好童话故事

郭晶晶教你从小掌控好体型。

许多家长缺乏育儿知识，不注意孩子学步、学坐时的姿态，等孩子因从小养成的习惯导致走相难看、坐相不正时，则后悔不已。其实儿童时期正是迅速生长发育的阶段。宝宝在这个时期骨头里钙、磷等无机盐含量少，有机物含量多，所以骨骼硬度小、弹性强、柔软、不容易骨折、断裂，但很容易变形。另一个特点是各个器官功能均不定型，容易发生变化。因此在这个时期注意保持宝宝健美的体形极为重要。

奥运明星郭晶晶：教你从小掌控好体型

保持宝宝健美体形最重要的两条是：

一是合理营养，让儿童身体各个部分正常发育。如在日常生活中供给足量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐以及各种微量元素。

二是保持正确的姿势，坐有坐相、站有站相、走有正确姿势，而且坐、立、走要有合理的时间分配，防止单一姿势持续时间太长，例如儿童久站、持续坐或连续走对培养孩子健美体形均不利。孩子开始走路时，往往会站不稳、走不准，父母需要扶一扶，扶的时候要扶腰背，采取对称的动作帮扶，不要只扶一侧，这样难以让孩子形成正确的走路姿势。孩子学走路，尽量不扶他们，不要怕孩子跌跤，只要适当注意安全则可。孩子学会走路以后，走时要全身自然，两臂稍向前摆，腰背挺直，两肩展开放平，不要歪肩躬背，头颈保持端正，目前视，全身重心放在脚掌上，步态稳重均匀，着地力量均衡。长期采取这种走路姿势，并养成习惯，对保持健美体形很有好处。走路时双足勿向外撇，避免形成“八字脚”，双足也不能向里钩，这样也容易形成异常走路姿势。坐时要端正，上身坐直，两肩放平，手放在两腿上，挺胸稍向前倾，抬头目前视。正确的坐姿对于保持上身、胸廓、腰背的健壮极为重要。俗语说站如松，即是说站立的时候犹如挺拔的松树。收腹、挺胸、抬头、前视、站直。不弯腰、不侧弯，两肩平面对称，两手自然下垂，两足靠拢，自然站立。这种姿势可使胸腔容积扩大、腹腔压力减少，有利于呼吸及血液循环，有利于全身健康。从小培养孩子良好的体态，不仅使其外形美观，而且有利于孩子全身，特别是内脏器官的健康发育。（来源：太平洋亲子）

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让孩子听话 首先要控制好你的情绪

我们总是在抱怨孩子不听话惹得我们心烦，因而我们总是会对孩子发脾气、甚至给他严厉的惩罚。其实，想让孩子乖乖听话，作为家长我们首先要控制好我们的情绪。换个方式思考问题，调整我们的语调、表情，在生活中增添一分宁静、幽默，你会发现你和孩子相处得更好。

消极情绪“伤感情”

有时候我们难免对屡教不改的孩子大动肝火，有时候孩子吵闹不已我们忍不住给他一点颜色瞧瞧。杨澜在谈子女教育时说过，不要做情绪化的妈妈。或许成人的世界有众多不愉快的事情，你的宝宝是无辜的，他不是你的“出气筒”，不要把你生活的不满发泄在你孩子的身上。

愈小的孩子愈不了解成人，愈容易将所有的错归咎在自己身上，而且会想：“爸妈不爱我了”。家长时而蜜糖，时而棍棒，家长的性情不定让孩子长期处于紧张的心理状态，患得患失的安全感容易让宝宝变得自卑、怯懦的人格。

6方法控制消极情绪

孩子吵闹惹我们心烦、孩子拒绝与我们沟通我们感到生气，其实这些激动情绪都是由孩子引起的吗？那为什么有时我们面对相同的情形或同一种孩子的行为，却会有不同的情绪反应？其实很多时候我们会将生气归咎于孩子的不懂事行为，但实际上是我们的内心操纵了我们的情绪。小编教你6方法控制消极情绪，让宝宝乖乖听话。

1、改变不合理观念

宝宝犯错后还屡教不改，让我们一次又一次地为他收拾烂摊子，确实是很让家长们费心。做情绪的主人，在这样的情况下我们也可以通过改变我们原来的观点，让自己更“舒心”一些。比如，我们可以跟自己说孩子从不成熟走向成熟，犯错误是孩子成长的必经阶段，孩子出错、遇到问题是一件很自然的事情，多次教导都不听，或许是我们和孩子相互沟通不够，或者是让他改正的方式不对。

如果家长能够转变一下自己固有的观念，尝试换个角度思考解决问题的方法。当父母采取了这样一些较合理的观点时，就容易摆脱不良情绪的困扰，对孩子的言行举止产生正向的情绪反应，从而能够采取有效措施了解孩子，给予孩子关怀和支持，为孩子提供一个好的成长环境。

2、试着调整你的声调

声调能够传达你的情绪和态度。生气的时候我们总是会语速很快，音调上扬尖锐，孩子在与你的对话中已经能够感受到你愤怒的情绪。情绪是很容易传染的，你的焦躁同时带动孩子的不安与反叛，在这样的情况下，你觉得你和孩子能够静心听你说话吗？

所以在生气的时候，不妨先冷静一下，在心里默数1，2，3让自己平静下来。把激动的语速放慢一些，声调平和一些，你开放的姿态让孩子感觉你是乐意沟通的，而不只是“下指令”，那么孩子更愿意和你对话。

3、调节你的表情和肢体语言

如果生活和工作的压力让你感到疲倦和沮丧，你不妨面对镜子微笑，或者做一些轻松的动作。让你的精神状态好起来。如果在情绪低潮时要面对孩子的种种烦心事，眼看战火就要一触即发，那么就先暂时打住，或者暂时离开谈话的地方，倒杯水、上个厕所什么的。

你也可以试着转换一下话题，想一些快乐的事情。比如回忆以前愉快的片断等等，使自己暂时忘掉眼前不愉快的话题。停止对不愉快话题的思考，可以暂时避免产生愤怒、处罚孩子的不合理反应。

4、放轻松

平时可以多做一些放松练习，到了真正感到紧张、焦虑和有压力的时候，这些练习说不定就能派上用场。你可以在感到焦躁不安时，闭上眼睛，调整你的呼吸。你也可以通过一些肢体伸展动作来放轻松紧张的身体。当你感到愤怒，你可以在心里默唱一首欢快的歌曲。这些方法都能够很好地帮助你转移注意力，从而让心情变得轻松一点。

5、给自己安静独处时间

平日生活压力大，再加上照顾孩子的重担，都总是会让家长们失去“平静”的日子。正是因为我们不得不面对生活，因而我们更需要在繁忙的日子，找到安静独处的时间和空间。给自己留出一段时间，独自安静地做些事，告诉家里人不要打扰自己。你可以阅读，听音乐，或者看电影；你也可以思考你的生活，反思你的工作和教养孩子的方式。你会发现这些独处的休息时间，其实是让你重拾好心情的休整之旅。

6、幽默

遇到挫折、沮丧的事情时，努力换个角度，用夸张的方式来想这件事情，开开自己的玩笑。收集一些滑稽的卡通图片，贴在随时可以见到的地方，心情不好的时候看一看，或者读一些笑话。幽默有趣的事情能让自己愉快起来。

你的幽默，除了能够让你自己心情更好，其实还能把一种坦然、放松的处世态度传达给孩子，对他的成长是一种积极影响。幽默的说话方式和生活态度，会让孩子更乐于和你沟通交流，你们的亲子关系会变得更亲密哦！

你掌握这些早教知识了吗

好奇是入门的钥匙，兴趣是求知的开始。作为父母，我们要正确的理解早期教育，早期教育可以让孩子拥有生活的智慧，对于早期教育，你觉得应该怎样做呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《你掌握这些早教知识了吗》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

早教是指针对婴幼儿阶段的教育和培养，旨在促进儿童全面健康发展的教育形式。它涵盖了婴幼儿认知、语言、情感、社交、运动和创造力等方面的培养，以及与父母建立密切联系和亲密关系。

早教的核心目标是通过提供刺激和丰富的学习环境，促进儿童大脑的发育和学习能力的提升。早教涉及到儿童的认知发展，包括注意力、记忆、思维和问题解决能力的培养。通过游戏、绘本、音乐等方式，激发儿童的学习兴趣和动机，促进他们积极主动地探索和发现世界。

早教也重视儿童的语言发展。语言是人类最重要的沟通工具，也是思维的重要体现。在早期，儿童通过观察和模仿大人的语言行为来学习语言。早教师需要利用丰富多样的语言刺激和互动，帮助儿童发展语言理解和表达能力。

情感培养也是早教的重要内容之一。在婴幼儿时期，儿童对于亲子关系的安全和稳定需要特别的关注。早教师应着重关注婴幼儿的情感需求，通过温暖的拥抱、关爱和合适的亲子互动，帮助儿童建立安全依恋和积极的情感体验。

早教还要重视儿童的社交能力培养。社交能力是人类社会交往的基础，早期的社交互动将对儿童未来的人际关系产生重要影响。早教师需要为儿童提供各种社交机会，例如社交游戏、小组活动等，鼓励儿童互相交流与合作，培养他们的分享和合作意识。

运动发展对儿童的成长也至关重要。早教师需要提供各种运动机会，如游泳、爬行、跑步等，以促进儿童身体的协调、灵活性和肌肉力量的发展。适度的运动对儿童的智力发展和学习能力的提升具有积极影响。

在早期创造能力的培养方面，早教师需要提供丰富多样的艺术、音乐和手工活动。这些活动能够激发儿童的创造性思维和想象力，培养他们的艺术欣赏能力和动手能力。

早教的实施需要通过和家庭的合作来完成。早教师要与家长保持积极的互动，分享儿童在教育过程中的成长和进展。家庭是儿童最重要的教育环境，早教师需要给予家长针对儿童学习和发展的指导和建议。

亲子早教网小编认为，早教师需要掌握一系列早教知识，以便能够有效地促进儿童的全面发展。早教涉及领域广泛，涵盖了认知、语言、情感、社交、运动和创造力等多个方面。早教师需要结合儿童的实际情况，提供个性化的教育方案，为儿童的成长提供良好的教育环境和支持。

教育孩子时，请控制你的废话

“这是‘1’，12345的‘1’……”，“我告诉过你多少遍了，你怎么又犯同样的错误……”这两个场景，对大多数为人父母者来说，大概不会陌生。前者是父母在对孩子进行“耐心教导”，而后者则是愤怒的父母对犯错孩子的指责。不过，可以肯定的是，这两个场景中的孩子都会感到困惑，甚至根本不知道父母在说什么。国内知名幼儿教育家与心理学专家孙瑞雪针对此现象表示：“教育孩子时，请少说废话。”

启蒙时，切忌“喋喋不休”

“这是1，12345的1”，“这是红色，红旗的红，红汽车的红”……很多家长在给孩子启蒙时，总是喜欢不厌其烦地用不同方式对孩子说上N遍，但孙瑞雪称，这样的方式并不妥当，因为学龄前幼儿的理解能力有限，因此，在给他们传授知识时，语言要非常简洁，让孩子“一听了然”。

孙瑞雪表示，很多父母训斥孩子时“排山倒海”，教育孩子时则“喋喋不休”，但他们忘记了孩子的注意力集中时间有限，其理解能力也非常有限，使用冗长、复杂的语言，往往会他们感到困惑。因此，她建议家长在给幼儿启蒙时，也要控制自己的“废话”，在孩子看到数字或是颜色时，只需简单地告诉他们具体数字或颜色，先让孩子“对上号”，然后再考虑如何深化。

孩子哭时，三句话最实用

孩子哭闹，恐怕是父母最头疼的事情了。孙瑞雪表示，三岁以前的孩子是缺乏理性的，所以很难用所谓的“道理”去说服他们，也很难给他们作出合乎逻辑的解释。“孩子哭时，一般是因为他们的情绪需要得到宣泄，等孩子哭完了，也就万事大吉了。”

孙瑞雪建议，孩子哭闹时，父母可以采用如下“三步曲”：第一是告诉孩子“我知道你很难过”，第二是告诉孩子“如果你难过，就哭吧”，第三是告诉孩子“如果你哭的话，我会陪着你的”。这样，孩子就会知道不管自己受了什么委屈，父母总会陪伴在身边。在感受到“抚慰”后，幼儿的情绪就会较快平复。

批评时，需隔离人与事

“‘你怎么又做错了’、‘我告诉过你多少遍，你为什么不记住’……这些话，是大多数父母在孩子犯错时的‘常用语’。但他们可能不知道，这种表述方式除了宣泄自己的愤怒以外，既不能改变孩子犯错的事实，也不能帮助孩子改正缺点”，孙瑞雪说，对孩子的一味指责，只会使孩子觉得“我不够好”，时间一长，孩子势必会产生恐惧和自卑心理，难以获得“成长的能量”。她建议，在批评孩子时，一定要把孩子和事件隔离开，不能一味说“你这不好那不好”，而应该说“你不可以做这样的事”或者“你这样做不对”。这样，才可以使孩子明确知道自己错在哪里。

孙瑞雪称，许多家长在批评孩子时，往往是在发泄自己的情绪，而这些情绪又并非完全由孩子造成。孩子的错误行为，只不过是“导火线”而已。事实上，家长对孩子的责骂，有些是源于家长童年时的“心结”。心理学实验发现，不管是人和动物在对待自己的下一代时，总是重复自己幼时的遭遇。一位著名心理学家就曾归纳道：“当孩子被父亲打时，他毫无反抗之力，但是孩子的复仇，是从自己当了父亲开始的。”

“如果你爱你的孩子，那么，请控制你的废话。尤其是在孩子犯错时，不要对孩子倾泻自己的情绪”，孙瑞雪称，用最简单的语言，让孩子知道自己哪里错了就足矣。“还有一点，请父母记住要蹲下来跟孩子讲话，这样，孩子会感到自己是受到尊重的。”

你属于情绪管理训练型或抹杀型？

幼儿期是人生智力发展的关键期,为了开发宝宝的潜能，我们要给宝宝进行早教。早期教育可以让孩子更好的融入陌生的环境，让孩子更好的接受教育。那么早教对孩子都有什么样的影响吗？下面是小编为大家整理的你属于情绪管理训练型或抹杀型？，供您参考，希望能够以帮助到大家。

我们在进行有关情绪研究的过程中，发现父母大体可分为两种类型，即“情绪抹杀型”与“情绪管理训练型”。

你是情绪抹杀型父母吗？

情绪抹杀型父母无法感知自身和孩子内心不太明显的情绪，他们把负面情绪视为禁忌，而一厢情愿地渴望孩子永远保持开朗和幸福。因此，一旦孩子的负面情绪持续过久，他们就会认为其毒性也会愈加强烈。所以，只要是能把孩子的负面情绪转变为幸福状态，那让他们做任何事都在所不惜。因为这种类型的父母实在无法容忍自己孩子身上表现出来的种种负面情绪，有时孩子并没有做错什么事，家长也会惩罚小孩，原因是孩子莫名地烦躁或发火了。

这种类型的父母往往有一种倾向：他们认为在生活中，就应该强调正面的东西，包括情绪。而情绪管理训练型父母的表现，与此截然不同。例如，我们曾问一位家长：“如果孩子因为别的小朋友的错误而变得忧伤时，作为家长，您会如何解决？”这位爸爸回答：“哦，如果有别的孩子折磨我的孩子，我会努力去了解孩子的内心感受，并试图理解导致这种现象的原因。如果是哪个调皮的孩子打了我的孩子，又加以挑衅，那我就会立即停止手里的一切事情，会全身心地考虑儿子的事情，让我脱离自己，真切地与孩子一起感同身受。”

抑或你是情绪管理训练型父母？

情绪管理训练型父母，无论对自己还是孩子，都可以很敏感地觉察到其正在经历的哪怕是极其细微的情绪，哪怕这种情绪苗头还未来得及发展和激化。情绪管理训练型父母认为，孩子的负面情绪也是正常情绪的一部分，即使孩子表现出气愤、伤心或害怕时，他们也会包容地看待孩子的这些负面情绪。这类父母会给孩子解释有关情绪的不同种类，并帮助孩子认识到自己正在经历着怎样的情绪。

父母的这种态度非常重要，也会对孩子的行为产生很大的影响。因为语言主要是由孩子的左脑额叶控制；各种情绪，尤其是让人们萎靡不振的情绪，主要由额叶的右侧控制。父母愿意和孩子谈论孩子情绪的话题，将会给孩子带来极大的心理抚慰，家长的这种努力甚至会让濒临悬崖尽头的孩子内心渐渐恢复平静，回到安宁状态。家长可以寻找一些共同的话题，帮助孩子正视自身的情绪，而不是对孩子的情绪一味地加以控制。因此，语言的力量是不容小觑的。

情绪管理训练型父母不但能很好地接纳孩子的情绪，甚至可以洞察到不当行为背后潜藏的情绪。这类父母对于孩子的不当行为，虽然不一定处理得完美，但他们会为孩子的行为明确地划定是非界限。不但要为孩子的行为划定界限，还应该让孩子明白，家长对于孩子的错误行为是持不赞成态度的。传递这种信息的同时，也要让孩子懂得，对于孩子的所有情绪和愿望，家长则会全部接纳和包容。通过这种区别对待，让孩子明白，负面情绪与负面行为完全是两个概念，二者没有必然联系。而且，如果孩子因为某件事伤心或害怕，家长也会帮助孩子一同解决这些问题。

两类父母的区别

这两种类型的父母还有哪些区别呢？

他们在教育子女的方法上，也会表现得完全不同。情绪抹杀型父母会在一开始就灌输给孩子大量的信息，然后就置之不理，似乎只等着孩子在下一秒犯错。终于等到孩子犯错了，就会立刻亲自出马，急于纠正孩子的错误：“不，这样不对，是错误的。你应该那样做！”这种类型的父母对于孩子的错误过于执著，而且自以为自己正在对孩子进行建设性的批评。但是，如果孩子第一次尝试做一件事情，出现错误时家长就迫不及待地揪出来，那么结果到底会怎样呢？只能让慌乱的孩子变得更加手忙脚乱，错上加错。

情绪管理训练型父母会采用全然不同的方法，他们并不会灌输给孩子许多信息，而是在孩子能自觉开始尝试时，就放手“退居二线”。如果孩子失误犯错，他们也会在事态得以控制后才介入，并适时地鼓励孩子：“不错，做得很好。你正在很努力地尝试着。”最后，顶多再给孩子一些其他建议和提醒。当孩子第一次尝试学习一件事情时，如果家长能对好的部分给予充分肯定，那孩子成功的可能性就会更高。

情绪管理训练型父母在慷慨地给予孩子具体表扬后，会给予一些建设性的信息，这与俄罗斯发育心理学家维高斯基提出的鹰架理论十分相似。

这个理论的核心在于，最佳的老师和父母应该懂得根据孩子的水平因材施教，在孩子可理解的范围内选择相符的教育工具，以便孩子能够快速地理解和寻找解决问题的方法，做到学以致用。经过这种教育之后，孩子对学过的东西就会产生如同记忆般的感觉。因为这种教育模式并非由外而内，而是由衷地自我引领式的主动学习。想要达到这种效果，老师和家长就应该足够明智。如果有了这样的客观环境，那孩子在学习中就不再是被老师或家长牵着鼻子走，被动学习，而是完全变为主动学习，通过自我学习和体验真正体会到学习过程中的成就感和喜悦感。让孩子通过努力，最终体会付出带来的成功和喜悦，这就是家长进行情绪管理训练时所要具备的明确的目标任务。