很多家长由于工作忙,会让爷爷奶奶帮忙带一下自己孩子,等孩子长大些把孩子接过来的时候发现孩子跟自己不是很亲近,家长们想必会很困恼,孩子比我们想象的要聪明,他知道谁对他好,家长不是很长时间跟他在一起,突然让他接受跟家长一起去,难免心理上缺乏安全感,家长这时要更加用心去拉近亲子间的关系。

1、我们要充分尊重孩子的想法,若是孩子的想法在你眼里看来十分天真,也不能直接提出来他的幼稚,你要试着在孩子的角度思考问题,若孩子对一件事情很感兴趣,您也可以在旁与他一起讨论,这时孩子会觉得您倍感亲切,和蔼。长久下去,孩子会很喜欢跟您在一起相处。

2、家长要尽量抽出时间陪伴孩子,努力就会有结果,亲子间是会有血脉感应的,没有一个孩子会不喜欢跟父母相处,您在日常生活中可以陪着他一起玩耍,消除他的不安全感,拉近亲子的关系。

3、不管是不是孩子犯的错误,当孩子相信你把发生的事情告诉你时,攻击和批评可不是良策,您要耐心听他讲话,若是孩子的错误,你要用劝解,分析的方式让孩子明白自己的错误,随着孩子的不断成熟,家长可以适当的退居幕后,给孩子自己处理事端的机会,当孩子需要帮助时才施以援手

4、尊重孩子的隐私,不要以爱之名义去做伤害孩子心理的事情,即使你多想知道他的心里所想,也不要去翻阅孩子的日记本,您可以尽可能在生活中创造与孩子相处的机会,通过谈心,交流观点明白孩子的追求。

5、给予孩子追求自我的空间,每个人都应该有自己的小天地,不要对孩子管束的太多,那样反而会让孩子造成反叛的心理

6、奖励他们敢于承担,如果孩子做错了事情但没有隐瞒,你必须首先肯定他的诚实,肯主动承认错误是一个好习惯。

7、要让孩子知道不论他们走的多远,父母一定会在他的身边保护着他,让他明白家庭永远是他的依靠。

8、家长犯错误时,不要吝啬跟孩子说声对不起,那样孩子会觉得您特别有诚意,也就十分愿意与您做交流。

亲子早教网(www.zj09.com)提醒您:欲想让孩子与自己更加亲近,家长在言谈,举止,思想上面不下功夫是不可行的,家长对于孩子付出的爱是没有什么东西可以替代的,有家长的悉心指导,孩子肯定会越来越出色。

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不做“低头族”父母,亲子关系更和谐


随着智能手机的普及,越来越多的人成为了“低头族”,并且有着低龄化的趋势。倘若父母也是低头族,势必会在很大程度上,对孩子形成不好的榜样作用。

国外一项新研究表明,电子产品对于亲子关系的影响已经超出人们想象。如果爸爸妈妈长期做“低头族”,那么对孩子的社交能力有着明显的负面影响,孩子可能交流能力差,社交也往往存在困难。

你是低头族父母吗

根据隐秘拍摄设备监控的画面显示:

1.年轻妈妈玩着平板,孩子试图让妈妈的注意力从屏幕挪开;

2.妈妈紧盯手机,孩子竭尽全力吸引其注意,反而惹恼了妈妈;

3.爸爸玩手机时,孩子故意哭闹来获取关注,然而得到的结果是敷衍。

如果电子产品的存在是让你成为一个更糟糕的爸爸/妈妈,那么你是不是该反思一下自己对孩子公平与否?你绝对不希望自己成为以上任何一个家长:当孩子尿布湿了哭泣时,你却在玩自拍不理不睬;当孩子无聊找你玩时,你却刷着微博让孩子等待;当孩子期望你弄一些食物给他吃,你却追着电视剧,不肯离开沙发。

这些例子你一定不陌生,几乎所有家长都曾因为一两件事情耽搁,而没有及时处理孩子的需求,但现在家长被电子产品耽搁的频率越来越高。其实,换个角度,电子产品完全可以紧密你和孩子关系的媒介。例如下载一些有趣的应用,如弹钢琴等等,让孩子培养一些额外的兴趣,而不是仅仅局限于小游戏、视频等等。

抬头做家长亲子关系更和谐

当然,年幼的孩子很显然要限制屏幕时间,所以家长也要以身作则做好榜样,针对此波士顿医疗中心儿科行为研究员拉德斯基博士提出两条建议:

1.吃饭、讲故事、睡觉这些爸爸妈妈应该好好享受亲子时光的时刻,将手机放在一边。

2.特定的节日、区域不能使用手机,这一点将培养孩子的纪律意识,例如孩子上学后就会知道,上课时不能用手机,在看表演时不能用手机等等。

虽然你认为此刻埋头屏幕是一种享受,然而它却实实在在剥夺着你享受天伦之乐,甚至于对孩子的日后产生不利影响。的确,人们现在对手机的依赖度越来越高,手机一刻不在身边就开始焦躁、恐惧,但爸爸妈妈别忘了,如果哪天孩子不在你身边吵吵闹闹了,那么你会更孤独和绝望。

小编说:为了孩子的健康成长,年轻的父母自己应该首先以身作则,放下电脑或手机,多主动去跟孩子面对面的交流沟通,走进孩子的心里。父母每天应抽出一些时间跟孩子交流一番,可以谈谈学校、单位和社会上的一些事情,关注孩子的成长。

网友推荐的亲子关系主题的影片


美丽人生(LifeIsBeautiful)

该片获得包括奥斯卡最佳外语片奖,戛纳影展评审团大奖在内的二十八项国际大奖,片子在戛纳电影节试映时,全体观众起立鼓掌长达12分钟之久,个个含泪步出影院。这部影片是由意大利的“国宝级”人物罗贝尔托贝贝尼自编自导自演的。以极为乐观的态度讲述了一个极为悲惨的故事。感人肺腑。

意大利梅兰坡电影公司出品

中国电影集团公司发行

上海电影译制厂译制

《美丽人生》剧情介绍

内容提要

犹太青年圭多和好友驾车来到阿雷佐小镇准备开一家书店,途中邂逅美丽的女教师多拉。两人好事多磨,终成眷属。好景不长,圭多和儿子因犹太血统被强行送往集中营。多拉虽没有犹太血统,为了能和儿子丈夫在一起,毅然同行,在集中营里毅然前同行被分开关押。圭多不愿让孩子幼小的心灵蒙上悲惨的阴影,在惨无人道的集中营里,他骗儿子这只是一场游戏。他以游戏的方式让儿子的童心没有受到任何伤害,自己却惨死在纳粹的枪口下。

其他作品:

《当幸福来敲门》、《换子疑云》、《背起爸爸上学》、《漂亮妈妈》、《寂静岭》、《保持通话》等。

亲子关系VS宝宝的心理压力


“如果像个宝宝一样无忧无虑,那该多好啊!”当情绪欠佳的时候,很多人都会这样感叹!然而,宝宝真的如我们想象的那样无忧无虑吗?事实上,即便那些看似很幸福的宝宝,他们也常常经受着来自各方面的心理压力,被恐惧、愤怒、悲伤、无奈的情绪所左右,甚至因此出现健康问题……

行为“异常”?爱生病?或许是宝宝在释放心理压力

英国著名儿科医生芭芭拉?霍华德在长年行医的过程中发现,婴幼儿并非我们想象的那么轻松愉快,他们也和成人一样经受着来自各方面的压力。并且,如果没有合适的途径释放这些压力,他们通常会以一些特殊的方式释放压力,如变得难缠、喜欢对抗,经常生病、行为怪异等。芭芭拉?霍华德的一项统计数据表明,大约有超过1/4前往就诊的宝宝,他们的腹痛、尿频、头痛等症状都没有器质性的问题,而是因为心理压力引起,根本无需用药,只要进行适当的心理调适,他们的症状就会完全消失。

在遇到压力时,有的宝宝会将其外化,以一些令父母头痛的行为表现出来,如变得很难缠,动不动就哭闹,喜欢对抗,出现攻击性行为,容易暴怒等等。当宝宝有这样的表现的时候,父母最容易想到的就是尽可能快速地改变他们的行为。于是,给宝宝施加压力,遏制他们这些“不好的”行为就成了父母的首选。殊不知,这样处理问题,不仅于事无补,反而会变相地给宝宝施加更多的压力,导致他以更加强烈的方式来释放这些压抑的情绪。

另一些宝宝因为气质类型不同,或者因为家长过于强势,他们无法将压力外化,于是就会将压力转移到内部,长期郁积,导致出现健康问题。很多家长并不了解宝宝的这个特点,因此,一旦宝宝生病,他们总是第一时间把宝宝推向医生。其结果是,医生虽然暂时将宝宝的疾病压下去了,但是很快他又病起,或者根本查不出任何问题,只好不了了之。而宝宝因为经常进出医院,打针吃药,他会经受更多的恐慌情绪,这种恐慌情绪无疑又会带给他更多的压力。于是,父母的焦虑,宝宝的恐慌就会陷入一个恶性循环。又或者,宝宝在生病期间,因为他能获得父母比平时更多的关注,这会导致他们潜意识里更加依赖这些病痛来获得父母的注意,形成另一个恶性循环。

鉴于此,当我们发现宝宝出现某些“问题行为”,或者健康状况常年不佳又找不到器质性原因的时候,我们就需要考虑小家伙是否已经面临严重的心理压力,以及我们处理他“问题”的方式是否恰当了。

宝宝产生心理压力的14个原因

宝宝产生心理压力的原因多种多样。除了那些令成人焦虑的事件会带给宝宝心理压力之外,另一些在我们成人眼里根本什么都不算的小事,也可能带给他们压力。如:

1.和父母分开睡,或者换了一张新的床,进入新的睡眠环境。

2.父母或者其他家人之间发生矛盾,处在一个充满火药味的家庭环境。

3.父母离异,家庭不完整,担心抚养自己的一方某一天也离自己而去。

4.因为做错事情,或者某些事情做得不够好受到父母的呵斥或责备,导致自我价值感降低,对自己失去信心,或者担心父母因此不再爱自己,出现无能为力与恐慌的感觉。

5.最要好的小朋友突然不跟自己玩耍了,感觉自己很无助,很孤立。

6.和小伙伴一起玩耍时,某些方面不如别人,或者受到小伙伴的嘲笑、冷落、欺负等。

7.新入园,不适应陌生的环境与陌生的老师及小朋友。或者在幼儿园受到约束,自己的需求得不到满足。

8.看到别的小朋友在幼儿园受到老师表扬,而自己得不到老师的表扬,或者一些试图吸引老师注意的行为根本就没有得到老师的关注。

9.在幼儿园、家里或者外面玩耍时,因为某种原因被老师、小朋友或者家长冤枉。

10.家里有人生病,担心家人会因为疾病离开自己。或者家人遭遇其他不幸,害怕同样的厄运降临到自己或者其他家人的头上。

11.小宠物死亡或者受伤,感觉很难过,并因此担心自己、家人或者其他小宠物也会遭遇同样的景况。

12.弟弟妹妹出生,分享了来自父母或其他家人的关爱,感觉自己受到了忽视,担心家里长辈不再爱自己。

13.缺乏外出旅行的经验,突然被父母带去旅行或者探亲访友,对陌生环境有一种恐慌感。

14.自己的需求得不到家长的理解与支持。

……

宝宝正在遭遇心理压力的9个信号

在宝宝遭遇的心理压力比较小的情况下,他们的反应就会平缓一些,比如变得比较难缠,或者当他们提出某些要求时,不管父母如何回应他们,他们都显得比较烦躁,难以安抚,并且比平时更爱哭闹,又或者变得比较黏人,尤其黏妈妈,几乎一刻也离不开妈妈。当宝宝感觉心理压力很大时,他们可能会出现更为严重的问题,如:

1.一向睡眠很好,突然变得难以入睡,经常半夜醒来哭闹或者超乎寻常地嗜睡等等。

2.突然变得不爱吃饭,甚至拒绝吃饭,出现厌食而又找不到肠胃等消化系统方面的问题。

3.原本性格随和,突然之间变得异常敏感,难以沟通,当需求得不到满足时经常出现一些过激的反应。

4.原本很温和,突然变得富有攻击性,一不高兴就咬人、打人、推人,大喊大叫。

5.突然变得十分胆小,进入陌生环境,接触陌生人时反应强烈,或者对某些特定的情景反应激烈。

6.原本独立入睡,突然害怕自己一个人睡,并且夜间睡得极不踏实。

7.莫名其妙地出现身体僵硬、发抖,脸部肌肉强直,紧咬牙关等现象。

8.健康方面出现问题,比如头痛、腹痛、哮喘、莫名的呕吐等,并且,到医院查不出任何器质性的问题,或者找不到诸如食物中毒等正当的原因。

9.原本能很好控制大小便,突然出现倒退行为,经常尿裤子,或者将大便拉在裤子里。

缓释宝宝心理压力的5个技巧

当宝宝有心理压力时,如果不能及时释放出去,这些压力就会形成负面情绪。而负面情绪积累到一定的程度,就一定要通过某种方式爆发出来,并且,这些负面情绪堆积越多,爆发的力度越大。这就是宝宝行为“异常”甚至出现健康问题的重要原因。在宝宝成长的过程中,他总是不可避免会遭遇某些心理压力。心理压力正如环境本身一样,也是有利有弊的。因此,这些心理压力利用好了,实际上对宝宝的成长也是有好处的。要利用好这些心理压力,我们就需要掌握以下帮助宝宝释放心理压力的简单技巧,防止他的负面情绪过度堆积,进而达到帮助他释放压力的目的——

1.通过共情安抚宝宝

共情就是表述宝宝可能的情绪,如伤心、愤怒、恐惧等。如果宝宝比较小,对语言的理解能力还比较欠缺,共情可以很简单,比如简单地复述宝宝的需求,或者描述他的感受:“我知道,你想……”“我知道,你因为……很伤心(愤怒、害怕……)”通常情况下,当我们跟宝宝共情的时候,他的情绪就会变得比较平稳。

2.允许宝宝发泄情绪

当宝宝遭遇压力的时候,他释放压力的最简单的办法通常就是哭闹。而成人最害怕的就是宝宝哭闹,因此,一旦宝宝哭闹,我们就会急速地想办法遏制宝宝的哭闹行为。实际上,允许宝宝通过哭把情绪宣泄出去,他内心的压力就被化解了,并且,在哭够之后,他会很自然就变得平静下来。当然,宝宝哭的时候,我们可以紧紧地搂着他,轻轻地拍他的后背。甚至什么话都不用说,他就能很快平静下来。

3.认真倾听宝宝的心声

倾听宝宝,是了解他心理压力来源的一个重要途径。因此,多听听宝宝的想法,不管他的想法在我们看来多没道理,都允许他说出来,并对他的讲述做出回应。以这样的方式对待宝宝,他就会向我们敞开心扉。如果宝宝还小,语言表达能力有限,我们可以通过提出一些问题引导他来表述自己的想法。一旦宝宝养成了向我们倾诉的习惯,我们就能及时把握宝宝的思想动向,在与他们交流的过程中适当引导,帮助他释放压力了。

4.通过涂鸦释放压力

涂鸦是宝宝表达内心感受的非常好的一个途径。因此,当宝宝内心存在压力时,不妨在地上铺上一张大大的白纸,给他一支画笔,几管水粉颜料,鼓励他把他“不高兴”、“愤怒”等负面情绪画出来,一边画一边说,他的压力也就在这样的过程中释放了。如果宝宝不肯下笔,或者不知道怎么下笔,没有关系,我们可以跟宝宝一起来,说一说自己遇到的不开心的事。当你叙述的时候,宝宝自然就会参与。毕竟,当父母也有类似情绪的时候,宝宝就会有一种亲近感与认同感,于是,他就会更加积极地参与到父母的这项表述情绪的活动中来。而我们也可以在宝宝涂鸦的过程中,对他的反应做出回应,并通过回应很自然地帮助他疏导情绪,将压力释放出去。当然,也通过这项活动潜移默化地影响了宝宝,让他学会以更加积极的心态去面对压力。

5.通过游戏帮助宝宝摆脱压力

游戏也是帮助宝宝释放压力,让他学会以正确的方式面对压力的好方式。父母可以针对宝宝的实际情况,设计一些针对性比较强的游戏,帮助他化解压力。比如,宝宝在幼儿园经常受到小伙伴A的欺负,以致他都不想再去幼儿园了。我们就可以用几个玩具娃娃来帮助他释放这种被人欺负的压力:“这是A(欺负宝宝的小伙伴),他动不动就欺负别的小朋友。你看,他又在打B了。怎么办呢?我觉得B应该这样,只要看到A过来,就退后几步,离他远一点儿。A就不那么容易打到B了。我又想到一个好办法,只要A过来,看到他想打人,B就大喊:‘老师,A打人了’。老师肯定就会过来,A就不敢打人了。B也可以大声对A说‘我不喜欢你这样!请你跟我一起好好玩!’……”

注意!五种亲子关系害苦孩子


溺爱型

任性自私不礼貌

阳阳是家里的“小皇帝”,从生下来起一家人都围着他转。家里人想尽办法让他高兴,什么好吃的、好玩的都归他一人享用,玩具、衣服要什么买什么。有一次,阳阳看上的电动玩具当时没有买,他便坐在地上又哭又闹,委屈得不得了!

像阳阳这样的孩子在中国并不少见,根据山东省中山心理治疗与咨询研究中心的统计,在寻求心理咨询帮助的家庭中,溺爱型家庭占到70%—80%。溺爱型家庭里,家长过度宠爱孩子,对孩子的要求无条件接受,想尽一切办法满足,即使孩子做错了,也要为其争辩。现在,大多数家庭都是四个老人,两个父母共爱一个孩子,溺爱已成为严重的社会问题。有人形象的称为“四二一”综合征。

但是,这样的孩子习惯高人一等、以自我为中心,容易形成任性自私、不懂礼貌、缺乏同情心等不良的性格特征。在人际交往中,他们缺乏责任感、不懂得关心别人,难以交到朋友,逐渐孤僻离群,遇到不满容易导致攻击报复等反社会行为。

针对溺爱的孩子,家长首先立即停止溺爱,建立正常的家庭规则;其次,家庭里是非对错要分清,不能盲从孩子的行为;再次,教导和鼓励孩子用平等的心态和他人交往。

干涉型

缺乏主见难独立

贝贝从小到大,除了学习,什么事都不用管。吃什么穿什么,和谁玩儿,都是爸爸妈妈说了算。现在,上初三了,父母担心他上网、早恋,每天都接送,出去玩一会儿就打个电话问问。贝贝觉得自己就是个“电动娃娃”,有苦没处说。

干涉型家庭是另一种常见的不良亲子关系,占30%—40%。家长出于一种保护的态度对待孩子,为了使孩子变得更好而细心照顾,尽量给予帮助和嘱咐。有的家长甚至对孩子的学习、健康、前途等过分担忧。

但是,由于过分保护,孩子的社会适应性差,缺乏独立思考能力和创新意识。由于习惯依赖父母,他们做事没有主见,犹豫不决。心理承受能力差,遇到困难容易灰心沮丧,甚至焦虑不安。此外,这样的孩子到青春期容易出现对抗行为,对父母和老师的要求故意反着做,导致学习成绩下降。

对此,第一,在日常生活中要给予孩子信任,让孩子有机会为自己负责。可以让孩子适当吃点苦。第二,根据孩子的年龄和特点,家长要逐渐放手,不断调整亲子关系,制定适合孩子情况的发展目标。第三,不要把孩子当成自己的“私人财产”,要懂得尊重孩子,让孩子有做决定的机会。

期待型

胆小畏缩少自信

小楠从小就听到妈妈在耳边说“你是妈妈的希望,一定要努力学习,考上名牌大学弥补妈妈的遗憾”、“妈妈一辈子的心愿就寄托在你身上”……现在,一到大考的时候,小楠就特别紧张,担心自己考不好,甚至睡不着觉,眼前老是出现妈妈期待的眼神。

中国父母往往对孩子以支配的方式进行教育,称为期待型亲子关系。这样的父母对孩子虽有爱,但常以严厉、顽固、强迫的态度或禁止、命令的方式来监督孩子;或者把自己的夙愿、希望投射在孩子身上,忽视子女的能力与性格,希望孩子完全遵从父母的要求和标准去做。

用过高的期望要求和监督孩子,孩子容易变得敏感,性格胆小畏缩,缺乏自信,独立性差,做事缺乏主动性,不善与人交往。他们情绪不稳定、易自卑,严重时甚至出现抑郁症状。

针对这样的家庭,第一,家长不要以大人的尺度去衡量孩子,用成人的眼光给孩子制定目标;第二,不要把孩子当成实现自己心愿的法宝,让孩子自己决定人生;第三,不要使用下命令的方法教育,而要用沟通、引导的方法和孩子交流。

矛盾型

逆反焦虑易强迫

乐乐爱爸爸也爱妈妈,但他有时候觉得左右为难。为他报什么培训班,爸爸妈妈已经吵了好几次了。爸爸说考80分去游乐园,妈妈偏说考90分去才游乐园。该听谁的好?

矛盾型的家庭,常表现为对孩子的管教态度缺乏一致性,同一行为有时斥责、禁止,有时却宽恕、勉励。父母管教态度不一致也是矛盾的一种表现,例如父亲严厉,而母亲放纵,父亲斥责子女时,母亲却来阻止。

大多数的中国家庭中,母亲负担更多的教养孩子的责任,对细节更为关注,对孩子的要求也更严格;父亲则相对宽松。因此,多数孩子抱怨“妈妈很烦,太唠叨”,产生逆反心理。但是,长期的不一致态度,孩子无所适从,做事难以决定,时间长了出现焦虑情绪,甚至强迫症状。

对此,首先,父母双方都要承担教育孩子的责任,统一教育目标和计划,对孩子的教育态度保持一致;其次,对孩子的表扬与批评要有一贯性,不能自相矛盾;最后,不要将家庭的纷争、摩擦、矛盾迁移到孩子身上。

忽视型

消极冷漠爱自闭

小欣二年级的时候爸爸妈妈离婚了,她跟着爸爸一起生活。小欣的眼里,爸爸每天都忙着工作、应酬、赚钱,几乎没和她说过一句心里话,这让小欣变得孤独敏感。

在国际会议上,瑞典的心理学家公布了一项最新研究,研究者通过对239名孩子进行长达15年的跟踪调查发现,离婚对孩子可能产生巨大的负面心理影响。在单亲家庭里,很容易出现忽视型亲子关系。这主要表现为家长感情冷漠,与孩子很少沟通,对孩子的成长不闻不问。此外,忽视还可能表现为对孩子体罚、虐待、威胁等。

这种家庭只养不教,容易导致孩子性格冷漠消极、孤独自闭,人际关系敏感,难以交上朋友。对家庭和社会产生敌对心理,甚至受到不良社会团伙的引诱,成为问题儿童或青少年。

针对这种家庭,首先家长要把和孩子的沟通交流纳入日程,利用吃饭时间、睡前时间和孩子聊聊学校的事,谈谈自己的见闻;其次要了解孩子的兴趣、特长,尽可能抽时间参加孩子的集体活动;再次,家长要正视自己的心理状态,必要时咨询心理或精神科医生。(

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