胎教一词已成为时下时髦用语之一,在促进优生方面确有独到功效。其中,音乐对胎儿具有特殊的营养作用,故音乐胎教最为流行。

哼唱助你生个好宝宝

大学毕业进入某机关工作的L小姐结婚了,同事发现她婚前婚后判若两人,最大的变化就是喜欢唱歌,只要有机会,总是小曲儿不离口。同事都说她找了个好老公,所以才如此开心。其实,奥妙不全在于此。原来,L小姐“深谋远虑”———她已在为优生作“准备”呢!

孕前哼唱:为优生奠基

医学专家提醒育龄女性,当你打算要孩子时相应的准备工作就应开始。诸如增加营养、戒烟戒酒、积极从事体育锻炼等,但切莫忘记勤于唱歌。因为,哼唱在增强体质方面与营养、运动等有异曲同工之妙,在某些方面甚至有独到之处,这是专门从事声学研究的俄罗斯学者波波夫的结论。

波波夫为此所作的解释是:人体的某些肌肉(如四肢肌肉等骨骼肌)可以通过体育锻炼来增强,而内脏平滑肌却不能只靠锻炼来改善,唯有声音能到达这些肌肉,唱歌发出声音引起声带振动,而振动可以净化身体,增强心、肝、脾、肺、肾等器官的功能。其中,对肺功能的锻炼特别强:声带的振动使肺部扩张,胸肌兴奋,肺活量增加,血液氧含量提高,从而为未来的胎儿奠定良好的营养基础。同时,唱歌可以优化人的心境,保持愉悦情绪,使体内神经内分泌系统始终处于正常状态,提供给胎儿一个优越的发育环境,使其先天充足,日后自然健康聪慧。由此看来,L小姐的“准备工作”确实是有科学道理的。

孕期哼唱:最佳胎教方式

胎教一词已成为时下时髦用语之一,在促进优生方面确有独到功效。其中,音乐对胎儿具有特殊的营养作用,故音乐胎教最为流行。但是,科学家发现再好的音乐也比不上出自于孕妇口中的歌声。这是因为孕妇的歌声能使胎儿获得感觉与感情的双重满足,无论是来自录音机或是电唱机的歌声,既没有母亲唱歌给胎儿机体带来的物理振动,更缺乏饱含母爱的亲情对胎儿感情的激发。正如美国产前心理学会主席卡来特教授所说:“孕期母亲经常唱歌,对胎儿相当一种‘产前免疫’,可为其提供重要的记忆印象,不仅有助于胎儿体格生长,也有益于智力发育”。

产后哼唱:育婴妙招

孩子生下来以后,早期教育便成为头等重要的问题。如何着手呢?增进母亲与婴儿之间的交流当是一条切实可行的途径,而交流的最好方式就是哼唱。

首先,母亲给婴儿唱歌,可通过特殊的音乐功能同孩子建立一种特殊关系,这是一种富有游戏性、创造性和爱护性的亲密关系,不仅增加了母亲对宝宝的爱,而且可以增强婴幼儿的反应能力及自信心。同时,唱歌也是母亲向婴幼儿发射语言信息的一种方式,与单纯说话比较起来,带旋律的声音更为动听,更易为孩子所“喜闻乐见”,时间一长,宝宝就会自然地进入音响世界,这也是孩子将来学习讲话和接受文化教育的必要准备。

除开哼唱,父母还可以模仿自然界各种动物及鸟类的叫声,为孩子创造音乐。这种音乐不仅能吸引宝宝的注意力,还能改善其心理与生理上的不适感。

扩展阅读

孕妇瑜伽有助于顺产吗


孕妇瑜伽有助于顺产吗?

可以的。

孕妇瑜伽有专门针对助产的助产瑜伽,准妈妈只要勤加练习即可。

但要注意的是,瑜伽并不是使怀孕和分娩更为安全顺利的唯一方式。练习瑜伽可以让这个过程变得轻松简单并有助于孕妇在产前保持平和的心态。

2有利于顺产的瑜伽姿势介绍

跪坐调息

动作说明:

1)跪坐,脚背贴地,两膝盖、两脚尖并拢,脚跟分开。

2)双手手心向下,分别置于大腿上,上身挺直,闭眼。

3)感受呼吸,平静思想。

运动量:

根据自己的身体情况决定运动时间,较好是在饭后进行,这样有助于消化,练习时间由短至长,以舒服为度,慢慢感觉身体和思想的平静和完全放松。

练习时间:直至整个孕期结束。

益处:可以锻炼大腿和小腿肌肉,使下肢更有力量,有助于顺利生产。

注意事项:患严重关节炎、静脉曲张的孕妇忌做。

坐姿展髋式

动作说明:

1)坐下,双脚向趾骨方向拉近,脚掌合对,脚跟尽量接触会阴部。

2)屏住呼吸6秒钟,躯干和脖子挺直,两膝尽量贴近地面展开,双手抱住脚趾,或放在膝盖上。

3)呼气3秒钟,还原。

运动量:2-3轮。

练习时间:直至整个孕期结束。

益处:伸展下肢,可以加强大腿内侧和骨盆区域的肌肉,为生产做好充足准备。

注意事项:患严重关节炎、痔疮、下腹部炎症的孕妇忌做。

平蹲式

动作说明:

1)吸气2秒钟,手心向下,伸直双臂从体前抬起至与地面平行,同时踮起脚跟(如不能保持平衡,可以采用双手扶住椅子或窗台的方法做踮起动作。)缓慢向下蹲。

2)呼气2秒钟,保持手臂平伸及踮脚下蹲的姿势,大腿压在小腿肚上。

3)吸气2秒钟,保持踮脚姿势慢慢站起。呼气,还原。

运动量:做3轮。

练习时间:以感觉舒服为限。

益处:加强大腿和骨盆肌肉,使生产更加顺利。

注意事项:如果感觉踮脚吃力,可采用不踮脚的方式来做。有眩晕、严重关节炎的孕妇忌做。

3孕妇瑜伽注意要点

1、身体两侧的练习要平衡,身体一侧所做的练习,另一侧要重复(身体一侧比另一侧强健和灵活是正常的)。先从身体右侧练习开始,再练习左侧,因为这样有利于消化系统的自然蠕动,瑜伽中的所有练习都是为了促进和增强身体机能。

2、练习要与呼吸相协调。每个动作都应该伴随着呼气和吸气,基本的原则就是身体上升或者舒展时吸气,这也是符合逻辑的方法。因为只有这样肺部才有扩展的空间,身体弯屈或收缩时呼气,这样有助于排出肺部的气体。

3、妊娠期间不要屏住呼吸,也不要练习悬息因为胎儿时时刻刻都需要氧气的供应。

4、在练习当中,每做完一个姿势后都要放松,使心率和呼吸恢复正常,这一点很重要。

5、闭上眼睛可以更集中注惫力(站立时应睁开眼睛以保持身体平衡)。

6、妊娠期间身体重心会改变,因此在练习倒立或平衡的姿势时,可以借助墙壁、椅子来支撑,也可以让家人或朋友来帮助保持平衡。

7、腹部隆起后要避免练习脸朝下的姿势。

8、妊娠第三阶段,仰卧的姿势会引起血压降低,这是因为子宫压迫了给胎盘运输血液的血管而造成的。为了放松,可以侧卧,或者在半边臀部以下放一个软垫,使背部产生一定倾斜。

9、妊娠最后阶段不要练习倒立式,因为这个时候胎儿已经形成了头朝下的姿势。

10、若在练习中感到疼痛,马上停止并向教练咨询,这有可能是练习中犯了一个小错误教练可以及时帮你纠正,记住一定要同时考虑胎儿和自身的安全。

11、练习腰扭转姿势要当心不要挤压到隆起的腹部,重点是扭转上脊椎、肋骨和肩膀。

12、绝对不要在练习了后弯腰动作以后就直接做腰扭转,或者做完腰扭转后做弯腰,后弯腰会“打开”脊椎,如果过度扭转腰,脊柱会有断裂的可能。

13、胃部饱满不能练习。饱餐之后4小时,吃得较少时2个小时以后才能练习瑜伽,肠和膀胱要感觉轻松,没有负荷感。

14、如果静脉血管屈张或者静脉血液凝结,不要做叠腿的姿势。

15、向前弯腰时从臀部开始舒展,而不要弯曲脊椎。

16、如果有高血压,不要将手臂举过头顶。

17、练习时不要咬紧牙齿,下颚要放松。

18、不要强迫身体练习到肌肉发颤,若出现这种现象试着放松或者停止练习。

19、随着妊娠时间的增加,躺在地面后身体站起来会变得越来越困难。最简单的办法是身体滚向右侧,左手撑地,用力撑起身体并坐起。然后,单腿跪立再慢慢站起。

4小编温馨提示

为了生出一个健康的宝宝,孕妈妈在怀孕期间不仅要加强身体锻炼,而且更要注意营养的补充。当然,在做孕妇瑜伽的时候也要做到适可而止,有些不适合做孕妇瑜伽的也不可以勉强。

要想生个好宝宝哼唱少不了


孕前哼唱:为优生奠基

医学专家提醒育龄女性,当你打算要孩子时相应的准备工作就应开始。诸如增加营养、戒烟戒酒、积极从事体育锻炼等,但切莫忘记勤于唱歌。因为,哼唱在增强体质方面与营养、运动等有异曲同工之妙,在某些方面甚至有独到之处,这是专门从事声学研究的俄罗斯学者波波夫的结论。

波波夫为此所作的解释是:人体的某些肌肉(如四肢肌肉等骨骼肌)可以通过体育锻炼来增强,而内脏平滑肌却不能只靠锻炼来改善,唯有声音能到达这些肌肉,唱歌发出声音引起声带振动,而振动可以净化身体,增强心、肝、脾、肺、肾等器官的功能。其中,对肺功能的锻炼特别强:声带的振动使肺部扩张,胸肌兴奋,肺活量增加,血液氧含量提高,从而为未来的胎儿奠定良好的营养基础。同时,唱歌可以优化人的心境,保持愉悦情绪,使体内神经内分泌系统始终处于正常状态,提供给胎儿一个优越的发育环境,使其先天充足,日后自然健康聪慧。由此看来,L小姐的“准备工作”确实是有科学道理的。

孕期哼唱:最佳胎教方式

胎教一词已成为时下时髦用语之一,在促进优生方面确有独到功效。其中,音乐对胎儿具有特殊的营养作用,故音乐胎教最为流行。但是,科学家发现再好的音乐也比不上出自于孕妇口中的歌声。这是因为孕妇的歌声能使胎儿获得感觉与感情的双重满足,无论是来自录音机或是电唱机的歌声,既没有母亲唱歌给胎儿机体带来的物理振动,更缺乏饱含母爱的亲情对胎儿感情的激发。正如美国产前心理学会主席卡来特教授所说:“孕期母亲经常唱歌,对胎儿相当一种‘产前免疫’,可为其提供重要的记忆印象,不仅有助于胎儿体格生长,也有益于智力发育”。

产后哼唱:育婴妙招

孩子生下来以后,早期教育便成为头等重要的问题。如何着手呢?增进母亲与婴儿之间的交流当是一条切实可行的途径,而交流的最好方式就是哼唱。

首先,母亲给婴儿唱歌,可通过特殊的音乐功能同孩子建立一种特殊关系,这是一种富有游戏性、创造性和爱护性的亲密关系,不仅增加了母亲对宝宝的爱,而且可以增强婴幼儿的反应能力及自信心。同时,唱歌也是母亲向婴幼儿发射语言信息的一种方式,与单纯说话比较起来,带旋律的声音更为动听,更易为孩子所“喜闻乐见”,时间一长,宝宝就会自然地进入音响世界,这也是孩子将来学习讲话和接受文化教育的必要准备。

除开哼唱,父母还可以模仿自然界各种动物及鸟类的叫声,为孩子创造音乐。这种音乐不仅能吸引宝宝的注意力,还能改善其心理与生理上的不适感。

需要强调的是父母在给宝宝发射声音及语言信息的同时,万不可冷落孩子自己发出的声音。因为,除开聋哑等特殊情况,宝宝一般都要发声,以表达其需求。对婴儿发出的声音父母可以重复,以表达对他的声音的认可,从而加强感情沟通。

哼唱哪些歌曲?

妈妈哼唱哪些歌曲为好呢?一般来说,孕前可不受约束,只要自己所喜欢的歌曲都可以哼唱,因为此阶段主要是借助于唱歌来达到锻炼体内器官的目的,为“十月怀孕”作准备。一旦受孕,就必须受到胎儿的制约。科学家已经发现,胎儿所“喜闻乐见”的歌曲旋律具有舒缓、优美的特点,而那些激烈悲壮的乐曲或者噪声则使胎儿烦躁甚至乱动。因此,宜多哼唱舒缓、明快、类似于胎儿心音节奏的歌曲,如《在希望的田野上》、《草原之夜》、《在那桃花盛开的地方》、《青年友谊圆舞曲》、《祖国颂》、《二月里来》、《红梅花开》、《莫斯科郊外的晚上》等。至于产后,则应以简单、通俗、旋律节奏感强、歌词朗朗上口的儿童歌曲为佳,便于宝宝模仿、重复、记忆,如《让我们荡起双桨》、《我爱北京天安门》、《采蘑菇的小姑娘》等。

看书有助于胎教吗


看书有助于胎教吗?

孕期看书有助于胎教。

孕妈要进行阅读胎教,就不能像平常一样找个安静的角落静静的看着书本,而是要朗读书本的内容,让胎儿听到,感受到知识的无穷。对于胎儿来说,孕妈的声音被音乐更具影响力。温柔的朗读声,可以带给宝宝安全感,胎儿会觉得温暖窝心,让胎儿知道原来外面的世界有一把极具深情和穿透力的声音,这把声音的主人应该深爱着自己。

小贴士:当然,孕妈在进行阅读胎教时也可以静静的观看书籍内容,但是建议以读出声胎教为佳。

2适合胎教的书籍类型推荐

1、孕产期读物或育儿书籍

由于初为人母,很多孕妈妈不知道如何面对即将出生的宝宝,也不知道在孕产期内都有哪些注意事项,所以指导孕妇的一系列书籍比较适合孕妇。能让孕妇从书籍中找到很多关于育儿方面的知识,也可以帮助孕妇顺利、愉快的度过孕产期,做好当妈妈的准备。

2、优美的文学作品

因为胎儿在母体里可以感受到母亲的一切言行举止和思维感受,所以孕妇可以看一些提高自身修养的书籍,从而起到对胎儿的影响。一些优美的文学作品是最好不过的选择了,里面优美的语言,脱俗的意境可以培养良好的情操,还可以刺激胎儿大脑发育。研究表明,孕期阅读优美散文的妈妈,宝宝的大脑发育程度要优于其他胎儿。

3、令人心情愉悦的书籍

除了孕产期读物和文学作品外,孕妇还可以看一些平时自己喜欢的,能领自己身心愉悦的书籍。只要是能让自己感到快乐和满足的书籍,都适合孕妇阅读。没有固定的限制条件。但是像惊悚,刺激一类表现黑暗面的书籍或令人伤心、伤感的书籍,是孕妇不宜阅读的。

4、亲情绘本类

比较其他文字读物,优秀的图画书中有着和谐动人的色彩、引人遐想的画面,可以给人在阅读的同时带来纯美的艺术享受,亲子阅读类图画书中简单又饱含爱意的故事,也适合有足够时间来回味它们的母亲们欣赏;而最重要的一点在于,妈妈们先读了并且喜欢上的图画书,可以在未来再和孩子一起分享,那时候重读的滋味,一定与自己在孕期的阅读全然不同,这种一书两读、分享温情的机会,又怎么可以错过?

3胎教看书的注意事项

1、选对时间

一般来说早上9点至10点左右,孕妈妈可以找个阳光明媚的地方边晒太阳,边抚摸着宝宝,然后读书。或者是午后3点至5点的时候,午觉睡醒后,端杯水,然后温柔的给宝宝讲个故事,相信宝宝也会很愉悦的。还有一个时间点是睡前阅读书籍或者给宝宝讲故事,有助于平静孕妈妈劳累的心情,也有助于宝宝更好的睡眠。

2、选对书籍

孕妈平时看书也不是什么都能看的,有些书籍不适合孕期妈妈阅读。

不可看的书籍类型:

1)悲情的小说

虽然很多著名的书籍小说不乏悲情的剧情,但是悲伤的格调,凄惨的情景不适合孕期的妈妈阅读,而且孕期孕妈妈本身的情绪就容易紧张,忧郁,如果再看一些悲伤的故事就很容易使孕妈妈陷入低落的情绪,长期这样就很容易患上产前抑郁。

2)跌宕起伏的悬疑小说

很多孕妈妈的孕前是比较喜欢看一些悬疑小说或者侦探小说,孕期正好有时间可以再看看,其实悬疑小说也不适合孕妈妈阅读。每次看悬疑小说,我相信很多人都是悬着一颗心,始终会想知道最后的结局是什么,越是想看结局越是舍不得放下书,特别是睡前看这类书,往往不看到结局就会睡不着觉。或者是为了看到结局就熬夜看下去,这样对孕妇来说是不对的。如果不能很好的控制阅读的时间,往往会给孕妇造成精神紧张疲劳,不利于孕妇的休养。

3)惊险刺激的小说

面对惊险刺激的小说,孕妇难免会被小说的情节所牵动。又容易使孕妈妈心跳加快,会影响到宝宝的健康,所以孕妈妈不要阅读一些刺激的小说,或者看刺激的电视。

4)旧书

不能阅读旧书是因为旧书太旧上面往往存在着各种细菌和微生物,还有灰尘。孕妈妈阅读时就容易感染细菌,也会影响到宝宝的健康。所以孕妈妈不要因为喜欢某本旧书而常常阅读。

3、阅读时不能饮食

很多人都有边读书边吃东西的习惯,觉得那是种享受,特别是在阳光明媚的环境优美的地方,悠闲的读书喝茶,但是对孕妈妈来说,读书吃东西往往会使孕妈妈忘记控制住自己的食欲,而吃下太多零食,导致正餐吃不下,或者是身体发胖,缺乏营养,这样不仅使宝宝的营养跟不上,还容易使孕妈妈身材走样,加大产后恢复的难度。

孕妇心情好有助于胎教


祖国医学对胎教有这样的解说:"宁静即胎教"、"怀孕妇女性宜宽厚,神全气和,不惟安胎,生子必温厚,古所谓胎教也。"(《正俗方》)。由此可见,孕妇始终保持愉悦的心情,将有助于胎儿的生长发育。

通过胎儿镜和B超等观察手段,人们发现,五个月的时候,胎儿的听觉系统基本发育完善,到了六、七个月,胎儿能较细致地辨别母亲的情感了。母亲的心情愉快、胎儿在子宫内接受的就是动听的音乐,母亲发怒、生气、胎儿接受的就是"噪音"。

母亲的精神和情绪,通过神经一体液的变化,直接影响胎儿的血液供养、胎儿的呼吸、胎动等方面的变化。宁静详和的情绪有助于孕妇分泌健康激素和酶,起到调节血液量和兴奋神经细胞的作用,可以改善胎盘的供血状况,增强血液中有益成分,使胎儿向着理想的方向发育成长,而孕妇情绪过度紧张、悲痛、忧虑,大脑皮层的高级神经活动和内分泌代谢功能就会发生改变,造成胎儿发育缺陷。

在怀孕早期(最初三个月),孕妇均感到将做母亲的喜悦、幸福和自豪,这种有益的心理反应对胎教有利,但一部分孕妇由于内分泌的变化,会产生紧张心理,尤其是有早孕反应的妇女,由于恶心、呕吐、眩晕、食欲不振等因素而产生种种烦恼:担心妊娠失败甚至厌恶妊娠、害怕胎儿畸形,担心胎儿流产及恐惧分娩的痛苦。这些紧张情绪都对胎教不利。到了怀孕中期(3~7个月),孕妇对生理及心理变化产生了适应能力,情绪渐趋稳定,妊娠初期的种种不适症状等早孕反应减轻或消失了,食欲和睡眠也恢复正常,尤其是胎动的出现对准妈妈来说是一种极大的安慰。在怀孕末期(最后三个月),由于胎儿生长发育加快,母体会感到十分疲劳,行动不便,她们会为分娩和胎儿的健康担忧,这些对胎教是不利的。

那么,孕妇怎样才能保持良好的心境呢?丈夫要理解、关怀、体贴妻子,使她情绪始终保持积极、愉快、心情舒畅。不要为腹中的孩子是男是女自扰不息、忧虑重重,因为这是不以我们的意志为转移的。为了孕育一个聪明、健康活泼的孩子,务必以对腹内胎儿的博大爱心,加强自身修养,学会自我心理调节,善于控制和缓解不健康情绪,不要去回忆以往那些不愉快的往事和想那些办不到的事,而多去想想好事、开心事。面对逆境和困难,而处之泰然,处变不惊。丈夫要多给妻子美的熏陶,为妻子创造一个安静、舒适、清洁的生活环境,听听轻快、柔和、平缓的音乐,到郊外或公园去欣赏大自然的美景,呼吸新鲜空气,多看一些优美、素雅的图画和活泼、烂漫、欢乐的影视。多给孕妇一些良性的心理刺激,尽可能避免逆性刺激,这样对胎儿有利。

胎教有助于增进夫妻感情


这几个月来,我和老公把尽可能多的时间都交给了宝宝,和大家的感觉一样,经过长时间的胎教,宝宝真的会对我们的言行做出反映。然而,今天要说的是,胎教不仅对宝宝的发育很重要,而且有助于增进夫妻感情。

我和老公这些年聚少离多,都在为各自的事业而努力。每年见面的时间加在一起不过1、2个月。每次好不容易见一面,刚开始都会有一种莫名其妙的“陌生感”,虽然对站在你面前的那个人再熟悉不过了,但似乎一时间又难以走近。等到好不容易找回了当初热恋的感觉,两个人却又要开始这种分居生活。我想,老公的感觉也和我一样吧。有段时间我们都会问自己,这就是我们想要的生活吗?我们为此付出的努力真得值得吗?宝宝的到来纯属计划外。

我们好像已经有一段时间不再谈论要孩子的问题了。但也就在这个时候,宝宝悄悄地就来了。对我们来说,这个小生命意味着太多太多。他虽然还未出世,但他完全改变了我们的生活。我和老公都放下了很多过去认为不可能放下的事情。这几个月来,我们几乎每天在一起。老公承担了绝大多数的家务活。过去老公做饭,我总会笑他做的不好吃,现在很怪哦,我觉得老公做的饭最好吃了。从怀孕第3个月开始,我们就制订了自己的胎教规划,几乎从未中断过。老公每天讲故事、唱儿歌虽然都是为了宝宝更聪明,但故事和儿歌都是我挑选的,这也算是弥补了我童年的缺憾吧。我真的记不得小时候听过什么故事和儿歌了。每次擦橄榄油的时候,老公虽然主要是和宝宝对话,可我也很享受哦。

每次上街,老公就像一个中南海保镖不离我左右。当然啦,我也失去了很多独立活动的自由。不过,有老公陪着,感觉很安全、很放松。不过,老公过段时间要送我回妈妈那里,他要忙一段时间喽。希望他老板早早放他回家陪我,他不在的时候,我会有点点失落的。相信,宝宝也早就习惯了老公的声音和抚摸,他也舍不得爸爸。

准妈妈哼唱胎教,助你生个好宝宝!


胎教对现在的家庭来说并不陌生,很多准父母都知道10个月胎教不必10年的教育差,因此胎教越来越受到重视,本文为大家推荐哼唱胎教,助你生个好宝宝。

孕前哼唱:为优生奠基

医学专家提醒育龄女性,当你打算要孩子时相应的准备工作就应开始。诸如增加营养、戒烟戒酒、积极从事体育锻炼等,但切莫忘记勤于唱歌。因为,哼唱在增强体质方面与营养、运动等有异曲同工之妙,在某些方面甚至有独到之处,这是专门从事声学研究的俄罗斯学者波波夫的结论。

波波夫为此所作的解释是:人体的某些肌肉(如四肢肌肉等骨骼肌)可以通过体育锻炼来增强,而内脏平滑肌却不能只靠锻炼来改善,唯有声音能到达这些肌肉,唱歌发出声音引起声带振动,而振动可以净化身体,增强心、肝、脾、肺、肾等器官的功能。其中,对肺功能的锻炼特别强:声带的振动使肺部扩张,胸肌兴奋,肺活量增加,血液氧含量提高,从而为未来的胎儿奠定良好的营养基础。同时,唱歌可以优化人的心境,保持愉悦情绪,使体内神经内分泌系统始终处于正常状态,提供给胎儿一个优越的发育环境,使其先天充足,日后自然健康聪慧。由此看来,L小姐的“准备工作”确实是有科学道理的。

孕期哼唱:最佳胎教方式

胎教一词已成为时下时髦用语之一,在促进优生方面确有独到功效。其中,音乐对胎儿具有特殊的营养作用,故音乐胎教最为流行。但是,科学家发现再好的音乐也比不上出自于孕妇口中的歌声。这是因为孕妇的歌声能使胎儿获得感觉与感情的双重满足,无论是来自录音机或是电唱机的歌声,既没有母亲唱歌给胎儿机体带来的物理振动,更缺乏饱含母爱的亲情对胎儿感情的激发。正如美国产前心理学会主席卡来特教授所说:“孕期母亲经常唱歌,对胎儿相当一种‘产前免疫’,可为其提供重要的记忆印象,不仅有助于胎儿体格生长,也有益于智力发育”。

产后哼唱:育婴妙招

孩子生下来以后,早期教育便成为头等重要的问题。如何着手呢?增进母亲与婴儿之间的交流当是一条切实可行的途径,而交流的最好方式就是哼唱。

首先,母亲给婴儿唱歌,可通过特殊的音乐功能同孩子建立一种特殊关系,这是一种富有游戏性、创造性和爱护性的亲密关系,不仅增加了母亲对宝宝的爱,而且可以增强婴幼儿的反应能力及自信心。同时,唱歌也是母亲向婴幼儿发射语言信息的一种方式,与单纯说话比较起来,带旋律的声音更为动听,更易为孩子所“喜闻乐见”,时间一长,宝宝就会自然地进入音响世界,这也是孩子将来学习讲话和接受文化教育的必要准备。

除开哼唱,父母还可以模仿自然界各种动物及鸟类的叫声,为孩子创造音乐。这种音乐不仅能吸引宝宝的注意力,还能改善其心理与生理上的不适感。

孕妇看什么书好有助于胎教


孕妇看什么书好有助于胎教?

孕期孕妇看积极的、向上的、乐观的书籍有助于胎教。

其实妈妈的心情好对宝宝就是最好的胎教。而书籍则是有助于情绪胎教的一种形式,所以在选择书籍时根据适合胎教的书籍类型挑选书即可。同时要注意的是,孕期看书的时间不能过长。

小贴士:孕妇通过看书可以改善心情,平衡心态,所以所挑选的书籍必须有所限制。同时孕期也有不可看的书籍类型,看书胎教也要了解清楚再进行。

2书籍胎教的好处

1、孕妇养成良好的阅读习惯可以让自己思维敏捷,填补空虚的灵魂。

2、在孕妈妈看书的过程中,由阅读产生的兴奋感可以通过身体传递给胎儿,这对宝宝的脑部发育是非常积极的刺激,同时胎儿的整个神经系统也会向着更近似于母体的方向发展。除此之外,一本好书能帮助孕妈妈调节情感,解除烦恼,淡化孕期忧郁的心情。

3、从胎教的角度考虑,孕妇宜选择一些格调高雅、趣味盎然的图书。一本好书,可以从中汲取丰富的精神食粮,使人精神振奋,同时也使人的情趣变得高雅起来,成为一个脱离了低级趣味的人,一个高尚的人,这些对于腹中的胎儿,也是一种非常特殊的教育。

3适合孕期看的书籍类型

1、孕产期读物或育儿书籍

由于初为人母,很多孕妈妈不知道如何面对即将出生的宝宝,也不知道在孕产期内都有哪些注意事项,所以指导孕妇的一系列书籍比较适合孕妇。能让孕妇从书籍中找到很多关于育儿方面的知识,也可以帮助孕妇顺利、愉快的度过孕产期,做好当妈妈的准备。

2、优美的文学作品

因为胎儿在母体里可以感受到母亲的一切言行举止和思维感受,所以孕妇可以看一些提高自身修养的书籍,从而起到对胎儿的影响。一些优美的文学作品是最好不过的选择了,里面优美的语言,脱俗的意境可以培养良好的情操,还可以刺激胎儿大脑发育。研究表明,孕期阅读优美散文的妈妈,宝宝的大脑发育程度要优于其他胎儿。

3、令人心情愉悦的书籍

除了孕产期读物和文学作品外,孕妇还可以看一些平时自己喜欢的,能领自己身心愉悦的书籍。只要是能让自己感到快乐和满足的书籍,都适合孕妇阅读。没有固定的限制条件。但是像惊悚,刺激一类表现黑暗面的书籍或令人伤心、伤感的书籍,是孕妇不宜阅读的。

4胎教小贴士

孕期选择读书或者看书胎教时,一定要充分了解清楚其的注意事项和方法。读书和看书的时间都不能太长,同时,悲情的小说、跌宕起伏的悬疑小说、惊险刺激的小说、旧书都是不适宜胎教的书籍,孕妈在做胎教知识了解的时候一定要了解到。

生个好宝宝哼唱少不了


医学专家提醒育龄女性,当你打算要孩子时相应的准备工作就应开始。诸如增加营养、戒烟戒酒、积极从事体育锻炼等,但切莫忘记勤于唱歌。因为,哼唱在增强体质方面与营养、运动等有异曲同工之妙,在某些方面甚至有独到之处,这是专门从事声学研究的俄罗斯学者波波夫的结论。

波波夫为此所作的解释是:人体的某些肌肉(如四肢肌肉等骨骼肌)可以通过体育锻炼来增强,而内脏平滑肌却不能只靠锻炼来改善,唯有声音能到达这些肌肉,唱歌发出声音引起声带振动,而振动可以净化身体,增强心、肝、脾、肺、肾等器官的功能。其中,对肺功能的锻炼特别强:声带的振动使肺部扩张,胸肌兴奋,肺活量增加,血液氧含量提高,从而为未来的胎儿奠定良好的营养基础。同时,唱歌可以优化人的心境,保持愉悦情绪,使体内神经内分泌系统始终处于正常状态,提供给胎儿一个优越的发育环境,使其先天充足,日后自然健康聪慧。

孕期哼唱:最佳胎教方式

胎教一词已成为时下时髦用语之一,在促进优生方面确有独到功效。其中,音乐对胎儿具有特殊的营养作用,故音乐胎教最为流行。但是,科学家发现再好的音乐也比不上出自于孕妇口中的歌声。这是因为孕妇的歌声能使胎儿获得感觉与感情的双重满足,无论是来自录音机或是电唱机的歌声,既没有母亲唱歌给胎儿机体带来的物理振动,更缺乏饱含母爱的亲情对胎儿感情的激发。正如美国产前心理学会主席卡来特教授所说:“孕期母亲经常唱歌,对胎儿相当一种‘产前免疫’,可为其提供重要的记忆印象,不仅有助于胎儿体格生长,也有益于智力发育。”

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