为什么叫童话故事

为什么要花很多钱让孩子去运动?看过领袖精英们的出身,秒懂！。

亲子活动能够促进家长与老师之间的沟通，因此幼儿园也会举办亲子主题活动。为了使活动更顺利的进行,学校就要制定一套详细的活动方案。这样不仅可以促进感情，还会提高孩子的各项能力。你在写活动方案时会不会感到很苦恼呢？下面是小编为大家整理的为什么要花很多钱让孩子去运动?看过领袖精英们的出身,秒懂！，仅供参考，欢迎大家阅读。

按咱们国内的思维模式，那么辛苦学这个那个体育项目，就和才艺等各种特长一个目的：练名次拿奖项，为进名校加分。那么，西方父母心里打的是什么算盘?Facebook一位名叫Victoria的普通外国妈妈，给儿子所在的足球俱乐部写的一封邮件，给了我们生动的答案：

曾经一个朋友曾经问我：你为什么在孩子踢球上面花这么多钱呢?

今天，我想坦白说的是，其实我为孩子足球训练花钱，并不是为了足球本身。说实话，我不在乎孩子足球踢得怎么样。

那么，如果我花这钱并不是为了让孩子把足球踢得很好，那我是为了什么呢?

我花这钱，是为了那些当孩子放学回到家，喊着“太累了”而不能去训练，却仍然坚持去球场的日子。

我花这钱，是为了让我的孩子学会关爱自己的身体。

我花这钱，是为了让我的孩子学习如何与他人合作，并成为队内的一名好成员。

我花这钱，是为了让我的孩子学习如何处理失望和挫折，当他们去踢比赛，在赛场上没有踢进他们希望的进球时，却依然能奋力去训练和为比赛去准备。

我花这钱，是为了让我的孩子明白到，正是分分秒秒、日复一日艰苦的训练造就出一名冠军，成功不会是一蹴而就的道理。

我花这钱，是为了让我的孩子现在、将来获得拥有能伴随他一生的友谊的机遇。

我花这钱，是为了让我的孩子能够置身于有着新鲜空气的户外，而不是盯着电子屏幕……

我花这份钱并不是为了让孩子把球踢得多好，而是花钱帮他们养成受益一生的优秀品质、并且让他们学会去真诚欣赏他人的生活。

现在看来，我觉得这份投资真是太值了!

相信这位妈妈考虑给孩子选择体育运动时，很多是出于母亲对孩子成长的期许，她感受到体育运动对于孩子生命的意义，所以义无反顾地支持和鼓励孩子投身到足球上。事实上，她这种母性直觉的判断并没有错，毕业于哈佛的清华大学经管系教授李稻葵，在谈及在海外交流合作的见闻时，便特别指出，大多数西方领导人都有体育上的一技之长，正因为有过运动背景和竞技成就的人，往往具备优秀的心智、难以击垮的信心和号召力，往往会在社会各领域脱颖而出。

以下是李稻葵教授今年在《南方航空GATEWAY》发表的文章：

几年前的一个场景我至今难忘。冬天，瑞士，达沃斯，世界经济论坛最私密的会场，最高付费大佬们的专场，一帮国际大公司的企业家轮流与一拨一拨的国际政要以及个别学者见面。我被请去谈经济走势。

上一场刚刚结束，大家都站着交谈。我一进门，一惊：个个都是大高个，我1米79的个子几乎是最矮的!自我镇定了一下，我马上想起一早熟悉的事实：国际上很多领导人，都是职业或业余体育运动员出身!练体育的，大个头为主。

▲国际货币基金组织主席拉加德，曾为法国花样游泳国家队队员

的确，大多数西方，尤其是美国领导人都有体育上的一技之长，有的曾经入选大学的体育代表队，有的是职业运动员出身：美国前任财长亨利鲍尔森就曾是大学校橄榄球队的明星球员，IMF主席拉加德曾是一位花样游泳运动员，世界著名的金融机构黑石集团的创始人苏世民，曾经是校长跑队的队员……

不仅是运动员容易出成就，西方的精英大学也注重培养有运动员背景的学生。我的分析是，运动员出身的人(专业运动员另说)，因为他们需要异于常人的身体条件——一定具备有特殊的心理素质。

什么心理素质?

首先，运动员是懂得如何去竞争的一群人。体育游戏天生就带有竞争性，运动员身处其中，天生要善于竞争、喜欢竞争。

其次，运动员要懂得团队合作。即使是单人项目，如乒乓球、体操、跳水、田径项目等，也同样需要团队配合，因为一个团队里有教练、营养师、陪练等，只有每个环节都做到优异，才可能达到高水平的竞技状态。

只要人类社会存在，竞争和合作就是永恒的主题。这就是体育精神!人与人之间有竞合，国家与国家之间也存在竞合，单靠一项是无法取胜的。而运动员身上是两者兼备。

为什么运动员出身的人在社会中往往脱颖而出?他们有难以击垮的信心和号召力。一个能赢的团队一定也是经历过许多逆境的团队，不可避免有过失望、恐惧、质疑、懊恼……尤其在千变万化的比赛场上。

在竞赛落后的情况下，核心人物必须摒弃杂念，千万不能纠结在“真惨、真倒霉”的心态上，也不能妄想一举定乾坤，而是集中精力想好下一个球，才能把握住赢回来的机会。这种机会往往转瞬即逝，必须保持住高度的注意力，才能捕捉到。这恰恰是一个成功者应该具备的素质。

正是因为了解运动员这些特征，国外商学院特别青睐有运动背景的学生。哈佛大学曾经做过一项调研：毕业20年后，哪些校友群体为母校捐款最多。结果出人意料，捐款最多的并不是学习最好的学生，反而是那些有校队背景的学生，这些学生无论当年还是现在都是最有集体荣誉感的。

牛津大学有个久负盛名的罗德奖学金，这项创立110多年的奖学金有四项招生标准，其中一项就是喜爱体育，最好有运动成就。他们认为，这样的人往往具备优秀的心智，是值得栽培的未来领袖。

美国最负盛名的大学联盟——常青藤联盟最早就是哈佛、耶鲁、哥伦比亚等若干所大学的美式足球运动体育联盟，而非学术评比，比如奥数竞赛的联盟。而中国也曾经有过一段颇有特色的高中教育，像清华附中早在“文革”前，就有约三分之一的学生加入校队，活跃于各种比赛，他们中成就了后来中国社会的精英。

反观中国，到现阶段我们的教育还是太长按孩子的学习成绩，太注意奥数、钢琴等等。在全球化时代下，只懂得奥数，不懂得与人博弈，似乎不太能适应时代变化。

如果在孩子成绩过得去的基础上，让他们学一点符合身体特长的技能，适当多参加一些体育比赛，这将能够最大限度地拓展他们的心智禀赋，孩子会终身受益无穷。

亲子网zj09.com延伸阅读

在看电视之余要让孩子多活动

爸爸妈妈如果不希望孩子看电视，只通过限制孩子看电视的时间是不能够完全控制住孩子看电视的欲望的。

所以爸爸妈妈一定要和孩子保持互动性的交流沟通，让孩子能够参加各式各样的需要积极思考和人际交往的课余活动，加强各种各样的人对于孩子的影响，帮助孩子建立一个正确的价值观，积极培养孩子的判断力，这样就不会让孩子迷失在五光十色的荧屏世界中。

爸爸妈妈最好是采取一些措施，帮助孩子从电视这位电子老师身上获得需要学习的知识。根据英国卫生部下属的执行机构“英格兰公共健康”的一项报告，如果孩子一直在电子屏幕面前，同时经常不运动的话，孩子的焦虑程度会不断地加大。

荧幕时间与愉悦感的关系

有一项叫做“健康的行为是如何使儿童保持快乐的”的报告说明，孩子在电子屏幕面前呆的时间越长，到了后期所获得的快乐的感觉也会越来越少。花很多时间在在玩电脑，看电视和打电子游戏的的孩子，在生活中可能会遇到更多、更严重的情绪低落、焦虑和苦恼问题。

在英国，62%的11岁儿童，71%的13岁儿童和68%的15岁儿童在休息日的时候看电视的时间超过了2个小时，相反，在瑞士，三个年龄段的儿童休息日看电视的时间超过2个小时的比例均低于35%。

在英格兰，从2006年到2010年，男孩子在休息日看电视、玩游戏的时间超过2小时或者通宵的比例从42%增加到55%，女孩从14%增加到20%。

调整幼儿生活方式的策略

上面的这一项报告是生活频道“健康生活”节目所进行调查的，调查的目的主要是希望各位爸爸妈妈好好利用起孩子休息日的时光，帮助孩子形成健康的生活习惯。“智慧重启”项目结合科学的方法，给各位爸爸妈妈提出了6周到半学期的转变策略：

屏幕时间调整

孩子看电视的时间一定要控制好，减少使用电视、平板电脑的时间，可以让孩子多去参加一些有意义的活动。

动动双腿

以步代车，平时出门的时候，如果目的地近的话，最好是走或者跑过去，少做汽车。

10分钟活动

每天在空闲的时间进行10分钟的活动，可以的话最好是能够每天锻炼60分钟。

健康娱乐

防止孩子出现不健康的娱乐方式。

报告指出，多进行身体锻炼的儿童在学习的时候注意力也会加强，喜欢和同学交往，同时担心、焦虑和失落的程度也会降低一些。

不可忽视外出活动的重要性

报告说明，孩子如果一直看电视的话，对自尊心会有负面影响，同时幸福感也会降低。

英格兰公共健康机构的“健康和福祉”项目负责人说明：“有很多情况都会降低孩子的幸福感，比方说他们的学校生活，家庭生活等等。不过我们现在可以做很多的事情来提高儿童的健康和快乐感。”

儿童社会沟通、政策和活动中心主任这样跟我们说：“在调查的过程中，我们会问孩子一些关于快乐幸福感，在他们回答的时候我发现保持活跃状态和变得开心有很大的关系。比方说，踢足球打篮球这些需要多动的运动，还有像散步等活动也会有很大的效果。”

让孩子的身心“协调运作”

34.9%的学龄儿童存在不同程度的感觉统合失调症，也就是由于身体不能协调运作而带来了种种问题，这是记者昨天从南京东南大学附属中大医院儿科得知的信息，据专家介绍，造成这种现象的原因是多方面的，其中最主要的是小家庭给孩子带来了“狭窄”的成长环境。记者对该院儿童感觉统合训练室进行了探访。

“老游戏”又重回大都市

虽然正值下午4点半，外面太阳还很火热，但训练室内孩子们个个玩得不亦乐乎，他们大多是四五岁到十多岁的孩子。记者在这里见到了很多在大都市里久违了的老游戏。一个小男孩正在夹着布袋子跳得满头大汗，他笑呵呵地说这叫“袋鼠跳”，自己长这么大，从没玩过。还有三四个孩子趴在地上对着墙拍球，还有的跳橡皮筋、跳绳、滑板、平衡木等。

训练室成了小“社交圈”

采访中，不少家长和孩子把这里当成了接触外界、锻炼自己的小社会。一位专程从丹阳送孩子过来的家长告诉记者，孩子日常生活中比较好动，学习注意力老不集中。说起训练的效果，这位家长倒不心急，“这是我第12次带孩子过来，我也不指望一下子就能改变他的多动，孩子喜欢在这样的环境里玩，因为这里有很多小孩子。”

运动疗法激活儿童

据儿科主任医师唐洪丽介绍，儿童感觉统合失调症是一种儿童行为心理问题，该科在南京地区2486名6岁至11岁的学龄儿童调查中发现，34.9%的儿童存在不同程度的感觉统合失调症，主要表现为好动不安、注意力不集中、动作不灵活以及内向、孤独、胆小、害羞等。用运动游戏方法治疗儿童感觉统合失调症，让孩子在玩游戏的同时得到触觉、注意力等各方面的训练，这种治疗方法受到家长和孩子的欢迎。

很累了却要陪孩子玩？看看这位妈妈怎么办

身为一位人名教师，要在班级里举行主题活动。因此也需要写一份完整又详细的活动策划方案,它有助于我们理解教材内容，选择科学恰当的教学方法。你在写活动方案时会不会感到很苦恼呢？下面是小编为大家整理的“很累了却要陪孩子玩？看看这位妈妈怎么办”，仅供参考，欢迎大家阅读。

小派常常累成狗好么，回家孩子却扑过来让陪她玩，人生已经如此艰难，孩子我是你亲妈啊，让我躺下休息一会儿好么？

于是小派就在网上查，遇到这种情况怎么办？我可以报警请警察叔叔帮我看会儿孩子咩？

直到小派找到了这位妈妈，同样是亲妈，遇到小派这样情况，她就比小派机智好多啊，发明了好多游戏，既让孩子玩耍了，自己还能休息。

就是这位妈妈，颜值也好高。

感受一下她发明的游戏呀：

1生物学家游戏

（哇，亲爱的，你做的太棒了，接着找骨头啊）

这么做就行：

告诉孩子，宝宝你是特别优秀的生物学家哦，现在咱家发现了恐龙化石呢。需要你做的呢，就是把埋在沙堆里的恐龙化石找出来，可以用小刷子当工具，但是动作一定要特别轻柔哦，不然恐龙化石会坏掉的。

然后妈妈就可以躺在沙发上，假装自己是化石，尽情休息啦。

小派亲自体验：

宝宝用小刷子刷自己的时候，真心蛮舒服呢。

2医生病人游戏

（我的主要症状是疲倦和愤怒）

这么做就行：

告诉孩子不行啦，妈妈生病啦，小派说这话的时候内心os是累成狗好咩，妈妈不能动啦，宝宝快帮妈妈看病。

然后就能看到，宝宝拿着玩具听诊器颠颠跑过来啦。（能矜持点咩？医院医生有你这么不稳重咩？）

小派亲自体验：

一切都很好，休息时间很长，小派都要睡着了，直到熊孩子居然拿玩具针扎了我一下。啊啊啊啊，很疼啊，我是你亲妈啊。

3搭房子游戏

（记住，我一会儿可能上卫生间哦）

这么做就行：

告诉孩子，自己是一个没有房子，可怜的人，在马路上走了一整天，所以晕倒了。宝宝能不能用家里的玩具，纸盒、积木给我搭个房子吗？

然后就看到小家伙忙碌起来了，这时候妈妈只需要静静躺着，或者翻翻杂志休息啦。

小派亲自体验：

用这个方式小派先是休息了半小时，又用房子太小，建议建筑师重修的理由，又休息了半小时。然后小派就满血复活，又是战斗值满点的元气妈妈啦。

4妈妈是大美女游戏

（哇，宝贝，做得真好，我的头发这样做太美啦）

这么做就行：

告诉孩子，宝宝你现在是非常受欢迎的发型师哦。妈妈要参加一个很重要的聚会，需要做一个特别漂亮的发型。

然后就躺在沙发上，让孩子在自己的头发上发挥想象力创造力就行啦。记得叮嘱孩子，发型师动作都特别温柔哦，这样才会受顾客欢迎。

小派亲自体验：

小派头发很长啦，宝宝忙忙碌碌搞得不亦乐乎，偷偷告诉你，要求发型师顺道给自己按摩头皮，会灰常舒服。哇哈哈哈，小派是爱玩的邪恶妈妈不是么？

5画家游戏

（哦，画得真好，和妈妈一摸一样呢）

这么做就行：

告诉孩子，宝宝你现在是很有名的画家哦，快给妈妈画个肖像吧，接下来就可以好舒服躺沙发上了。

小派亲自体验：

小派能说被画的时候，一直脑补自己是泰坦尼克里的rose么，毕竟和rose对手戏的是小李子啊。唉，当然这些都不能告诉孩子哈哈。

这位外国妈妈想出的办法是不是很赞？

小派学到啦。下次累成汪，孩子还要陪玩的时候，就不会抓狂啦。

谢谢这位脑洞全开的妈妈，为你的机智点赞。

1岁7个月宝宝亲子活动推荐：看看还能拿出什么

很多幼儿园一直以来都为宝宝举行各种亲子活动，让宝宝和家长在活动中留下美好的回忆。为了使得活动进展顺利，预先定制活动方案是必不可少的。使孩子在这次活动中积极参与中体验合作与交往的快乐，那教案应该怎样写呢?以下是小编为大家收集的“1岁7个月宝宝亲子活动推荐：看看还能拿出什么”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

1岁7个月的宝宝充满好奇心和创造力，父母可以通过亲子活动，培养孩子的创造力和想象力。不妨来跟宝宝玩一个亲子活动：看看还能拿出什么

游戏名称：看看还能拿出什么

适用年龄段：1-2岁

材料准备：一个深30厘米、直径20厘米的大布口袋，一条绳子

游戏目的

刺激宝宝探索的兴趣

增加宝宝词汇量

促进亲子间的感情

游戏方式

将按要求准备好的口袋，用绳子记牢。

带子里装入各种物品，如玩具积木、毛巾、钥匙、小石头等。妈妈和小宝宝面对面做好。

妈妈拉开口袋，不用拉开太大，让宝宝把手伸进去，鼓励宝宝把袋子里的东西一样一样的拿出来

一边拿，一边让宝宝确认拿出来的东西，不认识时，就告诉宝宝。拿完后，可以将东西再放入百宝袋中，根据宝宝的兴趣反复拿取。

小提示

百宝袋里至少要放一件宝宝没有见过的东西。如果全部是宝宝知道而且能够说出名字的东西，他就会失去兴趣。

3款那么精彩的室内亲子活动，你竟然要在雾霾天错过它们！

亲子活动是家庭教育的重要方式和组织形式，为此学校将准备举行大型亲子互动活动。老师会在班级里举行亲子主题活动，让父母与孩子共同创作。这样就知道一个明确的活动方向，你知道有哪些优秀的亲子活动教案吗？下面是由小编为大家整理的“3款那么精彩的室内亲子活动，你竟然要在雾霾天错过它们！”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

年龄：12-36个月

地点：在家玩儿

能力：图形

材料：笔、硬纸板、玩具、胶棒

重要步骤：

1.在纸板上描出玩具的轮廓。

2.和宝宝说:“勺子的脚印在哪呢？是这个吗？”然后把勺子放在对应的图形上，给宝宝做示范。

3.让宝宝自己尝试，为其他物品找到对应的图形。

4.选择安全的材料，不要选择宝宝容易吞咽的，或者有锋利边缘的物品。

专家提示：

1.在游戏中宝宝尝试将不同的物品和它的轮廓一一对应，这是认识图形、学会配对和归类的好方法，有助于逻辑思维的发展。

2.宝宝为了解决“找脚印”的问题，需要仔细观察物品的外形并进行比较，会自然而然的集中注意。宝宝的专注力正是在不被打扰的游戏过程中得到发展的。

3.通过游戏，宝宝能够认识更多的物品，为宝宝理解大小、长短、高矮、等数学概念打下基础。

小妙招：

1.初次玩要选择宝宝熟悉的物品。

2.宝宝玩熟练了，就尝试用不同大小、材质的材料试试看吧，比如树叶、花朵、石子、书。

2在家打雪仗

年龄：30-50个月

地点：在家玩儿

能力：投掷

材料：纸

重要步骤：

1.把纸揉成一团，当雪球用。

2.找一个障碍物来躲避。

3.开始打雪仗。参与人多时可以分成两组，让宝宝体验分工与合作。

专家提示：

在游戏中宝宝投的越来越远，也越来越准，锻炼手臂力量和手眼协调，以后在各项球类运动中会比较占优势。

小妙招：

1.结束时让宝宝来个雪球大搜捕，留着下次玩，帮他养成及时清理的好习惯。

2.让宝宝尝试用不同的材料扔一扔，比如纸巾、A4纸、报纸、袜子球等。

3.不要用石头等硬物来扔，有安全隐患。

3扇走纸飞鱼

年龄：22-72个月

地点：在家玩儿

能力：空气的力量

材料：纸巾、硬纸板、剪刀

重要步骤：

1.用纸巾剪出一些小鱼。设定起点和终点，把小鱼放在起点处。

2.每人选择一个工具，扇子或纸板。对宝宝说：“纸飞鱼要起飞啦，看谁的小鱼先到终点哦！预备—开始！”

3.游戏结束后说说哪一种工具可以让纸飞鱼飞得更快。

专家提示：

1.通过扇扇子促进空气的流动，形成风，风吹着小鱼飞起来，这个游戏让宝宝感受到了空气的力量，学习有关风的知识。

2.使用的工具不同，扇的力气大小不同都会有不一样的效果，让宝宝进一步体会到这些影响因素，并学会通过选择合适的工具和控制自己的力气让纸飞鱼飞得更快。

小妙招：

1.可以让宝宝在A4纸上画小鱼或者其他的小动物，然后剪下来，涂上颜色的话就更完美啦！

2.游戏最开始的时候如果宝宝自己完成有难度的话，家长可以和宝宝一起把一条纸飞鱼飞到终点，让宝宝逐渐熟练起来，自信起来！

3.做一个大风车带着宝宝去外面奔跑吧，充分感受风的力量！

想让孩子开心 其实并不用花钱

身为一位人名教师，要在班级里举行主题活动。拉近家长与孩子之间的距离，就需要举行一系列的亲子活动。借助活动方案就避免意外的发生，一份完美的活动方案怎样写才好呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《想让孩子开心 其实并不用花钱》，希望对您的工作和生活有所帮助。

其实让孩子开心起来很简单，有时候一件小东西就能发挥很大的作用，比如照耀在地毯上的阳光、空的纸箱或窗外鸣叫的小鸟。这些快乐不需要花费一分钱。在这种精神下，下面将介绍5种既简单、便宜，又能让孩子开心的活动。

1.让孩子尽兴

或许是撕纸的声音令孩子愉悦，或许是将纸撕成新的形状有一种满足感，孩子真的很喜欢撕纸。所以把需要的回收利用的纸箱收起来，把无用的杂志或垃圾邮件交给孩子，然后让孩子尽情地撕吧。你可以和孩子一起玩，或者在一旁看着孩子。因为纸屑可能会引起孩子窒息。

2.和狗狗一起玩

你是可以带孩子去动物园，但是如果孩子很快睡着了，或比起动物更喜欢喷泉，你都不要觉得惊讶。相反，你可以带孩子去公园，在那儿孩子能近距离看着狗狗玩。看狗狗玩更加有趣，而且不用花一分钱。但是你需要注意孩子在狗狗周围的安全性。你或许想要用胳膊架住宝宝，确保出线意外时孩子的安全。

3.手电筒游戏

关掉灯，拉上窗帘手拿手电筒，和孩子一起躺在地板上，用眼睛追逐手电筒的光亮。在孩子盯着光亮时，操作手电筒让光束在天花板上跳舞。如果孩子年龄足够大，你还可以让孩子自己操控手电筒。记住玩过游戏后，一定要将手电筒收好。

4.出去吃饭

改变一下日常习惯，在院子里、前门台阶上或者公园里，来一场即兴野餐。铺上桌布，将食物放在桌布上而不是篮子里，让孩子自己挑选想吃的东西。桌布也使得清洁变得简单，当你准备打包走人时，只需要抖一抖桌布就可以了。

冬天时，你也可以来一个室内版的野餐，将塑料桌布铺在地板上。确保房间足够温暖，让孩子只穿尿布坐在桌布上。摆出孩子最喜欢吃的食物，鼓励孩子自由吃东西。虽然结束后孩子需要洗个澡，但是这是十分值得的。

如何鼓励孩子多做运动

为丰富幼儿想象力，开拓幼儿视野，增进亲子之间的情感。精心设计一套亲子活动方案是非常有必要的,这样不仅可以促进感情，还会提高孩子的各项能力。一份完美的活动方案怎样写才好呢？下面是小编为大家整理的“如何鼓励孩子多做运动”，仅供参考，欢迎大家阅读。

如何鼓励孩子多做运动？

一、孩子运动应以游戏为主

游戏的运动方式，把锻炼和娱乐结合起来，使孩子满心喜悦，充满激情，整个身心得到发展。

现在，家长把孩子送入各种兴趣班力作运动，但家长们往往把孩子的这种运动锻炼当成了技能训练，具有很浓厚的目的性。

运动应该是在放松的心态下进行，只有放松的运动才能对孩子的身心健康起到积极的作用。如果不顾孩子的兴趣和感受，只是为了某个目标或成绩送孩子去兴趣班，很可能给孩子造成心理上的压力。运动效果也会适得其反。

二、鼓励孩子坚持运动

孩子的自觉性和毅力始终是有限的，容易出现三分钟热度的情况，不利于运动锻炼的效果。

对此，家长应该积极地给孩子有条件的支持，帮他们制定锻炼计划，和孩子一起运动。这样就会避免孩子三分钟热度的出现。也会让孩子在精神上得到鼓舞，更有利于孩子把运动坚持下去。孩子在运动中学会了感恩父母、团队合作，这使孩子的学习也进步了很多。

给孩子运动上的支持，这样对孩子的身心发展大有裨益。把运动作为一生的乐趣来坚持，有助于孩子健康地面对生活，面对人生。

宝宝很“宅”不爱运动怎么办

小云虽然还不到2周岁，却有将近两年的宅龄了。小云出生后，爸爸妈妈要忙工作，主要由爷爷奶奶照顾她。爷爷奶奶腿脚不方便，很少出门，小云就跟他们在家里玩。

在家里，小云的生活内容比较单一，无非就是看电视、玩玩具、跟爷爷奶奶做游戏。生活这么单调，大多数的宝宝都会烦。没想到，小云和别人不一样，用爷爷奶奶的话说就是很乖的。只要有电视、玩具，不哭不闹能玩一整天。

每当爸爸妈妈休息，想带小云出去玩，小云都不怎么感兴趣。有一次，妈妈硬把她带到了公园里，想让她在有阳光、绿树、微风的环境里，和小伙伴们一起跑跑跳跳。谁知，小云像木头人一样不会动了，只是呆呆地望着来来往往的人群。不到一刻钟，就开始喊回家。有的宝宝把皮球扔到她脚边，她动都不动，爸爸妈妈无奈，只得打道回府。心想，不愿意出来，就在家待着吧！

随着大人生活日益变宅，像小云这样的宅宝宝越来越多。怎样触以惊人的速度增长。随着神经元之间联系的建立，环境刺激对它们的生存必不可少，受到环境刺激的神经元能够不断地发育出新的突触，而没有受到刺激影响的神经元则很快就死亡。这表明，在突触生长发育的高峰期，向婴儿提供合适的环境刺激非常重要。

发展心理学认为，动作是婴儿智力发展的载体。要想宝宝智力发展迅速，就要给宝宝创造运动的条件。3岁以前的宝宝，大脑发展得最迅速，到2岁时，大脑皮层活动已基本接近成年人的标准。

妈妈带孩子走进大自然更能够刺激更多的神经元发育出新的突触。因为大自然的玩法要远远多于家里，大自然富有变化的、灵动的特性会带给宝宝更多的刺激，各种动作直接受神经系统的支配和调节，肌肉中的神经可将各种刺激传到大脑，能让宝宝找到他与这个世界的关联，让大脑的反应更加灵敏。即使最普通的沙子、泥巴、小动物、小昆虫、小花瓣等，都可以有多种玩法，更甭提还有其他宝宝加入后会变成多个主角的游戏乐园了！

如果宝宝不怎么游戏、活动、运动、玩耍、淘气，只是每天窝在家里，吃吃喝喝，看电视，玩一些运动量较少的电子游戏、玩具，那么影响的不单单是宝宝的智力、身体发育，宝宝的交往能力、语言表达能力、运动能力都得不到充分锻炼，很容易让孩子成为细胳膊细腿的内向孩子。

聪明的妈妈在宝宝出生几个月后，就会带宝宝出去玩，晒晒太阳，观察自然界的万事万物，让街坊邻居抱抱逗逗。孩子大一些，他们就让孩子自己下地玩，见着什么就摸摸、看看、研究一番，充满了发现的乐趣，既开发了大脑，也收获了一种新的思维模式，为长大后的生活奠定了灵感基础。

带宝宝活跃起来

1~3岁是动作发展的关键期，此时，宝宝已经会走路了，特别活泼好动，父母支持宝宝多运动，有助于宝宝肢体动作正确、熟练，除了能锻炼肢体大肌肉外，也能促进肢体小肌肉发达，达到手眼协调发展的目的。运动不仅能使宝宝养成良好的动作习惯，也能帮助其智力的发展。

1~3岁的宝宝主动性特别强，什么事情都想自己试试。家长可以因势利导，首先鼓励他们自己穿衣、吃饭、洗手帕、帮妈妈递东西、摆放物品等；然后，根据宝宝身体素质，引导他们翻筋斗、游泳、做体操、练习简单的舞蹈动作等。

1~3岁的孩子最好动，要想孩子不宅，只需尊重孩子的成长特点，做到以下两点就够了。

1．妈妈不做宅女

在3岁以前，大部分的宝宝跟妈妈在一起的时间比较长。如果妈妈或者宝宝的养育者比较宅，平时不出门，喜欢窝在家里看书、看电视、玩电脑，那么受其熏陶，宝宝会不知不觉地习得与他们类似的习惯，不愿意走出家门、不愿意参加户外活动、不喜欢跟人接触。

笔者认识一个宝宝，宝宝的妈妈性格内向，除了上下班几乎不出家门，和小区里的人也没有什么来往。夏天的傍晚，娘俩出来散步，看到小区里三五成群地在一起聊天、下棋，妈妈不知道做什么，只得拉着宝宝回家了。妈妈这么宅，孩子怎么能活跃呢？

为了孩子，性格内向的妈妈要努力改变自己，多参加社会交际。其实，做一名活跃的家长并不难，平时多和身边人走动，闲暇时候约上朋友一起参加体育锻炼，带宝宝一起去郊游、野餐、散步、运动，潜移默化地，宝宝受到影响，就会逐渐地喜欢去户外活动，而不是整天赖在家里。

2．妈妈陪着宝宝玩

对宝宝来讲，最幸福的事情莫过于有父母的陪伴。父母在的时候，他会更加活跃、更加感受到自己的价值，战胜困难的能力也更强。

妈妈可以陪宝宝一起看图画书、一起玩捉迷藏、一起折纸、一起丢飞机、一起短跑、一起玩沙、一起放风筝、一起捉小虫家长可以和宝宝比赛，说好谁赢了就给谁发奖品。比如，丢飞机的时候，家长可以故意用劲小点，让宝宝的飞机飞得更高更远，宝宝赢得奖品后，就更乐意玩了。

妈妈除了在家里和宝宝玩，还要经常性地把宝宝带出去，让宝宝体验与小朋友一起玩耍的快乐。最好与其他妈妈结成伙伴妈妈，平时在一起联合搞一些亲子游戏，比如拍拍手、捡树叶、扔皮球、扮动物等，让宝宝参与进来，享受大家合作的乐趣。

晚饭后，妈妈在遛弯的时候，把宝宝带到小朋友中间，让他们自由玩耍、追逐、嬉戏。每天坚持去，时间长了，宝宝不但养成了出去玩的习惯，还能交到很多朋友，宝宝就更爱走出家门了。