胎教宝典

达人推荐的有效胎教宝典。

相信很多准爸爸准妈妈都希望自己有一个健康聪慧的宝宝，在这时胎教就很重要了，一般的胎教方式有情绪胎教、语言胎教、艺术胎教等，胎教是对宝宝人生最早的审美教育,对一个人的发展起着开创性作用,关于胎教的知识有哪些呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“达人推荐的有效胎教宝典”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

说到胎教，很多准爸爸和准妈妈都十分感兴趣。在网络上，也流传着不少胎教宝典。不过，根据孕期中医保健指南，这些胎教宝典的作用到底有多大，能否起到事半功倍的效果，这还得打上一个问号。为了帮助准爸爸和准妈妈，小编特意整理出了以下内容。

真正有效的胎教宝典，应该包括以下这些胎教内容。

第一，散步。对于胎儿来说，准妈妈坚持和准爸爸一起散步，可以促进他的大脑和身体器官的生长发育，是有很大好处的。要注意的是，散步一定要挑黄昏这样的时间，因为空气质量相对会比较好，同时，散步也要量力而行，不要过度运动。

第二，听音乐。听音乐是通过声波来刺激胎儿的听觉器官，起到开发智力的作用。在一般情况下，准妈妈可以选择一些和缓抒情的音乐，同时也可以自己跟着音乐哼唱，教唱胎儿一些简单的乐曲。

第三，讲故事。通过准爸爸或准妈妈声情并茂的讲解，一方面可以打开胎儿的视界，让胎儿对这个世界有个感性认识，另一方面则可以启发胎儿的想象力，巩固胎教的成果。

第四，抚触。如果准妈妈能时不时地抚摸一下自己的肚子，让胎儿感受到妈妈的温柔和体贴，对胎儿感受亲情也是有很大好处的，可以建立起妈妈和胎儿之间的亲密关系。

第五，注重营养。根据280天孕期营养，在胎教的过程中，营养搭配也是一个艺术。如果准妈妈不是根据科学的要求来摄取营养，对胎儿的成长是不利的。胎教要求准妈妈在蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水等六大营养素的摄入上是均衡的。

由此看来，掌握一个胎教宝典，对准妈妈和胎儿都是十分有好处的。指出，胎教不是一件一蹴而就的事，而是要循序渐进，由浅入深。只有时刻将胎教放在心上，积极实施胎教的措施，才能对胎儿的成长发育起到很好的推动作用。

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过来人谈有效的胎教

随着社会的飞速发展，人们对宝宝的教育愈发的重视起来，一般来说营养支持、合理运动、适当的音乐欣赏就是有效的胎教，胎教的目的是为胎儿提供良好的成长环境，以启发或保护胎儿的潜能，你有看过哪些关于胎教知识的科普呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“过来人谈有效的胎教”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

一、关于胎教，我只相信一个人，那就是我自己

讲述者：王莉莉（化名）

每个人都说：“胎教很重要。”到底什么是胎教?有多重要呢?好的胎教和不好的胎教，对宝宝日后有什么影响?

为了寻找答案，我翻阅了许多资料、书籍。但是，读得越多，就发现所谓的无稽之谈和科学知识间的界线就越模糊。当我从这本书读到，给予胎儿复杂的声音刺激(各种节奏的心跳声)，会让宝宝在6个月大就能开口说话，一岁半就能阅读。另一本书却告诉我，这种违反自然的干扰，对婴儿成长长期来看，是有危害的。当某本杂志推荐，哪些音乐能培养宝宝将来成为音乐爱好者;另外却有医生说，两者的关连，目前为止并没有足够的佐证。

看了这诸多理论，真越叫人无所适从，不知该信谁好?最后，我决定只相信一个人，那就是自己，凡是让我心里觉得最舒服的理论，就是最正确的理论。

坦白说，除了少数照常抽烟、喝酒的孕妇之外，相信绝大多数的准妈妈，对于自己baby的健康、安危，都是忧心忡忡的，而因为这份忧虑，让你采取的各种措施，已经足够让肚子里的宝宝平安顺利地成长。其它过多的庸人自扰，不仅对宝宝无益，更只会让原本就紧张兮兮的你，增添更多的忧虑、不安。而这些负面情绪，只会让你的胎教计划适得其反。

小结：有些妈妈会特别为宝宝选择适合的音乐，每天按时聆听;有些准爸爸迫不及待地对着baby朗读诗书;而假日里看画展、欣赏表演，可能也成为最近重要的休闲活动。这些都是父母和宝宝之间，提早建立互动的良方，但是，你们的出发点是什么呢?“教育”他吗?放轻松点吧!以后机会多的是，何必给自己这种压力?倒不如把这些活动，视为犒赏自己的生活享受。

二、讲述者：张薇（化名）

得知怀孕以后，我和先生的第一反应是意外然后是惊喜，惊喜过后，我们首先考虑的问题就是胎教。

先生帮我找来了许多有关胎教的东西，有胎教音乐，胎教CD，还有胎教的书籍，涉及的内容五花八门，有数学的、有文学的、有智力的……在反复衡量后，我决定把这些专家的提议都抛开，我要根据自己的爱好制订一份我的胎教计划。

1、音乐胎教

一直听说音乐能培养小孩子的个性，音乐于是成了我胎教的首选。还好，先生是一个音乐发烧友，家里收藏了一大堆的古典乐;他向我推荐了许多不同种类的音乐。本来从不听此类音乐的我不得不耐心地听完每一张唱片，因为我要从中选取一至两种音乐作为我的胎教音乐。在让耳朵饱受“折磨”后，我终于选定了莫扎特的小夜曲和巴赫的钢琴、小提琴曲，因为这些音乐都是属于比较愉悦、和谐、精致那一类的，旋律十分优美，曲调比较轻快，每天下班回来听到这些旋律会让自己忙碌的心变得平静安宁，不仅自己得到了放松，肚子里的阳也会跟妈妈一样，有一个好的心情。

2、文学胎教

我一直梦想有一个天资聪颖、出口成章的宝宝。因此我翻出了唐诗宋词，还搬来了四大名着，更是让我先生把他多年的珍藏都捐献了出来，每天在听音乐的时候我就会念上几首诗，背上几阙词，把以前用来玩电脑看电视的时间全花在了细细品味中国古典文学上了。在整个怀孕期间我不仅重阅了四大名着，还啃下了厚厚三本唐诗汇评。

3、大自然的胎教

专家说孕妇保持一份良好的心情，很有利于宝宝的心理健康。因此每个周末，只要是天气允许我就一定会去公园里走走看看，大自然的清新空气，大自然的一草一木都让我感到心旷神怡，也使宝宝呼吸到了新鲜的空气。尤其是在杭州这个花园城市，仅是坐在湖边堤上，看着远处“山色空蒙雨亦奇”的湖光山色也是一种极大的享受。漫步在孤山的石间小径，或者在竹林花间饮茶聊天，接触自然带来的享受使我在整个孕期都有着一份极好的心情，也给宝宝上了许多堂天人合一的自然课。

小结：现在我的宝宝已经19个月了，是个人见人爱的小帅哥，别人问我有什么经验之谈的时候，我都会告诉他们不要照搬书上的东西，要选择自己喜欢的，因为，我的胎教听我的。

三、我的“无意识胎教”造就了聪明宝宝

讲述者：朱棣云

我33岁才怀上孩子。此前我经历了文革的失学、上山下乡的苦练。但是，苦难让我坚强，让我爱读书，让我有一个乐观向上的心态。在乡下的日子里，我每天做操跑步，还洗冷水澡。我在那个时候就为我未来的孩子准备了健康的温床。

几乎是和怀孕同时，我参加了单位为我们这批老三届高中生，包括大专毕业生开办的青年编辑培训班。培训班半脱产，每天半天听课半天工作。所有的消化如查资料、做练习、补充阅读全靠晚上和星期天(那时还只有单休日)。课时只有七八个月，却要上完11门课。这么重的学习压力，加上工作，使得我连体会一下怀孕的特别感受的时间都没有。我只觉得过得很充实，很满足。

每天，我步行上班。路上要花35分钟，这个时间我就用来记忆做在小卡片上的重点内容，这些内容都是晚上边看书和笔记边摘录下来的。说实话我花在功课上的时间不多，当时有一个同在培训班的我的中学同学的弟弟对他姐姐说：“你们老三届真厉害，她这么怀孕着读书，我们仍然考不过她。”他不知道，这种紧张充实的生活是我向往已久的。而当时我也不知道，这种满足的心情、快节奏的生活恰是孕育一个聪明健康的孩子良好的心理环境和生活环境。

小结：胎教究竟有没有作用，研究界至今不敢作肯定的结论，因为无法确认其中的因果关系。从我儿子身上，我相信是有的。儿子的记忆力很好，他善于抓重点，重整体理解和感受，轻死记硬背，所以连考试时填空题扣分多而理解题总能得满分都和我当时一模一样。儿子开口很早，说起话来很生动，而且别出心裁，第一次写文章就让老师吃了一惊。初中时，老师尝试将高中的语法教给儿子他们。全班只有儿子一听就会，而那些成绩比儿子好的同学却被搞得稀里糊涂的。老师说，只能用遗传来解释。巧的是，那门《现代汉语》我确实考了第一名，并且老师还说，我本来可以考得更好。

古典胎教音乐推荐

古典胎教音乐推荐

什么是古典胎教音乐

所谓音乐胎教，就是通过对胎儿不断地施以适当的乐声刺激，促使其神经元轴突、树突及突触的发育，为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。

胎教音乐分为孕妇音乐和胎儿音乐两类：孕妇音乐以宁静为原则。孕妇通过欣赏音乐来调节情绪，使心情宁静、舒适，使胎儿很快安静下来。同时，声波还可直接通过母亲腹壁传导给胎儿的听觉系统，促进胎儿的智力发育。孕妇应选择那些委婉柔美、轻松活泼、充满诗情画意的乐曲。

胎儿音乐应轻松活泼，这样有助于激发胎儿对声波产生良好反应。将耳机放在孕妇腹部，音乐通过孕妇腹壁直接传导给宫内胎儿的听觉器官，刺激胎儿脑组织，促进脑功能的发育。

近年来，随着科学技术的日新月异，透过超音波扫描及胎心音监测等精密仪器，使得从前对子宫内的胎儿原本一无所知的问题，均逐渐得到解答。研究人员经过种种实验后发现，胎儿可以听见母体以外的各种声音，在噪音的刺激下，胎儿会心跳加速、胎动增强;相反的在轻柔的音乐声中，胎儿会由烦躁转为安静，心跳及胎动也会逐渐恢复正常。

心理学家的研究也表明，音乐能激起人们无意识超境界的幻觉，并能唤起平时被抑制了的记忆。他们提出适合准妈妈听的音乐必须具备以下条件：1.节奏不能太快，音量不宜太大;2.音域不宜过高;3.不要有突然的巨响;4.不宜过长;5.应具有明朗的情绪、和谐的和声。

这样一来，明朗柔美、轻松活泼的古典音乐就成为了音乐胎教的首选。

古典音乐对胎儿的影响

根据欧美及中国大陆的学者研究指出，古典音乐能提供胎儿良性的听觉刺激，对胎教有相当的助益。甚至有学者指出，古典音乐中特别是巴洛克时期的音乐，会促进大脑形成α波，使精神较易安定。研究显示，胎儿自怀孕约四至五个月开始即初具听觉能力，此后，如对胎儿定期实施声音的刺激，如古典音乐和父母亲的轻声细语等，可以促进胎儿感觉神经和大脑皮层感觉中枢的发育;反复用相同的声音刺激，可在胎儿大脑中形成初浅记忆，使得胎儿出生后听觉较为灵敏，奠定智能开发的基础。

关于胎儿能够听见母体以外的声音，许多孕妇都曾有类似的经验，就是当天空雷声大作、走在路上听到尖锐的汽车喇叭声，或听见其它令人不愉快的噪音时，腹中的胎儿便容易受到惊吓而不安的踢动。相反的，如果播放轻柔优美的音乐时，胎动就变得较为柔和而有规律。

人类大脑中许多与学习相关的联系，都可以在胎儿及婴幼儿时期用古典音乐去激发。

首先，古典音乐的复杂性及其模式有利于培养胎儿及婴幼儿的认知能力，有助于帮助他们随着年龄的增长学习有关数学、科学和语言方面的知识。

其次，在钢琴和交响乐中成长的胎儿及婴幼儿，有强烈的时间感和空间感，这有助于开发孩子在智力游戏、解决难题甚至进行科学实验中的潜力，也能锻炼婴幼儿的语言能力，因为音乐的节奏、音调和反复性能增强孩子的表达能力。

最后，事实表明，接受古典音乐熏陶的婴幼儿学东西更快。

古典音乐对孕妇的影响

孕妇的精神和情绪除了影响其本人之外，也会影响胎儿。悦耳的胎教音乐除了对胎儿有直接的影响外，亦可让孕妇的情绪处于稳定的状态，保持轻松愉快的心情，使身体内分泌系统协调，帮助胎儿在最佳环境中生长发育。孕妇若经常情绪紧张，身体便会释出肾上腺素，经由血液通过胎盘对胎儿造成不良的影响。有实验证明，孕妇如长期处在吵杂不安的环境中，所生下的婴儿便可能体重较轻。

柔和的古典音乐或新世纪音乐等，也可以帮助孕妇在待产时放松心情，转移对疼痛的注意力。在自然生产过程中，以轻柔的音乐搭配拉梅兹呼吸法，有助于减轻产痛，使产程得以顺利进展。此外也有实验指出，婴儿出生后若听见在子宫中就熟悉的音乐，较易安定下来，所以所谓的胎教音乐并非只能在怀孕时期播放而已。

专家推荐胎教宝典，准妈妈必备

随着医学水平的进步，人们了解到胎教对宝宝的重要性，胎教是准爸妈与胎宝宝交流情感的良好契机，胎教能促进胎儿听力发育，对胎儿在体内的发育具有积极意义，你知道有哪些医生都推荐的胎教小知识呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“专家推荐胎教宝典，准妈妈必备”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

现代的准爸妈都对孩子教育非常的重视，从宝宝还在妈妈肚子里的时候，就进行一系列的胎教。比如听音乐，讲故事。在这里专家推荐的胎教宝典会更有用的，让准爸妈实现轻松的胎教过程，让宝宝变的更聪明可爱。

给宝宝做胎教是一件非常繁琐又复杂的事情，别看只是很小的一件事情。其实很多准爸妈当真正做起来的时候，却是没能坚持下去的。但是专家推荐的懒人胎教宝典，绝对会成为宝宝和准爸妈之间都非常喜欢的胎教方式，促进亲子情感之间更深的交流。第一步听音乐，这个胎教是在孕妈妈孕期的十六周才开始做的，每天只需做两次就行了，而每次做的时候保持在二十分钟左右，既轻松又简单。在每次宝宝入睡之前放音乐是最好的，记住音量不要太大了。尽量选择一些平和，欢快的乐曲。第二步抚摸，几乎每个宝宝天生都有一个爱好，就是喜欢自己的爸妈抚摸自己，虽然在肚子里抚摸不到，但是抚摸孕妈妈的肚子还是可以的，这样宝宝也能感到到爱的。还能刺激到宝宝的大脑发育，每天坚持做十分钟左右就行了，一定记住要轻轻的抚摸。

在胎教宝典中呼唤也不为是一种很好的胎教方式，每天和宝宝多说说话，交流一下情感。比如可以叫一些亲切点的词汇，像宝宝，乖乖这些等。在准爸妈在帮助宝宝胎教的同时，也不要忘了对婴儿刚出生怎么护理这方面的知识的学习。宁静，唱歌，情绪，色彩，艺术，光照，想象等这些都属于胎教。准爸妈可以通过各种不同的方式来进行，让宝宝每天都能感受到外界不同的世界，准爸妈带给宝宝多姿多彩的生活。

胎教宝典是为了能给宝宝更好的发育环境，让宝宝感受到准爸妈的关怀备至，所以准爸妈在这方面的知识应该多学习和普及一下。当宝宝出生之后和爸妈之间的感情会更深的，教育起来也是非常轻松的。想要了解更多这方面的知识，拨打客服电话 就能轻松咨询。