胎教时胎动

怀孕怎么看胎动。

你知道吗?胎动其实是胎儿向准妈妈们传达信息的一种方式，准妈妈们，你能读懂胎动呢?胎儿的语言你了解多少呢?本文就跟着小编一起了解胎动的秘密!

一般到了孕20周左右，妈妈们会明显感觉到腹中宝宝的动作，甚至会知道TA在肚子里翻筋斗或跳舞呢。宝宝的好动，让准妈妈的幸福感油然而生。但是，在感受腹中宝宝的胎动的同时，你了解他不同的胎动代表的意思吗?一起来学学胎儿的“语言”吧。

妈妈怀孕后，宝宝会以一个很大的速度成长，从16周开始，小家伙已经开始不甘寂寞了，一般从18—20开始，准妈妈就能明显感觉到胎儿的活动。我们经常会看到孕中后期的准妈妈在微博和博客甜蜜晒幸福：“昨晚宝宝可调皮了，拳打脚踢的!”

确实，享受着腹中宝宝的拳打脚踢，其实也是一种幸福呢，痛并快乐着。但其实，宝宝不同的胎动，所代表的意义并不相同，你读懂了胎儿的语言了么?

一、不同胎动代表的宝宝语言

1、胎动像波浪一样蠕动

宝宝语言：

我吃饱了，睡够了，感觉非常舒适!心情很好!

2、胎动同时好几个方向鼓起来

宝宝语言：

妈妈，我在伸懒腰。

3、胎动力度很大或者很突然的一下

宝宝语言：

妈妈，我被吓到了，我很不高兴!

4、胎动很有节律地持续不断

宝宝语言：我在打嗝!

5、胎动一下这边鼓起来，一下那边鼓起来

宝宝语言：我在翻身!

编辑有话说：

看到以上的不同胎动代表的宝宝语言，妈妈们是否觉得很有趣呢?更有趣的是，细心的准妈妈还能从宝宝的胎动中看出宝宝的器官呢，宽大的是背，圆而硬的是屁股，圆而软的是头，小而硬的是手或脚。

如果宝宝没睡觉心情又不错时，准妈妈不妨多做拍打胎教或散步胎教，TA会用动作回应你的按压或抚摸呢。妈妈或爸爸的手在哪里出现，TA就会顶哪里，非常有意思。

另一方面，宝宝受到惊吓时，准妈妈也应该学会安抚宝宝。宝宝受到惊吓有很多种可能，比如宝宝正在睡觉突然大门关上啪的一声把TA吓醒了，或是外面噪声很吵，或是打雷下雨TA害怕了等等。

不管是哪种情况，准妈妈记得安抚一下宝宝。你可以轻轻触摸肚皮，告诉TA外面发生的是什么事，告诉TA不要怕，妈妈会保护你的，这样，宝宝就很快安定下来了。

二、胎动异常的信号

但是，宝宝的胎动并不是一成不变的，准妈妈们要学会自数胎动，方法是准妈妈依靠自己的感觉，在孕晚期每天数胎动。每天早、中、晚各选1个时间段，数1个小时胎动。然后将3个小时的胎动次数相加乘以4，即为12小时胎动次数。如果12小时胎动次数大于12次，为正常;如果12小时胎动次数少于10次，属于胎动减少，就应该仔细查找原因，必要时到医院进行胎心监测。

有些异常情况是要特别注意的：

1、胎动减少

可能的原因：准妈妈血糖过低、发烧

准妈妈的体温如果持续过高，超过摄氏38度的话，就会使胎盘、子宫的血流量减少，小家伙也就变得安静许多。所以，为宝宝健康着想，准妈妈需要尽快去医院，请医生帮助。

温馨提示：

注意休息，注意随气温变化增减衣物，避免感冒。

尽量避免到人多的地方去。zj09.Com

经常开窗通风，保持室内的空气流通，适当进行锻炼。

多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。

2、胎动突然加剧，随后慢慢减少

可能的原因：缺氧、受到外界刺激。高血压、受到外界撞击，以及外界噪音的刺激都会使胎儿做出类似的反应。

温馨提示：

有妊高症的准妈妈，应该定时到医院做检查，并注意休息，不要过度劳累。

无论是走路还是乘公共汽车，尽量和他人保持距离，不到吵杂的环境中去，防止外力冲撞和刺激。

保持良好的心态，放松心情，控制情绪。

3、急促胎动后，突然停止

可能原因：脐带绕颈。好动的小家伙翻身打滚时一不小心被脐带缠住了，就会导致因缺氧而窒息的现象。

温馨提示：

一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊。

坚持每天数胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。

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怀孕已经8个月了，肚子里的小宝宝力量更大了，对外界的反映越来越敏感了，这个时候胎教要注意什么呢?怀孕8个月了怎么做胎教呢?

1、经常爱抚肚皮

让胎儿间接感觉到妈妈的爱，同时可以激发胎儿运动的积极性，孕妈妈也可感觉到胎儿在体内活动时发回给自己的信号。这是一种有效简单的胎教运动，每位妈妈都应该积极采用。通过抚摸，可以加强母子之间的感情交流和信息沟通，促进胎儿出生后的动作的发展，如：抓、握、爬、坐、翻身、走、立等动作，通过这项胎教，可促进胎儿运动发育的同时促进大脑的发育，让宝宝更聪明。

2、训练宝宝的记忆力

有些年轻的妈妈有这样的体会，刚出生的宝宝哭闹不停时，将宝宝的耳朵贴近妈妈的胸口，妈妈的心跳声音传到宝宝耳朵里，宝宝会立刻停止哭闹，安静入睡。这是由于胎儿对妈妈的心跳声音有记忆，当听到熟悉的声音时，宝宝马上产生一种安全感，立刻停止哭闹。

研究表明，胎儿对外界有意识的刺激感知体验，会长期保留在记忆中，直到出生后，对宝宝的智力、个性、能力等产生很大的影响。胎儿在子宫内通过胎盘接受母体供给的营养和神经发射传递的信息，使胎儿脑细胞在分行和成熟的过程中不断接受母体神经信息的调节和训练。所以，怀孕期间孕妈妈的情绪调节对宝宝的记忆形成以及才干的发展具有很大的关系。

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但是一项新的科学研究证明准爸爸的声音更容易让宝宝接受，进行对话胎教效果更明显。在日常生活中，准爸爸可以随时用他们的低沉、温柔的声音，向胎宝宝“介绍”亲朋好友，告诉他大家都很喜欢他。

胎宝宝若经常听到准爸爸的声音，出生后，对爸爸所说的话会有安全感。父母对胎宝宝的爱要在第一时间通过声音表达出来。

作用：

1、孕妈妈讲话的声音对胎宝宝有很好的情绪安抚作用。

2、出生后，对爸爸所说的话会有安全感。

2胎教瑜伽

胎教瑜伽的好处：

1、促进情绪稳定，

2、增加母子情感的沟通，同时有助于宝宝智力水平的提高，形成乐观开朗、健全的性格。

3、加速母体的血液流动，给胎宝宝提供充足的氧气和营养。

4、帮助孕妈妈提升力量和柔韧度，减轻妊娠造成的身体压力。

5、增强腰部及骨盆关节、肌肉的柔软度，减少分娩痛。

6、促进血液循环，增加孕妈妈腹内的氧气摄取量。

3音乐胎教

从孕周开始，孕妈妈最好每天都要坚持给宝宝听音乐进行胎教。

选择音乐胎教注意：

不能一成不变的让宝宝听同样的音乐。

因为不同性质的音乐内容，给宝宝带来的信息激发是不一样的。专家建议要根据胎宝宝不同阶段的发育特点选择最适合的音乐胎教内容，才能最大限度的帮助宝宝开发智力。

4饮食胎教

孕妈注意：孕妈妈尽量吃丰富的食物，让宝宝通过母体摄取多样的营养，养成不挑食的好习惯。

5推动散步法

练习时间：每次5～10分钟。

注意事项：

1、此种练习应在医生的指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。

2、动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。

3、如果胎宝宝用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动。

6训练宝宝规律作息

训练方法：

1、每天早晨，爸爸们可以用手电筒的微光照射孕妇的腹部，用光源告诉宝宝们：“要起床啦~”

2、在晚上看完电视后，同样以用手电筒的微光一闪一灭地照射3次，告诉胎宝宝：“现在是宝宝晚上学习知识的时间!”

这样可以训练胎儿规律的的睡眠习惯，促进胎儿视觉功能及大脑的健康发育。

7光照胎教

做法：每天选取一个固定的时间，用手电筒照射腹部，时间不要太久。婴儿看到光线会转头或者用手脚踢妈妈的腹部。

注意事项：妈妈们可以根据胎动的变化感受宝宝对光源刺激的反应。为了让宝宝适应光线的变化，结束前可连续关闭开启手电筒数次，也有利于胎儿视觉发育。

8故事胎教

注意事项：

1、讲故事时不要一天换一个故事，因为毕竟宝宝的记忆力有限，可以采用一个月讲一个相同的故事，这样才有助于宝宝对故事的消化。

2、讲故事时最好保持平静的心态，并保持注意力的集中。

3、讲故事前。最好先将故事的内容在脑海中形成影像，以便生动地传达给宝宝。

4、如果没有太多的时间，只能匆匆地讲故事给宝宝听的话，至少也要选择一页画仔细地告诉宝宝，尽量将书画上的内容“视觉化”地传达给宝宝。

5、在选择胎教故事时，不要有先入为主的观念，自以为宝宝会喜欢那些故事，可以参照各种胎教故事书进行故事的选择。

怀孕初期情绪胎教怎么做 2020孕妇怀孕初期情绪胎教怎么做

所以这一时期的情绪胎教是很重要的。在情绪胎教过程中，除了准妈妈自己要控制好自己的情绪，保证自己以愉悦的心情去面对孕期的每一天之外，准爸爸也要发挥作用。要对妻子多一点体贴，多一点照顾，丰富一下生活情趣，用幽默风趣的风格来处事，事事都要讨老婆大人欢心才行。

小贴士：孕妈在怀孕期间，一定要告诉自己好的情绪对胎儿能起到难以想象的好处，所以控制好自己的情绪就尤为重要。

2方法二：不要生气，不要着急

遇到不愉快的情境，试图转移注意力，尽量平和一些，逐渐使心情平静下来。把眼睛闭上几分钟，什么都不要想，全身放松，按摩头部和太阳穴，或到附近草木茂盛的宁静小路上散步、听听自己喜爱的乐曲、翻翻自己喜爱的书籍、想一想未来小宝宝的模样等。

小贴士：孕妈着急、生气，这样不仅是对孕妇的身心有伤害，对胎儿的影响也极为深远。

3方法三：不要对孕妇灌输思想

研究证明，在惊恐状态下，人体血液中去甲肾上腺素浓度可增加到正常时的100倍，引起心率加快、心脏收缩力加强、周围血管收缩，使血液重新分配;肝糖原及脂肪分解，血糖和游离脂肪酸增加。去甲肾上腺素增多可以引起孕妇周围血管收缩，使胎盘供血供氧不足;去甲肾上腺素还能导致子宫平滑肌收缩，更进一步使已经缺氧的胎儿血液循环受限，从而引起发育畸形、流产、早产。幸存者出生后不仅性格异常，而且智力低下。

小贴士：虽然现在很多人都对宝宝的性别有所期待，但是这份期待说出口了听在孕妇耳中其实未尝不是一种压力。其实孕妈怀的无论男女，都是家里的宝贝，所以周围人不要对胎儿性别过分重视。

4方法四：保持自然平和的心态

准妈妈应该想到，其实配偶在这段期间所承受的压力可能要远远大于孕妇本人。当挺着大肚子的你，在力所能及的范围内，给予家人关心与体贴，将会收获最大的感动与温暖。

小贴士：这个时期，孕妈自身的调节与周围人的配合必不可少。孕妈在孕期一直保持自然平和的心态对自身及宝宝好处多多。

5方法五：想象美好的事物

过去一次愉快的旅行，记忆中美丽的溪水，如画的风景，宽广的大道，辽阔的草原。或是回味一下与老公在海边度假的情景，细细体味你的他曾经给予你的浓浓的爱意与温暖。仔细盘点一下，你会发现，你所拥有的绝对超过你平时的想象。肯定自己，欣赏别人，你将会成为情绪的主人。

小贴士：无论是在孕期或是在平时，人要想变得愉悦，首先脑海里就要存在美好的事物。所以孕妈在这个时期一直保持美好的心态也尤为重要。

怀孕21周胎教怎么做

生育一个健康聪明的孩子是每一个年轻父母的共同心愿，因此胎教就变得重要起来，医生会建议准父母要在充满母爱的氛围中进行胎教交流，胎教能促进胎儿听力发育，对胎儿在体内的发育具有积极意义，你看过哪些关于胎教的资料呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“怀孕21周胎教怎么做”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

怀孕21周时要侧重于营养胎教、情绪胎教，这个时期可以实施的胎教也只有这两种胎教。

孕早期时不宜实施需要时间精力去应对的胎教，这个时期应更注重胎儿的发育及孕妇的健康，所以这个时期应实施营养胎教和情绪胎教。同时，这两种胎教极为重要，孕妇怀孕的三个时期都应关注这两种胎教形式。

1、营养胎教

孕早期应多吃牡蛎、贝类、坚果、花生、芝麻等含锌食物，叶酸的补充对预防神经系统的畸形及促进脑的发育大有好处。同时，孕早期时孕妇不适反应明显，应针对情况采取相应措施，建议按孕妇情况安排饮食。

2、情绪胎教

孕早期早孕反应明显，孕妇的心情极易受影响，这个时期孕妇需要调整自己的心态，同时家人也要有相应的安抚措施，情绪胎教需要孕妇和家人共同实施。

孕早期情绪胎教建议：1）可通过改变居住环境来达到视觉舒适度，从而有改善孕妇心情的作用。2）准爸爸需多加关注、照顾孕妇，让孕妇感觉到安全感和陪伴。3）孕早期孕妇可多进行一些安全且孕妇自己感兴趣的活动。

1、胎教态度要端正

孕期给宝宝做胎教可以让宝宝的身心发育的更快速，更完善。但是要达到这种效果的话，那么必须是要在正确的胎教的刺激下，才能得到。而要是胎教不正确的话，那么对胎儿来说是没有任何效果的。

因此，首先的第一步就是孕妈在给胎儿做胎教的时候，态度要端正。要知道胎教的目的只是促进胎儿的身心发育，而不是从他出生前就致力于培养一个天才儿童。只要孕妈妈知道了这一点的话，那么就可以正确的把握好胎教的尺度，从而避免因为太多急切或者太过激烈，从而给胎儿带来不良的刺激，影响发育，那么这样就适得其反了。

2、胎教方法要恰当

胎教的方法有很多，比如营养、运动、光照、抚摸等等，这些胎教的方法都是可以在不同的方面刺激胎儿的发育。胎教对胎儿好处多，但是要适当，时间不能太过长，幅度也不能太过大，胎教的次数也不能太多的频繁。否则就会打扰到胎儿的休息，影响到胎儿的发育，这是需要孕妈妈们要注意的。

3、保持快乐的情绪

孕妇的情绪是可以改变体内血液和激素的状态，以此同时，胎儿正是通过这两项来感受外界的，就比如胎教。要是孕妈妈快乐，那么胎儿也能感受到快乐，要是孕妈妈暴躁或沮丧的话，胎儿也会情绪低落或烦躁不安。由此可见，快乐的情绪对于胎教是非常重要的。

4、有爱心，集中注意力

胎教要有爱心，集中注意力，这是为什么呢?其实，你们要知道是，只有注意力集中地用爱心和胎儿沟通、做胎教，这样才能让宝宝感受到胎教的内容，并且接受胎教的知识。否则的话，无论是已经被证实多么伟大的胎教，对于胎儿都不可能会有什么实际的效果，因为胎儿完成感受不到。

5、正确运动胎教

进行呼吸法时，场所可以任意选择，可以在床上，也可以在沙发上，坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展，全身放松，微闭双目，手可以放在身体两侧，只要没有不适感，也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。

怀孕早期胎教怎么做

受精卵种植在母亲的子宫内膜这块“肥沃的土壤”上的第一个月，从现代胚胎学的角度讲，正是卵裂期、胚层期和肢节期，其生长速度快得惊人，到第一个月末，胚胎大约已经有1厘米长左右。这时母亲的血液已在小生命的血管中缓缓地流动。如果我们注意给予宝宝适当的物理刺激，将有助于孩子的大脑发育。

方法

经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，注意吸收胎教知识，避免繁重劳动和不良环境，丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，居室环境收拾干净，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。

1～2个月的胎教重点——散步加孕妇体操，注重情绪调节

这个时期是胚胎发育最关键的时期，这时胚胎对致畸因素特别敏感，因此要慎之再慎，绝不可滥用某些化学药品，或接触对胚胎有不良影响的事物。在养胎护胎与胎教措施的选择方面和受孕一个月时所不同的是要在思想感情上确立母儿同安的观念，以很好地在精神与饮食营养上保护胚胎。这时孕妇的反应比较明显，容易因饮食量过少而导致营养缺乏。倘若发生营养不良，胚胎容易因营养物质缺乏而殒坠，就像果树上结的果子，在水分与养料不足时就容易枯萎掉落。这一点必须引起重视。

方法

散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不与狗猫接触，美化净化环境，排除噪音，情绪调节稳定，制怒节哀，无忧无虑，停止房事，以防流产，丈夫主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮食状况，及时为其配制可口的饭菜。

2～3个月的胎教——胎儿体操是怀孕初期的最佳运动

此阶段是胎教的开始阶段，又是胚胎各器官分化的关键时期，孕妇的情绪可以通过内分泌的改变影响胚胎的发育，孕妇在怀孕早期的不愉快心情，往往会影响胚胎。如果夫妇双方或孕妇对早孕反应过于敏感和紧张，往往会对怀孕早期的正常生理变化产生焦虑和不安，甚至反感和厌恶。这种情形非常不利于胚胎早期健康地发育。因此，怀孕早期保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。

方法

做胎儿体操：早晚平躺在床上，腹部放松，手指轻按腹部后拿起，让胎儿感觉每次5～10分钟即可。听欢快的音乐或儿歌，这段时间是最容易流产的时间，应停止激烈的体育运动，体力劳动，旅行等，日常生活中避免劳动过度，注意安全。

胎教基本原则

胎教要从孕妇自我情绪调整和人为地对感官进行刺激两方面进行。其实，从怀孕之日起每个孕妇已经在自觉或不自觉地开始了胎教，这就是夫妇双方(尤其是孕妇)的情绪，对新生命的渴望，对饮食、起居的安排与调整。如果夫妇双方或孕妇对早孕反应过于敏感和紧张，往往会对怀孕早期的正常生理变化产生焦虑和不安，甚至反感和厌恶。这种情形非常不利于胚胎早期健康地形成，不利于胎儿的身心健康和发育。

怀孕看宝宝图片是什么胎教

随着社会生活水平的提高，人们越来越重视对宝宝的教育，我们一般会通过抚摸胎儿、听音乐等多种方式对胎宝宝进行胎教，良好的胎教可以为宝宝建立良好的生长发育氛围，你看过哪些关于胎教的资料呢？小编经过搜集和处理，为您提供怀孕看宝宝图片是什么胎教，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

怀孕看宝宝图片属于美育胎教中的一种。

“怀孕时看漂亮图片，就能生漂亮宝贝”这种说法其实并没有科学依据。宝贝的相貌，主要取决于父母双方的基因和遗传，但漂亮的图片可以舒缓孕妇心情，腹中的宝贝也能受到良好的感应，可以促进胎儿的身心健康。

母亲看到漂亮宝宝的照片，觉得赏心悦目，这种好心情，自然会影响到胎儿，胎儿的"心情"也会变好。母亲长期看漂亮宝宝图片，胎儿就长期受到熏陶，久而久之，胎儿也会变得健康起来。

小贴士：孕妈可以通过美育胎教来调节情绪，要知道在孕期情绪也很重要，情绪胎教是贯穿整个孕期的胎教。

美，能陶治性格，净化环境，开拓眼界，具有奇妙的魅力。生活中处处都充满了美，把美的信息传递的过程就叫做美育。美育是母亲与胎儿交流的重要内容，也是净化胎教氛围的必要手段。

美育胎教的方法：

1、看

主要是指阅读一些优秀的作品和欣赏优美的图画。孕妈妈要选择那些立意高、风格雅、个性鲜明的作品阅读，尤其可以多选择一些中外名著。孕妈妈在阅读这些文学作品时一定要边看、边思、边体会，强化自己对美的感受，这样胎儿才能受益。有条件的话，孕妈妈还可以看一些著名的美术作品，比如中国的山水画、西方的油画，在欣赏美术作品时，调动自己的理解力和鉴赏力，把生活中美的体验传导给胎儿。

2、听

主要是指听音乐，无论是休息还是做家务时，孕妈妈都可以打开音乐，每天多次欣赏音乐名曲，如《春江花月夜》、《平沙落雁》、《雨打芭蕉》等，使自己处于优雅的音乐环境中。在听的过程中，可随着音乐的起伏时而浮想翩翩，时而沉浸在一江春水的妙境，时而徜徉在芭蕉绿雨的幽谷，如醉如痴，遐想悠悠。

3、体会

指贯穿看、听活动中的一切感受和领悟，包括孕妈妈在大自然中对自然美的体会。孕妈妈在这个阶段也要适度走动，可到环境优美、空气质量较好的大自然中去欣赏大自然的美，这个欣赏的过程也就是孕妈妈对自然美的体会过程，孕妈妈通过欣赏美丽的景色从而产生出的美好的情怀，这样也是一种不错的胎教。

孕妈一定要清楚认识到“看漂亮宝宝图片就能生出漂亮宝宝”是不正确的，看宝宝图片仅仅是美育胎教的一种形式，其有助于情绪胎教，所以可以用漂亮宝宝图片做美育胎教。但是要说看漂亮宝宝图片便生个漂亮宝宝，这种想法一定是错误的，是需要被纠正过来的。

【怀孕初期如何进行胎教】怀孕初期怎么胎教

胎教，一直是准父母们很重视的事情，胎教的方式有很多，最重要的叫做营养胎教，胎教的目的是为胎儿提供良好的成长环境，以启发或保护胎儿的潜能，还有哪些让你觉得学到了的胎教小知识呢？以下是小编为大家精心整理的“【怀孕初期如何进行胎教】怀孕初期怎么胎教”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

1、要按计划生育的要求和自己的具体情况，选择最佳时机妊娠。

2、要注意避免烟、酒、药物及大剂量或经常性X光照射。

3、要注意自己身体的变化，通过咨询、检查和诊断，及早确认到底是否怀孕，一般在妊娠的第5～6周做妇科检查和检查尿液就能知道。

4、夫妻都要学习一些优生和孕期的科学知识，作好充分的思想准备，同时对怀孕初期产生的一些生理反应也应该有科学的认识和精神准备。

5、为了保证小生命的健康诞生，作为未来的父母，在受孕前就应该创造一个舒适、愉快的有利于妊娠的环境。孕妇的子宫是胎儿赖以生存的整个环境，胎儿要在这个环境一天一天地孕育成长，为胎儿创造良好发育的生存环境，这才是胎教的根本所在。

1、情绪胎教

准妈妈的情绪不仅可以影响到孕妇本人的身心健康，还对胎儿的发育产生着深刻的影响。怀孕初期应当继续树立“宁静养胎即教胎”的观点，在整个怀孕期间确保孕妇的情绪乐观稳定，切忌大悲大怒，更不应吵骂争斗，力求始终保持平和的心态。

孕妇应该学会自己调控心情，如凡事要往好处想，不要生气，不要着急。遇到不愉快的情境，试图转移注意力，尽量平和一些，逐渐使心情平静下来。把眼睛闭上几分钟，什么都不要想，全身放松，按摩头部和太阳穴，或到附近草木茂盛的宁静小路上散步、听听自己喜爱的乐曲、翻翻自己喜爱的书籍、想一想未来小宝宝的模样等。

2、营养胎教

孕早期补充多种维生素和适量叶酸。在孕早期服用孕妇专用含有叶酸的多种维生素，不仅能有预防神经管畸形，还能帮助减轻早孕时的呕吐等妊娠反应。

此外，在孕早期，由于妊娠反应，很多孕妇担心孩子的发育而强迫自己吃这吃那，但往往都会吐得一干二净，其实在孕早期，不用太担心孩子的发育，在吃东西方面顺其自然，只要是想吃的，稀饭、榨菜都可以。

怀孕初期时应当以养胎为主，所以孕初期是不适宜进行系统的胎教的，除了贯穿整个孕期的胎教外，其他的胎教都要从孕中期开始进行。怀孕初期孕妈一定要以胎儿为主，注重胎儿和自身的变化，等到孕中期时即可进行系统的胎教。

怀孕4个月怎么做胎教?

怀孕4个月时，胎宝宝的神经系统、感觉系统开始变得发达，细小肌肉开始会动，头部可左右摆动，开始有吸吮手指的动作。此阶段的胎宝宝对抚触的敏感度和1岁孩子一样，同时，他对音乐或声音也会有所反应。

音乐胎教上日程

胎宝宝在4个月大时已有了听觉，到6个月时听力已跟大人差不多了，妈妈的心跳声、肠鸣音包裹着他，外界的声音也通过羊水汩汩传来，若隐若现，这让他对世界充满了好奇。

音乐的神奇之处就是能造成各种生理、心理效应。每个人在听自己喜欢的音乐时都能激起幻想，从而让心灵得到安慰或愉悦，这对胎宝宝也一样。准妈妈在听胎教音乐时，在感到心旷神怡的同时，音乐还激发神经系统，产生神经介质，并随着血液循环渐渐进入胎盘，直至送到胎宝宝大脑的相应部位，促进其大脑的发育。

因此，以前在房间内似有似无播放的音乐，现在可以有目的地放给胎宝宝听了，听音乐时也可以轻轻地抚摸腹部，同时把音乐描述的场景讲给胎宝宝听。

语言胎教也要增多

可以轻声唱歌或者与胎宝宝对话，准妈妈也可以边翻看漂亮的婴儿画报，边把上面的故事讲给胎宝宝听，这些都会给他良好的刺激。

适当的运动胎教

到了第4个月，自然流产的危险性就很小了，准妈妈可适当加大运动量，以前擅长游泳的准妈妈可以重新游泳。另外，孕期体操、孕期瑜伽、散步都是不错的运动。

情绪胎教贯穿孕全程

准妈妈良好的情绪可以使胎宝宝获得足够的安全感，不安的情绪则会使胎宝宝感到焦躁不安。所以，在整个孕全程，你都不应忘记这一点，学习如何控制自我的情绪，以维持孕期平静、稳定的心情。

挑选胎教音乐的细节

音乐首先要妈妈喜欢

每个人都有个性，音乐当然也是。准妈妈选胎教音乐最重要的一点：自己喜欢。如果别人说莫扎特的音乐对胎儿有多么好多么好，但只要你听了心烦，就不用犹豫，把CD放一旁或干脆扔了它，强迫自己听可就是大错特错了。

准妈妈在自己喜欢的音乐中还要进行再次挑选，那些令你慷慨激昂或满腔愁绪的曲目都免了吧，只留下那些优美、宁静的，如轻风抚过你的心头的。那样可使你感到轻松愉快、情绪稳定。如果在准妈妈听音乐时，突然冒出一段高亢的音乐，使准妈妈受到惊吓，可能会造成胎儿畸形或闭锁心理。

注重音质

要注意音乐质量和录制质量，杂音大、放音效果失真，都会降低音乐胎教的效果，甚至变成影响胎宝宝神经系统发育的噪音。

胎宝宝喜欢听熟悉的曲子

相比有复杂歌词的歌曲来说，胎宝宝更喜欢单纯、优美的旋律，因此，选择胎教音乐时，尽量多选一些短但旋律优美的曲子，并且，多听几遍，让胎宝宝熟悉起来。要知道，胎宝宝不怕重复，他更喜欢熟悉的东西，一次又一次，不厌其烦。也许有一天你会发现这个秘密——当他偶然听到他熟悉的音乐，会轻轻地蠕动起来，这就表示他非常享受这段美妙的音乐。

胎宝宝也喜欢妈妈唱

实际上，比音乐更有效果的，是妈妈的声音，这是让胎宝宝最喜欢、感觉最踏实的。妈妈的声音本身就对他有一种吸引力，因此准妈妈可以随着胎教音乐轻声哼唱，也可以自己给宝宝唱，如儿歌、摇篮曲等。唱的声音不能太大，以免使胎宝宝感到不安。

除了轻声哼唱外，准妈妈向胎宝宝描述大自然之声也不错，在外散步的时候，把大自然中的各种声音，介绍给胎宝宝听，小鸟的鸣唱、风吹树木的沙沙声、潺潺的流水声，胎宝宝都很喜欢。

告诉宝宝

准妈妈听胎教音乐时，应根据胎宝宝的生活规律随时听，在胎动明显时效果最好。而且在欣赏音乐前，准妈妈可轻声告诉胎宝宝：“宝宝，我们要听音乐了。”在欣赏音乐时，自然而然随乐曲产生美好的联想，对宝宝加以深切的期望和倾注全部的爱。

注意时间的长短

有目的地给胎宝宝听音乐的时间不宜过长，一般5~15分钟就可以。但如果准妈妈想自己欣赏音乐，可以随时随地听，但要注意音量更小一些，让音乐若有若无的样子。

听音乐时也可以玩游戏

等胎宝宝喜欢上听音乐后，也可以通过音乐和胎宝宝玩这个音乐冲浪游戏，像在沙滩上轻赶波浪一样，而且，这个有趣的游戏可以一直玩到分娩前。

准妈妈选一支轻柔、优美的曲子，坐在沙发或躺椅上，双腿架起，手轻轻地放在腹部，闭上眼睛，全身放松。

随着音乐的节奏，准妈妈一次次有意识地放松，用心感受音乐像波浪一样，一次次地、有节奏地向你冲来，冲走所有疲惫，感觉血液随着音乐的节奏在身体里缓缓流动。

然后，准妈妈想象音乐如温泉般轻轻地从头部向下倾泻下来，血液也随着音乐有节奏地流动着，最后睁开眼，手脚轻轻晃动一下。

准妈妈要适当掌握一下时间，以3分钟为限或是一曲乐曲为限。等音乐冲浪游戏结束后，准妈妈起身轻轻走动一下，很可能会让昏沉沉的感觉一扫而光。

别让噪音伤害宝宝

如果不加小心，胎宝宝在子宫内也能深受噪音之害。因为外界声音的基本音节能全部传入子宫，6个月的胎宝宝能清晰地听到3米以外人们的讲话声、开门声和汽车通过的声音，他所感受的声音只比外界低25~30分贝。

另外，准妈妈不要贸然将一些所谓的“胎教仪器”或耳机直接接触肚皮，因为你不确定是不是一下子就扣在了胎宝宝尚未发育完全的耳膜上?胎宝宝的耳蜗在6个月以后虽说发育趋于成熟，但还是很稚嫩，尤其是内耳基底膜上面的短纤维极为娇嫩，如果受到高频声音的刺激，很容易受损伤，这对胎宝宝的伤害是无法挽回的。

因此有专家提醒：您是想要一个健健康康、活蹦乱跳的孩子，还是一个失聪的贝多芬?所以自然的是最安全的，也是最好的。

开始为小宝宝准备东西

为即将出生的宝宝用心挑选衣物、用品、玩具是一件非常幸福的事情。当然会有亲朋好好友不断地送来，但仍需要自己与准爸爸大件小件地零星填补。这些工作可以从你怀孕第4个月时开始，因为这时候的你身轻体快，心情大好。

不要那么自信地在怀孕期间就把宝宝出生以后很长时间的东西都预备齐了，只准备到月子期间就可以了，如果想从容些，最多准备宝宝出生3个月用的就足够了。因为到时候，你将有足够的经验，自己的宝宝需要什么不需要什么你最有发言权，以杜绝浪费。

具体的宝宝物品清单参见第10个月的内容，因为到临产前一个月你还要仔细清点一下母子俩的物品。

【怀孕八个月如何胎教】怀孕八个月怎么胎教

为了让孩子能健康顺利的出生，父母越来越重视胎教，常见的胎教方式有抚摸胎儿，为胎儿讲故事等方式，适当的胎教可以为宝宝出生后适应环境打下基础，你还知道哪些关于科学胎教的知识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“【怀孕八个月如何胎教】怀孕八个月怎么胎教”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

好处：

1、培养宝宝的智力发育，促进宝宝脑力的发育。

2、让宝宝出生后更快的接受、认识身边的事物。

3、让宝宝出生后变得更聪明，智力较普通孩子高。

注意：怀孕八个月的时候，图形胎教是胎教的重点。

2怀孕八个月做阅读胎教，宝宝提前接受外界

注意：

1、讲故事要找闲时，定时，不可半途而废。

2、孕妈妈要尽量在头脑里幻想出故事的情景，这样才能增强所要传递给宝宝的信息。

3怀孕八个月做语言胎教，跟宝宝说说话

注意：

1、孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。

2、对话胎教要求父母双方共同参与，因为男性的低音是比较容易传入子宫内的，久而久之，也不失为一种良性的音波刺激。

医学研究表明：父母经常与胎儿对话，能促进其出生后的语言方面的良好发育。

4怀孕八个月做营养胎教，贯穿整个孕期

应以优质蛋白质、无机盐和维生素多的食品为主。特别应摄入一定量的钙，在摄入含钙高的食物时，应注意补充维生素D。

维生素D可以促进钙的吸收。在使用维生素D制剂时，不要过量，以免中毒。

小贴士：含维生素D的食品有动物肝脏、鱼肝油、禽蛋等。

5怀孕八个月做抚摸胎教，和宝宝更亲密

注意：

1、最好按时，每次5~10分钟

2、抚摸次序由头部开始，然后沿背部到臀部至肢体，要轻柔有序，请记下每次胎儿的反应。

6怀孕八个月做音乐胎教，净心灵培养宝宝气质

音乐是情绪表达，是心灵的说话它能使人张开理想的同党，跟着美妙的旋律，唤起胎儿的心灵，打开伶俐的天，促进胎儿的生长。

音乐还可以促进孩子性格的完美。差异的乐曲对付熏陶孩子的情操起着差异的浸染。有的乐曲能促进孩子舒适、不变；有的能促进孩子欢悦、爽朗的脾性；有的能激发孩子的热情和旷达等。久而久之可影响孩子的气质的形成。

音乐胎教的浸染是不行低估的，音乐的物理浸染是通过音乐影响人体的心理成果，音乐可以通过人的听觉器官和神经传入人体。母体与胎儿配合发生共识，影响人的情感和对事物评价，影响了胎儿性格的形成，熬炼了胎儿的影象手段等。

注意：

1、给胎儿听音乐每次5~10分钟为宜

2、听音乐的曲子最好是多先一些类形的曲目挨着听，不要只给胎儿听几首牢靠的曲目。

3、在听的进程中，留意调查胎动的变革和情感的回响。这样就可以领会到你的宝宝喜好听那类的音乐，并把它记录起来。

7怀孕八个月胎教注意点

1、怀孕八个月的女性应在医生的指导下进行胎教，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。

2、每次5-10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎宝宝用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎宝宝就会慢慢地平静下来。