孕期要如何开展胎教呢?胎教的方法有很多,小编今天所要说的是胎教的原则和注意事项哦。想要更科学正确实施胎教的准妈妈们一定不要错过啦,一起来看看吧。

孕期胎教的“3勤”方案

勤交流:6个月的胎儿有了听觉,对外界的气氛有了感觉。准妈妈可多与腹中宝宝交流,如果周边充满和谐、温暖、慈爱的气氛,那么胎儿幼小的心灵将受到同化。如夫妻感情不和,甚至充满敌意或怨恨,或者母亲不欢迎这个孩子,那么可能会影响到胎儿的发育。因此,丈夫在妻子怀孕期间应多与妻子友好交流,尽力地安抚妻子的孕期不适,多分担些家务,让妻子身心尽量放松。

勤学习:怀孕后,很多准妈妈可能什么也不干,什么也不学了。我是一直坚持到产前一天还在上班,而且在孕中坚持学了很多东西,也看了好些胎教书。现代胎教学认为,孕妇和胎儿之间信息传递可以使胎儿感知到母亲的思想,如果怀孕母亲既不思考也不学习,胎儿也会受到感染,变得慵懒。倘若母亲保持旺盛的求知欲,则可使胎儿大脑神经细胞不断接受刺激,促进发育。当然有时伏案工作时,小宝宝可能会有点小意见,在肚子折腾得厉害表示不满,这时,可以站起来走走,用手揉揉肚子表示爱抚。

勤运动:胎教还有一个很重要的方面就是运动。从怀孕五六个月开始,我就坚持每天走路上下班,每趟大概有20分钟。这是快乐的20分钟,我会边走路边看看路边的风景,看看小鸟在飞,汽车在开,有时甚至钻到路边的小店去看看小婴儿的衣服,或者一边走一边给宝宝讲讲外面的世界,在愉快的心情中,身体也得到了锻炼,也给宝宝提供了更多的氧气、更多的快乐。

除此之外,孕期胎教还有哪些原则呢?

孕期胎教的原则

自觉性原则:自觉性胎教原则是要求孕妈妈在正确认识胎教的重要意义的基础上,主动学习和运动胎教方法,有目的、有计划地进行胎教。

及时性原则:胎教过程具有不可逆转性,因此胎教必须尽早地及时地进行。否则错过了胎教的最佳时机,再采取措施就难以弥补。一般来说,胎教的最关键时期是怀孕的5一7个月。

科学性原则:以科学的教育学、心理学和生理学、优生学等理论为指导,根据胎教过程的基本规律。恰当地选择胎教方法,引导胎宝宝在母体内更顺利,更健康地成长。

准妈妈们,科学适当的实施胎教才是最正确的哦。

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孕期注意胎教三原则


准妈妈一定要做好胎教,特别在胎儿6个月后已经能把感觉转换为情绪的时候。因此,在怀孕过程中,准妈妈要时刻注意当好胎儿的老师,塑造胎儿良好的性格。如果周边充满和谐、温暖、慈爱的气氛,那么胎儿幼小的心灵将受到感染。

胎教原则一:跟宝宝多交流、夫妻间多交流——宝宝会有好性格

6个月的胎儿有了听觉,对外界的气氛有了感觉。准妈妈可多与腹中宝宝交流,如果周边充满和谐、温暖、慈爱的气氛,那么胎儿幼小的心灵将受到同化。

如夫妻感情不和,甚至充满敌意或怨恨,或者母亲不欢迎这个孩子,那么可能会影响到胎儿的发育。因此,丈夫在妻子怀孕期间应多与妻子友好交流,尽力地安抚妻子的孕期不适,多分担些家务,让妻子身心尽量放松。

胎教原则二:不偷懒勤运动——宝宝会有好心情

胎教还有一个很重要的方面就是运动。从怀孕五六个月开始,坚持每天走路、散步,每趟大概有20分钟。

边走路边看看路边的风景,看看小鸟在飞,汽车在开,有时甚至钻到路边的小店去看看小婴儿的衣服,或者一边走一边给宝宝讲讲外面的世界,在愉快的心情中,身体也得到了锻炼,也给宝宝提供了更多的氧气、更多的快乐。

胎教原则三:准妈妈孕期多用脑——宝宝会有好头脑

怀孕后,很多准妈妈可能什么也不干,什么也不学了。我是一直坚持到产前一天还在上班,而且在孕中坚持学了很多东西,也看了好些胎教书。现代胎教学认为,孕妇和胎儿之间信息传递可以使胎儿感知到母亲的思想,如果怀孕母亲既不思考也不学习,胎儿也会受到感染,变得慵懒。

倘若母亲保持旺盛的求知欲,则可使胎儿大脑神经细胞不断接受刺激,促进发育。当然有时伏案工作时,小宝宝可能会有点小意见,在肚子折腾得厉害表示不满,这时,可以站起来走走,用手揉揉肚子表示爱抚。

孕期聪明进食原则


中医认为"五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。"这一论述不仅指出平衡膳食所应包括的食物种类,还阐明了各种食物在膳食所应占的地位。

当然,每一位准妈妈的身体情况都是不一样的,有一些孕妇确实在怀孕的某一阶段需要补充一些营养物质,来满足自身的需要。

合理饮食=聪明饮食

孕期的饮食不一定要精、多,而是要合理。所谓合理营养是指:

◆膳食中应该含有人体所需要的一切营养物质,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、无机盐(包括微量元素)和水。

◆摄入的食物应该易于消化、吸收,尽可能多样化,并能促进食欲和具有饱腹感。

◆食物中不应含有对机体有害的物质。

◆要注意合理的加工烹调,减少营养物质的损失。

◆主、副食品的搭配,各种营养物质之间的比例要合理。

每一位准妈妈对营养物质的实际需要量是不一样的,应具体分析,单独指导。但每一位准妈妈的饮食也都可遵循下列同一规律:即膳食中要做到“荤素兼备,粗细搭配,少吃多餐,品种多样”,这样就能保证你孕育一个健康、聪明的宝宝了。

孕期情绪不好对胎教的影响有哪些


在怀孕的这段时间里,每个孕妈妈都要格外重视,不仅对饮食要特别注重,连情绪上也不可忽视,那么情绪不好会对宝宝带来什么影响呢?

其实孕妇的某些不良情绪对整个孕期的影响都是很深的,下面小编为各位孕妈科普一下情绪不好会对胎教产生什么样的影响。

孕妇情绪对胎教的影响之一:影响胎教的正常进行

如果孕妇在孕期能做到怡情悦性,便会给胎儿带来良好的影响,相反,如果孕妇精神紧张、无故忧伤,那么对孕期胎教及腹中的孩子都有极大的害处的,所以孕妈应该积极引导自己的情绪,保持开朗的心境。

孕妇情绪对胎教的影响之二:影响胎教的效果

如果孕妇想让孕期胎教达到最佳的效果,使胎儿在肚子里发育得更好,就必须要意识到情绪胎教的重要性,若一直保持低落的情绪,或者情绪起伏过大,就会容易造成胎教效果偏差。

孕妇情绪对胎教的影响之三:影响胎儿的正常发育

据调查,孕妇在孕7-10周内,精神会极度不安,此时胎儿唇裂或腭裂的发生率就会较高,加上当孕妇烦躁不安时,胎动次数也会比比平时增加数倍,故胎儿出生时的体重也会比一般的婴儿轻,且在出生后还容易发生神经功能紊乱,造成吐奶、哺乳困难、躁动不安、易哭闹等。

孕妇情绪对胎教的影响之四:在胎教中传递负面思想

如果孕妇在脑海中一直反复出现一些负面、低落的情绪,那么整个人都会变得闷闷不乐,这对胎儿及自身是有极为深刻的影响的,会对胎教起到反面效果,从而使胎儿感受到母亲的负面情绪,在出生后也容易变得忧郁、内向。

孕妇情绪对胎教的影响之五:影响胎儿的神经

由于孕妇的坏情绪会直接影响到胎儿的下丘脑,从而造成负面的影响,故日后产下的宝宝患有精神病的概率很大,就算侥幸没患有精神病,可宝宝出也会喜欢动来动去,爱哭闹,且睡眠质量很差。

情绪胎教是孕期除营养胎教以外最重要的胎教方式之一,孕妇一定要特别注意情绪的好坏,以免让胎教的好坏影响到孩子的一生。

孕妇缓解情绪的胎教音乐有哪些 2020孕期缓解情绪的胎教音乐有哪些


音乐一:摇篮曲

“睡吧,睡吧,我亲爱的宝贝……”你的宝贝此刻是不是正在安静的睡眠中呢?曾经的曾经,就是这些旋律轻柔甜美,伴奏略带摇篮的动荡感,伴我们走过了最幸福的童年;现在回想,那曾是妈妈的期盼,那是爱的软言细语,那还是爸爸轻摇的睡床,那也是爷爷奶奶温柔的臂弯。就这样安静的度过每一个夜晚……

小贴士:听一些柔和安静的音乐,既可以对孕妈的情绪起到很好的引导,也可以真正发挥音乐胎教的作用。

2音乐二:巴哈:羊儿可以安心地吃草(选自清唱剧第208号)

这首「羊儿可以安心地吃草」在和缓的节奏中传达了安详的气氛,相当适合胎儿与孕妇聆听。

小贴士:一首好的音乐能让人真正的感受到这首音乐要表达的含义,真正融入音乐中。这首歌曲在和缓的节奏中传达了安详的气氛,所以格外推荐给孕妈做为缓解情绪的胎教音乐。

3音乐三:莫扎特:单簧管五重奏

在五重奏中,单簧管展现了安详的音色,令人全身舒畅,相当适合胎儿与婴儿聆听。

小贴士:真正能引导孕妈的情绪的是孕妈的思想,如果孕妈在孕期一直接触这类能缓解情绪的胎教音乐,对孕妈的情绪也会起到很大的改变,给孕妈带来真正的好处。

4音乐四:理查.史特劳斯:木管小夜曲

「木管小夜曲」偏向古典乐派的曲风,再加上理查.史特劳斯特有的优美旋律,足以讨好每一双挑剔的耳朵,对于母亲腹中的胎儿来说也具有安定的作用。

小贴士:这首歌曲曲风偏向古典乐派,不仅可以让孕妈的心情安定,更能让孕妈肚子里的小宝宝安定下来。这首音乐推荐给孕妈作为缓解情绪的胎教音乐再好不过。

5孕妈缓解情绪听胎教音乐要注意

1、室内的光线要明亮柔和,空气要清新,使环境富有生气。

2、在开始聆听音乐前,最好洗一把脸,清醒一下头脑;或者搓热双手,用掌心按摩脸部几分钟,效果会更好。

3、闭目养神,静坐片刻,做几次深呼吸,放松心情;根据音乐中的声音,想象出一幅美丽的景色图。

孕期音乐胎教有讲究


越来越多的准爸爸妈妈认识到胎教的重要性,它是人一生教育的最开始,对胎儿的智力发育有很大的促进作用。而胎教中最常用的就是音乐胎教,可这其中有什么讲究,还有怎么选择音乐等,这些问题就让爱美妈妈来帮你解决吧!

孕26周左右胎儿的条件反射基本上已经形成。在此前后,科学地、适度地给予早期人为干预,可以使胎儿各感觉器官在众多的良性信号刺激下,功能发育得更加完善,同时还能起到发掘胎儿心理潜能的积极作用,为出生后的早期教育奠定下良好基础。因此,孕中期正是开展胎教的最佳时期,万万不可错过。

人类的感觉器官及其功能,包括:皮肤的压、触觉、痛觉及冷热觉、耳的听觉、鼻的嗅觉、舌的味觉、眼的视觉。

各感觉器官通过神经系统与大脑皮层密切联系。胎教的各项干预刺激都是针对能够促进大脑皮层相应功能的发育而设立的。这便是胎教具有重要意义的原因,但对此必须正确理解,全面施行。

音乐胎教法

主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能,从孕16周起,便可有计划地实施。每日1次~2次,每次15分钟~20分钟,选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适。

可以通过收录机直接播放,收录机应距离孕妇1米左右,音响强度在65分贝~70分贝为度。亦可使用胎教传声器,直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位,音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度,亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。腹壁厚的孕妇,音量可以稍大一些;腹壁薄的孕妇,音量应适当小一些。

胎教音乐的节奏宜平缓、流畅,不带歌词,乐曲的情调应温柔、甜美。但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿收听音乐的同时,孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带,或选择自己喜爱的各种乐曲,并随着音乐表现的内容进行情景的联想,力求达到心旷神怡的意境,借以调节心态,增强胎教效果。

胎教音乐选择有讲究

说到胎教,很多人最先想到的就是音乐。给胎儿播放音乐,主要是想给胎儿提供一种良性刺激,从而促进宝宝的大脑发育。有关专家提醒,胎教音乐应使孕妇和胎儿产生一种愉悦感,不适当的音乐将对胎儿产生相反的刺激效果。

 专家介绍说,胎教音乐可分为孕妇音乐和胎儿音乐两类。

孕妇音乐是供孕妇欣赏的,它以宁静为原则。孕妇通过欣赏音乐,可调节情绪,产生宁静、舒适的感觉,并把这种感觉传递给胎儿。适合孕妇听的音乐应选择那些柔美、舒缓的乐曲,如中国古典乐曲“梅花三弄”、二胡曲“二泉映月”及外国名曲“小夜曲”“四小天鹅舞曲”等。

另一种音乐是胎儿音乐。这类音乐轻松、活泼,可以激发胎儿对声波的良好反应。这类音乐磁带可在专业医生指导下购买。

音乐胎教的注意事项:

1、选择孕妇喜爱的音乐,以动听悦耳的轻音乐为主

(1)优美的音乐能使孕妇分泌更多的乙酰胆碱等物质,改善子宫的血流量,从而促进胎儿的生长发育,而且还能使胎儿在子宫内安稳。

(2)音乐的节律性振动对胎儿的脑发育也是一种良好的刺激,这将促使胎儿大脑发育。

2、父母唱歌给胎儿听

父母的歌声对胎儿是一种良好的刺激,能促使胎儿大脑健康发育,也是父母与胎儿建立最初感情的最佳通道。

3、胎教传声器

胎教传声器要求无磁,音乐频率范围在500?1500Hz之间。选择噪音小、配器简单的音乐,白天听轻松欢快的乐曲,使胎儿处于兴奋状态,晚上听柔美小夜曲,使胎儿进入睡眠状态。

Tips:

问:给宝宝放音乐做胎教,一放舒缓的音乐,宝宝并没有胎动;但一放欢快的音乐,宝宝就有胎动了。一般来说,胎教音乐以舒缓、轻柔为佳,到底应该如何选胎教音乐?

答:胎儿的性格也有内向和外向之分。一般来说,有胎动表示此时胎儿是醒着的。因此,做音乐胎教时,以胎儿醒着的时候,效果为佳。

孕妇在使用胎教器进行音乐胎教时,一定要在医生指导下选用,否则容易使胎儿的听力神经受到损害。

胎教原则有哪些?如何科学的胎教?


科学饮食是保障孕妇和胎儿健康的基础,如果想要生一个身心健康的宝宝,那么在计划怀孕阶段就需要注意饮食。

这饮食胎教的原则

饮食胎教不仅要为处于人生中成长速度最快阶段的胎儿提供营养,还要保证孕妇食欲良好。孕妇不同的身体和情绪状况对应需要补充不同的食物和营养素。

1不要偏食,均衡饮食I饮食胎教的第一步就是均衡饮食。选择营养丰富的食物时不要过于集中,造成偏食。再怎么好的东西如果不合口味也没有作用。如果孕妇感觉不合口味,就改吃其他同类营养食物,不必勉强。

2不要暴饮暴食即便处于需要双份营养的怀孕期间,孕妇也不能暴饮暴食。孕期消化功能下降,暴饮暴食容易造成不适,另外体重骤增也会危害健康。

3选择绿色食品|胎教的出发点是愉悦孕妇的心灵,所以怀孕期间尽量吃那些漂亮的、整齐的、端正的食物。经常在外用餐不如在家里吃饭健康,食材最好选择有机食品或绿色食品。

4低盐、低热量、高蛋白对孕妇来说,并不一定要选择特别的烹调方法。但是低盐、低热量、高蛋白是适合孕妇的食物的3个必备条件。盐和热量摄入过多会提高各种孕期疾病的患病概率。

孕期胎教误区有哪些?


如今越来越多的准父母开始意识到胎教的重要性,早早地就开始对胎儿进行悉心培养和照顾,希望自己的孩子能够在起跑线上比别的孩子快一步。但是,准父母要知道,胎教是胎儿早期教育的重要时期,无论是胎教时间、胎教内容还是胎教方式都必须符合胎宝宝的生长发育,这样才能够达到自己想要的效果。漫无目的、一味灌输的胎教反而会给胎宝宝带来极大的伤害,所以,准父母要注意在胎教的时候一定要避开误区。

胎教越早越好

生理发展制约着胎儿的心理发展,神经系统和感官的活动是胎儿心理活动的基础,所以,胎教的进行必须配合胎宝宝神经系统发育的步调。孕3月时,胎宝宝已经学会了踢腿、转身等动作,此时可以配合宝宝稍微做一些抚摸胎教;从孕5月开始,胎宝宝具有了初步的听觉能力,此时可以对胎宝宝进行音乐胎教。此后的每一个月,孕妈妈都可以将多种胎教相互配合着来进行。所以,胎教并不是开始的越早就越好的,要跟随宝宝的发育步骤才能达到实施胎教的最终效果。

胎教噪声过大

孕妈妈做胎教的时候要警惕身边的噪声,噪声容易造成孕妈妈内分泌功能紊乱,从而影响身体分泌催产激素,这样很容易引起子宫的强烈收缩,从而导致流产、早产等严重后果;对胎儿来说,噪声也会引起胎宝宝躁动不安,影响胎宝宝出生以后的性格发育等。此外,除了环境噪声,孕妈妈也要注意,在实施音乐胎教的时候要注意音量,音量过大对胎宝宝来说也是一种噪声。

急于求成

胎教是一个循序渐进的过程,可能刚开始胎宝宝并不会回应你的抚摸,不懂得和你互动,出现这种情况的时候,孕妈妈不要太焦躁,要知道你的宝宝还太小,他还不认识这个世界。怀胎十月,准父母要具有足够的耐心和恒心,胎教操之过急容易给胎宝宝带来压力,不利于其身心发育,也会给孕妈妈带来不良情绪。但胎教也不能三天打鱼,两天晒网,最好每天都能够抽出5~10分钟来和自己的宝宝互动一下,让宝宝轻松健康地快些成长。

孕期进行音乐胎教有讲究


每对父母都希望孩子能赢在起跑线上,音乐胎教成为了许多父母的选择。但是医生建议准妈妈在为孩子进行胎教时一定要讲究方法,否则将适得其反。

医生解释说,音乐可直接引起大脑的反应,比语言引起的反应,有时更加直接和迅速。所以音乐作为一种体现世界的特殊语言,在胎教中成为主要工具是顺理成章的,优美的音乐可以使母亲保持开朗的心境,而且能促进孕妇分泌一些有益母子健康的激素和酶;调节血液流量和神经兴奋,从而改善胎盘营养。科学的音乐胎教在妊娠中后期即怀孕第25~40周,可以选择一些音乐在离母腹部2~5公分的地方,用耳机对胎儿进行刺激(这里讲的是耳机;但带有磁场的录音机、收录机要远离腹部)。每次持续时间为5~10分钟音乐的内容。节奏、旋律应当视情况不同有所选择,例如给活泼好动(表现为胎动频繁且较剧烈,但胎动仍在正常值范围内)的胎儿听一些节奏缓慢、旋律柔和的音乐:而给文静安定的胎儿听一些节奏明快、跳跃性强的音乐,但不宜听过于强烈。杂乱的音乐,这可能引起胎儿体能消耗过大,使消化系统和神经系统受到损害。

胎教有重点 孕期胎教计划推荐


不少准妈妈是第一次怀孕,对于胎儿的生长,胎教方法等都没有深入的了解。在孕期,不妨参考以下完美的孕期胎教方法喔。

1-2个月重点:准妈妈用音乐放松心情

孕后6周,胎儿的听觉就开始发育了。但由于还处于最初的发育阶段,胎儿还听不到声音。所以,孕初期,听觉胎教的重点是准妈妈通过音乐来舒缓自己的情绪,所有能安抚准妈妈情绪的音乐都可以作为听觉胎教音乐。

3个月重点:轻柔运动促大脑发育

味觉胎教:孕11~12周,胎儿的味觉发育完成,可以感受甜、酸等多种味道。所以,这时候准妈妈应该吃各种味道的食物,最好做到五味俱全,以利于胎儿味觉的发育。

触觉胎教:孕后8周胎儿皮肤的感觉开始出现,到12周左右其发达程度与成人相比也不逊色。此时,准妈妈可以进行轻柔的运动和舞蹈,使羊水轻轻晃动从而达到刺激胎儿触觉的目的。有人将皮肤称为人的“第二大脑”,对胎儿皮肤的刺激也能促进大脑的发育。

完美胎教计划每月胎教有重点

视觉胎教:孕后4周胎儿的视网膜开始形成,至28周时胎儿能感觉到光线的明暗。虽然胎儿在准妈妈的肚子里面不可能看到外界事物,但他可以通过妈妈的视觉间接感受外在世界。所以,准妈妈可以观赏展览会、画展,也可以到大自然中去观赏自然风光,这些都可以加强对胎儿的视觉刺激。

4个月重点:营养均衡宝宝健康

听觉胎教:孕4月的胎教规律最好和生物钟结合起来。从胎儿的生物钟来看,晚上8时许是其听觉神经最敏锐的时期,这时候进行听觉胎教最合适。当然,听觉胎教并不仅限于晚上8时进行。

味觉胎教:实验发现,如果给孕妇注射葡萄糖,胎儿的心脏跳动频率会增加,这是因为胎儿能够通过血液感受到葡萄糖的味道。此时准妈妈应摄入品种繁多、营养丰富的食品,不应偏食。

5个月重点:触觉胎教感性认知更丰富

嗅觉胎教:胎儿喜欢新鲜的空气,因为其中负离子丰富,能促进多种神经传达物质的合成,有利于大脑的发育。这时期,胎盘相对稳固,准妈妈可以抽空就近旅游一次。

听觉胎教:这一时期,胎儿听觉更加发达。他们能区分出爸爸和妈妈的声音,还能听到妈妈的心跳声,如果听到令他们讨厌的声音甚至还会皱眉头。

触觉胎教:在孕后18~20周,第一次胎动出现了,当然此时胎动并不强烈。当准妈妈感觉到胎动时,用手轻轻地抚摸一下腹部,胎儿会作出收缩的反应。这时候,进行触觉胎教能使胎儿的感性认识更丰富。

6个月重点:视听嗅觉全方位发展

听觉胎教:如果准妈妈经常愉快地和胎儿谈话、打招呼,胎儿也会心情愉快的。准妈妈应时常听听有助于心情平静的音乐。

视觉胎教:准妈妈可以简洁地向胎儿描述所看到的一切美好事物。腹中的胎儿虽然看不到外面的景色,但能通过妈妈感受到相关信息。

嗅觉胎教:孕20周,胎儿形成了向大脑传达味觉的器官。尽管胎儿闻不到外界的气味,但能闻到共同呼吸的准妈妈的味道。同时,如果准妈妈闻到令自己心情舒畅的气味,身体就会流动着健康的激素,这些激素能通过胎盘传达到胎儿的大脑,让胎儿感受到妈妈的好心情;如果准妈妈闻到不好的气味感到不快,胎儿同样能感受到妈妈的这种不快。

7个月重点:母婴交流情感升温

听觉胎教:胎儿能够认知节奏和旋律了,有时还会以用胎动对声音作出回应。这时候如果孕妇对孕妇学习班感兴趣的话,可以去参加了。孕妇学习班最大的优点不是讲课内容本身,而是孕妇间的交流。通过这些交流,可以有效地缓解孕妇的不安。

嗅觉胎教:闻到不好的气味时胎儿也会皱眉头啦!鲜花店的花香及面包房中飘出的诱人面包香,胎儿都感受得到。准妈妈吃美味食物时,胎儿也能感知。

8个月重点:妈妈吃得香宝宝心情好

味觉胎教:孕后32周左右,胎儿能分辨出羊水的味道了。孕妈妈在进食时应尽量保持喜悦的心情。妈妈吃得香,胎儿才会心情愉快。

9-10月重点:避免过强视觉刺激

视觉胎教:孕37周,胎儿几乎能感知任何光线,并作出反应,他的眼睛也能够灵活地眨动了。尽管胎儿还不能准确区分外界事物的形态和颜色,但这些却可以通过妈妈腹壁的光线,作为大脑的视觉信息而被胎儿接受。

尤其是妊娠末期,准妈妈腹壁变薄,时明时暗的光线会使胎儿的心跳加速。胎儿不喜欢过强的视觉刺激,在电影院内,明暗变化频繁的银幕及喧闹的声音都让胎儿很烦躁。为了让胎儿好好休息,家中的照明最好不要频繁地打开或关闭。

孕期做胎教应遵循4个基本原则


宝宝在妈妈的肚子中不断成长,孕妈妈除了给胎儿补充足够的营养之外,“精神”也是不能少的,特别是胎教。下面小编就为大家介绍孕期做胎教应遵循4个基本原则。

胎教四项基本原则1、做好孕期日记

孕妇可以用笔记记下胎儿发育的古城,也可以通过写日记把心中的不好情绪排泄出来,不仅能够调节自己的心理,还具有特别的几年意义。当自己的孩子长大以后,为人父母的视乎可以告诉宝宝,对于孩子来说这也许是一则非常好的胎教指南。

2、柔和的音乐

在孕期应选择听柔和一点的音乐,过于尖锐嘈杂的音乐会让胎儿受到惊吓,甚至会出现心跳加快的情况。而接近孕妇心跳的柔和音乐,可以使胎儿脑波出现与精神相关的电波。此外,孕妇也不用强迫自己去听一些自己不喜欢的柔和音乐,只要选择的音乐听得舒畅愉快,民谣小调也是可以的。安详的环境更有利于刺激胎儿脑细胞的成长。

3、与宝宝聊天

科学研究显示,准妈妈的声音会随着血液,清楚地传到宫内,这也是胎儿为什么最先听到妈妈声音的原因。因此,准妈妈可以经常的吟唱一些轻柔简单一点的歌谣,不仅能够让胎儿安详快乐,孕妇的心情也会很放松。平时在生活当中,可以试着给宝宝讲话,讲故事等!

准妈妈可以将自己周边的环境以及事物告诉宝宝。比如说天气,周边的事物等。在炒菜时候也可以告诉宝宝今晚吃什么,和宝宝正常的聊天。

4、保持心情愉快

保持愉悦的心情也是非常重要的。平时应尽量控制自己的情绪,不要让生活中一些琐碎的事情影响了自己的心情。一些报道表明,脾气暴躁的孩子往往出生在夫妻关系不和谐的家庭。因此,准爸妈在孕期不要吵架,从而避免孩子脾气暴躁。

如果说工作比较繁忙的职业妇女,或者是家庭环境比较吵闹的准妈妈,应尽可能的保持内心平静祥和。夫妻双方要有爱的与宝宝交流,能够让胎儿感受到母亲的庇护,充满安全感。

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