胎教从什么时候开始

从胎内开始开发宝宝的智商。

温馨提醒：母亲对胎儿的优生是大有作为的，从婴儿生命的孕育到呱呱落地的280天时间，是孩子一生中最珍贵的时刻，父母应抓住这一时刻，对孩子进行早期教育，让孩子在起跑线上就领先一步。

古代胎教六字诀

古人所说的胎教，是指母体在妊娠期间为给胎儿创造一个良好的胎内环境而自我采取的有关精神、饮食、生活起居等方面的有力措施，以使母子的身心都能得到健康的发展。古代胎教的主要内容包括6个方面：

1．调

调是调情志。妊娠是女性生理上经历的一个特殊过程，在此期间，孕妇在生理上不仅要发生着系列的变化，心理上也会发生相应的反应，这种心理反应的集中体现就是孕妇的情绪的变化。祖国医学认为，胎借母气以生，呼吸相通，喜怒相应，若有所逆，即致子疾。

古人认为：凡有孕之妇，宜情志舒畅，遇事乐观，喜、狂、悲、思皆可使气血失和而影响胎儿，这就是说，孕妇在怀孕期间要保持舒畅的心情，及时消除烦恼，而不要大动肝火，因为这样会导致气不顺，气不顺则孕胎不安，若长久气不顺，孕胎必受影响。《傅青主女科》中也有“大怒小产”的论述。

由此可见，孕妇的情绪和心境对胎儿的生长发育有着很大影响，所以孕妇应该做到心情舒畅，开开心心过好每一天。

2．节

节是节房事。房事，是指夫妻的性生活。虽然房事为受孕怀胎提供了必要的条件，但受孕之后，则房事必须节制。《产孕集》对此论述道：怀孕之后，首忌交合。”也就是说，怀孕以后，首先要禁房事，这是由于孕妇伴有妊娠的不适，常有恶心、厌食、嗜睡、疲劳等不适反应，从而会导致自身及胎儿的营养不足，而且此时胎儿发育还不稳定。当然现在医学观点认为，并不是整个怀孕期间都不能进行夫妻性生活。但是怀孕初期和末期的性生活以不进行为宜。怀孕7个月以后，孕妇腹大身重，行动不便，此时胎儿又即将入盆，阴道受压变短，此时行房事，则会造成难产或“生子多疾”。

由此可见，孕妇在孕期的头3个月和7个月后以应节房事，不仅能安胎养孕，还能防止流产、难产等。

3．节

此节指的是节饮食。胎儿的营养来源于母亲，而母亲的营养直接来源于饮食，所以母亲饮食和营养的摄入对胎儿的生长发育有着直接的影响。

《万氏女科》中说：“妇人受胎之后，最宜忌饱食，淡滋味，避寒暑常得清纯平和之气以养其胎，则胎之完固，生子无疾。”这就是说，孕妇的饮食要讲求节制，既不能少食，又不能过食，特别不能饥一顿饱一顿、暴饮暴食。

孕妇只有节饮食、多吃清淡平和的食物才有助于养胎，孕妇若饮食失节，饥饱无度，嗜食重味，则易导致消化功能失常，影响胎儿发育。

4．适

适是适劳逸。按照传统医学的说法，人禀气血以生，胎赖气血以养，太逸则气滞，太劳则气衰。若劳逸失宜，举止无常，攀高负重，则会致其胎心坠，甚而导致难产。

因此，怀孕之后要有适宜的运动，使血液循环畅通，若好逸恶劳、好静恶动，贪卧养娇，使气血不畅，易致难产。正确的做法大致为5个月以前稍逸，5个月以后小劳。

5．慎

慎是慎寒温。寒温是指自然界气候的冷热变化。孕妇怀孕以后，由于生理上发生了特殊变化，极易受风、寒、暑、温、燥、火的侵袭，尤其是遭受风寒侵袭之后，极易感染疾病，重则危及胎儿的生命。

因此，孕妇注重怀孕期间的健康保护，慎起居，慎寒温，对孕育一个健康的胎儿尤为重要。

6．戒

戒是戒生冷。一般来说，怀孕以后，孕妇由于生理上的变化往往口味不佳，尤其喜欢吃一些生冷的东西，中医认为这是由于怀孕后阴血下注以养胎儿，致阴血偏虚、阳气偏旺所致。殊不知，孕妇若贪恋生冷，便会导致脾胃受伤，呕吐、腹泻、痢疾等病症，既伤孕妇之身，又伤胎儿，不可不慎。

温馨提醒：整个孕妇衣着宜宽大合体，腰带不宜紧束，以免气血周流不畅而影响胎儿发育。这也是孕妇所应注意的事项。

现代胎教的发展

古代流传的胎教，主要是让孕妇在怀孕期间，始终保持心态平和、情绪稳定，使身体各器官保持良好的机能状态，创造良好的胎内环境，从而有利于胎儿的正常生长发育。

随着现代医学的发展，不少学者借助现代科学检测技术，如生理描记器、胎儿监护仪、B超、神经递质的测定和心理测验等，对生命在子宫内形成过程进行了大量的科学观察，发现胎儿在子官腔内能对外界的触、声、光等刺激发生反应，为直接胎教法的实施奠定了科学基础。

现代胎教理论

现代的科学胎教理论，是在古代这种广义的胎教基础之上发展而来，更加注重对胎儿直接胎教的狭义的胎教实施。胎儿感觉功能和运动功能的初步建立，都为胎教的实施提供了科学依据。

目前，社会上流行的胎教，除了对胎儿的感觉、知觉的认识不清楚之外，对胎儿能否学习也模糊不清。神经生理学和心理学，早已用实验科学地论证了，学习本质是大脑的条件反射的建立。条件反射是出生后在非条件反射基础上，由外界给予的刺激信号与引起非条件反射的信号，多次结合共同作用于大脑，逐步建立起来的。至怀孕中期以后，胎儿虽然有了某些感觉，但受环境限制是无法建立包括学习在内的各种条件反射的。因此，把向胎儿输送声音的或光线的刺激认为是早期教育，不仅缺乏生理学和心理学的科学根据，而且，误导人们忽视对正在发育的胎儿大脑保护。所以，现代的胎教并不是简单的认为胎教就是对胎儿的早期教育。

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要提高胎儿的智商是从胎教开始

IQ指的是智商，即智力商数，它是衡量人智力高低的指数。高智商的人能在短时间内做很多复杂的事情，而低智商的人不仅难以完成简单的工作，往往效率还非常低。人的智力主要包括观察力、记忆力、想像力、思维力、分析判断力和应变力等。考察人智商的高低通常就是从这几个方面给出测试，采用评分定量的方法获得智力商数。

早期关于智商的研究认为，人的智商是与生俱来的，后天的培养对于智商没有多大促进作用，但近年来的研究表明，人的智商是可以在2岁之前得到提升的。即便是孩子超过了2岁，只要外界环境给予足够的良性刺激，那么智商还是会有一定程度的发展。比如通过改善孩子的饮食习惯，制定科学合理的目标以及学习计划，注重培养孩子的想像力和创造力，并且提升孩子的情商等，都可以促进智商的进一步提高。

针对2岁前的孩子，智商的提升主要是从胎教开始做起，从计划受孕开始就要非常注重胎儿的脑部发育。父亲的精子质量在此时起到了举足轻重的作用，因此准爸爸最好在妻子怀孕前就保持良好的生活习惯，及时戒烟戒酒，注意养精与补精。孕妇怀孕的过程中，则主要是通过改善准妈妈的身体状况，促进孩子的智商发展。此外听诸如莫扎特等高雅的音乐，以及准妈妈在怀孕期间培养一些如阅读等能够提升自身修养的生活、学习习惯，这些都会对胎儿的脑部发育起到良好的促进作用。也有专家指出，孕妇怀孕期间优质的性生活同样是提高胎儿智商的有效途径。

几个月开始胎教？这么胎教宝宝智商高！

当你成为一个准妈妈的时候，很多杂志，医生，朋友等等各种信息通道都会告诉你孩子的教育要从胎教开始。市场上琳琅满目的胎教仪、胎教音乐、胎教故事，让准爸妈眼花缭乱。准爸妈一方面不希望孩子输在起跑线上，一方面又不确定起跑线是不是真的要从胎儿开始。那么，胎教到底有没有必要呢？我们又该何时胎教呢？我们来看看科学家是怎么说的吧。

首先从胎儿的生理发育，特别是大脑发育来看胎教。当你还没注意到月经推迟时，孕宝贝的脑发育就已经开始了。从怀孕第20周开始，胎儿大脑中听觉、视觉和触觉神经系统陆续发展，24周之后，胎儿的听觉，视觉、触觉等都进入快速发育期，神经细胞伸出轴突和树突形成功能性神经网络，这也是宝宝以后学习和记忆的生理基础。到孕32周，大脑的神经中枢基本形成。

胎儿的感知觉的发育如下：

从孕期3个月开始，胎儿的触觉神经系统开始发育，胎儿就会吸吮自己的手指，虽不老练，但凡能碰到嘴的，不管是手臂还是脐带，他们都会吸吮，因为对于胎儿和婴儿来说，手和口是触觉神经比较丰富的器官，也是感知世界的第一器官选择

怀孕5个月时，胎儿的听觉系统发育速度开始加快。此时，他们能听到子宫外的声音，比如，当外部声音较为独特或音量较大时，他(她)会感到吃惊。怀孕5个月时，胎儿大脑的记忆功能开始形成，他们能够辨认出母亲的声音，并由此产生安全感。在怀孕7个月时，胎儿会对外部声音表现出好恶。怀孕8个月时，胎儿能辨识出音调的高低与强弱。

怀孕6个月时，胎儿的嗅觉神经系统开始发育，嗅球开始膨大，而嗅觉从进化上来说，是敏锐感知危险和食物的重要器官，这个时期开始，胎儿可以通过嗅觉在羊水中闻到母亲的气味，从而在大脑中形成嗅觉记忆，也是自然进化中，宝宝保护自己的一种本能。孕妈咪们会经常感到胎动强烈，不要怕！这是胎儿正在用自己的小脚丫踢你的子宫壁，这一动作会促使羊水晃动，进而刺激胎儿的皮肤向大脑传递冲动，加速大脑的发展。

怀孕8个月时，胎儿的味觉系统已经非常发达，他们对于甜味和苦味尤其敏感，因为甜味是自然中提供能量的食物的重要味道，而苦味则是有毒和危险的象征，因此，小小胎儿已经知道如何利用本能来聪明的保护自己了。因此从胎儿大脑发育的时程上来看，音乐胎教（听觉），抚摸胎教（触觉），光照胎教（视觉）等应该从24-32周开始。

从准妈妈的角度来看胎教。

准妈妈的情绪和生活规律对胎儿的影响非常大。从备孕开始，妈妈的身体激素水平的变化就对胎儿具有重要的影响。当妈妈受到强烈的刺激，或者长期情绪不好的时候，长期应激会造成妈妈身体内的有害毒素——应激激素升高，这种激素存在于妈妈的血液中，从而带给胎儿，而大脑的发育贯穿整个胎儿期，而且胎儿的大脑不像成人一样具有保护作用，很容易受到妈妈血液中有害物质的侵害，从而导致胎儿的大脑对有害物质变得敏感，当出生之后，对于同样的刺激，会表现出相对较弱的抵抗性，更容易情绪敏感和受伤害。

因此，从这个角度来讲，具有安抚妈妈情绪的音乐胎教，散步，光照等可以贯穿整个孕期。

胎儿听器官发生地相当早，妊娠第6周听神经开始逐渐发育，24周左右耳蜗的形态和听神经的分化基本完成，15-20周开始有听觉，至25周几乎与成人相等，28周时则对音响刺激已具有充分的反应能力。因而，在第25周开始对胎儿进行音乐胎教是有道理的。如果孕妇经常给孩子放同一首音乐，过一段时间后，每次播放这个音乐时胎儿都会开始活动。这是因为在妊娠第22周的时候，胎儿已经发展出习惯化这种最简单的记忆能力；在妊娠第30周会出现经典性条件反射，所以胎儿是真的记住了妈妈放的音乐，并在受到音乐刺激时做出活动的反射。婴儿出生后，每当他听到这首音乐时都会停止啼哭并睁开双眼。另外，妈妈说话的声音可以影响胎儿语言系统的发育以及妈妈和孩子之间纽带的形成。新生儿很喜欢听自己妈妈的声音，甚至能辨认出妈妈在怀孕期间重复念出的故事。

此外，除了声音，胎儿也会记忆接受到的嗅觉和味觉刺激。宝宝出生后会立即认出自己妈妈的气味。而且宝宝会记得并倾向于喜欢妈妈在怀孕期间经常吃的食物的味道，如果你想要一个不挑食的宝宝，那么在怀孕期间每种食物都经常吃，有可能是有作用的。

因此，胎教是有道理的，但要建立在胎儿的发育基础之上。

什么时候开始胎教宝宝智力开发效果好

生育一个健康聪明的孩子是每一个年轻父母的共同心愿，因此胎教就变得重要起来，一般来说营养支持、合理运动、适当的音乐欣赏就是有效的胎教，恰到好处的胎教对宝宝的生长发育和性格至关重要，还有哪些让你觉得学到了的胎教小知识呢？下面是小编精心为您整理的“什么时候开始胎教宝宝智力开发效果好”，供您参考，希望能够帮助到大家。

什么时候开始胎教对宝宝智力开发效果最好，一般问这种问题的都是怀孕几个月或是准备怀孕的女性，母婴健康中心告诉各位准备做妈妈的女性们，一定要在怀孕未满三个月的时候对孩子进行胎教行为，这么说是有一定科学根据的。

什么时候开始胎教比较好，按照运营论坛上前辈的说法是越早越好，尤其是在母体营养充足情况下，如果您在怀孕期间不知道怎么吃，可以弄清楚280天孕期营养，这种营养补充是在怀孕前三个月进行，只要把前三个月的营养补充到位，婴儿会对孕妇的胎教行为做出细微的反应。

当您确实不知道什么时候开始胎教比较好，您可以提前一个月跟医生联系，或者是跟一些很有名的母婴会所联系，她们可以为您排忧解难，如果您不知道母婴会所电话，您可以拨打客服电话了解具体的胎教情况，其实说到胎教的作用在现在看来不是很大，但是长久来看，意义深远，其所传授的方法也很多样化，一般用音乐教育法比较多，因为缓和的音乐可以刺激孩子的听力，让孩子的智力可以提前发育，有条件的孕妇可以拿一些很有名的话，放着轻柔缓和的世界名曲告诉自己的孩子什么东西是美，还可以跟孩子一块聆听有声读物，相信在不久的将来，等到您孩子出生之后，您很容易与自己的宝宝产生共鸣，宝宝也许会对外部的音乐作出相应的反应，比如听到缓和的音乐会安静下来，听到激情澎湃的音乐会很开心，当宝宝出现这些反应时，证明当时孕妇所做的胎教是有效果的。

及早开始胎教是很好的，如果之后有准备怀孕的女孩子问你什么时候开始胎教比较好，相信你应该能够知道怎么回答女孩的问题，其实男生也可以看一下类似胎教的文章，怀孕生孩子并不是女性一个人的事情，男生所要承担的责任也是双倍的，所以在孩子生出来的前提下去做好相应的胎教准备工作是对自己有利。

聪明宝宝，从抚摸胎教开始

随着社会生活水平的提高，人们越来越重视对宝宝的教育，我们一般会通过抚摸胎儿、听音乐等多种方式对胎宝宝进行胎教，良好的胎教可以为宝宝建立良好的生长发育氛围，你看过哪些关于胎教的资料呢？小编经过搜集和处理，为您提供聪明宝宝，从抚摸胎教开始，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

每个孩子都喜欢父母的爱抚，胎宝宝也不例外哦。经常受到父母爱抚的孩子长大后遇事更冷静沉着、反应更机敏。抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流，通过抚摸准妈妈的腹部，使腹中的宝宝感觉到父母的存在并做出反应。

抚摸胎教的益处

抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展。

抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。

在进行抚摸胎教的过程中，不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。

抚摸胎教这样做

正常情况下，怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知。随着妊娠月份的增加，活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。一般过了孕早期，抚摸胎教就可以开始实施，下面介绍几种抚摸胎教的方法。

方法1：来回抚摸法

实施月份：怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。

具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。

注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。

方法2：触压拍打法

实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以触觉的刺激。刚开始时，胎宝宝不会做出反应，准妈妈不要灰心，一定要坚持长久地有规律地去做。一般需要几个星期的时间，胎宝宝会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

注意事项：开始时每次5分钟，等胎宝宝做出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎宝宝时，动作一定要轻柔，准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应，如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。

方法3：推动散步法

实施月份：怀孕6、7个月以后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。

具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎宝宝，让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。

注意事项：此种练习应在医生的指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5～10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎宝宝用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎宝宝就会慢慢地平静下来。

方法4：亲子游戏法

实施月份：怀孕5个月以后，有胎动了，就可以进行亲子游戏。

具体做法：每次游戏时，准妈妈先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和拍打，当胎宝宝用小手或小脚给予还击时，准妈妈可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下，一会儿胎宝宝就会在里面再次还击，这时准妈妈应改变一下拍的位置，改拍的位置距离原拍打的位置不要太远，胎宝宝会很快向改变的位置再作还击。这样反复几次，别有一番情趣在其中。

注意事项：这种亲子游戏最好在每晚临睡前进行，此时胎宝宝的活动最多，时间不宜过长，一般每次10分钟即可，以免引起胎宝宝过于兴奋，导致准妈妈久久都不能安然入睡。

准爸爸参与尤其重要

准妈妈的得力助手：胎宝宝最喜欢准爸爸的抚摸和声音啦，所以在整个抚摸胎教的过程中，准爸爸一定要参加进来。准爸爸应经常隔着肚皮轻轻地抚摸胎宝宝，并协助准妈妈让胎宝宝进行一些宫内运动，最好是一边抚摸一边与胎宝宝说话，同时告诉宝宝是爸爸在抚摸他。准爸爸还可以加入到亲子游戏中，一家人一起玩游戏，定会乐趣无穷，也会让胎宝宝充分地感受到家的温馨。

母子之间的调解员：当胎宝宝的活动过于激烈让准妈妈感觉有些难以忍受时，准爸爸可一边隔着肚皮轻抚胎宝宝，一边温和地说：“乖宝宝，爸爸和你商量个事儿，小腿踢得轻点，好吗？你妈妈感觉有些吃不消了。”不可不信哦，这个时候让准爸爸出面调解沟通一下，特别管用。

此时不宜抚摸胎教

一般在孕早期以及临近预产期不宜进行抚摸胎教。

有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的准妈妈，不宜进行抚摸胎教，以免发生意外。

曾有过流产、早产、产前出血等不良产史的准妈妈，也不宜进行抚摸胎教，可用其他胎教方法替代。

爱心提示

抚摸胎教应有规律性，每天2次，坚持在固定的时间进行，这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应。

抚摸胎宝宝之前，准妈妈应排空小便。

抚摸胎宝宝时，准妈妈避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。

进行抚摸胎教时，室内环境舒适，空气新鲜，温度适宜。

进行抚摸胎教时，如能配合对话胎教和音乐胎教等方法，效果会更佳。

宝宝的性格养成从胎教开始

宝宝的性格总是天差地别。那为什么同样是十月怀胎，有的宝宝出生后又乖巧又爱笑，为什么有的宝宝却烦躁不安、吵闹不休，妈妈们都为之困惑。其实宝宝的性格跟胎教有一定的关系。事实证明，准妈妈如果能在怀孕期间拥有良好的环境和心态，并且能坚持对腹中的宝宝进行适当的胎教，那么宝宝出生后，拥有乐观开朗性格和健全人格的可能性就会大大增加。

家庭环境

准妈妈所处的家庭环境也往往是影响宝宝性格的重要因素。如果宝宝所处的家庭纷争不断，那么在妈妈腹中的宝宝自然就会吸收这些不良的信息，他的情绪和性格也会随之受到影响。两人之间发生磕磕碰碰的事在所难免，但为了孩子，准妈妈和准爸爸应该学会控制自己的情绪，相互谅解，尽量避免发生正面冲突。由于身材变形，身体不适或者对生育的恐惧等一系列的原因，不少准妈妈在怀孕期间情绪非常不稳定，所以此时准爸爸更应该付出耐心和爱心来关怀呵护自己的妻子。

避免家庭纷争的小建议

马上隔离。夫妻双方一旦发生不愉快，其中一方最好尽快离开，这样有助于双方进行冷静的思考，避免让争吵扩大。

放低音量。如果两人的意见发生分歧，那么在争辩过程中应尽量降低音量，这样做一方面可以避免两人的火气不断升级，使纷争尽早结束；另一方面也能让腹中宝宝的情绪不至于受到太大的影响。

妈妈的心情

怀孕期间，妈妈的心情好坏与否，是决定宝宝性格好不好的一个至关重要的因素。随着宝宝的一天天长大，宝宝和妈妈的心灵感应也会日渐明显，如果妈妈的心情好，宝宝自然也会安静愉快；如果妈妈的心情乱糟糟，那么宝宝也会躁动不安、缺乏耐性。所以为了腹中的宝宝着想，准妈妈应该时时刻刻注意自己的情绪，即便是遇到特别让人生气的事，也要懂得随时调整自己的心态，尽量排除不良情绪，让自己尽快恢复平静。

改善情绪小建议

经常观看喜剧电影和喜剧书籍，这可以帮助你调节情绪，忘掉不愉快的事。同时大声笑也有助于舒缓神经。

做自己喜欢做的事。一个人在做自己擅长或喜欢做的事的时候，往往都非常愉快。当然，这个爱好必须以健康为前提，长时间上网、吃垃圾食品等都不属于此列。而做家务、做按摩、听音乐则可以考虑。

多吃水果和蔬菜。水果蔬菜营养丰富，并且其特殊的芬芳有助于改善情绪，使你获得平静的心情。

减少工作量。工作压力常会使人身心疲惫、情绪烦躁，所以如果你是一位上班族准妈妈的话，就要考虑适当减少工作量，这样做对稳定你的情绪有很大的帮助。

常找朋友倾诉。倾诉是缓解情绪的好办法。人在生活中难免会遇到一些不如意的事，如果把这些不愉快全部都积压在心里，不仅会影响胎儿的性格，也会导致免疫力的下降，而反之，在情绪低落的时候找个朋友倾诉一下，朋友的开导和安慰，也许能很快让你走出低谷，恢复平静。

放松训练。如果心情不好，准妈妈可以尝试平躺在床上，全身放松，想象自己睡在春天的花丛中，或是在某个美丽的海滩享受阳光浴。类似的放松训练如果经常进行的话，有助于舒缓紧张情绪，改善心情。

不良习惯

事实表明，准父母的一些不良习惯，也很容易导致胎儿的性格发生偏差，这些不良习惯包括吸烟、喝酒、饮酒、大量食用垃圾食品、听刺耳激烈的音乐等，而宝宝受其影响，有可能形成烦躁易怒、思维偏激、内向自闭、难以驾驭的性格。所以，为了能拥有一个健康的孩子，准父母应该考虑在怀孕期间完全戒除这些不良习惯。

宝宝的习惯从胎教开始培养

父母们总希望让宝贝贏在起跑点，所以从娘胎就要开始做所谓的「零岁教育」，也就是胎教，常见的胎教方式有抚摸胎儿，为胎儿讲故事等方式，胎教有利于促进准爸妈和宝宝的关系，正确的胎教小知识你还了解哪些呢？小编经过搜集和处理，为您提供宝宝的习惯从胎教开始培养，希望能对您有所帮助，请收藏。

对胎儿进行行为习惯的胎教主要是母亲身体力行，处处为胎儿做个好榜样。

人人都有自己的习惯，这个是很难改的。

那么，一个人的习惯是什么时候养成的呢?有人说是儿童时期养成的，也有的人说是出生后开始逐渐养成的。如果我们说早在胎儿时期一个人的某些习惯就已基本养成，恐怕你不会相信。其实胎儿的生活习惯在母亲腹内就受到母亲本身习惯影响，而潜移默化地继承下来，这不是哪个人的凭空想像，而是经过科学家实践证明的事实。让我们先来看一组有趣的实验。

瑞典有一位叫舒蒂尔曼的医生，他曾对新生儿的睡眠类型进行了实验，结果证明：新生儿的睡眠类型是在怀孕后几个月内由母亲的睡眠所决定的。他把孕妇分为早起型和晚睡型两种类型，然后对这些孕妇进行追踪调查，结果发现：早起型的母亲所生的孩子天生就有同妈妈一样的早起习惯；而晚睡型母亲所生的孩子也同其妈妈一样喜欢晚睡。

通过实验我们是否可以得出这样一个结论：胎儿出生几个月内，可能和母亲在某些方面就有着共同的节拍了。母亲的习惯将直接影响到胎儿的习惯。如果有些母亲本身生活无规律、习惯不良，那么怀孕后就要从自身做起养成一个良好的习惯，才能培养出具有良好习惯的胎儿。

温馨提醒：对胎儿进行行为习惯的胎教主要是母亲身体力行，处处为胎儿做个好榜样。

给父母的信

亲爱的爸爸妈妈

听着你们整天猜想我是男孩还是女孩，我想说两句。现在已经是新社会了，我们应该有新的思想。换一换过去的老脑筋吧。

在旧社会，“生女不生男”或“久婚不育”都责怪妈妈们，甚至生了怪胎，更怪妈妈们大逆不道。现如今，这种情况虽然不多了，但几千年遗留下来的陈腐观念和科学知识的缺乏，仍使许多爸爸们对自己在优生方面的责任认识不清。

妈妈怀孕后，我们的性别这一问题是许多家庭的热门话题。令人可悲又可气的是，多少年来，许多人都抱着封建残缺、重男轻女的思想；尤其可恨的是，有一些人把生女不生男的“罪”归咎到妈妈们的身上，于是乎，爸爸、爷爷、奶奶的白眼口水轮番轰炸，这还是轻的；重的话就是“休”，现在好象叫“离婚”。生活在这样的文化氛围内，有些怀孕的妈妈自然而然会产生无形的压力。

你知道吗？人体内的细胞从生殖和遗传的角度来看可分为“体细胞”和“生殖细胞”两种。组成人体骨骼、肌肉、皮肤、心、肝等器官的细胞，都是体细胞，男性的精子和女性的卵子是繁殖后代的生殖细胞。最主要的是，生男生女的决定者只能是父亲而不是母亲。不相信的话，你去问专家啊。

此外，我们将来是否聪明、健康要取决于遗传、孕育、胎教等多方面的结合，并付诸于行动之中。不要在胎儿性别上给妈妈增加压力，使其造成很大的精神负担，结果是起了反作用。

为了胎儿的身心健康、聪明、活泼，要给妈妈一个温暖、和睦的家庭环境，人人关心她、爱护她，给她创造一个良好的胎教心境，这是所有家庭成员责无旁贷的。

宝宝语言启蒙从胎教开始

做父母的都希望有一个健康聪明，有良好社会适应能力的宝宝，所以他们会为宝宝准备胎教，医生会建议准父母要在充满母爱的氛围中进行胎教交流，胎教的目的是为胎儿提供良好的成长环境，以启发或保护胎儿的潜能，还有哪些让你觉得学到了的胎教小知识呢？下面是小编精心为您整理的“宝宝语言启蒙从胎教开始”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

宝宝语言启蒙是指在胎教阶段开始，通过与胎儿的互动和特定的音乐、声音、语言刺激来促进宝宝语言发展的过程。正常胎儿的听觉器官在妊娠20周左右已经发育完善，开始能够分辨出不同的声音。因此，早期的胎教可以为宝宝的语言发展奠定基础。

胎教的目的是通过给宝宝提供多样而有趣的刺激，促进其大脑发育以及感知、情绪和认知能力的提升。对于语言启蒙来说，可以从以下几个方面入手：

1. 声音和音乐刺激：胎儿在子宫中能够听到妈妈的声音，所以妈妈可以通过与胎儿对话、唱歌或者播放儿歌等方式，让宝宝对人类语言产生兴趣。妈妈也可以适时为宝宝播放一些舒缓的音乐，营造宁静的环境，帮助宝宝放松并培养对音乐的感知。

2. 语音刺激：不仅仅是音乐，妈妈还可以在与胎儿对话时用柔和而期望的声音说话。声音的起伏、音调的变化、语速的变化等都可以激发宝宝的兴趣，并帮助宝宝建立对语音的敏感度。妈妈可以轻轻地说话，帮助宝宝区分声音的高低、语调的变化，从而逐渐培养宝宝对语音的辨别能力。

3. 探索感官刺激：除了声音刺激，宝宝还可以从触觉、视觉和嗅觉等感官中获取丰富的信息。妈妈可以轻抚宝宝的肚子，用柔软的毛巾等物品轻轻按摩宝宝的皮肤，给予宝宝不同的触觉刺激。同时，妈妈可以通过适当的光线和颜色刺激，为宝宝提供多样化的视觉刺激。例如，可以用色彩鲜艳的物品吸引宝宝的目光，提高宝宝对色彩的辨别能力。

4. 日常生活中的语言互动：胎教并不局限于特定的场景或时间，妈妈可以在日常生活中与宝宝保持互动。例如，在做家务时可以与宝宝直接说话，跟宝宝分享自己的想法和感受。在为宝宝更衣或喂奶时，可以用简单而语调温柔的语句解释正在做的事情。通过与宝宝的互动，帮助宝宝从环境中感知语言的重要性，并逐渐开始模仿和理解语言的意义。

需要强调的是，胎教和语言启蒙并不是一劳永逸的过程，它需要持续的互动和刺激。当宝宝出生后，家人应该继续与宝宝进行语言互动，通过与宝宝的眼神接触、面部表情、手势和简单的语言交流，帮助宝宝进一步发展语言能力。在宝宝成长的过程中，应该提供丰富多样的语言刺激，鼓励宝宝表达自己的意愿和想法，并适时给予肯定和反馈。

宝宝语言启蒙从胎教开始，是一个持续而有趣的过程。通过与胎儿的互动和特定的刺激，帮助宝宝建立对语言的兴趣和敏感度，为宝宝的语言发展奠定基础。家人在日常生活中的互动和语言交流也是宝宝语言启蒙的重要一环。在宝宝成长的过程中，始终关注并满足宝宝的语言需求，为其语言能力的发展提供有力支持。

胎儿从何时开始发育

年轻的父母为了孩子的健康会给自己的孩子做胎教，医生更建议采取适当的措施对胎儿进行教育，胎教有助于促进胎儿神经系统等的发育，你收藏过哪些关于胎教的小知识呢？下面是小编帮大家编辑的《胎儿从何时开始发育》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

胎宝宝从无到有，准妈妈不知不觉

从无到有的胎宝宝

胎宝宝真正在妈妈的身体里落户，可能是本月第2、3周才发生的事。

胎宝宝是从一个受精的卵细胞开始发育的。最初的发育遵循生物界最原始的增殖方式，一个变成两个，两个变成四个。约4天左右，分裂成细胞团。之后，团状受精卵沿着输卵管到达子宫。

怀孕的信号

在本月末期，准妈妈会突然觉得胃口悄悄地发生转变，比如平时喜欢吃的东西，现在忽然没兴趣了；一向很有规律的月经也没有光顾；乳房出现以前没有的感觉，比如有刺痛或肿胀感。

让准妈妈疲倦，是胎宝宝给准妈妈的又一个信号。

还有一种现象不容忽略。在并非正常的生理期间，下体会分泌出轻微红色或棕色污迹，腹部轻微的痉挛也可能随之而来。你要知道，这并不是你生理期的暂时紊乱，可能是胎宝宝在子宫内膜着床的结果。

小帖士：

十月怀胎的真正时间

从一个卵子遇到精子直到胎宝宝分娩，这个过程实际上需要266天左右，但整个孕程一般按40周或280天来计算，这是从末次月经的第一天算起的。在本书中，我们按一般惯例将末次月经的第一天作为孕期的第一天，每4周计为1个月（28天）。这样算来，怀孕全程即为280天，40周。

胎教大全：开发宝宝大脑潜意识：从17周开始音乐胎教

父母们总希望让宝贝贏在起跑点，所以从娘胎就要开始做所谓的「零岁教育」，也就是胎教，医生会建议准父母要在充满母爱的氛围中进行胎教交流，胎教有助于促进胎儿神经系统等的发育，关于胎教的知识有哪些呢？下面的内容是小编为大家整理的胎教大全：开发宝宝大脑潜意识：从17周开始音乐胎教，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

音乐胎教什么时候做更有效？不同时期适合的音乐有哪些？很多宝妈询问这些问题，为了孩子能够健康成长，并且在孩子为出生前就给孩子一些良好的教育，对于宝宝的成长也是有很大作用的，很多怀孕的妈妈都会给自己肚中的宝宝做音乐胎教，这样就可以给宝宝的发育和成长提供一个更加稳固的成长环境，从而激发孩子的潜力，让孩子不输在起跑线上。

准妈妈要注意——重视音乐胎教

很多人年轻妈妈对于孩子的胎教并不是很重视，觉得宝宝还未出生能有什么学习能力，如今也有很多家长抱怨自己孩子学习能力低，别人家的孩子总是能快速背下各种各样的古诗和字词，可是自己家的孩子却是一窍不通，背完之后总是很快忘掉。

还有很多家长发现自己孩子的学习能力很低，别人家的孩子老是很快就能完成老师布置的作业，同时还能保证很高的正确率。而自己的孩子却老是拖得很久，并且效率很低，其实想要孩子能力更强，就要从未出生开始给予孩子一些有利的影响。

开发宝宝大脑潜意识——从17周开始

音乐胎教对于宝宝出生以后的成长是有很大帮助的，其实在年轻妈妈怀孕17周的时候就可以让孩子听一些轻音乐，刚开始不要给孩子听一些带着人声的儿童歌谣，因为这个时候的宝宝对于妈妈肚子外的一切都是不了解的。

所以刚开始并不适合给宝宝听那些儿童歌谣，那么这个时期适合什么样的音乐呢？从17周开始妈妈可以让孩子听一些像《风的气息》和《晨雾》等风格的纯音乐，这种轻音乐更有利于开发宝宝的大脑潜意识。

音乐选择很重要——学会规划不同时期胎教音乐

如果只是随便给宝宝听一些音乐，就能让孩子未来的成长带来很大作用，那么所有的婴儿从出生起就能有很强的自我认知能力和学习能力，可是事实并不是这样的，音乐胎教之所以称之为胎教是有很大原因的。

如果音乐的选择不正确或者妈妈的胎教方式不当，这都会造成一些不利的影响，或者对于孩子以后的成长并没有太大的作用，所以为了能够很大限度激发孩子的潜力，还是要学会规划不同时期胎教音乐的选择。在妈妈怀孕的17周到24周之间，合适的音乐为轻音乐，像安妮的仙境、丛林漫步等这种类型的音乐都是可以的。

当然等到宝宝已经在妈妈肚子里呆了大约6个月左右，这时候你就可以给宝宝听一些儿童歌谣，当然这个期间也可以给孩子听幼儿小故事，随着时间的推移，你要为孩子提供不同类型的音乐，如果没有任何音乐胎教的计划，那么对于胎儿的影响很可能会很小。

促进胎儿发育——培养孩子的音乐天赋和兴趣

音乐胎教的主要目的就是促进胎儿的发育，这种方法的确很有效果，不光可以开发孩子的大脑，还能培养孩子的音乐天赋和兴趣，孩子在妈妈肚子里五个月大的时候就有很多感觉器官了，所以这时候就可以开始宝宝进行音乐胎教了，并且这时候开始为孩子听一些音乐，不光可以促进胎儿发育，也能给妈妈提供一个更加舒适的环境，从此缓解怀孕妈妈的各种压力。

胎教几个月开始 宝宝胎教从这个时候开始效果好

每一个怀孕的妈妈都希望自己能够生出一个健康聪明的小宝宝，不少的准妈妈在怀孕的时候都会做的一件事情就是给宝宝进行胎教，孕期胎教是一件非常重要的事情，在胎儿发育的高峰时期，全面的进行智力的促进发育，能够让宝宝的聪明程度不同；

虽然每个孕妈都会在孕期进行胎教，但是开始胎教的时间却大不相同，胎教几个月开始才是最好的？其实，胎教每个孕妈都会做，而且同样的胎教在不同的时间下进行，其起到的效果是完全不一致的，因此，抓住胎教开始的关键时期才能起到胎教最好的效果，来看看你的胎教时间都选对了吗？

胎教几个月开始

1.经过国际上的研究发现，在怀孕第八周以及十二周的时候，这段时间是胎儿听力发育的关键时期，此时胎儿的听觉器官已经到了发育最重要的时刻，胎儿逐渐开始萌发听力，虽然还比较脆弱，但是能够感到外界的一些动态；

2.而到了怀孕第十六周到二十周的时间，这个时候胎儿已经可以完全接收到子宫以外的声音，此时声音的音量和分贝需要控制在合理的范围之内，最佳的分贝为60，最佳的音频为2000赫兹；

3.在孕十六周到二十周左右的阶段，这个时候孕妈妈通过听不同的音乐能够感受到不同的心跳以及胎儿的反应，不同的音乐会让胎儿有不同的反应，所以这个时候对宝宝进行胎教是最佳的时间；

4.研究发现，在怀孕第十七周的时候是 对宝宝进行胎教最好的时候，因为在此时胎儿的大脑发育也进入了发育的黄金时期，这段时间给宝宝进行音乐胎教可以正确的刺激胎儿大脑的发育，有效的激活宝宝脑细胞，从而增加宝宝的脑容量。

胎儿喜欢听什么声音

1.音乐

音乐是胎教都会使用到的声音，每个人都喜欢音乐，包括肚子里的宝宝也一样，所以在此时给宝宝听不同的音乐能够有效的刺激宝宝的大脑发育；

2.准妈妈的呼唤

胎儿与妈妈是直接连心的，因此，此时妈妈应该多与宝宝进行交流，让宝宝对妈妈的声音熟悉，这样也是增进母子关系最好的方式；

3.准爸爸的故事

爸爸的声音对于胎儿来说也相当重要，孕期的时候爸爸参与到胎教当中来，能够使宝宝的性格更加的健全，让宝宝表现的更加的勇敢独立。