1。听音乐：由于本人尚不是百家VIP成员，很遗憾暂时还不能享受网站上的音乐，只好自己找了，好在家里一直有班得瑞的清音乐和卡农的那个曲子，以前也很喜欢，于是每天下班后，必须把音乐打开，给宝宝听。也不知道宝宝是高兴还是不高兴，感觉是没什么反应的。音乐该放放，人家该踢踢，而且不合拍，贵在坚持，我会继续给宝宝听的。
2。摸宝宝：每天宝宝乱动一气的时候，妈妈就停下工作，站起来，摸摸宝宝。由于在公司上班，在办公室不方便和宝宝说话，只好悄悄的跑到卫生间，边摸边和他讲话：“宝宝，咱们在卫生间，（汗，不知道宝宝什么感觉），妈妈现在和你说说话……”。一有其它同事来，马上停止讲话，哈哈，有做贼心虚的感觉，但也感觉很幸福。
3。爸爸的责任：爸爸的表现不是太好，经常气妈妈，每次爸爸气妈妈的时候，妈妈就会告诉宝宝“宝宝，你爸爸是坏人，天天气妈妈”，这时候，爸爸就会对宝宝大吼“你妈妈是坏人，爸爸是好人”晕倒。总体来说，爸爸表现的还是很好的，每天做饭收拾屋子，当然妈妈也会帮忙，虽然经常是帮倒忙。爸爸每天都给宝宝讲故事，有些妈妈也听不懂，不知道宝宝感觉如何，最近爸爸又开始给宝宝唱歌了。歌曲的名字叫“两只老虎”，爸爸是这么唱的：“两只老虎，两只老虎，跑得快，跑的快，一只没有眼睛（停顿……爸爸想了想）一只没有耳朵（停顿，爸爸又想了想）一只没有尾巴，真奇怪，真奇怪，真奇怪……”听完，我哈哈大笑，“你这是什么老虎啊，什么都没有啊？”爸爸唱得还挺高兴，又唱了一次。妈妈晕了。
其实听音乐，真的是有效果的，我妈妈说她在怀我的时候，每天都给我听音乐，我一直对乐器的声音很敏感，基本上能听出来正在演奏的是什么乐器。所以，我会一直坚持给宝宝听音乐的。
每个妈妈都希望自己的宝宝健康、聪明，为宝宝付出是世界上最开心的事情。我很爱我的宝宝……
延伸阅读
运动胎教，准妈妈不妨尝试一下
运动胎教的作用很多，主要包括纠正胎位、改善体质、促进食欲，还有就是增加自然分娩的机会。因此，孕妇在孕期不妨尝试运动胎教。
准妈妈可以采取的运动形式很多，首先是孕妇瑜伽，孕妇瑜伽是对分娩很有好处的胎教活动，但要注意做动作时可以完成就完成，不能完成就不要勉强。其次是游泳，游泳一般是孕早期和孕中期做。由于水的浮力比较大，孕妇在水中运动可以很好地改善孕妇呼吸，改善孕妇怀孕带来的诸多不适。准妈妈如果有妇科疾病不要游泳，因为这可能会加速感染。 专家提醒，孕妇如果有宫缩的情况，运动胎教一定要停下来。而且音乐、抚摸最好都暂停一段时间，等没有宫缩的时候再做。因为有宫缩的时候，所有的活动都可能会促进宫缩，从而发生一些流产或者早产的现象。
美国胎教的流行似乎更多地源于准爸妈们对相关科学研究的认可。早在1990年，佛罗里达州的约瑟夫妇就曾出版了一本名为《胎儿都是天才》的书，并在书中创新性地提出了“子宫对话法”，即经常与胎儿进行沟通，并时常唱歌给他听，与他说话，让他习惯妈妈和爸爸的声音。他们认为，胎儿如同一台新电脑，要勤于输入信息，输入越多，胎儿的智能发育越好。事实证明，约瑟夫妇的方法真的有效，他们先后培养出4个天才的儿女，智商均在160以上，大女儿10岁便进入大学。
多年来，美国科学家们也在不懈地进行有关胎教的研究。他们发现，母体是胎儿第一次接受信息的地方，因此在怀孕期需要对母体进行“刺激”。至于“刺激”的方法，除了约瑟夫妇提到的唱歌、说话或给孩子讲故事外，美国还崇尚进行运动胎教。
美国密歇根大学心理学家理查德·尼斯比特发现，孕妇每天进行半小时的锻炼，就能使孩子的IQ值上升8个点。此前，也有研究指出，孕期瑜伽等运动，可以使孕妇腹部氧气增多，对促进孩子的大脑发育很有好处。
分享我的每日胎教内容
姐妹们你们平常会制定胎教内容按时做胎教吗，现将我每日的内容与各位一起分享：
8：00中英文各向宝宝说句“早上好”（要摸摸肚肚充满爱意的说）；英文歌曲《GOODMORNING》；中文歌曲（太阳当空照，花儿对我笑……）
9：30声情并茂地朗读散文两篇，做文学熏陶，朱自清先生的《春》和《荷塘月色》，这是固定的
12：00陪宝宝聊聊天，告诉他一些妈妈刚做的事情啊什么的，然后告诉宝宝该午睡了
14：30听百家里的胎教故事，不固定内容，有时会念儿歌，但固定三首儿歌
17：00英语学习时间，看图读单词，红色，黄色，蓝色，小狗，小鸭，苹果，西瓜，星星，歌曲《ABCSONG》《APPLESONG》《TWINKELE,TWINKEL,LITTLESTAR》这些是固定的
18：30和宝宝去散步，一路上告诉他一些见闻啊，天气什么的，边走边摸摸他，这时候他比较顽皮，同步做数字练习，我只教宝宝1-5,念1—10的数字儿歌，唱一首含数字的儿歌，附带学习三个图形：圆形、正方形、三角形，这些内容都是固定的
20：30给宝宝讲故事，《小兔乖乖》《拔萝卜》《小蝌蚪找妈妈》，这三个是固定的，讲的时候一定在脑中勾勒出故事的画面，宝宝一定能感受到的，如果时间允许，我还会加讲别的小故事、儿歌什么的
21：00跟宝宝道晚安，分别用中英文，只给宝宝唱一首英文的摇篮曲《SILENTNIGHT》，然后告诉宝宝该睡觉了
网友分享：我的15条胎教经验
我怀孕前研究过很多胎教资料，从日本的七田真、美国的杜缦、德国的卡尔威特、意大利的蒙台梭利、大陆的区慕洁等等。我也跟很多有经验的医生交流过。总的来说，我认为各种学说间的共性大于差异，大家不必太执着于哪种理论更好，平时多体会就会有收获。
由于怀孕期间胎教得法，我们的宝宝在出生之后，健康聪明，人见人爱，在各方面都非常出色。在此，我将自己的经验分享给大家，希望对大家能有所帮助。
1.音乐胎教的最佳时期，是怀孕第五个月起。
2.到怀胎７个月左右，可以让宝宝自己挑喜欢的音乐听。可以轮流把每一张CD的乐曲都听一遍，（慢慢来不用一次听完）看看他有何反应。我们家宝宝听到喜欢的音乐会有节奏欢快地游来游去，象跳舞一样！那种感觉真的很神奇O(∩_∩)O~
3.大概十八九周的时候开始听些舒缓的音乐，听完音乐让我家老公给宝宝读小故事，故事都是我从胎教宝网站上下载的
4.除了听莫扎特胎教音乐，也要每天唱歌给宝宝听。宝宝出生后每次哭时，我就把唱过的歌唱给他听，他马上就会停下来不哭了，比普通孩子好带很多(*^__^*)
5.最好听轻柔欢快的曲子，没有歌词的。并且音量不能太大，音调不能太高。
6.每次听音乐时，可一边抚摸腹部和胎儿做运动。
7.准妈妈时刻要保持最好的心态，每天高高兴兴。我孕期天天登陆胎教宝网站学习胎教知识和听胎教音乐、故事。每天的心情都很好
8.抚摸胎教不仅对宝宝有好处。对准妈妈也有好处。我在怀孕时经常做抚摸胎教，产后肚子上好光滑，一点妊娠纹都没有！姐妹们都很羡慕我(⊙?⊙)
9.买一张摇篮曲在宝宝睡觉时放一点给他听，等到出生后每次睡觉时也放，这样宝宝会睡得特别好。出生后的宝宝听到了，会很快平静下来进入梦乡！
10.千万不能把胎教变成一种强迫行为。胎教是一种爱的教育，而不是一种程式化的行为。比如听古典音乐，要根据自己的喜好来进行，如果实在不喜欢，切不可勉强。
11.胎教不仅仅是准妈妈一个人的事，最好能取得全家人的支持与理解。特别像抚摸胎教，由准爸爸来做，效果特别好。即使准爸爸不能很好地参与胎教，至少也要保证孕期创造一个温馨和睦的家庭环境。夫妻俩共同调整好心态，憧憬下美好的未来。
12.给准妈妈布置一个温馨舒适的生活环境，是胎教的一个重要的先决条件。在我老家，流传一种说法──在房间里贴上漂亮可爱的宝宝海报，孕妇经常看，会让自己的宝宝变得更漂亮。我后来翻阅资料，发现很多书上也都是这么说的。
13.选两、三首唐诗每天念给他听，就两三首可以了，不要太多。这样可以增强宝宝的记忆。我特别推荐的是《静夜思》、《春晓》、《鹅》这三首。
14.每天听一小段英文材料。这可以令宝宝将来学习英语毫不费力！我们家宝宝出生14个月后，说出了他第一个英文单词“Boy”。这是我们当初胎教时经常念的。之后他学起英语来特别快，特别是胎教时曾提及的那些单词。这让我们不得不感叹胎教的神奇。
15.胎教要持之以恒了，要每天都做，很快你会发现，宝宝会回应你的。有的妈妈跟我说："你怎么那么有耐心！我就没耐性了！"如果你想要一个高质量的宝宝，没有付出怎会有收获呢？辛苦１０个月换来以后养育的轻松，何乐不为？
胎儿和母亲一起分享感受
人疲倦的时候，总喜欢到大自然中走走。人类生存、繁衍奔流不息，时时刻刻在大自然中感受它的广阔、神奇、美丽、富饶和温馨。走进大自然，感受这个清新的世界，对一个新生命来说，也是必要的，它可以说是促进胎儿智力开发的很重要的胎教基础课。
1.胎儿和母亲分享着感受
当然走进大自然，眼前的一切都是母亲看见的，但是腹中的胎儿却可以和母亲一起分享母亲的感受。在大自然中，母亲可以欣赏到飞流直下瀑布的美丽，欣赏到幽静的峡谷、潺潺的泉水。大自然就像一首诗，文字虽少，联想去很深远。赏心悦目的感受中，可以将这些盛景不断地在大脑中汇集、组合，然后经母亲的情感通路，将这一信息传递给胎儿使他受到大自然的陶冶。
2.感受阳光
大自然是生命的绿地，它不仅能够给人以温馨，而且能够给人以希望，在大自然中感受阳光，是一种温暖的感动。我们的生命离不开阳光，但它不仅仅给了我们温暖，还可以促进血液循环，杀灭麻疹、流脑、猩红热等传染病的细菌和病毒，还能促使母体内钙的吸收，促进胎儿骨骼的生长发育。
3.感受清新的空气
大自然中清新的空气对于人类的健康有极大的益处，对孕妇更是如此。孕妇在早上起床之后，到有树林或者草地的地方去做操或散步，呼吸那里的清新空气，再者，树林多的地方以及有较大面积草坪的地方，尘土和噪声都比较少。那些在一定的温度下工作的孕妇，除早晨外，在工作休息时也应到树木、草坪或喷水池边走走。晚上最好能开小窗睡眠。若天太冷可关窗，但应在起床后，打开所有的窗户换空气。
假日里与丈夫和亲朋好友一起去郊外游玩，也是一种呼吸新鲜空气的好方式。在欣赏秀丽的大自然田园景色的同时，你那未出世的宝宝也会受到益处。含氧丰富的血液使宝宝像喝足水的庄稼一样。有时还会在母腹中手舞足蹈，以表示感激之情呢。
总之，为了孩子，为了下一代的聪明、活泼和可爱，孕妇一定要多到大自然中去，在大自然中陶冶母子的性情。
4.走进大自然
孕妇力所能及地去接触和欣赏大自然的美景，可以大开眼界，增长知识，同时又是一种娱乐。但由于孕妇的特殊生理条件，不可能去登临巡礼，湖海浪游。即便是在居住的宅院当中也可欣赏到自然的美景。如在居室之中摆几盆鲜花、喂养几尾金鱼，在庭院养种一些绿草、栽植几株花木等。只要孕妇注意美的熏染，在小小的庭院之中也照样可以欣赏到自然的美景。
孕妇可以在丈夫的陪伴下信步于街心绿地，遨游于清爽公园，或外出交游等，同样可以欣赏到大自然的美景。在农村地区，春天风和日丽，万物争荣;金秋季节，天高气爽，硕果累累，并有草地、树林、山峰、池塘等景物，只要有了审美的眼光，一切都能使孕妇赏心悦目，每时每刻都会给人们注入青春的活力，增添精神营养。由于美的熏染，孕妇腹内胎儿的灵性也得到了陶冶，有利于胎儿健康地发育成长。
总之，大自然是无限美好的，它不仅可以开阔母亲的视野，增长知识，陶冶情操，同时得到娱乐和休息，对于母婴的身体也大有益处，因为只有投入到大自然中去，才能让人赏心悦目。
温馨提醒：俗话说：“一日之计在于晨。”对于孕妇来说就更是如此。每一位即将做妈妈的孕妇都应该克服自己的懒惰情绪，争取每日早些起床，然后去欣赏大自然清晨的美景，也使腹中的小宝宝受到熏陶。
一起分享各国不同的胎教
日本系统化胎教课程
在日本，有人将胎教的方法加以统合，做成系统化的课程，指导孕妇来进行胎教。他们将接受胎教的准妈妈们，分为怀孕五至八个的前段班，以及怀孕八个月以后的后段班。
胎教课程四大要素包括：
(一)Relaxation放松-是指自律训练
它是在开始所有的课程前，所进行的一种预备动作。准妈妈在一间灯光柔和的房间里，尽量放松自己。这是为了促进副交感神经系统，使身体和精神达到稳定的状态。包括「庭园式盆景制作」和「纸黏土制作」这些具体方式。
(二)Creativity创造力-是以促进与情绪、感觉、空间感、绘画感有关的右脑的脑开发为目的的课程。包括「庭园式盆景制作」和「纸黏土制作」这些具体方式。
(三)Conversation对话-是指对腹中的胎儿说话。
这种称之为「胎谈」方式，可以从打招呼开始，也可以说说花和鸟的名字，教一些数字、字母等。
(四)Music音乐-是胎教中最常被运用的。
所选用的曲子除了古典音乐和童谣之外，也可以配合母亲的喜好，听摇滚乐或流行音乐。
美国史生狄克式胎内教育法
在美国，史生狄克夫妇对腹中胎儿进行「胎教」，包括让胎儿听一些歌曲、音乐，教导英文字母，计算方法，以及说一些与动植物有关连的话，他们将此称之为「子宫对话」。由于不断进行「子宫对话」，史生狄克夫妇所生下的四名女儿在婴儿期，就会说一些单字;到了三个月时，就能说一些会话;六个月时，就能说一些会话;六个月时，就开始学习使用便器;甚至在九个月时，已经开始学走路了。
胎内教育计划及怀孕的准备：
1.「史生狄克式胎内教育法」的计划：
先订定怀孕期间的全部计划，「史生狄克式胎内教育法」将怀孕十个月分为前期及后期。从受精至怀孕四个月是前期，怀孕五个月至生产是后期。
2.受精之前开始进行胎内教育：
为了让胎内教育获得优异的成果，最重要的就是让精子和卵子结合在一起。胎内教育最重要的第一点，就是夫妻的身、心必须健康;其次是订定怀孕计划，让夫妻能共同期待怀孕。
3.为了胎内教育准备宝宝的房间：
婴儿房以淡雅、自然的颜色为宜，对胎儿教育所使用的「教学卡片」有加强集中力的作用。
4.怀孕之前即开始准备教材：
找寻一些色彩鲜艳、内容有的童话故事;准备一些教导英文字母和数字的卡片
受精至怀孕四个月的胎内教育法：
1.经常用温柔的声音唱快乐的歌给胎儿听。
2.让宁静美妙的音乐飞扬在生活的空间。
3.随时随地不忘胎儿的存在，并常和他说话。
4.朗读童话书或卜故事给胎儿听。
5.到屋外散步，可以看看、听听许多事物，思考更多的事情。
怀孕五个月至生产的胎内教育法：
1.利用「教学卡片」进行语言及文字的学习。
2.利用「教学卡片」来进行数字、算数及图形的学习。
3.将日常生所发生的一切事情都说给胎儿听。
4.利用散步时间，将日常生活以外的外界情形告诉腹中胎儿。
5.晚上腾出些时间，作为父亲的胎教时间。父亲将自己擅长的事物，以及感到有趣的东西对胎儿加以解说，可以刺激胎儿脑部的发展。
6.选择快乐的童话故事说给胎儿听，以教导生活中接触不到的事物，最好不要选择有可怕内容的故事。
胎教让我和宝宝很好的交流
我还有12天就要见到我的可爱宝宝了，今天看到一个姐妹发的胎教心得，就想把自己的心得也发出来供大家一块互相借鉴啊！
我家宝宝是在我怀孕17周的时候我感觉到他的真实胎动的，当时又兴奋又有点不确定，问了老妈才知道确实是胎动呢，高兴的要命啊，宝宝终于可以和妈妈进行实质性沟通了。
确切的说是宝宝在我怀孕4个月零三天的时候开始胎动，那个时候我才开始对宝宝进行胎教，刚开始的时候我天天喊宝宝的乳名让宝宝再动两下好让妈妈感觉到宝宝的存在，但是那时候宝宝的动作幅度可能是太小或者我的感觉神经不怎么敏感，有时能感觉到他动有时感觉不到。再后来慢慢的宝宝的动作幅度就越来越大了，能很真实的感觉到宝宝的动作了。
宝宝还小的时候，我都是和宝宝做踢肚游戏的，宝宝还是蛮配合的，有的时候是宝宝自己开始动起来，有的时候是我把宝宝叫醒，宝宝在五六个月的时候，我用手在肚皮上抚摸几下，再对宝宝说：“轩轩啊，我是妈妈呀，现在到了我们做游戏的时间了，宝宝快快醒醒啊”，你猜怎么着，宝宝每次都是用不同的动作告诉我，他听懂妈妈叫他起来玩游戏了，不一会就开始动起来，而且越来越兴奋呢，我拍一个地方，一会宝宝就会给出回应的，还有时候宝宝自己开发一个地方让我去给他回应呢，真是我可爱的宝宝，每当这时我都会觉得我是最幸福的。（之前不怎么懂胎教的，直到在网上无意进到百家胎教家园才发现原来大家都在做胎教啊，而且大家都多少有些经验，所以每天都打开百家胎教家园“我的小家”，让宝宝听网站上自动每天更新的音乐，然后看胎教指导和孕期知识，我的好多不懂的问题都在这里迎刃而解了！）
宝宝早已经有自己的生物钟，直到现在，每天上午十点左右，要是不给宝宝听音乐，宝宝就会在肚子里动来动去，直到把音乐给宝宝开开，他才会满足的在里面像抒情似的伸展他的身体。宝宝现在最喜欢听的音乐是柔和的音乐，《摇篮曲》这首歌是宝宝喜欢听的，每当放这首歌的时候我坐在沙发上，宝宝都会很安静的听，如果歌曲结束了，宝宝才会动起来，可能是宝宝生怕他一动就会有几个音符听不清楚吧，哈哈！
中午吃过午饭，宝宝又开始活跃了，一会撅屁股，一会蹬脚丫，但是宝宝要求妈妈的参与，不然一会他就会觉得没意思不玩了，他只要有鼓上来的地方，我用手轻轻抚摸他，一会他还会再鼓上来，好像变换着姿势让妈妈给他的各个部位做按摩，有好些时候我怕宝宝累着了，宝宝鼓上来五六下我就抚摸着肚子对宝宝说宝宝该休息了，不一会宝宝就安静下来了。
晚上宝宝一般都是很乖的，如果有几次他很兴奋，只要我轻轻抚摸一会肚皮再用手捂着宝宝的小身体说对他说：“乖轩轩，天黑了，我们该睡觉了，妈妈搂着轩轩睡觉觉喽！”不一会宝宝就会安静下来的。真是妈妈的乖宝宝
如果我晚上压着宝宝，不管是什么时候，宝宝总会提醒我，只要我不变换一下姿势宝宝就会很耐心的在我压到他的地方一会动两下一会动两下的提醒我压的他不舒服了，等我变换了姿势，压不到宝宝的时候，宝宝睡的香着呢，都懒得理我。我到现在都很纳闷，如果宝宝夜晚是熟睡状态，他怎么会不停的这样提醒我呢，真是很神奇啊！
还有更好玩的，因为我每天都抚摸着肚皮对着宝宝说话，腾不出手来抚摸的时候呢就只对宝宝说话，一般宝宝对我说的话都有回应，尤其一点的是，只要我夸宝宝很棒，宝宝很乖的时候宝宝每次都会做出很大的动作的，还有的时候跟翻跟斗似的，好像是听懂妈妈在夸他，每次我都对老公说，你看你的孩子这么喜欢人夸，一夸就高兴成这样呢这一点我也一直是很纳闷的，难道宝宝真的能听懂我的说话了，以后我可不能说不好听的呢，免得宝宝听到了不高兴呢。
还有次，我让老公看我肚皮，看宝宝是怎么个大动作在动，老公看了说，不会吧，这孩子动的这么厉害啊，然后一个手掌盖过来，对着宝宝说，你不要动的这么大幅度，看把你妈的肚子都踹歪了，好家伙，宝宝可不愿意了，随即来了个连环腿还晃了一下，肯定是对他老爸说：“我是在妈妈肚子里玩呢，妈妈还没说不愿意呢，老爸就不要管了吧”呵呵，宝宝的一举一动都斗的我和老公很高兴，哈哈，有可爱的宝宝，我们真是太幸福了呀！
现在宝宝马上就要出生了，我们天天盼着那个与宝宝见面的神圣时刻呢，希望宝宝能平安健康来到我们身边。也希望所有的宝宝们都健健康康。