胎教早教故事

早教：多给孩子补充“心理营养”。

随着人们的生活水平不断提高，早教越来越受到人们的重视。作为父母，我们要正确的理解早期教育，早期教育使得孩子身心得到全面的发展，你们知道什么是早教吗？请您阅读小编辑为您编辑整理的《早教：多给孩子补充“心理营养”》，仅供参考，希望能够帮助到大家。

英国密执安高校的心理学家乔治·费舍剖析说，宝宝对他人的忧伤主要表现出怜悯，是由于她们还不具备“自己”的意识，她们把自己的忧伤和他人的忧伤搞混在一起。一岁上下，儿童刚开始了解到他人和自身的差别，但依然对他人的感情情况做出灵巧的反映，并觉得能使自身开心和考虑的事儿也会使他人开心，用自身喜欢的东西尝试使他人开心和喜爱起來。

到两岁多，孩子刚开始觉得到他人的痛楚不象自身的，最少不彻底是自身的痛楚。因而，他会在有意义的事的范畴内想方设法想办法，尝试用各种各样方法使他人开心起來。另外，妒忌也在耳濡目染中产生。

利人利己感情的塑造与自然环境的关联也挺大，它是一些心理学家根据实验证实的。母亲擅于用客观事实对孩子开展形象化的利他主义品德教育，她的孩子就会以母亲为楷模，关注他人。

例如，一只小白猫钻在一堆纯棉纱美团不出，左抓右挠，喵咪叫个不停，母亲这一幕就赶紧踏入去把棉团清除一下，把小猫咪抱出去。孩子见到这一切就会遭受启迪教育，之后他会学着妈妈的样子随处关注别人。心理学家觉得，假如母亲感情上过度严格和明显，将会会使自身的孩子造成焦虑心理状态和具备侵害性。要让孩子学好宽容。

婴儿的利人利己观念是能够塑造并使之完善的，另外也非常容易在处在萌芽期情况就被抹杀消失殆尽的。

相关知识

学龄前儿童营养如何补充？

如果孩子从小就能满足强烈的知识欲，大多数孩子可能成为英才和天才。为了开发宝宝的潜能，我们要给宝宝进行早教。早期教育可以让孩子拥有生活的智慧，你们知道什么是早教吗？下面是由小编为大家整理的学龄前儿童营养如何补充？，仅供参考，但愿对您的工作带来帮助。

合理营养是儿童健康的前提条件。儿童在成长期无论身体还是智力的发育速度很快，且运动量逐步增大，对蛋白质、碳水化合物等供能物质的需求大，对维生素、矿物质等需求也大，因此，儿童营养饮食对他们的身体健康与发育都十分重要。学龄前儿童的生长发育非常快对营养的需求量大，同时学龄前是儿童培养良好饮食行为和习惯最重要的阶段。那么家长应该怎样才能让学龄前儿童吃得健康营养？学龄前儿童营养怎么补充？学龄前儿童怎么吃得健康？学龄前儿童是几岁？

1、食谱营养要均衡

强调主食地位，蔬菜重要，肉食辅之。主食粗细兼有（粗粮可以帮助胃肠道的良好运作），菜肴荤素搭配。甜食和油炸食品、烧烤制品不宜多食。学龄前儿童营养怎么补充？学龄前儿童怎么吃得健康？学龄前儿童是几岁？0元领专业情感分析！10s快速预约

2、食物选择

学龄前儿童口腔功能较成熟，消化功能逐渐接近成人，已可进食家庭成人食物。品种多样、膳食平衡、膳食多样化，已满足儿童对各种营养成分的需要，如荤素的合理搭配，粗粮、细粮的交替使用，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物之间的比例，以及足够的维生素、矿物质摄入。

3、合理安排学龄前儿童膳食

每天安排早、中、晚三个正餐，在上、下午各一个加餐，晚餐时间比较早时，可以在睡前2小时安排一次加餐。加餐以奶类、水果为主，配以少量松软面点，晚间加餐不宜安排甜食，以防龋齿。

注意：1）两正餐之间应间隔4-5小时，加餐与正餐之间间隔1.5-2小时。2）加餐份量宜少，以免影响正餐进食量。3）根据季节和饮食习惯更换和搭配食谱。

4、烹调方式要科学

（1）蔬菜要适当延长浸泡和冲洗时间，避免化肥、农药、和虫卵对人的伤害。

（2）将菜洗干净后再切。这样做的目的是避免水溶性的营养素的耗损。

（3）蔬菜下锅后，用大火炒，且速度要快，避免维生素C被破坏。

（4）加入食盐不要太早，否则营养素会损失。

5、食物制备

与成人相同，但食物口味仍以清淡为主，不宜添加各类调味品；少油煎、油炸食物。学龄前儿童营养怎么补充？学龄前儿童怎么吃得健康？学龄前儿童是几岁？

6、引导儿童规律就餐、专注进食

1）尽可能给儿童提供固定的就餐座位，定时定量进餐。

2）避免追着喂、边吃边玩、边吃边看电视等行为。

3）吃饭细嚼慢咽但不拖延，最好在30分钟内吃完。

4）让儿童自己使用筷子、勺子进食，养成自主进餐的习惯，既可增加儿童进食兴趣，又可培养其自信心和独立能力。

7、美味营养要兼顾

必要时换个食物的做法，如不喜欢吃蔬菜，就把蔬菜切碎做成包子。

8、餐次与进食能力

进食时间基本与成人同步，每天可安排1-2次点心。进食的能量比例宜为早餐20%—30%,午餐30%—35%，点心10%—15%,晚餐25%—30%。4岁儿童不再紧握勺或筷进食，能像成人一样熟练用勺或筷自己进食，喜欢参与餐前准备工作。

9、避免儿童挑食偏食

学龄前儿童营养怎么补充？应鼓励儿童选择多种食物，引导其多选择健康食物。对于儿童不喜欢的食物，可通过变化烹调方法或盛放容器，也可采用重复小份量供应，鼓励尝试并及时给与表扬加以改善，不可强迫喂食。通过增加儿童身体活动量，增加能量消耗，增进食欲，提高进食能力。家长应言传身教，与儿童一起进食，自身养成良好的饮食行为。另外，家长要避免以食物作为奖励或惩罚的手段。

补充脑部营养提高智力发育

人的IQ并不全是与生俱来，遗传因素只占40％多，大部分是靠后天养成，主要是受营养和早教刺激两个方面的影响。值得注意的是，并非随时给宝宝营养和早教都使大脑的发育获得相同的结果。脑部发育曲线图显示：宝宝12个月时，脑部发育比起出生时增长175％，18个月后比12个月时增长就只有18％了。也就是说，宝宝在0～12个月时的脑部发育速度远远大于18个月以后，若能抓住这个脑部发育的黄金时期，补充充足的营养和施以适当的早教，就能事半功倍。所以，妈妈们在黄金期要抓紧给宝宝补充充足的脑部营养，它给宝宝脑部和智力发育带来的优势将是受用终身。营养专家：婴儿时期补充充足DHA，在18个月时，智力发育指数高7分，4岁时，IQ高7分

郑妈妈看到的这篇文章来源于美国营养学家贝兹教授在2000年发表的研究成果。4年后，贝兹教授进行了他的跟踪研究，并在近期发表了跟踪研究的成果。跟踪研究的结果是喜人的，他发现之前参与研究的婴儿，即在出生后头4个月内的婴儿，膳食中持续补充17毫克/100千卡的DHA和34毫克/100千卡的ARA的一组，在4岁时，比未有添加那一组，IQ也高7分。也就是说，在婴儿时期补充了科学验证水平DHA的婴幼儿，不但18个月时智力发育指数比对照组高7分，在4岁时，IQ也高7分。根据4岁和17岁IQ的高相关性，即在4岁时智商高的孩子到17岁时很有可能还会保持高智商，这组孩子在以后的发展也是十分乐观的。这是个什么概念呢？孩子的智力是在不断发展的，在婴儿期及幼儿期，智力发育指数和IQ能高出7分，意味着这个孩子在更高的起点上加速度向前发展。大家知道，火车进隧道，谁先进去？当然是火车头；谁先进来？还是火车头。因为隧道里，火车无法掉头。孩子的智力发展就是这种“隧道现象”。

所以我们可以说，婴儿时期补充充足DHA，给宝宝智力发育带来的优势，是长期的、持续的，这个优势将从婴儿期持续至孩子长大。早教专家：窗口期＋黄金期，为宝宝造就一个更卓越的未来。与大脑发育的黄金期概念相类似，早教研究也有“窗口期”。0－6岁宝宝大脑发育有不同的窗口期，如：出生至1岁半是视力的窗口期；0－4岁是数学和逻辑能力的窗口期等等。若父母能在窗口期对宝宝进行有针对性的早教，配合大脑发育黄金期给予充足的营养，从早教刺激、营养两方面双重促进大脑细胞轴突和树突的发育，给孩子打下扎实的脑部发育基础，这将更利于他日后各种能力的养成，拥有一个更卓越的未来。

育儿知识之多补充维生素

育儿知识百科全书说到在寒冷的冬季，适当填补维生素B2和维生素E不但能够协助抵御严寒，还可防止和降低严寒所引起的多种多样病症。

含有维生素E的食品类

育儿知识大全：麦胚油、米糠油、食用油、食用油、香油，莴笋叶及柑桔皮中含量也很丰富多彩，基本上全部绿叶蔬菜中常有维生素E;奶制品、蛋类食品和鱼油等也是一定含量的维生素E;肉类食品、淡水鱼等畜类食品类，新鲜水果以及他非绿叶蔬菜维生素E的含量则非常少。

含有维生素B2的食材

育儿知识百科全书说到乳制品是维生素B2的最好来源于，尤其各种各样不一样的乳酪、酸牛奶中，维生素B2的含量更高。对讨厌乳制品的小孩子来讲，可多吃点生鸡蛋、新鲜水果、绿叶蔬菜、豆类食品、干果、小动物內脏、家禽类、全麦吐司和谷物等。必需时，能够适度填补维生素B2和维生素E中药制剂。

最终，育儿知识大全提示诸位爸爸妈妈：抵御严寒不可以依靠维生素，更不可以不正确地觉得填补了维生素就能够不惧寒冷了。事实上这二种营养元素仅仅 略微提升身体的耐低温工作能力，顶多只有使身体耐受性的严寒溫度减少3～4℃。因而，在冬季還是要搞好各种各样保暖提前准备，如多填补些动能，适度食补，降低户外主题活动，防止严寒的忽然刺激性等。

早教启蒙：多关心孩子的心理健康

2020年10月10日是第17个“全球精神卫生日”，主题风格是“共享资源奥运会精神，共促身体健康”。2008年在我国精神卫生宣传策划以少年儿童和青少年儿童为关键目标，目地是弘扬奥运会精神，提升人民群众精神卫生水准，推动少年儿童和青少年儿童心理健康。怎么关注孩子的心理健康？

怎么关注孩子的心理健康？据全新材料统计分析显示信息，在中国十七岁下列的少年儿童青少年儿童中，最少有三千万人遭受各种各样适应障碍和个人行为难题的困惑。假如再再加27岁下列和32岁下列2个年龄层年轻人的状况，数据将更为令人震惊。

据统计说明，现阶段在一切正常群体中精神阻碍的患病率为20%上下，但真实到医院门诊就医的人却较少，仅占总人数的15%。精神卫生权威专家觉得，这类情况的出現主要是由三个层面的要素导致的。一是患者自身欠缺对精神疾病的了解。很多患者任由精神痛楚难熬却不知道是病，而另一些患者尽管意识到自身得病却又疾忌医。二是社会发展对精神疾病的高度重视还不够，乃至有岐视状况。突显的主要表现校园内里，教师对身患轻性精神阻碍的学员不仅不关注，还通常对其“缺陷”开展“经验教训”。

近年来，院校里尽管有心理状态辅导课，但对实践活动的具体指导却还不够。在看待社会发展违法犯罪、自尽、吸食毒品等难题的观点上，一些人仍持“阶级斗争”的见解，仍用“沒有莫名其妙的爱和莫名其妙的恨”来看待这种社会现象。精神心理健康问题对她们而言是个生疏的专有名词。

三是现如今现代医学模式产生的不良影响。精神心理学专家觉得，现如今风靡的纯生物医学工程方式愈来愈忽视人的本性，越来越低亲切感。它的兴趣爱好取决于人得的病，而不是生病的人。怎么关注孩子的心理健康？据相关调研发觉，受精神挫败后有24%的人经历自尽潜意识或自杀行为。此外，人格缺陷与病症也可促使自杀行为。这种病症包含最普遍的忧郁症、漫性酒精依赖、药物成瘾、精神分裂症及癌病这些。

针对现阶段这类精神疾病患病率持续提高，而挺大一部分社会发展群体对于此事置若罔闻的情况，精神心理学专家号召相关部门，非常是环境卫生、教育局解决大家的心理健康难题给予高度重视，非常是关心青年人的心理健康。把心理健康文化教育与资询主题活动大力开展起來。根据心理健康文化教育、心理辅导、心理疗法，为一切正常的学员“雪中送炭”，为心理状态误差的学员“锦上添花”，使其踏入身心健康、积极主动的自我价值之途。

权威专家们也另外号召全社会发展对精神疾病病人及精神卫生工作人员多一分了解，多一分关注和适用。病人自己还要学好接受现实，随时随地调节自身的心理状态，有心理健康问题者应立即请人倾吐，疑惑的地方可寻求帮助心理专家，做一个身体健康的人。