依据青少年儿童身体发育的特性，制订有效的健身健身运动很重要。儿童的新项目包含跳蝇、跳皮筋、踢足球、游水等适当的体育竞赛，这种体育运动对儿童身体发育有优良的积极意义，也不会损害到儿童的身体。父母要掌握什么是儿童运动的范围，适度的给孩子制订健身计划，科学研究的提升运动强度，让儿童的身体能够 耐受性，防止导致负面影响。儿童不宜的健体运动有哪些？
也是有的父母对儿童运动存有错误观念—“一切都尽早”，那样的意识不可以强加于给儿童。小孩的锻练最后的目地是以便身体身心健康，并不是什么新项目都合适小孩用来训练。儿童的身体发育，身体内的人体器官、机构并未发育完善，不可以跟成人一概而论，有一些健身健身运动并不适感用以儿童。下边汇总一下不适合儿童的体育运动。儿童不宜的健体运动有哪些？
一、儿童阶段不适合拔河赛。
在许多 院校会出现拔河赛，实际上拔河赛是一项竞技性较强的健身运动，可操控性差，不适合儿童感受。因为用力过猛、外力作用较强都能够导致脱位和皮下组织损害，比较严重的会危害儿童身型身心健康。
二、儿童的全身肌肉能量锻练不可取。
儿童是先长个子之后长休重，全身肌肉的水份较多，蛋白和碳酸盐非常少，能量弱并且不适合全身肌肉重量能量锻练，易疲劳。
三、倒立起来的训练不适合儿童。
儿童的眼压高调整作用较强，可是常常倒立起来和每一次倒立起来時间太长都是危害双眼对眼压高的调整工作能力。儿童不宜的健体运动有哪些？
四、儿童碰碰车十岁下列儿童不适合。
青少年儿童的全身肌肉、结蹄、十字韧带等均为发育完善，当遭受明显振动后非常容易扭到和磕伤。
五、滑板车不适合8岁下列儿童玩乐。
儿童的身体发育并未完善，长期性玩滑轮，会出現大腿肌肉太过比较发达，危害身体的全方位发育，危害个子发育。滑板车还会继续导致腹部、腿部、脚裸接到损害。
六、不适合扳手腕比手劲。
儿童四肢各骨节的关节软骨较为松驰，牢固性较弱，加上人体骨骼都还没彻底骨化，易在外部各种各样欠佳要素的危害下产生身体形变。如长时间用一臂训练扳手腕，将会导致两边身体发育不平衡，乃至使脊椎产生侧凸。
六、不容易开展比手腕子气力训练。
儿童不宜的健体运动有哪些？儿童的关节软骨较为松驰，牢固性也较弱，人体骨骼沒有骨化彻底，不容易开展该类主题活动。并且长时间的用一臂训练扳手腕，还将会导致两边身体不平衡发育，乃至会导致脊椎的侧凸。父母要关注小孩的体育运动，让她们的身体身心健康发育。
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育儿知识大全：儿童不宜进行哪些锻炼？
1、拔河。 育儿知识百科全书说到从生理视角而言，儿童的心脏发育期中，心脏绵软、心壁薄、容量小，植物性神经对心脏调整作用尚未健全，当身体负荷提升时，关键是借助提升心跳来提升供血条。因而，心脏非常容易疲惫，不可以承担像拔河那样的大能量抵抗主题活动。有医药学工作人员曾对250名5至6岁报名参加拔河赛事的儿童开展生理学查验，发觉心跳均高，比赛之后1钟头有30%的儿童心跳无法恢复过来。这对儿童心脏功能是极其不好的。除此之外，拔河是一项进攻性极强的健身运动，通常会使儿童的手掌心肌肤被绳子磨烂，乃至因为彼此牵扯時间太长，用力过猛，在明显的外力下，非常容易造成脱位或皮下组织负伤，比较严重的还会造成身体形变，危害儿童身型健体。
2、不适合太早练肌肉。育儿知识百科全书说到在人的发肓全过程中，个子在于休重的提高，儿童是先长个子，后长休重，且肌肉水分含量较多，含蛋白和碳酸盐非常少，能量弱，便于疲惫。因而，在儿童阶段不适合太早开展肌肉沙袋绑腿的能量锻练。近现代育儿知识大全生理科学研究说明，让儿童太早开展肌肉沙袋绑腿锻练，将会使心壁肌肉太早变厚而危害心脏容积的提升，不好儿童心脏的一切正常生长发育。
3、慢跑。 人的高低关键在于满身骨骼细胞的生长发育，报名参加大卡路里消耗的慢跑健身运动，会使儿童营养成分资金紧张，骨骼细胞生长发育速率缓减，防碍一切正常的发肓。
4、倒立起来。 虽然儿童的眼压调整作用较强，但假如常常开展倒立起来或每一次倒立起来時间太长，会危害双眼对眼压的调整工作能力。
5、扳手腕。 儿童四肢各骨节的关节软骨较为松驰，牢固性较弱，扳子易产生扭到。此外，好似拔河一样，屏气是扳手腕时的必定状况，那样会使胸骨内工作压力大幅度升高，静脉血液向心脏流回遇阻，然后，动脉内停留的很多血夜会猛烈地冲进心室，对心壁造成太强的刺激性。
6、10岁下列儿童不适合玩儿童碰碰车。 青少年儿童的肌肉、十字韧带、骨质增生和结蹄等均未生长发育完善，十分敏感，遭受明显振动时非常容易导致扭到和磕伤。
7、8岁下列儿童不适合玩儿童滑板车。 儿童身体正处在生长发育的关键期，假如长期性玩儿童滑板车，会出現脚部肌肉太过比较发达，危害身体的全面的发展，乃至危害个子生长发育。除此之外，玩儿童滑板车时腹部、膝关节、脚裸必须用力支撑点身体，这种位置很容易负伤，因此一定要搞好安全防护，最好是有父母看护，而且找平整宽阔的非交通出行地区玩乐。
3D电影，儿童不宜？
3D影像对儿童视力甚至脑部是否有不利影响，目前研究才刚开始，尚无定论；但谨慎是必须的，因为孩子伤不起。包括电影院在内的商家有责任发布消费提示。
今年“六一”节，3D电影当红——各大院线无不把3D动画片《功夫熊猫2》高挂“头牌”；电影院里孩子特别多，很大一部分是学龄前儿童。
记者发现，虽然这部新片也有2D版，但影院显然觉得“3D的才给力”，所以“六一”节当天，上海影城排了14场3D版《功夫熊猫2》，2D版只排了7场；而环艺影城，仅仅排了3场2D版，3D版却有23场之多。
看着3D占据压倒性优势的拍片表，一些家长皱起了眉头。去年《阿凡达》热映时，有观众抱怨看3D电影头晕恶心；此后更传来消息，意大利最高卫生保健委员会发布禁令，禁止让6岁以下儿童戴上3D眼镜看3D电影，理由是“眼睛尚未发育完全的儿童使用3D眼镜有可能造成斜视、弱视以及其他视力问题”。皱眉头的家长正是知情者。他们抱怨：电影院对此难道一无所知？如果知道，儿童节前后为什么不多排2D版的场次？是不是还应该在售票处贴出布告，提醒并不清楚情况的幼童家长慎重选择？
“研究真空”
2010年初，《阿凡达》一下炒热了3D技术；今年，不仅电影，电视和游戏也在一窝蜂地追逐3D：好莱坞拍摄的3D电影已有十来部，包括《汽车总动员2》、《蓝精灵》、《哈利波特7》(下)等等；头疼于市场饱和的电视机厂商视3D为救生艇，纷纷力推3D电视机，攻占家庭客厅；任天堂公司则在不久前发布了第一款有3D效果的掌上游戏机3DS……孩子们接触3D影像的机会激增，一些医学专家为之忧虑。
3D影像对儿童以及成人的视力甚至脑部会产生怎样的长期影响，目前在国内外都还是“研究真空”。3D技术虽已面世多年，但在去年之前，看3D电影还是“十分难得”的娱乐，只有去一些游乐园才有机会。因此，没什么人关注3D影像对人体的负面影响。
如今在美国，不少专家开始初步研究，不过结论互相打架。加利福尼亚的一家研究机构发布调查数据称，大约25%的儿童在看3D影像时会有不舒服的感觉；但美国验光协会则声称，3D不但对儿童视力没影响，甚至还有利于医生发现和诊断儿童眼部的早期病变。
应尽之责
尽管还没有定论，但一些生产厂商反应迅速——不管是为顾客着想，还是为保护自己不惹麻烦，反正有了行动。东芝公司在其3D电视机的说明书上提醒：“由于3D影像可能对儿童造成不利影响，建议6岁以下孩子不要使用本产品。”三星公司对它的3D电视机用户提示：“观众在观看3D视频时可能会发生意识模糊、恶心、肌肉抽搐和痉挛之类不自主运动等症状。”还特别指出，相对于成人，儿童更可能出现上述症状，因此，“年幼孩子在观看3D电视时应该有家长陪伴。”
在推出3D游戏机不久之后，任天堂公司在其官方网站发表一则声明，要求6岁以下儿童在玩3DS时“关掉3D功能”。有光学专家称，“年幼孩子的眼部肌肉和视觉系统正在发育时期，经常看3D影像可能影响正常发育，因此不建议让他们过多接触。”任天堂还特地为3DS游戏机添加了“家长锁”功能。
不过，3D技术最起劲的推广者和至今最大的受益者——电影制片商和电影院对此不作理会。为了把越来越喜欢在电视机和电脑上看片子的人们拉回电影院，制片商拼命制作3D版本，似乎也从未有影院将3D可能造成的负面影响告知观众。
我们盼着医学专家们抓紧研究，尽快给出一个明确结论；但在此之前，谨慎行事是必须的，因为孩子伤不起。而厂商，理应负起应尽之责。
孩子具有六种潜在智能
父母需要知道孩子具有哪方面的潜在能力，其表现方式是什么，这样才能更好地培养和教育。美国波土顿大学医学院的加德勒教授经过长期研究，综合出孩子所具有的六种潜在智能：
语言能力。有此能力的孩子善于言谈，对环境适应较快，接受语言能力强。例如，背诵广告词、电视中的人物语言，爱阅读、喜欢听故事并能复述出来。
音乐能力。对声音、旋律、节奏着迷且能迅速作出反应。喜欢哼唱歌曲，音色、音调掌握准确。
数学能力。喜欢抽象的概念，着迷于数字、几何图形，善于逻辑推理，做事认真细致，有条有理。
想象能力。爱幻想，对空间结构、造型、颜色、线条敏感。喜欢动手制作模型。爱提一些“莫名其妙”的问题。
身体能力。天生具有良好的身体素质，天生有协调能力、爆发力，喜欢运动，反应敏捷，动作准确迅速，心灵手巧。
人际能力。包括两类：其一为洞察自身的能力，懂得如何发挥自己的长处，并能迅速作出反应，其二为了解他人的能力，能很快发现别人的特征，这类孩子善于沟通且有较强的适应能力。加德勒教授的六项综合，说明了开发孩子潜在能力的意义。然而并非所有孩子的智力都是一样的。有的综合能力比较突出，例如在上学期间功课门门优异，另外一些则有某一专长，如音乐才能、美术才能、表演才能等。当然还有一些孩子，既有综合能力又有特殊专长。
孩子之间的智力也有差别，例如智商的高低，性格、心理素质的好坏，动手能力的强弱，这些也会使孩子潜在能力的发挥受到影响。因此，父母在教导孩子时，要充分给孩子发挥想象力和表现才能的自由，使他的潜在能力不受限制地发挥出来。
六种音乐启蒙智力的方法
音乐启蒙教育对孩子的好处很明显，它不仅能敏锐听觉、增加词汇、激发想象、还能帮助孩子提升智力。建议家长选用正确方法，做好孩子的音乐启蒙教育。
宝宝早期的音乐启蒙教育可以促使其大脑活动增强，思维更敏捷，行动更有力，性格更开朗；舞蹈可以帮助发展协调性和韵律感，建立起自信。
从生理意义上说，婴幼儿的身体发育配以音乐律动，正可以协调婴幼儿的肢体动作，促进大、小肌肉的发展。同时，基于心理因素，婴幼儿期的音乐训练可以通过情绪变化、社会行为、生活习惯等不同程度地影响婴幼儿的人格特质。因此，和谐的音乐气氛可以抒发婴幼儿的情绪，潜移默化婴幼儿的气质。团体性的音乐活动，也能培养儿童间互相合作的精神，将成长中的人格引向乐观、积极与合群。
此外，每位妈妈也都曾有过类似的经验：怀抱着孩子，轻哼着摇篮曲，孩子便能安详地入睡。而当孩子嚎啕大哭时，播放一曲音乐，也多半能达到制止哭泣的作用。所以喜欢听音乐是孩子的本性。因为自婴儿出生后，他们就开始以听觉、视觉、触觉、味觉和嗅觉来探索世界。其中以听觉器官发育得最早。而音乐与听觉器官的关系又最为密切，因此，音乐自然被称为幼儿生活中不可缺少的好伙伴。
以下是音乐教育的几种方法，家长可以借鉴：
1、家长可选择各种情绪的乐曲、歌曲和宝宝一起欣赏，使宝宝会逐步感受乐曲、歌曲的性质，如活泼、欢快、抒情、柔和，并做出相应的情感反应，如高兴、生气，让宝宝分别用表情和简单的动作表达出来。
2、家长可购买一些小乐器，如铃鼓、钢片琴、电子琴、口琴，也可以自制一些沙球、响板等，让宝宝自由地去摸摸、敲敲、吹吹，发出各种声音，激发宝宝的兴趣。
3、用铃鼓、沙球等打击乐器，让宝宝感知节奏。家长敲出什么样的节奏，让宝宝也敲出相同的节奏。
4、家长可以选购一些旋律优美、歌词简单、情趣性高、游戏性强的婴幼儿曲目，放给宝宝听。在宝宝熟悉歌曲的基础上，再教宝宝唱。还可以教宝宝做简单的动作，做一些简单的音乐游戏。
5、与孩子一起做简单的体态律动。可以切合日常生活的内容，如穿衣、洗脸等动作，配上简单优美的音乐，表现节奏。还可以让孩子模仿喜爱动物的动作，听音乐表现节奏。如：小兔跳、小企鹅走、大象甩鼻子等。为了提高孩子练习的兴趣，家长一定要积极参与。
6、选择有趣生动、强弱节奏比较明显的乐曲，让孩子随着音乐的反复用形体动作来体验节奏的快慢和强弱变化。例：让孩子跟着音乐节奏走步，要求走步的速度与音乐的快慢一致。音乐快，走得快，音乐慢，走得就慢，用走步的动作来表现节奏。还可用嘴巴发出象声词来伴随动作，体验节奏的强弱，例：一边听音乐一边打鼓，嘴里随声发出“咚咚咚”的打鼓声。音乐强，打鼓动作重，嘴里发出的声音也高。音乐弱，打鼓动作轻，嘴里发出的声音也轻。