胎教的方法

怀孕1月妈妈适合的胎教方法。

孕期体操有益于胎教

散步：是孕早期最适宜的运动。散步有利于呼吸新鲜空气，可以提高神经系统和心、肺功能，促进全身血液循环，增强新陈代谢，加强肌肉活动；肌肉能力的加强，为正常顺利分娩打下了良好的基础。所以散步是增强孕妇和胎儿健康的有效运动方式，孕妇应坚持每天都要散步。

做孕妇体操：孕妇做体操运动，除有利于解除疲劳、增强肌力外，也可使胎儿的身心得到良好的发育。体操运动项目是多种多样的，孕妇可以根据自己的环境条件与身体状况自行选择体操项目进行锻炼。

孕妇气功：孕妇由于生理机能的变化，很容易心情烦躁，不能很好休息，做简单而有实效的孕妇气功，就可以达到身心放松，静心敛神改善心境，起到胎教的作用。练孕妇气功必须在正规气功师的指导练功。

准妈妈的音乐胎教

建议您在闲暇时，翻看整本书，尤其是“准妈妈音乐坊”中的四部分内容，听一听光盘，整体感受一下好听的音乐。可以根据每月的建议音乐谱进行，您当然可以自己做些调整，选取那些您真正喜欢的音乐，反复欣赏；然后，根据您自己的时间安排，制定一个孕期的音乐计划。比如，在这三个时间段：

早上

在早起时，午休的时间，或下班之后、睡觉之前，大致先固定几个时间，这样，使您的生活也比较有规律，并潜移默化地影响宝宝的生物钟，比如晨起时播放一首活泼的音乐“布谷”、维瓦尔第的四季中的“春”，给您一天的好心情

下班后wWw.Zj09.CoM

下班以后，先放下一天的疲惫，打开CD，品一杯营养的饮品，吃一点小点心，再去做其它的事情，身心会真正地得到放松

夜晚入睡前

夜晚入睡前听着“仲夏夜之梦”，读一读书中乐曲的相关的小品文，甜甜地入睡，会让您第二天神采奕奕。甚至您可以拿上随身听，在等候时间、堵车时间都可以暂时逃到另外一个快乐的星球里面，同时还做了音乐胎教呢，一举两

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怀孕2月适合的胎教方法

孕2月正是胚胎发育最关键的时刻，这时胚胎对致畸因素特别敏感，因此要慎之再慎，绝不可滥用某些化学药品，或接触对胎儿有不良影响的事物。在养胎护胎与胎教措施的选择方面和受孕一个月时所不同的是要在思想感情上确立母儿同安的观念，以很好地在精神与饮食营养上保护胎儿。

孕妈妈营养胎教：相信每位怀孕的母亲都很重视「胎教」－听轻柔的音乐、保持好心情、看美丽的事物、阅读富文艺气息的书籍、乃至于注重营养的均衡摄取……等等，都是为了孕育下一代而准备。

没错，胎教的确是有其意义存在，然而除了诸如上述对胎教的综合概观外，不知道准妈妈们有否注意到，胎儿出生后的生活与饮食习惯，也深受胎教的影响。

所以，如果您希望日后少为宝宝的饮食问题操心，营养师建议，从现在开始就培养良好的饮食习惯。

孕妈妈“音乐胎教”：宜听轻松愉快、诙谐有趣、优美动听的音乐。力求将孕妇的忧郁和疲乏消除在音乐之中。可以选听“春江花月夜”、“假日的海滩”、“锦上添花”、“矫健的步伐”等曲子。特别值得一提的是“春江花月夜”这支曲子。如果仔细体会这支和谐、优美、明朗、愉快的乐曲，就仿佛是置身于春光明媚，鸟语花香的大自然中。这支乐曲的题目也令人心驰神往，春、江、花、月，夜、这五种事物体现了多么动人的良辰美景，构成了诱人探寻追求的艺术境界

准妈妈怀孕八个月时的胎教方案

方案一：坚持适量运动

到了妊娠后期，由于孕妈妈腹部膨隆，干什么都不方便，所以有些孕妈妈变得不爱动，整天待着，这种精神状态是不可取的，即使做什么都不方便，孕妈妈还是要进行一些轻体力活动或劳动，因为适当的运动对孕妈妈和宝宝都有好处，有助于孕妈妈的顺利分娩，有利于宝宝的健康成长，所以孕妈妈还是需做一些运动。

方案二：注意活动安全

孕妈妈走路时要特别注意脚下，不要摔倒或被绊倒。由于身体的原因，此时的孕妈妈很容易疲劳，所以孕妈妈要保证足够的睡眠，母亲睡觉宝宝也睡觉，宝宝生长所需要的激素通过脑垂体制造出来，而充足的睡眠能促进其分泌，这对宝宝的成长有很大的影响。

方案三：防止宝宝过胖

孕妈妈要控制脂肪和淀粉类食物的摄入，以免宝宝过胖给分娩带来困难，应多吃营养价值较高的蛋白质以及含有矿物质和维生素的食物。为了使分娩顺利，孕妈妈从怀孕8个月起还应积极地练习各种分娩辅助动作。

方案四：预防先兆流产

孕妈妈此期一定要定期到医院接受产前检查，以防妊娠高血压综合征的发生。如果此期出现阴道流血情况，可能是早产，也可能是前置胎盘，一旦出现流血情况应立即到医院接受诊治。

方案五：节制性生活

在妊娠后期，由于孕妈妈不想动，性欲减退，所以禁止进行性生活，在进行性生活时，为避免压迫到孕妈妈下腹部，最好采取侧卧的姿势，丈夫从背后抱住孕妈妈的性交方式。性交的强度和时间也要减弱和缩短。

怀孕几个月适合胎教及胎教方法介绍

胎教，一直是准父母们很重视的事情，医生更建议采取适当的措施对胎儿进行教育，好的胎教有利于提高宝宝智商，促进胎儿大脑发育，你还知道哪些关于科学胎教的知识呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“怀孕几个月适合胎教及胎教方法介绍”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

胎教，目前已经被看作宝宝早期教育非常重要的一种。在怀孕阶段适当进行胎教对孩子以后的成长特别有好处。但是很多准爸爸准妈妈都在疑惑怀孕几个月需要进行胎教呢？有什么具体做法吗？现在我们就看看深圳月子中心会所专家是怎么说的吧。

尽管现在很多家庭都已经意识到胎教的重要性，也有不少的准爸爸准妈妈已经在给自己肚子里的宝宝做胎教了，但是不可否认现在能够做到科学胎教的家庭还是少之又少。首先就胎教开始进行的时间很多准爸爸准妈妈都搞不清楚，弄清怀孕几个月适合胎教这个问题是进行整个孕期胎教的关键。

通常来说，怀孕两个月左右就可以进行胎教了。在各个时期进行的胎教主要就是指情绪方面，准妈妈准爸爸要控制好自己的情绪，不要大喊大叫，准妈妈生气了也不要憋着要尽量发泄出来。如果可以的话准妈妈还可以适当地运动一下，出出汗排排毒。这个时期的胎教对未来宝宝焦躁情绪的产生还有一些心理疾病的预防都有一定效果。当然，除了知道怀孕几个月适合胎教，知道这个时期胎教对宝宝情绪培养有好处之外，在这个时期还需要注意的就是叶酸的补充，对预防宝宝的神经系统缺陷很重要，具体也可以看看叶酸什么时候吃最好。

怀孕几个月适合胎教这个问题其实还是要分阶段进行介绍的，像前两个月就适合在情绪方面下功夫。在三个月左右的时候就需要爸爸妈妈和宝宝进行一些语言沟通，因为这个时候宝宝已经能听到爸爸妈妈讲话啦。在四个月到五个月前后还要给宝宝听音乐，促进宝宝大脑发育还有智力的潜在挖掘，后期的话还要感受宝宝胎动等等。

所以，从更准确的意义上来说，怀孕几个月适合胎教这个问题的答案应该是：整个孕期。因为不同时间内对宝宝进行胎教所做的事情都不同，只是准妈妈准爸爸要明白在什么时候要做什么样的胎教。如果您有什么需要咨询的也可以拨打电话。

准妈妈孕四个月后胎教方法

科学家采用现代科学技术对胎儿听力进行测定，发现胎儿除有完整的听力外，并提出胎儿在子宫内接受“教育”，进行“学习”，并形成最初“记忆”的新认识，为胎教提供了科学依据。

孕4个月后胎儿对声音已相当敏感，其声音来自母体内大血管的搏动，其节律与心脏跳动相同。还有规律的肠蠕动声音。胎儿在宫内就有听力，能分辨和听到各种不同的声音，并能进行“学习”，形成“记忆”，可影响到生后的发音和行为。因此，我们应该利用胎儿听觉的重要作用，给予良好的声音剌激，促进宫内听力的发展。具体方法是：

1、听乐曲

为了对胎儿听觉的训练和提高，从这个月起，可以每天进行两次听觉训练，每次3~5分钟，先选用供孕妇欣赏的作品，音乐应柔和平缓，优美动听，带有诗情画意。

2、唱歌曲

孕妇每天可以哼唱几首自己喜爱的抒情歌曲，或优美而富有节奏的小调等。孕妇哼唱歌曲会收到十分满意的。

孕妈妈与胎教方法

年轻的父母为了孩子的健康会给自己的孩子做胎教，医生更建议采取适当的措施对胎儿进行教育，胎教有助于促进胎儿神经系统等的发育，你收藏过哪些关于胎教的小知识呢？下面是小编帮大家编辑的《孕妈妈与胎教方法》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

怀孕期间，不少妈妈会采取胎教的方法，每天不厌其烦地跟腹中“宝宝”说话，听音乐，做抚摸，难免心中会问，胎教对胎儿真的有效吗？

1、胎教是否真的有用

随着他（她）逐渐“长大”，他（她）的感觉器官和神经系统无时无刻不在接收来自母体内外的信息。他（她）能感知母亲的心跳，甚至还能“体察”母亲的情绪和精神活动。母亲和胎儿之间种种奇妙的联系最终构成了胎教实现的基础。

可以说，胎教虽不能创造奇迹，却可以激发胎儿内部潜能，让他（她）在生命之初接受良好有益的教育。

2、胎儿真能感知来自母体内外的各种信息吗

听觉

英国研究人员发现，妊娠30周后，胎儿对外界声音有明显反应，而我们讲话的声音一般在70分贝左右。

视觉

7个月后，胎宝宝对光线有所感觉。有实验表明，在9个月时，对母亲的腹部照射强光，胎儿会闭住眼睛，或将脸转过去。

味觉

新西兰科学家艾伯特·利莱发现胎儿在4个月左右时已有味觉。他在一位孕妇羊水中注入糖精，发现胎宝宝以高于正常一倍的速度吸入羊水；而如果在羊水中注入一种味道不好的油，他就会立即停止吸入羊水，并开始在腹内乱动。

触觉

皮肤和皮肤感觉发育最早，妊娠49天，胎宝宝即能对触觉刺激做出反应。

3、胎儿是否有接受通路教的能力

对于这一点，瑞士学者认为，胎儿在母亲体内，母体与环境的关系所产生的作用，会直接影响胎儿的发育和成熟。他们明确指出，胎宝宝具有感受能力，并能接受准父母对他（她）所实施的胎教。

胎教的时间

而美国的心理学家贝尔纳·蒂斯则建议，父母可以通过动作和声音同腹中的“宝宝”对话，在怀孕5个月的时候，胎宝宝习惯了母亲的心跳声（每分钟70～80次），如选择与母亲心跳节律一致的其他声音，胎宝宝都乐意接受。

同时，日本的井深大也通过实验证明胎儿是有记忆能力的，胎儿能够记住外界传递给他（她）的信息，并有所反应。美国另一位产科医师创办了一所胎儿学校，让胎龄满5个月的胎儿随准妈妈来这儿“上课”，每天3次，每次5分钟。上课内容有语言、音乐、体育。先让孕妇用手轻拍腹壁，胎儿会做出相应的踢脚动作。这样反复进行，让准妈妈和胎宝宝沟通，然后对胎儿讲话、放音乐。等胎宝宝6个月后，母亲用喇叭将简单的讲话声、笑声、歌声传入子宫内。他坚信经过这种胎教，孩子出生后在学习上对知识容易理解吸收，有助于智力的良好发育。

4、胎教从什么时候开始最好呢

怀孕4个月左右，准妈妈就需准备好胎教用的相关用品，如童话故事书、胎教音乐磁带等等。

怀孕5个月起，就可以对胎宝宝实施音乐胎教了，母子同听，每日两次，每次20～30分钟。怀孕6～7个月的时候可以安排几首胎教音乐轮流播放给胎儿听。同时，父母还可以与胎儿讲话或唱歌给胎儿听，每天两次，每次5分钟。怀孕6个月后上抚摸课，可用手轻压胎儿或轻拍胎儿，每天两次，每次5～10分钟。

早上准妈妈可以向胎宝宝讲故事或唱歌，午睡后或下班后听音乐，晚上临睡前也可以进行音乐胎教。

妈妈怀孕十个月的意想胎教

意想胎教可以开始于临近的分娩的日子。孕妈妈沉浸在美好的想象之中，格外珍惜腹中的宝宝，以其博大的母爱关注着宝宝的变化。胎儿通过感官得到这些健康的、积极的、乐观的信息，这就是胎教最好的过程。

意想胎教

日渐临近的分娩使孕妈妈感到忐忑不安甚至有些紧张，这时孕妈妈可以开始意想胎教。冥想能够提高自己的自信心，并能最大限度地激发宝宝的潜能，对克服怀孕抑郁症也很有效果。摆出舒服的姿势让身体放松，然后想象最令人愉悦和安定的场景。孕妈妈沉浸在美好的想象之中，格外珍惜腹中的宝宝，以其博大的母爱关注着宝宝的变化。胎儿通过感官得到这些健康的、积极的、乐观的信息，这就是胎教最好的过程。

其实，从受孕开始孕妈妈就可以积极设想自己宝宝的形象了，把美好的愿望具体化、形象化。仔细观察你和准爸爸的相貌特点，进行综合，想象宝宝会有什么样的相貌，什么样的性格，什么样的气质等等，在头脑中形成一个具体的美好形象，以“我的宝宝就是这样子”的坚定信念传递给宝宝，还可以把自己的想象通过语言、动作等方式传递给腹中的宝宝，保持愉悦的心情，潜移默化地影响着他。

意想预产法

在心里祈求平安和顺产时，坐下来，放松呼吸。坐下后腰部挺直伸展，两腿盘起双手自然四通高科膝盖上然后深吸吸。将深深吸入的空气聚集在肚脐下面，然后慢慢呼出去，如此反复。

听着舒缓的音乐或者沉浸在美好的回忆里进行冥想，效果会加倍。

和胎儿一起走进大自然

人疲倦的时候，总喜欢到大自然中走走。人类生存、繁衍奔流不息，时时刻刻在大自然中感受它的广阔、神奇、美丽、富饶和温馨。走进大自然，感受这个清新的世界，对一个新生命来说，也是必要的，它可以说是促进胎儿智力开发的很重要的胎教基础课。