胎教启智百科

2021-06-28 胎教启智百科 胎教的方法 胎教方法

五种音乐胎教的启智方法。

虽说音乐无界,但现实生活中却存在着由于人们文化水平、禀赋素质、欣赏水平、生活环境的差异形成的喜好不同,有的孕妈咪喜爱轻音乐,有的则可能对某首歌曲百听不厌。因此,在孕妈咪对宝宝施以启智启智时就不一定要绝对的拘于一种方式与形式。

下面给孕妈咪提供五种音乐启智小方法,让我们的孕妈咪在这五个“五乐戏”里更加游刃有余的孕育聪慧宝宝。

五乐戏之——母唱胎听法

爱宝指数:★★★★

不时的哼唱一些自己喜爱的歌曲,把自己愉快的信息,通过歌声传给宝宝,让宝宝于你一起分享喜悦。

技术难度:★★

不要在意你的嗓音,在哼唱时要凝神于腹内的宝宝,使自己在抒发情感与内心寄托的同时,让宝宝能享受到美妙的音乐。

乐行指数:★★★★

这是不可忽视的一种良好的音乐启智方式,适宜于每一个孕妈咪采用。

五乐戏之——母教胎唱法

爱宝指数:★★★★

宝宝还没见面,就已经开始接受“老师”的音乐培训了,孕妈咪也可以在和宝宝的互动中教学相长。

技术难度:★★★

当孕妈咪选好了一支曲子后,自己唱一句,随即凝思宝宝在自己的腹内学唱。因为宝宝不具备歌唱的能力,所以孕妈咪只好充分发挥自己的想像力,利用“感通”途径,来教育宝宝了。

乐行指数:★★★

本方法由于更加充分利用了母胎之间的“感通”途径,其教育效果是比较好的。

五乐戏之——器物灌输法

爱宝指数:★★★

孕妈咪和宝宝的“音话小游戏”。

技术难度:★★

这种音乐启智的方法是英国心理学家奥尔基发明的。利用器物灌输法进行音乐启智,可准备一架微型扩音器,将扬声器放置于孕妈咪的腹部,当乐声响时不断轻轻地移动扬声器,将优美的乐曲通过母腹的隔层,源源不断地灌输给宝宝。

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重要提示:在使用当中需要注意,扬声器在腹部移动时要轻柔缓慢,并不宜播放时间过长,以免宝宝过于疲乏。一般每次以5~10分钟为宜。

五乐戏之——音乐熏陶法

爱宝指数:★★★★

孕妈咪和宝宝的快乐嬉戏时间,血脉相连,一同感悟音乐的美妙。

技术难度:★

孕妈咪每天欣赏几支音乐名曲,听几段轻音乐,在欣赏与倾听当中借曲移情,浮想翩翩,寄希望于宝宝,时而沉浸于一江春水的妙境,时而徜徉进芭蕉绿雨的幽谷,好似生活在美妙无比的仙境,遐思悠悠,当然就可以收到很好的启智效果。

乐行指数:★★

本方法主要适宜爱好音乐并善于欣赏音乐的孕妈咪采用。有音乐修养的人,一听到音乐就进入了音乐的世界,情绪和情感都变得愉快、宁静和轻松。

五乐戏之——朗诵抒情法

爱宝指数:★★★

现代音乐启智的潮流所向,起伏跌宕的乐曲和抑扬顿挫的诗篇,让孕妈咪和宝宝一起感悟人生。

技术难度:★

在音乐伴奏与歌曲伴唱的同时,朗读诗或词以抒发感情。在一套启智音乐当中,器乐、歌曲与朗读三者前后呼应,优美流畅,娓娓动听,达到有条不紊的和谐统一,具有很好的抒发感情作用,能给孕妈咪与宝宝带来美的享受。

乐行指数:★★★

把你听到的音乐讲给宝宝听,或者把你的感受化作诗篇朗诵给宝宝,你的感受随时让宝宝知道。

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五种音乐胎教启发胎儿智慧


做父母的都希望有一个健康聪明,有良好社会适应能力的宝宝,所以他们会为宝宝准备胎教,一般来说营养支持、合理运动、适当的音乐欣赏就是有效的胎教,良好的胎教可以为宝宝建立良好的生长发育氛围,你知道有哪些医生都推荐的胎教小知识呢?以下是小编为大家精心整理的“五种音乐胎教启发胎儿智慧”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

下面给孕妈咪提供五种音乐启智小方法,让我们的孕妈咪在这五个“五乐戏”里更加游刃有余的孕育聪慧宝宝。

五乐戏之——母唱胎听法

爱宝指数:★★★★

不时的哼唱一些自己喜爱的歌曲,把自己愉快的信息,通过歌声传给宝宝,让宝宝于你一起分享喜悦。

技术难度:★★

不要在意你的嗓音,在哼唱时要凝神于腹内的宝宝,使自己在抒发情感与内心寄托的同时,让宝宝能享受到美妙的音乐。

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这是不可忽视的一种良好的音乐启智方式,适宜于每一个孕妈咪采用。

五乐戏之——母教胎唱法

爱宝指数:★★★★

宝宝还没见面,就已经开始接受“老师”的音乐培训了,孕妈咪也可以在和宝宝的互动中教学相长。

技术难度:★★★

当孕妈咪选好了一支曲子后,自己唱一句,随即凝思宝宝在自己的腹内学唱。因为宝宝不具备歌唱的能力,所以孕妈咪只好充分发挥自己的想像力,利用“感通”途径,来教育宝宝了。

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本方法由于更加充分利用了母胎之间的“感通”途径,其教育效果是比较好的。

五乐戏之——器物灌输法

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孕妈咪和宝宝的“音话小游戏”。

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这种音乐启智的方法是英国心理学家奥尔基发明的。利用器物灌输法进行音乐启智,可准备一架微型扩音器,将扬声器放置于孕妈咪的腹部,当乐声响时不断轻轻地移动扬声器,将优美的乐曲通过母腹的隔层,源源不断地灌输给宝宝。

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重要提示:在使用当中需要注意,扬声器在腹部移动时要轻柔缓慢,并不宜播放时间过长,以免宝宝过于疲乏。一般每次以5~10分钟为宜。

五乐戏之——音乐熏陶法

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孕妈咪和宝宝的快乐嬉戏时间,血脉相连,一同感悟音乐的美妙。

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孕妈咪每天欣赏几支音乐名曲,听几段轻音乐,在欣赏与倾听当中借曲移情,浮想翩翩,寄希望于宝宝,时而沉浸于一江春水的妙境,时而徜徉进芭蕉绿雨的幽谷,好似生活在美妙无比的仙境,遐思悠悠,当然就可以收到很好的启智效果。

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本方法主要适宜爱好音乐并善于欣赏音乐的孕妈咪采用。有音乐修养的人,一听到音乐就进入了音乐的世界,情绪和情感都变得愉快、宁静和轻松。

五乐戏之——朗诵抒情法

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现代音乐启智的潮流所向,起伏跌宕的乐曲和抑扬顿挫的诗篇,让孕妈咪和宝宝一起感悟人生。

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在音乐伴奏与歌曲伴唱的同时,朗读诗或词以抒发感情。在一套启智音乐当中,器乐、歌曲与朗读三者前后呼应,优美流畅,娓娓动听,达到有条不紊的和谐统一,具有很好的抒发感情作用,能给孕妈咪与宝宝带来美的享受。

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启发胎儿智慧的五种音乐胎教


虽说音乐无界,但现实生活中却存在着由于人们文化水平、禀赋素质、欣赏水平、生活环境的差异形成的喜好不同,有的孕妈咪喜爱轻音乐,有的则可能对某首歌曲百听不厌。因此,在孕妈咪对宝宝施以启智启智时就不一定要绝对的拘于一种方式与形式。

下面给孕妈咪提供五种音乐启智小方法,让我们的孕妈咪在这五个“五乐戏”里更加游刃有余的孕育聪慧宝宝。

五乐戏之——母唱胎听法

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不要在意你的嗓音,在哼唱时要凝神于腹内的宝宝,使自己在抒发情感与内心寄托的同时,让宝宝能享受到美妙的音乐。

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这是不可忽视的一种良好的音乐启智方式,适宜于每一个孕妈咪采用。

五乐戏之——母教胎唱法

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宝宝还没见面,就已经开始接受“老师”的音乐培训了,孕妈咪也可以在和宝宝的互动中教学相长。

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当孕妈咪选好了一支曲子后,自己唱一句,随即凝思宝宝在自己的腹内学唱。因为宝宝不具备歌唱的能力,所以孕妈咪只好充分发挥自己的想像力,利用“感通”途径,来教育宝宝了。

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本方法由于更加充分利用了母胎之间的“感通”途径,其教育效果是比较好的。

五乐戏之——器物灌输法

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孕妈咪和宝宝的“音话小游戏”。

技术难度:★★

这种音乐启智的方法是英国心理学家奥尔基发明的。利用器物灌输法进行音乐启智,可准备一架微型扩音器,将扬声器放置于孕妈咪的腹部,当乐声响时不断轻轻地移动扬声器,将优美的乐曲通过母腹的隔层,源源不断地灌输给宝宝。

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重要提示:在使用当中需要注意,扬声器在腹部移动时要轻柔缓慢,并不宜播放时间过长,以免宝宝过于疲乏。一般每次以5~10分钟为宜。

五乐戏之——音乐熏陶法

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孕妈咪和宝宝的快乐嬉戏时间,血脉相连,一同感悟音乐的美妙。

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孕妈咪每天欣赏几支音乐名曲,听几段轻音乐,在欣赏与倾听当中借曲移情,浮想翩翩,寄希望于宝宝,时而沉浸于一江春水的妙境,时而徜徉进芭蕉绿雨的幽谷,好似生活在美妙无比的仙境,遐思悠悠,当然就可以收到很好的启智效果。

乐行指数:★★

本方法主要适宜爱好音乐并善于欣赏音乐的孕妈咪采用。有音乐修养的人,一听到音乐就进入了音乐的世界,情绪和情感都变得愉快、宁静和轻松。

五乐戏之——朗诵抒情法

爱宝指数:★★★

现代音乐启智的潮流所向,起伏跌宕的乐曲和抑扬顿挫的诗篇,让孕妈咪和宝宝一起感悟人生。

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在音乐伴奏与歌曲伴唱的同时,朗读诗或词以抒发感情。在一套启智音乐当中,器乐、歌曲与朗读三者前后呼应,优美流畅,娓娓动听,达到有条不紊的和谐统一,具有很好的抒发感情作用,能给孕妈咪与宝宝带来美的享受。

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五种常见的音乐胎教方法


音乐胎教是简单易学的胎教方法之一,音乐胎教的方法也分很多种。小编选择了几种比较常见的音乐胎教方法,孕妈妈不妨来参考参考喔。

(1)母唱胎听法

孕妇低声哼唱自己所喜爱的有益于自己及胎儿身心健康的歌曲感染胎儿。在哼唱时要凝神于腹内的胎儿,其目的是唱给胎儿听,使自己在抒发情感与内心寄托的同时,让胎儿能享受到美妙的音乐。这是不可忽视的一种良好的音乐胎教方式,适宜于每一个孕妇采用。

(2)母教胎唱法

当孕妇选好了一支曲子后,自己唱一句,随即凝思胎儿在自己的腹内学唱。尽管胎儿不具备歌唱的能力,只是通过充分发挥孕妇的想像力,利用“感通”途径,使胎儿得以早期教育。本方法由于更加充分利用了母胎之间的“感通”途径,其教育效果是比较好的。

(3)器物灌输法

利用器物灌输法进行音乐胎教,可准备一架微型扩音器,将扬声器放置于孕妇的腹部,当乐声响时不断轻轻地移动扬声器,将优美的乐曲通过母腹的隔层,源源不断地灌输给胎儿。在使用当中需要注意,扬声器在腹部移动时要轻柔缓慢,并不宜播放时间过长,以免胎儿过于疲乏。一般每次以5~10分钟为宜。

(4)音乐熏陶法

本方法主要适宜爱好音乐并善于欣赏音乐的孕妇采用。有音乐修养的人,一听到音乐就进入了音乐的世界,情绪和情感都变得愉快、宁静和轻松。孕妇每天欣赏几支音乐名曲,听几段轻音乐,在欣赏与倾听当中借曲移情,浮想翩翩,寄希望于胎儿,时而沉浸于一江春水的妙境,时而徜徉进芭蕉绿雨的幽谷,好似生活在美妙无比的仙境,遐思悠悠,当然就可以收到很好的胎教效果。

(5)朗诵抒情法

在音乐伴奏与歌曲伴唱的同时,朗读诗或词以抒发感情,也是一种很好的胎教音乐形式。现代的胎教音乐也正是朝着这个方向发展。在一套胎教音乐当中,器乐、歌曲与朗读三者前后呼应,优美流畅,娓娓动听,达到有条不紊的和谐统一,具有很好的抒发感情作用,能给孕妇与胎儿带来美的享受。适宜孕妇采用的音乐胎教方法还有许多,每一位孕妇可以根据自我的具体情况而采取相应的胎教音乐方法。

五种音乐胎教 启发胎儿大智慧


不少准妈咪在怀孕前夕就学习各种胎教方式,如美育胎教、运动胎教、情绪胎教、语言胎教等等。其中,音乐胎教被绝大多数的准父母所喜欢。虽说音乐无界,但现实生活中却存在着由于人们文化水平、禀赋素质、欣赏水平、生活环境的差异形成的喜好不同,有的孕妈咪喜爱轻音乐,有的则可能对某首歌曲百听不厌。因此,在孕妈咪对宝宝施以启智启智时就不一定要绝对的拘于一种方式与形式,现在一起来学习下吧!

准妈咪要怎样欣赏胎教音乐

孕妇听听舒心的音乐,有助于调整情绪、消除疲劳,有助于胎儿发育,是胎教的重要手段。具体方法有两种:

一种是孕妇自己欣赏。孕妇在听胎教音乐时,不受条件限制,可戴着耳机听,也可不戴;可在休息时听,也可边做家务或边吃饭边欣赏。还可以随着音乐哼哼唱唱,让柔和美妙的音乐充满生活空间,让胎儿在音乐的摇篮里快乐地成长,让自己疲劳的躯体、绷紧的神经都得到较好的放松。

另一种方法是,等胎儿20周后,可将听筒直接放在孕妇腹部,让声波传给胎儿。给胎儿欣赏音乐时,最好定时定量,音量不要太大。让美妙的音乐飞进母亲和胎儿的心灵,使胎儿大脑组织发育得更好。

音乐胎教时注意事项:

1、优美音乐并非教适合胎教。作为胎教音乐,要求在频率、节奏、力度和频响范围等方面,应尽可能与宫内胎音合拍。只有完全符合听觉生理要求的胎教音乐,才能真正起到开发智力、促进健康的作用。

2、胎教音乐忌用高频声音。为了避免高频声音对胎儿的伤害,胎教音乐中2000赫兹以上的高频声音应低到听不到的程度,这样才能对胎儿比较安全。

3、播放音乐时不要使用传声器,并尽量地降低噪音。

五种音乐胎教开启胎儿智慧

1、母唱胎听法

不时的哼唱一些自己喜爱的歌曲,把自己愉快的信息,通过歌声传给宝宝,让宝宝于你一起分享喜悦。

技术难度:★★

不要在意你的嗓音,在哼唱时要凝神于腹内的宝宝,使自己在抒发情感与内心寄托的同时,让宝宝能享受到美妙的音乐。

这是不可忽视的一种良好的音乐启智方式,适宜于每一个孕妈咪采用。

2、母教胎唱法

宝宝还没见面,就已经开始接受“老师”的音乐培训了,孕妈咪也可以在和宝宝的互动中教学相长。

技术难度:★★★

当孕妈咪选好了一支曲子后,自己唱一句,随即凝思宝宝在自己的腹内学唱。因为宝宝不具备歌唱的能力,所以孕妈咪只好充分发挥自己的想像力,利用“感通”途径,来教育宝宝了。

本方法由于更加充分利用了母胎之间的“感通”途径,其教育效果是比较好的。

3、器物灌输法

孕妈咪和宝宝的“音话小游戏”。

技术难度:★★

这种音乐启智的方法是英国心理学家奥尔基发明的。利用器物灌输法进行音乐启智,可准备一架微型扩音器,将扬声器放置于孕妈咪的腹部,当乐声响时不断轻轻地移动扬声器,将优美的乐曲通过母腹的隔层,源源不断地灌输给宝宝。

重要提示:在使用当中需要注意,扬声器在腹部移动时要轻柔缓慢,并不宜播放时间过长,以免宝宝过于疲乏。一般每次以5~10分钟为宜。

4、音乐熏陶法

孕妈咪和宝宝的快乐嬉戏时间,血脉相连,一同感悟音乐的美妙。

技术难度:★

孕妈咪每天欣赏几支音乐名曲,听几段轻音乐,在欣赏与倾听当中借曲移情,浮想翩翩,寄希望于宝宝,时而沉浸于一江春水的妙境,时而徜徉进芭蕉绿雨的幽谷,好似生活在美妙无比的仙境,遐思悠悠,当然就可以收到很好的启智效果。

本方法主要适宜爱好音乐并善于欣赏音乐的孕妈咪采用。有音乐修养的人,一听到音乐就进入了音乐的世界,情绪和情感都变得愉快、宁静和轻松。

5、朗诵抒情法

现代音乐启智的潮流所向,起伏跌宕的乐曲和抑扬顿挫的诗篇,让孕妈咪和宝宝一起感悟人生。

技术难度:★

在音乐伴奏与歌曲伴唱的同时,朗读诗或词以抒发感情。在一套启智音乐当中,器乐、歌曲与朗读三者前后呼应,优美流畅,娓娓动听,达到有条不紊的和谐统一,具有很好的抒发感情作用,能给孕妈咪与宝宝带来美的享受。

把你听到的音乐讲给宝宝听,或者把你的感受化作诗篇朗诵给宝宝,你的感受随时让宝宝知道。

孕妇进行音乐胎教的五种方法


孕妇在进行音乐胎教的时候,一般采用的方法有以下几种:

①音乐熏陶法。孕妇自己欣赏,条件不限。可以戴着耳机听,也可以不戴耳机听;可以休息时听,也可以做家务或者吃饭时听;还可以一边听一边唱等等。总之,孕妇可以根据自己的环境随意安排,要尽可能地多抽出一些时间欣赏胎教音乐。

②器物传声法。是让胎儿直接欣赏胎教音乐,对他们进行有益的音乐刺激。音乐胎教应从妊娠5个月时开始,将胎教器放在孕妇的腹部,每天定时播放几次,每次5~10分钟,音量应适中。

③母教子唱法。如果母亲能亲自给胎儿唱歌,将会收到令人满意的胎教效果。一方面,母亲在自己的歌声中陶冶了情操,获得了良好的胎教心境;另一方面,母亲在唱歌时产生的物理振动,和谐而又愉快,使胎儿从中得到感情上和感觉上的双重满足。未来的妈妈在工作之余,不妨经常哼唱一些自己喜爱的歌曲,把自己愉快的信息,通过歌声传递给胎儿,让胎儿分享您喜悦的心情。有的孕妇认为自己五音不全,没有音乐细胞,哪能给胎儿唱歌呢?其实,完全没有必要把唱歌这件事看得过于神秘。要知道给胎儿唱歌,并不是登台表演,不需要什么技巧和天赋。只要您带着对胎儿深深的母爱去唱,就一定十分悦耳动听。唱的时候尽量使声音往上腭部集中,把字咬清楚,唱得甜甜的,您的胎儿一定会十分喜欢。

④哼歌谐振法。母亲用柔和的声调唱轻松的歌曲,同时想象胎儿正在静听,从而达到母子声音的谐振。当孕妇在打扫自己的房间时,在厨房里做饭时,在晾晒衣服时,总之只要有时间,就可以哼唱几首儿歌或轻松欢快的曲子,让胎儿不断地听到母亲的歌声。这样既传递了爱的信息,又有意识地播下了艺术的种子。哼歌时,声音不宜太大,以小声说话的音量为标准,以免影响子宫中的胎儿。

⑤进行胎教的音乐歌曲可选唱:(1)《小燕子》。边唱边联想燕子飞舞的动作,亦可说唱结合,用童话般的语言,把春天的景象描述给胎儿听。(2)《歌声与微笑》。边唱边浮想联翩,在脑海里构成一幅幅春花遍野的美丽画面。(3)《早操歌》。早晨散步时,随着春、夏、秋、冬四季的变化,把大自然的美好景色告诉给胎儿,鼓励胎儿在子宫中健康发育,出生后立志成才。(4)《小宝宝快睡觉》。一首催眠曲,共同入梦乡。如果孕妇自己会演奏乐器,这也不失为哼歌谐振的好办法。

音乐胎教的7种方法


随着国家不断地提倡优生优育,有更多的人都开始重视胎教,一般的胎教方式有情绪胎教、语言胎教、艺术胎教等,胎教能够在潜移默化中促进人格完善,使其成长为善良真诚的人,你收藏过哪些关于胎教的小知识呢?下面是小编帮大家编辑的《音乐胎教的7种方法》,供您参考,希望能够帮助到大家。

音乐让人心情愉悦,孕妇通过音乐胎教,也能达到开发宝宝智力的效果喔。小编推荐一些音乐胎教的方法,快来参考参考吧。

声音有音乐和噪音之分。当然,对胎儿的刺激也就有益与害之分。不适的音乐(如迪斯科舞曲、架子鼓的声音)无异于噪音,所以,孕妇不能听这类音乐。适宜孕妇听的音乐,主要是舒缓轻柔与欢快相间的E、C调。

音乐的曲调、节奏、旋律、响度不同,对人体可产生不同程度的情感和生理共鸣,下面乐曲的大概分组产生作用可供参考:

(1)催眠

如二胡曲“二泉映月”,筝曲“渔舟唱晚”,德国浪漫派作曲家门德尔松的“仲夏之梦”等。

这类作品具有轻盈灵巧的旋律,美妙活泼的情绪,而又具有安详柔和的情调。

(2)镇静

如民族管弦乐曲“春江花月夜”,琴曲“平沙落雁”等。这类作品优美细致,音乐柔和平缓,带有诗情画意。

(3)舒心

如“江南好”、“春风得意”等。

(4)解除忧郁

如“喜洋洋”、“春天来了”,奥地利作曲家约翰·施特劳斯的“春之声圆舞曲”等。

这类作品使人联想到春天,仿佛看到春天穿着美丽的衣裳,同我们欢聚在一起,曲调优美酣畅,起伏跳跃,旋律轻盈优雅。

(5)消除疲劳

如“假日的海滩”、“锦上添花”、“矫健的步伐”,奥地利作曲家海顿的乐曲“水上音乐”等。这类作品清丽柔美,抒情明朗。

(6)振奋精神

如“娱乐升平”、“步步高”、“狂欢”、“金蛇狂舞”等。这类作品曲调激昂,旋律变动较快,引人向上。

(7)促进食欲

如“花好月圆”、“欢乐舞曲”等。

孕妈必知—启智五种胎教法


1.营养胎教

必须注重均衡的饮食搭配,做好体重控制,针对孕期的不同阶段,做重点式的营养补充。孕期1~3个月→补充叶酸和维生素,摄取容易消化、清淡的食物,可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加,应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量,并监控体重的增加。

适合周数:得知怀孕开始

2.音乐胎教

建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择,具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的音波)。

适合周数:怀孕第16周开始

3.美育胎教

经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝,一同欣赏美丽的事物,当准妈妈感受到美的同时,也在无形中传达给宝宝了喔!

适合周数:怀孕第20周开始

4.抚摸胎教

父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿,通过孕妇肚皮传达?胎儿,形成触觉上的刺激,促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿,用手指对胎体轻按一下,胎儿会作出反应。可边触摸,边说话,加深全家人的感情。

适合周数:怀孕第20周开始

5.意念胎教

准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象,这个形象在某种程度上,将与即将出生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后,是不是有身体上的残缺,经常忐忑不安,不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片,可以帮助孕妇保持愉快的心情。

适合周数:怀孕第28周开始

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