胎教有什么好处

2020-06-22 胎教有什么好处 胎教有什么 胎教仪的好处

孕期胎教有什么好处 2020孕妇胎教有什么好处。

随着社会生活水平的提高,人们越来越重视对宝宝的教育,一般胎教要选择少而行之有效的方法,并且需要持之以恒,胎教能够在潜移默化中促进人格完善,使其成长为善良真诚的人,你知道有哪些正确的胎教小知识呢?下面是小编帮大家编辑的《孕期胎教有什么好处 2020孕妇胎教有什么好处》,相信能对大家有所帮助。

胎教,是为了促进胎儿身心健康地发育成长,并确保孕产妇安全所采取的各项保健措施。同时利用一定的方法和手段,通过母体给予胎儿有利胎儿大脑和神经系统功能尽早成熟的有益活动,进而为出生后的继续教育奠定下良好基础。Zj09.COm

谁也不希望自己的孩子输在起跑线上,而越来越多的调查研究表明,科学合理地对胎儿进行胎教,有助于孩子的智力和人格的发展。那么,什么时候进行胎教才能让胎教发挥其应有的作用呢?专家说:胎教有两个黄金时段,即两个高峰期。

胎儿大脑细胞分裂增殖有两个高峰期。第一个高峰期是怀孕的2—3个月,第二个高峰期是怀孕的7—8个月。这两个时期是对宝宝进行胎教的黄金时期。

第一个高峰期保持好心情、良性感官刺激

准妈妈的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育,保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。除此之外,给予胎儿适当超前的良性感官刺激,是这一时期胎教的另一个内容。准妈妈可用轻柔的手法按摩下腹部,或在摇椅中轻轻摇动,通过羊水的震荡给予胎儿压、触觉的刺激,促进胎儿神经系统的发育。

第二个高峰期声音刺激、触觉感应

到了大脑发育的第二个高峰期,胎儿的听觉系统迅速发展,准妈妈要有意识地对胎儿进行相应的听觉训练,可以给胎儿播放优美抒情的乐曲、与宝宝聊天、讲故事等。此外,现阶段胎宝宝神经系统发育迅速,对触觉与力量付出很敏感。准妈妈可轻轻拍打和抚摸腹部,与胎宝宝在宫内的活动相呼应、相配合,使胎儿对此有所感觉;按时触摸或按摩孕妇腹部,可以促进其大脑功能的协调发育,尤其可以有助于孩子未来的动作灵活性与协调性。

延伸阅读

孕妇听歌对胎儿有什么好处?


音乐能够帮助提升听觉记忆,良好的听觉记忆能够帮助提高日后课堂学习的效果,影响智能发育。

音乐能帮助传递情感,促进亲子关系的建立。

孕妇可以戴耳机听歌吗?

孕妇怀孕后有很多的生活禁忌,难免无聊,听歌就是生活中少不了的了。没有音乐难过,可戴着耳机听歌又怕肚子里的孩子,那么孕妇可以戴耳机听歌吗?

音乐可以陶冶孕妇的情操,是胎儿与母亲建立感情的纽带,也是开发胎儿智力的一种特殊方法。

但是,正常人长时间用耳机听音乐是很不好的,对听力有很大影响。因为播放时耳机的音量输出一般的84分贝左右,有些高频范围能达到120分贝。长时间收听会造成听力衰退,严重的还会出现神经衰弱。

人戴上耳机后,耳机紧紧地塞住外耳道口,全部频率都在耳中轰炸,久而久之对听力的伤害就很大。特别是当前大部分是电声伴奏、高、低音相差很大,流行歌曲的旋律又强劲、奔放,所以长时间戴耳机收听,更不利耳神经和身体的健康。

而且大家都知道手机有辐射,养生之道网不建议你长时间的用耳机听歌,最好是手机都不要随身带着。在地铁、公交车等交通工具上使用时,因为交通工具的噪声往往会掩盖原本处于正常值的音量,听者很容易把音量调到使听力可能受到损伤的程度。

所以,不要长时间戴耳机听音乐。但孕妇也不是不可以听歌,只是,听歌最好是用外放的那种,也就是音箱。

孕妇听歌要注意什么?

1、不要用耳机,从怀孕开始至分娩期均采用室内音响播放聆听。

2、不要听那些什么劲爆之类的曲子,不要选太刺耳的歌,如摇滚和女高音等。节奏轻柔舒缓不过于剧烈的音乐都适合作为早教音乐,如钢琴、小提琴、古筝、儿歌以及抒情的流行乐。

3、不要长时间听超重低音。

4、在听音乐时,音量不要太大。

5、听一段时间音乐后,应让耳朵休息一会儿,避免听觉受损。

6、要想让早教音乐发挥最大作用,家长要坚持听,经常听,每天听四五次,每次半小时。

7、从胎教开始到出生后的5—6个月,建议爸爸妈妈最好选择一些悠扬、平和、少情绪、没有歌词的音乐来听,令初生宝宝有如呆在母体内一般有安全感,对于安抚情绪有相当好的功用。

8、从6个月开始到1岁,宝宝可以听一些包含重复性单词、节奏、旋律的歌曲,轻缓的音乐均可。

语言胎教有什么好处 2020语言胎教的好处


为了让孩子能健康顺利的出生,父母越来越重视胎教,医生更建议采取适当的措施对胎儿进行教育,胎教可以促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长,你有看过哪些关于胎教知识的科普呢?小编经过搜集和处理,为您提供语言胎教有什么好处 2020语言胎教的好处,相信您能找到对自己有用的内容。

好处一:增强宝宝的听觉能力

进行语言胎教,会锻炼宝宝的听觉能力,而且声音宝宝开始学会想象,宝宝会思考外面究竟是个怎样的世界呢,好想快点出去看看呢!

小贴士:宝宝在孕期听力就开始发育,对于孕妈说的一切都能听进去。所以孕妈要描述一下外面的世界,让宝宝更富有想象力。

2好处二:使胎儿及孕妇的心情更加愉快

经试验表明,准爸爸低沉的声音更能增加胎儿的愉悦感和安全感,所以准爸爸经常对胎儿进行语言胎教,会使胎儿的心情更加愉快。

小贴士:在进行语言胎教的时候是准爸爸和孕妈一起进行的,实验表明父亲的声音对进行语言胎教更有效,准爸爸在进行语言胎教的时候,对孕妈、对胎儿都能起到开阔心情的目的。

3好处三:促进宝宝语言能力的良好发育

准妈妈和准爸爸用文明、礼貌的优美语言,有目的地与胎儿进行交流,使胎儿感受最初的语言刺激的方法,就称为语言胎教。经医学研究和胎教实践表明,语言胎教可促进宝宝语言能力的良好发育。

小贴士:孕妈和准爸爸在孕期对孩子进行语言胎教,给宝宝传递美好、愉悦的感觉,有目的性的跟宝宝进行交流。可促进宝宝更好的语言能力的发育。

4好处四:培养胎儿丰富的想象力,独创性和进取精神

准爸爸妈妈们还可以为胎儿选择一些色彩丰富,富有想象内容的胎儿画册,利用画册进行故事讲解,准爸爸妈妈们可以将画册中展示的世界,用富有想象力的大脑经饱含感情的声调把故事讲给胎儿听。

小贴士:注意准爸爸妈妈们在给胎儿讲故事时,不仅仅是朗读,而应把画册中的内容通过准爸爸妈妈们的五官使之形象化,使画册中表达的内容更具体,更形象地传递给胎儿。

5好处五:出生后更快的学会交流

经过胎教训练的胎儿,出生后3~4天就可以用声音与爸爸妈妈们交流,连续发出“咿咿呀呀”的声音。母亲对胎儿喃喃自语地讲述一天的生活,是语言胎教中很有意义的常识课内容。

小贴士:孕期准爸爸和孕妈对胎儿进行语言胎教,胎儿也会形成记忆,所以会在出生后更快的学会用声音和爸爸妈妈交流。

6孕期语言胎教需要注意的事

准妈妈准爸爸们对胎宝宝进行语言胎教,需要注意的是:

1、千万不要将你的不良的情绪或不良的言语传递给宝宝,用多用心去关心和跟宝宝交流。

2、千万不要情绪化,或者是敷眼了事,宝宝可都能感受得到哦!

营养胎教有什么好处 2020营养胎教的好处


避免胎宝贝低体重或长成巨大儿

营养胎教可避免胎儿造成低体重或者长成巨大儿。如母体的养分不足,则会是影响宝宝成长的关键因素,使得低体重儿的机率增长。如反正,则就会导致巨大儿的机率增长。

2避免胎宝贝骨骼和牙齿发育不良

胎儿的骨骼与牙齿的钙化,是从孕期的第二个月开始进行的,而在8个月后就会更为快速的增长。

决定孩子牙齿是否整齐、坚固的关键时期则是在胎儿期与婴儿期。

3避免胎宝贝缺乏生长所需营养素

孕妇们健康进食,为宝宝提供成长所需要的各种营养素,避免有流产、早产或是死胎的不良结局出现,并确保了大脑的发育;并储存足够的铁和钙,避免宝宝出生后患上不良疾病,所以在孕期的饮食营养对于胎儿来讲是极为重要的,营养亦是胎儿成长发育的关键一步。

妈妈们提供给宝宝成长所需的养分都由妈妈的血液里经胎盘以此传输给胎儿,并由胎盘将宝宝的代谢物及时的送到母体里清除。

4保证胎盘的正常发育

胎盘是胎儿吸取母体营养、排出代谢物的最重要的通路。胎盘的组织不仅仅是运输营养物质,它还具有正常代谢以及主动转运的作用,充分的营养是胎盘可正常代谢和发挥其作用的必要条件。

如孕期营养不充足,尤其是有缺少蛋白质以及热量的情况下,胎盘的正常代谢就会造成影响,胎盘的细胞数目就会减少,重量亦会降低及功能无法正常运转,这时可能会致使出现流产、早产、死胎以及低、重儿的降生。

另外,妈妈的饮食口味也会容易致使宝宝对于食物的选择。根据美国费城莫奈尔化学官能中心的朱莉·梅里娜表示:“羊水和母乳能够正常传输母体所吃喝的食物味道。如妈妈们常吃某种食物,那么宝宝也会由此而习惯并且从此爱上这种食物。”

5孕妈不易形成缺铁性贫血

孕妇在妊娠时期,身体本身就处于贫血状态,需要多食一些补血补气的食物。如果在贫血的状况下,又不能从食物中摄取铁元素,就容易造成缺铁性贫血。若不及时发现、补给营养,就会影响到胎儿的正常发育,严重时会造成生产时的休克或产后大出血。

6防止难产、身体素质下降或其他并发疾病的产生

如果孕妇在孕期不进行科学的营养胎教——营养缺乏或是营养过剩,对孕妇则有两种结果:一是营养缺乏造成孕妇身体素质下降,二是营养过剩造成胎儿的体形过大导致难产,同时孕妇可能会过于肥胖,导致心脏病、高血压等并发症的产生。

7小贴士

所以孕妈们在孕期一定要做好营养胎教,营养胎教不仅是宝宝受益,母体更是受益。所以孕妈们不要偷懒了,要动起来!准爸爸也要看看这篇文章,在照料孕妈的时候就能派上用场了,做个体贴的好老公吧!

胎教有什么好处?


做父母的都希望有一个健康聪明,有良好社会适应能力的宝宝,所以他们会为宝宝准备胎教,一般医生会建议准妈妈保持良好的习惯进行正确的胎教,胎教有利于促进准爸妈和宝宝的关系,还有哪些让你觉得学到了的胎教小知识呢?为满足您的需求,小编特地编辑了“胎教有什么好处?”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

越来越多的年轻夫妻重视胎教,良好的胎教可以促进胎儿的脑部和身体发育。胎教的好处有多少呢?一起来跟小编了解一下吧。

一、你所不知到的聪慧大脑四个秘密

1、反应迅速。

反应迅速,通俗地讲就是我们经常说的“这孩子很机灵”,对事物的反应很敏锐,思维速度快!近年来,世界医学界研究发现,大脑细胞膜中结合的n-3脂肪酸越多,感觉思维越机敏,记忆速度越快,反应越迅速。

四大胎教法塑造BB聪慧大脑

2、注意力品质好,能高度集中。

注意力品质好,指的是注意力能高度集中,这是一个人学业优异的必要条件之一。生活中,我们不难发现,大部分学习成绩不理想的孩子上课时注意力都不容易集中,而学习成绩优异的孩子都能认真听课和思考。为什么会出现这种状况?原来,这些注意力容易集中的孩子的大脑的细胞同步性功能相对更好,也就是说,当他们的大脑细胞处于思维活动中时,能调动更多的细胞同时参与,所以思维的效率更高。

3、记忆容量大,能储存丰富的信息。

记忆力容量大,指的是能记住更多的东西,或记得更牢。研究发现,大脑的网络越丰富,即脑细胞数量、脑细胞之间的树突和突触的数量越多,大脑的脑细胞之间的联系就越多,记忆容量就越大。所谓树突,是指大脑细胞上面伸展出来的枝杈;突触则是这种枝杈与枝杈之间的联系。孩子患多动症的一个重要原因,是大脑细胞膜中的脂肪的成分不好。

4、丰富的环境塑造聪慧的大脑

一项研究表明:脑力活动在刺激智力发展的同时,能使大脑结构发生变化,也就是促进大脑细胞之间建立新的连接,甚至刺激大脑生出新的脑细胞群!通过刺激,大脑会多长出20%的脑细胞,而这些脑细胞多位于主管学习和记忆的海马区。那么,什么是“适宜的刺激性环境”呢?比如:胎教中的音乐、光照、抚摸、语言、运动等形式,对胎儿来说,就是在提供“适宜的刺激性环境”。

二、胎儿期是大脑发育的关键

胎儿期是大脑生长发育的关键时期人类脑细胞发育最旺盛的时期,是妊娠最后3个月至出生后1年左右。从动物实验的结果来看,在脑细胞发育的最快时期,不仅脑组织的重量增长最快,而且大脑的髓鞘形成的速度也最快,髓鞘脂质急剧增加。髓鞘在大脑中扮演什么角色?原来,髓鞘的完整性直接影响注意力的发展,仿佛一根电线的外皮,保证了我们信息传递的定向性,使我们可以有良好的注意力,学习工作的时候不会开小差。胎儿医学研究发现,从妊娠12周开始,大脑细胞开始分裂增殖,细胞数量也开始急剧增加,直到第6个月末,这段时间是细胞数量剧烈增加的过程。妊娠6个月到分娩时,细胞数量虽然还在增加,但更多的是细胞膜的生长和髓鞘的发育,也就是细胞体积的增加。

无论是细胞数量的增加,还是细胞体积的增大,都是我们大脑发育的关键。大脑细胞数量不够,直接影响着我们的大脑容量,影响着我们对外界作出反应的时间和速度;即使有了足够的大脑细胞数量,但是没有完整的细胞膜或者细胞膜质量差,我们依然不能让大脑高速地合成信息并对外界作出反应,同时还会使我们无法集中注意力。大脑细胞数量和体积的多少与营养和大脑本身所处的环境密不可分。

三、胎儿有能力学习。

一些人质问到:胎儿真的能听到声音吗?他们认为,胎教是无用的。其实,这是因为他们对胎教知之甚少。近20年来,许多发达国家如美、日、法、俄等国家的产科医师在研究胎儿医学的基础上,使用B超、胎儿镜、脑电图等先进科学仪器进行检查,证实了孕24周后的胎儿有了听觉功能,并通过实验发现出生后的婴儿对宫内曾经听惯的音乐有记忆的表现。据国外神经学专家研究,胎儿从第5周之后形成神经细胞,因此父母亲希望宝宝有什么样的智力,希望能够在有利的条件下增进遗传中大脑潜力的发展,这在一定程度上是可以预先设计的,其方法很简单,那就是胎教。

四、运动胎教注意事项多

运动训练可于妊娠3~4个月开始。训练时孕妇应仰卧,全身尽量放松,先用手在腹部来回抚摸,然后用手轻戳腹部的不同部位,并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻,时间宜短,几周后,胎儿就逐渐地适应了这种训练方法,能积极做出一些相应的反应。这时,可稍延长训练时间,每次以5分钟为宜。到了妊娠6个月以后,可以轻轻拍打腹部。到妊娠7~8个月训练高峰时,每次也不宜超过10分钟。

四大胎教法塑造BB聪慧大脑

运动训练时手法一定要轻柔,一定要坚持每日进行。另外在妊娠早期和分娩前期都不宜进行。

胎儿需要的是母亲的爱。怎样给胎儿以爱呢?这不但需要语言上的和煦春风、优美的乐曲,而且还需要有肢体的接触,柔情的生命的亲呢这也许是母亲的本能吧!摸一摸你创造出来的小生命,也是生活中的一种乐趣,不要小看它的作用,腹内小宝宝可是有感觉的。

经常抚摸胎儿,可以激发胎儿运动的积极性,你也许不会明显感到胎儿发回的信号,这种信号缓慢而有节奏,只有实践,才可能有明晰的感觉。

现代医学研究表明,孕妇子宫内胎儿活动的差异,能预示胎儿出生后活动能力的强弱。在正常情况下,胎儿时期活动能力强的婴儿,出生6个月后,要比胎儿时期活动能力差的婴儿动作发展更快些。

这时,孕妇不仅是通过抚摸胎儿和他沟通信息、交流感情,还应当帮助胎儿作“体操”。在母腹中就进行过体操锻炼的胎儿,出生后动作的发展,如翻身、抓、握、爬、坐等,要比一般婴儿早些。特别是小肌肉的发育更加明显。另一方面,手巧与心灵有密切关系,动作的发育间接表明大脑的发育状况。

给胎儿“做操”时间,应选择在胎儿精神良好的时候进行。至于什么时间婴儿精神状态良好,一般认为是早晚,而且每次时间不要太长,以5~10分钟为宜。

学会胎教,养育聪明宝宝。

肚皮舞胎教有什么好处 2020肚皮舞胎教的好处是什么


随着国家不断地提倡优生优育,有更多的人都开始重视胎教,当宝宝还在妈妈肚子里时,我们可以通过抚摸等多种方式进行胎教,适当的胎教有助于胎儿人格的形成与完善,关于胎教的知识有哪些呢?以下是小编为大家收集的“肚皮舞胎教有什么好处 2020肚皮舞胎教的好处是什么”供您参考,希望能够帮助到大家。

能让观众热血沸腾的肚皮舞,在孕妇中间也是很受欢迎的。曾经,网上有一段怀孕8个月的国外孕妇忘情地跳肚皮舞的视频,还引起了大家的热议呢。

有不少准妈妈们担心:“腰部的剧烈活动会不会影响胎儿发育呢?”回答是:“No。”只要不是在胎儿还不稳定的怀孕前3个月时期跳就不会有问题。孕妇肚皮舞不需要过激地转动腰部,而主要是利用腹部、骨盆和手腕来完成动作。特别是随着腿部的抖动可以减缓腰部的转动,不仅锻炼到了腿部肌肉,还可以自然而然地活动括约肌。孕妇在跳肚皮舞时要随时确认心跳次数,使它保持在140次/分钟以内,避免做过快或阻断呼吸的激烈动作。

肚皮舞胎教的好处

·增强体力

通过腿部运动带动腹部活动,可以锻炼上下肢的肌肉,同时增强体力。通过运动增强体力在分娩时和产后育儿时都会有很大的帮助。

·消除便秘

腹部、骨盆和括约肌充分运动,自然地刺激肠道,达到消除便秘的效果。

·增添生活情趣

伴随着极富异域风情的音乐翩翩起舞,做出美美的胯部摇摆动作,让腰链发出“叮叮当当”的响声,可以使孕妇提升自信,这种好心情甚至还可以感染宝宝。

·减少分娩时的腰痛

腰部的扭动动作可以让平时不太活动的骨盆得到锻炼,减少分娩时的腰痛和腹痛。

胎教为什么有好处


现在越来越多的年轻父母会为自己的宝宝安排胎教,一般来说营养支持、合理运动、适当的音乐欣赏就是有效的胎教,胎教有利于促进准爸妈和宝宝的关系,你知道有哪些关于胎教的知识呢?为此,小编从网络上为大家精心整理了《胎教为什么有好处》,希望能对您有所帮助,请收藏。

胎教是指通过一系列科学的方法和手段,对胎儿进行教育和引导,以促进其全面发展的过程。胎教对胎儿的发育和成长有着显著的好处。本文将从多个角度探讨胎教的好处。

胎教可以促进胎儿智力的发展。研究表明,胎儿的大脑在孕期阶段就开始发育,并且在出生后的前几年是最为关键的发展时期。适当的胎教可以通过音乐、语言、触觉等刺激,激发胎儿的脑细胞活动,促使其大脑功能的早期发育。例如,通过播放柔和的音乐,胎儿可以感受到音乐的节奏和旋律,从而培养其音感和韵律感。孕妇可以通过与胎儿交流,讲述故事或者唱歌,激发胎儿对语言的敏感性,有助于其日后更好地学会语言表达和理解。

胎教可以促进胎儿的情感和社交发展。孕妇与胎儿之间的亲子互动可以为胎儿提供安全感和温暖感,建立良好的情感基础。研究发现,孕妇在怀孕期间的情绪状态会传递给胎儿,因此孕妇保持良好的情绪状态对胎儿的情感发展至关重要。孕妇可以通过亲吻、轻拍等方式与胎儿建立情感联系,这种情感联系有助于孕妇和胎儿之间的情感互动,促进胎儿的情感发展。适当的胎教还可以引导胎儿了解社会环境,通过胎儿听到的声音和孕妇的讲话,胎儿可以在母亲的子宫中对外界刺激做出反应,为日后的社会交往做好准备。

胎教还可以对胎儿的运动和协调能力发展起到积极的影响。适当的胎教可以通过孕妇的运动、按摩等方式,刺激胎儿的运动神经系统,促使其运动能力的提高。研究表明,胎教可以提高胎儿的活动水平和反射能力,有助于胎儿发展良好的动作协调能力。孕妇可以通过轻轻按摩胎儿的肚子、四肢等部位,或者进行适当的孕妇运动,如瑜伽等,来刺激胎儿运动系统的发育。

同时,胎教还可以提前培养胎儿的兴趣和爱好。随着现代科技的发展,胎教材料也得以丰富和多样化。胎儿可以通过听音频、看图书等方式接触到不同的艺术、文化和科学知识,从而提前了解和培养兴趣。例如,孕妇可以给胎儿播放古典音乐、读经典文学作品,或者将艺术品、科学模型等放置在孕妇的周围,让胎儿在子宫中接触到各种各样的文化和知识,培养其对艺术和科学的兴趣。

亲子早教网认为,胎教对胎儿的发育和成长有着显著的好处。通过胎教,可以促进胎儿智力、情感、社交和运动的发展,提前培养胎儿的兴趣和爱好。因此,孕妇应该重视胎教的重要性,运用科学的方法和手段为胎儿提供全面的教育和引导。

孕妈妈做抚摸胎教有什么好处?


虽然胎宝贝并未出世,但他们同样是一个有血有肉、有感觉的小生命,自然也需要得到妈咪的爱抚。胎儿一般在怀孕后第七周开始活动。这个时候孕妇不仅可以抚摸胎儿与其沟通信息、交流感情,还应当抚摸胎儿,抚摸胎教是促进胎儿智力发育、加深父母与胎儿之间情感联系的有效方法,那么抚摸胎教对宝宝有哪些具体的好处呢?

孕妈妈做抚摸胎教有什么好处?

一、抚摸胎教的益处

抚摸胎教如果同时与其他胎教一起进行,就会使胎宝贝神经系统活动旺盛,分泌出各种激素,让他们情绪放松,内心安定,加速生长发育速度。

抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉,并通过触觉神经感受体外的刺激,从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育,加快胎宝宝的智力发展。

增进胎宝贝在子宫里的活动能力。胎宝贝时期活动较强的小宝贝,出生6个月后,在站立、爬行、行走等运动方面的能力,要比一般的婴儿超前发育,手脚较灵活,步履也更稳健。

在进行抚摸胎教的过程中,不仅让胎宝宝感受到父母的关爱,还能使准妈妈身心放松、精神愉快,也加深了宝宝与父母的感情。

抚摸胎教的过程中,不仅让胎儿感受到父母的关爱,还能使准妈妈身心放松、精神愉快。

二、抚摸胎教操作方法

(一)准备抚摩胎宝宝之前,准妈妈应排空小便。准妈妈避免情绪不佳,应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。保持室内环境舒适,空气新鲜,温度适宜。一般以早晨和晚上开始做为宜,每次时间不要太长,5~10分钟即可。

孕妇仰卧在床上,头不要垫得太高,全身放松,呼吸匀称,心平气和,面部呈微笑状,双手轻放在腹部,也可将上半身垫高,采取半仰姿势。不论采取什么姿势,但一定要感到舒适。

(二)实施

1、怀孕3个月以后,可以进行一些来回抚摸的练习。准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。抚摸时动作宜轻,时间不宜过长。

2、怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻地做一些按压和拍打的动作,给胎宝宝以触觉的刺激。在按压拍打胎宝宝时,动作一定要轻柔,准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应,如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。

3、怀孕6、7个月以后,当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时,就可以增加推动散步的练习。

轻柔的抚摩,是父母与胎儿最早的触觉交流。他们可以通过手感受孩子的胎动,宝宝也可以通过温柔的爱抚感受到父母的爱。抚摸胎教就是从爸爸妈妈的抚摩开始的。让宝宝感受到你们对他的爱,做胎教不仅可帮助到宝宝,还可以帮准爸爸和准妈妈增进感情。快来试一下抚摸胎教吧,一定会给你带来惊喜。

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