相信很多准爸爸准妈妈都希望自己有一个健康聪慧的宝宝，在这时胎教就很重要了，一般医生会建议准妈妈保持良好的习惯进行正确的胎教，科学的胎教对宝宝出生后的行为习惯有很大的影响，你知道有哪些关于胎教的知识呢？下面是小编精心为您整理的“达人推荐的有效胎教宝典”，相信能对大家有所帮助。
说到胎教，很多准爸爸和准妈妈都十分感兴趣。在网络上，也流传着不少胎教宝典。不过，根据孕期中医保健指南，这些胎教宝典的作用到底有多大，能否起到事半功倍的效果，这还得打上一个问号。为了帮助准爸爸和准妈妈，小编特意整理出了以下内容。
真正有效的胎教宝典，应该包括以下这些胎教内容。
第一，散步。对于胎儿来说，准妈妈坚持和准爸爸一起散步，可以促进他的大脑和身体器官的生长发育，是有很大好处的。要注意的是，散步一定要挑黄昏这样的时间，因为空气质量相对会比较好，同时，散步也要量力而行，不要过度运动。
第二，听音乐。听音乐是通过声波来刺激胎儿的听觉器官，起到开发智力的作用。在一般情况下，准妈妈可以选择一些和缓抒情的音乐，同时也可以自己跟着音乐哼唱，教唱胎儿一些简单的乐曲。
第三，讲故事。通过准爸爸或准妈妈声情并茂的讲解，一方面可以打开胎儿的视界，让胎儿对这个世界有个感性认识，另一方面则可以启发胎儿的想象力，巩固胎教的成果。
第四，抚触。如果准妈妈能时不时地抚摸一下自己的肚子，让胎儿感受到妈妈的温柔和体贴，对胎儿感受亲情也是有很大好处的，可以建立起妈妈和胎儿之间的亲密关系。
第五，注重营养。根据280天孕期营养，在胎教的过程中，营养搭配也是一个艺术。如果准妈妈不是根据科学的要求来摄取营养，对胎儿的成长是不利的。胎教要求准妈妈在蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水等六大营养素的摄入上是均衡的。
由此看来，掌握一个胎教宝典，对准妈妈和胎儿都是十分有好处的。指出，胎教不是一件一蹴而就的事，而是要循序渐进，由浅入深。只有时刻将胎教放在心上，积极实施胎教的措施，才能对胎儿的成长发育起到很好的推动作用。
精选阅读
专家推荐胎教宝典，准妈妈必备
现代的准爸妈都对孩子教育非常的重视，从宝宝还在妈妈肚子里的时候，就进行一系列的胎教。比如听音乐，讲故事。在这里专家推荐的胎教宝典会更有用的，让准爸妈实现轻松的胎教过程，让宝宝变的更聪明可爱。
给宝宝做胎教是一件非常繁琐又复杂的事情，别看只是很小的一件事情。其实很多准爸妈当真正做起来的时候，却是没能坚持下去的。但是专家推荐的懒人胎教宝典，绝对会成为宝宝和准爸妈之间都非常喜欢的胎教方式，促进亲子情感之间更深的交流。第一步听音乐，这个胎教是在孕妈妈孕期的十六周才开始做的，每天只需做两次就行了，而每次做的时候保持在二十分钟左右，既轻松又简单。在每次宝宝入睡之前放音乐是最好的，记住音量不要太大了。尽量选择一些平和，欢快的乐曲。第二步抚摸，几乎每个宝宝天生都有一个爱好，就是喜欢自己的爸妈抚摸自己，虽然在肚子里抚摸不到，但是抚摸孕妈妈的肚子还是可以的，这样宝宝也能感到到爱的。还能刺激到宝宝的大脑发育，每天坚持做十分钟左右就行了，一定记住要轻轻的抚摸。
在胎教宝典中呼唤也不为是一种很好的胎教方式，每天和宝宝多说说话，交流一下情感。比如可以叫一些亲切点的词汇，像宝宝，乖乖这些等。在准爸妈在帮助宝宝胎教的同时，也不要忘了对婴儿刚出生怎么护理这方面的知识的学习。宁静，唱歌，情绪，色彩，艺术，光照，想象等这些都属于胎教。准爸妈可以通过各种不同的方式来进行，让宝宝每天都能感受到外界不同的世界，准爸妈带给宝宝多姿多彩的生活。
胎教宝典是为了能给宝宝更好的发育环境，让宝宝感受到准爸妈的关怀备至，所以准爸妈在这方面的知识应该多学习和普及一下。当宝宝出生之后和爸妈之间的感情会更深的，教育起来也是非常轻松的。想要了解更多这方面的知识，拨打客服电话 就能轻松咨询。
婴儿胎教宝典胎教的优势
胎教是一个非常有必要的育婴手段，在怀孕期间，胎教宝典的内容有很多，在不同的妊娠阶段选择合适的胎教方式可以最大化的提高胎教的效果，对胎儿的成长发育是有很大帮助的，对于每个妊娠期的胎教重点的分类可以听听的工作人员的详细介绍！
如果是怀孕前三个月进行胎教的话，一般作用效果很小，这也是存在一定的生理原因，毕竟这个阶段的胎儿发育刚刚开始，在听力发育上还不是很健全。不过对于妊娠期的准妈妈来说，从胎教宝典里面选择一个合适的音乐胎教对于抚平准妈妈紧张不平的情绪也是非常有帮助的，毕竟如果准妈妈长期处于紧张不安的状态下的话，也是非常不利于胎儿的成长的。
另外按照胎教的重点分类来看，在怀孕的前三个月，如果选择音乐胎教的话，主要的受益者是准妈妈，是以抚平准妈妈的情绪为主，这也是一种间接的胎教方式。另外在怀孕的三个月之后，就是胎教的重心阶段了，这个时期也要注意不同期的胎教要求，在怀孕的中期，一般要以触摸，听音乐为主。
我们知道胎儿的听力发育一般在怀孕后的第四个月开始的，胎教宝典里面在这方面的介绍也是非常详细的，可以让准妈妈了解不同时期的胎儿身体发育情况，不过在这个阶段，有些准妈妈还是不可以感受到胎儿的变化，但是当胎儿的情绪紧张，愤怒，生气的时候，准妈妈可以感觉到腹中的小生命有些不安，这也可以说是母子的心灵感应吧！
胎教宝典可以教会我们很多关于妊娠期胎教的方法，真正的让胎儿的成长有一个良好的环境，给婴儿最好的呵护和培育。另外考虑胎教的必要性，也要针对性选择，除此之外，准妈妈也要注意280天孕期营养的重要性。
史上全专业的胎教宝典
关于胎教和婴儿刚出生怎么护理，很多准妈妈都是通过浏览类似胎教宝典类的文章来获取知识和学习的。那么，准妈妈在孕期究竟选择什么样的书籍和文章来学习比较合适呢?在选择方面有没有什么值得注意的问题呢?让我们一起来请教一下这方面的专家，听听专家是如何建议的。
要了解什么样的胎教学习资料算是胎教宝典，我们还是要首先清楚为什么要进行胎教，胎教做的好啊对于婴儿和母亲来讲有什么重要的意义。其实，胎教对于孕妇来讲不但是一个跟胎儿交流情感的媒介，而且还是孕妇陶冶性情，跟胎儿建立亲密情感关系的一种重要的方式，另外，胎教的重大意义还体现在婴儿出生后的各种训练和成长的过程中，科学表明，进行过胎教的儿童对比没有没有进行过胎教的儿童来讲，在动手能力，情商和智商方面都有这非常显著的优势，这不能不说是得益于类似胎教宝典的帮助。
那么，究竟什么样的胎教资料才最好呢，首先这种胎教宝典要知识全面，这种全面不仅仅要包括胎教方面的知识，还要包括产前胎儿特征的各种详细知识，比如临产前胎动有什么变化等情况的介绍应该都有体现。另外，对于倾向于培养什么样的孩子进行什么样的胎教也应该有所涉及。
总的来说，胎教宝典就应该是包含范围最广，所涉猎知识最全面的胎教方面的权威资料。一般来讲，在备孕前大家就应该关注这方面的内容，在怀孕前就应该选择好相应的胎教资料，充分的做好孕期跟宝宝共同学习交流的准备。准妈妈们在选择这类胎教资料的时候一方面要根据材料内容进行选择判断，另一方面也要结合自己的实际情况进行选择。
据专家介绍，其实在深圳月子中心哪家好进行胎教学习还比较好选择，一般在这样的母婴会所就会提供类似胎教宝典这样的资料供孕妇进行学习和参考。当然，如果您有相关的问题也可以拨打我们的咨询电话，电话号码是400-800-5428。
胎教宝典：宝宝感觉胎教法
胎儿并非没有感觉的，相反，他的感觉之发达超过了我们的想象。下面，我们就来看看这个小家伙各阶段的感觉发育情况，以及各阶段的胎教重点吧。
1 ～ 2 个月胎教重点：听觉
孕后6 周，胎儿的听觉就开始发育了。但由于还处于最初的发育阶段，胎儿还听不到声音。所以，孕初期，听觉胎教的重点是准妈妈通过音乐来舒缓自己的情绪，所有能安抚准妈妈情绪的音乐都可以作为听觉胎教音乐。
3 个月胎教重点：味觉、触觉、视觉
味觉胎教：孕11 ～ 12 周，胎儿的味觉发育完成，可以感受甜、酸等多种味道。所以，这时候准妈妈应该吃各种味道的食物，最好做到五味俱全，以利于胎儿味觉的发育。触觉胎教：孕后8 周胎儿皮肤的感觉开始出现，到12 周左右其发达程度与成人相比也不逊色。此时，准妈妈可以进行轻柔的运动和舞蹈，使羊水轻轻晃动从而达到刺激胎儿触觉的目的。有人将皮肤称为人的“第二大脑”，对胎儿皮肤的刺激也能促进大脑的发育。
视觉胎教：孕后4周胎儿的视网膜开始形成，至28周时胎儿能感觉到光线的明暗。虽然胎儿在准妈妈的肚子里面不可能看到外界事物，但他可以通过妈妈的视觉间接感受外在世界。所以，准妈妈可以观赏展览会、画展，也可以到大自然中去观赏自然风光，这些都可以加强对胎儿的视觉刺激。
4个月胎教重点：听觉、味觉
听觉胎教：孕4月的胎教规律最好和生物钟结合起来。从胎儿的生物钟来看，晚上8时许是其听觉神经最敏锐的时期，这时候进行听觉胎教最合适。当然，听觉胎教并不仅限于晚上8时进行。
味觉胎教：实验发现，如果给孕妇注射葡萄糖，胎儿的心脏跳动频率会增加，这是因为胎儿能够通过血液感受到葡萄糖的味道。此时准妈妈应摄入品种繁多、营养丰富的食品，不应偏食。
5个月胎教重点：嗅觉、听觉、触觉
嗅觉胎教：胎儿喜欢新鲜的空气，因为其中负离子丰富，能促进多种神经传达物质的合成，有利于大脑的发育。这时期，胎盘相对稳固，准妈妈可以抽空就近旅游一次。 听觉胎教：这一时期，胎儿听觉更加发达。他们能区分出爸爸和妈妈的声音，还能听到妈妈的心跳声，如果听到令他们讨厌的声音甚至还会皱眉头。触觉胎教：在孕后18 ～ 20 周，第一次胎动出现了，当然此时胎动并不强烈。当准妈妈感觉到胎动时，用手轻轻地抚摸一下腹部，胎儿会作出收缩的反应。这时候，进行触觉胎教能使胎儿的感性认识更丰富。
重点：听觉、视觉、嗅觉
听觉胎教：如果准妈妈经常愉快地和胎儿谈话、打招呼，胎儿也会心情愉快的。准妈妈应时常听听有助于心情平静的音乐。
视觉胎教：准妈妈可以简洁地向胎儿描述所看到的一切美好事物。腹中的胎儿虽然看不到外面的景色，但能通过妈妈感受到相关信息。
嗅觉胎教：孕20 周，胎儿形成了向大脑传达味觉的器官。尽管胎儿闻不到外界的气味，但能闻到共同呼吸的准妈妈的味道。
同时，如果准妈妈闻到令自己心情舒畅的气味，身体就会流动着健康的激素，这些激素能通过胎盘传达到胎儿的大脑，让胎儿感受到妈妈的好心情;如果准妈妈闻到不好的气味感到不快，胎儿同样能感受到妈妈的这种不快。
7 个月胎教重点：听觉、嗅觉
听觉胎教：胎儿能够认知节奏和旋律了，有时还会以用胎动对声音作出回应。这时候如果孕妇对孕妇学习班感兴趣的话，可以去参加了。孕妇学习班最大的优点不是讲课内容本身，而是孕妇间的交流。通过这些交流，可以有效地缓解孕妇的不安。嗅觉胎教：闻到不好的气味时胎儿也会皱眉头啦!鲜花店的花香及面包房中飘出的诱人面包香，胎儿都感受得到。准妈妈吃美味食物时，胎儿也能感知。
8 个月胎教重点：味觉
味觉胎教：孕后32 周左右，胎儿能分辨出羊水的味道了。孕妈妈在进食时应尽量保持喜悦的心情。妈妈吃得香，胎儿才会心情愉快。
9 ～ 10 月胎教重点：视觉
视觉胎教：孕37 周，胎儿几乎能感知任何光线，并作出反应，他的眼睛也能够灵活地眨动了。尽管胎儿还不能准确区分外界事物的形态和颜色，但这些却可以通过妈妈腹壁的光线，作为大脑的视觉信息而被胎儿接受。尤其是妊娠末期，准妈妈腹壁变薄， 时明时暗的光线会使胎儿的心跳加速。胎儿不喜欢过强的视觉刺激，在电影院内，明暗变化频繁的银幕及喧闹的声音都让胎儿很烦躁。为了让胎儿好好休息，家中的照明最好不要频繁地打开或关闭。
温馨提示
色彩在胎教中的作用
作为一种外在的刺激，色彩能够影响人的精神和情绪。一般说来，红色能鼓舞人的斗志，让人激动、兴奋;明快、灿烂的黄色则易让人感觉温暖;清新、宁静的绿色给人以希望;而蓝色则让人产生明静、凉爽的感觉;白色显得干净、明快;粉红和嫩绿则使人充满活力。
由于体内激素的变化，准妈妈常常性情急躁，情绪波动较大。所以准妈妈可以有意识地多接触一些偏冷的色彩，以利于情绪稳定，如绿色、蓝色、白色等。为了免于产生烦躁、恐惧等不良心理，影响胎儿的生长发育，准妈妈最好少接触红、黑等色彩。