有位年轻的女土怀孕之后，为了生一个聪明伶俐的孩子，便从市场上购买了几种不同的胎教育乐磁带。从孕13周开始，每天把那心脏形状的传声器放在腹部，让胎儿听1小时音乐。心想，这回生出的孩子定会聪明伶俐，活泼可爱。谁知孩子出生后长到两岁多了，仍不会说话，对外界的音响毫无反应，不理不睬。这一下家人慌了手脚，抱着孩子去医院看医生，原来孩子是个聋儿。经耳鼻喉科的专家检查，发现孩子的耳蜗及听觉神经已遭到严重破坏，回天无力，难以治好。孩子的父母这才如梦方醒，痛心疾首，追悔莫及。
给胎儿进行智力胎教，天天听胎教音乐，反而使胎儿失聪，是什么原因呢？当精子和卵子相结合成为受精卵后，便到子宫安家落户，发育为胚胎，此时，父母的智力遗传基因早已在胎儿细胞的核酸之中。所有的生物遗传基因，其中包括胎儿神经系统的结构、机能及智力水平等，已贮存于DNA的核苷酸链的排列顺序之中。基因便按照严格的遗传密码进行自我复制，使后代表现出与亲代相似的性状和特征。而不是像人们所想象的那样，让胎儿听听音乐，对着肚皮喊喊，就会使智力遗传密码改变。正因为如此，胎儿的大脑神经系统结构和机能不可能超限度地发展。尤为要命的是，市场上的胎教音乐磁带良莠不齐，买回不合格的胎教音乐磁带，天天让胎几去听，如果音频高达4000—5000赫兹，这种声能很大的胎教音乐，对胎儿的听力损伤极大。因为孕妇是直接把心形或哑铃形的传声器放在腹壁上，声波可长躯直入母体内，胎儿内耳基底膜上面的短纤维受到高频声音的刺激后，极易遭到伤害。轻者出生后听力减退，可能只听到说话声，但却听不见高频的声音。在正常人津津有味地欣赏音乐时，他(她)地听不入耳，单调发闷。到了中老年后会过早地出现耳聋。严重者出生后便丧失了听力，永远坠入无声的世界。
值得提及的是，有人认为生活在母腹中的胎儿已有眨眼、蹬腿、吸吮等活动，也具有听觉和记忆，只要实施胎教就能促使孩子的智力发育。这只是一厢情愿。真实，做为未来的父母应该明白，虽说胎儿的大脑已能发出脑电波，还具有视、听、味、触的感觉能力，但应看到胎儿毕竟是生活在“世外桃源”的宫内环境中，不可能像出生后的婴幼儿那样，接触外面多姿多彩的世界，受到各式各样的刺激，这些制约又加上胎儿没有语言无法交流，所以说在宫外你对胎儿实施社会文化教育，尽管苦口婆心，试想，胎儿能接受吗?
这样讲，是不是说不需要对胎儿进行胎教呢?不是的。关键是不要迷信胎教音乐。专家指出，中国数千年传统的母教式胎教，是科学的符合优生要求的。在孕期应做到:
1.注重情志养生，乐观练达，始终保持一颗愉悦的平常心。帮有“良好的情绪是最佳胎教”之说；
2.生活环境舒适，起居有常，不妄作劳，睡眠充足；
3.膳食结构平衡合理，不偏食、不挑食，保证孕期各种营养素的摄入；
4.持之以恒地进行适度运动锻炼，动静结合；
5.戒除烟酒等不良嗜好，更忌吸霉；
6.衣食住行讲究卫生，预防疾病，特别是病毒感染性疾病；
7.慎用中西药物；
8.不接触猫、狗等宠物；
9.避免有害射线和各种化学性毒物。只要加强孕期自我保健，就能生一个心身健康的好宝宝。?
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【做音乐胎教要躺着吗】怎样做音乐胎教
做音乐胎教要躺着吗
听胎教音乐时可以躺着也可以坐着也可以站着，孕妇根据自身习惯进行音乐胎教为宜。
在音乐胎教时，对姿势是没有任何要求的，无论是站着还是坐着还是躺着，都是适合进行胎教的姿势。因为音乐胎教对时间长短有要求，所以音乐胎教时的姿势也不会保持过久。
小贴士：音乐胎教时，孕妇可以根据自身习惯来决定胎教姿势，同时也可以在进行音乐胎教时换适合的姿势。
2听胎教音乐的具体方法1、挑选好乐曲，熟悉其内容，理解其内涵和社会背景。欣赏音乐前，孕妇应放松肌肉，保持心情舒畅，并告诉宝宝一起听音乐。
2、录音机的音量应适中。
3、欣赏音乐时不要长时间取卧位，以免增大的子宫压迫下腔静脉，导致胎儿缺氧。孕妇取半卧姿态，最好坐在沙发或躺椅上。
4、每日三次(即早、中、晚各一次)，每次5—10分钟，如果因工作关系中午不能欣赏，可早晚各一次，也可根据具体情况调整时间。
5、欣赏音乐时，应随乐曲产生美好的联想，对宝宝加以深切的期望和倾注全部的爱。
6、乐曲不宜太多、太杂，选择简单的几首来听即可，有时候可以一次听一首，多重复几遍。
7、给胎儿听音乐时一定要使胎儿清醒，即有胎动时，或轻轻推动腹部使他醒来，只有在胎儿听的时候，才会产生胎教音乐的作用。
音乐胎教的注意事项
1、孕妇从孕26周开始让胎儿听胎教音乐，每次不超过20分钟，每天1～2次。用录音机放音，孕妇距音箱1.5～2米，音箱的音强在65～70分贝。
2、孕8个月后反复播送一首固定的乐曲，可为出生后的孩子培养音乐爱好，并为开发孩子的想象力打下基础。
3、作为胎教音乐，要求在频率、节奏、力度和频响范围等方面，应尽可能与宫内胎音合拍。刘泽伦指出，若频率过高会损害胎儿内耳螺旋器基底膜，使其出生后听不到高频声音;节奏过强、力度过大的音乐，会导致听力下降。
4、播放音乐时不要使用普通传声器，并尽量地降低噪音。胎教还需与婴儿教育相连接。正如专家强调的那样：“始自胎儿的胎教并不能以分娩而结束，还必须与婴儿的早期教育相连贯，这样才不会使胎教前功尽弃。
用胎教音乐给宝宝做音乐胎教的正确方法
英国的心理学家奥尔兹以此做过一个实验，把耳机放在孕妇腹部，播放《彼得和狼》，结果发现胎儿的心率总是随音乐而变化。胎儿降生以后，只要一听到这首曲子，就会露出欢喜的笑容。
我国北京等地也成立了胎教研究组，制成了用于胎儿听觉训练的胎教音乐，已在一部分孕妇中应用这些音乐进行观察，起到了良好的作用。在胎教音乐试用过程中，某医院一位医生的妻子怀孕了，在怀孕第四个月开始，每天为胎儿播放胎教音乐30～60分钟，父母闭目静听。
于同年9月，顺产一男孩，身体健康，与其他婴儿相比，显得特别老练，两眼会东张西望，长到半个月时，婴儿显得温顺，每当播放原先的胎教音乐时，孩子显得安静，面露笑容。有一次给他换了音乐，播放了迪斯科音乐时，婴儿立即显得烦躁不安，停播后又放胎教音乐时，婴儿又恢复了平静，微笑。目前在我国已不是几个实例而是为数不少的孕妇在用胎教音乐对胎儿进行着教育。
当前在有些国家进行着更多而较深入的胎教研究。美国妇产科专家凡德卡专门创办了一所胎教学校，教给孕妇如何对胎儿进行教育。他们的教育方式是系统地对胎儿说话，胎儿会懂哪些是杂乱的声音，哪些是来自父母的声音。凡德卡说，接受过他的胎教法的孩子，大多数与众不同。
他自己有一名男孩，曾接受过胎教，出生后4个月时，已会讲简单的句子。另一个9周大的婴儿对录音机放出的节目能说哈啰，有的婴儿刚出生时，就会用手轻轻拍打母亲的脸，这是非常罕见的现象。在胎儿期未经教育的婴儿，从未见过如此情况。美国威斯康星州圣约瑟夫医院里，专家们用录音机对早产儿播放古典大师们的作品，分别播放他们家人谈话的录音，结果证明，虽然他们是早产儿，但他们比普通婴儿长得快。以上种种实验结果，给予人们很大的鼓舞，吸引了越来越多的人关注胎教研究这一领域。
法国心理学家蒂斯博士早已指出：父母可以通过声音和动作与胎儿取得联系。通过实验证明，有一个名叫马丁的婴儿由于在母腹中曾听过法国著名歌曲，在出生后第三天，将他的头、躯干和下肢固定在特制的椅子上，给他播放胎内听过的法国名曲时，他的双臂和手抖动的次数明显增加，每分钟达15～20次，而且抖动的方向也较有节律。过一会儿改播另一种音乐，这时马丁听到从来未听过的音乐时，他的双臂偶尔抖动一下，但无节律，这个实验证明胎儿在体内已有了听力，能够感受刺激和动作反应，并且能分辨不同声音，有记忆力。
除此以外，日本、德国、瑞士、波兰、英国、前苏联等国家也都很重视胎教的研究。
胎教资料：用胎教音乐给宝宝做音乐胎教的正确方法
英国的心理学家奥尔兹以此做过一个实验，把耳机放在孕妇腹部，播放《彼得和狼》，结果发现胎儿的心率总是随音乐而变化。胎儿降生以后，只要一听到这首曲子，就会露出欢喜的笑容。
我国北京等地也成立了胎教研究组，制成了用于胎儿听觉训练的“胎教音乐”，已在一部分孕妇中应用这些音乐进行观察，起到了良好的作用。在胎教音乐试用过程中，某医院一位医生的妻子怀孕了，在怀孕第四个月开始，每天为胎儿播放胎教音乐30～60分钟，父母闭目静听。
于同年9月，顺产一男孩，身体健康，与其他婴儿相比，显得特别老练，两眼会东张西望，长到半个月时，婴儿显得温顺，每当播放原先的胎教音乐时，孩子显得安静，面露笑容。有一次给他换了音乐，播放了迪斯科音乐时，婴儿立即显得烦躁不安，停播后又放胎教音乐时，婴儿又恢复了平静，微笑。目前在我国已不是几个实例而是为数不少的孕妇在用胎教音乐对胎儿进行着教育。
当前在有些国家进行着更多而较深入的胎教研究。美国妇产科专家凡德卡专门创办了一所胎教学校，教给孕妇如何对胎儿进行教育。他们的教育方式是系统地对胎儿说话，胎儿会懂哪些是杂乱的声音，哪些是来自父母的声音。凡德卡说，接受过他的胎教法的孩子，大多数与众不同。
他自己有一名男孩，曾接受过胎教，出生后4个月时，已会讲简单的句子。另一个9周大的婴儿对录音机放出的节目能说“哈啰”，有的婴儿刚出生时，就会用手轻轻拍打母亲的脸，这是非常罕见的现象。在胎儿期未经教育的婴儿，从未见过如此情况。美国威斯康星州圣•约瑟夫医院里，专家们用录音机对早产儿播放古典大师们的作品，分别播放他们家人谈话的录音，结果证明，虽然他们是早产儿，但他们比普通婴儿长得快。以上种种实验结果，给予人们很大的鼓舞，吸引了越来越多的人关注胎教研究这一领域。
我给宝宝做胎教
我每天都和宝宝讲话、读故事、给他听胎教音乐
吃饭的时候我会告诉他今天吃了些什么、菜的口味怎样、颜色怎样
走在路上的时候我会告诉他我所见到的每一样事物、一花一草和美丽的阳光我都会告诉宝宝
早上醒来和晚上睡觉前都要他打招呼
模仿宝宝的角色教会他和长辈道别道谢
总之只要我一个人的时候、想到的时候都会和宝宝说话
还鼓励老公和我一起做胎教
现在老公每天回来都要摸好几次宝宝、有时还要亲亲我的肚子、趴在我肚子上听宝宝的心跳声、开心的和他说话
我们每天都会告诉他：宝宝，爸爸妈妈都好爱你
现在小家伙已经能很通我们的心了
而且我发现他对爸爸的声音和抚摸特别敏感
只要一听到爸爸的声音或是感受到爸爸的抚摸他就会特别高兴，在我肚子里游来晃去的
害得我有时还吃醋
心想：我这个妈妈在他身上花那么多时间，竟然比不上他爸爸
看来真是个丫头了，因为丫头和爸爸亲嘛。
宝宝胎教音乐不当小心影响健康
宝宝胎教音乐好不好？研究表明，胎儿在母亲肚子里长到4个月大时就有了听力;长到6个月时，胎儿的听力就发育得接近成人了。这时进行胎教，确实能刺激胎儿的听觉器官成长。但许多孕妇进行胎教时，却是直接把录音机放在肚皮上，这是不正确的，甚至可伤害胎儿的听力。
4～6个月胎儿的耳蜗虽说发育趋于成熟，但内耳基底膜上面的短纤维极为娇嫩，当受到高频声音的刺激后，很容易遭到损伤。轻者，婴儿出生后可能听到说话声，却听不见高频的声音;重者将会给小宝宝造成一生无法挽回的听力损害。因此，孕妇千万不能将传声器贴在腹部进行宝宝胎教音乐。婴儿常听音乐可致孤僻。
大多数父母以为让婴儿长期听宝宝胎教音乐，一方面可以安抚婴儿，另一方面可以培养婴儿温和的个性。但婴儿如果常听音乐，却可能养成沉默孤僻的个性，还会丧失学习语言的能力。所以，在婴儿咿呀学语的时候，父母不能每天长时间给婴儿听音乐，否则，会丧失学习语言的环境，久之，就会失去学习语言及说话的兴趣，反而养成沉默孤僻的个性。立体声音乐危害更大。婴儿的听觉器官正处在发育阶段，鼓膜、中耳听骨以及内耳听觉细胞都很脆弱，对声波的敏感性很强，很容易发生听觉疲劳。尤其是婴儿带上立体声耳机收听音乐，由于音量较大、耳机闭塞外耳道口，立体声音乐进入耳道内没有丝毫的缓和与回旋的余地，直接刺激幼嫩的听觉器官。时间一长，就会使婴儿的听力受影响。调查发现，经常听立体声音乐或使用立体声耳机的婴儿，年龄越小，听觉器官受损程度也就越严重。因此，婴儿不宜长时间听节奏明快、优美动听的立体声音乐，更不要让婴儿用耳机听，以防对婴儿听力造成危害。
怎么给宝宝做胎教？
胎教的方法有很多，其中包括营养胎教、运动胎教、情绪胎教、音乐胎教等，可以根据胎儿不同的生长时期采用不同的胎教方式。专家认为：“不论采用哪些胎教方式，孕妇身体健康，充分的营养摄入和良好的情绪都是进行好胎教的重要前提。”
首先要提到的是营养胎教，这也是最基础的胎教。充足的营养能够促进胎儿身体的发育，孕早期是受精卵分化、器官形成的重要时期，因此这个时期的营养和膳食对于孕妇健康和胎儿的正常发育都具有相当重要的作用。因此，在怀孕早期，孕妇可以多食用一些动物内脏、乳类、蛋类等。孕妇奶粉营养均衡易吸收，并含有高效益生元组合，能够为准妈妈们提供充足的营养，让准妈妈肠道更健康，为宝宝的成长营造良好的环境。
孕妇在怀孕初期尚能进行一些体育运动，慢跑、健身操能够让孕妇的体质更优秀，有利于胎儿今后的成长。专家提醒：“孕妇在怀孕初期进行运动时，不要进行激烈的运动或用力过猛，要以舒缓为主。”
在怀孕中期，孕妈妈们因为紧张胎儿的成长而变得焦躁不安，而这种情绪会传递给胎儿。所以，孕妇此时要及时梳理自己的情绪，要有丰富的生活情趣，胸怀宽广，时刻让自己融入轻松愉快的环境中去，以达到母仪胎儿的目的。
音乐胎教是家长们普遍使用的胎教方法。二十周的胎儿便会对声音有一定的反应了。此时，孕妇听一些舒缓、欢快的音乐会对胎儿的生长发育大有益处。胎教教材的选择上普遍认可的有《爱和乐》和雷蒙拉普的《宝宝的异想世界》。妈妈们可以有选择性的去听。然而，音乐胎教也有着一些忌讳，音量、节奏、音域都要以舒缓、轻柔为主。在时间上，以5~10分钟的长度较为合适。
胎教涉及的知识十分广阔，为了宝宝的健康成长，家长们一定要努力学习掌握科学的胎教知识。生产优质的好奶粉，让宝宝能够充分吸收营养，为更多的宝宝带去健康，为更多的家庭带去欢乐。
胎教专家怎样给宝宝做胎教
情绪胎教
头三个月可能有早孕反应，吃不进东西不要害怕，因为身体来不及适应这种过程，头三个月是宝宝神经管的发育和一些器官愈合的时候，这个时候一定要保持情绪要好。<广告>
如果出现情绪上不稳定，暴怒啊，焦灼啊，可能导致器官发育出现障碍，出现兔唇这种情况，所以头三个月一定要心情好，注意别感冒发烧，不要滥用药物等等。
营养胎教
我是每天基本上会喝500毫升牛奶，保证一个鸡蛋。水果，蔬菜都很能吃。
从第4个月开始，我还进行了补钙。
有的孕妇说查的血钙不低，是不是还要补？我觉得还要补的。但是如果额外补了维生素A和D，则要注意不要过量。其实，我不建议孕妇单独补充维生素AD这些东西，会造成钙过量沉积。当初我是吃的每天一粒钙尔奇D，大概300毫克吧，记得不是很清楚了，再吃一粒复合维生素，我个人觉得我的饮食调控还是比较好的，我每顿原则上要求至少要吃300克生的蔬菜做的东西。我每天估计至少吃到500克的生的蔬菜。
一天吃到七种水果不在乎量，一定要种类多，这个比较困难。我大概坚持每天3种以上的水果。如果照我这样来，其实维生素都不用补充的。隔一天吃一粒复合维生素，或者根据自己饮食状况调整，如果今天要应酬没有吃到？怎么办呢？吃复合维生素好了，再吃钙片，吃2、3粒的DHA，要补充DHA，这对宝宝的大脑和视网膜的发育很有意义，所以DHA也叫脑黄金。但注意购买DHA时不要选择深海鱼油，要买带有“DHA乙酯”标志的。
一个星期吃三到四次鱼，准妈妈要多吃点鱼，海鱼和淡水鱼都可以吃，因为鱼当中有很多营养物质，含有五羟色胺、五羟色胺可以改善孕妇心情。
抚摸胎教
抚摸胎教可以在20周做，有的可能16周就有胎动也可以做抚摸胎教。
我怀孕时抚摸胎教每天坚持做的，有时候上班的时候，如果觉得有胎动了，就会拍拍宝宝，给他说说话，这都是为了使我的情绪调整到最佳状态。
音乐胎教
同时我做了音乐胎教，大概六个月以后做了音乐胎教，我是比较懒的那种。
当时没有用传声器，用了MP4，MP3、MP3这种播放器辐射几乎没有，所以我用MP4直接放在肚子上给宝宝听音乐。
每天晚上8到10点钟之间给宝宝听音乐，听完音乐做光照胎教。基本上是这么进行的。
孕早期的胎教音乐要怎么做
我们知道，孕妈妈在不同的妊娠时期有不同的生理和心理需要，在开展音乐胎教的时候，要根据所处的妊娠周期选择不同类型的胎教音乐，以获得最佳效果。
在孕早期，绝大多数孕妈妈的妊娠反应是比较明显的，情绪忧郁、身心倍感疲劳的情况极为常见，在这样的情况下，孕妈妈可以选择一些轻松愉快、诙谐有趣、优美动听的胎教音乐。在此特别向各位孕妈妈推荐如下：
一、《春江花月夜》
唐代诗人张若虚这篇名为《春江花月夜》，号称“孤篇压全唐”，原诗全文如下：
春江潮水连海平，海上明月共潮生。滟滟随波千万里，何处春江无月明。
江流宛转绕芳甸，月照花林皆似霰。空里流霜不觉飞，汀上白沙看不见。
江天一色无纤尘，皎皎空中孤月轮。江畔何人初见月?江月何年初照人?
人生代代无穷已，江月年年只(望)相似。不知江月待何人，但见长江送流水。
白云一片去悠悠，青枫浦上不胜愁。谁家今夜扁舟子，何处相思明月楼?
可怜楼上月徘徊，应照离人妆镜台。玉户帘中卷不去，捣衣砧上拂(指)还来。
此时相望不相闻，愿逐月华流照君。鸿雁长飞光不度，鱼龙潜跃水成文。
昨夜闲潭梦落花，可怜春半不还家。江水流春去欲尽，江潭落月复西斜。
斜月沉沉藏海雾，碣石潇湘无限路。不知乘月几人归，落月摇情满江树。
《春江花月夜》原是一首琵琶独奏曲，后被改编成民族管弦乐曲。解放后，又经多人整理改编，更臻完善，深为国内外听众珍爱。乐曲通过委婉质朴的旋律，流畅多变的节奏，巧妙细腻的配器，丝丝入扣的演奏，形象地描绘了月夜春江的迷人景色，尽情赞颂江南水乡的风姿异态。全曲就象一幅工笔精细、色彩柔和、清丽淡雅的山水长卷，引人入胜。建议孕妈妈可以一边浏览阅读古诗，一边静心欣赏音乐。
二、《假日的海滩》
我们似乎可以不假思索地把“大连”和“优美”画上等号。《假日的海滩》是电视风光片《大连漫游》里的主题音乐，由著名作曲家王立平先生于上世纪八十年代创作。在欣赏这则音乐的时候，如果可以一边联想一边欣赏，效果会更好。
此外，《锦上添花》、《矫健的步伐》等音乐，也非常适宜在孕早期欣赏。
给胎儿做胎教音乐的注意事项
音乐胎教是最简单的胎教方法，对胎儿的作用也是最大的。因此，在做音乐胎教的时候一定要注意选择的音乐，选用的方式和进行的时间喔。
有位年轻的女土怀孕之后，为了生一个聪明伶俐的孩子，便从市场上购买了几种不同的胎教育乐磁带。从孕13周开始，每天把那心脏形状的传声器放在腹部，让胎儿听1小时音乐。心想，这回生出的孩子定会聪明伶俐，活泼可爱。谁知孩子出生后长到两岁多了，仍不会说话，对外界的音响毫无反应，不理不睬。这一下家人慌了手脚，抱着孩子去医院看医生，原来孩子是个聋儿。经耳鼻喉科的专家检查，发现孩子的耳蜗及听觉神经已遭到严重破坏，回天无力，难以治好。孩子的父母这才如梦方醒，痛心疾首，追悔莫及。
给胎儿进行智力胎教，天天听胎教音乐，反而使胎儿失聪，是什么原因呢?当精子和卵子相结合成为受精卵后，便到子宫安家落户，发育为胚胎，此时，父母的智力遗传基因早已在胎儿细胞的核酸之中。所有的生物遗传基因，其中包括胎儿神经系统的结构、机能及智力水平等，已贮存于DNA的核苷酸链的排列顺序之中。基因便按照严格的遗传密码进行自我复制，使后代表现出与亲代相似的性状和特征。而不是像人们所想象的那样，让胎儿听听音乐，对着肚皮喊喊，就会使智力遗传密码改变。正因为如此，胎儿的大脑神经系统结构和机能不可能超限度地发展。尤为要命的是，市场上的胎教音乐磁带良莠不齐，买回不合格的胎教音乐磁带，天天让胎几去听，如果音频高达4000—5000赫兹，这种声能很大的胎教音乐，对胎儿的听力损伤极大。因为孕妇是直接把心形或哑铃形的传声器放在腹壁上，声波可长躯直入母体内，胎儿内耳基底膜上面的短纤维受到高频声音的刺激后，极易遭到伤害。轻者出生后听力减退，可能只听到说话声，但却听不见高频的声音。在正常人津津有味地欣赏音乐时，他(她)地听不入耳，单调发闷。到了中老年后会过早地出现耳聋。严重者出生后便丧失了听力，永远坠入无声的世界。
值得提及的是，有人认为生活在母腹中的胎儿已有眨眼、蹬腿、吸吮等活动，也具有听觉和记忆，只要实施胎教就能促使孩子的智力发育。这只是一厢情愿。真实，做为未来的父母应该明白，虽说胎儿的大脑已能发出脑电波，还具有视、听、味、触的感觉能力，但应看到胎儿毕竟是生活在“世外桃源”的宫内环境中，不可能像出生后的婴幼儿那样，接触外面多姿多彩的世界，受到各式各样的刺激，这些制约又加上胎儿没有语言无法交流，所以说在宫外你对胎儿实施社会文化教育，尽管苦口婆心，试想，胎儿能接受吗?
这样讲，是不是说不需要对胎儿进行胎教呢?不是的。关键是不要迷信胎教音乐。专家指出，中国数千年传统的母教式胎教，是科学的符合优生要求的。在孕期应做到:
1.注重情志养生，乐观练达，始终保持一颗愉悦的平常心。帮有“良好的情绪是最佳胎教”之说;
2.生活环境舒适，起居有常，不妄作劳，睡眠充足;
3.膳食结构平衡合理，不偏食、不挑食，保证孕期各种营养素的摄入;
4.持之以恒地进行适度运动锻炼，动静结合;
5.戒除烟酒等不良嗜好，更忌吸霉;
6.衣食住行讲究卫生，预防疾病，特别是病毒感染性疾病;
7.慎用中西药物;
8.不接触猫、狗等宠物;
9.避免有害射线和各种化学性毒物。只要加强孕期自我保健，就能生一个心身健康的好宝宝。