传统胎教

俄罗斯的育婴传统：按摩和穿皮靴。

最初听说俄国医生给婴儿按摩，感觉得很奇怪，那么小宝宝怎么也要正儿八经的按摩呀!如果触摸对他身体发展有好处，平时我在家摸摸他就行啦。后来经过打听才知道，婴儿按摩是俄罗斯育儿的一大传统。宝宝出生以后，都去医院登记，按摩师免费给宝宝按摩，如果想要提前的话，就要自费，一个疗程10天，每次人民币100元按摩45分钟。婴儿按摩尽管费用不低，但是需求者趋之若鹜，不提前预约，按摩师还排不出时间来。

好几个经济并不宽裕的俄国妈妈说：“别处能省钱，但绝对不省按摩的钱。”既然是传统，一定有它存在的合理性。我想还是先尝试一下再下定论。于是我找到按摩师安德烈，说好了做一个疗程的按摩。时间安排在每天游泳结束后。

初始婴儿按摩

第一次接受按摩时我的宝宝正好4个月，还不会翻身，人们总说“三翻五坐”，一想到自己的孩子落后了，心里就有点不安。于是，每天早上游完泳，我就带他去做按摩。按摩房布置得很简单，一张台子，一大面镜子，宝宝趴在台子上的时候，可以从镜子里看到自己。

我在台子上铺了一块布，把王柬禾脱光了，放上去。王柬禾游完泳，比较疲劳，又置身于一个新环境中，所以马上就抽泣起来。安德烈说：“你要理解孩子，第一次做按摩的宝宝都会有不同程度的焦虑，所以这时妈妈千万不能紧张，紧张的情绪会传递给宝宝，让他们更加没有安全感。”按照安德烈的要求，我就坐在宝宝的身边，一边看着宝宝，一边用言语安慰宝宝。

安德烈的手是一双标准的按摩师的手，白净，细腻。涂了按摩油以后，他的手就先落在了宝宝的后背上，沿着脊椎，很有章法地按摩着。接着是屁股和腿。他说：“安东(王柬禾的俄语名字)的后背没有问题，就是脚腕太软，无力，需要按摩强化一下。”他拍了拍宝宝的脚腕，脚腕就左右摇摆，幅度很大。

他重点按摩了王柬禾的脚，按穴位，把手指并起来拍打脚掌，顺时针摩擦脚底等等。接着，他把宝宝翻过来，按摩他的手、前胸和腹部。用4个手指按在他的肚子上，用力划圈圈。然后，安德烈又给宝宝做了一些婴儿体操，手臂和腿部的弯曲、抬高练习，引导他翻身，拉坐等。

我最喜欢的是练习宝宝后背肌肉的体操。安德烈从后面抱紧宝宝的腿，宝宝的上身因为没有支撑就倒了下去，就好像跳水运动员站在跳板上弯腰准备跳水一样，我站在宝宝面前，看到他的大头猛地点下去，腰肢无比柔软地给我鞠躬，总是忍不住笑起来。这个动作做了3次，宝宝就结束了第一次按摩。他一躺到小车里，就酣然入梦了。安德烈说，按摩以后，宝宝一般睡眠会加长，中途千万不要吵醒了宝宝。王柬禾果然好好地睡了2个小时。

略有成效：宝宝开始“蠢蠢欲动”

国内的家人还是不相信俄式按摩能有多少能耐。“你看看按摩师都怎么按摩，然后你照样画葫芦不就行啦!”的确，我也想学，可按摩的手法和轻重并不是想学就能马上掌握的，而且宝宝那么柔软，摸摸他的皮肤还可以，如果要扳手扳脚教他做体操，就会害怕弄伤他了。

每次按摩回来，王柬禾躺在床上“蠢蠢欲动”。把一条腿踢过来，想借此惯性，把整个身体翻过来。看他自己那么勤奋地练习，我不得不相信，按摩的确让宝宝活动更自主了。到了第一疗程的最后几天，王柬禾已经学会了自己翻身，虽然动作比较艰难，但是终于跨出了一大步!到做“弯腰”体操的时候，我竟然看到宝宝使劲撑住身体，想不把腰弯下去，尽管只有半秒钟的努力，但是这表明他后背的力量已经得到了加强。

奇怪的建议：4个月的小孩穿皮靴

安德烈乐呵呵地向我们弯腰告别，并提出了一个很奇怪的建议：给孩子穿皮靴。

过了2个月，正是大冬天。王柬禾快6个月了，他自己会趴在床上，撅着屁股前后摇摇，但是手脚还动弹不了。正好我和丈夫都放寒假，也有时间，就约安德烈给宝宝再做一个疗程的按摩。这个疗程真是作用明显。王柬禾按摩之后竟然学会了爬行。周围的朋友都很惊讶，说6个月的小孩一般坐都坐不稳，要到8个月才会爬，王柬禾的运动能力真的是很强，他7个月就站起来了。我想这可能是游泳和按摩综合效果的体现。

两个疗程做完，王柬禾的“弯腰”练习有了很大的进步。他的后背能挺直3秒。安德烈抱着他的大腿时，他就撑直身体，看着我，伸出手来，眼睛里满是热切，我数一二三，他就坚持不住了，弯下腰来。

安德烈看到我们迟迟没有给王柬禾买皮靴，就问为什么。“小孩刚刚会爬，需要皮靴干什么?”“皮靴不是走路才穿的!当宝宝刚刚开始活动脚的时候，我们就用皮靴帮助他固定好脚腕，他慢慢的就习惯了这样的姿势。当宝宝站立的时候，脚底吃力很准，他会很自信。”

安德烈跟我比划，要我买高帮的、真皮的、鞋底硬的、带后跟的皮靴。买到第四双鞋才合适，还是俄国老太太专门去鞋厂门市部买来的，安德烈看了以后，一拍巴掌：“就是这样的!”

最后一个按摩疗程

宝宝7个月刚会站起来，就被我们的塔吉克斯坦邻居提溜着学走路。她拉着宝宝的双手，把宝宝的双脚放在她的脚背上，于是他们一起“一二一”。我看了心惊肉跳，是不是太早了?

王柬禾就这样被提着走来走去走了4个月，但是始终不能脱离扶手。眼看快到11个月了，我又叫来安德烈，赶紧再来一个疗程，让宝宝独立走起来。我带他游完泳，一到按摩房他就开始哭，我突然明白，他是联想起看医生了。每次看医生也是进了房间，就把他脱光放在尿布台上让医生检查。

第二天，安德烈上门了，王柬禾一看到他又开始上窜下跳。我把他抱在怀里，他还是不让安德烈碰。安德烈安慰我说：“这个年龄段的宝宝就是这样，他们不喜欢被固定，而且对生人很戒备。我们慢慢地来。”

第三天，好脾气的安德烈又来了，还戴着一条大金链子。他故意晃晃脖子，引宝宝注意，一边还唠叨：“安东，抓吧，金链子。来吧，叔叔可不是一个小气的人，呶，给你，来抓啊。”王柬禾伸手一把就把他的大金链子拽下来了。顿时，安德烈的笑容马上就变得勉强起来。

到了婴儿后期，按摩的时间短了，重点放在后背和腿上。做的体操主要是盘腿坐和弯腿起立。但是弯腰练习还是保留。不过对于王柬禾来说，已经没有什么意义了，他后背的力量能够支撑他挺直，再也不会倒下去了。安德烈说：“好样的!”然后，我发现他神情严肃地修理起他的大金链子来。

就在这10天的疗程中，王柬禾迈开了第一步，而且第一次脱离妈妈的手，就自己一气走了10步。疗程结束的时候，他自己走得很好，基本不会摔倒。再过1个星期，他摔倒后能自己站起来。1岁的时候，满地跑，学会了自己上下床，不仅会前进，还会后退和转圈。

安德烈说，在婴儿期，最好做4个疗程的按摩，这对宝宝的运动技能发展绝对有利，而且还能刺激宝宝生长，对他的一生都有好处。在俄罗斯，儿童按摩一直到14岁。有病治病，无病强身。

安德烈戴着修好的大金链子，再次弯腰跟我们道别。这时，王柬禾已经能步行送他到电梯口啦!

新手父母怎样给宝宝按摩

婴儿的确需要运动，但他们不会自己做运动，需要妈妈来给他做。但婴儿的身体确实很脆弱，一不小心就容*受伤。曾经就有妈妈为新生孩子做运动时用力过大，弄伤了孩子的韧带。所以，婴儿的运动往往是在妈妈为孩子做护理和按摩的过程中进行。

妈妈通过日常生活中对孩子的护理来达到让孩子做运动的目的，进而培养孩子进行各种基本动作的能力。比如，妈妈可以结合洗澡、穿衣*等生活环节为他进行身体按摩、四肢伸展等运动。

某些姿势是新生儿特有的，无论仰卧还足俯卧，他都会把头*向偏爱的一面，并把四肢向体内弯曲。要让婴儿采取更成熟的姿势，妈妈可帮助他做些轻柔的腿部练习，弯曲并伸直他的腿。

婴儿的脑袋相对较大，接近于身长的l/4，这对背部和颈部的肌肉承受能力来说显然过重。妈妈每天三次面朝上抱着他，可强化他的颈部肌肉。

在换尿布的时候，妈妈可轻轻弯曲孩子的膝盖，拉直他的腿，这样有助于孩子提早学会正确的姿势。

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育儿知识之婴儿头部按摩手法

育儿知识百科全书介绍头脸部按摩的流程

1、脸部按摩

(1)扶平额头纹，用双手中拇指、右手无名指在额头划圈，方位是往上向外，从额头中南部额头刚开始，各自画至两边太阳穴位置，随后用双手无名指点压太阳穴位置。反复20次，能够预防额头皱褶的出現。

(2)分推眼眶，双手大拇指按于太阳穴位置上，用无名指第二节的内侧边分推上去下眼眶。上眼眶从眉梢到眉头为一次;下眼眶从眼角到上眼睑为一次。先弄之后，一圈为2次共做20次。能够清除双眼的疲惫，预防眼周造成皱褶，预防祛眼袋的出現，也有利于预防颊部面部松弛。

(3)推按鼻头，鼻子的皮肤毛孔非常大，非常容易长小黑点。育儿知识大全：用两手上手指指腹，自鼻头两边外旋推按法令纹位置，随后双手中拇指沿鼻梁骨中间左右推抹，反复20次。能够使鼻息顺畅，也可预防鼻子造成小黑点。

(4)分抹嘴唇，双手中拇指顺着嘴巴边做划圈姿势，随后各自由正中间向两边嘴巴轻抹。上嘴唇由人群中沟抹至嘴巴，嘴唇由下颏中南部抹至嘴巴，抹至嘴唇两侧时，两手指头略向上边轻挑。反复20次。此方法能够预防嘴巴小表情皱褶，避免嘴角下垂。

(5)轻轻拍打脸颊，凸起颊部，用双手轻轻地敲打两边颊部，敲打多次至脸颊肌肤略微发红才行。能够使脸颊全身肌肉牢固，不容易松驰。

(6)轻抹头颈，拉高下颏，用双手从下向上轻抹头颈，由左至右，再由右至左。育儿知识大全：反复20次。能够避免颈部皱纹造成，避免因全身肌肉松驰而造成的双下颏。 左右是合适家中应用的脸部按摩保健操，每天早中晚推拿一次，也可在空闲時间推拿。推拿时，技巧要柔和，节奏感要缓和，不必用劲磨擦。要是坚持不懈，一定能维持肌肤的健体。

2、头部按摩

(1)用你的手轻轻地举起宝宝的脸，另外以宁静、柔和的响声和他說話。說話时，双眼看见宝宝，用两手从两边向下抚摩宝宝的脸。这会使你与宝宝得到一种形影不离的觉得。

(2)手向宝宝的脸两边拖动，滑下后脑勺。用手腕子撑起头顶部的另外，两手手指尖轻轻地划小圈按摩头部，包含囟门。

(3)用大拇指抚摩宝宝的耳朵里面。用大拇指和无名指轻轻地轻按耳朵里面，从最上边按到耳朵垂。

(4)用其他四个手指头从头颈抚摩到肩膀。自小指刚开始，用四个手指头先后推拿。

(5)手向下抚摩到宝宝肩部上边。歇息一会儿。

育儿知识百科全书提醒爸妈注意留意：在头部按摩的全过程中，两手举起宝宝头顶部时，要留意他的脊椎和头颈的安全性。假如宝宝很小，头顶部务必获得多方位的支撑点。

育儿知识之婴儿头部按摩注意事项

1、育儿知识百科全书：给宝宝的按摩幅度一定要轻，按摩姿势是抚摩或柔和的捏。捏的那时候要轻，以防损害宝宝柔嫩的毛细血管。捏一下，手指头要拖动一下，随后再捏一下。因此宝宝的按摩精确地说应当叫抚摩”。

2、育儿知识大全提醒为宝宝按摩时，妈妈的手该从宝宝的头抚摩到身体，随后从身体向外抚摩到四肢。这类按摩技巧与一般的成年人按摩恰好反过来。

3、按摩时要把宝宝放到安全性的地区。当你感觉在木地板上开展按摩难受，那麼把宝宝放到床边或桌椅处时一定要当心，不可以他会滚落。非常是当宝宝长到11—14周，自身会侧睡时，妈妈更要小心。

4、按摩以前应提前准备好一切用具，也要事先防止突发性噪声，以维持平静的气氛。

5、热身运动搞好后，再给自己挑选一个舒服的、能长期维持的姿势。跪姿，非常是跪坐着脚后跟上，将会会危害膝关节十字韧带。假如刚开始是这一姿势，最好是在帮宝宝侧睡按摩后背时转换一下姿势。为使你的身体保持稳定情况，记牢按摩时身体弯折要从屁股弯起，维持后背伸直。腹部弯折、身体前伸非常容易使人疲惫，还将会对后背导致损害，尤其腰弯向一侧，做捡纯棉毛巾等姿势时。身体弯折的另外扭腰非常容易损害后背。保持稳定的姿势，对宝宝的按摩更为有益。

5、育儿知识大全说到按摩时，门把的部位摆好后，脊椎前伸，就能够轻松自在地操纵按摩的技巧了。这对宝宝和妈妈常有益处，由于选用这类姿势按摩，能够减轻妈妈部分全身肌肉的焦虑不安。

6、每日挑选适度的那时候给宝宝按摩，例如在宝宝清静或不太挨饿那时候，留意不必在吃饱了后或想晚上睡觉开展。最好是在宝宝淋浴后或给宝宝穿着打扮的全过程中，因此屋子要溫暖。時间长度可灵便把握，十多分钟或十几分钟都可以。

7、育儿知识百科全书提醒可依据详细情况每天按摩1—3次。

8、要清理手和修指甲以防割破婴儿皮肤。按摩前先溫暖两手。

9、按摩不但是一种机械设备的健身运动，它还传送着爱和真情，可伴放一些温和的歌曲让宝宝在愉快的情绪下接纳按摩。

育儿知识：婴儿脚部按摩的步骤都有哪些？

1、足部按摩

(1)育儿知识大全：用大拇指之外的四个手指的指肚绕着宝宝的脚裸抚摩。一只手拖住脚跟，另一只手的大拇指向下抚摩脚掌。随后，把四个手指集中放到宝宝的脚跟，用拇指肚抚摩脚掌。

(2)用大拇指之外的四个手指的指肚，沿脚后跟向脚趾方位，在脚掌按摩。按摩时，要稍微用劲，而且维持技巧的稳定。每一次按摩到脚趾时，手指快速返回脚后跟，依据上述流程再次下一次按摩。

(3)自小趾刚开始，先后轻轻地旋转并拉申每一脚趾。

(4)反复所述流程，按摩宝宝的另一只脚。

2、脚部按摩

(1)育儿知识百科全书：轻轻地沿宝宝右腿向下抚摩，随后手柔和、稳定滑倒回大脚部。

(2)从宝宝的脚部向下捏到脚。能用双手另外捏，或用一只手握紧宝宝的脚跟，另一只手沿脚部向下捏压、拖动。宝宝这时候将会会踢脚线，协助”你按摩。激励宝宝融洽随意地健身运动是按摩的目地之一，因此不必限定宝宝的这类反映。这类感受对母亲以及宝宝而言全是一种愉快和享有。

(3)用一样的方式，按摩宝宝的左腿。

按摩时不必造成宝宝头颈的不适感。另外，定时执行让宝宝的脸侧面不一样的方位。不然，总是朝一个方位对宝宝人的大脑的中枢神经不好。

育儿知识百科全书：宝宝出生前是蜷曲在母亲的孑宫里的。按摩有利于宝宝人体的屈伸，能够协助宝宝伸展双手，使宝宝的脚趾变得越来越灵便，小腿肚伸踢更为强有力，手臂扇舞更为轻松。另外，在按摩全过程中塑造起來的母子间的煦煦真情，能够激励宝宝更积极主动路面对这世界。

育儿知识大全提醒腿和脚的按摩完毕后，让宝宝侧睡俯卧。

婴儿腹胀按摩手法都有哪几个？

假如小宝宝能吃、能拉、沒有恶心呕吐的状况、婴儿腹胀，婴儿腹部摸上去软绵绵的、精子活动力优良、排气管一切正常、休重一切正常提升，那麼这一类的肚胀大多数归属于多功能性肚胀，不必非常医治，能用推拿手法减轻小宝宝的不适感病症。

儿童腹痛按摩手法一

1、常见手法

(1)患儿仰卧位，妈妈用中手指尖揉膻中穴50次，随后用掌根直推膻中50次，再分腹阴阳30次。

(2)患儿仰卧，摩中脘穴5分鐘，点揉水分穴1分鐘。

(3)按揉足三里穴2分鐘。

2、随症交互

(1)食滞型：婴儿腹胀，嗳腐吞酸，或恶心干呕，大便不通，腹疼拒按，舌苔厚腻。常见手法加

①揉板门50次，清肠子200次。

②按揉天枢穴2分鐘。

(2)痰阻型：腹胀痛闷不舒，怠倦困乏，或干咳咳痰，痰粘难受，舌苔厚腻。常见手法加

①退六腑300次。

②按揉丰隆50次，脾腧1分鐘。

(3)脾胃虚型：腹腔饱涨，不欲饮食搭配，喜温喜按，气短乏力，大大便糖稀薄，四肢欠温，舌色淡，苔白腻。常见手法加

①补脾经300次，补肠子100次，揉板门50次。

②按揉脾俞穴、胃俞各1分鐘。

③捏脊5—10遍。

儿童腹痛按摩手法二

1、常见手法

(1)患儿仰卧，妈妈用大拇指运内八卦100次，推板门200次。

(2)患儿仰卧，妈妈用大鱼际(手掌心反面大拇指根处，下到掌跟，伸直手掌心时显著凸起的位置);顺时针方向摩中脘穴5分鐘，随后分腹阴阳50次。

(3)按揉天枢、脾俞穴，足三里穴各1分鐘。