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形容三伏天热的诗句

1、力尽不知热,但惜夏日长。

出处:白居易《观刈麦》

释义:他们脸对着大地,背对着蓝天,下面如同笼蒸,上面如同火烤,但是他们用尽一切力量挥舞着镰刀一路向前割去,似乎完全忘记了炎热

2.深居俯夹城,春去夏犹清。

出处:李商隐《晚晴》

释义:一个人深居简出过着清幽的日子,俯瞰夹城,春天已去,夏季清朗。

3.首夏犹清和,芳草亦未歇。

出处:谢灵运《游赤石进帆海》

释义:初夏了,天气总算还清爽煦和,芳草也未尝因骄阳的淫威而枯萎。

4.仲夏苦夜短,开轩纳微凉。

出处:杜甫《夏夜叹》

释义:夏天天热难熬天长夜短,开门可以凉快好过些。

5.农夫方夏耘,安坐吾敢食。

出处:戴复古《大热》

释义:农民在夏天的时候耕作,得到的粮食却不敢吃。

2形容三伏天热的俗语

1.冬练三九,夏练三伏

2.小暑不算热,大暑在伏天。

3.夏至无雨三伏热(川)

4.夏至无云三伏烧(陕)

5.夏至鸣雷旱三伏(桂)

6.一九二九,扇子不离手。

7.三九二十七,冰水甜如蜜。

8.四九三十六,拭汗如出浴。

9.五九四十五,头戴秋叶舞。

10.六九五十四,乘凉入佛寺。

11.七九六十三,床头寻被单。

12.八九七十二,思量盖夹被。

13.九九八十一,家家打炭墼。

14.冷在三九,热在中伏

15.头伏萝卜,二伏荞麦

16.夏至三庚数头伏

17.立秋加一伏

18.头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋

19.小暑不算热,大暑在伏天。

20.人在屋里热得燥,稻在田里哈哈笑。

21.六月不热,五谷不结。

22.六月连阴,遍地黄金。

23.伏里多雨,囤里多米。

24.伏天雨丰,粮丰棉丰。

25.伏不受旱,一亩增一担。

26.九里的雪,伏里的雨,

27.吃了麦子存了米。

28.伏天大雨下满塘,玉米高粱啪啪响。

29.伏天大雨下过头,秋季庄稼要减收。

30.遇到伏旱,赶快浇灌,

31.单靠老天,就要减产。

32.伏旱伏旱,并不少见。

33.要旱要旱未真旱,准收棉;

34.要涝要涝未真涝,粮丰产。

32018年三伏天从什么时候开始

2018三伏三九时间表

7月17日~7月26日:为初伏10天

7月27日~8月15日:为中伏20天

8月16日~8月25日:为末伏10天

今年7月17日开始就将进入三伏天,大家要做好准备哦!

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三伏天的谚语有哪些 关于三伏天的俗话


关于三伏天的谚语有哪些

冬练三九,夏练三伏

小暑不算热,大暑在伏天。

夏至无雨三伏热(川)

夏至无云三伏烧(陕)

夏至鸣雷旱三伏(桂)

一九二九,扇子不离手。

三九二十七,冰水甜如蜜。

四九三十六,拭汗如出浴。

五九四十五,头戴秋叶舞。

六九五十四,乘凉入佛寺。

七九六十三,床头寻被单。

八九七十二,思量盖夹被。

九九八十一,家家打炭墼。

2关于三伏天的俗话

冷在三九,热在中伏

头伏萝卜,二伏荞麦

夏至三庚数头伏

立秋加一伏

头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋

3关于三伏天的歇后语

1.三伏天的蚂蚱——没经过冬,没见过夏

2.三伏天吹西北风;听哑巴唱戏——莫名其妙

3.三伏天喝杯酸马奶——痛快

4.三伏天吹西北风——莫名其妙

5.三伏天喝了冰镇酸梅汤——真解渴

6.三伏天的高粱苗——节节往上升

7.三伏无的电扇——忙得团团转

8.三九的火炉三伏的扇——人见人爱

9.三伏天下霜——不常见

10.三伏天的雨——说来就来;一场大洗;一场大喜

11.三伏天打抖——不寒而栗

12.三伏天掉进冰窖里——从头凉到脚

13.三伏天孵小鸡——坏蛋;坏蛋多

14.三伏天的庄稼——一天变个样

15.三伏天的狗——喘不上气;上气不接下气

16.三伏天的隔夜饭——臭货

17.三伏天的电扇——忙得团团转

18.三伏天的冰块——见不得阳光

19.三伏天的爆竹——一碰就炸

20.三伏天穿皮袄——不是时候,不识时务;乱套了

21.三伏天絮棉袄——闲时预备忙时用

22.三伏天烧炉子——真够热火

23.三伏天喝凉茶——正是时候

24.三伏天喝冰水——正中下怀

25.三伏天的冰雹——来者不善

26.三伏天卖不掉的肉——臭货

27.十二月送蒲扇;三伏天借扇子;腊月买纸扇——不识时务

28.三伏天刮西北风——莫名其妙

29.三伏天的雷阵雨——一会儿的事

30.三伏天水牯钻塘——赖着不动

31.三伏天借扇子——不识时务

32.三伏天喝凉水——点点在心

33.三伏天的太阳——人人害怕

34.三伏天的高梁——节节往上升

35.三伏天孵小鸭——坏蛋;坏蛋多

36.三伏天烤炭火——热了又热

37.三伏天燃着的煤炉子——可热火了

38.三伏天喝了杯冰汽水——美滋滋的

39.三伏天的硬壳辣椒——嘴尖皮厚

40.三伏天的芭蕉树——大青叶

关于三伏天的说说:三伏清凉祝福

1、三伏天,送你一副对联,两幅画卷,三伏龙虎,四富五车,五福临门!三伏天多注意健康饮食,加强体育锻炼,祝你身体强健,财源滚滚来,幸福天天见!

2、三伏天,你们都想着凉快,我就带给你们,你们都想身体健康,我就带给你们,祝你们能愉快度过炎热的节日,天天保持良好的心情。

3、三伏天送你四个字,吃苦耐劳。多吃苦味的东西,清热消暑,醒脑提神,还能增进食欲。多运动,多出汗,多喝水,促进血液循环,排毒排毒。吃苦耐劳,打倒三伏!哈。

4、小暑过了到三伏,莫道天热日子苦。此时瓜果方成熟,教你伏天避炎暑。苦瓜茄子多进补,多吃蔬菜猛如虎。睡眠一定要充足,三伏强健你作主!

5、热在三伏天气火辣,头晕目眩心绪烦乱,调节身体饮食重要,菠萝西瓜酸性为上,消暑蔬果多选性凉,大补鸭肉上佳良方,辛辣食物注意适量,温热类别少吃为好,愿大家三伏保持心情顺畅,开心冰爽!

6、三伏:初伏,初伏,小心中暑;天热,天热,天天都热;下雨,下雨,夏天盼雨;清凉,清凉,清爽冰凉。短信提醒你:天热防暑!祝福送给你--雨后清凉!

7、天空阴了还蓝,月亮缺了还圆,路途崎岖会平坦,叶落还有花灿烂,三伏酷热终有时,处暑到来凉爽天,云淡风清心高远,金秋属你最圆满。祝你处暑快乐!

8、天气热就多休息,工作时间是有余滴,天气闷看小笑话,心情还是不错滴,三伏天里热炎炎,手机短信不能闲,告诉亲戚和朋友,预防中暑最要。

9、特殊的天气,我最关心你。三伏天气,我最牵挂你。我精心编制祝福短信,散发水果香味,包含凉爽情意,在你最需要的时候及时发给你,祝你伏天开心惬意。

10、夏季三伏,初伏来伏,天气湿闷,心情燥浮,短信简短,情谊不简,心甚想念,无日不减,清风徐来,先凉你心,雨露明澈,先润你身,知了欢鸣,先畅你心,我心祝福,福遍你身。

11、夏季顺口溜串烧:汗水没有干,冷水不要沾;到了三伏天,吃物要新鲜;夏季常吃蒜和姜,不劳医生开药方;贪凉又失盖,必定把病害。

12、送你“呼呼呼”,凉爽的风吹呼呼。送你“啪啪啪”,豆大的雨把地面打。送你“咕噜噜”,白开水要多喝。送你“嘀嘀嘀”,祝福短信送关心。送你“哼哼哼”,不怕三伏的炎酷。

13、鲜花是我的问候,雨水是我的牵挂,你是我最真挚的朋友。在炎热的三伏天,祝福来解暑,给你冰欺凌般的愿望,愿你清清凉凉度三伏。

14、时至盛夏进初伏,来条短信寄祝福,天气虽热烦忧无,气温虽高乐无数,满面汗流虽如注,满心欢笑赴坦途,清凉永随暑不酷,三伏之天开心度。祝:初伏快乐!

15、三伏天,为降温,寻寻觅觅。吃西瓜,吹风扇,没啥感觉。嚼冰块,吹空调,有点凉快。进冰窟,逛冰河,牙齿打颤。还嫌不够,找个巅峰往下跳,绝对冰!

16、三伏天,天真热,送条祝福来祝贺:天气炎热热不过你的激情,骄阳似火火不过你的事业,汗如雨下多不过你赚得票子。祝你三伏天,有福气,财气,运气,一气呵成美好生活!

17、三伏天,太阳拽,快到户外晒一晒。健康肤色给你晒出来,汗水桑拿给你蒸出来,霉运怕光它不敢来,健康快乐一起来,真心话儿蹦出来,艳阳高照是你未来!

18、三伏天,温度高,烈日炎,发条短信希望你的室温有降,出门就赶上雨刚下完,而对你的热情不会有减,合作的路上可以阳光灿烂,愿你生活清爽一夏,咱们的合作爽个没完!

19、女:初伏到了,亲爱的,我是你的什么?男:你是我遮挡酷日的树荫啊。女:我是一棵树啊。男:对呀,这样我就可以把你种家里,天天守着你了,你想跑都跑不了了!

20、你要抵抗高温的能力,伏在冰枕上睡觉;你需排解炎夏的实力,伏在水床上瞌睡;你有抗拒热浪的潜力,伏在空调上吹风;朋友,初伏天来到,愿你忘记夏天的昏昏沉沉,清凉爽透,快乐自在!

21、落星初伏火,高温无从躲,祝福来捕捉,愿你幸福多。初伏天气匆匆到,脾气容易急躁,身体健康要保持好。积极心态很重要,愿你一生幸福乐逍遥。

22、冬有三九夏有三伏,你有问候我有祝福,工作顺利事业坦途,生活轻松悠闲无数,子孝妻贤家庭和睦,清凉永随开心永固,无烦无忧永远幸福。祝:初伏快乐!

23、三九最冷,三伏最热,酷热天气送你“三征服”,一是征服高温,二是征服凉爽,三是征服快乐。祝你吉祥三伏,三生有幸,幸福无比!

24、三伏养生歌一曲:高温不要户外去,以防中暑晒暴皮,早睡早起要牢记,精神充足有底气,饭菜清淡少饮酒,不时盐水漱漱口,喝水要喝白开水,根据体质饮食补,常记降温和防暑。

25、三伏天来临热气涨,关心问候永不忘.身体健康才为主,不能太累防中暑.虽然你我各自忙,祝愿您全家健康.祝您三伏天快乐,朋友!

26、三伏养生吃三宝,解热防暑体力好。味美黄鳝是首宝,补中益气有奇效;消暑莲藕是二宝,补养脾胃防三高;绿豆芽菜是三宝,清热解毒清凉绕。

27、今日三伏天,啥叫三伏?当然是幸福对你贴贴“伏伏”,好运被你轻松降“伏”,吉祥也来乖乖臣“伏”。三伏天,愿你三伏清凉好心情!

28、三伏天注定,养生靠自己!全天多喝水,入食少吃酒;清晨多散步,白天少宅家;屋子多透透风,没事少吹空调;心静自然凉,心态好才是真好!

29、三伏天气真可怕,热的简直不像话,工作休息要注意,藿香正气揣兜里,感觉不适赶紧用,不要等到晕下去,短信转发好朋友,祝福大家都有一个好心情,一个好心气。

30、三伏天又来临,知你闷热,特送来真挚的祝福:在爱情里俘获真爱,在工作中俘获快乐,在事业上俘获热情,在养生中俘获健康,愿你在我的短信里俘获清凉,你若转发,将会俘获双倍的幸福!

关于三伏天的诗句有哪些 描写三伏天炎热的诗句


关于三伏天的诗句有哪些

(第一首)

——骤雨钱钟书.当代

大暑陵人酷吏尊,来苏失喜对翻盆。

雷嗔斗醒诸天梦,电笑登开八表昏。

忽噫雄风收雨脚,渐蜷雌霓接云根。

苍苍似为归舟地,试让前滩水涨痕。

(第二首)

——乙未六月大暑 宋•方回

平分天四序,最苦是炎蒸。

在我须无欲,于斯患不能。

又应当闵雨,谁识始藏冰。

(第三首)

——集元刺史句咏寒亭杜子是.宋

长山绕井邑,嘐嘐天外青。

烟云无近远,水石何幽清。

半崖盘石径,如见小蓬瀛。

时节方大暑,忽若秋气生。

高亭临极巅,登高宜新晴。

俗士谁能来,野客熙清阴。

漫歌无人听,有酒共我倾。

时复一回望,心月出四溟。

(第四首)

——六月十八日夜大暑司马光.宋

老柳蜩螗噪,荒庭熠燿流。

人情正苦暑,物怎已惊秋。

月下濯寒水,风前梳白头。

如何夜半客,束带谒公侯。

(第五首)

——大暑戏赠希古宋•张耒

去年挥汗对淮流,寒暑那知复一周。

土润何妨兼伏暑,火流行看放清秋。

鬓须总白难相笑,观庙俱闲好并游。

只怕樽前夸酒量,一挥百盏不言休。

(第六首)

——销夏白居易.唐

何以销烦暑,端居一院中。

眼前无长物,窗下有清风。

热散由心静,凉生为室空。

此时身自得,难更与人同。

(第七首)

——知识相问多以封川气候宽凉为言大暑中因念退郑刚——中.南宋

退之序郴阳,水驶山不平。

中州清淑气,至此郁以停。

封川在炎方,更过郴几程。

不瘴已甚幸,谓凉兹岂情。

山穷人尽瘦,草茂虎公行。

浓云从地起,地气还相蒸。

霔雨洞洗之,十日不知清。

闭门坐小室,欹尊视馀倾。

见酒暂欢喜,孤吟步中庭。

炎燠亦何有,感恩泪纵横。

(第八首)

——夏日闲放唐.白居易

时暑不出门,亦无宾客至。

静室深下帘,小庭新扫地。

褰裳复岸帻,闲傲得自恣。

朝景枕簟清,乘凉一觉睡。

午餐何所有,鱼肉一两味。

夏服亦无多,蕉纱三五事。

资身既给足,长物徒烦费。

若比箪瓢人,吾今太富贵。

(第九首)

——大暑留召伯埭宋•尤袤

清风不肯来,烈日不肯暮。

平生山林下,散发颇箕踞。

一官走王事,三伏在道途。

我非褦襶儿,亦尔困驰骛。

居然恋俎豆,安得免羁馽。

区区竟何营,汩汩此飘寓。

渊明应笑人,有底不归去。

(第十首)

——登殊亭作唐.元结

时节方大暑,试来登殊亭。

凭轩未及息,忽若秋气生。

主人既多闲,有酒共我倾。

坐中不相异,岂恨醉与醒。

漫歌无人听,浪语无人惊。

时复一回望,心目出四溟。

谁能守缨佩,日与灾患并。

请君诵此意,令彼惑者听。

大暑水阁听晋卿家昭华吹笛

(第十一首)

——送敏中新授户部员外郎西归唐.白居易

千里归程三伏天,官新身健马翩翩。

行冲赤日加餐饭,上到青云稳着鞭。

长庆老郎唯我在,客曹故事望君传。

前鸿后雁行难续,相去迢迢二十年。

(第十二首)

——大暑戏赠希古张耒.宋

去年挥汗对淮流,寒暑那知复一周。

土润何妨兼伏暑,火流行看放清秋。

鬓须总白难相笑,观庙俱闲好并游。

只怕樽前夸酒量,一挥百盏不言休。

(第十三首)

——大暑竹下独酌 南宋•郑刚中

新竹日以密,竹叶日以繁。

参差四窗外,小大皆琅玕。

隆暑方盛气,势欲焚山樊。

悠然此君子,不容至其间。

沮风如可人,亦复怡我颜。

黄错开竹杪,放入月一弯。

绿阴随合之,碎玉光斓斑。

我举大榼酒,欲与风月欢。

清风不我留,月亦无一言。

独酌径就醉,梦凉天地宽。

(第十四首)

——似贤斋竹 宋•曾几

大暑不可度,小轩聊复开。

只消看竹坐,不必要风来。

岂待迷时种,何妨腊月栽。

叶端须雨打,有句索渠催。

描写三伏天炎热的诗句

《观刈麦》(唐·白居易)

田家少闲月,五月人倍忙。夜来南风起,小麦覆陇黄。

妇姑荷箪食,童稚携壶浆,相随饷田去,丁壮在南冈。

足蒸暑土气,背灼炎天光,力尽不知热,但惜夏日长。

复有贫妇人,抱子在其旁,右手秉遗穗,左臂悬敝筐。

听其相顾言,闻者为悲伤。家田输税尽,拾此充饥肠。

今我何功德,曾不事农桑。吏禄三百石,岁晏有余粮,

念此私自愧,尽日不能忘。

《观刈麦》这首诗作于唐宪宗元和二年(807),是白居易三十六岁任陕西盩厔县县尉时,有感于当地人民劳动艰苦、生活贫困所写的一首诗。“足蒸暑土气,背灼炎天光。力尽不知热,但惜夏日长。”这四句正面描写收麦劳动。他们脸对着大地,背对着蓝天,下面如同笼蒸,上面如同火烤,但是他们用尽一切力量挥舞着镰刀一路向前割去,似乎完全忘记了炎热,因为这是“虎口夺粮”,时间必须抓紧。作品对造成人民贫困之源的繁重租税提出指责,对于诗人自己无功无德又不劳动却能丰衣足食而深感愧疚,表现了一个有良心的封建官吏的人道主义精神。

《苦行》(唐·王维)

赤日满天地,火云成山岳。草木尽焦卷,川泽皆竭涸。

轻纨觉衣重,密树苦阴薄。莞簟不可近,絺绤再三濯。

思出宇宙外,旷然在寥廓。长风万里来,江海荡烦浊。

却顾身为患,始知心未觉。忽入甘露门,宛然清凉乐。

王维的《苦行》描写了酷暑夏季天气的炎热:赤日当空,草枯水干,再轻薄的衣服也觉得厚重,再浓密的树林中也觉得树阴不够遮挡烈日。连一向参禅礼佛,修身养性的王维也想遁出宇宙逃避,夏日的毒辣,可见一斑。

《夏夜苦热登西楼》(唐·柳宗元)

苦热中夜起,登楼独褰衣。山泽凝暑气,星汉湛光辉。

火晶燥露滋,野静停风威。探汤汲阴井,炀灶开重扉。

凭阑久彷徨,流汗不可挥。莫辩亭毒意,仰诉璿与玑。

谅非姑射子,静胜安能希。

此诗作于柳宗元贬谪永州时期,描写作者在一个酷热难忍的夏夜,半夜登楼纳凉的情景和感受。因此牢骚满腹无可名状。全篇紧扣诗题,将写实和夸张结合,句句写“夏夜苦热”,把永州的酷热和作者的烦躁抱怨写得历历如绘。作者体物入神,妙用比兴和象征手法,使诗歌意蕴深长。夏天之热,生灵之苦,令人心生怜悯,也望而生畏。

《劳歌》(宋·张耒)

暑天三月元无雨,云头不合惟飞土。

深堂无人午睡余,欲动儿先汗如雨。

忽怜长街负重民,筋骸长彀十石弩。

半衲遮背是生涯,以力受金饱儿女。

人家牛马系高木,惟恐牛躯犯炎酷。

天工作民良久艰,谁知不如牛马福。

张耒是北宋中晚期重要的文学家,为苏门四学士之一。张耒出身贫寒,从政后一直沉沦下僚,对社会现实体察甚深,对劳苦百姓的关心颇切,写过不少反映人民疾苦的诗篇。这首《劳歌》是他的“古乐府歌词”之一,全诗取材贴近现实,以朴素明快的语言,通过对“负重民”劳动神态的刻画,表达了对炎热暑天仍要辛苦劳作的下层劳工的同情和怜悯,从一个侧面反映了劳动人民的悲惨命运。

《暑旱苦热》(宋·王令)

清风无力屠得热,落日着翅飞上山。

人固已惧江海竭,天岂不惜河汉干?

昆仑之高有积雪,蓬莱之远常遗寒。

不能手提天下往,何忍身去游其间?

王令是北宋较有才华的诗人,深受王安石赞赏。这首七言律诗《暑旱苦热》是他的代表作。王令这首诗力求生硬,写暑旱逼人,想象奇特而不怪谲,在宋人诗中比较少见,既有丰富的浪漫主义色彩,又有强烈的现实主义济世拯民的思想。诗作驰骋想像,深得唐代“诗鬼”李贺之神髓。

《秋前风雨顿凉》(宋·范成大)

秋期如约不须催,雨脚风声两快哉。

但得暑光如寇退,不辞老景似潮来。

酒杯触拨诗情动,书卷招邀病眼开。

明日更凉吾已卜,暮云浑作乱峰堆。

《秋前风雨顿凉》是宋代文学家范成大创作的七言律诗。这首诗写了遇风雨之快,可见之前夏日煎熬的无奈。诗的首联写秋天匆匆而至,颔联亦写暑光退去,写出了对秋天凉爽的喜爱;颈联写诗人凭酒作诗,凭书度日;尾联写诗人相信明天天气“更凉”,抒发了作者的洒脱乐观之情。诗人不在意晚年暮景的到来,不惜用宝贵的年华换走暑热,不仅表达了诗人对天气“顿凉”的喜悦之情,也体现了诗人乐观、豁达的情怀。

《赤日炎炎似火烧》(明·施耐庵)

赤日炎炎似火烧,野田禾稻半枯焦。

农夫心内如汤煮,公子王孙把扇摇。

走在乡村的田埂小道上,看到农人顶着烈日在田间劳作,不由想起《水浒传》里的这首诗。这是《水浒传》》第十六回“智取生辰纲”中的一个故事,杨志押送“生辰纲”行至黄泥冈时,白日鼠白胜扮作挑酒桶的汉子所吟唱的诗作。描绘了夏日的酷热干旱,也透露了农民们焦急的心情。简朴直白,却直观贴切,炎热的场景跃然纸上。

《早秋苦热堆案相仍》(唐代·杜甫)

七月六日苦炎蒸,对食暂餐还不能。

常愁夜来皆是蝎,况乃秋后转多蝇。

束带发狂欲大叫,簿书何急来相仍。

南望青松架短壑,安得赤脚踏层冰。

这首诗写的是炎炎夏日作者不堪其苦的感受。不止在内容中有所体现,连写法上都满腹牢骚。诗中挣脱了声律常规,开头就连用四个仄字,在第三、四、七、八句皆用拗语,大拗大救,束带发狂情态跃然纸上。读此诗,略可领会领略少陵“语不惊人死不休”之一二。

三伏天诗句名句

日轮当午凝不去,万国如在洪炉中。——王毂《苦热行》

绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘。——高骈《山亭夏日》

漠漠水田飞白鹭,阴阴夏木啭黄鹂。——王维《积雨辋川庄作》

芳菲歇去何须恨,夏木阴阴正可人。——秦观《三月晦日偶题》

清江一曲抱村流,长夏江村事事幽。——杜甫《江村》

仲夏苦夜短,开轩纳微凉。——杜甫《夏夜叹》

夜热依然午热同,开门小立月明中。——杨万里《夏夜追凉》

关于描写三伏天热的诗词


关于描写三伏天热的诗词

1.《苦行》

【唐代】王维

赤日满天地,火云成山岳。

草木尽焦卷,川泽皆竭涸。

轻纨觉衣重,密树苦阴薄。

莞簟不可近,絺绤再三濯。

思出宇宙外,旷然在寥廓。

长风万里来,江海荡烦浊。

却顾身为患,始知心未觉。

忽入甘露门,宛然清凉乐。

2.《秋前风雨顿凉》

【宋代】范成大

秋期如约不须催,雨脚风声两快哉。

但得暑光如寇退,不辞老景似潮来。

酒杯触拨诗情动,书卷招邀病眼开。

明日更凉吾已卜,暮云浑作乱峰堆。

3.《早秋苦热堆案相仍》

【唐代】杜甫

七月六日苦炎蒸,对食暂餐还不能。

常愁夜来皆是蝎,况乃秋后转多蝇。

束带发狂欲大叫,簿书何急来相仍。

南望青松架短壑,安得赤脚踏层冰。

4.《丁督护歌》

【唐代】李白

云阳上征去,两岸饶商贾。

吴牛喘月时,拖船一何苦。

水浊不可饮,壶浆半成土。

一唱督护歌,心摧泪如雨。

万人凿磐石,无由达江浒。

君看石芒砀,掩泪悲千古。

5.《暑旱苦热》

【宋代】王令

清风无力屠得热,落日着翅飞上山。

人固已惧江海竭,天岂不惜河汉干?

昆仑之高有积雪,蓬莱之远常遗寒。

不能手提天下往,何忍身去游其间?

2三伏天养生知识2018

首先饮食宜多食酸甘之品,少食辛辣寒凉食物

由于夏天酷热高温,人们喜冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起脾胃升降,令人的消化功能产生障碍,出现积水为患,引起食欲不振等。日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。且夏季归心,而心喜凉,宜食酸,所以夏季应适当地多吃一些酸性的食物。比如可常吃些小麦制品、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。尽量不吃辛辣温燥食物。还要避免生食冷饮过度导致伤及人体内的正气

适当补充水和盐:

夏天大量流汗会引起盐分大量流失,使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备量减少,从而影响胃液中盐酸的生成,不利于铁和钙的吸收,所以要及时补充水分和盐

养阳驱邪:

夏季虽然气温较高,但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”。阳气是人的动力,随季节和日月的交替变化而产生一定的波动,夏季阳气旺盛且常浮跃于外,反易被外邪所伤,如大汗则亡阳。换言之,在炎热的夏季,一般不宜进行大量运动,运动之后应及时补充水分和营养物质。

适量运动:

常说的“夏练三伏”,并不是让大家不分时间、地点、情况地去锻炼。

夏天人体能量消耗大,跑步、打球、爬山等锻炼方式必须量力而行,最好进行一些“低调”的运动,既能起到锻炼效果,又不至于出现不适。

适量午睡:

夏季午睡的时间一般以30分钟至1小时为宜,时间过短达不到午休的目的,而时间过长不但会让人头脑发昏,肢体无力,还会影响夜间的睡眠质量。

调息静心:

夏属火,与心相应,所以在赤日炎炎的夏季,要重视心神的调养。

《素问·四气调神大论》指出:“使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也”。就是说,夏季要神清气和,快乐欢畅,胸怀宽阔,精神饱满,如同含苞待放的花朵需要阳光那样,对外界事物要有浓厚兴趣,培养乐观外向的性格,以利于气机的通泄。

什么叫三伏天气2018年

“三伏(DogDay)”是初伏、中伏和末伏的统称,是一年中最热的时节。每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。按我国阴历(农历)气候规律,前人早有规定:“夏至后第三个庚日开始为头伏(初伏),第四个庚日为中伏(二伏),立秋后第一个庚日为末伏(三伏),头伏和末伏各十天,中伏十天或二十天,“三伏”共三十天或四十天。每年立秋日及其后两天如果出现庚日,中伏就为十天,否则为二十天,所以,大多数年份中伏都为二十天,相应地,大多数年份三伏都是四十天。

三伏定义:

“伏”可称“长夏”,“伏”是五行家对季节的另类安排,其中“伏”为“土”。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思。春、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、火、金、水,一年五季春、夏、长夏、秋、冬,由秋到冬金生水、水生木、木生火,自然循环。但是由夏到秋则不然,火克金,金不敢出来。就要潜伏一段时间,“潜伏”就是“伏”的本义。

秋天属“庚辛金”所以“入伏”要从“庚日”开始。温度最高,需要潜伏的时间要在夏至后二十天以后,所以从夏至后第三个“庚日”开始,到立秋后第二个庚日结束。如果立秋日及其后两天出现庚日,则三伏总计三十天,否则三伏总计四十天。

其中三伏中最热的是中伏。

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