如何提高胎教的质量？科学研究表明，大脑细胞分裂增殖主要是在胎儿期完成的，它有两个高峰期。第一个高峰期是怀孕的2～3个月，第二个高峰期是怀孕的7～8个月。如果在脑细胞分袭增殖的分裂便可趋于顶峰，为孩子具有高智商奠定了基础。调查表明，受过胎教(包括音响胎教和运动胎教)的孩子比没有受过胎教的孩子，其智商和情商有明显的优势。
胎儿的接受能力取决于母亲的用心程度，胎教的最大障碍是母亲持有杂乱、不安的心情。这里介绍一种呼吸法，这种呼吸法在胎教训练开始之前进行，对稳定情绪和集中注意力是行之有效的。
进行呼吸法时，场所可以任意选择，可以在床上，也可以在沙发上，坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展，全身放松，微闭双目，手可以放在身体两侧，只要没有不适感，也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。
准备好以后，用鼻子慢慢地吸气，以5秒钟为标准，在心里一边数1、2、3、4、5……一边吸气。肺活量大的人可以6秒钟，感到困难时可以4秒钟。吸气时，要让自己感到气体被储存在腹中，然后慢慢地将气呼出来，以嘴或鼻子都可以。
总之，要缓慢、平静地呼出来。呼气的时间是吸气时间的两倍。也就是说，如果吸时是5秒的话，呼时就是10秒。就这样，反复呼吸1～3分钟，你就会感到心情平静，头脑清醒。实施呼吸法的时候，尽量不去想其他事情，要把注意力集中在吸气和呼气上。一旦习惯了，注意力就会自然集中了。
在利用彩色卡片进行胎教之前，进行这样的呼吸，对增强注意力，准确地按照程序进行胎教，有很大帮助。不仅胎教前，而且要在每天早上起床时，中午休息前，晚上临睡时，各进行一次这样的呼吸法，这样，妊娠期间动辄焦躁的精神状态可以得到改善。掌握呼吸法有利于胎教前集中注意力，能进一步提高胎教效果。
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选择奶嘴和奶瓶小窍门
人工喂养婴儿，首选是喂牛奶，就得准备奶瓶和奶嘴。
现在市售的有玻璃奶瓶和塑制奶瓶两种，我们推荐的是玻璃奶瓶，因为它可以蒸煮消毒、容易洗涮干净，也可以放微波炉消毒或加热牛奶，而不致产生不利健康的化学元素。但塑制奶瓶有便利携带、不致打碎的好处，所以最好买多个玻璃奶瓶，买一两个塑制奶瓶以备外出时用。
玻璃奶瓶在泡入热开水时容易开裂，最好买来后先放到锅里加水蒸煮一下，可以有效防止热胀冷缩造成的开裂。
奶嘴一般是橡皮的，买时要选稍厚的，不要太薄的，因为太薄的容易开口发生破裂，使婴儿呛着奶。奶嘴买来后可根据婴儿的食欲，用烧红的针捅三到四个眼，食欲大的眼多一两个，食欲小的眼少一两个。注意眼别挨得太近，以免婴儿用力吸吮时会发生破裂，破裂易引起婴儿一下吸入过多牛奶而呛着。
奶瓶和奶嘴用前一定要洗净、蒸煮消毒，奶嘴不能蒸煮，也要用温开水或活的自来水洗净晾干。干净的奶瓶奶嘴要放在干净干燥的地方，有条件的最好放入消毒柜内。
抚摸胎教有窍门
很多孕妇在孕期都会分阶段对宝宝进行胎教，除了音乐胎教，原来抚摸也是胎教方法的一种。抚摸胎教也是有技巧的喔，一起来看看小编的介绍吧。
随着准妈妈的肚皮一天天鼓起来，准妈妈对于自己肚子里的宝宝也日益好奇，我们会经常去抚摸自己的肚皮，抚摸胎教其实也是有很多优势的，经常抚摸肚皮可以让宝宝感受到母爱，也可以让准妈妈对肚子里的宝宝更加关注。
抚摸胎教的好处有哪些?胎教是现在很多人都关注的，也是优生优育的一个好的做法，有的对胎教也不是很了解，下面就介绍一下抚摸胎教的好处，希望会有帮助。
这一时期，胎宝宝就开始了丰富的活动，有吞羊水、眯眼、咂拇指、握拳头、伸展四肢、转身、蹬腿、.翻筋斗等;而且受到刺激后会做出各种反应。因此，这个时候孕妈妈不仅可以抚摸胎宝宝与其沟通信息、交流感情，还应当抚摸胎宝宝，帮助胎宝宝做“体操”。抚摸胎宝宝的时间，一般以早晨和晚上开始做为宜，每次时间不要太长，10分钟就足够了。
孕妈妈在抚摸胎宝宝的时候，最好平躺在床上，，全身尽量放松，在腹部松弛的情况下，用一个手指轻轻按一下胎宝宝再抬起，此时胎宝宝会立即有轻微胎动以示反应;有时则要过一阵子，甚至做了几天后才有反映。
如果开始轻轻按一下时，胎宝宝用力挣脱或蹬腿反射，这表明它“不高兴”了，这时就应马上停下来。过几天后，胎宝宝对孕妈妈的手法适应了，再从头试做，此时当孕妈妈的手一按，胎宝宝就主动迎上去做出反应。
音乐胎教要注意胎教音乐的质量
有专家表示，音乐胎教要注意胎教音乐的质量。决定胎教音乐音质因素有哪些?胎教音乐的音质问题对胎儿有影响吗?本文为大家介绍。
音质的含义
所谓音质，笼统的含义是指声音的品质。在音响技术中音质包含了三方面的内容，分别指：声音的音高，即音频的强度和幅度;声音的音调，即音频的频率或每秒变化的次数;声音的音色，即音频泛音或谐波成分。谈论某音响的音质好坏，主要是衡量声音的上述三方面是否达到一定的水准，即相对于某一频率或频段的音高是否具有一定的强度，并且在要求的频率范围内、同一音量下，各频点的幅度是否均匀、均衡、饱满，频率响应曲线是否平直，声音的音准是否准确，既忠实地呈现了音源频率或成分的原来面目，频率的畸变和相移又符合要求。
决定音质的因素有哪些?
我去年曾经写过一篇名为《为什么说网上下载的胎教音乐音效不好》的文章，我这里说的音效可以等同于音质，但是音乐文件格式(盗版胎教音乐CD和网上下载来的胎教音乐)只是决定音质问题的一个因素，我在文章中写到：“简单来说，同样一首音乐，采用不同的音乐格式，则文件大小也不同，一般而言，使用同样的音箱设备，音乐文件越大，音效就会越好;当然，如果音箱设备很次的话，也就显示不出差异来了。”
播放器、数据线、音箱都是决定音质的关键因素：我的一个朋友对MP3音质问题有深入研究，他认为对于中高端MP3而言，耳机(可以将MP3的耳机视为音箱设备)是决定音质最关键的因素，外围设计次之，解码芯片(可以将解码芯片视为音乐播放设备)再次之，文件格式本身最小。孕妈妈在选择聆听式音乐胎教法的时候，不仅要关注音乐的来源问题(最安心的办法就是购买正版胎教音乐CD)，也要关心音质问题：好马配好鞍，再配上好骑手才能跑得快，好的胎教音乐加上好的播放器再加上好的音箱才会发出优美、动听、本真(所谓本真，是相对于音乐失真而言的)的音乐来。所以，建议孕妈妈不要直接用MP3或电脑播放，如果可能的话购置一台好的CD播放机(都配带音箱)甚至购置一套音响设备吧。
胎教质量会影响孩子的性格
胎教质量会影响孩子的性格，孩子长大后强烈的不安全感也是在胎教时培养雏形，成长过程中又遭遇不断的刺激而形成的。
1、强烈的不安全感
胎教时培养雏形，成长过程中又遭遇不断的刺激，就会形成强烈的不安全感。在没有感情交流时倒还能安然自若，一旦有了和异性产生亲密关系的机会，反而疑神疑鬼，坐立难安。
2、悲情主义
这类人对伴侣是渴求的，对恋爱是疯狂的，但他们的心态上却尽有千千结，在脑筋上也是死命钻牛角尖。他们总是偏执地制造悲剧情节，是一种情绪上的自我虐待狂。
3、爱自由
这类人觉得一旦感情稳定下来，就会不自由，而不自由毋宁死，所以或多或少害怕亲密关系。
4、博爱
这种人有点粗线条，心思不够细腻，总认为每个异性都可以做朋友，但都无法深入交往，无法体会那种微妙的“情爱”。
5、自愿牺牲者
这种人心理脆弱，以女性为多见。她们在亲密关系的每一步，都插入了自我牺牲，也因进一步的自我牺牲而破坏了可贵的亲密关系。
6、事业心过强
事业心特别重的人，往往并不真心想要亲密关系，或认为不需为此付出更多。
7、过度依恋
这种人总是赖着对方，粘着对方，把对方压得喘不过气，使本来应该充满情趣的爱情生活变得平淡单调。
8、很怕付出
这类人对爱情的看法很纯洁，希望自己的爱情完美无瑕，因此生怕受到欺骗。如何衡量是否受骗呢?就看对方是否愿意先付出自己。这种心态容易发展出一种过度挑剔并放大对方缺点的现象。
9、自卑感强烈
面对任何认为值得的伴侣，都从内心里感觉配不上，愈是面对自己喜欢的对象，愈是自惭形秽，畏缩不前。他们会因为对方优点，而无端贬低自己，从而无法在亲密关系上形成突破。
10、认为只有钱是好的
这种人把钱放在至高无上的地位，放在一切价值之上，只认钱不认人。这类人对别人常有怀疑，深怕在经济上和别人发生任何纠葛。
11、自私
这类人无论做什么事，都以自己得利作为标准。强烈的自我意识，使他不允许自己为别人牺牲任何利益。
孕妇情绪易影响胎教质量
孕妇的情绪与胎儿的健康息息相关，因此，在孕期内，孕妇应该尽量保持情绪的平稳，才能有利于胎教的进行，否则会影响胎儿的健康成长喔。
孕母的精神情绪，不仅可以影响本人的食欲、睡眠、精力、体力等几个方面的状况，而且可以通过神经-体液的变化，影响胎儿的血液供给、胎儿的心率、胎儿的呼吸和胎动等许多方面的变化。所以，从确诊怀孕的第一天起，就应当树立“宁静养胎即教胎”的观点，在妊娠期间确保孕妇的情绪乐观稳定，切忌发生大悲大怒，甚至吵架斗殴等不良行为。
如果母亲情绪不佳便可能对胎儿产生不利影响。实验观察表明：妊娠1个多月，孕妇情绪过度紧张，可能导致发生兔唇;如受到惊吓、恐惧、忧伤、悲奋等严重剌激，或其它原因造成的精神过度紧张，使大脑皮层与内脏之间不平衡，关系失调，引起胎儿循环紊乱，严重者可直接导致胎儿死亡。
可见，孕妇情绪虽然仅属于间接胎教范畴，但对胎儿大脑发育有着相当影响，务必要引起足够重视，切实加以做好。
如何进行抚摸胎教？抚摸胎教有窍门
很多孕妇在孕期都会分阶段对宝宝进行胎教，除了音乐胎教，原来抚摸也是胎教方法的一种。抚摸胎教也是有技巧的喔，一起来看看小编的介绍吧。
随着准妈妈的肚皮一天天鼓起来，准妈妈对于自己肚子里的宝宝也日益好奇，我们会经常去抚摸自己的肚皮，抚摸胎教其实也是有很多优势的，经常抚摸肚皮可以让宝宝感受到母爱，也可以让准妈妈对肚子里的宝宝更加关注。
抚摸胎教的好处有哪些?胎教是现在很多人都关注的，也是优生优育的一个好的做法，有的对胎教也不是很了解，下面就介绍一下抚摸胎教的好处，希望会有帮助。
这一时期，胎宝宝就开始了丰富的活动，有吞羊水、眯眼、咂拇指、握拳头、伸展四肢、转身、蹬腿、.翻筋斗等;而且受到刺激后会做出各种反应。因此，这个时候孕妈妈不仅可以抚摸胎宝宝与其沟通信息、交流感情，还应当抚摸胎宝宝，帮助胎宝宝做“体操”。抚摸胎宝宝的时间，一般以早晨和晚上开始做为宜，每次时间不要太长，10分钟就足够了。
孕妈妈在抚摸胎宝宝的时候，最好平躺在床上，，全身尽量放松，在腹部松弛的情况下，用一个手指轻轻按一下胎宝宝再抬起，此时胎宝宝会立即有轻微胎动以示反应;有时则要过一阵子，甚至做了几天后才有反映。
如果开始轻轻按一下时，胎宝宝用力挣脱或蹬腿反射，这表明它“不高兴”了，这时就应马上停下来。过几天后，胎宝宝对孕妈妈的手法适应了，再从头试做，此时当孕妈妈的手一按，胎宝宝就主动迎上去做出反应。