育儿知识网分析到针对尚处于幼儿阶段的宝宝，水果的进餐不可过多，每日以100～200克水果为宜，等于一个中等水平尺寸的桔子或一个半大苹果。中班育儿宝典得出因水果中的关键成份是葡萄糖，葡萄糖摄入过多可导致宝宝的人体欠缺铜元素，进而危害骨骼生长。且水果含钾、钠、钙、镁等偏碱原素，能中合肉制品中的酸碱性成份对基础代谢的危害，一旦摄入过多，会毁坏宝宝身体酸碱，致拉肚子、恶心呕吐等。育儿指南提示一定要控制好分量！
中班育儿宝典指出锌的欠缺在儿童中并许多见，缺钙可主要表现为矮个子、休重低、食欲小等，情况严重还可造成缺铁性贫血、异食癖等。蛋品、鱼、肉、黄豆等全是含铁较高的食物，可依据宝宝的状况，多给宝宝喂养该类食物。
育儿指南分析在伴随着宝宝慢慢长大了，触碰的食物也愈来愈多，可是一些食物還是不可以给宝宝吃，如花生仁、煮豆、脆曲奇饼干等硬的食物。它是因为宝宝的后槽牙长得过晚，即便一些宝宝后槽牙长出去，还要过一段时间才可以用劲吞咽花生仁等硬的食物，这会造成食物误进支气管的状况产生。
育儿知识网指出在宝宝2岁之后，一般能够与亲人吃一样的正餐了，因而要留意对盐的摄入量，一般理想化状况下，每人盐的摄入量应在8～10克中间，但在我国只能中国南方的局部地区合乎这一规范，而北方地区的绝大部分地域都远高于这一规范，摄入过多的盐对宝宝很不好，会使宝宝在年青时就得了血压高。因此以便一家人的身心健康，把正餐制成浅浅的味儿，让宝宝从婴儿阶段就习惯性淡味食物。
相关阅读
育儿知识大全：9个月宝宝饮食注意事项
育儿知识百科全书说到宝宝长到9月之后，儿童乳牙早已长出，消化吸收工作能力也比之前提高，这时的饲养应当留意以下内容：
一、 母乳充裕时，除开早中晚入睡前喂点母乳外，大白天应当慢慢终止喂母乳。育儿知识百科全书假如大白天停喂母乳较艰难，宝宝不愿吃代乳食品类，这时必须彻底断了母乳。
二、 适度增加宝宝辅食，能够是软饭、肉(以猪瘦肉主导)，也可在白米粥或鲜面条里加肉沫、鱼、蛋、碎菜、马铃薯、红萝卜等，量应该比上月增加。
三、 增加小点心，育儿知识大全例如在早中饭正中间增加曲奇饼干、烤馒头片等固态食物。
四、 填补水果。此个月的宝宝，自身早已能将全部水果拿在手上吃完。育儿知识大全提醒母亲要留意在宝宝吃水果前，一定要将宝宝的手洗整洁，将水果洗整洁，削完皮后让宝宝拿在手上吃，一天一个。
五、此月为断奶后作提前准备，宝宝的24小时饮食搭配应各种具有，饮食搭配，不必挑食。每星期加一种新的肉类食品食物，让宝宝用手，摄食切割成一小块的水果、吐司面包等。水、水果汁、紫薯泥、水豆腐、菜汁、婴儿饼干、婴儿米糊、婴儿米糊、鲜面条、鱼松、猪肉松、鱼头汤、肉沫等各种宝宝辅食均可给与，制做上更进一步复杂，向断奶后宝宝发展趋势。但刺激食物、干果、很甜、很腻、咸了的食物不适合喂。
育儿知识：宝宝感冒饮食注意事项
育儿知识大全：宝宝平时饮食搭配不但可以出示宝宝身体生长发育的发热量和各种各样矿物质原素，也可以提升宝宝的免疫能力，育儿知识百科全书也提到还有另外很多食物对宝宝感冒的预防常有非常好的实际效果。
口味淡食物：宝宝感冒后非常容易出現恶心想吐、胃口减少的状况，因而妈妈给宝宝提前准备的食物应以口味淡主导。口味淡食物可以提升宝宝胃口，防止营养成分与原素摄取不够。
流食食物：宝宝感冒后胃肠的消化吸收工作能力减少，许多食物都是提升宝宝胃肠承担。育儿知识百科全书，因而，发烧感冒时宝宝的食物应以流食主导，另外能够 配搭含有维他命的水果汁等健康饮品。
少吃多餐：宝宝感冒后，妈妈不要奢求宝宝进餐，这会造成宝宝肠胃负担重。妈妈能够 提升宝宝进餐频次，不必奢求宝宝每一次都吃得很撑。
营养搭配：宝宝感冒后，妈妈不要以便提升宝宝营养成分而大补特补，而应当留意营养成分的有效配搭。育儿知识百科全书提到宝宝食物在以口味淡主导的前提条件下，能够 适度的提升一些营养成分丰富多彩的鱼、肉等食物，另外配搭苹果汁等饮品。
适当补水保湿：发烧感冒后的宝宝身体內部的水份外流较多，因而妈妈要留意立即、适度的为宝宝填补水份。妈妈不要一次让宝宝填补很多的水份，能够 分数次填补水份。妈妈给宝宝提前准备的水溫度不必太高，温度在30℃—36℃中间。
育儿锦囊:1岁半宝宝饮食的注意事项
育儿锦囊说到1岁～1岁半的宝宝正处在大脑发育阶段，一般父母们会给宝宝加上鱼油，实际上宝宝1岁之后可摄入各种各样当然食材，要是让宝宝常常吃些深海鱼(如马哈鱼、三文鱼、大马哈鱼等)，当然就不容易缺乏益智类系数。育儿经验不足的话，一些父母错把鱼油”当做鱼油”加上，是错误的，一旦摄入过多还将伤害到身心健康。
育儿经验告诉我们在宝宝1岁后，许多水果都能够吃完，但还要留意务必清洗削皮，假如给宝宝喂养红提、大樱桃等又小又圆的水果需小心，又小又圆的水果易使宝宝产生呛噎和室息。为了防止宝宝吃水果后出現皮肤发痒等皮肤过敏状况，一些水果在喂前可煮一煮，如菠萝蜜、青芒等。育儿锦囊：水果含糖量较为多会危害宝宝吃奶及用餐量，因此给宝宝喂水果最好是在喂母乳或用餐后。
虽然动物肝脏既营养成分又含丰富多彩的维他命A，但也非愈多愈好。动物肝脏中含有的维他命A尽管是宝宝发肓必不可少且又非常容易欠缺的营养元素，但过多摄入动物肝脏也会危害宝宝的身心健康。
1岁之后鸡蛋仍不可以替代正餐，一些爸爸妈妈以便自身的宝宝人体长得更健硕些，基本上每顿饭都给宝宝吃鸡蛋，这很不合理。过多摄入鸡蛋，会提升宝宝消化道的承担，重则还会造成宝宝消化不好性拉肚子。
育儿知识：宝宝秋季饮食注意事项
常见问题一： 饮食饮用水防秋燥
育儿知识大全说到秋天天干物燥，饮食不善非常容易出現嘴唇起皮、鼻腔出血、皮肤干等容易上火状况，因而妈妈们应留意多给宝宝吃些润肺生津止渴、清热去火及有助消化的水果蔬菜水果，如红萝卜、东瓜、白木耳、连藕、香蕉苹果、红心柚、甘庶、柿子饼等，需注意少食葱、姜、蒜、朝天椒等刺激性食物;此外，育儿知识百科全书说到应该立即为宝宝填补水份都是非常必需的，除平时食用温开水外，妈妈们可以用银耳雪梨或桔子皮熬水给宝宝喝，一样能具有止咳润肺、健脾养胃的作用。
常见问题二： 冷食甜瓜需慎食
秋天宝宝易得消化道疾病，需需注意饮食环境卫生，少吃冷食，以防对嫩幼的胃肠导致刺激性;还有，甜瓜特性寒之鲜果，秋天多食易伤肠胃，因而不适合让宝宝多吃。
育儿知识大全说到秋季气温慢慢变凉，是流行感冒多发性的时节，妈妈们要留意在平时饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及维生素E的食品类，提高身体免疫能力，预防流感，乳制品、蛋白质食物、干果全是非常好的挑选;此外，秋季是丰收的季节，蔬菜水果丰富多彩，绝大多数瓜果蔬菜及红黄色水果上都富含很多维生素，提议宝宝多吃。
常见问题三： 秋天饮食防发烧感冒
秋季气温慢慢变凉，是流行感冒多发性的时节，育儿知识百科全书建议妈妈们要留意在平时饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及维生素E的食品类，提高身体免疫能力，预防流感，乳制品、蛋白质食物、干果全是非常好的挑选;此外，秋季是丰收的季节，蔬菜水果丰富多彩，绝大多数瓜果蔬菜及红黄色水果上都富含很多维生素，提议宝宝多吃。