7岁以后他们的基本身体技能才能发展完成。如果孩子在之前没有进行过运动的话，可能就需要一段时间才能让他们慢慢适应。所以如果在团体运动中不断地跌倒，他们可能就会觉得很灰心或者紧张。

我该怎么办？

在家里先给孩子锻炼一下。无论是射篮、传接球还是一起出去跑步，都能给孩子机会去健全身体基本技能的发展，并且适应周围的环境，这样孩子也不用在朋友的注视下才出现跌倒等状况，同时你们还能够增进亲子关系。

２、怯场

如果你的孩子不是一个天生的运动家，或者有点内向的话，他就可能在团体的运动中觉得不舒服。许多自尊心很强的孩子还可能会担心别的同学、家长或者是老师会对他们的表现不满意等。

我该怎么办？

你对孩子的期望应该从实际出发，大部分的孩子都不能成为奥运的获奖者，所以你应该尽量让孩子知道运动的目的是锻炼身体和寻找乐趣。

３、还没找合适的运动

有的孩子可能是因为没有找到合适自己的运动，所以对运动产生厌倦的情绪。可能孩子的手眼协调能力还不足，打篮球则不够出色，但他们可能会喜欢游泳或骑单车等。所以选择到合适自己的运动可能对于某些孩子来说更为重要，特别是一些不喜欢群体运动的孩子。

我该怎么办？

尊重孩子的兴趣和爱好。可能这样会让你很为难，因为你喜欢篮球的话也希望孩子会喜欢篮球，分享你的爱好。但能让孩子锻炼的目的更为重要，所以尽量给孩子多一些选择和尝试，让他找到自己喜爱的运动。

以下有一些个体运动的选择：

游泳、滑冰、骑单车、滑板、攀岩、剑术、武术、瑜伽、跑步。

来自：39健康网

过度关心让孩子不会动脑筋

现象：吃饭一直不肯上桌

某幼儿园的陈老师介绍，今年有一个叫贝贝的男孩子进入他们幼儿园近一个月，不和小朋友打招呼、做游戏。其他小朋友都做操的时候，他却一个人蹲在甬道上玩;同学们在教室里上课，高高兴兴地围成半圆，他却孤独地坐在角落里。吃饭的时候一直不肯上桌，都是老师一点一点地喂，自己从来不拿勺子。

贝贝的妈妈是一位全职母亲，把全部心思都用在了孩子身上，在生活上对孩子照顾得无微不至，孩子一个眼神，妈妈就知道儿子想要什么，根本不用孩子说话。在智能开发上，这位家长也很下工夫，给孩子讲故事、读儿歌，教孩子背古诗，孩子比同龄人“聪明”很多……但是由于长期在母亲的过度呵护下成长，贝贝不懂得如何与其他小朋友相处，也不愿意与小朋友相处，开始入园的一星期里，贝贝妈妈甚至要陪着儿子一起呆在幼儿园里。

交流中贝贝妈妈认为，学前几年是孩子成长非常重要的阶段，必须打好基础，让孩子领先一步，所以她想尽办法发展孩子的智力，让孩子能有一个好的开端。在习惯养成方面，贝贝妈妈认为，穿衣、吃饭、和其他小朋友做游戏这些都是“水到渠成”的事，孩子长大后自然就会做了，所以还是应该抓紧时间，着重开发孩子的智力潜能。

观点：好习惯胜于苦读书

从事幼教工作的老师分析，贝贝妈妈的问题反映了很多家长在早期教育方面的误区。

首先，很多家长过多地注意到0—6岁是智力发展的重要时期，但是行为习惯的培养其实也非常重要，交往能力、表达能力、自理能力等方面的欠缺，会造成孩子能力低下。长此下去，看似小事的“不会自己吃饭”、“不参与小朋友的各种活动”等，都会使孩子产生心理负担，觉得自己处处比别人差，不能融入同龄人中，渐渐失去自信心，对什么都提不起兴趣来。学前儿童教育中，能力培养比智力培养更应该得到重视，早期教育对孩子能力和习惯养成的培养开始得越早越好。而眼下不少家长过早、过多地要求孩子学习各种知识，这样并不利于幼儿身心的健康发展。

其次，在孩子智力培养方面，家长们普遍认为开发智力要多背诵古诗、识字、学习英语、数数，这是典型的“授之以鱼”的做法，过分地强调知识灌输。有些家长把教育片面地理解为传授书本知识，他们不顾婴幼儿心理发展的特点，硬性地给孩子规定学习任务，让婴幼儿像学生那样坐下来学习，剥夺了他们玩耍的时间，这对孩子的身心健康很不利。

父母希望孩子听话服从，老师希望学生回答正确，孩子的思维就这样在不经意间受到越来越多限制：

有这样一个流传已久的笑话：在一所国际学校里，老师给各国学生出了一道题：“有谁思考过世界上其他国家粮食紧缺的问题?”学生们都说“不知道”。

非洲学生不知道什么叫“粮食”，欧洲学生不知道什么叫“紧缺”，美国学生不知道什么叫“其它国家”，中国学生不知道什么叫“思考”。

看完这个让人笑不起来的笑话，我禁不住在想：是谁偷走了我们的孩子的思考能力?

越俎代庖使孩子失去了思考的机会

一位国际幼儿园的老师曾对我讲过这样一个事例：亲子活动时，孩子们在一起玩沙土。一个外国孩子用小铲子把沙子往漏斗里装，漏斗会漏，沙子总也装不满，他就用指头堵住漏口，等沙子装满就把漏斗挪到瓶子口边，再放开手，让沙子流进瓶子。由于沙子漏下的速度很快，从孩子拿开手指到漏斗对准瓶口，沙子剩不了多少。可这孩子丝毫不泄气，仍一点一点儿地装着。终于，他在一次次的反复中“开窍”了：他等到漏斗口对准了瓶子再倒沙子，很快瓶子装满了。孩子笑了，高兴地看着身后的妈妈。而他的妈妈正鼓掌为他庆贺。

另一位中国孩子的妈妈却是另一种做法：当孩子拿起漏斗，沙子从底部漏掉时，妈妈立刻蹲下来说：“来，妈妈教你，把漏斗对准瓶口，再把沙子从这里灌下去。”

这不由得让我想到了一句古诗：“纸上得来终觉浅，绝知此事须躬行”。我们的为人父母者大都知道这个道理，但真正做到却不容易。过度关心使孩子丧失了思考的能力。

在南京一所小学，一个美国女孩和一个中国男孩同时患了重感冒。于是班主任老师通知了学生的家长。中国孩子的爸爸半个小时内从离校很远的单位打的赶来并很快带孩子去了医院。那个美国女孩的家长则在电话中问老师：“孩子的腿有问题吗?”当从老师口中得知腿没有问题时，他只说了句，腿没有问题就让她自己回来。

无独有偶，在另外一所学校，一个中国男生和一个韩国男生因一件小事发生口角，并发展为打架事件，那个韩国男生因个子小而吃了亏。事情闹到了校长室，校方对此非常重视，要求班主任把家长请到学校认真处理此事。中国学生的家长到校了解事情以后一个劲地向老师道歉，并把孩子带回家去写检查。而那个韩国家长只了解了一下事情的经过，便自己一个人离开了。第二天，打架的中国男孩交了一份非常“深刻”的检查，而韩国男孩早上六点半便跪在学校的大门口向全校师生谢罪。事后得知那个韩国男孩是自己做的决定，用自己的方式来处理他自己的事情。

我们的父母很少去思考在无微不至的关怀下，我们的孩子将失去什么。

标准答案限制了孩子的思维

审视我们的教育，在家庭方面，我们不但没有为孩子学会思考创造更多、更好的条件，甚至连日常生活中一点思考的机会也会被剥夺。许多父母希望自己的孩子“听话”、“服从”，却不鼓励孩子独自做决定。在学校方面，学生为了应付升学考试，经常埋头“题海”，终始在寻找标准答案这把“金钥匙”。老师则希望学生“按正确答案”回答问题，不鼓励学生“别出心裁”。

久而久之，你问月亮像什么，答案总是小船或者圆盘;你问树上十只鸟，开枪打死一只，树上还有几只，答案永远是一只也没有了;你提起“龟兔赛跑”，结论恒等于骄傲使人落后，我们的父母老师是不是也应该思考这样一个问题：到底是谁偷走了孩子的思考能力?

早教科普：多运动促进孩子大脑发育

引言：众所周知，运动能增强人的体魄、增强身体的抵抗能力。可是，最近有一项调查显示：运动能促进孩子的思维能力，有利于孩子的大脑发育。

据调查，孩子的运动能力与孩子的创造力、智力水平有极大的相关性。适量增加孩子的运动量能够让孩子记忆力增强、课堂上更专注，同时，孩子身体、手脚的锻炼能大幅度的提高孩子的智力水平、创造力、想象力以及条理性。最后也是众多家长最关注的：运动能增加孩子的学术表现，即考试分数。

但是，最近有个美国健康作家在自己的博客中就写到：“现在越来越多的男孩子宁可在书房里看书、上网，也不愿意到户外去打篮球、运动。可笑的是他们的父母不但不督促他们运动，反而以他们爱好学习为荣，觉得自己的孩子聪明上进。”

其实，明智的家长应该带着孩子进行有规律的锻炼，这不仅能增强体魄，更重要的是可以在锻炼中使孩子的大脑神经得到发展。所以，在此呼吁家长，不要再鼓励孩子宅在家中上网了，只有多出门运动，才是最健康的。这是因为，运动能通过建立神经联络点来促进脑部发育。这些联络点主要负责“记忆力”和“执行力”的板块。这些联络点有助于孩子合理安排自己的时间、帮助孩子控制自己的行为，以及提高孩子完成任务的正确率。

有的家长也许会问“多少的运动量才算适量？”其实，需要的运动量很少。对于严重超重的小胖墩来说，坚持一个月每天40分钟左右的运动量就能有效的提高孩子的执行力和自我控制能力。而对于一般的正常儿童来说，每天只要有10分钟左右的运动量就能促进孩子的脑部发育。所以，不需要每天泡在运动场，只需每天10分钟的简单的诸如击掌、跳跃就能让孩子受益多多。

虽然到目前为止还没有强有力的证据能直接证明适量的运动能促进孩子的脑部发育，但是在科学研究这看来，将运动员看成四肢发达，头脑简单的傻瓜是完全错误的。只有会运动的人才是身心健康发展的人。

总结：在应试教育的模式下，很多家长都只注重孩子的学习成绩而忽视了孩子的运动。其实，适量、科学的运动不仅不会耽误孩子文化课程的学习，反而会促进孩子的脑部发展，使孩子真正的德智体全面发展。