育儿知识百科全书一般觉得，给孩子加上鱼肝油应从新生儿刚开始，育儿知识大全即出世后3—4周起加服萃取鱼肝油，刚开始每日一滴，逐渐增加，但数最多不超过5滴。
育儿知识百科全书假如是早产婴儿、双胎宝宝及其患消化系统疾病的新生婴儿，则应从出世后第2周就刚开始加上鱼肝油，每日数最多不超过5—7滴，一个月后改成每日3—5滴。另外可服适当补铁剂，每日不超过0.5克。
在服用鱼肝油的全过程中，要观查孩子的排便，若发觉有消化不好状况时，尽可能降低鱼肝油的使用量，待孩子融入、排便一切正常后再慢慢增加。
一般孩子可吃鱼肝油到1岁半或2岁。
育儿知识大全说到最开始2年内，小孩子发肓更快，各种各样营养元素的必须是猛增，假如不及时处理填补，非常容易导致紧俏，给孩子的身心健康产生很多危害。
2岁后，孩子户外活动游戏日渐增加，接纳太阳光直射的机遇增加，自然光中紫外光能够使肌肤下的脱氢碳水化合物变换变成维他命D。因此一般觉得，当孩子2岁之后，就无须再吃鱼油和孕妇钙片(粉)了。